60岁,每天游泳,要不要游完了吃点protein powder? - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 60岁,每天游泳,要不要游完了吃点protein powder?

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r*******1 发帖数: 2026	1 我爸妈, 这岁数有点肌肉挺好的但我爸有糖尿病。好像有服药。我妈劲颈椎不好,没服药因为不懂,protein powder不知道有啥注意不,对于老人
r*******1 发帖数: 2026	2 我去fitness查了查讯,好像不太建议。而且,人家还有重训
F******a 发帖数: 562	3 只是游泳不用的
s****y 发帖数: 1233	4 吃个protein bar吧
g******n 发帖数: 53185	5 糖尿病就怕将来病发症肾功能衰竭，很多到后期需要透析，换肾。你给你爹吃蛋白粉加重肾脏负担，想害他啊
I****s 发帖数: 6150	6 没必要，老年人蛋白质基本上都是负消耗。
b*****l 发帖数: 8603	7 光游泳的话，吃蛋白粉没啥用的，不吃为好，老年人自然饮食最好。

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