a******w
发帖数: 317 | 1 嗯我感觉我滑得完全不累……但是搜了一下都说滑冰减肥。
问一下其他人的经验？比如每天滑一小时，有用么？ |
c*****e
发帖数: 457 | 2 如果你从来不动，拿这个当运动，是可以让你fit.
但我觉得这不是一个减肥的好运动，我练了两年，从初级进阶到自由滑，就是开始转和
跳了。然后膝盖伤了。
最坏的事情是，练半年以后，屁股和大腿象打气一样肿起来，腰合适的裤子一定拉不过
大腿根。 |
a******w
发帖数: 317 | 3 啊我也是，只要一滑膝盖就是青的，夏天没法穿裙子
不过能fit就好
我总怀疑这个运动量太少
【在 c*****e 的大作中提到】
: 如果你从来不动，拿这个当运动，是可以让你fit.
: 但我觉得这不是一个减肥的好运动，我练了两年，从初级进阶到自由滑，就是开始转和
: 跳了。然后膝盖伤了。
: 最坏的事情是，练半年以后，屁股和大腿象打气一样肿起来，腰合适的裤子一定拉不过
: 大腿根。
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a******w
发帖数: 317 | 4 我确实从来不动：（
不滑冰的话估计每天运动量最大的就是刷牙了>_<
【在 c*****e 的大作中提到】
: 如果你从来不动，拿这个当运动，是可以让你fit.
: 但我觉得这不是一个减肥的好运动，我练了两年，从初级进阶到自由滑，就是开始转和
: 跳了。然后膝盖伤了。
: 最坏的事情是，练半年以后，屁股和大腿象打气一样肿起来，腰合适的裤子一定拉不过
: 大腿根。
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C********1
发帖数: 5281 | 5 你是不是每天穿着溜冰鞋到处走来走去的？
【在 a******w 的大作中提到】
: 我确实从来不动：（
: 不滑冰的话估计每天运动量最大的就是刷牙了>_<
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c*****e
发帖数: 457 | 6 啊，你是真冰还是轮滑？膝盖是摔的？带护膝啊。
我那个是老胳膊老腿，还跳，扭了。
【在 a******w 的大作中提到】
: 啊我也是，只要一滑膝盖就是青的，夏天没法穿裙子
: 不过能fit就好
: 我总怀疑这个运动量太少
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a******w
发帖数: 317 | 7 真冰…… 感觉带护膝没啥用啊～
反正一开始滑两个膝盖都是一片片淤青，每边十来个深深浅浅叠着惨不忍睹
【在 c*****e 的大作中提到】
: 啊，你是真冰还是轮滑？膝盖是摔的？带护膝啊。
: 我那个是老胳膊老腿，还跳，扭了。
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P**********k
发帖数: 1629 | 8 re 感觉这个很练大腿啊，
像我这样 腿本身就很粗的还是 远离这个运动的好。。。。。
【在 c*****e 的大作中提到】
: 如果你从来不动，拿这个当运动，是可以让你fit.
: 但我觉得这不是一个减肥的好运动，我练了两年，从初级进阶到自由滑，就是开始转和
: 跳了。然后膝盖伤了。
: 最坏的事情是，练半年以后，屁股和大腿象打气一样肿起来，腰合适的裤子一定拉不过
: 大腿根。
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a******w
发帖数: 317 | 9 嗯...我现在先想全身fit下来再说
实在是喜欢的运动没几个啦
【在 P**********k 的大作中提到】
: re 感觉这个很练大腿啊，
: 像我这样 腿本身就很粗的还是 远离这个运动的好。。。。。
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P**********k
发帖数: 1629 | 10 游泳呗，游泳是个好运动。。。。
【在 a******w 的大作中提到】
: 嗯...我现在先想全身fit下来再说
: 实在是喜欢的运动没几个啦
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