s*****e
发帖数: 5471 | 1 而是减不对位置。
不想减的地方都皮包骨头了，想减的还厚厚一层。
看来真是年龄问题。。 |
F******a
发帖数: 562 | 2 这是脂肪有堆积倾向的问题，不是年龄
而是减不对位置。不想减的地方都皮包骨头了，想减的还厚厚一层。看来真是年龄问题
。。
【在 s*****e 的大作中提到】
: 而是减不对位置。
: 不想减的地方都皮包骨头了，想减的还厚厚一层。
: 看来真是年龄问题。。
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b****i
发帖数: 11322 | 3 用肌肉填
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【在 s*****e 的大作中提到】
: 而是减不对位置。
: 不想减的地方都皮包骨头了，想减的还厚厚一层。
: 看来真是年龄问题。。
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j*****t
发帖数: 5475 | 4 你瞎凑什么减肥的热闹
都7 mph跑起来不喘气了
【在 s*****e 的大作中提到】
: 而是减不对位置。
: 不想减的地方都皮包骨头了，想减的还厚厚一层。
: 看来真是年龄问题。。
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b****i
发帖数: 11322 | 5 原来是健将，失敬失敬。那就别填肌肉了，会影响跑步performance的
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【在 j*****t 的大作中提到】
: 你瞎凑什么减肥的热闹
: 都7 mph跑起来不喘气了
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s*****e
发帖数: 5471 | 6 不矛盾啊。我想减腰减肚子想了N久了。。现在运动量上去了还是减不下来，估计是吃
得太好了。。
【在 j*****t 的大作中提到】
: 你瞎凑什么减肥的热闹
: 都7 mph跑起来不喘气了
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s*****e
发帖数: 5471 | 7 我不追求performance，跑得快不如减得快。。其实你说的对，还是得练肌肉。
【在 b****i 的大作中提到】
: 原来是健将，失敬失敬。那就别填肌肉了，会影响跑步performance的
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j*****t
发帖数: 5475 | 8 加做abs exercise。每天10分钟。加上跑步很快肥肉就下去了。
我烦恼跑步速度上不去。
【在 s*****e 的大作中提到】
: 不矛盾啊。我想减腰减肚子想了N久了。。现在运动量上去了还是减不下来，估计是吃
: 得太好了。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 9 7mph难道不是很慢吗？
【在 b****i 的大作中提到】
: 原来是健将，失敬失敬。那就别填肌肉了，会影响跑步performance的
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o*****4
发帖数: 1245 | 10 在跑版确实不快。
在这就算快的了吧。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 7mph难道不是很慢吗？
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o*****4
发帖数: 1245 | 11 呵呵我认识几个跑100k的，肚子上都是一圈肉。业余级别的能跑跟瘦真没必然联系。
【在 j*****t 的大作中提到】
: 你瞎凑什么减肥的热闹
: 都7 mph跑起来不喘气了
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i*****z
发帖数: 45 | 12 是DNA问题，每个人开始消脂的地方是不同的~~ |
