y******o
发帖数: 4098 | 1 早上在hotel的gym 泡了仨钟头，上了bodypump，turbo boxing , Zumba 各一个小时，
body pump用的是35lb barbell加22lb塑料片，其他两节都是纯cardio, 然后就肿成了
猪腿, 脚脖子都没了...各位抱怨运动后腿粗的美女们，表担心，肿是会消的... |
s*********e
发帖数: 331 | 2 看到美女了， 瘦。
期待肿削了再奔个after。
【在 y******o 的大作中提到】
: 早上在hotel的gym 泡了仨钟头，上了bodypump，turbo boxing , Zumba 各一个小时，
: body pump用的是35lb barbell加22lb塑料片，其他两节都是纯cardio, 然后就肿成了
: 猪腿, 脚脖子都没了...各位抱怨运动后腿粗的美女们，表担心，肿是会消的...
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f*******r
发帖数: 2029 | |
m***h
发帖数: 23691 | 4 蛮细的呀
【在 y******o 的大作中提到】
: 早上在hotel的gym 泡了仨钟头，上了bodypump，turbo boxing , Zumba 各一个小时，
: body pump用的是35lb barbell加22lb塑料片，其他两节都是纯cardio, 然后就肿成了
: 猪腿, 脚脖子都没了...各位抱怨运动后腿粗的美女们，表担心，肿是会消的...
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f*******r
发帖数: 2029 | 5 楼主就是BSO她的腿的，没别的意思。
【在 m***h 的大作中提到】
: 蛮细的呀
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y******o
发帖数: 4098 | 6 楼主是bso运动量的...
【在 f*******r 的大作中提到】
: 楼主就是BSO她的腿的，没别的意思。
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s*********4
发帖数: 315 | 7 bSO 贴
显摆身材， 小腿和运动量的。你的狗呢？ |
y******o
发帖数: 4098 | 8 我好不容易照一张没狗的
【在 s*********4 的大作中提到】
: bSO 贴
: 显摆身材， 小腿和运动量的。你的狗呢？
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m***h
发帖数: 23691 | 9 早知道弄个JRT折腾去
【在 y******o 的大作中提到】
: 楼主是bso运动量的...
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p*********l
发帖数: 26270 | 10 为什么你充血在膝盖上面呢？我都是大腿中上部充血 |
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y******o
发帖数: 4098 | 11 可能是我那块儿本来就明显吧，一动就更明显，而且我不上大重量的铁。。。大腿根弱
的不行。。。根本充不起来。。。:(
【在 p*********l 的大作中提到】
: 为什么你充血在膝盖上面呢？我都是大腿中上部充血
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y******o
发帖数: 4098 | 12 JRT是？
【在 m***h 的大作中提到】
: 早知道弄个JRT折腾去
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m***h
发帖数: 23691 | 13 jack Russell terrorist, 著名的永动机
【在 y******o 的大作中提到】
: JRT是？
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b*****l
发帖数: 8603 | 14 真好看！细高挑长发飘飘！大腿看着是有些肿的样子，小腿很健壮很漂亮！
【在 y******o 的大作中提到】
: 早上在hotel的gym 泡了仨钟头，上了bodypump，turbo boxing , Zumba 各一个小时，
: body pump用的是35lb barbell加22lb塑料片，其他两节都是纯cardio, 然后就肿成了
: 猪腿, 脚脖子都没了...各位抱怨运动后腿粗的美女们，表担心，肿是会消的...
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y******o
发帖数: 4098 | 15 都肿啊...肿两天鸟...:( 这健壮的两天没穿裙子
【在 b*****l 的大作中提到】
: 真好看！细高挑长发飘飘！大腿看着是有些肿的样子，小腿很健壮很漂亮！
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b******b
发帖数: 2070 | 16 运动量好大，佩服！
MM身材好漂亮，细腰长发的美女！
【在 y******o 的大作中提到】
: 早上在hotel的gym 泡了仨钟头，上了bodypump，turbo boxing , Zumba 各一个小时，
: body pump用的是35lb barbell加22lb塑料片，其他两节都是纯cardio, 然后就肿成了
: 猪腿, 脚脖子都没了...各位抱怨运动后腿粗的美女们，表担心，肿是会消的...
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S******1
发帖数: 820 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 18 不粗啊，天生runner's body build, 不跑步可惜了...
【在 y******o 的大作中提到】
: 早上在hotel的gym 泡了仨钟头，上了bodypump，turbo boxing , Zumba 各一个小时，
: body pump用的是35lb barbell加22lb塑料片，其他两节都是纯cardio, 然后就肿成了
: 猪腿, 脚脖子都没了...各位抱怨运动后腿粗的美女们，表担心，肿是会消的...
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y**********u
发帖数: 6366 | 19 我的腿至少比你粗2倍。。。
【在 y******o 的大作中提到】
: 早上在hotel的gym 泡了仨钟头，上了bodypump，turbo boxing , Zumba 各一个小时，
: body pump用的是35lb barbell加22lb塑料片，其他两节都是纯cardio, 然后就肿成了
: 猪腿, 脚脖子都没了...各位抱怨运动后腿粗的美女们，表担心，肿是会消的...
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y******o
发帖数: 4098 | 20 真心跑不动啊。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 不粗啊，天生runner's body build, 不跑步可惜了...
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T*********0
发帖数: 4816 | 21 看着真让人赏心悦目！
【在 y******o 的大作中提到】
: 早上在hotel的gym 泡了仨钟头，上了bodypump，turbo boxing , Zumba 各一个小时，
: body pump用的是35lb barbell加22lb塑料片，其他两节都是纯cardio, 然后就肿成了
: 猪腿, 脚脖子都没了...各位抱怨运动后腿粗的美女们，表担心，肿是会消的...
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y**********u
发帖数: 6366 | 22 me 2...
【在 y******o 的大作中提到】
: 真心跑不动啊。。。
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b********n
发帖数: 38600 | 23 你的胸脯要是像你的大小腿充点血就更好了
【在 y******o 的大作中提到】
: 早上在hotel的gym 泡了仨钟头，上了bodypump，turbo boxing , Zumba 各一个小时，
: body pump用的是35lb barbell加22lb塑料片，其他两节都是纯cardio, 然后就肿成了
: 猪腿, 脚脖子都没了...各位抱怨运动后腿粗的美女们，表担心，肿是会消的...
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y******o
发帖数: 4098 | 24 这春秋大梦我都做了不知道多少年了。。。
【在 b********n 的大作中提到】
: 你的胸脯要是像你的大小腿充点血就更好了
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y**********u
发帖数: 6366 | 25 已经不错了，要求不能太高
【在 y******o 的大作中提到】
: 这春秋大梦我都做了不知道多少年了。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 26 跑太快了吧，我刚开始跑也是5mph就跑得喘，只能跑2迈....理论上你cardio能力应该
已经很不错了....
【在 y******o 的大作中提到】
: 真心跑不动啊。。。
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y******o
发帖数: 4098 | 27 跑步无聊啊...我一般跑个五麦就无聊的想死了...一点都坚持不下去...
【在 R*****s 的大作中提到】
: 跑太快了吧，我刚开始跑也是5mph就跑得喘，只能跑2迈....理论上你cardio能力应该
: 已经很不错了....
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