懶人健身房:瑜珈基本動作 - yoga版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

yoga版 - 懶人健身房:瑜珈基本動作

相关主题
● Like yoga!	● 为什么Yoga玩了以后会这么累?
● 准备一天练一集张惠兰瑜伽_全集（40集）目录	● 瑜伽能增高？
● 关于冥想	● 瑜伽能带给你什么?
● 有没有人做惠兰瑜珈？	● 有没有人同感?
● 一个问题	● 练了一个礼拜瑜伽。
● 问问	● 经期适量瑜伽
● [菠萝菠萝蜜]体前屈	● 【2014，让我们动起来】瑜伽，就是生活
● [合集] 昨天愈加课的一点感想	● 瑜伽拉弓式动作分解 [转]

相关话题的讨论汇总
话题: 瑜珈话题: 動作话题: 佳鴻话题: 懶人话题: 健身房

进入yoga版参与讨论

(共1页)

l******a
发帖数: 12

這年頭，好像大家都在練瑜珈。源自五千多年前的印度古國，動作緩慢優雅、講求身心
靈平衡的瑜珈，近來已成為全世界最流行的健康新風潮。包含静坐、冥想、呼吸和肢體
伸展的瑜珈，可以讓人在繁忙、快速的現實世界中，放慢腳步，重新體驗身體與心靈的
奥秘。目前在科學及臨床研究上，均已證實瑜珈對身體造成的正面影響。本集年輕可愛
的蔡翠屏老師要教大家瑜珈的基本動作，主持人志方和佳鴻也要跟想學瑜珈的朋友分享
，參加瑜珈课程的5 Do和5 Don’t。另外，你知道如何選擇適合你臉部肌膚的清潔用品
嗎？請聽美容教主佳鴻娓娓道來。
详情请看http://www.cntv.us/zh/view/3999

(共1页)

进入yoga版参与讨论

相关主题
● 瑜伽拉弓式动作分解 [转]	● 一个问题
● 第二周的瑜伽汇总	● 问问
● unidentified_title	● [菠萝菠萝蜜]体前屈
● unidentified_title	● [合集] 昨天愈加课的一点感想
● Like yoga!	● 为什么Yoga玩了以后会这么累?
● 准备一天练一集张惠兰瑜伽_全集（40集）目录	● 瑜伽能增高？
● 关于冥想	● 瑜伽能带给你什么?
● 有没有人做惠兰瑜珈？	● 有没有人同感?

相关话题的讨论汇总
话题: 瑜珈话题: 動作话题: 佳鴻话题: 懶人话题: 健身房

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天