p*u
发帖数: 2978 | 1 【 以下文字转载自 bagua 讨论区 】
发信人: piu (piu然心动), 信区: bagua
标 题: 八卦征文--西门：从玉面杀手到小报记者的路（2）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 12 20:47:45 2011, 美东)
（本故事虚构，如有雷同，纯属巧合）
上回书说道，西门童鞋在假a绿茵场上春风得意马疾踢，一时风光无限，报纸电台天天
上。球技好，人又长得俊，想不红都难。大街上一站，无数粉丝哭着喊着要签名的那种。
老话说的好，男人一有钱就容易变坏。西门童鞋本性不坏，心思直白，但是，自从有了
钱，老是觉得钱太多不知道该怎么花，然后呢，找刺激，就慢慢迷上了赌球，开始是赌
英糙衣架之类的欧洲联赛，后来就连假a联赛也赌；不过，赌归赌，碰到自己球队的比
赛，西门只押自己球队赢，而且，从来不踢假球。
这里插一句时代背景，假a联赛起初还是很火热很纯洁的，有了市场，钞票来得容易，
有人就开始动歪心思，开始收买球员，贿赂裁判，联络俱乐部，操纵比赛，获利极其丰
厚，再后来，发展成赌博－假球的网络，这假球就成了联赛的一颗毒瘤了。
西门的球队也不例外，有大哥经常拉着几个小弟背着... 阅读全帖 |
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p*u
发帖数: 2978 | 2 （本故事虚构，如有雷同，纯属巧合）
西门从小天赋异禀，骨格奇清，幼儿园第一次接触足球就是一脚倒勾射门，直挂死角，园长惊为天人，直接报送其进了少年体校。
后边的故事很俗套：少体校，少年队，然后进了本省的足球俱乐部青年队，二线队。
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。职业体育的春风吹啊吹到了西门家，足球比赛成了职业联赛，西门童鞋的机会来了！
外籍主教练极其稀奇问西门：你有啥特长？
西门童鞋说：俺能跑。
极其稀奇说：你给我跑个看。然后把一个哨子往空中一抛～
西门动若脱兔，piu地一声就没影了，piu地一声又回到了稀奇面前，抓住正在下落的哨子，轻轻一吹。
电光火石之间，稀奇只觉得眼前一闪，西门去而复返。他问西门：你跑到哪里了？
西门答曰：俺跑到对面球门，把球门左上角的雪吹掉，然后又回到这里。
稀奇使人检之，信然。
稀奇大惊，曰：西门吹雪，东门吹哨，NB啊！
遂任其为突前大将军兼断后大将军，负责单箭头和中后卫的两个位置。
其后数年，西门前冲后挡，单刀无数，救险无数。除了偶尔掉向搞几个乌龙外，球上上
所向披靡。
欲知后事如何，且听下回分解～
－－－－－－－这是西门吹雪线－－－－－－－－－－
上回书说道... 阅读全帖 |
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l****t
发帖数: 1580 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
piu (piu然心动) 于 (Tue Apr 12 00:27:08 2011, 美东) 提到:
（本故事虚构，如有雷同，纯属巧合）
西门从小天赋异禀，骨格奇清，幼儿园第一次接触足球就是一脚倒勾射门，直挂死角，园长惊为天人，直接报送其进了少年体校。
后边的故事很俗套：少体校，少年队，然后进了本省的足球俱乐部青年队，二线队。
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。职业体育的春风吹啊吹到了西门家，足球比赛成了职业联赛，西门童鞋的机会来了！
外籍主教练极其稀奇问西门：你有啥特长？
西门童鞋说：俺能跑。
极其稀奇说：你给我跑个看。然后把一个哨子往空中一抛～
西门动若脱兔，piu地一声就没影了，piu地一声又回到了稀奇面前，抓住正在下落的哨子，轻轻一吹。
电光火石之间，稀奇只觉得眼前一闪，西门去而复返。他问西门：你跑到哪里了？
西门答曰：俺跑到对面球门，把球门左上角的雪吹掉，然后又回到这里。
稀奇使人检之，信然。
稀奇大惊，曰：西门吹雪，东门吹哨，NB啊！
遂任其为突前大将军兼断后大将军，负责单箭头和中后卫的两... 阅读全帖 |
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l********r
发帖数: 684 | 4 滚滚长江，淘尽英雄，纵横八方诸侯；
故国神游，多情应笑，独爱江东孙吴。
东吴的强盛和精彩，离不开少主的英明，更有四大都督的谋略。两年前一场浩劫，我狮
风雨飘零，然而起先并不被看好的AD几番妙手，点将请帅，奄奄一息中我狮竟然辗转腾
挪，金戈铁马中有了些卷土重来的生气。
周瑜 - Bill O'Brien
他的到来让我狮的进攻耳目一新，QB-TE-WR数据封杀大十；当然，最了不起的是灭国之
际，挺身而出，保住了一方铁血江东子弟，乱石穿空，惊涛拍岸，屡屡以少胜多，犹如
赤壁之战。谈笑间，Coach of the year当之无愧。
鲁肃 - Larry Johnson
虽然不如其他都督声明显赫，但十八载忠心耿耿，更于危难之中忍辱负重，上辅周瑜，
下荐阿蒙，乃我狮精神基石。有他在，我狮就觉得稳。喜欢一个人不一定是因为他的才
气，但尊重一个人肯定是因为他的品行。Larry Johnson，请不要走。
吕蒙 –James Franklin
出身草根，浪迹天涯，一番勤学苦练，率Vandy杀出难如登天的宇宙联盟，惊艳于江湖
。士别三日，当刮目相看，得到我狮帅位，是对JF的肯定；爱兵，敬业，能文善武，让... 阅读全帖 |
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un
发帖数: 1311 | 5 Galapagos是很牛啊，不过牛的地方也难潜。很多潜点下水前先发一个tracker，200公
里之内都能track到你，要是你不幸被current冲出200公里以外就自求多福吧。。。反
正那边年年都有事故和死伤。听说有几个地方是下去必须拼命地游，在被current冲走
之前游到30-40米以下，才能看到东西，否则就被冲跑了，只能浮上水面等船了。
Raja Ampat也是，很多好的潜点都超出recreational diving的limit，包括深度和难度
（overhead environment）。
所以虽然我很想去这些地方。。。还是再等等吧，勤学苦练先。
same |
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Q**J
发帖数: 23283 | 6 为什么啊？？
我每天勤学苦练， 又尊师重道，哪里不好呢？ 我一直不明白。
结果他每天还是吐。。。。。。。
不过最近好了， 吐啊， 吐啊， 慢慢就习惯了。。 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 7 netmn：
网特师兄最近运气不佳， 没有捷报频传， 但是周六周日都看到他勤学苦练的身影，
相信不久的将来会有好成绩。 yeah!! |
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c*****e
发帖数: 2043 | 8 一个选手的跳点掌握不好的话，很难想象攻击力会有效果。跳点积蓄了一个人的应变能
力和反应天赋，有点天生的优势，但后天勤学苦练，也会好于懒惰的选手。
跳点很差的人，攻球简直天方夜谭。你们可以看看hpzd，他攻出去的球，都没法看，自
己还窜的老高老高的，拍的气喘吁吁的。 |
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a******s
发帖数: 2145 | 9
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
吴指导阐述要点：
（一）正手拉球的基本要点
（二）正手拉球的结构、方法与技巧
（三）正手拉球的注意事项
（一）正手拉球的基本要点
基本站位：
两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身
体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍
底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，
中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。
击球原理：
击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向左脚转
换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发力，用
腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。从力学的原理
讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越小越好，这是加大半径，半径越大，初速度
就越大，在击球瞬间突然收缩... 阅读全帖 |
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C******g
发帖数: 405 | 11 All 3:0
还是实力不济,浪费了BVS创造的优势.继续回家勤学苦练... |
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n**0
发帖数: 642 | 12 借用TL去年的标题，也写一篇，为我们正正名。赛前我们被大家评估为第三梯队靠后，
这很正常，原因之一可能是我们全队没有一个人有USATT rating, 甚至没有人有league
rating, 而没有rating 的人说话当然是没什么分量的。而且我们状态也不好，副队长
TL因为他负责的project 要 due, 没有时间练球，比赛当天在公司加班到凌晨三点多，
回家睡到七点又匆匆赶赴赛场（见过这样的铁人吗？），我自己因为懒散已有将近半年
没怎么打过球，明珠杯前几天才开始临阵磨枪（后来发现临时抱佛脚也是有帮助的），
练习赛中被无数人痛扁，尴尬不已。但我们心里清楚我们是被大家低估了，比赛的进程
也证明了这一点。
这次我们队伍齐整，队长明察暗访，从三番找到一位正手弧圈稳健强劲的高手老大哥校
友，再加上多次击败队长的队长夫人，让我们底气足了不少。在最后阶段遭遇两大巨无
霸清华和华工之前，我们所有的小组赛和淘汰赛保持了全胜，而且每一场的胜利都是明
显的优势，基本没有悬念。当然小组赛中另一支实力强大的南大队是我们最熟悉的友队
，和我们在半年前的紫金杯上是联队，所以比赛轻松自如，结果不重要，比如我在... 阅读全帖 |
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n**0
发帖数: 642 | 13 CC对于乒乓真的是太认真了，以一种专业的精神和态度勤学苦练。不过他有时有点过于
认真了，有次在Topspin, 他和北大的SJK在我旁边的桌子上打，第五局大比分领先被逆
转，CC脸色铁青，一边骂着，一边愤怒的把拍子砸在桌子上，搞得SJK在旁边只好尴尬
的笑，而那只是open play 而已。和SJK打就比较轻松好玩，可以一边打一边听他讲单
口相声。。。 |
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H****3
发帖数: 621 | 15 一般气正宗入行较早，磨练有年，功力深厚。一般剑宗道行有限，如能勤学苦练，假以
时日，前景广阔。short term, 看好气宗，long term,剑宗占优。 |
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c*********r
发帖数: 1802 | 16 你这么勤学苦练，我相信，只要继续下去，应该有希望达到1900。。。
手握赛点输球，不是你一个；
尼玛，1个小时前，我决胜局2个赛点，不也是输了。。。
跟赛点真的没关系，差一口气，还是差。。。 |
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w*****3
发帖数: 409 | 17 好吧，听你劝。本来还打算一周打五天勤学苦练的，现在看来没这必要啦。 |
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H****3
发帖数: 621 | 18 重温经典：吴敬平教练谈正手拉球
正手拉球的基本要点 基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体
稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，
在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前
倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋
转不同而调整。
击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心
从右脚向左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后
是腰上发力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球
。从力学的原理讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越大越好，这是加大半径，半
径越大，初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度
加快，力量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变
化。很多运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂
的发力，或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 19 打好乒乓球 目录：1——10
（第１集）：《打好乒乓球》第01集.rm
１、概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。
２、直、横拍握拍法。
３、球感练习(12:35)：1向地面拍乒乓球 2原地托球及移动中托球（绕着球台走） 3掂
球（体会高低轻重
在手上的感觉） 4台上推球
４、乒乓小知识(16:38)：球拍介绍、乒乓球介绍。
比赛用球有白色黄色两种，以前直径为38毫米，2000年10月以后改为40毫米，重量
2.7克，其弹跳性
能在标准用台上30厘米高自由落体，弹跳高度大约23厘米
５、球性练习(17:08)：抛球 1低抛（球放在非持拍手掌心内，手不要过于蜷着） 2高
抛（手稍稍向下沈一
下，但不低于台面，发力时要猛）。抛球的目的是为了发好球，抛球时手掌要在乒乓球
台面之上，端线以外，
抛球高度必须超过16厘米，抛球要尽量垂直。低抛时发力要柔，高抛时发力要猛。
（第２集）：《打好乒乓球》第02集.rm (20:05)
１、球感练习——推、拨、攻。
(1)对推练习(20：40)：直板反手推球要注意食指稍微加点力，拇指略放松，在球
反弹的上升期，也就是
还没有弹跳到最高点时推... 阅读全帖 |
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s***n
发帖数: 704 | 20 WMTT 不要误会我的意思，我不是说技术问题。看了他们上头条的帖子，我感受到他们
打球的激情和快乐，于是我就想尝试一下。我光看他们的录像，我以为自己应该好的多
，于是去了俱乐部，没想到1200输了全桌。于是我就拜师学艺，当时Crystal 的教练也
是教我的，经过勤学苦练，进步了一点，体重倒是下去了很多。当时的梦想就是能去和
飞猪打一次，圆梦而已。
以我的水平哪有能力去四处打球，去懒猪，教授他们俱乐部打球本是爱好，结交球友而
已。
飞猪琪琪燕不要误会。 |
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a******s
发帖数: 2145 | 22 (1)横向吃球。横板反手一定要横向吃球，这个横向吃球是指在触球瞬间，拍面要有横
向运动的意思，使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动。这一点最为关键。在
引拍时，拍头向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前倾（如果手感不
好的话，你的拍面就不要太前倾了）。当你感觉到球已经运动到拍头的时候（这个过程
很短很短，你要有意识的去感觉它），再去发力攻球或拉球。
(2)横向发力。发力是从左（下）到右（上）。这个过程关键是肘部。假如你击球
时在原地不动，肘部不能有向前运动的距离，肘部可以原地保持稳定，也可以向右运动
，就是不能向前送肘。
(3)手腕的运动方式。手腕的运动方式决定回去的旋转性质：手腕没有右向前上方
翻转，而是直接摔出去，回去的球是右侧（上）旋的；拉球时手腕向右前上方翻转，回
去的球是左侧（上）旋或上旋的。
在这三点中，横向吃球是最为关键的，这个“使得来球在没有脱板之前要向着拍头
方向运动”的感觉，需要你在击球中去用心体会；其次是横向发力，切忌肘部向前送。
弧圈球的差别
一 内弧：假设触球时拍型垂直于台面，在摩擦球体的过程中，拍型逐渐转为前倾的（
... 阅读全帖 |
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w****i
发帖数: 189 | 23 很猥琐地人肉了一下Boston的成绩，除了两个特邀的之外，中国人里面最快的是这位，
2：48的成绩，才22岁，非常强大！！！啥类型的？天才少年还是那种勤学苦练型的？
有人认识吗？ |
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T****a
发帖数: 4651 | 24 赞,不愧是跑版第一魔女, 基因优秀, 方法对头, 勤学苦练, 前程无量
7:30. 因为
比赛地点离我家有40多迈，开车过去要好久。我车坏了，所以早上5点就把准LD吵醒，
他嘟嘟嚷嚷
的，倒也不是非常有意见， ^_^. 经过一阵折腾，(比如忘记带鞋了，又回去拿， ^_^)
, 我们在6
点零几分正式出发。6:26am的时候太阳出来了，很好看。赶到比赛地点的时候快7点了
，一个人都没
有。准LD说，你是不是看错了啊，会不会是下午7:30啊。我很不好意思，只说再等等吧
。等到快8
点，又来了4个runner,其中一个说他去警察局问了，比赛是早上7:30. :(. 又等了:
一会，我
烦了，也不想耽搁准LD时间，就跟他说，咱们回去吧。
果这么糗。倒
头就睡，醒来时下午两点了。再到比赛的主页上查了一下，赫然写着7:30PM. 啊，还有
希望啊。
多人在那里
了，不过很多是家属。拿了号码布和T-shirt，填了entry form. 没有chip, 会有一个
人站在终
点摁表。我一直以为是5M, 其实是5K。（比赛后又去网页上看了一下，赫然写着5M).
还有点时
间，我就出去warmup了一 |
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l***h
发帖数: 9308 | 25 牛人们笑笑，不用劳神往下来看。。。。
跑步之前和刚开始跑步，对各种术语和概念充满了好奇，由于没有实践和理解不透彻，
很容易不自然地就陷入一个误区，看到最大心率高和最低静止心率低就觉得牛，往自己
身上一套，早晨一摸脉搏才50，一跑就上200，自豪感油然而生。后来发现静止心率越
来越低，最大心率越来越高，然而，横向比水平烂的一塌糊涂，纵向跟自己比也没有任
何起色。虽说这个数据有一定指导意义，但没必要完全生搬硬套。
上几个图也许能说明的更清楚些。昨晚入睡前戴心率计近三个小时，平均心率45，最低
40。
年初2月份4迈8:25 pace tempo，平均心率184，最高222
瞬间222算作弊的的话，看看同期1月份的最高207。这还是easy run，平均9:51 pace，
平均心率171.
最高207算峰值，但这个图显示了心率200-207之间维持了将近2分钟的时间
牛人们跑得快是有原因的，天分和勤学苦练，我等菜鸟不要去攀比，快点慢点没关系，
自己快乐就行。 |
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l***h
发帖数: 9308 | 26 那个是针对专业游泳？或者说从小同时学的而言吧。如果是像好多老中早先只学会蛙泳
，等到中年以后再学自由泳，按照火鸡勤学苦练的例子，折腾了1年爬泳速度才超过蛙泳 |
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o***n
发帖数: 416 | 27 太赞了！从今天起跑版踏入了新的里程，240不再是神话。
maht同学是跑版勤学苦练的模范，相信他很快又会再创佳绩。 |
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o***n
发帖数: 416 | 28 太赞了！从今天起跑版踏入了新的里程，240不再是神话。
maht同学是跑版勤学苦练的模范，期待他很快又再创佳绩。 |
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D****y
发帖数: 462 | 29 看男子记录，基本是一步一个脚印。
女子这记录，十多年前一个白人突然放了个卫星。现在别说破纪录，就是能接近这个成
绩的人都没有。肯尼亚埃塞俄比亚姐妹们勤学苦练也差了老鼻子了，白女更是差了十万
八千里。那时候是不是没有药检？ |
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w********y
发帖数: 27 | 30 跑马要PR那得好好训练啊。
这次我能跑进2：50那也是勤学苦练的结果哈，楼主要是在加州加入我们组织吧，一起
练对你破三有好处。我们这里破三超过20人+ |
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T*********e
发帖数: 9208 | 31 推而广之，加纳今天赢球，那一定是朝气蓬勃，大家只争朝夕，勤学苦练的了 |
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y***l
发帖数: 6963 | 33 zidane技术很好，但是反过来府过去就那几招，当然玩得很娴熟很高级，勤学苦练后天
习得
ronaldo的技术得用创造性来描述，即兴发挥浑然天成，虽然zidane没差ronaldo多少，
但罗境界要高不少 |
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M*P
发帖数: 265 | 34 年轻真好！
不过，这不太适用于大叔、大爷一族。要珍惜生命可要少踢高水平PICKUP，不过等你长
大了这也不是个问题了。
因为如果保持这种热情勤学苦练、以武会友，理论上不到大叔年龄就应该在方圆百里找
不到高水平的PICKUP了。
因为在十几年前，当我和球友们发现周围活人中再没有几个入得了自己的法眼时，先是
一阵惊喜，紧接着就是一席苍凉。
老了！真的是老了！因为出去找人火并时，总忘不了抬着个棺材，还时不时喜欢倚老卖
老。
为老不尊之处，请多包涵。老小孩儿、老小孩儿，说得真是有道理啊！ |
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l******6
发帖数: 5698 | 35 新浪体育讯 周二，皇马将前往米兰备战对AC米兰的欧冠小组赛第四轮的比赛，周一，
穆里尼奥安排球队在马德里的巴尔德贝巴斯体育城进行了封闭训练。据西班牙埃菲社披
露，穆里尼奥正考虑在对米兰的比赛中对球队的进攻线进行一些调整。
皇马目前状态不错，联赛中是领头羊，在冠军联赛中也在小组排名上领先，对米兰
的比赛，皇马只要能取得平局就能出线，正因为如此，穆里尼奥考虑对自己的黄金阵容
做几处的调整。埃菲社说，现在皇马赛事紧密，这周球队更是要连战两大强敌，在对阵
米兰之后还要与马竞进行马德里德比，因此，穆帅考虑安排几位主力球员轮休，不过，
这当中应该不包括C罗。葡萄牙人现在状态红得发紫，在10月份他总共为俱乐部和国家
队打入13球，而且他体能充沛，这方面没有任何问题。
伊瓜因、厄齐尔和迪马利亚这三位球员中将有一两位得到休息的时间，而本泽马期
待着能有更多的上场时间，法国人在对埃尔库莱斯的比赛中重新证明了自己，短短一刻
钟的上场时间就推动了局势的变化，赛后也得到了一致的好评，另外，边锋佩德罗·莱
昂也凭借自己的勤学苦练精神，重新赢得了穆里尼奥的信任，对AC米兰的比赛，他们俩
也有可能获得首发的机会。
穆... 阅读全帖 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 36 各位有各种各样伤的老中青少男女球员球迷，快快看过来。
偶是中药世家，祖上三代开药堂，特地给大伙推荐这个不起眼又便宜的万花油。
跌打万花油属非处方类溶液剂。可以止血止痛，消炎生肌，消肿散瘀，舒筋活络。主治
跌打损伤，撞击扭伤，刀伤出血及烫伤所致的皮肤肿胀，充血、出血、关节肿痛等软组
织损伤诸症。主要用于治疗砸伤、扭伤、腱鞘炎、腰肌劳损、坐骨神经痛、及术后伤口
愈合等。
提示：过去，南粤一带流传一句家喻户晓的药物民谣：“家有万花油，跌打刀伤不用愁
”，指的是广州敬修堂生产久负盛名的跌打万花油。该药已有130多年历史，成分独特
，消炎止痛，去肿活血，功效显著，被誉为跌打刀伤的神药。风行国内及新马泰、南洋
各地，甚至远销欧美地区，被列为国家中药保护品种，评为中华特色药。该药的创始发
明人是蔡忠。《广州市志》有载：“广州历史上生产纯中药油的厂家是敬修堂药厂，其
中销量最大的是跌打万花油。 蔡忠发明跌打万花油
该油是少林派嫡系洪熙官的曾徒孙新锦武师的高足蔡忠（1844-1943）所创。蔡忠
为清末广东伤科名医，又名蔡世昌，今广东湛江市雷州市(旧称海康县）客路镇禄盘中
村人”。蔡忠发明创制的跌打万花... 阅读全帖 |
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e********3
发帖数: 18578 | 37 木有，这段范志毅的评论就能回答你的疑问了：
在所有东亚帮的年轻队员中，范志毅最欣赏的就要算是张琳芃了。因为从张琳芃的身
上他看到了一些自己年轻时的影子，和一些自己年轻时渴望拥有却没有的特点。“张琳
芃是我这些年见过自律性最强、最勤奋的球员，他是第一，没有之一。这孩子拥有着他
那个年龄段其他人没有的刻苦和执着精神。要说勤学苦练这几个字，放在我们那个年代
是四字真言。为了表现好私底下偷偷加练各种技术的人很多，因为我们那会儿竞争激烈
，大家都盼着早点出头。但是张琳芃这一代球员，能够认真完成训练课上的任务就算是
不错了。像他这种愿意不断从自己身上寻找各种不足然后想办法去提高的队员太少了，
他这种精神让我双手都竖大拇指。”说起张琳芃，范志毅丝毫不掩饰自己的赞赏之情。 |
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x**w
发帖数: 7947 | 38 10月6日下午，“奥体杯”2012年全国校园足球冠军杯赛在奥体中心圆满闭幕。
比赛自10月2日隆重开幕以来，来自深圳、昆明、乌鲁木齐、兰州、重庆、成都、大连
、青岛、天津、厦门、武汉、郑州、合肥、石嘴山、杭州、西安、梅州、黄石、济南、
盐城等二十个获得2011年校园足球联赛先进单位一、二等奖的城市选派的学校代表队伍
和东道主北京的四支球队齐聚奥体中心，绿荫场上互相切磋、同场竞技，展现了精湛的
球艺和良好的体育道德风尚。经过五天九十六场的激烈角逐，最终乌鲁木齐市第五小学
代表队获得2012年“奥体杯”全国校园足球冠军杯赛冠军，大连市东北路小学代表队和
郑州市中原区郑上路小学代表队分列二三名。
决赛：
维族小球员成冠军杯射手王 称要先学好普通话
http://www.dayoo.com/ 2012-10-08 16:55来源： 腾讯体育
阿力木-艾力在比赛中带球突破
腾讯体育讯 谁是本届校园足球冠军杯赛表现最优异的小球员？答案无疑是来自乌鲁木
齐市第五小学的阿力木-艾力。在冠亚军争夺赛中，阿力木-艾力独中三元，上演帽子戏
法帮助球队以5-1战胜了大连东北路小学，捧起了象征冠军杯赛的金杯。而... 阅读全帖 |
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p**f
发帖数: 2610 | 39 健力宝人家踢得好也是符合足球规律的，比如自己钓鱼吃，闭门勤学苦练。
你犯不着这么诋毁人家。 |
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n*****e
发帖数: 76 | 40 足球说到底是一个game，是人和人玩的一个游戏，除了自己平时勤学苦练提高技术，还
有一个很重要的就是玩心理，怎么整别人，甚至挑战整个game的规则。
如果要玩这些，梅西还是太老实了，一看就是个乖小孩的样子。这方面造诣最高的当之
无愧是老马。技术和心理两者兼备，这才是球王。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 42 这男人嘴和鼻子都够大个的了，牙好多好整齐啊，呆呆是什么族的？混血吗？爬树的功
夫是先天？族传？还是后天勤学苦练？问题好多啊~~~
这小姑娘好漂亮，也像混血儿~~~ |
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d**y
发帖数: 18174 | 43 我觉得高老师碍于情面不好意思说不。当然有幸碰上你这个勤学苦练又进步快的，不然
他的学校谁还敢报名。 |
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x****s
发帖数: 356 | 44 ZZ
本市顶尖高手：立立
1、第一堂课教练怎样教你：
记得我的第一堂课，教练先让我讲出场地的长和宽，各个线的作用，球网有多高等，
然后教我怎样握拍和挥拍，让我们徒手做挥拍动作。教练希望我们刚开始慢慢地把一个一
个基本动作学会，而不是一下子把全部动作都学会，对于初学者来讲也是一样的道理。要
有耐心和毅力，坚持勤学苦练，毕竟网球这项运动学习的周期是比较长的。
2、对初学者来讲怎样培养自己对网球的兴趣：
对很多初学者讲经常因为工作忙等其它原因，会打一段时间歇一段时间，造成下次打
球把上次的动作给忘了，我在这提几点建议：
第一、虽然不能每天到场，但是在睡觉前可以把正确的动作在脑子里想一遍，就不会
很快忘记打球的感觉。
第二、徒手在空间比较大的地方挥挥拍，练习动作。
第三、可以在市场上买些专门介绍网球的VCD及书籍在家看看。
第四、经常看些网球比赛，加强对网球运动的兴趣和意识。
3、网球的计分：
大家都有知道网球是以分为基础，计分一般是三盘决胜，每盘谁先拖到6局谁先赢，
当局数到5比5时，就要抢到第七局才能赢，当局数到6比6时，双方就要打最 |
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L******9
发帖数: 78 | 46 网球菜鸟曾有一点基础但有>10年没有打.刚从可以吃喝玩乐到夜半的NYC搬到NJ.正在苦
苦搜寻运动爱好的组织.偶然在mitbbs看到8/20party 一查地址发现是NJ.再一认真阅读
此坛各位大侠的帖子,那久远的在网球场上奔跑厮杀的记忆快从身体细胞里跳出来了(虽
然没剩多少)!
1.首先感谢CC.我是很晚才知道8/20才和CC联系.感谢CC让我加入.
2.CC的发球让人不止是敬仰:动作舒展正规,有力量,有速度,有角度.几次落点几乎是极
致点:压外角线.如果发球击球的一瞬间爆发力再强一点,仅仅一点,或者速度再快一点,
在加上落点变化,以我菜鸟的眼光,CC的发球堪称专业级别.
3.感谢cmosekv.第一次和cmosekv搭档溃败,全是我的原因.comsekv及时鼓励和指出我需
要换球拍.
4.由于对组织还没有认全,对不上网名和人,感谢陪我拉球的高手和另一位同我搭档的高
手.
5.对qiasini(鼻涕老弟)发球印象深刻.正如其他高手说的一样如果老弟的底线有一定的
基础,那老弟的排名会上一个台阶.菜鸟我对老弟练习底线建议:对墙联系,在墙上网高处
画一横线,在画直径一米的圆下切横线.练习时... 阅读全帖 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 47 他发球漂亮吗？如果是，那就是幌子。如果不是，那是好学生，勤学苦练。 |
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G****8
发帖数: 475 | 48 zhanglaosan 勤学苦练，勤于思考，从ben看，不是很athletic,能到4.5吗？
dropshot 能跑善奔,套路多,如果不改form,能到5.0吗？ |
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d*g
发帖数: 16592 | 49 我觉得rating这个东西其实是比赛水平，不是你某个stroke的水平。我认得一个人，绝
大部分单项技术都是4.0+，但是目前还在打3.5，而且前年底就appeal要求去打4.0，结
果去年年底还是3.5C。今年3.5的成绩也还是差强人意。我认得另外一个人，之前打过2年
3.0，第一年基本全胜，不少大比分获胜，结果还是被keep在3.0，他也去appeal up，
结果
被拒绝，当时我还觉得很不可思议，去年底重要被moved up，今年开始打3.5和4.0，成绩
也的确就是比较typical的3.5，4.0基本全惨败，3.5有胜有负，有脆胜，有脆败，也有
比较close的胜负。（后面这个是个医生，这两年除了usta league，还参加了很多
tournament，每周2，3次private lesson，和老三一样几乎每天都打）
3.5的基本要素是directional control，这个应该是贯穿整个3.5 level的match的。当
然，如果你的对手是4.0，你不能有效变线是可能的，因为对方球速和落点让你不能舒
服地变线。但是如果你对3.0和3.5对手，依然不能通过变线来co... 阅读全帖 |
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b**********s
发帖数: 9531 | 50 动作漂亮需要身体条件和勤学苦练，wsn大多没那个条件。 |
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