归队咯，又来减肥了。 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 归队咯，又来减肥了。

相关主题
● insanity够强	● 这期活动结束了，怎么没几个人汇报成果啊？
● 我回来了，归队啦！	● 消耗1000卡需要多少運動？
● 回来了，归队归队	● [减肥活动]5个月瘦了11磅
● 我也要归队了！	● 谈谈自己减肥和反弹的经历吧
● 铜锈们	● 有没有人用insanity减肥啊
● 俩美女版副上任啦！撒花～	● turbo fire4个礼拜,减了10磅,继续!
● 为什么我脸瘦，身体却很胖？	● 有需要 Brandnew insanity 60 day workout DVD set sealed 的吗？
● 今天发财了啊	● 转让一个全新的P90X 和一个全新的Insanity 健身瘦身DVD系列

相关话题的讨论汇总
话题: 归队话题: 减肥话题: 控制话题: 体重话题: 110lb

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s*******t 发帖数: 7746	1 半年来在啥忙乎，锻炼越来越少了，吃的也不特别控制，爱吃啥吃啥，体重少了2lb，但是腰上的肉肉越来越多了，怀疑是掉肌肉了，拍照整个怀孕大妈样，泪！这次决心归队了，每天来打卡监督自己。现在体重120.5lb，目标110lb。计划：吃：控制总热量1200卡和碳水不超过100g，蛋白和fat不控制百分比。动：一周4-5次， p90x，insanity，打篮球或者跑步 1hr
s*******t 发帖数: 7746	2 9/23 120.5lb 吃：动：
b*****l 发帖数: 8603	3 要看怀孕大妈！！！
s*******t 发帖数: 7746	4 要看你的小蛮腰：）其实我还挺想要老三的，就是没精力也养不起。【在 b*****l 的大作中提到】 : 要看怀孕大妈！！！
v******s 发帖数: 6949	5 大的带小的
a****e 发帖数: 606	6 加油！我也在缓慢减肥中，可以交流一下哈【在 s*******t 的大作中提到】 : 半年来在啥忙乎，锻炼越来越少了，吃的也不特别控制，爱吃啥吃啥，体重少了2lb， : 但是腰上的肉肉越来越多了，怀疑是掉肌肉了，拍照整个怀孕大妈样，泪！这次决心归 : 队了，每天来打卡监督自己。 : 现在体重120.5lb，目标110lb。 : 计划：吃：控制总热量1200卡和碳水不超过100g，蛋白和fat不控制百分比。 : 动：一周4-5次， : p90x，insanity，打篮球或者跑步 1hr

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相关主题
● 转让一个全新的P90X 和一个全新的Insanity 健身瘦身DVD系列	● 铜锈们
● 多少百分比的body fat算正常呢？	● 俩美女版副上任啦！撒花～
● 我男生，对减肥的一点想法。。	● 为什么我脸瘦，身体却很胖？
● 每天来打卡	● 今天发财了啊
● insanity够强	● 这期活动结束了，怎么没几个人汇报成果啊？
● 我回来了，归队啦！	● 消耗1000卡需要多少運動？
● 回来了，归队归队	● [减肥活动]5个月瘦了11磅
● 我也要归队了！	● 谈谈自己减肥和反弹的经历吧

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