d*i
发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Wed Nov 14 11:21:13 2007) 提到:
不少人在跑步的时候，常出现上腹或左右上腹部疼痛，特别是在清晨更容易出现这种现
象，医学专家认为，这与人的呼吸肌痉挛有关。人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌，
如果膈肌发生痉挛，就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象。
跑步的时候，人体的器官会从安静状态过渡到运动状态，由于此时体内的代谢过程旺盛
，气氛和各种营养物质的需要量突然增加，加上人体的代谢产物也在加速排出体外，这
就要求呼吸和心血管系统提高工作效率，但是，由于人体的内脏器官的机能不能立即调
整到所需要的状态，所以运动器官和内脏器官之间就出现了供不应求的矛盾，人体的呼
吸系统就要加快呼吸频率，增加呼吸深度，以满足人体的需求。
初练长跑的人，往往只注意增加呼吸频率，而忽视了调节呼吸的深度，因而导致呼吸肌
的收缩频率加快，造成了呼吸肌的紧张，因此引起痉挛，呼吸肌的痉挛可以直接刺激其
中的感觉神经末梢，于是就使人产生了疼痛的感觉。
专家建议，在跑步之前应认真做 |
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l*****8
发帖数: 710 | 2 百度了一下，这个有效么？
制止和预防"岔气"的方法是：
一． 改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气
，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。
二． 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼
一吸。
三． 若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛
处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。
四． 剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉
挛。
五． 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口
腔，防止冷空气过份刺激。
"岔气"消除后，还可以继续进行体育活动，对身体没有什么损害及影响. |
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d**y
发帖数: 18174 | 3 这是呼吸肌疲劳给人的错觉。
整个过程人要尽量收窄，手臂要夹紧，前送要快。这样胸廓被拉开的幅度才尽可能小，
和呼吸肌要收紧胸廓的收缩对抗才少。
要感觉气泡是手臂和躯干合作挤出来的，不是靠呼吸肌单独发力呼出去的。
不光是自由泳转身和仰蝶，所有的水下动作都要注意。只不过flip和仰蝶脸朝上，掌握
不好问题更加严重而已。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 4 看是不是过量，flip turn是试金石。张琳接受采访有一些只言片语，病加重的时候会
突然感到不行，蹬壁蹬不上力气。这就是典型的xxx指标临界（那几个生僻的英文单词
没记住）。
我刚才在泳娃听家长说才知道这边原来是允许训练过程中吸雾化剂的。
缓解这类问题呼吸肌训练很重要（有人说是唯一有效的非药物方法，有点绝对，我不敢
这么说），因为强大的呼吸肌可以起到类似雾化剂扩支气管的效果。希望游进20分很好
，但是长游一定不能用快速开头（跟我以前念叨的正好相反），不然快速上升的乳酸水
平会抑制呼吸肌。同理，也不能在冷水里，主观感觉冷就要穿湿衣。 |
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j**********i
发帖数: 3758 | 5 社区型肺炎和院内感染性肺炎被中国的医生过于夸大了，德国方面已经在我这里投资了
。这是intel的无菌车间技术的改进。用中央空调加过滤系统，很便宜就
可以做到无菌。
一些基础理论学家，化学家正在帮助我理清思路，主要的结果是肺泡水分分泌过多，导
致有效交换面积的减少（这是数学家，气体扩撒学者和化学家的合作结果）。
炎症是可以消除的，但是水分分泌过多还有待解决。猜测是CO2潴留引起的肺泡表面
ph值增高，导致水分过量渗出（因为给氧以后，氧气浓度可以代偿支气管的氧气流通
量的减少，可是CO2的流通量会由于水分分泌过多而减少，猜测是会留在肺叶里及肺
泡表面，CO2中的氧是来源于氧气，平衡的结果是不能及时排出的CO2潴留在肺泡内
的水里。）
我想问的是肺叶或肺的内部有没有呼吸肌，如果没有，空气呼出主要依靠气压，这就
简单多了。我在计算气管切开以后的肺压是否是导致呼吸频率过快的原因。
一共有三个方向：
1）痰多
2）是否会有呼吸疲劳
3)是否会导致心电信号混乱。
还要一段时间才有初步结果。
麝香追风膏贴于呼吸肌外部肌肉，有助于舒缓呼吸肌周围血液循环。感觉不错，
但是也许效果不太好。
我父亲现在的呼吸... 阅读全帖 |
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j**********i
发帖数: 3758 | 6 社区型肺炎和院内感染性肺炎被中国的医生过于夸大了，德国方面已经在我这里投资了
。这是intel的无菌车间技术的改进。用中央空调加过滤系统，很便宜就
可以做到无菌。
一些基础理论学家，化学家正在帮助我理清思路，主要的结果是肺泡水分分泌过多，导
致有效交换面积的减少（这是数学家，气体扩撒学者和化学家的合作结果）。
炎症是可以消除的，但是水分分泌过多还有待解决。猜测是CO2潴留引起的肺泡表面
ph值增高，导致水分过量渗出（因为给氧以后，氧气浓度可以代偿支气管的氧气流通
量的减少，可是CO2的流通量会由于水分分泌过多而减少，猜测是会留在肺叶里及肺
泡表面，CO2中的氧是来源于氧气，平衡的结果是不能及时排出的CO2潴留在肺泡内
的水里。）
我想问的是肺叶或肺的内部有没有呼吸肌，如果没有，空气呼出主要依靠气压，这就
简单多了。我在计算气管切开以后的肺压是否是导致呼吸频率过快的原因。
一共有三个方向：
1）痰多
2）是否会有呼吸疲劳
3)是否会导致心电信号混乱。
还要一段时间才有初步结果。
麝香追风膏贴于呼吸肌外部肌肉，有助于舒缓呼吸肌周围血液循环。感觉不错，
但是也许效果不太好。
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j**********i
发帖数: 3758 | 7 社区型肺炎和院内感染性肺炎被中国的医生过于夸大了，德国方面已经在我这里投资了
。这是intel的无菌车间技术的改进。用中央空调加过滤系统，很便宜就
可以做到无菌。
一些基础理论学家，化学家正在帮助我理清思路，主要的结果是肺泡水分分泌过多，导
致有效交换面积的减少（这是数学家，气体扩撒学者和化学家的合作结果）。
炎症是可以消除的，但是水分分泌过多还有待解决。猜测是CO2潴留引起的肺泡表面
ph值增高，导致水分过量渗出（因为给氧以后，氧气浓度可以代偿支气管的氧气流通
量的减少，可是CO2的流通量会由于水分分泌过多而减少，猜测是会留在肺叶里及肺
泡表面，CO2中的氧是来源于氧气，平衡的结果是不能及时排出的CO2潴留在肺泡内
的水里。）
我想问的是肺叶或肺的内部有没有呼吸肌，如果没有，空气呼出主要依靠气压，这就
简单多了。我在计算气管切开以后的肺压是否是导致呼吸频率过快的原因。
一共有三个方向：
1）痰多
2）是否会有呼吸疲劳
3)是否会导致心电信号混乱。
还要一段时间才有初步结果。
麝香追风膏贴于呼吸肌外部肌肉，有助于舒缓呼吸肌周围血液循环。感觉不错，
但是也许效果不太好。
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j**********i
发帖数: 3758 | 8 社区型肺炎和院内感染性肺炎被中国的医生过于夸大了，德国方面已经在我这里投资了
。这是intel的无菌车间技术的改进。用中央空调加过滤系统，很便宜就
可以做到无菌。
一些基础理论学家，化学家正在帮助我理清思路，主要的结果是肺泡水分分泌过多，导
致有效交换面积的减少（这是数学家，气体扩撒学者和化学家的合作结果）。
炎症是可以消除的，但是水分分泌过多还有待解决。猜测是CO2潴留引起的肺泡表面
ph值增高，导致水分过量渗出（因为给氧以后，氧气浓度可以代偿支气管的氧气流通
量的减少，可是CO2的流通量会由于水分分泌过多而减少，猜测是会留在肺叶里及肺
泡表面，CO2中的氧是来源于氧气，平衡的结果是不能及时排出的CO2潴留在肺泡内
的水里。）
我想问的是肺叶或肺的内部有没有呼吸肌，如果没有，空气呼出主要依靠气压，这就
简单多了。我在计算气管切开以后的肺压是否是导致呼吸频率过快的原因。
一共有三个方向：
1）痰多
2）是否会有呼吸疲劳
3)是否会导致心电信号混乱。
还要一段时间才有初步结果。
麝香追风膏贴于呼吸肌外部肌肉，有助于舒缓呼吸肌周围血液循环。感觉不错，
但是也许效果不太好。
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j**********i
发帖数: 3758 | 9 社区型肺炎和院内感染性肺炎被中国的医生过于夸大了，德国方面已经在我这里投资了
。这是intel的无菌车间技术的改进。用中央空调加过滤系统，很便宜就
可以做到无菌。
一些基础理论学家，化学家正在帮助我理清思路，主要的结果是肺泡水分分泌过多，导
致有效交换面积的减少（这是数学家，气体扩撒学者和化学家的合作结果）。
炎症是可以消除的，但是水分分泌过多还有待解决。猜测是CO2潴留引起的肺泡表面
ph值增高，导致水分过量渗出（因为给氧以后，氧气浓度可以代偿支气管的氧气流通
量的减少，可是CO2的流通量会由于水分分泌过多而减少，猜测是会留在肺叶里及肺
泡表面，CO2中的氧是来源于氧气，平衡的结果是不能及时排出的CO2潴留在肺泡内
的水里。）
我想问的是肺叶或肺的内部有没有呼吸肌，如果没有，空气呼出主要依靠气压，这就
简单多了。我在计算气管切开以后的肺压是否是导致呼吸频率过快的原因。
一共有三个方向：
1）痰多
2）是否会有呼吸疲劳
3)是否会导致心电信号混乱。
还要一段时间才有初步结果。
麝香追风膏贴于呼吸肌外部肌肉，有助于舒缓呼吸肌周围血液循环。感觉不错，
但是也许效果不太好。
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c***s
发帖数: 70028 | 10 1 .吕元芳被父母抬到床上休息。她是脊髓型肌萎缩三型，全身性肌无力。据弟弟回忆，姐姐大概12岁之后就丧失了独站能力。
2 .2013年1月30日，吕元芳在北京生下一名男婴，取名罗桂陇,小名启航。“桂”是罗忠木家乡广西的简称，“陇”是吕元芳老家甘肃的简称。
3 .明秀莲抱着高烧中的孙子很焦急。由于儿子和女儿无法行走，只能由她和老伴照顾全家。孙子从小就经常发烧感冒，明秀莲曾多次在深夜抱着孙子求医。
4 .在吕元芳开的元芳超市里，丈夫罗忠木正在帮她调整坐姿。3年前，丈夫罗忠木从杭州来到兰州，毅然肩负起照顾元芳的责任，2011年两人结婚。
5 .丈夫罗忠木推着妻儿出去散步。罗忠木平日寡言，工作却非常勤恳。如今，儿子的诞生给一家人带来了希望。
“渐冻人”吕元芳有一个患有同样病症的弟弟，一个家庭承受着两份“罕见”的不幸，靠父亲的退休金以及吕元芳勉力维持的小超市生存。然而，吕元芳又是亚洲迄今为止唯一成功产子的“渐冻人”，她幸运地拥有一个不离不弃的丈夫、一个健康活泼的儿子，虽然身体在走向不可逆转的宿命，她却感觉生命有了延续；弟弟吕元明从未站起来过，也同样憧憬着爱情。
1岁7个月的启航调皮活泼，整天在家... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 11 2分钟很长，很厉害
想潜的距离长一点，得动作轻缓一点，不要用猛力，手脚加速的动作都变成温柔的
massage
呼吸肌紧张保持胸腔比较大也是要消耗氧气的，所以不要太节约呼气，慢慢放气，稍微
快点游，达到呼吸肌最舒服的状况，放慢点游
到达最后气尽的时候暗示自己，没关系，来得及上浮，肺里还有一半气……
我冲浪或者划船翻船的时候有这个需要。有时snorkeling看鱼也用的着。你为什么需要
练这个？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 12 你有仰泳的基础就非常好办。虽然水上水下略有区别，但是道理是一样的。可以通过仰
泳练气息控制。
仰泳换气一般是一手举起呼，另一手举起吸。一般选弱侧呼，强侧吸。呼气过程中直到
呼尽，肌力从小到大，又从大到小。吸气也是需要足够强的肌力才能吸的快。所以呼的
时候要呼到1/2，最多不超过3/4，然后轮到另一条手臂上举吸气的时候，你感觉不到用
力，随着手臂的动作，胸廓被拉开，气自然进入嘴里。然后再试验一下完全呼尽。等再
次吸气的时候，你会明显感觉到呼吸肌在用力拉开胸廓，光靠手带动就不够了。尽管如
此，如果手动的足够快又很快入水，来不及吸饱。久而久之，可能会找到一个“敲门”
：手慢一点，不就能吸足了吗？这样就养成了仰泳的一个大毛病。
这些放到自由泳都可以一一对应。如果呼尽再吸气，如果手动的快，来不及吸饱（呼尽
时呼吸肌力量比较弱）；如果手故意放慢，左右两侧越来越不对称，容易转头转体过度
。自由泳recovery arm对胸廓的拉扯和仰泳类似。
用仰泳姿势找到不费力就可以吸气的感觉，转过身来，用在自由泳上，完全一样。每次
呼气的时候，你只要此次都呼到那个程度就可以了，换句话说，就是所谓把注意力放在
呼... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 13 回到你的原始问题。关于每次呼和吸气量的多少和呼吸次数，你的医生有什么建议？用
所谓腹式呼吸，大概目的是想增加每次换气量，减少呼吸次数。虽然呼吸肌做的总功少
了，但是用到了呼吸肌不太efficient的两段，满和空。
如果医生也说不好，最好自己试试。每次呼出1/2到3/4，用两划换气，看看效果；肚子
绷紧就可以达到这样的换气量。然后试验每次呼尽吸尽，用三划换气，再看看效果；这
时绷肚子就做不到了，但是肚子鼓起来会不会影响打水（比如停腿）？会不会破坏身体
平直的姿态？ |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 第三代中，又发现两个人患上这种病
第三代中，又发现两个人患上这种病
一家三代，出了七个“渐冻人”。他们几个人在一起合张影，大腿全都是细细的，如同正常人的手臂一般。
这种怪病，改变了他们一家三代人的命运。昨日，这家人告诉导报记者，第一代患病的老太太已经去世，第二代患病的两兄弟都不敢生育孩子，现在，第三代中，又发现两个人患上这种病，年轻的他们对于自己的未来充满忧虑，不知该如何面对。
十多岁起发病 身体渐渐萎缩
“你还年轻，别太担心了。这种病，既然遇上了，只能乐观面对。”在厦门光亮医院的病房里，舅舅李俊杰安慰自己的外甥陈汉国说，他自己已患怪病多年，还在勇敢和命运抗争，希望外甥别太忧虑悲观。
李俊杰今年已经年近五旬，他是漳州芗城区人。患病后，他无力进行正常的劳作，因为没有固定收入，经济困难，多年来，他一直没钱到医院求医。他对导报记者说：“现在，外甥也患上这种病了，我们当然希望他能有条件接受治疗，别像我们这样，错过治疗。”李俊杰说，他们一家人都是这样，差不多在发育期时就知道患上怪病了。“上体育课都跑不起来，一跑，就容易摔倒，因为我们脚没有什么力气，控制不好，都是脚尖先踢到地。”
更可怕的是，这种... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 ■犹波腿部肌肉容易疼痛疲劳，罗大哥在家为他按摩。
“5年前我是1.57米，可是却越长越矮，现在只有1.51米了。”昨日上午，綦江区永城镇大兴村24岁小伙子犹波来到西南医院做检查，他对自己的身体状况感到非常忧愁，一直想搞清楚自己到底患的是什么病，还能不能医治？
他绝望
5年来越长越矮
记者到达西南医院时，看见犹波正坐在检查室外的椅凳上，他长着一张娃娃一般的面孔，撑着腮帮，眉头皱成了一条线。之后，为了坐得端正，他努力地用双手撑住自己的腰。随后，他站起来，上身前倾得很厉害，两只腿也不太听使唤地抖动着。
“5年前我是1.57米，可是却越长越矮，现在只有1.51米了。”犹波说，他家有5口人，父母、奶奶还有读初中的妹妹。母亲与他一样，行动不方便。
9岁那年，犹波的腿脚开始出现活动不灵活的症状，到了13岁时，情况更重了。“吃饭睡觉像个正常人，可是一站起来走路，就不正常了，歪歪斜斜，无法平衡。”犹波说，因别人把他当成怪物，成绩优异的他索性退学回家休养，昔日的朋友也渐渐地远离。
“多年来我都把自己关在家里，尽量减少与外界接触。”犹波说，5年前，还能帮着母亲做家务的他，逐渐感到越来越吃力了，后来连扫把都提... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 16 过年本是团圆的日子，但27岁的陕北小伙闫小义却因出现脖子僵硬，身体不时抽搐等症状被送入医院抢救，一度生命垂危，初步怀疑是因掏耳朵时不慎出血，引发破伤风。昨晚8时，记者赶到西京医院急救中心创伤抢救室时，闫小义仍在接受紧急抢救。
去年11月
感觉右耳有异物治疗时耳朵内侧被划破
闫小义是绥德县满堂川乡闫家沟村人，今年27岁。
父亲闫尚维告诉记者，小义去年年底刚结婚，在兴平市生活。去年11月左右，闫小义感觉右耳朵里有存在异物的感觉，自己一直掏不出来，多次前往绥德当地医院求助。最终在第三次治疗时，有所好转，但当时医生在使用医疗器械时，不慎将其耳朵内侧划破。当时闫尚维是陪儿子一起去的，“当时他耳朵里流了点血，但也没在意，撕了点餐巾纸擦了擦就了事了。”闫尚维说。
2月7日
嘴巴张不开身体抽搐怀疑耳朵发炎引起脑炎
闫小义的姐姐介绍，当时没什么事，但到了今年2月5日（正月初六），在兴平的闫小义突然耳朵疼，开始还能说话，只是胳膊和腿有点使不上力气，第二天家人带他去兴平市人民医院看病，医生给开了点消炎药。但是回去后，闫小义的嘴无法张开了。
到2月7日，闫小义的病情进一步加重，出现脖子僵硬，身体不时抽搐，口吐... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 17 发信人： inews(inews), 信区： Headline
标题： “渐冻症”女博士签捐赠遗嘱：凡是能救命的部分尽管用
发信站： BBS未名空间站(Fri Oct 13 07:39:11 2017,GMT)
“一个人活着的意义，不能以生命长短作为标准，而应该以生命的质量和厚度来衡量。得了这个病，活着对我是一种折磨和痛苦。我要有尊严地离开，爸爸和妈妈，你们要坚强地、微笑着生活，不要为我难过。
我走之后，头部可留给医学做研究。希望医学能早日攻克这个难题，让那些因为‘渐冻症’而饱受折磨的人，早日摆脱痛苦……”
以上，就是29岁的北大女博士娄滔，在患上“渐冻症”以后，清醒时留下的“遗嘱”。在和病魔抗争2年后，2017年10月11日，娄滔所就读的北京大学历史学院领导，特地赶到武汉汉阳医院，将一本北京大学“荣誉博士”证书，交到娄滔父亲手中。
北大优秀女博士，原是恩施土家女
“女儿得了渐冻症后，强烈要求死后将器官捐献出来，这是她最后的愿望。”10月12日，54岁的娄功余告诉记者，他和妻子汪艳梅是湖北恩施土家族人。女儿娄滔，是两人唯一的宝贝女儿。
2007年，娄滔以优秀的成绩考入中央民族学院历史系... 阅读全帖 |
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t*****r
发帖数: 543 | 18 李志绥回忆录讲毛主席晚年患上罕见的运动神经元病-側索硬化症。不过好像官方从来
没有证实这个疾病。我记得最后是肺部感染。李志绥说毛晚年多次肺炎，肺部感染，当
然运动神经元病最后呼吸肌瘫痪直接死因也可以是肺部感染。 |
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l*******n
发帖数: 635 | 19 鹤顶红是不纯的三氧化二砷, 红色晶体或粉末，又叫红矾,不是动物学毒药， 而是矿物
性毒药，和砒霜是同一类毒药，毒性并不如砒霜。鹤顶红毒性在于鹤顶红中的砷进入人
体后会和蛋白质的硫基结合使蛋白质变性失去活性。
砒霜，它的化学名称是三氧化二砷，是一种白色粉末状药物。外形很像冬天早晨草地上
的霜，急性中毒者会出现恶心呕吐腹痛等症状，大便有时混有血液，四肢痛性痉挛，少
尿无尿，昏迷抽搐呼吸麻痹而死亡。长期少量摄入砒霜会导致慢性中毒，消化系统和肝
肾受损，皮肤色素沉着角化过度，或疣状增生以及多发性周围神经炎，还会导致肺癌和
皮肤癌。
断肠草。无论是在正规的中医药词典里，还是在民间传闻中断肠草都不是指一种草药。
在古代，人们往往把服用以后能对人体产生胃肠道强烈毒副反应的草药都叫作断肠草。
根据现有的资料，断肠草至少是10种以上中药材或植物的名称，而非专指某一种草药。
在10多种断肠草中，名气最大毒性最强的要数葫蔓藤。葫蔓藤是一年生的藤本植物，整
个植株都有毒，毒性最强的是叶片。成人吞食少量几片就可能致命。它是一种强力的神
经抑制剂，会抑制中枢神经和运动神经中毒后的心跳和呼吸会逐渐减缓，肌肉也逐渐失... 阅读全帖 |
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r******e
发帖数: 8925 | 20 一位26岁的健壮男子，自9月6日被银环蛇咬伤后，至今躺在杭州市中医院的ICU里，全
身肌肉麻痹，动弹不得。市中医院ICU主任王秋雁说，壮男还得在ICU呆上一段时间。“
不过，幸运的是，他一条命总归是保住了。”
看到蛇身上长着漂亮的“斑马纹”
云南小伙好奇把玩结果被咬
壮男是云南人，在德清工作。9月6日，他的一位朋友在野外草丛里抓到一条蛇。蛇不
大，身上一截白一截黑类似斑马纹，朋友只觉得蛮漂亮，也不认识，就拿去壮男家献宝
。壮男也没见过这种蛇，看看蛇头不是三角形的，觉得不是毒蛇，胆子忒大，竟拿起蛇
把玩起来。说时迟那时快，小蛇突然在壮男左手拇指上咬了一口！壮男左手拇指上瞬间
就被蛇牙扎出一个不到一厘米的小口，但不肿不胀，出血也不多。
壮男起初还不以为意，还好家里人谨慎，送他去了德清的医院。到了医院，医生一听
一看，说他们处理不了，赶紧送杭州市中医院。
等到了杭州市中医院急诊皮肤科，壮男才知道，自己是被银环蛇咬了。
虽然脱离生命危险但至今不能动
今后肌肉力量恢复几成要看个人造化了
“他大概是傍晚7点不到被咬的，到我们医院的时候是晚上8：40，当时眼睛已经有点睁
不开，头晕，喉咙开始有阻塞感... 阅读全帖 |
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S*******l
发帖数: 4637 | 21 对啊。
还记着那次车臣黑寡妇袭击毛子剧场么？死了那么多人都是fentanyl OD死的。呼吸肌
麻痹。 |
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s*****n
发帖数: 1998 | 22 州长来没用， 中国已经对美国政客死心了， 不管是驴党象党， 都是一丘之貉
美国政客要有点小聪明， 就应该求美国资本家， 美国资本家还是中国人民的老朋友
， 马斯克就要了好多呼吸肌， 纽约州长要是求挨炮的库克， 应该能要来不少 |
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i*********w
发帖数: 134 | 23 请慎重考虑GBS
中文叫格林巴氏综合症
如果确诊是的话一定要密切注意病情发展
GBS病情发展后期呼吸肌会麻痹，如果没有及时上呼吸机会有生命危险
我有家人得了这个病，所以有切身的体会 |
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a*****9
发帖数: 478 | 24 因为身体分泌某种肌肉松弛素，导致很多肌肉松弛，所以同样的会影响呼吸肌。有时候
导致打呼噜。一般的怀孕手册上都会提到的，大概就是这个原因。等生完孩子，就好了
，不用太担心。 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 25 对于酱油蛙而言，应该主要呼吸肌群和声带支持的习惯导致。。。这方面游泳（不是扑
腾）好一些，因为要水下慢慢控制呼气，呼气还影响浮力稍稍改变。。。不过肌肉控制
习惯还是不一样。。。
对于专业体育蛙，不排除有体脂实在太低的问题，影响声带闭合。。。不过体脂太低还
影响大脑工作和发育，因为很多大脑递质跟脂肪代谢关系很大。。。当然这个在计算题
阶段不一定看得出来，要等 decay 点以后。。。
呢? |
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b*****9
发帖数: 8922 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
THINKway (t90) 于 (Thu Oct 6 21:15:31 2011, 美东) 提到:
ding!
☆─────────────────────────────────────☆
marclee (marc) 于 (Thu Oct 6 21:16:09 2011, 美东) 提到:
你有种。。。。
不过，俩小孩亏了。。遇人不淑啊。。。为啥不实现了你这么大个愿望后再要小孩？
☆─────────────────────────────────────☆
lyu (住宾馆住五星#蹲监狱蹲秦城) 于 (Thu Oct 6 21:29:15 2011, 美东) 提到:
我看好你哟……
☆─────────────────────────────────────☆
lovemmit (二进制居士) 于 (Thu Oct 6 21:30:12 2011, 美东) 提到:
顶。有梦的汉字
☆────────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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y********n
发帖数: 288 | 27 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 医院和医生都不愿说的！有了它 胜过五年医科大！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 30 11:21:58 2011, 美东)
护士都知道，医生都明白 ！！！
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乙酰螺旋霉素片+糖甾醇片
2。干咳：百合固定口服液 养阴清肺
3。白痰：固本止咳膏
4。黄痰：急支糖浆 肺力咳合剂 等等。。。。。。
白痰和黄痰都可以使用：镇咳宁含片
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6。近视眼：珍珠明目滴眼液
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眼药水开封后，一个月内使用完，不然会氧化
7。慢性鼻炎：鼻炎片（中联） 千柏鼻炎片（奇星） 鼻炎康片（德众）
丙酸倍氯米松鼻气雾剂（伯克纳） 丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良）
8。肠胃炎：胃肠安丸
9。鸡眼：水杨酸苯酚贴膏
10。感冒药要凡是含有〈扑尔敏〉的成分都会犯困
11。扁桃体炎：一清胶囊 众生丸 银... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 40617 | 28 坚持长跑才是王道
呼吸肌的训练（core strength），心肺功能的本质提升
不是靠一周一次爬山就能练出来的 |
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T*******O
发帖数: 179 | 29 我个人观点：尽自己最大努力就行了。spinal muscular atroply预后不好，主要是肌
肉无力。会影响到全身各个肌肉，包括呼吸肌。需要考虑后续的治疗以及费用，还有对
孩子的照顾。 |
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b*******r
发帖数: 6655 | 30 clenbuterol在美国从来没有作为合法药物用过，不论人或肉用家畜
事实上哮喘病人由于呼吸肌和心脏功能发达，即使不使用药物，从事运动也有优势，不
过以前由于药检不够发达，大量选手谎称哮喘，所以现在哮喘病人确实无法参加高级比
赛了 |
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Q*S
发帖数: 395 | 31 父母对子女的爱确实是世界上最伟大的。。。
不过谨慎怀疑文章有夸张的成分：那个手动呼吸器我们管它叫“皮球”，就是带一个活
瓣的硅胶容器，每挤一次向面罩里面吹一次气。问题是：如果呼吸肌完全失能那末必须
一刻不停的连续吹气， 但是为了防止吹的气从口腔里面出来，面罩是完全覆盖口鼻的
，所以皮球都是短期用，病人没有办法吃饭的（除非下胃管）。 另外那个皮球的气也
是同时吹到肺和胃内的。吹的时间长了病人肚子也会被吹起来的。
不过这并不影响文章要表达的主要目的。 |
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m*******r
发帖数: 13263 | 32 估計是肋間肌；很久不跑，乍一鍛煉，呼吸肌有點兒酸痛。 |
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T*U
发帖数: 22634 | 33 由于运动而引起的腹部上角疼痛称之为“运动性腹痛”。如肝脾瘀血产生的疼痛；呼吸
肌痉挛，胃肠痉挛
或功能紊乱等，这种由于内脏器官跟不上运动器官活动而产生的不协调现象，生理学上
称之为“极点”现
象。 一旦在运动中出现腹痛，即应减慢运动速度，降低运动强度，加深呼吸，用手按
压疼痛部位或弯腰
慢跑一段距 离，一般疼痛即可减轻或消失，通常也称“第二次呼吸”。
千万别听那几个说岔气的，那些都是老刑派来的从不跑长跑的肌肉男。大夏天的，跑岔
气了，根本就跑
不下去。什么呼吸肌，也是扯蛋，根本就没有冷空气。 |
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z*****a
发帖数: 9790 | 34 犯病了？who说过岔气是冷空气呼吸肌造成的？唐吉珂德啊，自己竖个靶子自己打。 |
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b****l
发帖数: 23606 | 35 那胸肌为什么不算？
还有，皇帝内经说真人呼吸以踵，难道脚大肌也算呼吸肌？ |
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G***a
发帖数: 27294 | 36 sigh，我还给孩子上课教呼吸肌，今天咋了？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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p*****k
发帖数: 375 | 37 （新手新手，说的不对大家批评。）
站桩的呼吸过程（下面的说法对吗）
吸气时，提一口气，从涌泉，经大腿后侧沿背部上升达百汇
呼气时，气沉丹田，下行由大腿内侧到底脚底
我的理解，呼吸过程呼吸肌活动，重心改变，Posture muscles需要调整（生理学上讲
人类关于姿势和平衡的肌肉不是大脑调节的，是个无意识过程）
站桩训练我们有意识的捕捉吸气呼气时侯姿势肌肉的变化，把无意识的变化与我们能感知到的变化连接起来，这个需要长期训练，血液的丰富有利于神经的敏感和努力工作。如果这种传输不间断，能在至足而上的各个局部中枢对信息连接，整合前馈反馈，达到高度自动化，就是跟劲。很大程度上，我觉得“意”就是一个前馈机制的训练，使其高度发达。
据说杨澄甫的金鸡独立很好，人推不动，我觉得这个没有什么特别（不要版砖我），也
没有捷径，就是多练，练的时候做个有心人，所谓用心。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 38 国内武坛关于站桩与不站桩的问题讨论很多，支持的不支持的泾渭分明。
实际每个技术都是桩，比如你有10个招法动作，可以说你就有10多个桩。你把动作瞬间
定格，就像那些拳照都可以单独静练。梅花桩的那几个定式就是此类。初期可以练，还
是练姿势为主。以后的必要性就不大了。这让我想起瑜伽，大多也是摆个姿势静练。
体能（STAMINA)是指耐力（endurance)：the ability to exercise the entire body
for long periods of time。心肺功能是重要指标，主要通过有氧运动达到。
1.心脏功能：强化增大心肌。降低心率。提高循环效率。
2.肺功能：强化呼吸肌,增加肺活量和肺换气。
3.提高肌肉能量储备。
4.加快肌肉有氧代谢的速度，使能量的释放尽量以有氧代谢进行。
5. 提高身体恢复速度。
静桩看来能够提高无氧能力，这也是武术需要的，但对心肺的提高不如跑步等有氧运动
。爆发力的训练如短跑和举重等更能提高无氧能力。 |
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m*****i
发帖数: 2325 | 39 我觉得是没运动开，或者平常缺乏锻炼（也就是刚开始锻炼）的缘故。
我的方法是跑的时候改变呼吸频率和深度。这个星期好很多了。 但跑的时候背疼却开
始了。 停下来又不疼了。
避免办法[ZZ]
充分进行热身活动。
缓慢深呼吸，以松弛呼吸肌。
锻炼加强横膈膜及腹部肌肉。
激烈运动前避免大量饮食。
避免呼吸与身体运动成1：2频率比。 |
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i****e
发帖数: 2058 | 40 老马用的是麻黄碱，有兴奋心肌和呼吸肌的作用，和中枢兴奋作用。
所以禁赛无可厚非 |
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p*5
发帖数: 16204 | 41 所以游泳初学是学吸气，再学就学吐气了。
学吸气就是你说的建立信心的过程。
其实有了这个信心也不是问题就解决了
建立信心才是第一步
吐气更难的是控制，如何控制均匀流畅而且彻底的吐气是很难的。我会觉得胸口疼痛，是呼吸肌疲劳的结果。
想象一下，手中拎重物，一瞬间把它摆到地上容易，而要求你匀速缓慢平稳的摆下来，要难的多。 |
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k**e
发帖数: 2728 | 42 奇怪的是，我是通过游泳建立了运动呼气吸气的习惯，所以后来掌握了技巧，跑步也不
怕了。
以前是很讨厌跑步的。
，是呼吸肌疲劳的结果。
，要难的多。 |
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P*****o
发帖数: 1800 | 43 觉得是跑步跑的？后背那条肌肉有可能是你过度透气导致的辅助呼吸肌疲劳，当然是排
除心脏病，胃胰腺及十二指肠疾病。。。
大腿根酸疼，应该是你做类似夹腿动作导致的吧，你做那种夹腿的器械了？还是跑完步
放松拉伸时劈腿过度了？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 44 这么冷的水里，充分热身之后，通常也只能游象征性地游一小段，不超过5分钟吧。这5
分钟里，脚、小腿、手、前臂和头等等脂肪覆盖少的地方，会针扎一样疼，呼吸会感到
窘迫。时间再长，呼吸肌就麻痹了。
穿着湿衣应该可以游长点。我印象里大湖区到了冬天有人这么游。
在北方冬天划sea kayak，如果出发时心存侥幸没有穿湿衣，一旦翻船落水（水温应该
有40度多点），不能在5分钟内把船翻过来回到船上，又没有别的船在5分钟内救援，游
泳游的再好的人也是九死一生。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 45 这么冷的水里，充分热身之后，通常也只能游象征性地游一小段，不超过5分钟吧。这5
分钟里，脚、小腿、手、前臂和头等等脂肪覆盖少的地方，会针扎一样疼，呼吸会感到
窘迫。时间再长，呼吸肌就麻痹了。
穿着湿衣应该可以游长点。我印象里大湖区到了冬天有人这么游。
在北方冬天划sea kayak，如果出发时心存侥幸没有穿湿衣，一旦翻船落水（水温应该
有40度多点），不能在5分钟内把船翻过来回到船上，又没有别的船在5分钟内救援，游
泳游的再好的人也是九死一生。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 46 所谓气呼尽，其实还是有不少在肺里（正常人似乎是肺活量的2/3左右，锻炼多的人也
有肺活量的1/2。最近记忆力严重有问题，数字可能不准确。），呼吸肌再发达也做不
到全呼尽。所以我觉得八成是心理作用。你可以在深水池里慢慢呼气练练潜游。呼气之
后腹肌是紧张的，游起来还是挺舒服的。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 47 看你的条件，水面上吸饱气，水下打4下应该没问题。一星期加1个。逐渐加到12个到15
个。大概7-9个时会有平台，多花几个星期巩固。
质量第一。不要为了增加数量打knee driven的反蝶。每一个都从腰发力。
辅助增加肺容量、锻炼呼吸肌和气息控制的练习：自由泳75xN（用75因为有两次转身；
如果可以用游泳池短边或者跳水池练最理想，转身更多，效果更好），休息时间5-10秒
，用flip turn。flip turn前三下和后三下不得换气。 |
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s**a
发帖数: 1995 | 48 【自由泳呼吸技巧讨论总结】
初学者常见错误：1、怕气不够，水下不愿坚决地吐净气，导致肺中CO2浓度居高不下，
气体交换效率低，血氧低；2、水上吸气过饱，这样一方面换气时间长降低速度，另一
方面导致水下不易吐净废气，和第一点形成恶性循环。这样长游感觉特别累。
纠正方法：1、快换气时坚决把气吐净，可鼻嘴并用（憋气也会让呼吸肌、膈肌额外耗
氧）；2、吸气时少吸点。克服怕气不够用的心理，最好的感觉就是像在陆地上正常待
着时的呼吸感觉。每次吸气就吸一小点，反正两三划后又会下一次吸气；3、吸气时头
部转动不要太大，最好是嘴位置水平偏下，以免吸水。
比较跑步和游泳，跑步心率到160只会比较喘，游泳到160就比较难受。如果游泳呼气吸
气和动作时机配合得好，和跑步一样，呼、吸自然，游泳得找这种感觉。
本版的D指导也说过不要追求“吸饱”的感觉，以前没听懂，今天理解更深了些 |
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s**a
发帖数: 1995 | 49 今天25米最快打到了31秒，并拢高频是王道。哦耶！
感觉下面需要改正的是控制呼吸，水下吐气还是呼吸肌有点紧张。另外等肩膀好了再请
教练纠正下手腿配合。今天打水完，游了两个50米，都在51秒，感觉打水速度的提高没
有反应到游泳上来。另外折返后还是气紧，尽管不是冲刺的游法，游完后还是喘。 |
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k*******r
发帖数: 16963 | 50 这个倒真有可能。神经从背上分叉到胸侧，控制呼吸肌。只是阿扎伤停用的太多，这次
有得罪了美国人，自然倒霉了。 |
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