s******y
发帖数: 183 | 1 实在没有合适的时间和俱乐部去报名练习瑜伽。
这是第一次下定决心要练了～
请问，自己用光盘，自己在家练习怎么样？会不会练错？
如果可以请大家推荐点好的光盘，书什么的。最好是光盘。
谢谢～～ |
j******h
发帖数: 592 | 2 这个是Sara Ivanhoe的？大美女教，看得比较舒服啊 |
r******m
发帖数: 5550 | 3 俺也喜欢她
有她的fat buring yoga和candle light yoga,推荐后者，很好的evening mediation.
头一个就有点串了，似乎不像正统的yoga
【在 j******h 的大作中提到】
: 这个是Sara Ivanhoe的？大美女教，看得比较舒服啊
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f*****e
发帖数: 57 | 4 It is a good start. But you will get bored after a while by doing the same
moves every time. A class is better in the sense that you practice
different poses in each class. |
w****r
发帖数: 17566 | 5 Exactly, and you can know more people and make more friends there.
【在 f*****e 的大作中提到】
: It is a good start. But you will get bored after a while by doing the same
: moves every time. A class is better in the sense that you practice
: different poses in each class.
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x******g
发帖数: 22 | 6 我也是自己在家里练。没空去啊。
练简单动作应该没问题吧。
【在 s******y 的大作中提到】
: 实在没有合适的时间和俱乐部去报名练习瑜伽。
: 这是第一次下定决心要练了～
: 请问，自己用光盘，自己在家练习怎么样？会不会练错？
: 如果可以请大家推荐点好的光盘，书什么的。最好是光盘。
: 谢谢～～
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d**********t
发帖数: 375 | |
d*****8
发帖数: 39 | 8 我就自己在家看着国内带过来的瑜伽书练，其实刚开始也不一定非要进行高温瑜伽，自
己在家努力把动作做好也会出很多汗，感觉很好的说 |
l*********g
发帖数: 17 | 9 no
【在 s******y 的大作中提到】
: 实在没有合适的时间和俱乐部去报名练习瑜伽。
: 这是第一次下定决心要练了～
: 请问，自己用光盘，自己在家练习怎么样？会不会练错？
: 如果可以请大家推荐点好的光盘，书什么的。最好是光盘。
: 谢谢～～
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m*m
发帖数: 1185 | 10 i disagree with this. There are so many videos you can choose.
Fro YOGA I think it is easier for me to follow video thanthe classroom.
【在 f*****e 的大作中提到】
: It is a good start. But you will get bored after a while by doing the same
: moves every time. A class is better in the sense that you practice
: different poses in each class.
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r******m
发帖数: 5550 | 11 可以多买几张轮换着练 :)
我就是个work out video junkie,喜欢买,练的很有限
不好的地方就在于,没有人纠正,动作错了自己也不知道.所以有机会还是打算去跟班练.
【在 m*m 的大作中提到】
: i disagree with this. There are so many videos you can choose.
: Fro YOGA I think it is easier for me to follow video thanthe classroom.
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m*m
发帖数: 1185 | 12 Haha
I only download them or borrow them from library.
If you continue on one disk for a month to make sure every action is correct
and then continue on the second one. It is better to have a mirror.
I think for yoga the most important things are the breath and streagth?
hehe
练.
【在 r******m 的大作中提到】
: 可以多买几张轮换着练 :)
: 我就是个work out video junkie,喜欢买,练的很有限
: 不好的地方就在于,没有人纠正,动作错了自己也不知道.所以有机会还是打算去跟班练.
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