z*********n
发帖数: 94654 | 1 espn2正在重播老鱼和西忙打球，那天我倒是也看了
西忙发球速度恒定在80来MPH，偶尔还发出60多的
解说说他一直就这发球速度，就着人还atp top 20呢，我观感，那发球速度肯定比板上
wsn的很多人的快啊
咋板上奔动不动就是100多呢 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 2 说你文科，你还不信。好球不好球没有意义，抡100个说不定能蒙上一两个，
即使是好球，也是蒙上的。不过要是成功率能达到至少50%左右，应用
于比赛中的发球，能平均100mph，那发球就是很牛很牛了。所以我觉得
Jan10的那个发球很牛，速度上有90mph左右，成功率还贼高，还带角度
控制。
练球 |
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b**********s
发帖数: 9531 | 3 发球还要看角度啊。西蒙速度不快，但能控制角度，对手打不死，就能在pro里混了。
另外乒乓球职业选手也有发球丑的，据说姜嘉良发球也就和业余体校的差不多。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 4 注意数了一下腾空时间，我现在发球时的腾空时间大概是12/60秒，
也就是说重心只是跳起了5公分左右。pro的感觉好像得有20公分左右。
pro里印象中就是觉得Stan的发球好像跳得不高。
现在发球不敢蹲太深，担心膝盖受不了。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 5 不是，我自我感觉有时候忽然脑子一片空白身体放松就能打出很快的发球
不过那个是百里挑一的
我教练就是个无力男，比我矮，瘦弱，那天我问平常有啥可以训练的
他说throw ball，但是他扔了一下很烂，脸红回来说，I'm such a bad thrower, it's
even embarrasing
就着人能轻松发出108mph的发球，上大学的时候是126，呵呵
教练说发球是从脚趾头到手全部要动的一个行为，呵呵
所以不是暴力奇迹，是要能放送，能把动力链搞顺
不过这个最难 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 6 最近发球感觉退步非常大，由能一部分一弹触网，二发能一定程度kick起来
退步到了老太太，怎么都找不到感觉，给自己找了N多接口，球线死了？肌肉拉伤了？
刚才终于找回了之前较差的发球感觉，由很差貌似由回到了较差
做的只有一条，消灭了腿部动作，哈哈哈哈
的确阿，在所谓动力链形成之前，加上腿的动作基本上就是捣乱的，嘿嘿
看来下一步“苦练“还是先“苦练“上身把
找回之前进步了的较差的发球感觉还是很高兴的
前一段时间我的kick能轻松kick一般3.0选手，最近这一招彻底没了
今天那种感觉貌似又回来了，哈哈 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 7 最近练习发球感觉进步不小，可惜一到比赛里，根本用不出来，很郁闷
想了想，主要还是心理问题，练习里，万一出界接着发呗
比赛，一出界就成二发了，一双误15分就没有了，自然就开始缩手缩脚，一缩，其实正
确的发球是越缩越出界
不知道如何逾越这个心理关口 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 8 我本问题的焦点不是如何提高发球，是如何能把练习中的发球技术利用到比赛里
这个主要感觉是个心理坎 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 9 还有一点，很多人说发球是自己发不受对方影响，常打球的人不知道有没有这种感觉
对面是个面人，咋发咋有，越发越猛，为啥呢，自己发球rule啊，对方搞不起来你就有
信心随便发
对面是个强人，拍死你两次立刻就变成六误男了。因为你不想被拍，你会不由自主调整
，动作变形 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 10 猛是相对的，对于面人，的确是猛，对于猛人，的确是面
要是对面站个2.5发球也砸不死对方，这个发球就相对太弱了 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 11 我以前发球低双误，但是也没啥太大威力，效果比现在好
我发球是不久前在网上还的波过的忽然能ytcw以来就变得一塌糊涂了
失误率暴增
昨天比赛前热身发球还连续ytcw，老肯还在对面说了，又一个ytcw，呵呵
不过都是练习，一比赛我就紧张，不仅不能ytcw，能不双误就谢天谢地了
主要，还是紧张的过
如果和球友自己玩的时候就没啥双误了又。 |
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w********u
发帖数: 1865 | 12 不是打击你，发球这个技术真是要靠长时间练出来，没个三五年想把它变成武器太难了。
我摸球拍没多久发球就有模有样了，到现在发球还是最弱的一个环节。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 13 我最初06年练发球就发现左脚会下意识的走一步去够球，后来试过后脚并一步，
这样左脚就不动了。然后又改成不并步，就有了07年那个发球动作。之后一直
采用不并步的方式，左脚逐渐就又开始动了。
我最近在练习里想强迫自己身体预先多侧一点，所以让脚的站位比较侧。结果
真正发球前，左脚会下意识的往左前动这一步，把身体给提前朝前了。如果我
尝试右脚并步呢，左脚就不动了，但是右脚总是会并到左脚右前方，而不是按
大脑的指示并到左脚紧后方，所以还是把身体提前转到正面了。总之就是不太
受大脑控制。
07 |
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b*******s
发帖数: 1175 | 14 fakepro的贴子我觉得火药味浓了点，俺旁观者来个vote贴，看板上有多少id认同假职
业的claim. 请回复Yes如果你同意假职业， No如果你不同意他的claim。
截止明天晚上，如果No多于Yes, 我们算假职业自估太高....否则算ken123低估假职业
。。。
我自己投 No....
》》》》
发信人: FakePro (Fake_Pro), 信区: Tennis
标 题: Re: 高富帅发球
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 10 17:32:31 2012, 美东)
这个是5.0 发球？
那俺的发球至少也是 4.5 以上的。 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 15 还没有贴，不能选。把两个发球高光放一起，才能选。
要不大家放10个发球？反正俺的 ace 来的容易，随便一抓，10个20个的。（估计放10
个发球的话，ken同学会不会吐血啊，谁能有这么好的兴致没有事情做就去录像剪辑？）
对比了录像，你说谁厉害，都没有关系，大家都看录像，看投票呢。
你以为俺傻？就算实际是他厉害，但是放出来的高光，估计还是俺的赢面大。 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 16 昨天心情不好，无心恋战。
俺的这三个发球，是俺的发球目标，做到一发的60% 。
而俺的总目标是 4.5，这么多人打击俺的目标，俺岂能善罢甘休？ |
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a**s
发帖数: 9606 | 17 俺还嚼的奇怪呢, 你昨天居然没奋战. 那位同学有时间来数数发球帧数.
录像上看你的发球慢些, 但那可能不准. 你如果多打比赛就知道落地绝对
比速度更重要, 尤其是双打中的一发.
被ken Ace的那位同学可能不上这, 他是billtian他们4.5的队友. |
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a*m
发帖数: 6253 | 18 弹到挡网的高度和角度速度有关，也和旋转，场地的弹跳都有关系，所以不能作为绝对
速度的判断依据。。。
要是你们俩都没有改变帧数，录像上看起来ken要快一点。 但是还是那句话，这些速
度差异对比赛结果的影响远远小于落点/旋转的组合。。。
在发出一定的速度和落点以后，接发基本都是要有点预判的，比如抛球点，发球前的转
体角度，挥拍轨迹等等。。。来判断左右。。。
4.5接一发要猜/提前判断在双打里很经常，因为要顾及网前的敌人和队友。。。单打是
不同的游戏，基本上靠速度很难ace，大部分发球就是setup。。。 |
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r******n
发帖数: 1665 | 19 同志们：
请奔单打发球。或者大伙都双打发球。
假职业的单打比双打好很多。 |
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s***e
发帖数: 7166 | 20 见鬼了，你自己原文“太慢了”。许你说不许我说啊？
我的发球，大概7年前用测速机测过，150-160的样子。大概一弹触网在膝盖高度吧。
不过现在怕受伤，基本上达不到了。或者说，发出那种球之后，几乎肯定受伤，有
一个礼拜不能打球。所以我现在一发都是保证一定速度然后找落点。上次打得兴起，
比赛中发了快球，第二天RAY又主动找我单挑，现在三周过去，二头肌还没好利落呢。
要稳定地打出那种发球，对于我这种体质，需要做专项的力量练习，我没办法，也
没有那个毅力。这也是为什么一般成年以后学网球的人，无论怎么请教练，学技术，
总有一道与技战术无关的硬坎，很难跨越。30多岁的人去花大量时间专门练身体的
协调性，柔韧性，爆发力……几乎不可能了。
太慢 |
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w**w
发帖数: 5391 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
thirtystand (Either fold or raise) 于 (Sat Oct 27 22:08:47 2012, 美东) 提到:
Updated video:
星期天上午又去练了一会儿发球， 小臂和手腕有些酸痛， 用不上劲。
大家给提提意见， 我好改。
********************************
Original post:
距离上次奔两周， 中间没有怎么练习， 跟好月一样冥想的时间居多（其实是懒），
今天出门路过球场， 就去练了两下。
第二次奔后， 感谢小猪， 感谢好月， 感谢老三， fedehen （给出了一个很好的挥空
拍的video!）， 还有其他提出宝贵意见的同学， 觉得自己的最大发球问题是动作是断
的， 于是针对性的纠正这个动作。
今天练习的时候， 适当延长了抛球后右手球拍指天的动作， 然后有一个从头上往肩后
甩的动作（fedehen的video）， 结果整个动作一下流畅了。 球速有了本质的提高。
当时急着出门， 练了10分钟就走了。 回来后， 马上... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 13172 | 22 尽量减少蹦跳的动作，不然膝盖完蛋的更快。有几个人能发出鼻涕的发球？就是鼻涕，
一个set也就发了几个偶够不着的。偶主要是对旋转的适应能力差，所以对付cc，acc和
鼻涕的发球都很费劲。其他人的发球至少能挡回去 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 23 发球好不好，要分跟谁比。
你看发球是看动作，俺看发球是看速度和落点。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 25 他们说的是鼻涕，哈哈，看过他一年前彻底自学的发球，的确牛到不可思议，直接5.0
的发球，呵呵
听这意思这天才儿童现在发球下降了，lol |
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z*********n
发帖数: 94654 | 26 你还没见过judieyan的发球呢，呵呵，那个可能更厉害
最牛的是贴过发球视频，无剪辑，连续都是成功的这种110以上的发球
本人有幸站在对面体会过，哈哈 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 27 小弟发球还不行，特别是现在还在改，以前自己瞎练发球的一个坏习惯太难改了。等改
好了再来给老刀过目。上次和小甜的奔中该有几个发球，那时正在改，所以脚力没用上
，上身的一些姿势也不是那么理想。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 29 他们说的是鼻涕，哈哈，看过他一年前彻底自学的发球，的确牛到不可思议，直接5.0
的发球，呵呵
听这意思这天才儿童现在发球下降了，lol |
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z*********n
发帖数: 94654 | 30 你还没见过judieyan的发球呢，呵呵，那个可能更厉害
最牛的是贴过发球视频，无剪辑，连续都是成功的这种110以上的发球
本人有幸站在对面体会过，哈哈 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 31 小弟发球还不行，特别是现在还在改，以前自己瞎练发球的一个坏习惯太难改了。等改
好了再来给老刀过目。上次和小甜的奔中该有几个发球，那时正在改，所以脚力没用上
，上身的一些姿势也不是那么理想。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 32 我教练，5.0里几乎不败，他说他现在发球速度是106
当年打college的时候是126
但他自称他现在发球比以前好多了
以前只有蛮力，现在基本上发球想打哪打哪 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 33 你昨天看了稳定和芒果的比赛了吗？
稳定的发球还是比较精准的，有 ace，也有对手刚刚碰到球，回不过去的。那些个发球
就在 173km - 176km 之间。就看到一个超过180km 的发球。
一般人的反应是有极限的，pro比一般人厉害些，但是也是有极限的。所以，稳定童鞋
才是俺学习的榜样。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 34 偶上次双打比赛，有一盘比赛，偶的所有发球局全部保发，队友所有发球局全部
被破。
到底偶发球强还是偶队友发球强？ |
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F*****o
发帖数: 4012 | 35 问老肯啊，俺和那个削球也算厉害的哥们（你看过的）做partner 双打，俺的发球局全
丢了，他的发球局，全拿下了，你说到底谁的发球厉害啊？ |
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w******n
发帖数: 13172 | 36 扯，3.5以下发球根本不重要，全部下手发也没啥关系。你对手还是底线不够好，至少
接发不够好，不然要破你发球局应该不难。你的发球虽然有进步，但是还算不上什么
weapon。对手如果底线比你高0.5的话，接发球应该至少不吃亏，双反50-50进入rally
，然后对手在rally中轻松干掉你。事实上他做不到，所以根本不是对手底线比你高0.5
.他rally的好看，不代表比赛里就实用。你的球看上去难看，但是单打里很实用。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 37 我没有自己发球是weapon的意思。但那个哥们如果会发球肯定赢。现在他不会发球就杯
具了。他手边接发不错的。杯具的是，接发站靠近中点。我发外角就很容易得分或赢得
主动。回忆起我刚开始打比赛的时候也站中间接发呵呵。因为打rally不就站那吗
当然最后比分非常接近，还是他rally比我强的结果
rally
.5 |
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w******n
发帖数: 13172 | 38 嘿嘿，下回你接cc的发球试试。100+mph，准确打点，平击和kick、slice mix，准备动
作一样，完全无法预判。。。
或者鼻涕的发球，110+mph，超级旋转。。。
就是acc的发球也够你喝一壶的，左撇子暴力侧旋
平击打到手边上的球，就算120也没啥，一挡就回去了
the |
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w******n
发帖数: 13172 | 39 cc的发球应该有5.0了。鼻涕发球的potential绝对可以到5.5，毕竟他可以发出120来。
不过他就是打的太少了。acc嘛，个子有点吃亏，不过也是4.5级的发球了 |
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w******n
发帖数: 13172 | 40 cc本来就是老牌4.5了，发球是他最强技术，有5.0级不是很正常吗；
鼻涕是天才儿童，不过只练过发球。。。
acc更是天才。。。老妖，强4.0，发球有4.5也没什么奇怪的吧 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 41 怎么找上我来比发球了，我球都仍不出底线，有啥好比的。哈哈
我要是不顾成功率的话，最快曾经发出过96mph。比赛里一般一发
都在80mph以下。你比赛里的发球肯定是比我好的。
你问ken的发球快还是cc快，可以以此估计一下cc的球速。当然我也
只是说cc的发的平而快的球有100mph，spin重的那些个，可能速度
要慢不少。但其实可能更难接，尤其是mix起来的话。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 42 策略完全不同啊， judie的发球是跟bangwei一路的，放大版，就是追求力量，经常就
是ace和双误之间徘徊
andy你奔的这个对面是5.5，明显被压制了。如果不被压制，我看过他打10.0比赛，那
发球，听声音都震耳，太帅了
judie发球是本版的数一数二，但是真的没法跟andy这种high 5.0比的 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 43 1. 发球ace或得分；
2. 发球占优；
3. 均衡；
4. 接发占优；
5. 接发拍死。
小田的发球在3，4之间。
死。 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 44 拍子论圆了，就是拍。
要是对方发球慢，俺就可以抡圆了拍子，那就是拍。
要是对方发球快，俺就用拍子够，那是挡，不是拍。
你的发球，小田田抡圆了拍子没有啊？ |
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d****t
发帖数: 1284 | 45 对方发球好不假，你接发也有问题。
你的胳膊太放松了，感觉是垂在身前，如果把拍子向前伸出去一些，是肘部在身体前面
，这样不但使重心前移，而且快球过来时不会击球过晚。
另外接球发球尤其是快球时不要转体，不要向后大幅度挥拍，这时你的拍子已经在你前
面，直接接借力挡回去就行了，挥拍幅度小可以加强控制，而且不至于击球过晚。
当然如果发球慢你有充分时间挥拍的话另当别论。 |
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f*******s
发帖数: 3046 | 46 借问，发球手腕疼，是否因为拍子过重？之前用轻拍，但练发很多球，手腕受伤一次。
现在不特别练发球，就平时娱乐比赛，但换了重拍，这几天手腕发球的时候又开始疼。
有关吗？ |
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c*****s
发帖数: 2146 | 47 当然不是走极端，单纯YTCW不顾后果。问题是发球技术严重滞后其他技术啊。尤其是公
园球手，自学不成才，底线对拉还可以，一打比赛就歇菜，发球严重软肋。这样的情况
说wsn发球的最终目标是YTCW不算过分。
With |
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b**********s
发帖数: 9531 | 48 areyoueye 和 Ray2008 肯定经常的。
slice 发球很好，不过没怎么见他发球对面经常有人，所以觉得他ytcw不多，不过按速
度应该也很多的。
zhuxiaonao发球也很好，只不过他们学校的场地太慢，如果在普通室外场地他要ytcw也
很轻松的。 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 49 发球是个精细活。特别是 pro 把基本上所有的环节都调动起来了，所以一旦有一个环
节差一点，发球马上质量下降。费费就是老了，力不从心了。
很多光用胳膊砸球的，发球的上下浮动很少的。
40 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 50 其实我认大多数情况下，对于初学发球，pronation有些over-rated. pronation 可能
可以给你多那么几MPH, 但你也increase了你得TE/GE的机率。 而且球速本身不快，加
这么几MPH也不见得会给你得分增加多少机率。improve 其他方面比如落点，旋转或
balance 可能更能增加你得分的机率。当然，如果你只想爽一把，pronation该能给你
来BSO的机会。大多数WSN图的也就是“爽”吧！
以下是我认为学习发球的阶段。1 和2 最重要，也是开始该最多练习的。这两项是发球
的基础。
1。 抛球
2。 稳+smooth (with proper technique)
-->stay relax and loose
-->find you own ritual
-->smooth take back, racquet drop
-->stay balanced
-->shoulder turn (coil)
-->don't drop elbow
-->racquet on edge
-->keep your head up
-->don't drop... 阅读全帖 |
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