S*******n
发帖数: 10009 | 1 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: icytide (小新但不是蜡笔的), 信区: Automobile
标 题: 女司机去机场接lg回家
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 14 19:40:25 2014, 美东)
终于有时间坐下来写两周前的事儿了。话说阿肥肥上上周一去波士顿出差，周四晚上回
来。现在新家和SJC就15分钟的路程了，我自然信心满满的去接他。飞机9点落地。虽然
最经济有效快捷的办法是迟点儿出发，等他从terminal A 那里出来了，我直接开去
pick up。可是天有点冷，小别又胜新婚，晚上还挺闲，我就决定给他个surprise。打
算早早出发，把车停到hourly parking里去，然后亲自去闸口那里接人。怕去的太早了
无聊，就带上了Ipad准备在大厅里顺便上网;万一太久太久了ipad没电了呢？不怕，干
脆连充电器也带上。－－不用夸我，我就是这样精益求精的人；注重细节是我的优点，
谢谢。
于是我提前45分钟出发了。高速880上有个出口叫做SJC airport blvd，我以前drop
off和pick up人都是从那里... 阅读全帖 |
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s********t
发帖数: 29 | 2 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: icytide (小新但不是蜡笔的), 信区: Automobile
标 题: 女司机去机场接lg回家
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 14 19:40:25 2014, 美东)
终于有时间坐下来写两周前的事儿了。话说阿肥肥上上周一去波士顿出差，周四晚上回
来。现在新家和SJC就15分钟的路程了，我自然信心满满的去接他。飞机9点落地。虽然
最经济有效快捷的办法是迟点儿出发，等他从terminal A 那里出来了，我直接开去
pick up。可是天有点冷，小别又胜新婚，晚上还挺闲，我就决定给他个surprise。打
算早早出发，把车停到hourly parking里去，然后亲自去闸口那里接人。怕去的太早了
无聊，就带上了Ipad准备在大厅里顺便上网;万一太久太久了ipad没电了呢？不怕，干
脆连充电器也带上。－－不用夸我，我就是这样精益求精的人；注重细节是我的优点，
谢谢。
于是我提前45分钟出发了。高速880上有个出口叫做SJC airport blvd，我以前drop
off和pick up人都是从那里... 阅读全帖 |
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u***t
发帖数: 5899 | 3 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: Stevenson (SSSS), 信区: WaterWorld
标 题: 女司机去机场接lg回家 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 14 23:31:11 2014, 美东)
发信人: icytide (小新但不是蜡笔的), 信区: Automobile
标 题: 女司机去机场接lg回家
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 14 19:40:25 2014, 美东)
终于有时间坐下来写两周前的事儿了。话说阿肥肥上上周一去波士顿出差，周四晚上回
来。现在新家和SJC就15分钟的路程了，我自然信心满满的去接他。飞机9点落地。虽然
最经济有效快捷的办法是迟点儿出发，等他从terminal A 那里出来了，我直接开去
pick up。可是天有点冷，小别又胜新婚，晚上还挺闲，我就决定给他个surprise。打
算早早出发，把车停到hourly parking里去，然后亲自去闸口那里接人。怕去的太早了
无聊，就带上了Ipad准备在大厅里顺便上网;万一太久太久了ipad没电了呢？不怕，干
脆连充... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 4 从2011年到现在，张琳（化名）经历了上百次相亲。
1.67米的身高，皮肤白皙，纤腰一束，上身短衬衣，下身短裙、丝袜，脚上穿一双高13厘米的高跟鞋，32岁的张琳看起来只有27岁的样子，一副高冷职业女郎派头。在旁人看来，张琳应该不乏追求者，但她却依旧孑然一身。
百次相亲后，张琳的心已由原来的激动变得麻木，在习惯20分钟就摸透对方性格和家底的相亲方式后，张琳对爱情的憧憬却渐渐消失了。
文/广州日报 记者肖欢欢
张琳在一家广告公司做设计，上大学时，她谈过一个男朋友，但母亲觉得对方条件太差，两人分手了。当时，张琳觉得自己年轻不愁嫁，直到身边的闺蜜一个个都结婚了，年均参加3场婚礼的她开始着急了。
首次相亲留阴影
这是场“弱肉强食”的游戏
2011年的五一节，实在受不了母亲的唠叨，张琳开始相亲。她一开始“广撒网”。大部分相亲对象都是父母、亲戚、朋友介绍的。频率也很高，最多时每周3次。
“我的相亲经历，说多了都是泪。”张琳的第一个相亲对象是个工科男，大张琳四岁，由母亲的同事王姨介绍的。王姨说，男生的父母虽是工薪阶层，但为人实诚，男方是重点大学研究生毕业，目前在某供电国企做工程师，有房有车。
这次相亲... 阅读全帖 |
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N******a
发帖数: 19 | 5 这两天sleep trainging有一周了，都算成功，第一天大概7：30放下去，有大声哭，我
等半分钟就抱起来，基本上一抱就不太哭了，我再放下，这样on and off大约25分钟就
自己睡了 （但是出来看到我妈在外面房间抹眼泪，还把我训了一通，说为什么一定要
让宝宝哭，晚上会做噩梦的！天哪）。
之后几天也是这样抱抱就可以了，第四天发现有时候抱起来她还是哭，反而放下去就不
哭了，估计自己已经很想睡了，就是又想在床上睡，又想要妈妈抱抱。但每次基本10分
钟就搞定了。这两天基本不要抱，会哭一两分钟，我就在床边嘘嘘地嘘她，和拍她，基
本10分钟之内就入睡了。
现在的问题是，我们10：30-11点会叫她起来，胸喂加换尿片，然后基本上她喝奶的时
候已经混混成成了，放下就睡。然后大概三点左右（有时候两点半，有时候三点半），
会哭。这时候我都抱起来喂，一般只吃一边就睡下了。然后就睡到6点至6点半起床喝奶
，开始一天的活动。
请教一下各位宝妈，这样的情况我要不要再接再厉，干脆把3点的那顿奶给断了？我自
己在金融行业，工作压力蛮大的，已经三个月白天上班，晚上起来最少2-3次胸喂，感
觉睡眠不足，真心累... 阅读全帖 |
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h*******l
发帖数: 96 | 6 朋友的孩子，目前12岁，2岁时确认癫痫，随着年龄的增长，和同年龄孩子差距越来越
大。不知发到这里是否恰当，请有了解的出点主意，或建议。站内联系， 谢谢先。
以下是妈妈提供孩子基本状况如下
2002，7。7， 出生，宫开8Cm入院，当时发现破膜后羊水二级污染，但胎儿正常。第二
天下午起面色阵发性青紫，伴抽搐，半小时后缓解。医生给了抗生素等药物治疗。之后
正常出院。
2004. 1.3，下去5时抽筋， 住院，5天后出院
2004.2.8， 洗澡时失去知觉，2分钟后正常
2004.3.25，下午抽2分钟后，正常睡觉
2004.4.5， 做脑电图，发现脑电波异常，确诊癫痫，开始吃“妥泰”
2005.9.22， 大便时，发生呕吐，大约一分钟
2006.7.20，下午有1分钟左右无意识，有呕吐，伴发热，之后做第二次脑电波
2006.12.25，下午有1分钟左右无意识，有呕吐，伴发热
2007.12.19，下午在幼儿园操场，无呕吐，伴发热
2008.5.15，上午在幼儿园操场，无呕吐，无发热， 睡觉， 开始吃“德巴金”。 下午
三点又发一次，当时四肢无力，有两分钟左右呕吐
2008. 7。12， 下... 阅读全帖 |
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f*****l
发帖数: 814 | 7 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: imTuFei (行走浆糊), 信区: Travel
标 题: 【小土匪横行Tanzania】Kilimanjaro
关键字: Kilimanjaro,乞力马扎罗
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 17 05:37:31 2012, 美东)
一个人，在2011年的最后一天去了梦寐以求的Kilimanjaro和Serengeti。
一开始，是握手。陌生但有些亲切的面孔，完全礼貌的微笑，点点头，再礼貌的握手。
那天是一月一日下午三点，2012，坐在Pamoja半露天的桌子前，认识了三个澳大利亚的哥们。
然后是拥抱，充满了无法形容的开心，喜悦的拥抱。
那时离5700米的Stella Point大概只剩下海拔一百米，抬头已经能看见这堵悬崖的顶边。透过goggle，我看见两张熟悉的灿烂的笑容嵌在厚厚的羽绒服帽子、墨镜、绒线帽和balaclava头套之间从远处走来，在黑夜里低头一声不吭的爬了七个小时后，那两张笑容温暖得像是刚才坐在石头上看过的日出。脸是唯一裸露在那个海拔下的皮肤，被风吹得近乎僵硬的通红。
当时的天空被太阳染得橙... 阅读全帖 |
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r*******6
发帖数: 26 | 8 今年第一个全马是5月的LIM。和2011的LIM相比，今年当时练的不够，而且体重长到
163lbs，再加上没有王子童鞋做pacer （2011王子pace下 第一次进3:30）。在种种不
利和不自信之下，拼尽全力还是奇迹般的PR了半分钟。当然跑的非常痛苦而且完全all
out。（去年和王子是negative split 两分钟，今年是positive split 三分钟）
休息了一个暑假加上回国，终于在7月底开始一点一点的pick up。那时刚刚从北京回来
体重严重超标。毕竟6年没回了，可想而知如何大吃大喝了一个月，最后一看见烤鸭，
烤鱼什么的就想吐。 在国内也鼓起勇气上街跑了一次，被当成怪物一样。回来之后在7
月底终于从3-5麦10分的pace开始练到后来的20麦long run sub 9分的pace.
今年纽约跑不了有多遗憾就不说了，当然不能和大家聚会同样的遗憾。本来计划如下：
周五和王子攀岩，周六领号聚会，下午和前哥大老板meet淡工作，晚上和朋友party，
周日跑完下午再另一个party，周一早飞回北卡，结束一个充实的周末。得知变动之后
，实在不想浪费这3个月的时间和努力... 阅读全帖 |
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y***r
发帖数: 1845 | 9 今天某软搞活动，有个family fun 5k，给老婆孩子报了名，主要是去玩一玩，吃饭凑
热闹，没指望一路能跑下来。小孩差不多6岁半了，有时候和我们一起走5英里。结果他
今天异常勇猛，一路都没停。刚出发的时候人很多，我从停车场过去的时候已经找不到
人了。我按表有些早。我一边照相，一边大喊让他慢点，走一会儿，怕他一会儿累了还
得背着。他在人缝里钻来钻去，像个泥鳅。过了一英里多，他没有大喘气，没有累的迹
象，我也就不管了，只是过一会儿让他慢点。小娃娃一路冲到终点，表上时间接近32分
钟，实际应该不到。平均pace是10分多。到了终点小脸通红，还挺兴奋。
将来到他上高中，估计5k应该15分钟没有什么问题。明年给他报计时比赛，买跑鞋，让
他自己放开了跑。
----------
某软医疗保险改革以来，公司福利部门日益重视员工身体健康以控制医疗费用支出，
相应的活动也多了起来。这次的5000米是健康周的活动之一，除了计时5000和不计时
5000之外，还有免费发计步器、zumba、吃饭和其它娱乐活动。这次去跑第一是凑热闹
，第二想给全马速度找一个基准，不至于两眼一抹黑乱跑。当然，这次就是乱跑了。
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i*****i
发帖数: 70 | 10 一个人，在2011年的最后一天去了梦寐以求的Kilimanjaro和Serengeti。
一开始，是握手。陌生但有些亲切的面孔，完全礼貌的微笑，点点头，再礼貌的握手。
那天是一月一日下午三点，2012，坐在Pamoja半露天的桌子前，认识了三个澳大利亚的哥们。
然后是拥抱，充满了无法形容的开心，喜悦的拥抱。
那时离5700米的Stella Point大概只剩下海拔一百米，抬头已经能看见这堵悬崖的顶边。透过goggle，我看见两张熟悉的灿烂的笑容嵌在厚厚的羽绒服帽子、墨镜、绒线帽和balaclava头套之间从远处走来，在黑夜里低头一声不吭的爬了七个小时后，那两张笑容温暖得像是刚才坐在石头上看过的日出。脸是唯一裸露在那个海拔下的皮肤，被风吹得近乎僵硬的通红。
当时的天空被太阳染得橙红。空气里的氧气浓度和温度随着日出渐渐的增加着。当时向导Daniel指着眼前这堵墙的最顶边，就仿佛一只手随便的指着天，告诉我说那里就快到了。以我当时非常低的EQ和IQ，我非常坚定的认为他是在骗我的，他一定是在骗我的。经过这一晚上不停的向上爬着，不停的向上，经过一晚上我对自己进行的哄骗与自我欺骗“马上就有平地了，过... 阅读全帖 |
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i*****i
发帖数: 70 | 11 一个人，在2011年的最后一天去了梦寐以求的Kilimanjaro和Serengeti。
一开始，是握手。陌生但有些亲切的面孔，完全礼貌的微笑，点点头，再礼貌的握手。
那天是一月一日下午三点，2012，坐在Pamoja半露天的桌子前，认识了三个澳大利亚的哥们。
然后是拥抱，充满了无法形容的开心，喜悦的拥抱。
那时离5700米的Stella Point大概只剩下海拔一百米，抬头已经能看见这堵悬崖的顶边。透过goggle，我看见两张熟悉的灿烂的笑容嵌在厚厚的羽绒服帽子、墨镜、绒线帽和balaclava头套之间从远处走来，在黑夜里低头一声不吭的爬了七个小时后，那两张笑容温暖得像是刚才坐在石头上看过的日出。脸是唯一裸露在那个海拔下的皮肤，被风吹得近乎僵硬的通红。
当时的天空被太阳染得橙红。空气里的氧气浓度和温度随着日出渐渐的增加着。当时向导Daniel指着眼前这堵墙的最顶边，就仿佛一只手随便的指着天，告诉我说那里就快到了。以我当时非常低的EQ和IQ，我非常坚定的认为他是在骗我的，他一定是在骗我的。经过这一晚上不停的向上爬着，不停的向上，经过一晚上我对自己进行的哄骗与自我欺骗“马上就有平地了，过... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 12 网上有不少diy面膜推荐，这个能美白，那个能去掉黑眼圈，还有的说可以纯水保湿，
你试过吗？
VC美白超级简单实用面膜＆神奇阿司匹林面膜
把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就
可以了。然后敷在脸上就可以了。大概15分钟左右的样子，用后皮肤变得白白水水的。
5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿
司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变
均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。
白糖洗脸去痘印法＆银耳汤消细纹法
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常
有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有
好处的,,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏,,，然后放在脸上揉洗，一
分钟左右，就用清水洗干净。
用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉
的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 5032 | 13 中国历史10大名菜 第一毫
无疑问堪称世界一绝!(组图)
游侠网
隔壁小王
9小时6分钟前
中国菜已经历了四五千年的发展历史。它由历代宫廷菜、官府菜及各地方菜系所组成，
主体是各地方风菜。其高超的烹饪技艺和丰富 的文化内涵，堪称世界一流。一起来看
看中国历史上10大代表菜。
10、清蒸武昌鱼
“武昌鱼”产于湖北省鄂州市(古时称武昌)，俗称团头鲂。据《武昌县志》载：鲂，即
鳊鱼，又称缩项鳊，产樊口者甲天下。是处水势回旋，深潭无底，渔人置罾捕得之，止
此一罾味肥美，余亦较胜别地。”同时，以“鳞白而腹内无黑膜者真。” “清蒸武昌
鱼”是选用鲜活的樊口团头鲂为主料，配以冬菇、冬笋、并用鸡清汤调味。成菜鱼形完
整、色白明亮、晶莹似玉；鱼身缀以红、白、黑配料，更显出素雅绚丽。特点：肉质鲜
嫩，营养丰富。
武昌鱼得名于三国。东吴甘露元年(公元二六五年)，末帝孙皓欲再度从建业(南京)迁都
武昌。左丞相陆凯上疏劝阻，疏中引用了“宁饮建业水，不食武昌鱼”这两句“单谣”
。于是武昌鱼便始有其名。不过当日所说的武昌鱼，可能不是专指樊口鳊鱼，但在武昌
所产的鱼中以樊口蝙鱼为上，故后来就将其美名归于武昌。历代名流... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 1598 | 14 一
为了忘掉那些忘不掉的，他独自开车去的芝加哥。十二月底，细雨在IL74号高速公
路上铺下一层薄冰。电台停留在FM90.9古典音乐频道，他将车速压到40mpk以下。雨刷
来回摆动，面前渐渐现出一辆重型大卡，大把大把的盐正从车厢里抖落出来。
路在延伸，雨在结冰，冰不断被盐消解，电台里巴赫的《哥德堡变奏曲》绵延不断
。盐和雪的差别在于前者具有无可替代的金属质感，他胡思乱想道。
直到午夜，才开进芝加哥市的北郊。他把车子停在朋友家的drive way上，站在细
雨中，伸展背部的肌肉，大口吸着湿冷的空气。
节日的彩灯点缀出这栋大房子的轮廓，活像一头在黑夜中五彩斑斓的怪兽。据朋友
说这片小区房价不菲——不菲到“墨西哥人和黑哥们儿根本见不着一个”。Well，祝这
小子好运。
他的这位朋友还年轻，绝少失眠，正为“三十岁前赚到人生第一笔百万美金”奋斗
。而他却在为那些不该在他这年龄段伤神的事而伤神。
他摁下门铃，怪兽张开了口，朋友给他一个拥抱，紧接着飞出那条金毛寻回犬。
满屋子的人，有男，有女，有吃喝的，有打牌的，有卡拉OK的：典型美国华人搞出
来的冬日party。那寻回犬抽动着鼻翼，闻闻裙子，舔舔脚丫... 阅读全帖 |
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h*******l
发帖数: 96 | 15 朋友的孩子，目前12岁，2岁时确认癫痫，随着年龄的增长，和同年龄孩子差距越来越
大。不知发到这里是否恰当，请有了解的出点主意，或建议。站内联系， 谢谢先。
以下是妈妈提供孩子基本状况如下
2002，7。7， 出生，宫开8Cm入院，当时发现破膜后羊水二级污染，但胎儿正常。第二
天下午起面色阵发性青紫，伴抽搐，半小时后缓解。医生给了抗生素等药物治疗。之后
正常出院。
2004. 1.3，下去5时抽筋， 住院，5天后出院
2004.2.8， 洗澡时失去知觉，2分钟后正常
2004.3.25，下午抽2分钟后，正常睡觉
2004.4.5， 做脑电图，发现脑电波异常，确诊癫痫，开始吃“妥泰”
2005.9.22， 大便时，发生呕吐，大约一分钟
2006.7.20，下午有1分钟左右无意识，有呕吐，伴发热，之后做第二次脑电波
2006.12.25，下午有1分钟左右无意识，有呕吐，伴发热
2007.12.19，下午在幼儿园操场，无呕吐，伴发热
2008.5.15，上午在幼儿园操场，无呕吐，无发热， 睡觉， 开始吃“德巴金”。 下午
三点又发一次，当时四肢无力，有两分钟左右呕吐
2008. 7。12， 下... 阅读全帖 |
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h*******l
发帖数: 96 | 16 朋友的孩子，目前12岁，2岁时确认癫痫，随着年龄的增长，和同年龄孩子差距越来越
大。不知发到这里是否恰当，请有了解的出点主意，或建议。站内联系， 谢谢先。
以下是妈妈提供孩子基本状况如下
2002，7。7， 出生，宫开8Cm入院，当时发现破膜后羊水二级污染，但胎儿正常。第二
天下午起面色阵发性青紫，伴抽搐，半小时后缓解。医生给了抗生素等药物治疗。之后
正常出院。
2004. 1.3，下去5时抽筋， 住院，5天后出院
2004.2.8， 洗澡时失去知觉，2分钟后正常
2004.3.25，下午抽2分钟后，正常睡觉
2004.4.5， 做脑电图，发现脑电波异常，确诊癫痫，开始吃“妥泰”
2005.9.22， 大便时，发生呕吐，大约一分钟
2006.7.20，下午有1分钟左右无意识，有呕吐，伴发热，之后做第二次脑电波
2006.12.25，下午有1分钟左右无意识，有呕吐，伴发热
2007.12.19，下午在幼儿园操场，无呕吐，伴发热
2008.5.15，上午在幼儿园操场，无呕吐，无发热， 睡觉， 开始吃“德巴金”。 下午
三点又发一次，当时四肢无力，有两分钟左右呕吐
2008. 7。12， 下... 阅读全帖 |
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h*******l
发帖数: 96 | 17 朋友的孩子，目前12岁，2岁时确认癫痫，随着年龄的增长，和同年龄孩子差距越来越
大。不知发到这里是否恰当，请有了解的出点主意，或建议。站内联系， 谢谢先。
以下是妈妈提供孩子基本状况如下
2002，7。7， 出生，宫开8Cm入院，当时发现破膜后羊水二级污染，但胎儿正常。第二
天下午起面色阵发性青紫，伴抽搐，半小时后缓解。医生给了抗生素等药物治疗。之后
正常出院。
2004. 1.3，下去5时抽筋， 住院，5天后出院
2004.2.8， 洗澡时失去知觉，2分钟后正常
2004.3.25，下午抽2分钟后，正常睡觉
2004.4.5， 做脑电图，发现脑电波异常，确诊癫痫，开始吃“妥泰”
2005.9.22， 大便时，发生呕吐，大约一分钟
2006.7.20，下午有1分钟左右无意识，有呕吐，伴发热，之后做第二次脑电波
2006.12.25，下午有1分钟左右无意识，有呕吐，伴发热
2007.12.19，下午在幼儿园操场，无呕吐，伴发热
2008.5.15，上午在幼儿园操场，无呕吐，无发热， 睡觉， 开始吃“德巴金”。 下午
三点又发一次，当时四肢无力，有两分钟左右呕吐
2008. 7。12， 下... 阅读全帖 |
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r******i
发帖数: 270 | 18 2015年6月21日，Jamesville，Ironman 70.3 Syracuse @5h06'03
简要结果：游泳1900m@35:41，481名，骑车90km@02:43:56，240名（累计250），跑步
21.1km@01:40:04，81名（最终132），换项T1 3'49，T2 2'33。
Syracuse的半铁，应该是今年最早列入计划的比赛了，主要是为了弥补去年大铁前没报
上半程ironman的缺憾。今年不想给自己太大的压力，训练量安排的比较小，基本是上
半年着重练铁三，下半年搞马拉松。
过去这个冬天的训练是完整而有效的，从去年秋冬的比赛开始，跑步一直没停，量也比
往年的大，每周2个16km加周末的long run；自行车升级成一辆二手Cervelo的P3铝架车
，还带功率计监督训练；游泳因为学校关闭歇了1个月，从一月底开始恢复，逐渐增加
频次。本来一切尽在掌握，但后来比较冲动的塞了一个3月的半马和4月的全马进来，想
先刷个2h53的NQ并为此调整了计划，结果就出了问题：最早是在半马前的间歇训练中跟
腱受伤，半马比赛那天天气极寒又拼的颇凶，结果就落下病根，跑步直接歇菜... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 5892 | 19 背景
步入新的一年，坛子上兴起找工热潮，似乎市场回温，形势开始一片大好。在这先恭喜找到新工作的同学们一声啦!在这春光大好，积雪化尽的日子里，我也决定抖抖我RESUME 和西服上的灰尘，去让它们也适当地吸收些维他命D。
先大概说下我想跑路的背景吧。2009年金融危机末，我所在的公司被收购。收购之前，公司已经经过一场大清洗。收购之后又是一场。原来30多人的finance/acc'ting去了一多半。我站对了队，在原公司著名墙头草 - DIRECTOR C 的CONTROLERSHIP组里全权负责，又在transition中非常合作，收购结束后，C 和我算是通过考验，被收编了入新公司的CFO office，成了伪军。我的老领导 C 成了BUSINESS DEVELOPMENT一部，我继续负责原来公司的financial operation和系统。虽说工作不太相交，但经历过de那几场大RE-ORG的同林鸟经历让我们保持的不错的私交。2010年，正所谓朝中有人好说话，C 负责的收购合并项目有意的在我的VP前推荐把两个新的公司的reporting并入我的组里，我一下子多了一倍的人马。写到这，一定你... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 中学规定教师课堂只讲5分钟剩余时间自由讨论
■家长：教改拿孩子前途开玩笑
■校长：我以人格担保教改会成功
■教育局：家长不满意，所以教改叫停
2月14日，情人节。国内各大网络论坛大多主打情人节话题，常熟最具人气网络社区“常熟零距离”也不例外。但是这天早晨自一则名为《告常熟外国语高一家长书》的帖子在“虞城街巷”被率先贴出后，内容大致相同的网帖，在短时间内也陆续出现在了“第二虞城”、“常熟便民网”等常熟本地论坛，以及新华网、人民网等相关论坛上，因为密集度高，一时给人以“燎原之感”。
该帖强烈指责常熟外国语学校校长尤建中，为了政绩，不顾大多数老师和家长的反对，强行在高一年级实施围桌式“生命课堂”。“尤校长此举必将遗患流毒，恳请各位家长高度重视，向媒体反映所了解的情况，尽快引起各级领导的关注与重视。”因为帖子涉及到的常熟外国语学校是常熟高中名校，涉及的内容关乎教改、高考，关乎家长、学生的切身利益，所以迅速成为热帖；不到一天时间，或许是因为内容过于敏感，“常熟零距离”采取了封帖措施，该帖只能浏览，不能评论。
2月16日，快报记者前往常熟，在两天时间内，密集走访了相关学校的校长、老师、家长，以及常... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 台湾性治疗师朱琼如在大陆的门诊中为患者诊疗。朱琼茹也是童嵩珍“性福”团队中的一员。
朱琼茹发现大陆的性治疗求诊者在吐露心事时羞羞答答，但性治疗时却很大方地袒露身体，但台湾人正相反。摄影/甄宏戈
中国性治疗调查
弗洛伊德的精神分析法、马斯特斯的行为治疗、伟哥、激素补充、催眠疗法、中国古代房中术……针对人们在性生活里的各种困扰，精神科医生、男科大夫、护士以及中医专家们，各自提出了一套解决办法。
然而，调查发现，在中国，性治疗师尚未成为国家认可的职业，他们游走于法规与伦理的模糊地带，提供的性治疗服务也良莠不齐。尽管如此，性治疗已经悄然发展成一个隐秘而庞大的产业。
这或许不是中国特有的现象。在美国，自伟哥诞生以来，阳痿的诊断率就从原先的7%飙升到40%。虽然高尔夫球星“老虎”伍兹当年在“松林诊所”接受了6周的“性瘾”治疗，但“性瘾”作为一种疾病迄今还未被主流医学界所承认。
对此，社会学家认为，在“医学化”的框架下，自20世纪以来，性，就一直是医学重点加以治疗和干预的范畴，而且被极其严重地“问题化”和“污名化”了。“医学化”的认知，必然带来医学的“矫正与治疗”，甚至会成为唯一的解决手段。
然而，... 阅读全帖 |
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w********n
发帖数: 4752 | 22 听公司员工保障部说，有可能将依据法律解除我的劳动合同，打算以上海平均工资
4000 元的 80%(病假期间 80% 为最上限已经是最照顾我的条件了)给我N+1 补偿。好吧
，我的智商只值 3200 元，生活来源、治病救命、养儿养老、都将断绝，以后我就只有
靠这点被你们褒奖透了的智商了。对于我这样一个已经一条腿截肢、说不定哪天就会离
开人世的绝症患者来说，该是时候对我这几年来的工作做点总结，万一哪天死了，算最
后一段工作经历对自己对公司的一个交代吧。
2006 年 6 月 30 日，从伦敦踏上彻底回国工作的飞机，人生在于闯荡，我不安于
在 British Telecom CTO office 的安逸平静，打算回到这片升腾的热土随着每一个分
子一起跳动，也许这就是男儿的本性吧。虽然后来英语也够得上遇到个警察也要辩三分
的水平，谁让我生于这片写方块字的土地呢？起初，我存在些许民族主义色彩在潜意识
中，选择“中华有为”也是情理之中的事情。于是飞机上经过被压缩了的两三小时的暂
短夜晚，7 月 1 日，我回到阔别已久的北京；也未回新疆探望家人，7 日，提上多年
来孑然一身的唯一一只箱子，来到南方这... 阅读全帖 |
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m********3
发帖数: 3280 | 23 夏俊峰案辩护小组：周葵、陈有西、钟国林、李道演
京衡律师集团
关于要求对辽宁夏俊峰被控故意杀人案
不予核准死刑发回重审的律师意见书
(死刑复核审辩护词)
(全文23000字)
京衡律师集团夏俊峰死刑复核审辩护组
陈有西 钟国林
周 葵 李道演
（2011年6月13日）
最高人民法院刑事审判第一庭：
夏俊峰死刑复核案合议庭：
京衡律师集团事务所接受被告人夏俊峰的委托，指派陈有西、钟国林、周葵、李道
演四位律师担任其被控故意杀人案死刑复核审的律师。此前我们已经向贵院提出约见申
请、阅卷申请和调取证据申请，并提交了我们调查获取的五份新证据。
现经过我们四位律师向原一审、二审律师调阅案卷和庭审笔录，会见被告夏俊峰、
现场勘查、调查取证，了解了本案的基本事实。我们认为：一、本案据以定罪量刑的主
要事实不清，正当防卫的基本事实不能排除，定性杀人的重大疑点不能排除;原审法院
有罪推定办案倾向明显，采信证据不够客观公允，明显偏颇。二、认定夏俊峰故意杀人
证据严重不足，定性故意杀人的基本证据不具备，定案证据发现严重伪证，虚假伪证得
以采纳。现有证据无法得出夏俊峰故意杀人的结论。三、审判程序严重... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 第五章 恢复对越南北方的轰炸：“后卫”一号战役
一九七二年春，北越在非军事区增加了活动，因此，尼克松总统告诫北越人说，
美国决不能听任北越进攻而不作出反应。他着重提到，要动用军事力量攻击北越的军事
目标。他在四月三十日的谈话中说，北越人如果继续在南方发动进攻，他们就要承担巨
大的风险。总统确信他能够只限于袭击北越的军事目标。他也同样确信，如果北越人不
撤回北方，为了保护不断减员的驻越美军，将有必要改为对北越实施空袭。
一九七二年初春，为了应付非军事区日益增长的紧张局势，美国驻东南亚的几个
空军基地均部署了战斗机部队。五月一日，南越最北部的广治市周围，地面战斗变得更
加激烈，这并不使人感到意外。武元甲将军以其数量上占优势的兵力，在装甲车和重炮
的支援下，从南越陆军步兵第三旅八千名官兵手中一举夺取了这座城市。
北越人对南越领土的公然侵犯，加之美国对南越进行支援的许诺，构成了重新开
战的条件。五月四日，南越和美国谈判代表一致同意无限期中断正在巴黎举行的和平谈
判。
五月八日，总统命令对北越港口布雷，以配合封锁通往北越的地面通道和恢复海
、空军的空袭活动。对北越的猛烈空袭就是后来所说的“后卫”... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 8071 | 25 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: qwxqwsean (qiu), 信区: Military
标 题: 今天卖了半车瓶子１３。３０美元
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 16 17:11:35 2016, 美东)
今天骑自行车去卖了半车瓶子，得１３。３０美元。 之所以说是半车，因为大部分是
塑料瓶，总重大约３０斤，按一车运６０斤计，只能算半车。 不过我能运３０斤瓶子
去卖，也是我的执行能力优秀的标识，虽然微不足道，但在美国，绝大部分人都做不到
。
这１３。３０元的瓶子是我最近一个多月积攒的，其中大约５元的瓶子是我零星捡的，
其余是我的两个室友把他们喝完的瓶子赠送给我的。
在超市用反向售货机卖瓶子的时候，见有个中年白男排在我后面。 此男带了大约价值
１。５元的塑料瓶来卖。 此男衣着干净，彬彬有礼，看似一个富人。
我同时使用三台机器卖瓶子，塑料瓶，易拉罐，和玻璃瓶机。 他排在我后面等了十几
分钟，我能体会到他等的不耐烦。 但我的塑料瓶也很多，不想把机器让给他优先使用
，我霸住三台机器，尤其是塑料瓶子机，但我动作很麻利地卖瓶子。 这是我的操作能
力优... 阅读全帖 |
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C*********h
发帖数: 56 | 26 话说我们家宝宝出生的时候8磅9，能吃能睡，简直是半个天使。当然也有半夜不睡觉，
逼得妈妈直哭的时候。但是很快就
过去了。6个多星期的时候，10点－10点半睡觉，3点半到5点半起一次，胸喂10分钟，
继续睡到早上7点左右。当时我那
叫一个兴奋，四处显摆。结果……杯具了！
现在小宝7个半星期。这一个星期以来，白天不好好吃饭，从原来的一次5－6oz，到现
在3－4oz，晚上7点和10点偶尔还
能吃到5以上。半夜经常12－1点醒，3：30又醒，5：30还醒，最后就干脆不睡，折腾到
7点多。我开始出现熊猫眼～郁闷
啊～
我觉得主要是白天吃饭的问题。小娃嘴急，饿了不给吃能不喘气的嚎，但是一吃了2－
3oz，就开始玩，然后就很难喂，经
常假装刘胡兰，坚决不张嘴。
还有一个情况，姥姥姥爷从小宝出生就在，不过睡觉好的那个星期正好不在，这个星期
，从姥姥姥爷回来那天开始就一直退
步退步再退步。可能有如下原因：1。姥姥听不得小宝哭，整天几乎都抱着，也不太敢
多喂，因为有两次小宝吐奶了；2。
姥姥白天心疼我，很少让我管，难道小宝想我了，晚上补上跟妈妈的时间？（这个好像
把他想得太聪明了，呵呵）
兄弟姐妹们有什... 阅读全帖 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 27 其实第三天晚上就基本成功，一晚上没吃，就醒了一次，更像是做梦了，拍拍又睡了，不敢托大，怕有反复，就没太张扬
昨天第四天，晚上从8点半睡到6点半，中间一次没醒
好日子终于到来了，做梦一样
娃娃白天精神也很好很嗨皮，不再哭哭咧咧总闹觉了，吃饭也变乖了，再也不吃迷糊奶了，都是清醒的时候咕咚咕咚把两个胸吃空，nap睡得也比以前强多了
狂敲木头！！！！！！！！！！！！！就算再有些反复，怎么也会比train前强一些
事实证明，亲妈是没有出路的，后妈一点对谁都好
========================================================
今天是第二天，有一个非常完美的开始，8点半哼唧了半分钟就睡着了，10点半哼唧了
一下也没声了，以为夜里会更好一些
结果发现臭小子11点半睡精神了开始来劲了，哭过一阵，听着没声了，还以为ok了呢，
过一会儿又嚎了起来，然后越来越弱，直到没声，过一会儿又嚎起来，断断续续哭了半
个小时
我在想哭这么长时间是不是饿呀，抱起来喂了，吃了一个胸就扭来扭去不要吃了，于是
趁清醒放下，关门走人，又开始哭，七八分钟没动静了，两三分钟后又开始哭，1... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
freelife (对酒当歌，人生几何；譬如朝露，去日苦多) 于 (Sun Nov 11 22:25:04 2012, 美东) 提到:
发这个贴子的目的是为了提醒大家，以免类似情况再次发生，再看看大家有什么更好的
建议。大家都有小孩。有些人说话很冲，希望你以后说话注意分寸，
没有人能避免不犯任何人为错误。
任何事故都应该有lesson and learn，结合大家的发贴，我总结一下：
1）坚决不要给孩子玩钥匙
２）夫妻最好每人拿把钥匙。
３）孩子被困在车里，如果大热天，警察都不要叫直接砸玻璃。
４）如果天气不热，根据两位网友的经验，看来应该马上叫警察。当时之所以没叫警察
，最主要原因觉得天气还好，以前对AAA开锁的速度印象很深。现在回想，从接通AAA，
到AAA问明情况，调车，回匮估计到达时间，大概花了４－５分钟。车的确６－７分钟
之内到。孩子被困车上应该１０－１５分钟左右。另外，church有一off duty警察很快
就到了，开着警车，穿着警服，他说他没任何办法。我想既然警察来了，也是砸窗，还... 阅读全帖 |
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s*****a
发帖数: 1022 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
doubao (windflower) 于 (Sat Jan 22 22:44:58 2011, 美东) 提到:
汉字已经认识了大概1，500左右的时候，继续增加识字量，每天应该花多少时间学中文？
多谢
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northbeach (Oops) 于 (Sat Jan 22 23:18:27 2011, 美东) 提到:
我太葱白你了，偶像啊。你是咋教的？
我其实没有资格给你意见，因为我的孩子才认识两百多字而已。不过，我觉得你不用再
让孩子认字了，应该每天让孩子念一会儿中文书。你孩子认识1，500字，读书没有任何
问题了，应该在阅读中巩固。
☆─────────────────────────────────────☆
doubao (windflower) 于 (Sat Jan 22 23:25:13 2011, 美东) 提到:
没啥特殊方法，就是每天坚持40分钟左右中文学习。
但是，我发现识字量过1，50... 阅读全帖 |
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w********e
发帖数: 954 | 30 现在在家绝对没有到1个小时的时候啊，一般30分钟最多，一般note reading 或scale/
3rd position－5分钟，正在polish的曲子－－10分钟，新曲子，5－10分钟。45分钟上
课倒是能专注，但练习够呛。老师说第4册的曲子都很长，到时候一般练习时间就自动
加长了，孩子都不会觉得比平时练习时间长。但我们双职工，回家吃完饭都6点了，练
琴半小时，玩半小时，讲故事，洗漱半小时，偶尔练习个数学或阅读的话（现在这个几
乎完全没有，都是玩，但担心3年级需要写作业了吧），就到8点多了啊。话说大家都咋
安排的呢？ |
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t**********1
发帖数: 7316 | 31 lz不妨计算一下，面试时间最多2分钟，其中半分钟是检查护照有效否的。。半分钟是
看电脑的，半分钟是看面相的，还剩半分钟。。。。
你说你那信，有时间读吗？ |
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s*****i
发帖数: 5548 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
Sytech (Sytech) 于 (Sun Aug 28 23:11:55 2011, 美东) 提到:
110度有没有
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summerwater (细水长流) 于 (Sun Aug 28 23:16:57 2011, 美东) 提到:
昨天是我来休斯顿这么多年最热的一天，今天和昨天基本持平，但都不是我一辈子最热
的一天，至少2000年的北京好象有四十二、三度的。
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LC1 (ots) 于 (Sun Aug 28 23:23:18 2011, 美东) 提到:
昨天休斯顿109，平历史记录。今天107。其实都还好，没有武汉热。
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Commissar (Comrade Commissar) 于 (Sun Aug 28 23:36:17 2011... 阅读全帖 |
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j******y
发帖数: 554 | 33 看完了，觉得似是而非，不得要领。哪位给评一下？
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发信人: churchchill (一个哈欠), 信区: NBA
标 题: 我火威武~~~
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 29 18:23:59 2014, 美东)
随便聊聊,有些迟了，抱歉~~~
从姚明时代开始看NBA，实在是没办法，原本在国内主要业余时间都是看足球的，德甲
英超和意甲，来了加拿大，电视里完全是冰球的天下，好在老姚同志在火箭，比赛一般
也是夜晚时间，所以刚刚好。
小时候蹲在父亲工厂的篮球场看车间各队之间的比赛，父亲一般给吹个哨子，自己没事
中场休息就跑到场地里捡球来玩，端尿盆儿的技术练得还不错。中学课后活动基本上也
是篮球，瞎投篮，还有一种立定砸人的游戏来着，忘了名字。高中才开始班级比赛，我
们很强来着，我属于上场五个中最菜的。大学也打篮球，但很少，只是为了应付校运动
会，同系另一个专业有两个体力巨好的主儿，跑起来像狗，每次都把我们当猴子耍。我
班最好的是个广佬，运球跳投姿势很不错，另外粤语歌有陈百强的水准。我那时全部时
间都在踢球，要不就是和女生打打网球... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 34 大家和平讨论哈~
肌肉训练，动作都大同小异，你多看几个routine就知道了。p90x效果好，跟它一小时
的强度很有关系的，里面的动作并不稀奇。所以，把p90x分成半小时的session来做，
和做其它的30分钟的短routine（不管是谁家的），我个人觉得差别不大，都是强度减
半了，效果都会打折扣。
运动这个东西，你要么有能力搞高强度，要么就得多砸点时间，很多高手号称每天只花
半小时运动，可是他们的负重和强度是新手不能比的。强度上不去，时间又不能保证，
效果肯定会差点。
p90x里面的热身和cool down也不是很久吧？大概也就5分钟7分钟的样子，不太记得了
。insanity里面的热身和cool down都是5分钟，总共也就30分钟左右一集。 |
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c*********l
发帖数: 124 | 35 随便聊聊,有些迟了，抱歉~~~
从姚明时代开始看NBA，实在是没办法，原本在国内主要业余时间都是看足球的，德甲
英超和意甲，来了加拿大，电视里完全是冰球的天下，好在老姚同志在火箭，比赛一般
也是夜晚时间，所以刚刚好。
小时候蹲在父亲工厂的篮球场看车间各队之间的比赛，父亲一般给吹个哨子，自己没事
中场休息就跑到场地里捡球来玩，端尿盆儿的技术练得还不错。中学课后活动基本上也
是篮球，瞎投篮，还有一种立定砸人的游戏来着，忘了名字。高中才开始班级比赛，我
们很强来着，我属于上场五个中最菜的。大学也打篮球，但很少，只是为了应付校运动
会，同系另一个专业有两个体力巨好的主儿，跑起来像狗，每次都把我们当猴子耍。我
班最好的是个广佬，运球跳投姿势很不错，另外粤语歌有陈百强的水准。我那时全部时
间都在踢球，要不就是和女生打打网球。所以综上所述，对篮球战术什么的技术领域的
东西毫无概念，基本常识也是知道走步违例啥哈。
回到火箭的话题，跟着姚明追了多年，慢慢也就变成火箭忠实球迷了，即使姚明伤退后
也依旧喜欢看火箭的球。人来人往，教练换了仨，队员更是流水的兵，不过看着每个人
的变化和成长很有趣。两年前，陈书豪... 阅读全帖 |
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o*****e
发帖数: 379 | 36 第一次跟meetup去winter scramble。之前听人介绍说ePeaks这个meetup还挺靠谱的，
也不知道他们一般三星trip不带新人的传统，就冒冒失失的sign up了周末的
Snoqualmie Mtn。刚好这个周末的活动有三个组织者，可以多带几个新人，Val就把我
捎上了。八点到Alpental的停车场，已经没什么空位了。Val带的group gear可真够全
的，两个bivy，3根30米twin的绳子，若干捆细细的cord不知道干嘛用的，还有几个装
满热巧克力的保温杯——总共11个人，摊下来倒是都没多少重量；另外每人还发了一个
biner和两根cord，说是做harness用的。所以这个活动，新人还是会觉得比较安全的，
因为只要不comfortable的地方都可以要求belay。在停车场的时候望了一眼Snoqualmie
的山顶，风刮起的雪粒如炊烟般连绵不绝，看的好冷啊~
八点多从trailhead出发的，路线描述起来就两字，straight up。GPS记录一共3350ft
gain，其中的3200ft gain是在1.01 miles里完成的，平均坡度超过37度... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 37 我这个10k的菜鸟，今天发现，在周围没有人的情况下，自己就是比赛也是，稍微集中
注意力，pace能够跑在6分钟多点，稍微放松，pace居然已经掉到接近7分钟甚至7分钟
出头了。
我对马拉松知道的多点，今天和跑 5k 第二名，在5k 最后两百米超过我的一个小伙子
聊天。 他刚退役，在阿富汗跑过人生第一个马拉松，几乎完全没训练，4个小时多点。
现在训练了，我看他的5k最多也刚刚进20分钟，他下个月参加LA Marathon比赛，问他
的目标，居然是 破三小时！
聊起来，他说他跑7：30到8分钟，非常轻松，7：30到7分钟，需要一点努力，所以如果
能跑到三个半小时，就很高兴，不过，他会冲刺3小时。
版上跑马的同学都知道这小伙子完全对马拉松的速度没谱，这个三小时和三个半中间巨
大的差别。不过呢，我也不用笑他，我自己对于5k，10k，基本上也是同样的速度盲，
因为平时几乎完全没有跑进这个速度。
看来，下个阶段要提高速度了，特别是对于MP的敏感性，欢喜等同学能在路跑清楚地知
道10秒钟的pace差别，我目前大约是知道半分钟的差别。 |
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发帖数: 1 | 38 人生的首次半马已经过去一个多月了（4月17日新泽西Rutgers大学半马），看到板上很
多兄弟姐妹的半马和全马记录，觉得很有意义。最后创造了人生最快的半马1小时50分
18秒。
体育一直是我的弱项，小学时候400m跑对我都是很tough的事情，中学的1000m跑每次都
是勉强达标（4:45）。只有到了研究生开始健身的时候，才开始系统的锻炼身体。那个
时候年轻精力充沛，几乎是每周3次健身1小时，三次6公里长跑。基本上半年时间体重
从155斤减到了125斤，腰围也从90+cm减到了80-cm。不过后来在一次体检时候医生说转
氨酶偏高，建议我减少运动量，我就三天打鱼两天晒网，几乎不到2年时间体重又回到
了150斤。
后来09年去公司上班之后，由于有免费提供的午餐和晚上的加班餐，体重再一次飙升到
160斤了。转年体检就是肝部脂肪浸润，再过一年就是脂肪肝了。人生的大起大落太大
了。2014年底从中国分部转到美国之后第一年体重还是和过去差不多，在155斤左右，
去年上半年体重又开始飙涨了，从168磅飙涨到180磅了。去年暑假在国内腐败了一个月
之后，感觉在这样下去人生要彻底和健康告别了。想起自己当... 阅读全帖 |
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y**********i
发帖数: 361 | 39 姚晨微博里的老凌
早起情绪低落，老凌问为何，我说：老三死了…他哈哈大笑：原来你也中了《山楂树之
恋》的毒啊。我叹口气：就是，老三太完美了。老凌认真的说：老婆，其实我就是你的
老三。我也认真想了想回答：我不希望你是老三，那么年轻就没了。你这辈子就踏踏实
实做我的老凌吧…
老凌这个挨千刀的，竟然一个人偷偷跑去看电影，岂有此理，诅咒他不幸看部烂片
老凌前来探班，往椅子上一坐，气势大得象是制片人。
晚餐聊天的时候导演说，以后人类进化了，很可能会没有性别之分，我听了以后很纠结
。。。思考良久认真的问，那人类没性别了，我还能和我老公生活在一起吗？众人纷纷
嗤笑鄙视。。。切！他们纯属赤果果的嫉妒。
我兴奋的告诉老凌，他们都说我是微博狂人，改明儿个我也学鲁迅先生出个《微博狂人
日记》去！老凌嗤之以鼻，别侮辱鲁迅先生了，你顶多就是颗卤蛋，还是颗很逊的卤蛋
！别做白日梦了，赶紧做饭去！
老凌小学三年级的日记：某年某月某日，今天我回到家，我爸让我把手给他看看，他仔
细看了我的右手，叹了口气，说：“唉！你也是个穷命。”
好大的雾啊，感觉世界上只剩我们这一辆车在行驶…快点到家吧，想老凌了，都一整天
没见了…
老... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 40 二十章 同步（下）
普拉亚不由自主地用力握了握自己的双手。
----
北京，国防大学，信息中心四楼。
这里的布置和其他高校，指挥中心基本相似，不过，这里的每个长桌分析点，人员是其
他中心的三倍，因为这里负责的内容，是中古世界最前沿的二十秒内容，和天空的投影
时间完全同步。
屏幕上的普拉亚双手刚刚握紧，总共三十五个小组的第八台显示屏旁，五百三十七名负
责分析中古世界人物动作，表情，姿态的行为学专家中，有五百一十一名专家几乎同一
时间按下了面前的淡红色按钮。
通话器随即打开。
“牧师心情激动，重复，牧师心情激动。”
“B3对象情绪出现较**动，重复，B3对象情绪出现较**动。”
“引起目标关注，重复，引起目标关注。”
一瞬间，三米之上，信息中心五楼的回馈中心，五百一十一名情报分析军官也几乎同一
时间收到了这些大多类似的反馈，没有任何迟滞，这些反馈经过最迅速的统合，飞快地
传到了更上一层的综合处理中心。
“223号方案，策略有效。”
“223号方案有效。”
“B3对象，223号方案有反应。”
----
“很好！”，“太好了！”，“哈！”
五百米外，另一栋大楼，收到经过信息中心，分析中心，统合... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 41 二十章 同步（下）
普拉亚不由自主地用力握了握自己的双手。
----
北京，国防大学，信息中心四楼。
这里的布置和其他高校，指挥中心基本相似，不过，这里的每个长桌分析点，人员是其
他中心的三倍，因为这里负责的内容，是中古世界最前沿的二十秒内容，和天空的投影
时间完全同步。
屏幕上的普拉亚双手刚刚握紧，总共三十五个小组的第八台显示屏旁，五百三十七名负
责分析中古世界人物动作，表情，姿态的行为学专家中，有五百一十一名专家几乎同一
时间按下了面前的淡红色按钮。
通话器随即打开。
“牧师心情激动，重复，牧师心情激动。”
“B3对象情绪出现较**动，重复，B3对象情绪出现较**动。”
“引起目标关注，重复，引起目标关注。”
一瞬间，三米之上，信息中心五楼的回馈中心，五百一十一名情报分析军官也几乎同一
时间收到了这些大多类似的反馈，没有任何迟滞，这些反馈经过最迅速的统合，飞快地
传到了更上一层的综合处理中心。
“223号方案，策略有效。”
“223号方案有效。”
“B3对象，223号方案有反应。”
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“很好！”，“太好了！”，“哈！”
五百米外，另一栋大楼，收到经过信息中心，分析中心，统合... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 42 第十卷 星陨篇 第三节 意外的相遇
听到姐姐的警告，琼恩连忙低头表示虚心接受……事实上也没有不接受的道理。珊
嘉这其实是给了他机会，允许他名正言顺地去偷吃，倘若还不识相，难不成要她大发雌
威，勒令自己和芙蕾狄断绝来往才欣然从命么，那自己就真是犯贱了。
抬起头来，珊嘉已经准备出发，她穿着黑色天鹅绒衬衫和长裤，因为天气比较冷，
外面又套了一件风衣，脖颈上挂着宝石项链，长发用丝带系着，别着白色发卡，手中提
着袋子，里面装着教材和一支长笛，琼恩扫了一眼，发现是昨天看见的那支夜沉木长笛
，不由得有些奇怪。
“姐姐，怎么不用我送的那支夜风之笛？”他问，“难道不喜欢？我觉得它比你这
支音质更好啊。”
“哦，这个啊，”珊嘉低头看了看，“不是啦，这支长笛是学院里配发的，上课必
须用它，不让学生自己带乐器，否则不方便统一教学嘛，”她笑了笑，“你送的东西，
姐姐怎么可能不喜欢？喜欢得不得了呢。晚上姐姐用它吹曲子给你听好不好。”
“好。”
“那就好，在家乖乖的。”
珊嘉出门去音乐学院，家里顿时安静下来，琼恩回到自己房间里，取出魔法书温习
了一会，又翻了翻... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 43 第十卷 星陨篇 第三节 意外的相遇
听到姐姐的警告，琼恩连忙低头表示虚心接受……事实上也没有不接受的道理。珊
嘉这其实是给了他机会，允许他名正言顺地去偷吃，倘若还不识相，难不成要她大发雌
威，勒令自己和芙蕾狄断绝来往才欣然从命么，那自己就真是犯贱了。
抬起头来，珊嘉已经准备出发，她穿着黑色天鹅绒衬衫和长裤，因为天气比较冷，
外面又套了一件风衣，脖颈上挂着宝石项链，长发用丝带系着，别着白色发卡，手中提
着袋子，里面装着教材和一支长笛，琼恩扫了一眼，发现是昨天看见的那支夜沉木长笛
，不由得有些奇怪。
“姐姐，怎么不用我送的那支夜风之笛？”他问，“难道不喜欢？我觉得它比你这
支音质更好啊。”
“哦，这个啊，”珊嘉低头看了看，“不是啦，这支长笛是学院里配发的，上课必
须用它，不让学生自己带乐器，否则不方便统一教学嘛，”她笑了笑，“你送的东西，
姐姐怎么可能不喜欢？喜欢得不得了呢。晚上姐姐用它吹曲子给你听好不好。”
“好。”
“那就好，在家乖乖的。”
珊嘉出门去音乐学院，家里顿时安静下来，琼恩回到自己房间里，取出魔法书温习
了一会，又翻了翻... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 44 2013年的PR系列就是在Burlington的辣椒半马开始的，当时半马PR 2分钟。2014因为有
了老三，跑步训练无法坚持，休息也无法保证，导致多马马失前蹄撞墙结束。下半年突
然得知纽约的报名条件又改了，不过这次是改容易了，35-39只需123，40-44只需125。
于是在没有训练的前提下抱着侥幸心理临时报名去跑了哈米尔顿的下坡半马，不过跟三
年前在那里的首马是同样的结局，撞墙大失败。
11月开始恢复偶尔跑步commute上班，从家去地铁站单程10公里，一天double就20公里
。有时候要送娃接娃，就把车开去停在火车站，从火车站跑7公里去地铁站。
过了圣诞节，开始正式的FIRST第一计划马拉松训练，为2015/5/3的密码（Mississauga
Marathon）做准备。选择FIRST是因为有proven track record，2013年的波马就是跟
FIRST在跑步机上练出来的。
因为2014年的几次比赛都跑砸了，这次跟FIRST就先把2013年的计划翻出来重用一遍，
目标成绩是刚好sub-3马拉松。跟了三周后觉得有些轻松，于是又制作了一个255的pace
表，开始往2... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 45 2013年的PR系列就是在Burlington的辣椒半马开始的，当时半马PR 2分钟。2014因为有
了老三，跑步训练无法坚持，休息也无法保证，导致多马马失前蹄撞墙结束。下半年突
然得知纽约的报名条件又改了，不过这次是改容易了，35-39只需123，40-44只需125。
于是在没有训练的前提下抱着侥幸心理临时报名去跑了哈米尔顿的下坡半马，不过跟三
年前在那里的首马是同样的结局，撞墙大失败。
11月开始恢复偶尔跑步commute上班，从家去地铁站单程10公里，一天double就20公里
。有时候要送娃接娃，就把车开去停在火车站，从火车站跑7公里去地铁站。
过了圣诞节，开始正式的FIRST第一计划马拉松训练，为2015/5/3的密码（Mississauga
Marathon）做准备。选择FIRST是因为有proven track record，2013年的波马就是跟
FIRST在跑步机上练出来的。
因为2014年的几次比赛都跑砸了，这次跟FIRST就先把2013年的计划翻出来重用一遍，
目标成绩是刚好sub-3马拉松。跟了三周后觉得有些轻松，于是又制作了一个255的pace
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C****g
发帖数: 3945 | 46 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: lifelove (life), 信区: Food
标 题: 自制豆腐花——lifelove的厨房
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 17 15:50:59 2009)
俺家做的这个是北方口味的咸豆花，上大学时候听湖北的同学说她们那的豆花是甜的，
没吃过，呵呵，这里南方的同学可以贴出配方哈，我先在这里抛个砖，欢迎大家来引玉。
不管南豆花还是北豆花，豆花本身的制作都是一样的，首先当然是豆浆的制作了。
豆浆的制作：
1、黄豆370g洗净，3000g（家里吃饭小碗大约5碗左右）凉水泡1天/1夜，再到掉水洗净。
2、1/3豆子，blender+1碗半水，最高档打半分钟，停下，再打半分钟。用滤网或纱布
滤出豆浆。重复直到把所有豆子打完。
3、把豆渣+2碗水再打一遍，过滤，然后加2碗水重复再打一遍，过滤。
4、滤出的豆浆再过滤，直到滤网或纱布上没有杂质为止（我家的滤网大约要滤4~5遍）。
5、把滤好的豆浆放入锅中熬开，在沸腾之前要注意不断搅拌，否则容易糊底。
6、烧开后撇去浮沫，烧开大约7分钟，直到没有豆腥味为止。
豆花制作：（我... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 47 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: kingsword (牛牛他爸), 信区: paladin
标 题: <<大隐>> 1 by 蓝晶
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 2 13:48:39 2011, 美东)
书名：《大隐》
作者：血珊瑚（蓝晶）
出版：河图文化有限公司
手打出处：红领巾手打团
目录：
第一章 遗产纠纷
第二章 保护伞
第三章 搜查
第四章 路上
第五章 修道院
简介：
一三〇七年，法王腓力四世突然发布密令，逮捕圣殿骑士团成员，教皇克莱
门多五世全力支持。圣殿骑士团高层因此全都被捕。
一三一〇年，法王下令处死了大部分圣殿骑士团成员，只留下了一些重要成
员，为的是从他们的嘴里知道圣殿骑士团藏匿的财宝在什么地方。
圣殿骑士团有些没有被捕的人，原本试图靠外交的方式，救出被捕的成员，
腓力四世的凶残让他们认清了现实，他们决定靠自己的力量救出同伴。
一年后，他们组织了一场救援行动，冲入监狱之中，救出了一些人，其中包
括牧师团最高十二人之一的赛门。阿拉贡。
自此卡佩王朝、教廷和圣殿骑士团之间的恩怨纠葛，和玫瑰十字骑士团的建
立，在历史上风起... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 从窗外往里可以看到，张立冬在招远的住所家电一应俱全。卧室里凌乱不堪,被子 上放着几十张照片(左)，靠窗的客厅（右）饭桌上，一个咬了半边的汉堡包、半碗粉丝都已经发干。
早报记者昨日从山东招远有关方面获悉，“5·28”故意杀人案犯罪嫌疑人被依法批捕。5名被刑拘的犯罪嫌疑人分别是张帆、张立冬、吕迎春、张航、张巧联。一名未成年人另行处理。五人均为“全能神”邪教组织成员。
昨天19时许，招远市宣传部举行通报会，邀请媒体采访一位“见义勇为”目击者，据称该目击者当晚曾帮助警方制服了张立冬等嫌疑人。但“为保护该目击者的人身安全”，现场不许录音、拍照，甚至连提问也被禁止。采访变成了目击者个人的“陈述会”。整个过程仅两分钟即结束。
【逮捕】
五凶犯涉两宗罪
5名犯罪嫌疑人分别是张帆(女，1984年10月24日生，河北省无极县人)、张立冬(男，1959年10月8日生，河北省无极县人)、吕迎春(女，1975年3月8日生，山东省招远市人)、张航(女，1996年3月1日生，河北省无极县人)、张巧联(女，1990年8月23日生，河北省无极县人)，因涉嫌故意杀人罪，经招远市人民检察院批准，被依法逮捕。上述犯罪嫌疑人还... 阅读全帖 |
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d********y
发帖数: 6566 | 49
[导读]近一二十年，广州不是中国最吸引眼球的城市，但这个城市却是真正的静水流深
，政府的相对节制，以及市民社会的茁壮成长。温和，包容，自由，平等，平民，是广
州的城市精神。
广州 只相信改变
从赵佗建城到“番鬼望波罗”
一座建城两千余年的南中国大都会，既古老又时尚。她的肩上，曾经背负着历史的光荣
与沉重，又不时装载进新的时尚和活力；很老，又很年轻；很传统，又很新潮；很驳杂
，又很纯真，这就是广州。
两千二百年前，一个名叫赵佗的龙川县令的营造，令这座城市有了雏形。之后的一千年
，在以北方为政治中心的好几个朝代，广州一直是一个不太显眼的角色，直到唐朝，广
州才迎来她最初的辉煌：因为这座城市建在珠江边——珠江是通向南中国海和世界所有
大洋的出口，于是广州成为中国一千年里对外国外洋最重要的贸易窗口、文化输出和输
入基地，唐玄宗特地在广州设立了一个叫“市舶司”的管理商船贸易的机构。
南宋时，广州港已是中国最重要的对外贸易港口之一。那时的中国，是世界上最强盛的
帝国，当时中国的铜钱，就像今天的美元一般通用，外国商人会随船带走大量中国铜钱
，所以朝廷驻广州的贸易官员有一个特别的任务：上外国... 阅读全帖 |
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