| 序号 | 主题 | 回帖 | 发帖人 | 最后回复 |
|---|
| 7701 | 首半马报告 | 35 | a***c
12-06-17 | a***c
06-18 14:08 |
| 7702 | 我也开始LHR了。 | 1 | x*********n
12-06-17 | A***a
06-18 12:02 |
| 7703 | 新手问个膝盖疼问题 | 10 | m**i
12-06-17 | h*******t
06-18 11:18 |
| 7704 | 10 K again today | 15 | t********y
12-06-16 | t*********t
06-18 00:32 |
| 7705 | 求推荐路跑的防晒 | 17 | j*********e
12-05-30 | w********6
06-18 00:25 |
| 7706 | stroller的问题 | 9 | w***u
12-06-16 | i*********5
06-17 21:47 |
| 7707 | 发现lhr很难啊。。。 | 46 | t*****r
12-06-16 | d****y
06-17 19:12 |
| 7708 | 忍不住BSO一下今天2.8迈的比赛 | 15 | h*******t
12-06-16 | w********6
06-17 17:49 |
| 7709 | 有人用ipod nano fitness 测速度吗？ | 3 | e*********2
12-06-17 | t*****r
06-17 15:54 |
| 7710 | 今天我奔 | 16 | t*********t
12-06-15 | t*********t
06-17 14:47 |
| 7711 | 刚开始跑步 | 3 | p********e
12-06-16 | w****a
06-17 02:26 |
| 7712 | 两瓶啤酒下肚，NND，本周要跑100+了 | 6 | w********6
12-06-11 | R*****s
06-16 23:03 |
| 7713 | 推荐一下Drymax的袜子 | 5 | u*********s
12-06-13 | R*****s
06-16 21:30 |
| 7714 | 现在养成了一个习惯 | 3 | x**c
12-06-16 | t*****r
06-16 14:36 |
| 7715 | 请教大家说的LHR是不是指low heart rate | 3 | a***n
12-06-16 | r********r
06-16 14:14 |
| 7716 | 今天晚上jogging了两迈 | 13 | y******n
12-06-15 | m***g
06-16 14:01 |
| 7717 | 有人在学校的TRACK上面跑吗？ | 17 | v******y
12-06-15 | a***n
06-16 01:08 |
| 7718 | 20Miler渐入佳境 | 29 | w***n
12-06-14 | x*********n
06-16 00:48 |
| 7719 | 汇报首次半马比赛 | 51 | r********2
12-06-14 | x*********n
06-16 00:39 |
| 7720 | 我也来晒晒LHR训练7周的成果，并问一个问题关于double run | 42 | d**e
12-06-13 | a******h
06-15 21:18 |
| 7721 | 跑得最爽的一个12迈 | 9 | l***h
09-10-31 | d****y
06-15 19:38 |
| 7722 | 最近感觉有很高的overtraining的迹象 | 35 | t*****r
12-06-14 | p****o
06-15 19:01 |
| 7723 | 今天一个美国同学说running store 可以做running analysis。 | 7 | t********y
12-06-15 | d****y
06-15 17:30 |
| 7724 | leg speed 跟上是不是训练爬楼梯？ | 10 | t********y
12-06-15 | t*****r
06-15 17:18 |
| 7725 | 红色年代的体育运动 | 42 | d**e
10-01-25 | t*********t
06-15 15:27 |
| 7726 | 新人求10km, sub50的建议.. | 10 | c*****n
12-06-13 | w***n
06-15 10:13 |
| 7727 | 每天去GYM跑步５０分钟就感觉象每天打一剂美容针一样舒服。 | 5 | x**c
12-06-10 | w****a
06-15 02:08 |
| 7728 | 有人参加TNF endurance challenge (Madison, Sep 15-16)吗 | 1 | r********2
12-06-15 | w***n
06-15 00:12 |
| 7729 | 这篇文章说走或跑时手臂被动运动，类似质量阻尼器， | 7 | s******g
12-06-14 | t*********t
06-14 18:45 |
| 7730 | still 5 lb overweight | 9 | L***0
12-06-14 | R*****s
06-14 16:36 |
| 7731 | 请教一个跑鞋size的问题， 跑了差不多一年了， 跑鞋还要比平时的鞋大半号吗？ | 2 | h**********c
12-06-14 | t*********t
06-14 13:17 |
| 7732 | 怎么跑更合理？求建议 | 8 | s******g
12-06-13 | s******g
06-14 12:59 |
| 7733 | 如果暂时不跑马，是不是还是follow 一个programm 比较好 | 4 | m*********3
12-06-14 | m*********3
06-14 12:35 |
| 7734 | 好像有点跑伤了 | 4 | N********n
12-06-14 | N********n
06-14 12:12 |
| 7735 | 昨天跑的pace快了, hamstring hurt, 晚上睡觉有点气短的感觉 | 4 | b*******3
12-06-13 | w***n
06-14 10:34 |
| 7736 | HR improvement after 2 weeks | 4 | t*******f
12-06-13 | t*******f
06-14 09:04 |
| 7737 | 求一个给beginner的10mi或者半马训练计划 | 2 | s*******e
12-06-13 | w****a
06-14 01:48 |
| 7738 | 为了训练forefoot landing | 6 | x******9
12-06-13 | x*********n
06-14 00:13 |
| 7739 | 2个月 半马从1:56到1:50，有希望么？ | 6 | x*********n
12-06-13 | x*********n
06-14 00:08 |
| 7740 | 有没有人和我一样，每次想要2-2呼吸的时候 | 14 | t*****r
12-06-12 | M*****a
06-13 19:14 |
| 7741 | Moraine Adventure Relay 越野三项接力赛（视频） (转载) | 0 | i*********5
12-06-13 | i*********5
06-13 14:25 |
| 7742 | 这个对大腿有好处么？ Asics Men's TIL Sprinter | 1 | p***c
12-06-12 | x******9
06-13 13:30 |
| 7743 | 这里 runner 是低调还是高调？ | 27 | p***r
12-06-12 | h*******t
06-13 12:52 |
| 7744 | 崩溃了 | 6 | t*****r
12-06-13 | a***c
06-13 10:08 |
| 7745 | 还有一周首半马了 | 14 | a***c
12-06-09 | a***c
06-13 10:07 |
| 7746 | 跑步跑得很孤独。 | 49 | t********y
12-06-12 | S*****y
06-13 09:59 |
| 7747 | 大家鞋穿到什么程度就可以扔了？ | 17 | t********y
12-05-29 | s**x
06-13 03:41 |
| 7748 | 如果在跑步机上是某个速度， 是不是到地上就要打个折？ | 9 | t********y
12-06-09 | yo
06-13 01:44 |
| 7749 | 问以下你们都怎么补充营养的。 | 12 | t********y
12-06-10 | yo
06-13 01:38 |
| 7750 | 跑了3个月了，感谢本版 | 22 | d****5
12-06-08 | x*********n
06-12 23:46 |
