p**********u
发帖数: 15479 | 1 没想到短短几年的功夫，就快实现我们年轻时的梦想：sextopia。我想问每位贵沪男人
一句，在你们年轻的时候，有没有曾经，哪怕是one moment，想进女厕所看看？这就是
人的本能，就像要吃饭一样。所以，左逼立法，self identify，这样的政党，不就是
年轻人的政党，代表着8，9点钟的太阳吗？
左逼在马省立法，小学起教育肛交。难道大家来美国，脑子里面就没有曾经一刻想捅屁
眼吗？但是国女的屁眼是racist。在老外面前三通，跑国男面前说不接受。所以捅屁眼
+AA要从下抓起。屁眼就是可以和逼一样捅的。这难道错了吗？这难道不是为了子孙后
代的性福吗？
再说希拉里给强奸犯辩护。首先，法的精神是什么？这里我要提一个贵沪女律师的例子
。贵沪90年代的公交车，大家都知道的，上下班的时候很挤。有一次我的一个朋友，在
公交车上跟一个漂亮的女人前后贴着。结果硬了。然后国女有些屁股确实不错。饱满结
实有型。就naturally的发生了一些事情。结果那女的是律师。不但是律师，还是贵沪
贵族血统的华东政法毕业的。不但是华东政法毕业，还是在90年代就去johns Hopkins
拿了LLM的海归。结果她... 阅读全帖 |
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y*****7
发帖数: 58 | 2 日官员救20中国人 卡扎菲拿妇女儿童当肉盾（图）
李一清 转贴
网上流传的日本官员佐藤充的照片。
这就是他，救20中国人，自己、妻女3人被海啸卷走的佐藤水产株式会社的公司专务佐
藤充先生。 佐藤充在最危急时，先把20名中国研修生安置到安全地带，再回过头去救
妻女时，被海啸卷走。 日本女川町约一万人口，地震海啸后，一半左右人至今下落不
明。在这样一座受灾惨烈的小镇，近百名中国研修生无一遇难，而很多人能够逃生，是
因为身边有当地日本人的帮助。 灾难发生时，地动山摇，佐藤水产株式会社的20名中
国研修生逃到宿舍附近一处地势较高的地方。对于没有逃生经验的中国人来说，这里应
该是安全的。但不一会儿，公司专务佐藤充跑过来，喊着「海啸来了」，随后带着她们
跑到更高处的神社避难。 据中国研修生衣亚男说，安顿好研修生后，佐藤充又冲回宿
舍楼，试图找寻妻女。但宿舍楼很快被海啸淹没，佐藤充再也没有跑出来。 衣亚男哽
咽着说：「我们看到他被逼得无路，在房顶上左跑右跑，最后还是被卷到水里。一开始
还扑腾了两下，很快人就不见了。」 在这个新闻下面有网友贴... 阅读全帖 |
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y*****7
发帖数: 58 | 3 日官员救20中国人 卡扎菲拿妇女儿童当肉盾（图）
李一清 转贴
网上流传的日本官员佐藤充的照片。
这就是他，救20中国人，自己、妻女3人被海啸卷走的佐藤水产株式会社的公司专务佐
藤充先生。 佐藤充在最危急时，先把20名中国研修生安置到安全地带，再回过头去救
妻女时，被海啸卷走。 日本女川町约一万人口，地震海啸后，一半左右人至今下落不
明。在这样一座受灾惨烈的小镇，近百名中国研修生无一遇难，而很多人能够逃生，是
因为身边有当地日本人的帮助。 灾难发生时，地动山摇，佐藤水产株式会社的20名中
国研修生逃到宿舍附近一处地势较高的地方。对于没有逃生经验的中国人来说，这里应
该是安全的。但不一会儿，公司专务佐藤充跑过来，喊着「海啸来了」，随后带着她们
跑到更高处的神社避难。 据中国研修生衣亚男说，安顿好研修生后，佐藤充又冲回宿
舍楼，试图找寻妻女。但宿舍楼很快被海啸淹没，佐藤充再也没有跑出来。 衣亚男哽
咽着说：「我们看到他被逼得无路，在房顶上左跑右跑，最后还是被卷到水里。一开始
还扑腾了两下，很快人就不见了。」 在这个新闻下面有网友贴... 阅读全帖 |
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E******n
发帖数: 6647 | 4 郁闷了
因为有段时间没跑了，昨天跑的时候觉得精力还很旺盛，虽然还没跑到40分钟脚底就开
始麻了，但一起去的mm还在跑所以就坚持到了1个小时，level12这样子，跑了7迈
晚上开始觉得左膝盖有点疼，今天就不敢跑了去做瑜伽，因为有点单腿站立的动作，做
完后发现更疼了现在一瘸一瘸了。。。
啊难道要放弃跑步了。。。 |
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c*****1
发帖数: 3240 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
Diaowai (Waiting for suckers rally) 于 (Sun May 27 11:28:27 2012, 美东) 提到:
曾国藩和左宗棠在曾老九攻克天京后，莫名其妙地失和，互相写折子参对方。
表面上看是因为天京失陷后，幼天王和李秀成等突围，而且突围方向经过左宗棠的防区
，害的左宗棠在曾家弟兄与李鸿章都被封爵后，非但没有封爵，反而被勒令追剿太平军
余部。
不过二人互参这事背后可能还要更深刻的背景。当年湘军打下安庆后，据说湘系大员中
的胡林翼、左宗棠、彭玉麟都拿“问鼎”来试探，结果被曾国藩断然拒绝。
当年邓艾、钟会打下蜀国，结果自己或不造反而死，或造反而死。现在灭了太平天国，
对于不想造反的曾国藩来说，如何生存下去，是一个考验。做一个湘军干将窝里斗的局
面，恐怕就是为自保而实行的苦肉计。曾左都是明白人，参对方时，同时也写了一个副
本给对方送去--意思就是，兄台，小弟骂你的事，你懂的。
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coco... 阅读全帖 |
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H****g
发帖数: 14447 | 6 唱歌固然是很好的一件事。但是我认为，真正的向左转，应当是普及农村教育，也就是
扫盲。
为什么这么说呢？因为中国还是有很多文盲，比如说，上网的两亿人，大部分来自人口
只占到全国20%的城镇。平常很少看到网络上有农村人或者农民工的人发言。
如果左转只是分鱼，而不是教人打渔，那只是相当于分田地打土豪的阶段，而不是真正
让人民群众发挥主动性，做天下的主人。没文化，连字都不认识，游戏都不会玩，还做
主人呢。人家说几个名词就把最聪明的群众给忽悠了。
所以说，当毛泽东说“最聪明者最愚蠢，最愚蠢者最聪明”，其实是虚张声势，吓唬敌
人，打掉敌人锐气，给农民工人打气，是描述未来，而不是陈述事实。
事实上，如果不能从文化上武装工农，从思想上解放工农，那就实现不了平等，而还是
歧视，还是制度性的不平等。类似于美国搞的那种把落后分子养起来的政策，是饮鸩止
渴。
所以说，根本的左转，是要相信群众，要武装群众，要依靠群众。要做到这点，就要先
扫盲。
如何扫盲呢？也不需要上山下乡了，现在你跑去农民家里，人家不欢迎你的。做一个很
好的网站就好，类似于mit的open course，也可以直播。还有就是，所以的中文科学书... 阅读全帖 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 7 曹长青：黑人左派毁掉底特律
【正体】 【列印版】【字号】大 中 小
【大纪元2013年09月25日讯】美国是世界唯一超强，军事开支全球第一（超过排其后的
十大国总和），经济比重占世界近四分之一。但曾为美国第四大城市的底特律，却宣布
破产了！
从媒体上我们看到底特律市是个什么样子：外债180亿美元，根本无力偿还；因缺乏资
金，40％的城市路灯已损坏，全市废弃房屋10万幢，凶杀率40年来最高，每通报警电话
需等58分钟才得到回应（而全美平均11分钟）；救护车只有1/3在服务，失业率高达20
％（是全美7.4％的近三倍）。
一名底特律居民描述说：为了去商店采购日用品，他必须穿过长达一公里的黑暗街道，
两旁全是废弃的房屋。“你不知道会不会突然有人跳出来，会发生什么。”底特律更像
是一座“鬼城”。
人类迄今为止的历史证明，宪政民主下的资本主义制度，是促成经济繁荣的最佳环境。
因为这种制度给予人的发明、创造和自由（交易），提供最大的平台与可能。但在美国
这种制度下，底特律怎么会衰败，甚至到了破产的地步？
一般分析都指出，大环境是美国经济近年衰退停滞，小环境是作为“汽车城”（美国三
大汽车公司... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 8 人民网北京2月28日电 (万鹏)昨日上午，习近平总书记主持召开了中央全面深化改
革领导小组第十次会议，在此次会议上他强调，要“处理好改革‘最先一公里’和‘最
后一公里’的关系，突破‘中梗阻’，防止不作为，把改革方案的含金量充分展示出来
，让人民群众有更多获得感。”众所周知，只要中央全面深化改革领导小组开会，研究
的都是涉及国家改革进程的大事。春节过后，总书记的首次公开活动，他选择主持召开
中央全面深化改革领导小组第十次会议，又恰逢全国两会召开前，2000多字的会议新闻
稿，透露出的信息非常丰富。
总书记春节后首次公开活动
为改革发出新的“动员令”
在此次会议上，习近平强调，“要科学统筹各项改革任务，协调抓好党的十八届三
中、四中全会改革举措，在法治下推进改革、在改革中完善法治，突出重点，对准焦距
，找准穴位，击中要害，推出一批能叫得响、立得住、群众认可的硬招实招。”媒体分
析指出，总书记此次讲话内容简洁扼要却掷地有声，新一年的改革划了三条“硬杠杠”
：第一，改革必须于法有据，不能想干啥就干啥；第二，改革不能撒胡椒面，必须集中
火力瞄准要害；第三，改革不能玩虚的，必须要让老百姓看到效果。... 阅读全帖 |
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f****e
发帖数: 24964 | 9 共产党的元首就喜欢穿着军装到处跑呵，大林特罗老毛
纳粹和共产党是两种风格的极端左逼，美帝的左逼还是温和左逼 |
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m********g
发帖数: 10469 | 10 thex是一位把”左“刻在逼上的坚贞左逼人士，一身黄皮但高举政治正确大牌，支持
sca5,支持非移，与右派老中在买卖提战斗N年，还是逃不过被白左菊爆的下场，末了和
外f女糖心女士一样悟着流血的屁眼上mitbbs找安慰
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: thex (耗子), 信区: Military
标 题: 说个我家的事情，其实跟这个女孩的背后原因差不多
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 25 13:46:49 2014, 美东)
前几年因为教职机会不顺利， 从老板那里走了， 也没有互相闹意见。
这两年家庭大变故，经历人们想象不到的困难。。
结果呢因为教职机会， 被迫匆匆离开，真的很辛苦。又这么折腾几年似乎几十年过去
了。最近美国老板这次开会顺路到我家， 说是看看我们和孩子。。。
结果到我家看到的是孩子满家跑其乐融融， 虽然我们工资不高但是节约钱都用在刀刃
上住得不错， 车也不错。。。
然后老板问的以前 research等问题都认真回答总结并发 email过去， 老板再也不回了
。
实际上老板就是找个中国奴隶给干活， 结果看到了中国人离开他的组... 阅读全帖 |
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n**x
发帖数: 1898 | 11 小狮子嗷嗷待哺。左逼：狮子爸妈赶紧去找吃的喂宝宝啊。
狮子捕杀小鹿。左逼：小鹿快跑。可恶的狮子。
左逼不仅仅是一种政治倾向，而且是一种精神错乱。 |
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D***I
发帖数: 1957 | 12 不说香港警方和tg关联有多大
tg肯定是流氓没错了
就说香港这个，香港无论是zf还是警察，都还是可以讲道理的
所以废青们可劲的作，各种暴行，因为他们知道自己不会被直接干死
美国左叉们也使劲装逼，各种要干涉
这不到了伊朗，这些左叉们立马就变聋子哑巴了
伊朗的示威活动据说已经死了160多人了
你看到fake news和民猪党有啥反应没？
因为他们知道穆斯林是没法讲道理的，所以这逼也不装了，假装没看到
这让我想起两个美国gay男跑到泰国寺庙门前露屁股搔首弄姿拍照侮辱佛教
他们为啥不去清真寺前面干同样的事情？
一方面他们都是人渣同类，另一方面
左叉都是贱货 |
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c*****g
发帖数: 21627 | 13 原贴想打8，结果被左逼的无脑言论气得手抖，打成了7。
本来，回复中指明一下也好，立即改正，我还要谢谢它。
结果左逼就要一个和他无怨无仇的人自杀
左逼们天天挂在嘴边的“人权”“普世”，跑哪儿去了？
发信人: jhsph07 (银杏 - 愚公), 信区: USANews
标 题: Re: ObamaCare对于中产阶级的影响终于亮相：医疗保险费用飞涨
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 4 22:25:59 2013, 美东)
7400 - 5600 = 2800?
兄弟， 你的小学数学老师该自杀谢国民了。 |
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l****z
发帖数: 29846 | 14 到了什么外包的事情上,就不行了, 就是指责公司外包,所以美国老百姓没工作了.
嘿嘿,你不是说世界大同,我们都生活在一个小世界里面嘛? 那么工作给谁都一样阿, 作
为老板当然给工钱愿意拿的少的人了. 那你左棍还唧唧歪歪干什么? 又一个伪君子的
表现.
记得看youtube的nickleback唱歌,不外乎唱的什么:we must stay together. 一听就是
那种什么都不知道的傻冒.
下面还有左棍激动的不得了,说: we are living in the same world.马上就有人说,既
然你说same world,那尼玛赶紧让我们到你的国家找工作阿,或者outsource给我们也可
以嘛,我的工资要求很低嘛.这下他们没话说了.
沙比的左棍,妥妥的没跑. |
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m********g
发帖数: 10469 | 15 thex是一位把”左“刻在逼上的正牌左逼奴才，结果还是逃不过被菊爆的下场
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: thex (耗子), 信区: Military
标 题: 说个我家的事情，其实跟这个女孩的背后原因差不多
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 25 13:46:49 2014, 美东)
前几年因为教职机会不顺利， 从老板那里走了， 也没有互相闹意见。
这两年家庭大变故，经历人们想象不到的困难。。
结果呢因为教职机会， 被迫匆匆离开，真的很辛苦。又这么折腾几年似乎几十年过去
了。最近美国老板这次开会顺路到我家， 说是看看我们和孩子。。。
结果到我家看到的是孩子满家跑其乐融融， 虽然我们工资不高但是节约钱都用在刀刃
上住得不错， 车也不错。。。
然后老板问的以前 research等问题都认真回答总结并发 email过去， 老板再也不回了
。
实际上老板就是找个中国奴隶给干活， 结果看到了中国人离开他的组生活越来越好，
尤其是这么大的家庭困难， 这么短的时间，， 他看到了中国人能达到美国人不能实现
的东西， 他不舒服。。 实际上他只来这一次， 我... 阅读全帖 |
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g*****h
发帖数: 642 | 16 这是哪里跑来的野狗，中文说不好，连脑子都不灵光，果然是左婢一贯的尿性，一点逻
辑都没有。
左棍这次不跳出来禁枪，和老毛子掉飞机有什么联系？你是舔洋人舔惯了，连阴滴国都
舔上了？禁枪和西藏又有啥联系？果然左棍神逻辑。。。
像你这样的外f野狗，不打真对不住你
much |
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E*********o
发帖数: 5965 | 17 黄左逼文科生学的都是什么东西？左逼子政史哲，怪不得跑到美国了也跪舔左主子，一
边被schlong一边给人吹箫。
[在 BCQ (不差钱) 的大作中提到：]
:连你们敬爱的床主席
:也不是理科男 |
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发帖数: 1 | 19 佛祖割肉喂鹰那不是左，那是爱。
左的是天天指望别人喂，一言不合就扣帽子。
你看过哪个左的真割肉了？你让那些上街游行的往家里领养难民缠头试试。保证跑的比
鹰还快。 |
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发帖数: 1 | 20 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: huaniu3 (OK), 信区: Military
标 题: 华左从来不被黑人欺负
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 12 21:45:08 2017, 美东)
黑大哥从来都说：小黄左，OK
华左从来都是被白右爆菊，见了白人就跑 |
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C*****8
发帖数: 5758 | 21 把左逼捧得很聪明似的，估计楼主自己就是左逼！左逼要是聪明，能没能力赚高工资而
去拿福利吗？左逼就是一部分投机取巧的奸商和大部分不劳而获的寄生虫组成的，寄生
虫有这智商吗？ |
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r***i
发帖数: 9780 | 22 谁要拆掉国家，拆掉暴力机构？
右派主张法治，而且主张法治要更严格才对
也就是利用法治对那些不守法的人给予更严厉的处罚
要拆掉法治的恰恰是左叉们啊，各种左叉法官各种乱搞你还没看到么，尼玛故意撞死华
裔逃逸的白女被左叉法官轻判，说对方是好人，类似的例子不要太多
还有各种同情罪犯，各种抬高犯罪门槛（加州偷抢900以下已经不算犯罪了，也就是说
小天使在加州当你的面劈手抢走你的iphone8是没人管的），各种大赦罪犯的都是左叉 |
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v*******n
发帖数: 8995 | 23 首先排放超标的，
也就是电脑作弊的是Nox，这个东西号称link to lung cancer
但所谓的研究就是看看住在路边的人得lung cancer的比列是不是更高，样本量一版
10000左右，
这不废话么。
马路上的废气剁了去了，烟大灰大，还吵，你能赖光赖NoX
最近的一个比较负责的研究，统计乐大约30万人得出的结论是
With full adjustment for all measured confounders, the pooled results from
the cohorts showed that each increase in concentration of PM10 (each 10
micrometers/m3 increase) led to a corresponding increase in lung cancer risk
(hazard ratio 1.22, 95% confidence interval [CI] 1.03 to 1.45).
注意啊。。。。
However, for the other types of pollutan... 阅读全帖 |
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G*******g
发帖数: 180 | 24 我哪里说过右转不减速了？我只是没有减到零，绿灯右转没人会减到零，都是开出去一
点再转，想想你自己。右转上哪条道可能是我理解不深刻，但没有证据他们凭什么咬定
我在左道？事实上我转的过程中被撞，确实记不清了。警察不在现场，听取一面之词，
老子要找个律师和他斗斗。
: 右转不减速，随便上哪条道，都是你自己说的，估计罚单很难跑掉。对方左转撞
你，如
: 果离路口很近，应该也是有责任的。如果离路口稍微远一点，估计都得算你的了。
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y*******a
发帖数: 218 | 25 上周五被一小孩闯红灯在一十字路口撞了，那个十字路口不是特别标准的那种，撞的时
候，我的车和对方的车的夹角小于90度。对方小孩自己当场承认闯了红灯，说他看见红
灯了但是刹车刹不住了，还说他试图往他左边转，希望能避过，但是还是撞上了。不久
就有警察来，给了对方一个citation。我本来想照个现场的照片，被要求立刻把车挪到
路边，不然当时的traffic就被block住了。后来回来后报对方保险在修车。
我当时确实是直行准备回家，今天看见一个law firm给我寄了信，就是让我找他们咨询
那种，顺便附了一份accident report，我一看居然写成我绿灯左转，对方闯红灯。还
收到好美按摩理疗中心的广告，都是说让我去咨询检查之类的。
我无意敲诈对方，对方是个中国小留学生，但是这个车祸确实给我带来好多麻烦，反反
复复修车（取回来一次，结果发现没有修好，急转弯能听到摩擦的声音，反反复复跑几
趟，真的很烦人。）现在我需要给警察局打电话说清楚我当时是直行，并不是左转么。
被撞时我的车没有任何角度左转。 |
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发帖数: 1 | 26 Trump上台，各家各户都收敛一些了，风向要变。不过Airbnb这个大左逼是铁了心要做
左逼中的逗逼了。
不知道大家看了没，Airbnb最近在洛杉矶搞了个什么大型宣传活动。ceo赤膊上阵去给
大家show感人的故事。
一开幕一个老黑主持人，感觉这气氛是要左逼群魔乱舞了果然不出所料：
第一个“感人”的旅行者故事是个拉丁男同性恋，全程几乎不说英语一直在说着墨语，
下面对着英语字幕，讲述着他原来在拉丁怎么被人歧视，来了三番，用上了airbnb怎么
牛逼怎么high来着，其中还有个特写他换上gay装晚上去sf gay酒吧寻爆菊。
后面接着有个游客故事是关于“trips”什么的，类似以前伴米网伴游，故事是一黑人
子女收费带游客参观他们家老黑被关了二十来年的监狱。
再之后故事是关于新德里的一个女阿三的。
感觉airbnb除了行为艺术，产品也是很多问题啊，这个什么伴游和什么china一看就是
要跪的节奏啊，不知道投资人怎么想的，我要是airbnb的就赶紧刷题了，现在跑还能冠
冕堂皇拿个不错的package，等到了大家一起跑的时候，就来不及了。。。。 |
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c******4
发帖数: 4896 | 27 生完大概3周后，每天早上是两只手麻木，但是动动就能好，那时很忙，也顾不及自己
了。
然后大概再过2周后到现在，每天早上起来左胳膊都不能动，一动就会觉得里面有根筋
很疼，然后小心翼翼地起来，动动大概20分钟后可以动了，但是左手似乎一直有点麻木
的感觉。
跑到医院去检测，医生拿了个锤子敲敲，说没问题啊，说可能肌肉拉伤，说大概再过几
个礼拜能好吧。。。。。。。。让我不要再朝左睡了，当然我也尽量不朝左睡了。（
然后试了试热敷，也不是很有效果。。。。
怎么办啊？放国内就去做个针灸什么的了，现在这边的医生查又查不出来，我每天早上
都被这个胳膊事情搞得很郁闷，特别难过，有没有什么办法能治啊？或者该去找哪个科
目的医生给细细看看啊？ |
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u*h
发帖数: 397 | 28 football 就如同一场战争。
如何获取战争的胜利， 中国的古语有一条：
以正合， 以奇胜。
大白菜， 以及扣子的问题， 就是只有“以正合”， 缺乏“以奇胜”。
看了扣子比赛这么几年， 扣子的攻防， 就是一个感觉：
要求纪律， 不要出现失误。 非常难得见到“以奇胜”的trick play.
这么多的比赛， 我只有两次， 看到了扣子的“以奇胜”的play:
第一个， 就是去年主场迎战49er。 当时双方打个难舍难分，
49er 有两个TD， 扣子一个没有， 只有4个飞狗， 比分
14比12， 扣子落后。 第四节比赛一开始， 扣子打了一个trick play.
大白菜把球给阿呆， 阿呆拿球往边线跑，一副要溜边的架势， 突然
就把球往前穿给了前面的雷击翁， TD! 最终就凭这个TD搞定了胜利。
第二次， 就是前几天， 大白菜面对raider，3rd-and-2,做手势让所有的人都往
右方移动。 结果却是大白菜自己拿球独自一人从左侧跑了20+， 锁定胜利。
对jets的时候， 大白菜最后的一个传球， 是试图穿给white， 结果失败，
虽然AV踢进飞狗， 但最终给jets留了50多秒的时间... 阅读全帖 |
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c****n
发帖数: 468 | 29 艾灸尺泽穴对中长跑运动员肺活量及1000米跑成绩之影响
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目的:探讨艾灸尺泽穴对中长跑运动员肺活量及耐力跑成绩的影响.方法:将24名中长跑
运动员均匀分
为实验组和对照组.选用我国传统艾灸方法,对实验组运动员左、右臂尺泽穴进行5个疗
程的温和灸法,
测定实验前后两组运动员肺活量和1000m跑成绩.结果:5个疗程后实验组运动员的平均肺
活量较实验
前显著提高(P＜0.01),而对照组平均肺活量实验前后差异不明显.实验前,两组受试者
1000 m跑成
绩无显著差异(P＞0.05),实验后实验组1000 m跑成绩显著优于实验前和对照组(P＜0.01
).结论:
艾灸尺泽穴有助于提高中长跑运动员的肺活量和耐力跑成绩.
作 者：
董新亚 庞宇波 张慧君
作者单位：
董新亚,庞宇波(山西农业大学体育部,山西,太谷,030801)
张慧君(山西农业大学医院)
刊 名：
中国运动医学杂志 ISTIC PKU
英文刊名：
CHINESE JOURNAL OF SPORTS MEDICINE
年，卷(期)：
2005 24(5)
分类号：
G8
关键词：
艾灸 中长跑运动员 肺活 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
calian (追風慢刀) 于 (Wed Jun 3 10:07:07 2009) 提到:
艾灸尺泽穴对中长跑运动员肺活量及1000米跑成绩之影响
下载PDF阅读器
目的:探讨艾灸尺泽穴对中长跑运动员肺活量及耐力跑成绩的影响.方法:将24名中长跑
运动员均匀分
为实验组和对照组.选用我国传统艾灸方法,对实验组运动员左、右臂尺泽穴进行5个疗
程的温和灸法,
测定实验前后两组运动员肺活量和1000m跑成绩.结果:5个疗程后实验组运动员的平均肺
活量较实验
前显著提高(P＜0.01),而对照组平均肺活量实验前后差异不明显.实验前,两组受试者
1000 m跑成
绩无显著差异(P＞0.05),实验后实验组1000 m跑成绩显著优于实验前和对照组(P＜0.01
).结论:
艾灸尺泽穴有助于提高中长跑运动员的肺活量和耐力跑成绩.
作 者：
董新亚 庞宇波 张慧君
作者单位：
董新亚,庞宇波(山西农业大学体育部,山西,太谷,030801)
张慧君(山西农业大学医院)
刊 名：
中国运动医学杂志 ISTIC |
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r********s
发帖数: 51 | 31 对了， 真的很感谢大家的回复！ 今天在外面hiking加打球跟吃饭， 一回来上网发现
大家的回复真的很感动。 今天早上起来晚了， 本来应该跑12迈，结果跑了6迈， 现在
脚掌倒不疼， 可是下午爬山时， 觉得右胯的疼又转移到右后腰了， 像有根筋不舒服
一样。 看明天再跑6迈试试会不会还疼。
嗯， 我本来不打算问下面这个问题，因为怕在跑版被拍死， 现在看到大家这么好，
那我就问一下吧。
我因为一时冲动（就是看到一个平常也看不出很athlete的朋友的facebook上贴了半马
的照片， 忽然觉得可能自己也可以试试）， 就报了我们州的双马： 五月份一个半马
， 十月份一个全马。 我从小是那种体育勉强及格的那种，所以就从慢慢跑圈开始练，
断断续续练了两个多月， 去跑半马， 前面10迈用了差不多一个半小时， 可是后面3
个迈居然用了1个小时， 最后只能走到终点的。
之后呢， 因为毕业搬家之类的， 就一直到7.8 月才又开始重练。 现在每个星期能差
不多20迈。 那啰嗦了这么多， 我是想问问大家， 我的全马是在10月16号， 规定必须
在7小时内完成。 我知道比起板上练了很久很久都没去跑马的人来说 |
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v******d
发帖数: 398 | 32 基本情况如下：
35大叔
184公分，178磅
早上醒来心率68
从没好好跑过，以前在国内时去健身房跑步最多最多一次是30分钟，可能是速度问题
今天开始到9月8号比较空，准备坚持每天跑
前两天问了GPS手表还没买，所以今天开始先去健身房跑。
5迈的速度，依靠各种脑补以及不停扫视前方各电视机画面跑到了40分钟，准备停的时
候看到外面在下阵雨，于是继续跑到雨变小再走，一共路了47分钟，全程都用鼻子呼吸。
7分钟左右的时候大腿开始发痒，10分钟时渐渐停止。
11分时用跑步机上的心率功能测了一下，128跳，感觉还好，于是继续。那时左边肩膀
下面隐隐有点小痛，但一会儿就消失了。
20分时再测，变成178跳了。感觉有点慌，虽然身体本身没什么反应，但回想版上各种
数据，似乎是有点高了。但再慢也不是个事，于是继续跑。一直到47分钟结束后再测，
变成168。
然后放到3迈走了5分钟，下来前测降到120。
请给看看，这些个数据，是利于燃烧脂肪的吗？不是的话，要作些什么调整？
另外，今天穿的鞋不太对头，左脚背最高处那条筋一直被挤压着，鞋带放松还是有痛感
。回家来一看，那条筋似乎有些肿，不像右脚背上那条有清楚... 阅读全帖 |
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q*******2
发帖数: 431 | 33 我刚开始瞎跑的时候就是一周跑个4miles, 曾经吧左ankle跑伤了疼了近两个月走路
limp, 现在一天跑4miles最近感觉右ankle开始发疼，还能跑，不管不敢跑很频繁了，
怕在搞个一两个月瘸子。 |
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w********6
发帖数: 12977 | 34 今天的斑马在80+的高温下，居然推迟到九点多才出发。这个钻石谷湖区马拉松，在大
山里面，沿着一个大湖（其实是人工蓄水的大水库）跑，可惜不是湖边，因为这个水库
是供南加州喝水的，禁止靠近湖岸，我们跑步的trail是沿湖的山上的半山腰。
高温，加上rolling hills，一出发不久我就萎靡了。前两位跑的飞快，我根本没有可
能追上，后面的大群跑的慢，也和我拉开距离。
接近折返的时候，进入了水库的大坝，有了唯一平坦的路。好不容易到了折返点，太阳
已经毒辣的烤人肉了。
返回路上，我争取在大坝上跑出cruising的感觉，没想到突然左大腿后面的火腿肌钻心
的刺痛！
我知道担心的事情发生了，pulled hamstring，火腿肌跑断了！
后面我一路挣扎，幸亏第四第五和我差距太大，勉强跑了overall第三，勉强破了 130。
希望我的火腿感觉恢复啊，真有得不偿失的感觉啊。 |
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d*******u
发帖数: 943 | 35 以前断断续续的在gym里跑3k，用8分的pace，从上个月开始，跑5k，8分半到9分的pace
，一般隔2-3天一次，周中在gym，周末就路跑，劳动节稍微多跑了几次，隔天跑一次，
昨天跑完先是左脚大拇指关节有点不舒服，今天早上起来左膝盖内侧韧带开始痛了，膝
关节其实以前就有这毛病，后来改跑步机了一直没有犯。是不是得停两天了？恢复以后
是不是还得再慢点？还是减量啊 |
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m*****k
发帖数: 1864 | 36 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: hsh (三胡), 信区: WaterWorld
标 题: 我老平稳滴在左道80MPH (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 31 11:09:23 2011, 美东)
发信人: hsh (三胡), 信区: Automobile
标 题: 我老平稳滴在左道80MPH
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 31 11:07:47 2011, 美东)
minding my own business
右道无车
限速70
突然有一刺猬壳
跑到俺屁股后面
然后去右道超过我cut back
减到70MPH
我老马上换到右道
80MPH绝尘而去
丫一直在左道70MPH
压了一大溜车
这是什么意思？
本版的模范驾驶员给飞车党示范遵纪守法吗？ |
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c*********2
发帖数: 3402 | 37 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 官媒大摆乌龙？ 毛左欢呼薄熙来“归来”
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 5 21:15:58 2012, 美东)
【多维新闻】据称，中国网络官方媒体CNTV5月31日播放理论文献片《根植沃土：重庆
机关党员干部“三进三同”纪实》，画面多次出现薄熙来2010年深入地方调研的画面。
北京时间6月5日晚起中国大陆各大社交网站纷纷传布该视频，尤其是曾力挺薄熙来及重
庆经验的毛左力量犹如再次注入强心剂，彼此欢呼薄熙来复出不远。不过据称薄熙来案
将在近期审理，毛左势力也有可能趁机制造舆论向当局施压。之前左派大本营乌有之乡
亦有发布声明，呼吁中共为薄熙来昭雪翻案。
经多维记者核实，目前CNTV的视频链接已经消失，目前仅有社交网站如天涯、博客及其
他等保存该视频内容，而节目的完成应不晚于2010年。视频以中共群众路线不能丢失为
主线，在介绍毛、邓、讲、胡等各个时期的群众路线论述后，追问“高速发展的经济巨
轮前面，是否就隐藏着一个“历史周期率”的巨大陷... 阅读全帖 |
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m**********n
发帖数: 27535 | 38 日本员工帮助20名中国研修生避难后被海啸吞没
新华网日本宫城县女川町3月16日电 大灾来时有大爱——宫城县女川町百名中国研修生
受助生还
新华社记者马杰 刘华
“要不是这些当地人的帮助，我们早就没了！”来自中国大连的研修生衣亚男和同
伴们在宫城县女川町含着泪水感激道。
女川町约一万人口，一半左右至今下落不明，记者在这里看到，城镇一片废墟，海
岸边堆放着几具被海浪冲上来的遗体。一辆日本国营列车被海啸拆成两截，拍打在离海
岸轨道几十米以外的山边。在这样一座受灾惨烈的小镇，近百名中国研修生无一遇难，
而很多人能够逃生，是因为身边有给予帮助的当地人。
灾难发生时，地动山摇，佐藤水产株式会社的20名中国研修生逃到宿舍附近一处地
势较高的地方，不一会儿，公司专务佐藤充跑过来，喊着“海啸来了”，随后带着她们
跑到更高处的神社避难。安顿好研修生后，佐藤充又冲回宿舍楼，试图找寻妻女。但宿
舍楼很快被海啸淹没，佐藤充再也没有跑出来。
“我们看到他被逼得无路，在房顶上左跑右跑，最后还是被卷到水里。一开始还扑
腾了两下，很快人就不见了，”衣亚男哽咽着说。研修生张军燕用相机拍摄下了整个过
程，视频里，女孩们尖叫... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 23 | 39 (日本宫城新华电）“要不是这些当地人的帮助，我们早就没了！”来自中国大连的研
修生衣亚男和同伴们在宫城县女川町含着泪水感激道。
女川町约一万人口，一半左右至今下落不明，新华社记者在这里看到，城镇一片废
墟，一辆日本国营列车被海啸拆成两截，拍打在离海岸轨道几十米以外的山边。在这样
一座受灾惨烈的小镇，近百名中国研修生无一遇难，而很多人能够逃生，是因为身边有
给予帮助的当地人。
灾难发生时，地动山摇，佐藤水产株式会社的20名中国研修生逃到宿舍附近一处地
势较高的地方，不一会儿，公司专务佐藤充跑过来，喊着“海啸来了”，随后带着她们
跑到更高处的神社避难。安顿好研修生后，佐藤充又冲回宿舍楼，试图找寻妻女。但宿
舍楼很快被海啸淹没，佐藤充再也没有跑出来。
“我们看到他被逼得无路，在房顶上左跑右跑，最后还是被卷到水里。一开始还
扑腾了两下，很快人就不见了，”衣亚男哽咽着说。研修生张军燕用相机拍摄下了整个
过程，视频里，女孩们尖叫着、哭喊着“快跑啊”，却只能看着救命恩人佐藤充被海啸
无情吞噬。张军燕说，佐藤充的妻女到现在也下落不明。
灾难发生当晚，大雪严寒，研修生们无处可去。佐藤充的哥哥、佐藤水产社... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 40 “要不是这些当地人的帮助，我们早就没了！”来自中国大连的研修生衣亚男和同伴们在宫城县女川町含着泪水感激道。
女川町约一万人口，一半左右至今下落不明，记者在这里看到，城镇一片废墟，海岸边堆放着几具被海浪冲上来的遗体。一辆日本国营列车被海啸拆成两截，拍打在离海岸轨道几十米以外的山边。在这样一座受灾惨烈的小镇，近百名中国研修生无一遇难，而很多人能够逃生，是因为身边有给予帮助的当地人。
灾难发生时，地动山摇，佐藤水产株式会社的20名中国研修生逃到宿舍附近一处地势较高的地方，不一会儿，公司专务佐藤充跑过来，喊着“海啸来了”，随后带着她们跑到更高处的神社避难。安顿好研修生后，佐藤充又冲回宿舍楼，试图找寻妻女。但宿舍楼很快被海啸淹没，佐藤充再也没有跑出来。
“我们看到他被逼得无路，在房顶上左跑右跑，最后还是被卷到水里。一开始还扑腾了两下，很快人就不见了，”衣亚男哽咽着说。研修生张军燕用相机拍摄下了整个过程，视频里，女孩们尖叫着、哭喊着“快跑啊”，却只能看着救命恩人佐藤充被海啸无情吞噬。张军燕说，佐藤充的妻女到现在也下落不明。
灾难发生当晚，大雪严寒，研修生们无处可去。佐藤充的哥哥、佐藤水产社长佐藤仁... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 网上有一段对狍子的介绍：“狍子是东北最常见的野生动物，东北人叫它"傻狍子"，好奇心极重，猎人追它，它就猛跑；停下来喊它名字"狍子"，它就回头看，于是被埋伏好的其他猎人一棒子打死。如果没打中狍子，也不用去追，因为过一段时间它就会跑回原地看看刚刚发生了什么事。”
12月27日，本报与央视两个频道的记者来到吉林汪清国家级自然保护区兰家林场，追寻野生东北虎、东北豹的足迹，走近那些为保护动物默默奉献的大山守护者。除了盗猎，能危及野生动物生存的就是缺少食物。昨日，记者跟随汪清林业局野生动物保护处、兰家林场工作人员为动物送食物，不想山路被雪封阻。记者在途中不但发现野猪、鹿等动物的脚印，还目击狍子在林里玩命飞奔。
去兰家林场 雪大路滑
兰家林场距离汪清县城约160公里，昨日7时30分，两辆越野车准时出发。“这条路很难走，山路窄，弯道多，路上全是积雪和冰，特别滑。”兰家林场李健民提前给大家打预防针。
从汪清县城出发，刚一出城就发现远比想象的还要难行，夜里的一场雪，使得路面特别滑，如果不是四驱的越野车，根本无法通行。
走到一半时，山路越发陡，积雪也越厚，路旁的农家房顶都像盖着10多层白棉被。
“兰家林场在... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 42 昨天凌晨4点多，92岁的晨跑老人突然昏倒在地。
认识他的好心路人赶紧拨了110，他说，老人曾是长跑队队长；西门派出所民警接到指令，赶去发现老人不省人事，后脑出血。
这一幕发生在昨天凌晨的海曙中山西路380号门口，遗憾的是，老人因广泛性脑溢血而后又发生脑疝现象，在抢救室奄奄一息，而高温天长跑再次为市民敲响警钟。
92岁老人凌晨四点被发现昏倒在地
有路人认出他是老底子长跑队队长
当时天蒙蒙亮，马路上几乎没有人，在4点51分接警后，西门派出所民警戴赟很快赶到中山西路。
“我看到他时，已经昏倒在地了。”报警的是个五六十岁的路人王先生，他说他认识这个老人，当时正在上班路上，经过中山西路。“老爷子今年有92岁了，曾经是个老底子长跑队的队长，一直都在跑步。”王先生跟戴赟说。
老人一动不动，看起来没有了意识，后脑因倒在地上已经出血，鼻子也流着血。
“我感觉不妙，一直叫他，他有些醒来，想挣扎着爬起来，接着120就到了”，戴警官事后回忆说，救护车的医生也说认识这个老人，是出了名的长跑队队长，还说他的女儿就在妇儿医院工作，医生判断，老人当时还发着高烧。
把老人送上救护车后，戴赟拿到了一个名字：应根良(音译)... 阅读全帖 |
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y***i
发帖数: 11639 | 43 http://news.sina.com.cn/c/2011-03-16/111222125095.shtml
日本员工帮助20名中国研修生避难后被海啸吞没
新华网日本宫城县女川町3月16日电 大灾来时有大爱——宫城县女川町百名中国研修生
受助生还
新华社记者马杰 刘华
“要不是这些当地人的帮助，我们早就没了！”来自中国大连的研修生衣亚男和同
伴们在宫城县女川町含着泪水感激道。
女川町约一万人口，一半左右至今下落不明，记者在这里看到，城镇一片废墟，海
岸边堆放着几具被海浪冲上来的遗体。一辆日本国营列车被海啸拆成两截，拍打在离海
岸轨道几十米以外的山边。在这样一座受灾惨烈的小镇，近百名中国研修生无一遇难，
而很多人能够逃生，是因为身边有给予帮助的当地人。
灾难发生时，地动山摇，佐藤水产株式会社的20名中国研修生逃到宿舍附近一处地
势较高的地方，不一会儿，公司专务佐藤充跑过来，喊着“海啸来了”，随后带着她们
跑到更高处的神社避难。安顿好研修生后，佐藤充又冲回宿舍楼，试图找寻妻女。但宿
舍楼很快被海啸淹没，佐藤充再也没有跑出来。
“我们看到他被逼得无路，在房顶上左跑右跑，最后还是被卷到水里。... 阅读全帖 |
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t**x
发帖数: 20965 | 44 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: moro (幸运猫), 信区: Stock
标 题: 日本员工帮助20名中国研修生避难后被海啸吞没 转
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 16 12:07:50 2011, 美东)
新华网日本宫城县女川町3月16日电 大灾来时有大爱 宫城县女川町百名中国研修生受
助生还
新华社记者马杰 刘华
“要不是这些当地人的帮助，我们早就没了！”来自中国大连的研修生衣亚男和同伴们
在宫城
县女川町含着泪水感激道。
女川町约一万人口，一半左右至今下落不明，记者在这里看到，城镇一片废墟，海岸边
堆放着
几具被海浪冲上来的遗体。一辆日本国营列车被海啸拆成两截，拍打在离海岸轨道几十
米以外
的山边。在这样一座受灾惨烈的小镇，近百名中国研修生无一遇难，而很多人能够逃生
，是因
为身边有给予帮助的当地人。
灾难发生时，地动山摇，佐藤水产株式会社的20名中国研修生逃到宿舍附近一处地势较
高的地
方，不一会儿，公司专务佐藤充跑过来，喊着“海啸来了”，随后带着她们跑到更高处
的神社
避难。安顿好研修生后，佐藤充又冲回宿舍楼，试图找寻妻女。但宿舍楼... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 23 | 45 (日本宫城新华电）“要不是这些当地人的帮助，我们早就没了！”来自中国大连的研
修生衣亚男和同伴们在宫城县女川町含着泪水感激道。
女川町约一万人口，一半左右至今下落不明，新华社记者在这里看到，城镇一片废
墟，一辆日本国营列车被海啸拆成两截，拍打在离海岸轨道几十米以外的山边。在这样
一座受灾惨烈的小镇，近百名中国研修生无一遇难，而很多人能够逃生，是因为身边有
给予帮助的当地人。
灾难发生时，地动山摇，佐藤水产株式会社的20名中国研修生逃到宿舍附近一处地
势较高的地方，不一会儿，公司专务佐藤充跑过来，喊着“海啸来了”，随后带着她们
跑到更高处的神社避难。安顿好研修生后，佐藤充又冲回宿舍楼，试图找寻妻女。但宿
舍楼很快被海啸淹没，佐藤充再也没有跑出来。
“我们看到他被逼得无路，在房顶上左跑右跑，最后还是被卷到水里。一开始还
扑腾了两下，很快人就不见了，”衣亚男哽咽着说。研修生张军燕用相机拍摄下了整个
过程，视频里，女孩们尖叫着、哭喊着“快跑啊”，却只能看着救命恩人佐藤充被海啸
无情吞噬。张军燕说，佐藤充的妻女到现在也下落不明。
灾难发生当晚，大雪严寒，研修生们无处可去。佐藤充的哥哥、佐藤水产社... 阅读全帖 |
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n**n
发帖数: 1489 | 46 渝利铁路明年元旦通车 重庆坐动车10小时抵沪 商报图形 何零星 制
商报记者 张凯
重庆商报讯 作为沪汉渝蓉大通道唯一未通车的一段，渝利铁路昨日迎来最新进展
——渝利铁路全线实质工程已全部完工，明日起将进行联调联试，动车、货车都将试跑
。据悉，明年元旦，将正式开通运行，包括开通重庆至南京、上海虹桥机场动车组。
渝利铁路明日在轨试跑
“目前，渝利铁路的铺轨和接触网、电力、通信、生产性房屋等站后工程已全部完
工，10月11日将进行联调联试。”昨日，渝利铁路工程部相关负责人在接受商报记者采
访时表示，所谓“联调联试”，即通过列车试运行对线路进行“实战演练”，并根据联
调联试结果确定最终的列车运行方案，换句话说，相当于让列车在轨试跑，包括动车，
“我们将拿出3个月的时间来进行联调联试，目的就是为了充分保证后期运营的科学性
与安全性。”渝利铁路副总经理袁步德表示。
渝利铁路总投资268.68亿元，全长264公里，运行时速200公里，与目前重庆经遂宁
到成都的列车时速相当，西起重庆北站，向东途经江北区、长寿区、涪陵区、丰都县和
石柱县，止于湖北省利川市，与已建成的宜万铁路在凉雾站接轨。全线共设重庆... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 47 《第一财经日报》独家深度报道《山西政商的灰色朋友圈》让山西“煤老板”再次被
聚焦，“土豪”、“巨富”、“豪车”、“豪宅”都是伴随“煤老板”经常出现的字眼
。今天，一财小编就大家回忆一下那些曾经轰动一时、占据媒体头条的“煤老板”们，
不知道他们昔日的风光还能风光几时。
7000万风光嫁女 如今背负超300亿债务
2012年3月18日，山西柳林首富、联盛集团董事长邢利斌在三亚丽思卡尔顿酒店为
女儿举办大型婚礼，并开演唱会，邀请了众多明星。婚礼总费用超过7000万，专门花费
数千万元从北京请了专业的婚礼策划，包下了丽思卡尔顿、万豪、希尔顿、几家全球顶
级五星级酒店，还租了3架飞机载亲朋好友到三亚。
媒体调查发现，邢利斌第一桶金来源于租赁经营的柳林县金家庄乡办煤矿，随后其
以8000万元的“白菜价”获得了当地最大、储量1.5亿吨的国营企业柳林县兴无煤矿的
全部股权，进而一跃成为山西柳林首富，目前资产超百亿元。
1967年5月出生的邢利斌，是山西省柳林县人。当地盛产煤矿，在中国经济起飞之
际，孕育了不少一夕爆富的“煤老板”，邢利斌便是其中之一。邢利斌90年代在柳林开
采煤矿，致力改进采矿技术，成... 阅读全帖 |
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z****e
发帖数: 54598 | 48 某人都被操回国了
都跑路了，还装啥啊
丫要是留在美国，嘴巴里喊着表种族歧视还有道理
妈蛋自己都跑回国了，说明民主党sucks
左逼不行 |
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a*******t
发帖数: 10093 | 49 左逼
没有几个敢跑去沙特这样的地方，逼逼叨
最多跑去以色列，逼逼叨 |
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f***e
发帖数: 5443 | 50 楼主：邢瑾华启
承平日久的富庶地，突然跑来一群语言、风俗、信仰都不同的人，本地居民厌恶害
怕，这是很自然的事情。不要说他们来自动荡地区，夹杂着恐怖分子的影子，就是一群
叫化子，也会让人忧心忡忡。对陌生人感到紧张，这是人类的天性。早期的北美殖民地
，先来的德国农民还看不起后到的爱尔兰人呢。这些排斥倒也不是全无道理，新来者往
往素质低劣，惹事生非，恶化治安，是麻烦制造者。不过，若是政府依据情绪化的不满
施政，也许就不会再有人群流动。无论哪里，总有人见着陌生人就心慌乱喊。
首先要认识到，穷人不是危险品，源源不断的人口是一笔宝贵的资源。凡自由繁荣
地区，无不是开放胸怀，海纳百川，欢迎各路的流民、难民、逃亡者、闯荡漂泊者。无
论是上海、香港还是今天的深圳，城市的繁荣总伴随着人口的不断迁入。迈阿密在1960
年代以前还是寂寂无闻，古巴报复性地向美国几次倾泻“垃圾人口”，反而成就它为美
国第四大城市。
把这个观点放在今天的叙利亚难民危机，有没有价值？还是成立的。难民涌入欧洲
，若处置得当，他们是生机勃勃的劳动力。很多欧洲国家都已迈入老龄化，每年都在接
收年轻移民。过去多年，德国的移民政策一向宽松，每... 阅读全帖 |
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