m*********3
发帖数: 5381 | 1 刚看到groupon email得，
escali, $29+5 shipping,
前一段是不是讨论过，用着怎么样啊 |
d******0
发帖数: 22800 | 2 偶觉得500刀以下的都不值得。BF去医院测就好了，买测不准的仪器不是玩自己的心情
嘛。35刀虽然便宜，但也是钱啊。 |
m**********g
发帖数: 2661 | 3 只能用作趋势参考。我侧出来body fat16.几，弄得我都不好意思减了。我觉得我应该
是25左右。
问下楼上的，医院怎么测啊。很想知道一下自己的确切BF。 |
a***a
发帖数: 40617 | 4 女人？BMI没低于19你就别纠结BF%了
【在 m**********g 的大作中提到】
: 只能用作趋势参考。我侧出来body fat16.几，弄得我都不好意思减了。我觉得我应该
: 是25左右。
: 问下楼上的，医院怎么测啊。很想知道一下自己的确切BF。
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d******0
发帖数: 22800 | 5 他们有上千的仪器测，和医生讨论过家用BF scale，他说几百快的家用货，还不如目测
呢。
【在 m**********g 的大作中提到】
: 只能用作趋势参考。我侧出来body fat16.几，弄得我都不好意思减了。我觉得我应该
: 是25左右。
: 问下楼上的，医院怎么测啊。很想知道一下自己的确切BF。
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n****o
发帖数: 14771 | 6 整卡在19上~
【在 a***a 的大作中提到】
: 女人？BMI没低于19你就别纠结BF%了
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s****e
发帖数: 1984 | 7 Get a caliper (Accu-Measure)if you want to measure bodyfat, otherwise, a
regular scale is good enough to monitor weight loss. |
a***a
发帖数: 40617 | 8 你贴个照片吧
你们还是没搞清楚BF%的目的是什么
测BF%的唯一目的是，你的身体组成（lean mass vs body fat）已经显著区别于正常人群
或者说你的目的是要显著区别与正常人群（比正常人群更多lean mass）
这时候BMI提供的信息已经偏差（因为BMI是基于average身体组成的）
一句话
除非你举铁吃蛋白准备长肌肉，同时体脂已经够低了，不然BF%不会给你更多的信息
【在 n****o 的大作中提到】
: 整卡在19上~
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n****o
发帖数: 14771 | 9 不贴，离本版平均水平差很远……
我就是打酱油的~既没有认真节食，也没有大量锻炼，对BF并不真关心。
人群
【在 a***a 的大作中提到】
: 你贴个照片吧
: 你们还是没搞清楚BF%的目的是什么
: 测BF%的唯一目的是，你的身体组成（lean mass vs body fat）已经显著区别于正常人群
: 或者说你的目的是要显著区别与正常人群（比正常人群更多lean mass）
: 这时候BMI提供的信息已经偏差（因为BMI是基于average身体组成的）
: 一句话
: 除非你举铁吃蛋白准备长肌肉，同时体脂已经够低了，不然BF%不会给你更多的信息
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C*****e
发帖数: 1413 | 10 我现在是19.85， （如果我减到50kg，BMI才是18.38，唉... ）
BF% 是不是会很高很高啊？？？
呜呜呜~~~
请问去医院怎么才能测呢？直接和Doctor说，我今天是来测body fat rate的？？
立志：减到50kg，然后去测BF%！！ 加油！！
【在 a***a 的大作中提到】
: 女人？BMI没低于19你就别纠结BF%了
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m*********3
发帖数: 5381 | 11 我这个21多的还没说话呢
【在 C*****e 的大作中提到】
: 我现在是19.85， （如果我减到50kg，BMI才是18.38，唉... ）
: BF% 是不是会很高很高啊？？？
: 呜呜呜~~~
: 请问去医院怎么才能测呢？直接和Doctor说，我今天是来测body fat rate的？？
: 立志：减到50kg，然后去测BF%！！ 加油！！
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C*****e
发帖数: 1413 | 12 mm已经是幸福妈妈了，我还没有生宝宝呢。
估计这次减了后；等以后怀孕生小孩哺乳，还要回来继续战斗，到时候，可能更艰苦啊
！！！
有没有孕期哺乳期即健康又不要太长肉的好办法呢？
【在 m*********3 的大作中提到】
: 我这个21多的还没说话呢
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m**********g
发帖数: 2661 | |
a***a
发帖数: 40617 | 14 我19是随便说的，各位别纠结。。。
【在 m**********g 的大作中提到】
: 我也是整卡在19上，18.9。
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m*********3
发帖数: 5381 | 15 你不能随便说阿，你在这个版上是权威阿
【在 a***a 的大作中提到】
: 我19是随便说的，各位别纠结。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 16 我也写了很长一段讲为啥不看bmi要看bf%
结果大家只看那个数字19.。。
【在 m*********3 的大作中提到】
: 你不能随便说阿，你在这个版上是权威阿
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m*********3
发帖数: 5381 | 17 我我我看了，结论就是像我这种减肥锻炼的不用看bf
【在 a***a 的大作中提到】
: 我也写了很长一段讲为啥不看bmi要看bf%
: 结果大家只看那个数字19.。。
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m**********g
发帖数: 2661 | 18 我google了一下，好象19确实是normal的下限。但是我记得好像BMI关于身高有个修正
值的，否则矮个子很胖都还是normal. |
b********2
发帖数: 100 | 19 19%？各位都好厉害啊，我去gym测得，女生24%以下都属于fitness, 25%-30%属于
acceptable. |
n****o
发帖数: 14771 | 20 我们说的是BMI……
【在 b********2 的大作中提到】
: 19%？各位都好厉害啊，我去gym测得，女生24%以下都属于fitness, 25%-30%属于
: acceptable.
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m********3
发帖数: 88 | |
b****i
发帖数: 11322 | 22 如果是男的,过于瘦小
如果是女的,没有例假..........
【在 m********3 的大作中提到】
: BMI 17, BF 9%是什么概念？？
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