f*******s
发帖数: 3046 | 1 还是对coke有渴望。运动完喝，吃晚饭喝，洗澡完也喝。喝什么健康又不难喝的来替代
它？
又半个月了，自制力太差了，每天吃的都超标，coke也戒不掉，灰心。
班上推荐很多在家的运动视频里，哪个适合刚起步的？谢谢。 |
p*********l
发帖数: 26270 | |
f*******s
发帖数: 3046 | 3 水也不少喝，但代替不了，对coke on ice中毒了。
自己做smoothie加冰可以代替coke，但卡路里也不低。 |
p*********l
发帖数: 26270 | 4 better than coke or diet coke
不光是热量问题，coke里面那些碳酸会影响人的代谢，增进食欲。
又不是毒品，不存在代替不了的问题，怪只怪意志薄弱。
【在 f*******s 的大作中提到】
: 水也不少喝，但代替不了，对coke on ice中毒了。
: 自己做smoothie加冰可以代替coke，但卡路里也不低。
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i****z
发帖数: 269 | 5 还是对自己不够狠，瘾上来时候就猛喝白水灌水饱，熬过开始两三个星期就没瘾了
我以前天天喝五六罐的soda，现在想都不想，只喝白水，茶 |
b*******c
发帖数: 20683 | 6 我以前也上瘾，后来干脆不买了，也就戒掉了。出去吃饭偶尔喝过diet coke过过嘴瘾
。现在主要喝水。
【在 f*******s 的大作中提到】
: 还是对coke有渴望。运动完喝，吃晚饭喝，洗澡完也喝。喝什么健康又不难喝的来替代
: 它？
: 又半个月了，自制力太差了，每天吃的都超标，coke也戒不掉，灰心。
: 班上推荐很多在家的运动视频里，哪个适合刚起步的？谢谢。
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c********d
发帖数: 11593 | 7 我以前也爱喝coke，后来发现自己的牙齿因此蛀了一大半就戒了。现在喝茶。
椰子水也不错的。
【在 f*******s 的大作中提到】
: 还是对coke有渴望。运动完喝，吃晚饭喝，洗澡完也喝。喝什么健康又不难喝的来替代
: 它？
: 又半个月了，自制力太差了，每天吃的都超标，coke也戒不掉，灰心。
: 班上推荐很多在家的运动视频里，哪个适合刚起步的？谢谢。
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s*******t
发帖数: 7746 | |
r******l
发帖数: 652 | 9 和COKE说明你还太年轻，我们家我老公就抱怨这些垃圾食品是我带进门的，例如一桶炸
鸡，pepsi,薯条，巧克力等.我也是近两年才开始对可乐没兴趣改为喝瓶装水，但炸鸡
、薯条还是会偶尔买来消遣一下，顺便说一句，我的自制能力也很差 :) |
y*****c
发帖数: 1099 | 10 就一句话 不够胖
胖到有人嫌弃的地步 什么都能坚持了 |
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a*********d
发帖数: 2763 | 11 早上咖啡，下午薄荷茶，晚上柠檬蜂蜜茶。运动时只喝水。长途骑车会带gatorade
喝可乐我觉得嘴巴会很粘很难受，不解渴阿。而且对牙齿非常不好。 |
b*******c
发帖数: 20683 | 12 喝可乐本来就不是为了解渴...
【在 a*********d 的大作中提到】
: 早上咖啡，下午薄荷茶，晚上柠檬蜂蜜茶。运动时只喝水。长途骑车会带gatorade
: 喝可乐我觉得嘴巴会很粘很难受，不解渴阿。而且对牙齿非常不好。
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B*Q
发帖数: 25729 | |
g******n
发帖数: 53185 | 14 Coke 对牙齿的腐蚀是水的50倍。
【在 c********d 的大作中提到】
: 我以前也爱喝coke，后来发现自己的牙齿因此蛀了一大半就戒了。现在喝茶。
: 椰子水也不错的。
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l*****e
发帖数: 4883 | 15 水
牛奶
【在 f*******s 的大作中提到】
: 还是对coke有渴望。运动完喝，吃晚饭喝，洗澡完也喝。喝什么健康又不难喝的来替代
: 它？
: 又半个月了，自制力太差了，每天吃的都超标，coke也戒不掉，灰心。
: 班上推荐很多在家的运动视频里，哪个适合刚起步的？谢谢。
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g******n
发帖数: 53185 | 16 晚上喝蜂蜜容易胖，不如和下午茶换一下。
【在 a*********d 的大作中提到】
: 早上咖啡，下午薄荷茶，晚上柠檬蜂蜜茶。运动时只喝水。长途骑车会带gatorade
: 喝可乐我觉得嘴巴会很粘很难受，不解渴阿。而且对牙齿非常不好。
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S*******r
发帖数: 530 | 17 Pepsi, next pepsi, diet pepsi
180, 60, 0 |
G******U
发帖数: 4211 | 18 茶比较好。泡的那种。可以用微波炉热水。
【在 f*******s 的大作中提到】
: 还是对coke有渴望。运动完喝，吃晚饭喝，洗澡完也喝。喝什么健康又不难喝的来替代
: 它？
: 又半个月了，自制力太差了，每天吃的都超标，coke也戒不掉，灰心。
: 班上推荐很多在家的运动视频里，哪个适合刚起步的？谢谢。
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v******s
发帖数: 6949 | |
a********g
发帖数: 790 | 20 水 + 咖啡。
如果先喝咖啡，再喝水，水是甜的 ：）
【在 f*******s 的大作中提到】
: 还是对coke有渴望。运动完喝，吃晚饭喝，洗澡完也喝。喝什么健康又不难喝的来替代
: 它？
: 又半个月了，自制力太差了，每天吃的都超标，coke也戒不掉，灰心。
: 班上推荐很多在家的运动视频里，哪个适合刚起步的？谢谢。
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a********k
发帖数: 11445 | 21 Coke有啥好喝的？我从小都不怎么喝这些。都不记得最后一次喝碳酸饮料啥时候了。
现在平时喝咖啡，茶，豆浆。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 f*******s 的大作中提到】
: 还是对coke有渴望。运动完喝，吃晚饭喝，洗澡完也喝。喝什么健康又不难喝的来替代
: 它？
: 又半个月了，自制力太差了，每天吃的都超标，coke也戒不掉，灰心。
: 班上推荐很多在家的运动视频里，哪个适合刚起步的？谢谢。
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f*y
发帖数: 956 | 22 有时候会想喝碳酸饮料，因为解渴。所以买了soda stream自己做。不放别的，就是个
水+CO2 |
a*********d
发帖数: 2763 | 23 好主意，换了。谢谢！
【在 g******n 的大作中提到】
: 晚上喝蜂蜜容易胖，不如和下午茶换一下。
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b*****l
发帖数: 8603 | 24 蜂蜜都是早起空腹喝的 润肠通便 你又瞎指点
【在 g******n 的大作中提到】
: 晚上喝蜂蜜容易胖，不如和下午茶换一下。
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y****6
发帖数: 81 | 25 我觉得你可以做一些有氧运动，等你做多了，身体也会改变的。到时候，你会觉得coke
越喝越渴，不如水好喝！ |
a*********d
发帖数: 2763 | 26 呵呵，我早上喝咖啡，下午加点蜂蜜在薄荷茶里，也不错。
我原先不怎么吃蜂蜜，前段时间看到一篇文章说蜂蜜有助于锻炼后肌肉恢复疲劳，也不
知道是真是假，因为经常长途骑车，所以现在就故意吃一点。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 蜂蜜都是早起空腹喝的 润肠通便 你又瞎指点
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i***z
发帖数: 7508 | 27 beer，减肥健康饮料。
【在 f*******s 的大作中提到】
: 还是对coke有渴望。运动完喝，吃晚饭喝，洗澡完也喝。喝什么健康又不难喝的来替代
: 它？
: 又半个月了，自制力太差了，每天吃的都超标，coke也戒不掉，灰心。
: 班上推荐很多在家的运动视频里，哪个适合刚起步的？谢谢。
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b*******c
发帖数: 20683 | 28 水 co2, 不就是所谓的sparkling water吗...真心喝不惯啊，对我来说，比水或coke都
难喝。
【在 f*y 的大作中提到】
: 有时候会想喝碳酸饮料，因为解渴。所以买了soda stream自己做。不放别的，就是个
: 水+CO2
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f*******r
发帖数: 2029 | 29 晚上喝茶会睡不着？
【在 a*********d 的大作中提到】
: 好主意，换了。谢谢！
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C**********4
发帖数: 454 | 30 建议看一看SUGER：THE BITTER TRUTH，https://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-
oM，希望对你有所帮助。建议喜欢喝含糖饮料的朋友都看一看。 |
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a*********d
发帖数: 2763 | 31 薄荷茶，没有咖啡因得
【在 f*******r 的大作中提到】
: 晚上喝茶会睡不着？
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n*******w
发帖数: 6708 | 32 我肠胃不好，不敢喝可乐，咖啡，只喝牛奶，橙汁，苹果汁，还有水
【在 f*******s 的大作中提到】
: 还是对coke有渴望。运动完喝，吃晚饭喝，洗澡完也喝。喝什么健康又不难喝的来替代
: 它？
: 又半个月了，自制力太差了，每天吃的都超标，coke也戒不掉，灰心。
: 班上推荐很多在家的运动视频里，哪个适合刚起步的？谢谢。
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