跳zumba减肥 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 跳zumba减肥

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话题: zumba话题: 减肥话题: 174lbs

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s*********a 发帖数: 2623	1 一般每节课后可以甩了2-3斤!大部分是水 5‘11. 从190lbs掉到了174lbs。一点也没克制饮食。体重掉的不是太多应该和健身也有关系。你们怎么看？
t*********n 发帖数: 1105	2 俺家LD也喜欢跳这个，喜欢各种舞蹈有氧操减肥法，她不爱练力量。
s*********a 发帖数: 2623	3 我稍微都点顾虑是跳的话力量是不是白练了。。。退胸一直是两边各65磅。加不上去了。。上完班去健身房哪有那么多精神去搞。。
M****o 发帖数: 13571	4 男的跳zumba的挺少见。不过蛮赞的。:D

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