l****p 发帖数: 474 | 1 看见镜子里自己的身材,忽然想起来这一路走来的不容易,我竟然哭了!去年八月份
因为买一条自己喜欢的裤子,死活找不到自己合适的尺码!又一次深深刺激了我丰满的
身材。我绝对不是那种把自信建立在外表的人,我也不是那种活着随时都注意别人看法
和眼光的人。我一直活得自在悠闲且自信。身高1.66,体重减肥前155斤!确实很壮观
,但我从来不在意,只有当买衣服的时候,会自己给自己较劲。
那次买衣服的经历,最终让我觉得有减肥的必要,不为别的,只为能穿上自己喜欢的
衣服,就是这么简单。运动不是我的强项,我是个好静如命的人,想减肥只有节食,但
你要让我因为一个节食,去没事研究科学食谱,那对我来就是矫情!我没耐心也觉得没
必要。
原来一天的伙食,我就是突然的分为三天吃,原来一顿饭就是一天的饭,我不忌口!
肉照吃不误,想吃什么吃什么,只是在量上严格控制。容易吗?真不容易,我饿!但我
有毅力!开始两个月一点效果没有,我无所谓,我就不信这个邪!这么节食不瘦没道理
的!果然第三个月起,开始掉肉!继续不吃!你能感觉到肉往下掉的声音!一咬牙七个
月!42斤!还剩113斤!我感觉不能再减了,因为我觉得足够了!
我这就是我的减肥!没有科学,没有太多的理论和乱七八糟的程序,牛吗?! |
b********t 发帖数: 632 | |
b*******c 发帖数: 20683 | 3 能坚持,自己不觉得苦就好。
【在 l****p 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看见镜子里自己的身材,忽然想起来这一路走来的不容易,我竟然哭了!去年八月份 : 因为买一条自己喜欢的裤子,死活找不到自己合适的尺码!又一次深深刺激了我丰满的 : 身材。我绝对不是那种把自信建立在外表的人,我也不是那种活着随时都注意别人看法 : 和眼光的人。我一直活得自在悠闲且自信。身高1.66,体重减肥前155斤!确实很壮观 : ,但我从来不在意,只有当买衣服的时候,会自己给自己较劲。 : 那次买衣服的经历,最终让我觉得有减肥的必要,不为别的,只为能穿上自己喜欢的 : 衣服,就是这么简单。运动不是我的强项,我是个好静如命的人,想减肥只有节食,但 : 你要让我因为一个节食,去没事研究科学食谱,那对我来就是矫情!我没耐心也觉得没 : 必要。 : 原来一天的伙食,我就是突然的分为三天吃,原来一顿饭就是一天的饭,我不忌口!
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w*******2 发帖数: 155 | 4 你真的是有毅力,为你的成功点赞!!
送你一只花,表示祝贺!!(我自己拍摄的)
【在 l****p 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看见镜子里自己的身材,忽然想起来这一路走来的不容易,我竟然哭了!去年八月份 : 因为买一条自己喜欢的裤子,死活找不到自己合适的尺码!又一次深深刺激了我丰满的 : 身材。我绝对不是那种把自信建立在外表的人,我也不是那种活着随时都注意别人看法 : 和眼光的人。我一直活得自在悠闲且自信。身高1.66,体重减肥前155斤!确实很壮观 : ,但我从来不在意,只有当买衣服的时候,会自己给自己较劲。 : 那次买衣服的经历,最终让我觉得有减肥的必要,不为别的,只为能穿上自己喜欢的 : 衣服,就是这么简单。运动不是我的强项,我是个好静如命的人,想减肥只有节食,但 : 你要让我因为一个节食,去没事研究科学食谱,那对我来就是矫情!我没耐心也觉得没 : 必要。 : 原来一天的伙食,我就是突然的分为三天吃,原来一顿饭就是一天的饭,我不忌口!
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f****t 发帖数: 1770 | 5 niu! It may rebound when you stop the diet. You may need to do some weight
training to build muscles to prevent from it. |