l****p
发帖数: 474 | 1 看见镜子里自己的身材，忽然想起来这一路走来的不容易，我竟然哭了！去年八月份
因为买一条自己喜欢的裤子，死活找不到自己合适的尺码！又一次深深刺激了我丰满的
身材。我绝对不是那种把自信建立在外表的人，我也不是那种活着随时都注意别人看法
和眼光的人。我一直活得自在悠闲且自信。身高1.66，体重减肥前155斤！确实很壮观
，但我从来不在意，只有当买衣服的时候，会自己给自己较劲。
那次买衣服的经历，最终让我觉得有减肥的必要，不为别的，只为能穿上自己喜欢的
衣服，就是这么简单。运动不是我的强项，我是个好静如命的人，想减肥只有节食，但
你要让我因为一个节食，去没事研究科学食谱，那对我来就是矫情！我没耐心也觉得没
必要。
原来一天的伙食，我就是突然的分为三天吃，原来一顿饭就是一天的饭，我不忌口！
肉照吃不误，想吃什么吃什么，只是在量上严格控制。容易吗？真不容易，我饿！但我
有毅力！开始两个月一点效果没有，我无所谓，我就不信这个邪！这么节食不瘦没道理
的！果然第三个月起，开始掉肉！继续不吃！你能感觉到肉往下掉的声音！一咬牙七个
月！42斤！还剩113斤！我感觉不能再减了，因为我觉得足够了！
我这就是我的减肥！没有科学，没有太多的理论和乱七八糟的程序，牛吗？！ |
b********t
发帖数: 632 | |
b*******c
发帖数: 20683 | 3 能坚持，自己不觉得苦就好。
【在 l****p 的大作中提到】
: 看见镜子里自己的身材，忽然想起来这一路走来的不容易，我竟然哭了！去年八月份
: 因为买一条自己喜欢的裤子，死活找不到自己合适的尺码！又一次深深刺激了我丰满的
: 身材。我绝对不是那种把自信建立在外表的人，我也不是那种活着随时都注意别人看法
: 和眼光的人。我一直活得自在悠闲且自信。身高1.66，体重减肥前155斤！确实很壮观
: ，但我从来不在意，只有当买衣服的时候，会自己给自己较劲。
: 那次买衣服的经历，最终让我觉得有减肥的必要，不为别的，只为能穿上自己喜欢的
: 衣服，就是这么简单。运动不是我的强项，我是个好静如命的人，想减肥只有节食，但
: 你要让我因为一个节食，去没事研究科学食谱，那对我来就是矫情！我没耐心也觉得没
: 必要。
: 原来一天的伙食，我就是突然的分为三天吃，原来一顿饭就是一天的饭，我不忌口！
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w*******2
发帖数: 155 | 4 你真的是有毅力，为你的成功点赞！！
送你一只花，表示祝贺！！（我自己拍摄的）
【在 l****p 的大作中提到】
: 看见镜子里自己的身材，忽然想起来这一路走来的不容易，我竟然哭了！去年八月份
: 因为买一条自己喜欢的裤子，死活找不到自己合适的尺码！又一次深深刺激了我丰满的
: 身材。我绝对不是那种把自信建立在外表的人，我也不是那种活着随时都注意别人看法
: 和眼光的人。我一直活得自在悠闲且自信。身高1.66，体重减肥前155斤！确实很壮观
: ，但我从来不在意，只有当买衣服的时候，会自己给自己较劲。
: 那次买衣服的经历，最终让我觉得有减肥的必要，不为别的，只为能穿上自己喜欢的
: 衣服，就是这么简单。运动不是我的强项，我是个好静如命的人，想减肥只有节食，但
: 你要让我因为一个节食，去没事研究科学食谱，那对我来就是矫情！我没耐心也觉得没
: 必要。
: 原来一天的伙食，我就是突然的分为三天吃，原来一顿饭就是一天的饭，我不忌口！
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f****t
发帖数: 1770 | 5 niu! It may rebound when you stop the diet. You may need to do some weight
training to build muscles to prevent from it. |
