c*******6
发帖数: 19 | 1 虽然中共刑法第四一八条明定有招收学生徇私舞弊罪，然事实上鲜见真心实施这一
条款。中共大学收生弊案之黑，之广，尤以各类自主选拔项目为甚，以各种借口，绕过
现行中共唯一公正之高考成绩标准，以“虽低分却高能”之名为权贵子弟升读著名大学
开辟专供通道。民间反对之呼声高涨，然中共教育决策者不为所动，难道万千民众皆误
解尔等培养“天才高能生”之良苦用心乎？
事实上，招生弊案频发，中共当局甚少追究其责。皆因此类案件定将牵扯大批大学
当权知识分子，让他们丑态现世，会危及教育决策者之利益。民众之思想、言论靠谁疏
？难道靠政府官员？民众对他们恨之入骨，谁信他们信口雌黄？！是故，此类教育、说
服唯有依靠知识分子，尤其供职于大学之高级学者。故若因收生作弊治罪教授，使其温
雅面具破毁，无有威信取信于民，岂不自毁当权官僚之说客群？
在维护威权与愚民中，大学知识分子肩负重任，当视为国之栋梁，刑罚自当不加其
身。然官方有两狡辩理由，一为刑法第四一八条明定之招生舞弊罪仅罚国家公务员，教
授不属公务员。此大谬矣。仅大学教授一方无法实现收生，因收生结果需经教育管理机
关发文同意方生效；教育管理机关乃中共公... 阅读全帖 |
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c******7
发帖数: 242 | 2 北美学术界代表有：
哈佛大学统计系正教授、2002统计学考普斯总统奖得主刘军(数学系85届)
哈佛大学化学及化学生物学系正教授谢晓亮(化学系84届)
哈佛大学医学院副教授、波士顿麻省总医院基因敲除中心主任李恩(生物系84届，
在Nature，Science，Cell和Nature Genetics四大刊物上发表了近20篇论文)
耶鲁大学生物统计系Ira V. Hiscock副教授ZHAO, Hong-Yu(90届)
耶鲁大学分子细胞发育生物学系正教授、美国总统教师奖得主邓兴旺(生物系82届
，是植物光信号发育权威，已在Nature，Science，Cell三大刊物上发表10篇论文)
哥伦比亚大学结构生物学系副教授童亮(化学系83届，已在Nature，Science，Cell
三大刊物上发表9篇论文)
哥伦比亚大学生物医学及力学工程系副教授GUO, X. Edward(应用力学/生物力学专
业84届)
康奈尔大学生化及结构生物学系副教授WU, Hao(生物系85届，已在Nature，
Science，Cell三大刊物上发表7... 阅读全帖 |
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a*******g
发帖数: 3500 | 3 这个蓝色星球上，自从大航海以来， 西方文明大大超越了地球上其他的文明。 认识到
这点，我从来不相信中国能超过美国的鬼话。
中国文明本质上根本都没变过，现在的改革开放其实跟清末的洋务运动没啥区别。中体
为本，西学为用。历史书上已经批判过的东西，现在却成为国策。 |
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r*******t
发帖数: 8550 | 4 美国经济回暖，普通人也有钱起来，自然就会购买东西。
如果人民币能够继续贬值，中国货就好卖，中国经济就会好起来，A股中体来说就会涨。 |
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r*****e
发帖数: 7853 | 5 希拉里就是奥巴马的延续而已，不求其有功，但求其无过。trump抛开自己的个人问题
不说，他就同tea party一样，言语极端，得罪中间派，最后什么也干不了，日常运作
都有问题。而且，我怀疑trump到底懂多少，他辩论中体现出对很多问题一无所知
谈政治就是发表观点，不要把我扯进去，我还不够资格成为他们的幕后
[在 yalinger (已经告别孤独) 的大作中提到：]
:那你这么知道希拉里不是垃圾股?已经给你分红了?
:找点空闲，找点时间，带上农民，常出去看看；带上卫星，带上大舰，常在基地转转
；
:敌人已出了一对坦克，我给他放上一颗原子弹 Nuclear launch detected!
:炸得他是鸡飞狗跳，只得投降宣告完蛋. 常出去看看，出去看看， 哪怕你挤出一点微
小的时间：
:星际争霸不图你能制造多大的战团有些战术使你赢得简简单单
:常出去转转，出去转转，哪怕你不占分矿也要防着点
:只要抓住机会防守反击，胜利一定属于咱们 ^_^ :) |
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l***n
发帖数: 31 | 6 我是在填540nrlong，但需要540nrca 怎么在表格中体现出fellowship免税 |
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e*****r
发帖数: 336 | 7 我一直觉得好好的学习就是为了能够更好地适应社会，找到一份适合自己的工作，在努
力的工作中不断的实现自我的价值，我认为人只有在不断的工作的时候才能够实现自己
的价值，也才能够被人利用，有利用价值的人才会有价值。
现在有的女子在结婚以后就不出去工作了，在家里带着孩子，做一名全职太太，丈
夫给多少零花钱就花多少，也没有私房钱什么的。也许你会说，两个人都已近结婚了，
有一方选择在家里照顾家庭也没有什么不可以的，反正双方都同意也没有什么大问题。
可是，最近有一对男女朋友在闹分手，男子提出分手的原因是，他觉得女朋友太懒了。
为什么说女朋友太懒呢？因为女朋友不出去找工作，在家里白吃白喝还不做家务。好吧
，其实我也是一个很懒得女孩子，但是如果我遇上了这样一个斤斤计较的男朋友，我觉
得还是彼此好聚好散更好吧。但是，我一定不会向那个女子学习的，我会出去找一份工
作的，找一份工作不在乎价钱，至少可以不被男友嫌弃，也可以在工作中体现出自己的
价值。 |
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s******t
发帖数: 3572 | 8 非独立推荐信还是有用的。比如在公司做事，你没有extraodinary ability，你的mana
ger招你干什么。基本上就是这个逻辑。你要随时随地在各种材料及其组织中体现出这一
点。在你开始写reference letter，在你开始整理自己的论文 list，在你开始写
petition
letter 大纲等等的时候，你就要随时问自己，我的extraodinary ability 在哪里，我
为什么
要这份材料，这份材料要具体体现我什么样的extraodinary ability。抓住了这个一，
把逻辑
链理顺了，强化了，管你独立，还是非独立，他引，自引，论文多还是少，都能搞定。 |
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h**r
发帖数: 8078 | 9 读帖不仔细，打回去重看我为什么锁贴。
公开论坛，讨论是自由的，但是在遵守站规版规的前提下。
我身为版主，有义务维护版面融洽的讨论氛围，引导良好的风气。
如果你有意做版副，希望你能在你的言行中体现出你是个有责任心，守信，愿意付出的
ID。 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 10 昨天的围棋课上，五岁的Evan小朋友被让四子下了一盘围棋。
棋局结束的时候大致是下面的图案。
（这里面我留了两个彩蛋，下围棋的人会发现。）
我说你数一数你的白棋的地盘吧。
Evan 看了一眼棋盘，随口就念到 14，6，20 ......
小朋友说的后面的数字我已经记不住了，
就只记住了前面这三个让我惊讶不已的数字。
围棋是一个抢占地盘（棋盘交叉点）的游戏。
棋子占据的交叉点和被棋子围住的交叉点都是自己的地盘。
这次的7路的小棋盘我用过两三次课，
所以小朋友不用数就知道一排是7个。
Evan 前一段说他还不知道什么是乘法，只知道加法。
但是在课堂上听我和其他学生说过乘法并且解释，也许知道了一些。
这一次我还不了解他是用 7+7 还是 2x7，
但是他的确一下子就知道了最上面两行的地盘是14；
（相信他现在和以后的乘法不会有任何困难！）
第二个数字”6“，他也是不加思索就说出来的。
他应该知道棋盘一排是7个，最左边有一个被黑占领了，
所以这一排白的地盘比7少1，是”6“。
20这个数字是 14 和 6 的总和。
小朋友已经在尝试把一件大的物件（总地盘）分解成几个小的物件（每行的地盘），
并... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 11 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: lana1972 (lana), 信区: Parenting
标 题: 某个常春藤学校的录取介绍，（很难证明亚裔被歧视），比较乱
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 8 16:58:54 2012, 美东)
昨天听了某个常春藤的录取介绍，把能记住的几点分享给大家：
此学校录取率10:1 左右。
1.每个申请阅读时间分布在10几分钟到一小时左右。阅读时间只有10几分钟的不一定被
淘汰。
2.BLIND admission, need-based 奖学金。录取的时候不看财政情况，录取后根据家庭
财政决定学生和家庭的负担。家庭特穷60000一下一切费用全免，收入160000 万以上基
本不要想着从学校得到帮助。在校打工是对学生的一种帮助。家庭财务状况会被翻个底
朝天，包括父母退休账户。
3.对中低收入的家庭去学费低的学校可能会花更多的钱，因为学校相应的各种财政帮助
也少的可怜。
4.Diversity 是考虑因素之一，族裔不言而喻在考虑因素之内。偶的观察有些族裔的学
生表现真的是生拉硬拽。应该是录取的时候刻意考虑了... 阅读全帖 |
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F***0
发帖数: 12 | 12 亚洲健身小姐大赛冠军、洋子健身星级私人教练：付婷匀
付 婷 匀 简 历
曾用名：付晖
现英文名：Alanna
所 获 殊 荣:
2005年亚洲健身小姐大赛冠军
2002年中国健身小姐大赛最佳特长表演奖
2003年中国健身小姐大赛冠军兼最佳表演奖
2003年首届中国健美操形象大使赛总冠军
2004年中国健身小姐大赛冠军兼最佳形体奖、最佳表演奖
2005年中国健身小姐大赛冠军兼中国健美最佳贡献奖
2006年全国体育大会健身小姐大赛冠军
第三届全国体育大会北京市金牌贡献奖
2009年中国首届健身风云人物十大明星教练
电 视 媒 体 拍 摄:
凤凰卫视-[鲁豫有约]栏目人物专访
湖南卫视-[谁是英雄]栏目特邀人物专访
湖南卫视-[快乐大本营]特邀人物专访
CCTV3-[朋友]栏目人物专访
CCTV4-[体育在线]栏目人物专访
CCTV5-[体育故事]栏目人物专访 （2005、2006年）
CCTV5-[体育新闻]栏目人物专访 （2005、2006年）
CCTV5-[春节体育特别节目]人物专访
北京电视台-[较量]栏目... 阅读全帖 |
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s******1
发帖数: 729 | 13 从我个人角度来说，有很多好处：
1：当我们成家立业很忙的时候，这个时候个人爱好就像是灵魂栖息的地方，能带给你
无比的愉悦。比如说做自己喜欢的各类运动，听自己喜欢的歌或各类音乐，画画之类，
不论做什么，只要是自己喜欢的，都可以给自己带来身心的愉悦。比如有人喜欢大汗淋
漓运动后开心的感觉，这都是因为他（她)喜欢这项运动和带来的乐趣。小的时候很重
要，有时间和机会培养各种兴趣爱好，这种收益往往也在成年后的生活中体现出很多。
2：我见过很多学生，家里条件都很好，但是学生资质却各有差别。有的小孩父母也不
懂音乐，但是给孩子创造了一个学习的机会，有天赋和很聪明的小孩就有机会展示对音
乐的灵性和天赋，经过系统扎实的训练和学习，让小孩有机会去遨游在音乐的世界里去
欣赏和学习那些美妙的音乐作品。
3：各种其他好处：什么耐力性，坚持性，人脑智商，各种paper都谈很多。
4：一些附带好处：比如考级证书，加分之类。
5：其他的什么家长的攀比，盲从，圆音乐梦的因素，我倒考虑很少，基本只是从对孩
子本人受益方面考虑。
抛砖引玉一下。 |
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A**********y
发帖数: 105 | 14 改革打经济起步走，目标是建立现代社会。这就要政治、思想文化、国民性等各方面统
统地去旧图新朝前迈，哪一方面跟不上趟，现代社会建立之难就难于中国男足举起世界
杯。
尽管咱们的立国指导思想是泊来的马克思列宁主义，但历史悠久，影响深远的传统文化
的主流却是儒文化，而儒文化跟“平等、自由、博爱、创新”的现代社会基本精神格格
不入，必须被坚决清除。可事情很奇怪，清除的号角不光迟迟没吹响，这几年儒学反借
国学之名火起来了，孔老头这把“数千年前之残骸枯骨”（李大钊语）又被涂抹得金壁
辉煌、花枝招展。这无疑大大地加大了清除的艰巨性、跟迫不及待。
咱们来说说儒文化的主要坏话。特别是缔造者孔丘的坏话，好打根儿上瞅瞅清儒家到底
是个啥东东。
一、极力弘扬等级观念，维护等级秩序，以君为本，媚上欺下。
中国的奴隶、封建社会都把人分等分级分门别类。除了大致分统治者跟被统治者（官、
民，贵族、平民，主、仆）外，还细分有十几个等级。儒家老大孔丘活在奴隶制要玩完
、封建制粉墨登场的大变革时代，原先森严的等级秩序那会儿有些松动，一些下级也用
上级才能用的礼、乐举行仪式、享受生活、负该上级负的社会责任。孔丘认为“是可忍
，... 阅读全帖 |
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x*********n
发帖数: 28013 | 15 软软早就不是一个软件公司了。
他家的硬件基础和强大的cash 流，会在未来的每一个波浪中体现出无穷的价值。 |
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t*******e
发帖数: 1633 | 16 你说的对，国会确实开了几次听证会，但是已经一个半月过去了，还是没有任何人，哪
怕是一个低级官僚为此事负责。奥巴马政府在做这个网站的过程中体现出的无能和腐败
至少浪费了纳税人1亿美元，这个数额在国内够判一个贪官十次死刑了，但是在民主党
的统治下浪费纳税人一亿美元甚至不足以让一个低级官僚丢掉工作。奥巴马的卫生部长
Sebelius在被问到是否会辞职时，大言不惭的表示“I don't work for the people”
who want me to resign，意思是只要老板挺我你们说什么都没关系。如此的傲慢和有
恃无恐令人咋舌。
当然这个最后调查可能会有结果，但我个人认为不会有任何结果。没有任何人对任何事
情负责已经成为奥巴马政府的常态，不管是利比亚大使被杀，还是司法部骚扰不听话的
记者，还是IRS搞共和党，还是obamacare的网站，最后都没有奥巴马的亲信负责，而奥
巴马本人更是一概不知情。奥巴马在这一系列事情上的逃避责任的态度充分说明了他不
但是一个无能的领导者，还是一个无耻的领导者，一个不值得尊重的领导者。 |
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h*****h
发帖数: 1392 | 17 非常认同你说的。华人给我的感觉是眼界低。成天就是什么好吃、什么好玩、什么省钱
，所追求的那些面子啦、女人啦，给人一种脱离不了“基础欲望”的感觉。反观欧美，
即使流行文化，他们拍的指环王、Startrek、Star Wars，等等，这些流行影视当中体
现的高远的东西，人道、精神，中国人就是拍不出来，扔进多少亿也是白搭。所谓大制
作，拍出来的其实还是“小玩意儿”，那些声色东西，“脱离不论基本欲望”。我们这
代人迷恋过的武侠小说，里头体现了什么精神？我说就是幼儿园、小学生的思想境界，
甚至还不如。它的流行恰恰说明中国人的心理不成熟、幼化。
人的层次不怪别人。其实这也是构成了达尔文生态系统的层级乃至食物链。比如说，老
黑老墨的层级可能是最低，所以处在食物链低端；我个人认为老印比他们稍高，但是比
华人稍低，虽然华印有重合（别的不说，印度种姓制度这样幼稚和落后的东西，世界其
他民族都没有，华人也根本不会有），境界如此；华人又比白人低一些。最后你看，还
是反映在肤色上！真的很有意思。（印度人的肤色虽然有很黑的，但是平均起来还是比
老黑老墨白吧，他们的雅利安民族、高种姓人士的肤色有的几乎接近白人。不过... 阅读全帖 |
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c*h
发帖数: 33018 | 18 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: lana1972 (lana), 信区: Parenting
标 题: 某个常春藤学校的录取介绍，（很难证明亚裔被歧视），比较乱
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 8 16:58:54 2012, 美东)
昨天听了某个常春藤的录取介绍，把能记住的几点分享给大家：
此学校录取率10:1 左右。
1.每个申请阅读时间分布在10几分钟到一小时左右。阅读时间只有10几分钟的不一定被
淘汰。
2.BLIND admission, need-based 奖学金。录取的时候不看财政情况，录取后根据家庭
财政决定学生和家庭的负担。家庭特穷60000一下一切费用全免，收入160000 万以上基
本不要想着从学校得到帮助。在校打工是对学生的一种帮助。家庭财务状况会被翻个底
朝天，包括父母退休账户。
3.对中低收入的家庭去学费低的学校可能会花更多的钱，因为学校相应的各种财政帮助
也少的可怜。
4.Diversity 是考虑因素之一，族裔不言而喻在考虑因素之内。偶的观察有些族裔的学
生表现真的是生拉硬拽。应该是录取的时候刻意考虑了... 阅读全帖 |
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c*h
发帖数: 33018 | 19 中国孩子在下面的俩点比较弱：
8. Essay 中体现出激情，执着与ENJOY 比描述的事情本身更重要。干什么不重要，重
要的是申请者在其中的想法做法和对风险的承担。
9. 其它：课外活动，义工，奖励，校队。。。和考试成绩无关的东西越来越重要。
跟小白比总体要差不少。 |
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n*******l
发帖数: 208 | 20 新浪体育讯 索契冬奥会，是全世界冬雪健儿的一场盛会，比赛成绩固然重要，但是互
帮互助精神更值得赞誉。今天我们说的就是一位美国教练帮助一名受伤的俄罗斯选手完
赛的故事。
贾斯汀-沃德沃斯(Justin Wadsworth)，一名有过三届奥运会经历的美国人，目前
是加拿大越野滑雪队的主教练，他在周二比赛中看到俄罗斯选手加法罗夫(Anton
Gafarov)摔倒，后者的左滑雪板折断，不过他并没有停止比赛的步伐，一瘸一拐的继续
比赛，而沃德沃斯更是没有多想，顺手抄起一支滑雪板，跑进场内给加法罗夫换上，最
终加法罗夫得以顺利完成比赛，尽管落后领先的选手有2分49秒62，但是加法罗夫的奥
林匹克精神赢得了主场体育迷的赞誉，而沃德沃斯的互帮互助精神更值得称道。
“这种事情应该值得被称颂，”国际奥委会发言人马克-亚当斯周三表示，“这也
是我们热爱奥林匹克的原因之一，因为，这不仅仅是一项令人称奇的运动，更能从中体
会到一种特殊的精神，这也是它的价值所在。”
国际间的友爱，这种事情上周也有过。德国越野滑雪队的研磨机坏了，俄罗斯队拿
出了自己的机器，借给对手用，以便备战即将到来的比赛。这些都让人感受到了奥林... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 474 | 21 当看到自己的孩子呱呱坠地，作为家长而产生的内心喜悦将无以言表，从此以后，今后
自己人生存在的意义更多的是寄托在了自己的骨肉身上。我们无数次的看到，当谈论起
自己孩子时，眼中那奇异的光芒。
父母终将老去，孩子也将归于社会，总有一天，孩子将离开父母的呵护，独自面对外面
崭新的世界，学着与人相处，而后孩子也将为人父母，如此延续。
从他踏入幼儿园的那天开始，是孩子，也是父母们充满希望的一天。
但是当今天的父母把孩子交到幼儿园老师手里时，他们比过去更加忧心忡忡。不止是需
要担心潜藏在暗处的残忍杀手，还要顾虑自己的孩子是否会遇上这样的老师：
近日，汕头出现了一段2名年轻女教师教唆幼儿打人的视频。可以想象，被打儿童的家
长得是多么的痛心，而充当了"打人者角色"儿童的家长同样胆战心惊。
幼儿园是人进入社会的第一步，人从这里开始学习与他人交往，这个阶段的经历对一个
人的一生影响重大。师者，传道授业解惑也，幼儿园老师也是老师，却何以做出这样的
行为？
实际情况确实可能基于两位当事老师的业务水平稀松、教育手段简单粗暴。但是现实却
提醒我们必须注意事件中体现出的暴戾之气，尤其是要提防这样的暴戾之气在幼儿身上 |
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l******l
发帖数: 2679 | 22 增肌（Bulking），一种快速增加肌肉量的有效健美方法
刚上买买提健身版时曾发过一篇题为减脂的健身文章，颇受健友们欢迎。现奉献其
姐妹篇：增肌。减脂篇的link在此：
http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31354401.html
健美的体型需要有一定的肌肉量（muscle mass），这对专业健美运动员和业余健身
爱好者都是如此。专业健美运动员在长期的实践中逐步摸索出了一套行之有效能在短时
间内增大肌肉量的方法。这个方法就称为增肌。由于这个方法的有效性，现已为很多
健身爱好者所熟悉和采用。
增肌的主要目的是增加肌肉的容量，尽管在这过程中体脂也会随着上升。
虽然和减脂相反，增肌会导至体重的增加，但又和常人的增重（weight gain）不同，
主要的区别是增加的体重中肌肉占大部分而常人的增重往往增加的大部分是脂肪。
和减脂一样增肌通常从两个方面着手,既饮食和锻练.有些人在增肌过程中会服用一些
补品（supplement), 但具体效果很难验证。本人也不提倡，故略去不提。有兴趣者
可自己上网狗。
增肌饮食
与减脂一样，饮食是关 |
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a***a
发帖数: 40617 | 23 豁出去了，一年中体脂最高的时候也奔了算了。。。请随便嘲笑吧
反正我现在在bulking呢
9个月里大概4轮不到的bulking （6~7周一轮），1轮为期一个月的keto diet cut了18
lb
lean mass增加了 9 lb
比较丢人的成绩。。。哎。。。没激素就是不行啊。。。 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 25 昨天的围棋课上，五岁的Evan小朋友被让四子下了一盘围棋。
棋局结束的时候大致是下面的图案。
（这里面我留了两个彩蛋，下围棋的人会发现。）
我说你数一数你的白棋的地盘吧。
Evan 看了一眼棋盘，随口就念到 14，6，20 ......
小朋友说的后面的数字我已经记不住了，
就只记住了前面这三个让我惊讶不已的数字。
围棋是一个抢占地盘（棋盘交叉点）的游戏。
棋子占据的交叉点和被棋子围住的交叉点都是自己的地盘。
这次的7路的小棋盘我用过两三次课，
所以小朋友不用数就知道一排是7个。
Evan 前一段说他还不知道什么是乘法，只知道加法。
但是在课堂上听我和其他学生说过乘法并且解释，也许知道了一些。
这一次我还不了解他是用 7+7 还是 2x7，
但是他的确一下子就知道了最上面两行的地盘是14；
（相信他现在和以后的乘法不会有任何困难！）
第二个数字”6“，他也是不加思索就说出来的。
他应该知道棋盘一排是7个，最左边有一个被黑占领了，
所以这一排白的地盘比7少1，是”6“。
20这个数字是 14 和 6 的总和。
小朋友已经在尝试把一件大的物件（总地盘）分解成几个小的物件（每行的地盘），
并... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 26 我来参加活动 -- 1年的abs变化（从左到右）：
2012-08-01 刚开始练p90x两周的纪念照，当时体重估计是102磅左右（起始7/14是100
磅）；
2013-01-28 今年初使劲bulk到109磅的纪念照，可以看出肌肉量的全面增长，体脂比略
有上升，但是abs还可以，跟去年8月差不多，我整个bulk过程中肚皮差不多都这个样子；
2013-07-04 cut了20天，体重从114磅减到105磅，比1年前lean了不少
这一年腰围从63厘米减到60厘米，减得不算多，毕竟我从来就没有太胖过。胖子减腰围
相对容易，全身减肥就够了。对于不是很胖的人来说，常见的问题是：“我已经很瘦了
，肋骨都露出来了，可是腰上面还有一圈肥肉，怎么办？”“我再减，就平胸了，可是
小肚子上面的肥肉还是下不去，怎么办？”
我来写写自己在已经很瘦的情况下细腰紧腹的心得。
首先，减肥不是指哪儿打哪儿的事情，练腹肌也只能练出下面的肌肉，不能减掉上面的
肥肉，减脂还是要靠calorie deficit，也就是每天吃进去的要大大少于用掉的，至少
每天500大卡的calorie deficit才能看到有效率的减脂。... 阅读全帖 |
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m**t
发帖数: 1956 | 27 那你怎么解释elite runner是所有运动员中体脂最低的？ |
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a*******l
发帖数: 2353 | 28 你买这个武器 不是为了上战场，是为防身。在战场上的长处不一定能在生活中体现出
来。
尤其是还要具有能在车内往外捅扎的功能，难找。
刀子太危险，伤到自己的可能性太大。
另外，你做好跟人搏斗 几刀下去血流一地肠出一丈的心理准备了吗？
买个钉锤，没事练练砸挑杵 足够了。 |
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A*********u
发帖数: 8976 | 29 “三角进攻”是围绕菲尔-杰克逊的焦点词。在这次专访中，禅师并没有太多提及这个
焦点词，他两次提到这个词汇都是在谈及批评者的意见时。禅师谈及更多的是“团队篮
球”、“整体框架的建设与运转”。他不客气地指出：如今NBA球队的团队配合太少也
太肤浅了，基本总是一个挡拆掩护后就冲篮或远投出手了。“我看了一些季后赛。”他
说，“四个人站着观望，看另一位球员持球进攻。”
在菲尔-杰克逊看来，缺少整体性的持续运转，也就会造成最基本能力的下降。他谈到
了勒布朗-詹姆斯。
“以我看到的勒布朗-詹姆斯为例，他只要不传球，可能每两次持球就会走步一次。”
菲尔-杰克逊说，“他在持球时，他的两只脚就都在移动，你总能看到这样的情况。没
有球队体系可言，没有相关判罚，没有‘我们应该怎样打球’的态度。比赛中一直在这
么发生着。现在的球员都不怎么采取掩护配合，他们直接用手推开对方。”
菲尔-杰克逊表明了他对篮球的理解。“五位可以角色转换的球员，每个人都能持球突
破，能传球，能投篮，能为其他人创造机会。”禅师说，“这才是（篮球）真正的内容
。”他强调团队建设的关键点在于调动整体，不论是“三角进攻”还是其他战术，整体
最为... 阅读全帖 |
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z*********e
发帖数: 74 | 30 如果您看惯了当下某些伟大得分后卫，反复的、细腻的、压低重心的、往复的换手
运球，然后送出一个漂亮的后撤步跳投，或是一记优美的突破蹭对手胳膊一仰头，回头
看看旧录像，一定会奇怪：
老年间的巨星，哪怕是超级后卫，运球怎就那么朴实呢？乔丹几乎不太做大幅度横
拉变向，最多来个单手内外运球inside-out，魔术师总是喜欢单手运球侧着肩，滑翔机
大步流星运球时也不玩花哨的，多米尼克-威尔金斯突破时最多加个后转身，斯托克顿
怎么只肯右手运球，最多来个急停呢？
甚至你会怀疑：
老年间诸位明星，是真不会运球吗？看着脚步和手上活可都挺好的呀？
当然，并非如此。
只说我们如今看惯了的变向运球crossover，是20世纪60年代，由奥斯卡-罗伯逊发
扬光大的。大概到90年代，蒂姆-哈达威发明了killer crossover，“杀手变向”。之
后阿伦-艾弗森推广了double crossover。
在那之前的诸位，都不爱变向吗？
因为不同时代，规则不同。80年代往前，大家也不是不想运球突破。但那时节，对
运球吹罚极严。NBA许多近代球星的花式运球，比如阿伦-艾弗森的连续变向变速，比如
贾马尔-克劳福德那... 阅读全帖 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 31 （八）宣布
小马修斯事件过去已经不知不觉有一个星期了，回到训练营的头几天里董慕杰还担心和
其他人对视，走路都是低着头，如果不是一个人在桑吉办公室里看战术影片，就是像往
常一样一个人在场地边上练习掷球。小马修斯是肯定回不来了，虽说佛大主帅Chris
Leak接受媒体采访时重新确认了他的奖学金，但是第一年肯定是要穿红衫休息了。其他
队员—尤其是防守端的队友，还是对慕杰很友好，他们打了那么多年球，锁骨骨折之类
的伤病也是司空见惯了；教练方面只有Brantley还是黑着脸，其他人也似乎忘记了这个
插曲，依旧在训练中大喊大叫或者开开玩笑了。
有一日训练结束后，慕杰收拾起那几个圆锥体障碍物刚要离开，被Brantley叫住了。
“Hey MJ, I need to talk to you.”Brantley依旧是板着张脸，慕杰心中不由暗暗叫
苦。
“I heard what happened the other day.”Brantley边说话眼睛边瞟着训练场远处，
然后视线又回到慕杰的眼睛说，“Listen kid, it’s NOT your fault Michael got
injured.... 阅读全帖 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 32 （八）宣布
小马修斯事件过去已经不知不觉有一个星期了，回到训练营的头几天里董慕杰还担心和
其他人对视，走路都是低着头，如果不是一个人在桑吉办公室里看战术影片，就是像往
常一样一个人在场地边上练习掷球。小马修斯是肯定回不来了，虽说佛大主帅Chris
Leak接受媒体采访时重新确认了他的奖学金，但是第一年肯定是要穿红衫休息了。其他
队员—尤其是防守端的队友，还是对慕杰很友好，他们打了那么多年球，锁骨骨折之类
的伤病也是司空见惯了；教练方面只有Brantley还是黑着脸，其他人也似乎忘记了这个
插曲，依旧在训练中大喊大叫或者开开玩笑了。
有一日训练结束后，慕杰收拾起那几个圆锥体障碍物刚要离开，被Brantley叫住了。
“Hey MJ, I need to talk to you.”Brantley依旧是板着张脸，慕杰心中不由暗暗叫
苦。
“I heard what happened the other day.”Brantley边说话眼睛边瞟着训练场远处，
然后视线又回到慕杰的眼睛说，“Listen kid, it’s NOT your fault Michael got
injured.... 阅读全帖 |
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m******g
发帖数: 516 | 33 I spent last month in Beijing and signed up one month membership with Bally
total fitness. This facility is in Haidian and close to the Beijing zoo.
When I talked to the manager, he quoted 800 rmb for a month. I did not try
to negotiate and accepted the price. He said the annual membership costs
3000 rmb.
There are about 50 cardio equipments, half of them are treadmills. Each
cardio machine has its individual TV. There are also about 30 cycling in a
separate room where they play organized activi |
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d**c
发帖数: 588 | 34 you can find lots of serious runners at 奥森 (奥林匹克森林公园). yupies go to
bft. |
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b***i
发帖数: 10018 | 35 听起来感觉设施跟我这里的LA fitness差不多。
就是7:30AM开门和26C室温太傻比了...
Bally
enough
activities |
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w*******e
发帖数: 2651 | 37 Thanks for sharing your first-hand info!
I'm planning to run Beijing Marathon in Oct.
Sounds like the air quality is no joke over there.
That makes me worried,
but hope cool Fall weather would alliviate the
peoblem a little bit.
Bally
enough
activities |
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w*******e
发帖数: 2651 | 40 Where is the park located?
to |
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l***h
发帖数: 9308 | 41 我去年这会儿在里面跑了一个月，业余的不少，就是顶多跑半小时，一看身体外形就知
道的那种，正儿八经跑1个小时以上的还是少，早晨里面湿度极大。
to |
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l***h
发帖数: 9308 | 43 南园一圈没那么大，我从家跑进去一圈然后再跑上山顶下来回家正好1小时，就是6迈的
样子。估计把北苑算上差不多。 |
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d**c
发帖数: 588 | 45 don't worry too much about air quality. it is bad. no doubt about it. but it
won't make you sick unless you already have respiratory problems. |
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w*******e
发帖数: 2651 | 46 Agree.
I did a short run last year (also in Oct) in
Beijing Workers' Stadium area in the morning.
It's 3-4 mi run, so I didn't feel much difference.
The big difference was that you could only spot Lao Wai
running on the streets.
it |
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w********6
发帖数: 12977 | 47 Living in China is getting very expensive, $120 a month? |
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o*******r
发帖数: 4921 | 48 他只要1个月的membership吧,所以贵了.
一年就便宜了.
好的gym很贵的,因为好的设备并不比这里便宜.我记得02年的时候,上海新东方的老师去
的gym就是3000块一年了. |
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m******g
发帖数: 516 | 49 800 rmb falls into my expected range. I thought it would cost me at least $
100 to walk in any gym in US asking for just one month membership. Bally
Beijing's whole year membership is 3000 rmb, it is 1/3 of the price
comparing the similar equipped gym in US (Bally or Atlantis Club in my area)
. This place does try to make the members feel privileged to workout there,
not like most of strip mall gyms here. |
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w*********p
发帖数: 3305 | 50 1000米三分太难了。 我们初中体考单项1000米满分 男子1000米 是3分30。 当时全班
练了一个冬天3月份体考基本除了最最胖的男生，剩下都能3分30。 但是，但是，最猛
的，我记得也就是3分05，可能他最后放了。记得他在校运会400，800 比赛都是前三的
水平
一般来讲3分15就很牛了 |
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