F******a
发帖数: 562 | 1 跟着instagram上做30 day wheel challenge，随便奔几个动作。以后有好玩的动作继
续发~ |
R*****s
发帖数: 41236 | |
g****t
发帖数: 2751 | 3 再次跪了， 以后俺这里蹲点了。instagram咋找到的， 看来FB木有白买instagram |
g******n
发帖数: 53185 | |
p*********l
发帖数: 26270 | |
y******o
发帖数: 4098 | 6 跪了
【在 F******a 的大作中提到】
: 跟着instagram上做30 day wheel challenge，随便奔几个动作。以后有好玩的动作继
: 续发~
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M*********9
发帖数: 15637 | 7 哇噻， 这。。。这还只是打酱油。。。太强大了！！！
【在 F******a 的大作中提到】
: 跟着instagram上做30 day wheel challenge，随便奔几个动作。以后有好玩的动作继
: 续发~
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b*****l
发帖数: 8603 | 8 柔韧性真好！第三张绝美！看N遍看不够。第1张第2张那个小腰太软了，真佩服！ |
R*****s
发帖数: 41236 | 9 突然想起来，是不是一个腿举起来比两个腿都落地容易？
【在 F******a 的大作中提到】
: 跟着instagram上做30 day wheel challenge，随便奔几个动作。以后有好玩的动作继
: 续发~
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c********d
发帖数: 11593 | 10 刚试了一下，两腿落地的wheel无压力，然后刚抬起来一条腿整个人就坐下来了……
LZ好牛。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 突然想起来，是不是一个腿举起来比两个腿都落地容易？
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g**********8
发帖数: 6701 | 11 真有天赋。试了一下第三个，在地上瑜伽垫上不敢翻，胳膊跟硬地板接触的生疼。在床
上靠墙翻，然后脱离墙，也能坚持一会儿。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
A*S
发帖数: 589 | 12 赞打酱油的
【在 F******a 的大作中提到】
: 跟着instagram上做30 day wheel challenge，随便奔几个动作。以后有好玩的动作继
: 续发~
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F******a
发帖数: 562 | 13 抬腿需要调整一下重心，另一只脚要用力踩实
刚试了一下，两腿落地的wheel无压力，然后刚抬起来一条腿整个人就坐下来了……LZ
好牛。
【在 c********d 的大作中提到】
: 刚试了一下，两腿落地的wheel无压力，然后刚抬起来一条腿整个人就坐下来了……
: LZ好牛。
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F******a
发帖数: 562 | 14 谢谢蓝贝夸奖！
柔韧性真好！第三张绝美！看N遍看不够。第1张第2张那个小腰太软了，真佩服！
【在 b*****l 的大作中提到】
: 柔韧性真好！第三张绝美！看N遍看不够。第1张第2张那个小腰太软了，真佩服！
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F******a
发帖数: 562 | 15 优点就是禁折腾…
体格真棒。
【在 g******n 的大作中提到】
: 体格真棒。
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F******a
发帖数: 562 | 16 我觉得抬腿就是要调整重心，其他没啥
突然想起来，是不是一个腿举起来比两个腿都落地容易？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 突然想起来，是不是一个腿举起来比两个腿都落地容易？
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g****t
发帖数: 2751 | 17 以后生娃我看一定很快
【在 F******a 的大作中提到】
: 优点就是禁折腾…
:
: 体格真棒。
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F******a
发帖数: 562 | 18 多有竞争力哈哈哈
以后生娃我看一定很快
【在 g****t 的大作中提到】
: 以后生娃我看一定很快
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a********k
发帖数: 11445 | 19 女神就是女神！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 F******a 的大作中提到】
: 跟着instagram上做30 day wheel challenge，随便奔几个动作。以后有好玩的动作继
: 续发~
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G********1
发帖数: 1341 | 20 人家打的是精品酱油：）
楼主MM太强大了，减版藏龙卧虎。
【在 M*********9 的大作中提到】
: 哇噻， 这。。。这还只是打酱油。。。太强大了！！！
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s****y
发帖数: 1233 | 21 mia，你在gym里练p90x的时候带着电脑播放视频吗？
【在 F******a 的大作中提到】
: 跟着instagram上做30 day wheel challenge，随便奔几个动作。以后有好玩的动作继
: 续发~
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F******a
发帖数: 562 | 22 对的，就抱着本本去，找个没课的教室
mia，你在gym里练p90x的时候带着电脑播放视频吗？
form id="replyForm" method="POST........
【在 s****y 的大作中提到】
: mia，你在gym里练p90x的时候带着电脑播放视频吗？
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m*******r
发帖数: 13263 | 23 very hot;这是要向猫女的方向发展吗？
【在 F******a 的大作中提到】
: 跟着instagram上做30 day wheel challenge，随便奔几个动作。以后有好玩的动作继
: 续发~
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h*******s
发帖数: 3094 | |
F******a
发帖数: 562 | 25 换个浏览器试试？
郁闷的捶地，没看到照片啊！已经撤了？
【在 h*******s 的大作中提到】
: 郁闷的捶地，没看到照片啊！已经撤了？
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F******a
发帖数: 562 | 26 一时兴起，练练柔韧性和平衡 :P
very hot;这是要向猫女的方向发展吗？
【在 m*******r 的大作中提到】
: very hot;这是要向猫女的方向发展吗？
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p*********l
发帖数: 26270 | 27 平衡，那也是靠力量打底的，没有强大的core，平衡很难掌握 |
R*****s
发帖数: 41236 | 28 有空我试试看这个单腿的，你两腿都落地也能弯到这程度么？
【在 F******a 的大作中提到】
: 我觉得抬腿就是要调整重心，其他没啥
:
: 突然想起来，是不是一个腿举起来比两个腿都落地容易？
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F******a
发帖数: 562 | 29 可以的啊，单腿就是先两条腿落地起来再抬腿的
有空我试试看这个单腿的，你两腿都落地也能弯到这程度么？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 有空我试试看这个单腿的，你两腿都落地也能弯到这程度么？
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g******n
发帖数: 53185 | 30 楼主第一胎生儿子
【在 g****t 的大作中提到】
: 以后生娃我看一定很快
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F******a
发帖数: 562 | 31 艾马这又啥说法
楼主第一胎生儿子
【在 g******n 的大作中提到】
: 楼主第一胎生儿子
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R*****s
发帖数: 41236 | 32 那太牛了，你不是刚玩yoga就会下腰吧....劈叉可以么
【在 F******a 的大作中提到】
: 可以的啊，单腿就是先两条腿落地起来再抬腿的
:
: 有空我试试看这个单腿的，你两腿都落地也能弯到这程度么？
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F******a
发帖数: 562 | 33 wheel一开始是撑不起来的，后来某次心一横使劲撑起来就好了……你可以先从bridge
pose开始这样比较安全。劈叉不灵，努力中……
【在 R*****s 的大作中提到】
: 那太牛了，你不是刚玩yoga就会下腰吧....劈叉可以么
|
g******n
发帖数: 53185 | 34 我猜男猜女特准，说半仙那是谦虚。心情好了提前两年就告诉未婚的姑娘第一胎是男是
女。
【在 F******a 的大作中提到】
: 艾马这又啥说法
:
: 楼主第一胎生儿子
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g****t
发帖数: 2751 | 35 半仙你看我能生女儿吗， 这辈子
【在 g******n 的大作中提到】
: 我猜男猜女特准，说半仙那是谦虚。心情好了提前两年就告诉未婚的姑娘第一胎是男是
: 女。
|
g****t
发帖数: 2751 | 36 这里已经接替花生的地位了， 这里奔的都是很Sexy， 很开放的，起码木有穿棉袄奔的
。。。
【在 G********1 的大作中提到】
: 人家打的是精品酱油：）
: 楼主MM太强大了，减版藏龙卧虎。
|
g******n
发帖数: 53185 | 37 要看你娶什么样的老婆。
【在 g****t 的大作中提到】
: 半仙你看我能生女儿吗， 这辈子
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F******a
发帖数: 562 | 38 哪有穿棉袄做yoga的，与sexy与否无关。
【在 g****t 的大作中提到】
: 这里已经接替花生的地位了， 这里奔的都是很Sexy， 很开放的，起码木有穿棉袄奔的
: 。。。
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g****t
发帖数: 2751 | 39 啥样女子会生女儿？ 俺周围都是儿子， 而且还都是两个两个的。
【在 g******n 的大作中提到】
: 要看你娶什么样的老婆。
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g****t
发帖数: 2751 | 40 我是说这里是减肥， 所以奔的时候穿的都很少， 很SEXY，花生原来奔的穿啥的都有。
。。
【在 F******a 的大作中提到】
: 哪有穿棉袄做yoga的，与sexy与否无关。
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g******n
发帖数: 53185 | 41 俩孩子如果年龄很相近比如3岁以内的，大部分会是一个性别。这是因为母亲体内环境
不怎么变化，所以怀的是同样的孩子。
生男生女有不少因素来决定，几句话说不明白。不过特征明显的一眼就能看出来。举个
例子吧，王菲和韦唯就是典型的生女儿和生儿子的女人，跟她们嫁给谁无关。
【在 g****t 的大作中提到】
: 啥样女子会生女儿？ 俺周围都是儿子， 而且还都是两个两个的。
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R*****s
发帖数: 41236 | 42 我也能下，就是弯不到你这个程度，怕心一横，腰闪了..
bridge
【在 F******a 的大作中提到】
: wheel一开始是撑不起来的，后来某次心一横使劲撑起来就好了……你可以先从bridge
: pose开始这样比较安全。劈叉不灵，努力中……
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F******a
发帖数: 562 | 43 那就撑起来然后慢慢挪手和脚试试，另外做完之后记得做child pose放松下背
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我也能下，就是弯不到你这个程度，怕心一横，腰闪了..
:
: bridge
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F******a
发帖数: 562 | 44 这个还是hollow back，就是靠着墙可以弯得更多一些。 |
g****t
发帖数: 2751 | 45 勤学下面是苦练吗？
你写的？
【在 F******a 的大作中提到】
: 这个还是hollow back，就是靠着墙可以弯得更多一些。
|
F******a
发帖数: 562 | 46 噗…不是…
勤学下面是苦练吗？你写的？
【在 g****t 的大作中提到】
: 勤学下面是苦练吗？
: 你写的？
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h*******s
发帖数: 3094 | 47 同问同问，这辈子生几个能生女儿？
【在 g****t 的大作中提到】
: 半仙你看我能生女儿吗， 这辈子
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h*******s
发帖数: 3094 | 48 这个倒是概率大些，但是也不是科学的。反例无数。
【在 g******n 的大作中提到】
: 俩孩子如果年龄很相近比如3岁以内的，大部分会是一个性别。这是因为母亲体内环境
: 不怎么变化，所以怀的是同样的孩子。
: 生男生女有不少因素来决定，几句话说不明白。不过特征明显的一眼就能看出来。举个
: 例子吧，王菲和韦唯就是典型的生女儿和生儿子的女人，跟她们嫁给谁无关。
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t***e
发帖数: 603 | 49 膜拜！
【在 F******a 的大作中提到】
: 跟着instagram上做30 day wheel challenge，随便奔几个动作。以后有好玩的动作继
: 续发~
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o**********n
发帖数: 592 | |
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R*****s
发帖数: 41236 | 51 你应该是练过阵子yoga吧，不会天生这么flexible?
我自我感觉腰的活动范围还算不错，不过也不能弯到你这程度...
【在 F******a 的大作中提到】
: 那就撑起来然后慢慢挪手和脚试试，另外做完之后记得做child pose放松下背
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F******a
发帖数: 562 | 52 跟过p90x2，就那里的yoga
你应该是练过阵子yoga吧，不会天生这么flexible?我自我感觉腰的活动范围还算不错
，不过也不能弯到你这程度...
【在 R*****s 的大作中提到】
: 你应该是练过阵子yoga吧，不会天生这么flexible?
: 我自我感觉腰的活动范围还算不错，不过也不能弯到你这程度...
|
b******b
发帖数: 2070 | 53 膜拜！百看不厌！
【在 F******a 的大作中提到】
: 跟着instagram上做30 day wheel challenge，随便奔几个动作。以后有好玩的动作继
: 续发~
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o**********n
发帖数: 592 | 54 有道理哦。姐就是三年内生两小子。
【在 g******n 的大作中提到】
: 俩孩子如果年龄很相近比如3岁以内的，大部分会是一个性别。这是因为母亲体内环境
: 不怎么变化，所以怀的是同样的孩子。
: 生男生女有不少因素来决定，几句话说不明白。不过特征明显的一眼就能看出来。举个
: 例子吧，王菲和韦唯就是典型的生女儿和生儿子的女人，跟她们嫁给谁无关。
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F******a
发帖数: 562 | |
b*********t
发帖数: 877 | 56 我也是，准确率至少50%!
【在 g******n 的大作中提到】
: 我猜男猜女特准，说半仙那是谦虚。心情好了提前两年就告诉未婚的姑娘第一胎是男是
: 女。
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R*****s
发帖数: 41236 | 57 赞，为啥你贴的图chrome下面看不了..
【在 F******a 的大作中提到】
: 继续折腾headstand :P
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F******a
发帖数: 562 | 58 其实我也很费解…
赞，为啥你贴的图chrome下面看不了..
【在 R*****s 的大作中提到】
: 赞，为啥你贴的图chrome下面看不了..
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a********g
发帖数: 790 | 59 赞！继续关注中。
【在 F******a 的大作中提到】
: 跟着instagram上做30 day wheel challenge，随便奔几个动作。以后有好玩的动作继
: 续发~
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b*********s
发帖数: 5382 | 60 可能是因为文件名里面有逗号
【在 F******a 的大作中提到】
: 其实我也很费解…
:
: 赞，为啥你贴的图chrome下面看不了..
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F******a
发帖数: 562 | 61 这个动作我觉得还挺舒展的，可以open the chest. |
a********k
发帖数: 11445 | 62 仰慕女神！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 F******a 的大作中提到】
: 这个动作我觉得还挺舒展的，可以open the chest.
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m*******r
发帖数: 13263 | 63 舒展
【在 F******a 的大作中提到】
: 这个动作我觉得还挺舒展的，可以open the chest.
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s****y
发帖数: 1233 | 64 优美的姿势！我都想自己尝试了。（可是刚吃饱）
顺便赞一下Mia的昵称，很好很积极，很多正能量！ |
w*****p
发帖数: 884 | 65 上海话·：穷开心就是老开心就是很开心；
【在 s****y 的大作中提到】
: 优美的姿势！我都想自己尝试了。（可是刚吃饱）
: 顺便赞一下Mia的昵称，很好很积极，很多正能量！
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F******a
发帖数: 562 | 66 嘿嘿，人生在于折腾，折腾在于开心
【在 s****y 的大作中提到】
: 优美的姿势！我都想自己尝试了。（可是刚吃饱）
: 顺便赞一下Mia的昵称，很好很积极，很多正能量！
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g******n
发帖数: 53185 | 67 真棒
【在 F******a 的大作中提到】
: 这个动作我觉得还挺舒展的，可以open the chest.
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a********k
发帖数: 11445 | 68 半仙给我看看我第二胎生啥？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 g******n 的大作中提到】
: 俩孩子如果年龄很相近比如3岁以内的，大部分会是一个性别。这是因为母亲体内环境
: 不怎么变化，所以怀的是同样的孩子。
: 生男生女有不少因素来决定，几句话说不明白。不过特征明显的一眼就能看出来。举个
: 例子吧，王菲和韦唯就是典型的生女儿和生儿子的女人，跟她们嫁给谁无关。
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g******n
发帖数: 53185 | 69 我只能看准第一胎，就算女士连结婚对象都没有也能猜个八九不离10。所以说是半仙。
【在 a********k 的大作中提到】
: 半仙给我看看我第二胎生啥？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
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R***o
发帖数: 308 | 70 真厉害啊，
我试了一下，根本做不来，胳膊撑不住。我需要开始练俯卧撑了。
【在 F******a 的大作中提到】
: 这个动作我觉得还挺舒展的，可以open the chest.
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R*****s
发帖数: 41236 | 71 好看!
【在 F******a 的大作中提到】
: 这个动作我觉得还挺舒展的，可以open the chest.
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F******a
发帖数: 562 | 72 这个pose叫美人鱼，不过我这条好像尾巴骨折了… |
p*********l
发帖数: 26270 | |
g******n
发帖数: 53185 | 74 好看。用老话讲就是盘儿靓条儿顺，飒蜜一个。
【在 F******a 的大作中提到】
: 这个pose叫美人鱼，不过我这条好像尾巴骨折了…
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g**********8
发帖数: 6701 | 75 美人鱼我能做，哈哈
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 F******a 的大作中提到】
: 这个pose叫美人鱼，不过我这条好像尾巴骨折了…
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F******a
发帖数: 562 | 76 谢老爷夸奖！
好看。用老话讲就是盘儿靓条儿顺，飒蜜一个。
【在 g******n 的大作中提到】
: 好看。用老话讲就是盘儿靓条儿顺，飒蜜一个。
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F******a
发帖数: 562 | 77 mua，其实表情很纠结又要尽量自然哎哎…
Mia真cute!
【在 p*********l 的大作中提到】
: Mia真cute!
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w*****p
发帖数: 884 | 78 mm 表情很甜 好像很enjoy 的样子
【在 F******a 的大作中提到】
: mua，其实表情很纠结又要尽量自然哎哎…
:
: Mia真cute!
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R*****s
发帖数: 41236 | 79 美女，MIA你腿有多长？
【在 F******a 的大作中提到】
: 这个pose叫美人鱼，不过我这条好像尾巴骨折了…
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F******a
发帖数: 562 | 80 这个…不知道…
美女，MIA你腿有多长？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 美女，MIA你腿有多长？
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R*****s
发帖数: 41236 | 81 量量，夹本书靠墙站，量书顶到地面的距离，要是比我长给10包子...
【在 F******a 的大作中提到】
: 这个…不知道…
:
: 美女，MIA你腿有多长？
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s*********4
发帖数: 315 | |
a********k
发帖数: 11445 | 83 Mia腿真长！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 R*****s 的大作中提到】
: 量量，夹本书靠墙站，量书顶到地面的距离，要是比我长给10包子...
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y**********u
发帖数: 6366 | 84 白富美啊！
【在 F******a 的大作中提到】
: 跟着instagram上做30 day wheel challenge，随便奔几个动作。以后有好玩的动作继
: 续发~
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s****y
发帖数: 1233 | 85 大侠，我量出来78cm，有包子没？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 量量，夹本书靠墙站，量书顶到地面的距离，要是比我长给10包子...
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F******a
发帖数: 562 | 86 叔包子还是自己留着吧，我懒得量
量量，夹本书靠墙站，量书顶到地面的距离，要是比我长给10包子...
【在 R*****s 的大作中提到】
: 量量，夹本书靠墙站，量书顶到地面的距离，要是比我长给10包子...
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F******a
发帖数: 562 | |
s****y
发帖数: 1233 | |
s****m
发帖数: 5375 | 89 终于做出了第一个full wheel，略开心，虽然仅坚持了5秒钟 |
F******a
发帖数: 562 | 90 现在如果倒立不小心翻过去已经可以非常熟练的缩成一团顺着后背滚下去了…
赞！一个比一个难啊！
【在 s****y 的大作中提到】
: 赞！一个比一个难啊！
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R*****s
发帖数: 41236 | 91 那挺长的啊，你多高？奔个腿看看？
【在 s****y 的大作中提到】
: 大侠，我量出来78cm，有包子没？
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N*****e
发帖数: 1417 | 92 身段很柔软，肯定有体操基础
【在 F******a 的大作中提到】
: 跟着instagram上做30 day wheel challenge，随便奔几个动作。以后有好玩的动作继
: 续发~
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F******a
发帖数: 562 | 93 过儿童节了，携猫咪卖个萌~
【在 F******a 的大作中提到】
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: 续发~
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c******n
发帖数: 2439 | |
m******6
发帖数: 4857 | 95 牛人，我没这个条件
【在 F******a 的大作中提到】
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: 续发~
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w*****p
发帖数: 884 | 96 姿势好美 猫咪好可爱
【在 F******a 的大作中提到】
: 过儿童节了，携猫咪卖个萌~
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g******n
发帖数: 53185 | 97 运动好身材棒的女人最让男人爱慕。我去gym看到身材健美的女人，都会由衷地赞美。
国妞有mia这样的素质的比较少。 |
m*******r
发帖数: 13263 | 98 这个好靓
【在 F******a 的大作中提到】
: Headstand scorpion.
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