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m****i 发帖数: 478	1 才发现mit上还有yoga版，真是太好了。我1个月前开始练瑜伽的，为了减肥。 2，4，6练瑜伽，1，3，5，7去跑步或者登山机。用的是惠兰瑜伽功，1套3张vcd的那个。
S**********y 发帖数: 1694	2 起到减肥作用了没？说说心得？才发现mit上还有yoga版，真是太好了。我1个月前开始练瑜伽的，为了减肥。 2，4，6练瑜伽，1，3，5，7去跑步或者登山机。用的是惠兰瑜伽功，1套3张vcd的那个。【在 m****i 的大作中提到】 : 才发现mit上还有yoga版，真是太好了。 : 我1个月前开始练瑜伽的，为了减肥。 : 2，4，6练瑜伽，1，3，5，7去跑步或者登山机。 : 用的是惠兰瑜伽功，1套3张vcd的那个。
m****i 发帖数: 478	3 不到2个月，减了15磅了。不确定是因为运动，还是少吃，还是yoga. 但肯定的是yoga让我感觉腿部，腰部更有力量了。
c*******r 发帖数: 13580	4 是因为少吃【在 m****i 的大作中提到】 : 不到2个月，减了15磅了。 : 不确定是因为运动，还是少吃，还是yoga. : 但肯定的是yoga让我感觉腿部，腰部更有力量了。

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