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S**********r
发帖数: 1086
1
rt
b*******c
发帖数: 20683
2
我觉得器械都是增肌的,减肥是顺带的(练的时候消耗卡路里)。就算练腹肌的器械(
器械上都会标明练哪些肌肉),练腹肌不表示专项减腹部肥肉...有氧运动吧,全身减
下来肚子肯定减。
【在 S**********r 的大作中提到】
: rt
n********d
发帖数: 526
3
跑步机
1
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