y****g
发帖数: 36950 | 1 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: yugong (愚公挖坑), 信区: Military
标 题: 最近在用牛奶减肥法
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 30 22:56:06 2015, 美东)
肚皮出来了，上次让楼下裁缝帮我改一件比较肥的马甲，裁缝阿姨因为常帮我改衣服，
知道我很瘦，所以没量尺寸直接改，结果穿上感觉有点紧了，她说按照以前尺寸改的，
我肯定胖了。
所以我开始我的牛奶减肥法，早上起来冲个咖啡，倒入三分之一杯牛奶，吃两块饼干，
就觉得肚子饱涨了，一
小时后去拉肚子，进行了几天，现在肚皮明显小了不少。估计坚持一个月我老的身材就
恢复了。哈哈 |
y****g
发帖数: 36950 | 2 haha 三个月过去了，我现在只有65-66KG了，减了至少3KG。昨天测的，这三个月每天
早上都是半杯咖啡混半杯牛奶，这样拉肚子不是很严重，只会有一点点轻度腹泻。肚皮
已经要陷下去了。想起来这个帖子，纪念一下。哈哈哈
【在 y****g 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
: 发信人: yugong (愚公挖坑), 信区: Military
: 标 题: 最近在用牛奶减肥法
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 30 22:56:06 2015, 美东)
: 肚皮出来了，上次让楼下裁缝帮我改一件比较肥的马甲，裁缝阿姨因为常帮我改衣服，
: 知道我很瘦，所以没量尺寸直接改，结果穿上感觉有点紧了，她说按照以前尺寸改的，
: 我肯定胖了。
: 所以我开始我的牛奶减肥法，早上起来冲个咖啡，倒入三分之一杯牛奶，吃两块饼干，
: 就觉得肚子饱涨了，一
: 小时后去拉肚子，进行了几天，现在肚皮明显小了不少。估计坚持一个月我老的身材就
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h*******t
发帖数: 511 | 3 这不就是Lactose不耐受，拉肚子吗？
【在 y****g 的大作中提到】
: haha 三个月过去了，我现在只有65-66KG了，减了至少3KG。昨天测的，这三个月每天
: 早上都是半杯咖啡混半杯牛奶，这样拉肚子不是很严重，只会有一点点轻度腹泻。肚皮
: 已经要陷下去了。想起来这个帖子，纪念一下。哈哈哈
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y****g
发帖数: 36950 | 4 是的，我是乳糖不耐。所以平时不怎么喝牛奶和奶制品，减肥时才喝，又饱肚子，味道
又好，还能拉肚。
我猛吃冰激凌，白巧克力，都会拉肚子。
【在 h*******t 的大作中提到】
: 这不就是Lactose不耐受，拉肚子吗？
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