这肥肉长起来容易掉下去难啊 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 这肥肉长起来容易掉下去难啊

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h******u 发帖数: 211	1 现在减肥将近2月，总共瘦5斤吧。。刚开始减少主食，天天运动效果不大，现在晚饭变苹果，天天运动，可是只要吃一顿晚饭就必然长一斤。。一天不动也要长肉。。。难道真的像ld说的我就算喝水靠光合作用也能长肉？
g******n 发帖数: 53185	2 增大运动量就可以放心吃饭了
T*********0 发帖数: 4816	3 听上去，真的还是运动量不够。另外，晚饭不能不吃。那顿饭都不能不错。靠不吃饭来减肥的，那终究不是长远的办法。我是不相信任何人是只喝水，还真的长肉的。喝soft drink没？喝甜的juice没？多锻炼，自然体重会慢慢的降下来，身材变的更好。继续努力！【在 h******u 的大作中提到】 : 现在减肥将近2月，总共瘦5斤吧。。刚开始减少主食，天天运动效果不大，现在晚饭变 : 苹果，天天运动，可是只要吃一顿晚饭就必然长一斤。。一天不动也要长肉。。。难道 : 真的像ld说的我就算喝水靠光合作用也能长肉？
h******u 发帖数: 211	4 现在天天骑车一小时，再增加真的没劲了，不吃任何甜食，看来还是要慢慢往上加量啊。。。
b*******c 发帖数: 20683	5 我觉得减肥本来就不是主要靠运动的，估计还是摄人的热量多了。【在 h******u 的大作中提到】 : 现在减肥将近2月，总共瘦5斤吧。。刚开始减少主食，天天运动效果不大，现在晚饭变 : 苹果，天天运动，可是只要吃一顿晚饭就必然长一斤。。一天不动也要长肉。。。难道 : 真的像ld说的我就算喝水靠光合作用也能长肉？

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