S**********y 发帖数: 1694 | 1 脑子里突然冒出这么个词,大家说说?
一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式,你说哪?
先放着,面膜完了后接着讨论 |
b***e 发帖数: 4591 | 2 呵呵,想着你敷上面膜需要多久时间呢?
恩,有人说做瑜伽太静,喜欢做健美操之类动的运动。
这的确是一种和生活态度有关的运动。
做做瑜伽帮助人们沉静心灵。
不过想起来Gabrielle也爱做瑜伽,她可不怎么安静。
【在 S**********y 的大作中提到】 : 脑子里突然冒出这么个词,大家说说? : 一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式,你说哪? : 先放着,面膜完了后接着讨论
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S**********y 发帖数: 1694 | 3 比如说愈加里的meditation啊,其实这个是帮助于静心与focus,你说运动这个词吧,其
实有时候觉得静也是种运动,难度更大。。。
不知道我这么说逻辑对吗
前段时间在bath and body works买了一种body butter,其实看到那个名字就被吸引了
,上面说的是self-meditation...我觉得很适合东方人的口味
脑子里突然冒出这么个词,大家说说?
一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式,你说哪?
先放着,面膜完了后接着讨论
【在 S**********y 的大作中提到】 : 脑子里突然冒出这么个词,大家说说? : 一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式,你说哪? : 先放着,面膜完了后接着讨论
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S**********y 发帖数: 1694 | 4 我也喜欢有氧,我去的课里有一种是很像拉丁舞的,我很喜欢,叫body jam...
有些动作很像那些舞剧里的,挺好玩的。。。。
你yoga多久了
呵呵,想着你敷上面膜需要多久时间呢?
恩,有人说做瑜伽太静,喜欢做健美操之类动的运动。
这的确是一种和生活态度有关的运动。
做做瑜伽帮助人们沉静心灵。
不过想起来Gabrielle也爱做瑜伽,她可不怎么安静。
【在 b***e 的大作中提到】 : 呵呵,想着你敷上面膜需要多久时间呢? : 恩,有人说做瑜伽太静,喜欢做健美操之类动的运动。 : 这的确是一种和生活态度有关的运动。 : 做做瑜伽帮助人们沉静心灵。 : 不过想起来Gabrielle也爱做瑜伽,她可不怎么安静。
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b***e 发帖数: 4591 | 5 meditation的时候该想些什么好呢?
【在 S**********y 的大作中提到】 : 比如说愈加里的meditation啊,其实这个是帮助于静心与focus,你说运动这个词吧,其 : 实有时候觉得静也是种运动,难度更大。。。 : 不知道我这么说逻辑对吗 : 前段时间在bath and body works买了一种body butter,其实看到那个名字就被吸引了 : ,上面说的是self-meditation...我觉得很适合东方人的口味 : : 脑子里突然冒出这么个词,大家说说? : 一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式,你说哪? : 先放着,面膜完了后接着讨论
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S**********y 发帖数: 1694 | 6 我脑子杂念多,每次还想偷偷看身边的人逗怎么做和什么表情。。。。
meditation的时候该想些什么好呢?
【在 b***e 的大作中提到】 : meditation的时候该想些什么好呢?
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b***e 发帖数: 4591 | 7 断断续续的。刚到美国的时候基本每天做,
现在晚上通常去gym跳操或者舞蹈队训练,每天运动量够了,就没时间yoga了。。。
哪天不去gym也不训练的时候,就在瑜伽垫上拉拉腿,做些简单的伸展运动
【在 S**********y 的大作中提到】 : 我也喜欢有氧,我去的课里有一种是很像拉丁舞的,我很喜欢,叫body jam... : 有些动作很像那些舞剧里的,挺好玩的。。。。 : 你yoga多久了 : : 呵呵,想着你敷上面膜需要多久时间呢? : 恩,有人说做瑜伽太静,喜欢做健美操之类动的运动。 : 这的确是一种和生活态度有关的运动。 : 做做瑜伽帮助人们沉静心灵。 : 不过想起来Gabrielle也爱做瑜伽,她可不怎么安静。
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S**********y 发帖数: 1694 | 8 我也是,你现在舞蹈队还一直排节目吗?
我来这边后,跳过民族舞,然后选了学校的基础芭蕾还有jazz,jazz以前没概念,但是
觉得还是挺好看的,我印象深的是以前用的那首歌是asher的。。
断断续续的。刚到美国的时候基本每天做,
现在晚上通常去gym跳操或者舞蹈队训练,每天运动量够了,就没时间yoga了。。。
哪天不去gym也不训练的时候,就在瑜伽垫上拉拉腿,做些简单的伸展运动
【在 b***e 的大作中提到】 : 断断续续的。刚到美国的时候基本每天做, : 现在晚上通常去gym跳操或者舞蹈队训练,每天运动量够了,就没时间yoga了。。。 : 哪天不去gym也不训练的时候,就在瑜伽垫上拉拉腿,做些简单的伸展运动
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b***e 发帖数: 4591 | 9 看来你是take yoga课程和许多人一起做了。
我们跳step课之后,大家躺在垫子上做放松的时间里,我就常常看看别人。。。:)
一个人做yoga比较容易focus。
【在 S**********y 的大作中提到】 : 我脑子杂念多,每次还想偷偷看身边的人逗怎么做和什么表情。。。。 : : meditation的时候该想些什么好呢?
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S**********y 发帖数: 1694 | 10 一个人容易松懈。。。。
很多人一起比较有劲头。。。
step?这个是主要练脚步的那种吗? 我好像跟过一次课,但是不行,觉得运动量太大
,跟不下来了。。。
看来你是take yoga课程和许多人一起做了。
我们跳step课之后,大家躺在垫子上做放松的时间里,我就常常看看别人。。。:)
一个人做yoga比较容易focus。
【在 b***e 的大作中提到】 : 看来你是take yoga课程和许多人一起做了。 : 我们跳step课之后,大家躺在垫子上做放松的时间里,我就常常看看别人。。。:) : 一个人做yoga比较容易focus。
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b***e 发帖数: 4591 | 11 新年演出后take了一段长时间的break,4月开始恢复训练。并请了一个舞蹈老师
来教。她以前在国内是国家一级演员,生了孩子后身材走形了,现在刚到美国
打算开舞蹈学校。她老公以前是国内舞蹈团的一个当官的,所以很多服装他们都
会运到美国来,这样我们就有比较专业的服装了。
现在还没开始排节目,最近在练基本步子,走圆场等。
很快要开始排第一个了,是个维族舞,我还得练习怎么动脖子。呵呵
【在 S**********y 的大作中提到】 : 我也是,你现在舞蹈队还一直排节目吗? : 我来这边后,跳过民族舞,然后选了学校的基础芭蕾还有jazz,jazz以前没概念,但是 : 觉得还是挺好看的,我印象深的是以前用的那首歌是asher的。。 : : 断断续续的。刚到美国的时候基本每天做, : 现在晚上通常去gym跳操或者舞蹈队训练,每天运动量够了,就没时间yoga了。。。 : 哪天不去gym也不训练的时候,就在瑜伽垫上拉拉腿,做些简单的伸展运动
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b***e 发帖数: 4591 | 12 前方有个跳板,蹦上去蹦下来,课程55分钟。
头30分钟跳跃,后面拿着哑铃跳,然后再继续在垫子上做腿部训练。
我到最后基本上也勉强坚持下来。。。
回家后小腿巨酸。
【在 S**********y 的大作中提到】 : 一个人容易松懈。。。。 : 很多人一起比较有劲头。。。 : step?这个是主要练脚步的那种吗? 我好像跟过一次课,但是不行,觉得运动量太大 : ,跟不下来了。。。 : : 看来你是take yoga课程和许多人一起做了。 : 我们跳step课之后,大家躺在垫子上做放松的时间里,我就常常看看别人。。。:) : 一个人做yoga比较容易focus。
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S**********y 发帖数: 1694 | 13 很好啊,你们舞蹈队有多少人啊。。我们在一个地方就好了,我也想去舞蹈队。。。
新年演出后take了一段长时间的break,4月开始恢复训练。并请了一个舞蹈老师
来教。她以前在国内是国家一级演员,生了孩子后身材走形了,现在刚到美国
打算开舞蹈学校。她老公以前是国内舞蹈团的一个当官的,所以很多服装他们都
会运到美国来,这样我们就有比较专业的服装了。
现在还没开始排节目,最近在练基本步子,走圆场等。
很快要开始排第一个了,是个维族舞,我还得练习怎么动脖子。呵呵
【在 b***e 的大作中提到】 : 新年演出后take了一段长时间的break,4月开始恢复训练。并请了一个舞蹈老师 : 来教。她以前在国内是国家一级演员,生了孩子后身材走形了,现在刚到美国 : 打算开舞蹈学校。她老公以前是国内舞蹈团的一个当官的,所以很多服装他们都 : 会运到美国来,这样我们就有比较专业的服装了。 : 现在还没开始排节目,最近在练基本步子,走圆场等。 : 很快要开始排第一个了,是个维族舞,我还得练习怎么动脖子。呵呵
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b***e 发帖数: 4591 | 14 目前训练的人有12,3个。有些老队员take break中。
【在 S**********y 的大作中提到】 : 很好啊,你们舞蹈队有多少人啊。。我们在一个地方就好了,我也想去舞蹈队。。。 : : 新年演出后take了一段长时间的break,4月开始恢复训练。并请了一个舞蹈老师 : 来教。她以前在国内是国家一级演员,生了孩子后身材走形了,现在刚到美国 : 打算开舞蹈学校。她老公以前是国内舞蹈团的一个当官的,所以很多服装他们都 : 会运到美国来,这样我们就有比较专业的服装了。 : 现在还没开始排节目,最近在练基本步子,走圆场等。 : 很快要开始排第一个了,是个维族舞,我还得练习怎么动脖子。呵呵
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S**********y 发帖数: 1694 | 15 我这个不行,试过一次就觉得腿受不了了。。。
前方有个跳板,蹦上去蹦下来,课程55分钟。
头30分钟跳跃,后面拿着哑铃跳,然后再继续在垫子上做腿部训练。
我到最后基本上也勉强坚持下来。。。
回家后小腿巨酸。
【在 b***e 的大作中提到】 : 前方有个跳板,蹦上去蹦下来,课程55分钟。 : 头30分钟跳跃,后面拿着哑铃跳,然后再继续在垫子上做腿部训练。 : 我到最后基本上也勉强坚持下来。。。 : 回家后小腿巨酸。
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S**********y 发帖数: 1694 | 16 你组织的吗?其实有个这样的社团挺好的。。
目前训练的人有12,3个。有些老队员take break中。
【在 b***e 的大作中提到】 : 目前训练的人有12,3个。有些老队员take break中。
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g****d 发帖数: 3461 | 17 Vinyasa yoga可能比健美还有氧,运动量大。
【在 b***e 的大作中提到】 : 呵呵,想着你敷上面膜需要多久时间呢? : 恩,有人说做瑜伽太静,喜欢做健美操之类动的运动。 : 这的确是一种和生活态度有关的运动。 : 做做瑜伽帮助人们沉静心灵。 : 不过想起来Gabrielle也爱做瑜伽,她可不怎么安静。
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S**********y 发帖数: 1694 | 18 没错,每次逗出不少汗。。
Vinyasa yoga可能比健美还有氧,运动量大。
【在 g****d 的大作中提到】 : Vinyasa yoga可能比健美还有氧,运动量大。
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g****d 发帖数: 3461 | 19 这没什么好说的。 :-)
打坐每天早晚各一小时,
现在想要每周三次Ashtanga Yoga.
就连成天看的Sanskrit也是Yoga.
真正的瑜伽行者(yogi),一天二十四小时都Yoga.
【在 S**********y 的大作中提到】 : 脑子里突然冒出这么个词,大家说说? : 一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式,你说哪? : 先放着,面膜完了后接着讨论
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S**********y 发帖数: 1694 | 20 恩恩,我是随便挖坑,想滋润下版面哪。。
我争取明天去..
这没什么好说的。 :-)
打坐每天早晚各一小时,
现在想要每周三次Ashtanga Yoga.
就连成天看的Sanskrit也是Yoga.
真正的瑜伽行者(yogi),一天二十四小时都Yoga.
【在 g****d 的大作中提到】 : 这没什么好说的。 :-) : 打坐每天早晚各一小时, : 现在想要每周三次Ashtanga Yoga. : 就连成天看的Sanskrit也是Yoga. : 真正的瑜伽行者(yogi),一天二十四小时都Yoga.
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g****d 发帖数: 3461 | 21
你要再不来,这里就
田园将芜,胡不归了 :-)
【在 S**********y 的大作中提到】 : 恩恩,我是随便挖坑,想滋润下版面哪。。 : 我争取明天去.. : : 这没什么好说的。 :-) : 打坐每天早晚各一小时, : 现在想要每周三次Ashtanga Yoga. : 就连成天看的Sanskrit也是Yoga. : 真正的瑜伽行者(yogi),一天二十四小时都Yoga.
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c**e 发帖数: 2558 | 22
就和习禅一样,应该时时处处都是
【在 g****d 的大作中提到】 : 这没什么好说的。 :-) : 打坐每天早晚各一小时, : 现在想要每周三次Ashtanga Yoga. : 就连成天看的Sanskrit也是Yoga. : 真正的瑜伽行者(yogi),一天二十四小时都Yoga.
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g***y 发帖数: 4784 | 23 嗯
积极向上而又平和的态度
脑子里突然冒出这么个词,大家说说?
一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式,你说哪?
先放着,面膜完了后接着讨论
【在 S**********y 的大作中提到】 : 脑子里突然冒出这么个词,大家说说? : 一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式,你说哪? : 先放着,面膜完了后接着讨论
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b***e 发帖数: 4591 | 24 好,我研究研究。
结合yoga和运动量于一体,我所欲也
【在 g****d 的大作中提到】 : Vinyasa yoga可能比健美还有氧,运动量大。
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y**********u 发帖数: 2067 | 25 YOGA就是一种生活方式.身心灵三者的结合."24小时的YOGA式的生活"..呵呵.我还不知
道版主住哪儿呢.我在MD |
a***d 发帖数: 2374 | 26 sure ,high level yoga is a kind of spirit training and adjustment.
【在 S**********y 的大作中提到】 : 脑子里突然冒出这么个词,大家说说? : 一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式,你说哪? : 先放着,面膜完了后接着讨论
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a***d 发帖数: 2374 | 27 Yoga focus on inner balance instead of outside effect in many sports
【在 a***d 的大作中提到】 : sure ,high level yoga is a kind of spirit training and adjustment.
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t*******g 发帖数: 1301 | 28 运动中蕴含着生活心态
meditation
【在 S**********y 的大作中提到】 : 脑子里突然冒出这么个词,大家说说? : 一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式,你说哪? : 先放着,面膜完了后接着讨论
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c********y 发帖数: 78 | 29 4d~~愈加是种生活方式
我的愈加老师就说,Bikram yoga is part of my life style... :-)
【在 S**********y 的大作中提到】 : 脑子里突然冒出这么个词,大家说说? : 一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式,你说哪? : 先放着,面膜完了后接着讨论
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