L**********s
发帖数: 12988 | 1 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: Lostatlantis (馥笙), 信区: LosAngeles
标 题: 修行与修身养性 —— 摘自 林清玄“平常心有情味”
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 11:59:14 2010, 美东)
当一个人刚开始进入修行之道，还很狂热的时候，他会有很多的话要讲，有很多的众生
要度，就像要赶快把不喝水和不吃草的牛赶去喝水和吃草，如果不这样，就会觉得有愧
于做一个修行人。但是时间一久就会发现，好像也没有那么急切，没有什么特别急切的
法，也没有什么特别急切的众生要度。
释迦牟尼佛将要圆寂的时候讲过一段话，他说：“我这一生说法四十九年，事实上没有
说过一次法；我这一生度过很多众生，事实上没有一个众生可度。” 我读了以后觉得
心有戚戚焉。真的，经过了一段时间后就会发现，没有什么法可讲，没有什么众生可度
。因为，修行是自己的事情，不是别人的事情。
我们每天都会劝别人说：“你要修行，你要吃素，你要做东做西，你要每天念佛一万次
。” 可是却很少去照顾自己的心。这样子久了以后，我们就会让自己的心跑到外面去
，而不是... 阅读全帖 |
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a*****y
发帖数: 33185 | 2 第一章 定
[掌中之叶·清净道论实修手册] 加入时间：2010-7-9 16:05:07 点击：189
第一章定
定的基础
住戒有慧人，修习心与慧，有勤智比丘，彼当解此结。《清净道论．第一章．第1段》.
现在我们要开始走上一条正道――培育内心宁静安详之道，亦即一般所说的「定」。在
佛法的修学上，这是我们称为「心清净」的道路。这条道路唯有「住戒」或「立足于戒
」的人才能履行。为什么呢？因为只有立足于戒的人才能无愧于心。唯有以一颗坦荡无
愧的心，你才能顺利地培育定力。因此，如果我们真心要培育定力的话，就应当稳固地
建立起自己的戒行。什么是「戒」呢？扼要地说：不作诸恶，实践善行，清净自心，是
诸佛教。《法句经．第183偈》在这首偈中有三项要点，其中前两点是戒的范畴：一、
不作诸恶――身业方面：不杀生、不偷盗、不邪淫；语业方面：不妄语、不两舌、不恶
口、不绮语；意业方面：不贪婪、不瞋恨、不邪见。二、实践善行 ――身业方面：救
护众生、布施、贞洁；业方面：诚实语、和合语、柔顺语、利益语；意业方面：出离、
慈爱、正见。三、清净自心――当一个人具备了不作诸恶与实践善行的基础之后，他应
该进一... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 3 顶
净宗心要
2011-08-22 20:58:35 来源： 作者：黄念祖居士 评论：0 点击：193
(以一九八九年讲于北京广济寺念佛七道场录音为基础)
世尊唯说弥陀愿海
阿弥陀经宗要
大乘无量寿经宗要
先师虚老开示净业心要
（一）世尊唯说弥陀愿海
中国可以说是一个净土宗的国家。信的人很多，但是真正能够理解净土宗的殊胜的，
还是很希有。中日共尊举世敬仰的善导大师有两句话：‘释迦所以兴出世，唯说弥陀本
愿海。’这是说世尊为什么出兴于世，到人间来说法，来度众生，开演种种的教化，其
唯一的原因就是要说弥陀如来的本愿。这两句没有什么特殊的名词术语。就是佛所以兴
出世，唯一要说的是弥陀的本愿的海嘛，都能懂。但真能懂得，确实十分希有。大家想
想看，佛说这么多法，怎么说就是说弥陀本愿海呢？这里就不好懂了。所以佛经语深。
我们一辈子把这两句话能够真正明白了，就没有白来一趟啊！这话只有像善导大师这样
的水平才能说得出。所以莲池大师说：善导大师人称是弥陀化身，纵然不是弥陀，也是
观音势至文殊普贤的同等人物，所以才能说出这样的话。我能听到这样殊胜的开示，深
感佛恩。由于感恩故想报恩，所以今天抱... 阅读全帖 |
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m******e
发帖数: 77 | 4
俞心樵。前天下午。因为你来了美国，来到了法拉盛，等到我得到这个消息，我尽快在
公司里Submit了几个让计算机可以运行一二天的程序就提前离开公司去法拉盛与你见面
了。
如果条件不许可，中国来的其他朋友我可以不见，但是俞心樵我是一定要见的。我与俞
心樵从1995年开始密切接触，到我1998年组党被抓。其中的心理、精神交流和碰撞，如
果我有时间的话，也真的值得我花时间写下来。可是现在为了谋生只能过几年再说了。
由于过几年是这么的不确定，甚至不知道这辈子是不是有时间来写出这些人生的经历。
假借这次见心樵的机会写上几笔，算是人生的一个交代。
我与心樵是完全不同的两类人。他自称文盲，没有受过正规教育，是自我教育出来的人
。而我确实是通过完整的完好的学历的被动教育出来的人。但是我们有共通的地方，是
对中共专制的不满和反抗。先介绍一下我的简单的背景资料，在心樵第一次来杭州见我
和王东海等朋友时。我从1991底第一次坐牢出来，经过了一段时间拼搏，我当时已经在
杭州有了自己的刚刚新建的非常好的装修的房子，而且已经成家。我当时已经是... 阅读全帖 |
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s********y
发帖数: 547 | 5 两口子老家不在一个城市，又是家里的独生子女，过年这几天去娘家还是婆家，成了最
纠结的事情，一方团圆注定着另一方要“每逢佳节倍思亲了”。
昨日，新京报记者抽样调查100对在京工作、老家不在一地的夫妻，有28对夫妻曾
为了过年回谁家吵架，同时有19对夫妻经过“较量”，干脆把老人接进北京过年。国内
民意调查机构零点指标最新调查也显示，在调查的6个城市中，因“除夕去谁家过年”
发生过争吵的夫妻达28.4%。
近三成夫妻因回谁家“内战”
参与这次抽样调查的夫妻年龄在27岁至52岁之间。他们均在北京工作，父母等亲人
在外地老家，且老家不在一个城市，夫妻中至少有一方是独生子女。过年回谁家成了他
们要好好商量的问题。新京报记者调查的100对夫妻中，28对夫妻在商量这事儿时吵架
。“老公希望春节回他家，可我是单亲家庭的独生女，妈妈除夕没我太可怜了！”家在
广州的李小姐说，最后和丈夫协商的结果是，初四回娘家。
根据零点指标数据，在调查的6个城市中，天津夫妻因过年回家吵架的比例最高，
为33.3%，最低是广州(22.2%)，北京、上海、武汉、成都夫妻吵架的比例均在27%~29%
之间。
两成人选择轮着去双方... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 王菲春晚走音，最不淡定的当属其粉丝。献唱后不到两小时，微博上已经出现了诸如“设备故障说”“央视阴谋论”等各种辩解。倒是王菲的回应比较可爱，一句四两拨千斤的“内谁随缘，爱咋咋地”，解气、自嘲、风度都在里面了。其实“现场”这玩意儿，本就变幻莫测，跑调走音实属正常，王菲这次，顶多称之为“擦碰”，真正的“车祸”，大有实例。
Taylor Swift
跑偏指数：★★★☆
事故重现：说Lady Gaga用电子舞曲破除了烂大街的Hip-Pop和R&B魔咒，说Adele用复古烟熏嗓拯救了大众对舞曲的审美疲劳——先“破”后“立”，这玩得还不算高端；像Taylor Swift，靠乡村玉女的形象横扫奖项和市场，那才叫以不变应万变呢——任外界风起云涌，我安栖于洒满阳光和哀愁的田野，不动声色。但回想2008年的格莱美颁奖典礼，玉女也“失声”了，她在现场的走音只能用匪夷所思来形容，似乎此前所有的美饰都沦为了铁打的笑话。虽不至于如“钱婆”Ke$ha般烂到癫狂，也没有犯Ashlee Simpson假唱的重罪(对国内观众来说，假唱没准儿比走音还强点儿)，可本该见证奇迹的一刻——请参考Pink在格莱美糅合了杂技和演唱的惊... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 7 1月16日，北京站，开往重庆的临客列车外，一对情侣正在告别。
两口子老家不在一个城市，又是家里的独生子女，过年这几天去娘家还是婆家，成了最纠结的事情，一方团圆注定着另一方要“每逢佳节倍思亲了”。
昨日，新京报记者抽样调查100对在京工作、老家不在一地的夫妻，有28对夫妻曾为了过年回谁家吵架，同时有19对夫妻经过“较量”，干脆把老人接进北京过年。国内民意调查机构零点指标最新调查也显示，在调查的6个城市中，因“除夕去谁家过年”发生过争吵的夫妻达28.4%。
近三成夫妻因回谁家“内战”
参与这次抽样调查的夫妻年龄在27岁至52岁之间。他们均在北京工作，父母等亲人在外地老家，且老家不在一个城市，夫妻中至少有一方是独生子女。过年回谁家成了他们要好好商量的问题。新京报记者调查的100对夫妻中，28对夫妻在商量这事儿时吵架。“老公希望春节回他家，可我是单亲家庭的独生女，妈妈除夕没我太可怜了！”家在广州的李小姐说，最后和丈夫协商的结果是，初四回娘家。
根据零点指标数据，在调查的6个城市中，天津夫妻因过年回家吵架的比例最高，为33.3%，最低是广州（22.2%），北京、上海、武汉、成都夫妻吵架的比例均在... 阅读全帖 |
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m******e
发帖数: 77 | 8 王有才：俞心樵 十五年之后在美国见面
俞心樵。前天下午。因为你来了美国，来到了法拉盛，等到我得到这个消息，我尽快在
公司里Submit了几个让计算机可以运行一二天的程序就提前离开公司去法拉盛与你见面
了。
如果条件不许可，中国来的其他朋友我可以不见，但是俞心樵我是一定要见的。我与俞
心樵从1995年开始密切接触，到我1998年组党被抓。其中的心理、精神交流和碰撞，如
果我有时间的话，也真的值得我花时间写下来。可是现在为了谋生只能过几年再说了。
由于过几年是这么的不确定，甚至不知道这辈子是不是有时间来写出这些人生的经历。
假借这次见心樵的机会写上几笔，算是人生的一个交代。
我与心樵是完全不同的两类人。他自称文盲，没有受过正规教育，是自我教育出来的人
。而我确实是通过完整的完好的学历的被动教育出来的人。但是我们有共通的地方，是
对中共专制的不满和反抗。先介绍一下我的简单的背景资料，在心樵第一次来杭州见我
和王东海等朋友时。我从1991底第一次坐牢出来，经过了一段时间拼搏，我当时已经在
杭州有了自己的刚刚新建的非常好的装修... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 9 新京报讯 两口子老家不在一个城市，又是家里的独生子女，过年这几天去娘家还是婆
家，成了最纠结的事情，一方团圆注定着另一方要“每逢佳节倍思亲了”。
昨日，新京报记者抽样调查100对在京工作、老家不在一地的夫妻，有28对夫妻曾
为了过年回谁家吵架，同时有19对夫妻经过“较量”，干脆把老人接进北京过年。国内
民意调查机构零点指标最新调查也显示，在调查的6个城市中，因“除夕去谁家过年”
发生过争吵的夫妻达28.4%。
近三成夫妻因回谁家“内战”
参与这次抽样调查的夫妻年龄在27岁至52岁之间。他们均在北京工作，父母等亲人
在外地老家，且老家不在一个城市，夫妻中至少有一方是独生子女。过年回谁家成了他
们要好好商量的问题。新京报记者调查的100对夫妻中，28对夫妻在商量这事儿时吵架
。“老公希望春节回他家，可我是单亲家庭的独生女，妈妈除夕没我太可怜了！”家在
广州的李小姐说，最后和丈夫协商的结果是，初四回娘家。
根据零点指标数据，在调查的6个城市中，天津夫妻因过年回家吵架的比例最高，
为33.3%，最低是广州(22.2%)，北京、上海、武汉、成都夫妻吵架的比例均在27%~29%
之间。
两成人选择... 阅读全帖 |
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G****t
发帖数: 1799 | 10 摘录自修心七支法要 - 宗萨钦哲仁波切珍贵开示 ZT
问：心的定义是什么？
答：我希望问这个问题的人是新来的，而不是已经了解了很多佛教术语的人，因为用比
较简单清新的方式来谈“心”的话会更具有原发性。要给“心”下定义实际上很困难，
传统上以两种方式来讲，一种是究竟的，一种是相对的。相对来说，心是明觉，或者说
“是”，也就是一般所说的主体或觉知者。究竟来说，佛教认为，在心里面没有心，心
的本身就是“明”，这表示心是超越一切二元染污的。进一步讲，在成佛的状态是没有
所谓心的，因为心就是染污。再多谈一下“心”，因为我们这次是讲修心。如果你问贪
嗔痴是不是心，我必须说，是的，这些是心的表现，是粗分的心，但这并非心的本性，
因为心的本性是觉或明，但当我们谈到“明”，并不是指我们一般所说的去知道、去了
解，这个“明”甚至包括了“无明”的状态。我今天并不想讲心的本质是什么，根据提
问，我要讲的是心的定义是什么，这是个有趣的问题，因为一般佛教徒都想找出什么是
心的本性，但实际上你应该先了解心的定义，然后才能找到心的本性。心绝对不是指大
脑，心也不只是感觉和情绪。唯识宗相信一切事物都是心，所有我们可以想... 阅读全帖 |
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t****z
发帖数: 8931 | 11 三、“真、善、忍”同修
我们这个法门是“真、善、忍”同修。“真”，就是说真话，做真事，返本归真，
最后做真人。“善”，就是生出慈悲心，行善度人。尤其强调能忍，只有忍，才能修出
大德之士来。忍，它是个很强的东西，是超过了真和善的。整个修炼过程都得叫你去忍
，守住心性，不可妄为。
遇事能忍不容易。有人说：打不还手，骂不还口，甚至在亲朋好友之中很丢面子的
情况下都忍下去，这不成“阿Ｑ”了吗？！我说你方方面面表现都很正常，智力一点不
比别人低下，唯独在个人利益方面看的很淡，谁也不会说你傻。能忍不是懦弱，不是“
阿Ｑ”，是意志坚强的表现，是有涵养的表现。中国历史上的韩信，曾经胯下受辱，就
是大忍。古代有句话叫：“匹夫见辱，拔剑而起”。一个常人当他受到污辱时，他会拔
剑而起，他会张口骂人，出拳打人。人来一世不容易，有的人就为一口气活着，太不值
得，也太累。中国有句话叫作：“后退一步，海阔天空。”当你遇到麻烦事后退一步的
时候，你会发现是另一番景象。
作为炼功人，对于和你发生矛盾的人，对于当面羞辱你的人，你不但要忍，要高姿
态，而且要感谢他。如果没有他和你发生矛盾，你怎么能够提高心性，怎么会在遭受痛... 阅读全帖 |
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m******e
发帖数: 77 | 12 在美国Johnson小镇访问中国伟大诗人俞心樵
布达拉
时间：2013年10月26日
布达拉：俞老师您好，感谢您抽空在这么幽静的地方会见我。时间匆忙，我想我们的谈
话不应该从天气开始吧？你在微博上说，这个小镇时而雨、时而雪、时而阳光，天气虽
然多变，但我们的主要话题可能只有几个。
俞心樵：你好小布，你已经住下来了吗？
布达拉：已经住下了，住我的一个哈佛同学家，离Johnson不远。
俞心樵：听说波士顿很美，有不少高校，你过来路上花了几小时？
布达拉：花了五六小时吧，我感觉这边更美。
俞心樵：你就叫这个名字？
布达拉：我有正式的英文名。布达拉只是我父母和我爷爷叫我。外人不知道我这个名字
。我希望最亲爱的人这样叫我。希望俞老师也只这样叫我。通过这个名字，一目了然，
我们一家人都是尊者达赖喇嘛的信徒。
俞心樵：你是华人二代？
布达拉：华人三代了。我爷爷就过来了。但我父亲在1983年前在中国生活。他是中文系
出身的。他关注了你很多年。他是我们家最早的达赖喇嘛的坚定追随者，对您也特别崇
敬。他读了您在纽约的演讲，看到了尊者拥抱您的照片，特别激动，都哭了，他说他多
次赶去听尊者的公开演讲，但从未靠... 阅读全帖 |
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S****t
发帖数: 2183 | 13 孟子曰：“人皆有不忍人之心①。先王有不忍人之心，斯有不 忍之政矣。以不忍人
之心，行不忍人之政，治天下可运之掌上。 所以谓人皆有不忍人之心者，今人乍②见
孺子将人于打，皆有怵惕 恻隐之心－－非所以内交④于孺子之父母也，非所以要誉⑤
于乡 党朋友也，非恶其声而然也。由是观之，无恻隐之心，非人也；无 羞恶之心，非
人也；无辞让之心，非人也；无是非之心，非人也。恻隐之心，仁之端（6）也；羞恶
之心，义之端也；辞让之心，礼之端 也；是非之心，智之端也。人之有是四端也，犹
其有四体也。有是四端而自谓不能者，自贼者也；谓其君不能者，贼其君者也。凡刚端
于我（7）者，知皆扩而充之矣，若人之始然（8），泉之始达。苟 能充之，足以保（9
）四海；苟不充之，不足以事父母。”
【注释】
①不忍人之心；怜悯心，同情心。①乍：突然、忽然。③怵 惕：惊惧。侧隐：哀痛
，同情。④内交，内交即结交，内同 “纳”。⑤要（yao）誉：博取名誉。要同“邀”
，求。（6）端：开端，起 源．源头。（7）我：同“己”。（8）然，同“燃”。（9
）保：定，安定。
【译文】
孟子说：“每个人都有怜悯体恤别人的心情。先王由于怜悯体恤别... 阅读全帖 |
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m******e
发帖数: 77 | 14 在美国Johnson小镇访问中国伟大诗人俞心樵
布达拉
时间：2013年10月26日
布达拉：俞老师您好，感谢您抽空在这么幽静的地方会见我。时间匆忙，我想我们的谈
话不应该从天气开始吧？你在微博上说，这个小镇时而雨、时而雪、时而阳光，天气虽
然多变，但我们的主要话题可能只有几个。
俞心樵：你好小布，你已经住下来了吗？
布达拉：已经住下了，住我的一个哈佛同学家，离Johnson不远。
俞心樵：听说波士顿很美，有不少高校，你过来路上花了几小时？
布达拉：花了五六小时吧，我感觉这边更美。
俞心樵：你就叫这个名字？
布达拉：我有正式的英文名。布达拉只是我父母和我爷爷叫我。外人不知道我这个名字
。我希望最亲爱的人这样叫我。希望俞老师也只这样叫我。通过这个名字，一目了然，
我们一家人都是尊者达赖喇嘛的信徒。
俞心樵：你是华人二代？
布达拉：华人三代了。我爷爷就过来了。但我父亲在1983年前在中国生活。他是中文系
出身的。他关注了你很多年。他是我们家最早的达赖喇嘛的坚定追随者，对您也特别崇
敬。他读了您在纽约的演讲，看到了尊者拥抱您的照片，特别激动，都哭了，他说他多
次赶去听尊者的公开演讲，但从未靠... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 15 每周運動維持四年 37歲男仍心肌梗塞
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2016-10-03 00:14 聯合報 記者羅真╱即時報導
一名37歲的男性工作之餘的興趣就是運動，每週跑一次馬拉松，有時也會打羽毛球，熱
愛運動的他一次都能運動上4至5個小時，並且打得激烈，這樣的運動習慣持續近四年，
外人都覺得他十分健康。但某天又激烈打羽球時，突然發生急性心肌梗塞，當場因心臟
麻痺倒下，所幸身旁友人為他進行心肺復甦術救回一命，送醫後在醫院昏迷了一週才醒
過來。
中華民國心臟基金會執行長林俊立教授表示，患者的病因非血管硬化，其心血管看起來
有輕微撕裂，判斷為一次次極端劇烈運動所致，此外，劇烈運動經年累月下來造成心臟
增厚，也容易因此誘發心肌梗塞。
林俊立指出，業餘運動者非職業運動員，像馬拉松、長途單車或者其他激烈運動，一次
不要超過3個小時， 1至1.5小時即可，此外，激烈運動也要避免環境太熱或太冷，以免
心臟無法負荷。運動前應充分熱身，進行20至30分鐘緩慢的運動，讓肌肉確實鬆開。
林俊立強調不建議過度激烈運動，但也不能不運動。「有運動，才能預先知道自己的心
肺功能可以到什麼程度。」 |
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g*****k
发帖数: 35 | 16 [本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合]
（四）
那是解放后的事了。陈先生在城东置的土地被充公分给了农民。因为有这些土地，陈家
的阶级成分是不好的。倒是张家，算是无产阶级。陈先生与陈太太不再提要回如心的话
，如心是张家的女儿，管张妈叫“妈妈”。去陈家时，见了陈太太，怯怯地叫一声“妈
”，做贼似的，很不自然。
如心很少去陈家了。陈家一群小弟弟小妹妹吸引了陈父陈母所有的注意力，经常让如心
觉得自己是多余的。相反，如心很喜欢跟在张家哥哥彦华后面。彦华在同一年级中年龄
是大的，人又长得高高大大，天生的孩子王的架势。他书读得一般，却很有人缘，男孩
子们却都听他的。平时找彦华玩的同学很多。一有人叫彦华，如心就跟了去凑热闹，即
使玩不上，看看也是好的。如心上小学的时候，彦华已经从那所小学毕业了。高年级的
学生一听如心是彦华的妹妹，就急着与她套近乎，弄得如心的同学们满脸都是羡慕的神
色。如心觉得有彦华这个哥哥真好！
彦华上了初中，成绩有些跟不上。老师叫班里成绩最好的女生帮助彦华。女生叫刘樱怡
。樱怡发现彦华经常不做回家作业，非常吃惊。与彦华讲了几次，毫无效果。樱怡想了
个办法，每天放学督促彦华回家，自己... 阅读全帖 |
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x*****3
发帖数: 89 | 17 第四十一回 心猿遭火败 木母被魔擒
（1） 此起彼伏 （2） 个个都在梦游 （3） 不可不有的敬意
（1）此起彼伏
上一回，其实还有蛮多细节非常值得细细的参详的。篇幅所限，只略略的提一下就过。
孙悟空提及的精魅绰人元神等异事，诸位可以参考葛洪的《抱朴子》内篇、外篇，如能
把内篇与外篇当作一篇著作的两个侧面或两个层面来研读，相信会有惊人收获。从内容
上，内篇讲的都是炼丹等等技术琐碎活计，外篇讲的是如何入世达济天下、甚至是做官
的非常世俗的道理。
但是他两个著作，其实是一体的。内篇可以接壤老子的道德经，外篇可以接壤孔子的学
说。《抱朴子》等于是一个承上启下的著 作，上接修行，下接世俗。内圣外王之道，
在西游记问世之前，《抱朴子》是写的最清楚的了。
但是，毕竟，《抱朴子》还是有意的把内外给明确的区分开了，导致了很多人以为两部
著作毫无干系，不识货的人就只读内篇，炼丹啊、降妖啊，多来劲多刺激嘛。
西游记是把这些深与浅的知识，毫无PS痕迹的给揉合在一起去了。通过人物的设定，把
档次拉开，通过故事的设定，把浅层的人伦与高深的修道给变成一个不可分割的、极其
有趣的故事。
看不到修道层面知识的... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 18 “张先生夫妇的出现是我人生的一个转折点。直到如今我都深深地感激他们！可是，你
知道吗？卑贱的人从高尚的人那里学到的，往往不是真正的高尚，而是披着高 尚外衣
的更加卑贱。那次，张先生夫妇和我共进午餐之后，我接受了他们的邀请，成了他们早
餐店里的一个帮工，以此换得免费的早餐和还算可观的零用钱。我估 计，在张先生的
眼里我是一个回头的浪子，可是，在我自己的心里我是一粒闪光的金子。面对那些四处
打工和合伙煮面的同学，我是那么骄傲地享受着心里的优越 感。我一遍又一遍地告诉
自己，他们所做的一切不过是委身于微乎其微的金钱，我在早餐店打工则是因为我向往
张先生夫妇那善良的心和高尚的灵魂。”
“你看看，我是一个多么虚荣的人，我有一颗多么虚伪的心。我所生发出来的骄 傲是
多么空洞，又是多么丑陋。可是，如果连这样的骄傲也没有了，我真地不知道我能够在
孤独与困苦中坚持多久。我所说的困苦不仅是经济上的，更是精神上的。 我没有亲人
，没有朋友，甚至没有人愿意接近我。我知道我的生命中缺少了一些什么，我也曾努力
地去寻找。可是，我始终没有弄明白，我们不辞劳苦地与命运抗 争，到底是为了什么
。我的养父在世时，我所做的... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 19 “张先生夫妇的出现是我人生的一个转折点。直到如今我都深深地感激他们！可是，你
知道吗？卑贱的人从高尚的人那里学到的，往往不是真正的高尚，而是披着高 尚外衣
的更加卑贱。那次，张先生夫妇和我共进午餐之后，我接受了他们的邀请，成了他们早
餐店里的一个帮工，以此换得免费的早餐和还算可观的零用钱。我估 计，在张先生的
眼里我是一个回头的浪子，可是，在我自己的心里我是一粒闪光的金子。面对那些四处
打工和合伙煮面的同学，我是那么骄傲地享受着心里的优越 感。我一遍又一遍地告诉
自己，他们所做的一切不过是委身于微乎其微的金钱，我在早餐店打工则是因为我向往
张先生夫妇那善良的心和高尚的灵魂。”
“你看看，我是一个多么虚荣的人，我有一颗多么虚伪的心。我所生发出来的骄 傲是
多么空洞，又是多么丑陋。可是，如果连这样的骄傲也没有了，我真地不知道我能够在
孤独与困苦中坚持多久。我所说的困苦不仅是经济上的，更是精神上的。 我没有亲人
，没有朋友，甚至没有人愿意接近我。我知道我的生命中缺少了一些什么，我也曾努力
地去寻找。可是，我始终没有弄明白，我们不辞劳苦地与命运抗 争，到底是为了什么
。我的养父在世时，我所做的... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 20 “不论在的我们的人类社会里，还是在整个自然界里，都遍布着一条法则，那就是因果
及其报应。贫尼愚钝，到现在也没能彻底地参透这个规律，只能勉为其难地用 简单的
话和你分享一下我所领悟到的道理。”老尼姑一边示意杨阿姨随她一起向前走，一边缓
缓地说，“人们的一切活动，包括穿衣吃饭、包括为人处世、包括起心 动念，全都孕
育着因果。每一个因果都会得到一个与之相对的报应。我们所说的因果呢，又分为两大
类，一类是善的，一类是恶的。善因所对应的是善果，恶因所对应的是恶果。这个因果
一经形成，即是不可逆反的。种下因的人必将承受果报，谁也无法代替他来承担。不同
的是，果报到来的时间长短而已。”
老尼姑转过脸来看了看杨阿姨。杨阿姨连忙频频点头，表示她听懂了以上这些话。老尼
姑微微地笑了笑，又点了点头，继续说道：“佛门有句名言，‘菩萨畏因，众 生畏果
’。大致地解释一下，这句话的意思就是说，菩萨是大觉悟、大智慧的人，能够看透宇
宙及众生的真相，能够参透生命的因果法则，知道任何一个结果都是有 前因的。他们
断恶行善，严格地按照戒律行事，不种恶因，不起恶念。不种恶因，不起恶念，那就没
有恶果，没有恶果就不会有恶的报... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 21 “张先生夫妇的出现是我人生的一个转折点。直到如今我都深深地感激他们！可是，你
知道吗？卑贱的人从高尚的人那里学到的，往往不是真正的高尚，而是披着高 尚外衣
的更加卑贱。那次，张先生夫妇和我共进午餐之后，我接受了他们的邀请，成了他们早
餐店里的一个帮工，以此换得免费的早餐和还算可观的零用钱。我估 计，在张先生的
眼里我是一个回头的浪子，可是，在我自己的心里我是一粒闪光的金子。面对那些四处
打工和合伙煮面的同学，我是那么骄傲地享受着心里的优越 感。我一遍又一遍地告诉
自己，他们所做的一切不过是委身于微乎其微的金钱，我在早餐店打工则是因为我向往
张先生夫妇那善良的心和高尚的灵魂。”
“你看看，我是一个多么虚荣的人，我有一颗多么虚伪的心。我所生发出来的骄 傲是
多么空洞，又是多么丑陋。可是，如果连这样的骄傲也没有了，我真地不知道我能够在
孤独与困苦中坚持多久。我所说的困苦不仅是经济上的，更是精神上的。 我没有亲人
，没有朋友，甚至没有人愿意接近我。我知道我的生命中缺少了一些什么，我也曾努力
地去寻找。可是，我始终没有弄明白，我们不辞劳苦地与命运抗 争，到底是为了什么
。我的养父在世时，我所做的... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 22 “不论在的我们的人类社会里，还是在整个自然界里，都遍布着一条法则，那就是因果
及其报应。贫尼愚钝，到现在也没能彻底地参透这个规律，只能勉为其难地用 简单的
话和你分享一下我所领悟到的道理。”老尼姑一边示意杨阿姨随她一起向前走，一边缓
缓地说，“人们的一切活动，包括穿衣吃饭、包括为人处世、包括起心 动念，全都孕
育着因果。每一个因果都会得到一个与之相对的报应。我们所说的因果呢，又分为两大
类，一类是善的，一类是恶的。善因所对应的是善果，恶因所对应的是恶果。这个因果
一经形成，即是不可逆反的。种下因的人必将承受果报，谁也无法代替他来承担。不同
的是，果报到来的时间长短而已。”
老尼姑转过脸来看了看杨阿姨。杨阿姨连忙频频点头，表示她听懂了以上这些话。老尼
姑微微地笑了笑，又点了点头，继续说道：“佛门有句名言，‘菩萨畏因，众 生畏果
’。大致地解释一下，这句话的意思就是说，菩萨是大觉悟、大智慧的人，能够看透宇
宙及众生的真相，能够参透生命的因果法则，知道任何一个结果都是有 前因的。他们
断恶行善，严格地按照戒律行事，不种恶因，不起恶念。不种恶因，不起恶念，那就没
有恶果，没有恶果就不会有恶的报... 阅读全帖 |
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n**********a
发帖数: 438 | 23 敬錄自《入菩薩行論廣解》 寂天菩薩 造頌 索達吉堪布 譯講
http://www.zhibeifw.com/cmsc/list.php?fid=77
辛二、其他無有如此加行（在整個世間中，沒有比菩提心更殊勝的利他加行了
）：
眾生欲除苦，反行痛苦因，
愚人雖求樂，毀樂如滅仇。
不管什麼樣的眾生，無論是行為還是心理，都願意遣除一切的痛苦。可以看得
出來，不管是地獄、旁生、餓鬼，還是世間的人類，他們都不願意感受痛苦，每個人都
想消除疾病、瘟疫、戰亂、災難等，並全力以赴忙著這些事情。然而，儘管心裡是這樣
想，但實際上大多數人在因果取捨方面非常愚癡，行為上行持痛苦的因，反而成了不斷
尋找痛苦。
比如說，有些人想發財就去搶劫、偷盜，結果不但得不到財物，自己反而被關
進監獄，即生痛苦、來世也痛苦；有些人想遣除自己的貧困，就通過一些非法的行為來
謀取，但後來也不能... 阅读全帖 |
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n**********a
发帖数: 438 | 24 敬錄自《入菩薩行論廣解》 寂天菩薩 造頌 索達吉堪布 譯講
http://www.zhibeifw.com/cmsc/list.php?fid=77
辛二、其他無有如此加行（在整個世間中，沒有比菩提心更殊勝的利他加行了
）：
眾生欲除苦，反行痛苦因，
愚人雖求樂，毀樂如滅仇。
不管什麼樣的眾生，無論是行為還是心理，都願意遣除一切的痛苦。可以看得
出來，不管是地獄、旁生、餓鬼，還是世間的人類，他們都不願意感受痛苦，每個人都
想消除疾病、瘟疫、戰亂、災難等，並全力以赴忙著這些事情。然而，儘管心裡是這樣
想，但實際上大多數人在因果取捨方面非常愚癡，行為上行持痛苦的因，反而成了不斷
尋找痛苦。
比如說，有些人想發財就去搶劫、偷盜，結果不但得不到財物，自己反而被關
進監獄，即生痛苦、來世也痛苦；有些人想遣除自己的貧困，就通過一些非法的行為來
謀取，但後來也不能... 阅读全帖 |
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d******r
发帖数: 5008 | 25 讀了《這幾家寺院的後門,為什麼經常性地有抬出去的女童屍體？》http://blog.zgfj.cn/User8/6555/Show.asp?/_articleid/99041.html
這篇文章，數小時內心情一直不得平靜，為那些淫惡喇嘛的猖狂獸行，也為那些無辜死
去的花兒般的孩子，也為那些痴狂宣揚喇嘛教的漢地僧俗。
所謂的佛教大德行如此淫惡，已經到了令人窒息的地步了，可是偏偏有人還要為惡魔歌
功頌德，提供財色，我就生活在如此痴狂的親眷中間，常常感受著錐心般的疼痛。
以姐姐為首，哥哥妹妹弟弟姐夫嫂子都是藏密信徒，外甥女以及侄女十四五歲便被姐姐
送到了上師身邊修密法去了，小外甥女囡囡被送走的那一年正在讀初中，全校前六名的
尖子生（按：資優生），是一個非常勤奮好學的好孩子，姐姐一直動員她去藏地出家，
孩子生性文雅聽話，對媽媽的勸說總是默默無語，我知道她喜愛讀書，常常勸姐姐不要
勉強孩子，姐姐說的最多的是，以後大了，考上大學有男孩子追求，就該走不了了。
那一年冬天，姐姐將喬德堪布（按：堪布是指喇嘛廟的住持）請到了家裡住了一冬天，
堪布非常喜歡她，經常和她在一起玩，混在一起熟了，自然就有了感情，... 阅读全帖 |
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p*****g
发帖数: 6270 | 26 http://www.sina.com.cn 2009年07月25日03:14 四川新闻网-成都商报
本报讯（记者 潘媛）7月20日，《中国新闻周刊》出版特刊，以“善水深流 洗心
之城”为题，为震后的都江堰推出“洗心之城”的新的城市概念。张靓颖作为从成都走
出去的歌手，接受了《中国新闻周刊》的采访，讲述了自己的一次洗心历程。
说起和都江堰的感情，张靓颖说：“因为我在成都的时候一直住在西门上，所以比
较爱往那边跑，现在再去都江堰，是为了看看灾后重建的城市，感受这里人们的生存智
慧。”
张靓颖说，如果自己现在是个普通白领，一定会抽空去都江堰做社工。但现在自己
成名了，跑去当社工看上去太像是作秀，只能在人们需要明星的力量时，才能高调亮相
。更多的时候，她都是悄悄地去看看，到南桥边喝茶发呆，或到青城山去感受运动后的
畅快，如果时间允许的话，她还喜欢背着背包在南桥边的小客栈住上一晚。对她来说，
这一静一动，都是一种洗心的方式：在青山绿水中感受自然的馈赠，在与都江堰人的交
流中感受乐观、淡然、从容的生活态度。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 绿队分享食物
上周五晚播出的浙江卫视《奔跑吧兄弟》给兄弟们大放福利，跑男团携手女神柳岩、唐嫣一起游览碧海蓝天的旅游胜地塞班岛，俊男美女加上迷人景色让观众大呼过瘾。本期郑恺面对海岛风观热情大开，不仅火速收拾完装备直奔塞班，更是入乡随俗大跳草裙舞，让人直呼“一如既往的郑青春无极限啊”。
准备行李 郑恺大方分享私人物品
本期节目一开始，导演组就直接冲进郑恺家里发送任务卡，打的小猎豹措手不及，但得知是要和兄弟们一起去塞班旅行后，郑恺立即开心的火速收拾行李，只见他神秘兮兮的站在前面说道：“去塞班也就去三四天吧，行李不用带很多，这么多就够了。”紧接着镜头对准了郑恺身后满满的三个大箱子，瞬间陡变的画风让人爆笑不已。
很多观众对于跑男团出去录制的装备充满了好奇，本期跑男来了的花絮中，郑恺大开“淘宝模式”一一分享自己的私人物品，不仅库存海量的T恤、跑鞋、帽子，考虑到去海边更是贴心的带了沙滩裤和防晒喷雾，时尚又细心的郑恺让观众大赞“真是居家旅行必备好男人。”
猎豹海边狂奔
滑板少年 郑恺海岛玩心大发
在步行街守卫纪念品大战中，郑恺率领的绿队经过重重努力最终获胜，他们将得到打开福袋后对应的礼物。小猎豹开心的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 任贤齐是谁？
一个唱着《心太软》孤单到天亮的好男人；一个做鬼都要陪张柏芝圆《星语心愿》的痴情汉；一个拉着阿牛勾搭《对面女孩看过来》的调皮少年，一个被同行、粉丝唤作“小齐哥”的无公害暖男。
但这是他的全部吗？
近日，著名台湾艺人、祖籍湖北江夏的任贤齐来汉宣传导演处女作《落跑吧爱情》，并接受楚天都市报独家专访。回到老家的小齐一开口说的都是实在话，连“小时候干的坏事儿”都给抖出来了。
霸气导演
带十几万现金拍戏
C（楚天都市报）：什么时候有了做导演的冲动？
R（任贤齐）：从刚当演员时就有了，觉得把一个想象中的故事具体拍成电影，是很有趣的过程。但当时什么都不懂，就一路演一路学，慢慢觉得时机成熟了。
C：处女作很重要，为什么不选个更抢眼的题材？
R：我可以拍得很艺术，剑走偏锋，去拿奖的那种。但你知道我的音乐，都是很通俗、平易近人。所以拍电影我也没必要孤芳自赏，敝帚自珍，拍个烂东西，还觉得自己好。像有时候我问一些导演，你为什么这么拍？他就摆摆手说，你不懂，这是艺术。我真是看穿了这些家伙。我的电影就是尽量让大家看得轻松、开心、感动。拍电影和唱歌一样，要拿捏得刚刚好，我就跟阿牛说，《对面的女孩》他写得... 阅读全帖 |
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r*******g
发帖数: 380 | 29 转帖：
山区人民告诉你，被拐卖到深山给人当老婆逃跑可能性有多大【转】
作为一个正宗的山区人民，我来给大家谈谈关于这个问题，我的看法，与一些建
议。
山区其实也是分很多种的，比如我所在的山区，还是平地比较多，山群少，且矮
。这样的地区一般适合经济发展人民繁衍，都会发展为镇啊县啊市啊，有火车站汽车站
飞机场神马的，这些地方不存在买卖媳妇儿~你们要是到这类地区玩，不用太担心，不
过也要谨防有些人贩子打着带你到这类地区工作或游玩或办事的幌子，在此地中转。
偏僻一些的山区，山路多为盘山公路，晴天也就一天几班车，遇上大雨可能遭遇
山体滑坡道路毁坏，根本不通行。一般来说以村落为主，我去过这类的村。这样的村落
年轻人基本都外出打工，家里面留着的都是老人或小孩，到这样的山区，你就要留意。
如果村落还比较发达，有小店（这点很重要！因为有小店证明此村与外界联系还算紧密
，最好店规模大一些，每天开门的那种，不是只有零星小产品，有时开门有时不开门那
种~），车能直达村落，最好离站牌很近。一般这样的算富裕山村买卖媳妇情况也很少
很少，逃跑可能性大。
最最最不幸的就是落入十... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 32 16
陈柔终于收到沈静宜的邀约，问她们能不能周五下午2点去她家做客。隋媛面露难
色，她说她要4点多要去接呦呦，静宜家那么远估计赶不回来，最近鹿鸣又特别忙，所
以……
“周五下午，嗯，”陈柔思索了片刻又发了几个微信，“没问题，我给你找了个合
格的babysister。”
周四晚上，陈柔趴在床上还在和隋媛微信明天的细节。
穿那个我们前年在欧洲一块买得那个Givenchy的裙子。
需要那么正式吗？
那种小礼服裙最合适这种场合。
还有把你那个压箱底的小香拿出来，千万不要双肩背包啦。还有你的鞋子不能超过
3cm。”
那个裙子得用胸贴，我现在可没处找去。
香包没问题，鞋子我只有那一双，好磨脚啊，你有那种防磨贴吗？还有胸贴？
陈柔趴在床上继续指挥，罗逸从她衣服里伸进手去摩挲她的后背。他看着女友聊天
记录，竟是些他没见过得新鲜名词，觉得非常好玩，Givenchy、小香还有这个，“胸贴
是啥？”他忍不住问。
“你先别管这个，明天下午4点半啊，地址我发给你了，就算华为找你去按那个发
射火箭的按钮，你也得先去给我接... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 33 16
陈柔终于收到沈静宜的邀约，问她们能不能周五下午2点去她家做客。隋媛面露难
色，她说她要4点多要去接呦呦，静宜家那么远估计赶不回来，最近鹿鸣又特别忙，所
以……
“周五下午，嗯，”陈柔思索了片刻又发了几个微信，“没问题，我给你找个合格
的babysister。”
周四晚上，陈柔趴在床上还在和隋媛微信明天的细节。
Carol：穿那个我们前年在欧洲一块买得那个Givenchy的裙子。
Randee：需要那么正式吗？
Carol：那种小礼服裙最合适这种场合。
Carol：还有把你那个压箱底的小香拿出来，千万不要双肩背包啦。还有你的鞋子
不能超过3cm。”
Randee：那个裙子得用胸贴，我现在可没处找去。
Randee：香包没问题，鞋子我只有那一双，好磨脚啊，你有那种防磨贴吗？还有胸
贴？
陈柔趴在床上继续指挥，罗逸从她衣服里伸进手去摩挲她的后背。他看着女友聊天
记录，竟是些他没见过得新鲜名词，觉得非常好玩，Givenchy、小香还有这个，“胸贴
是啥？”他忍不住得问。
“你先别管这个，明天下午... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 34 16
陈柔终于收到沈静宜的邀约，问她们能不能周五下午2点去她家做客。隋媛面露难
色，她说她要4点多要去接呦呦，静宜家那么远估计赶不回来，最近鹿鸣又特别忙，所
以……
“周五下午，嗯，”陈柔思索了片刻又发了几个微信，“没问题，我给你找个合格
的babysister。”
周四晚上，陈柔趴在床上还在和隋媛微信明天的细节。
Carol：穿那个我们前年在欧洲一块买得那个Givenchy的裙子。
Randee：需要那么正式吗？
Carol：那种小礼服裙最合适这种场合。
Carol：还有把你那个压箱底的小香拿出来，千万不要双肩背包啦。还有你的鞋子
不能超过3cm。”
Randee：那个裙子得用胸贴，我现在可没处找去。
Randee：香包没问题，鞋子我只有那一双，好磨脚啊，你有那种防磨贴吗？还有胸
贴？
陈柔趴在床上继续指挥，罗逸从她衣服里伸进手去摩挲她的后背。他看着女友聊天
记录，竟是些他没见过得新鲜名词，觉得非常好玩，Givenchy、小香还有这个，“胸贴
是啥？”他忍不住得问。
“你先别管这个，明天下午... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 邓超虽然在银幕上经常是那种逗逼形象，可能大家看到邓超的这一面都会觉得超哥就是这样一个人，但其实仔细看《跑男》，超哥对人是真的暖心，情商人品是真的没话说！
这期的《奔跑吧》相信大家最大的争议就是鹿晗用替身！
但其实这个替身不是别人，而是我们的队长超哥！因为鹿晗在第一轮的时候就不小心伤了腰，所以最后一轮是邓超代替上场！
虽然是超哥在场上，但是超哥却还在背后贴上了鹿晗的名牌！就只是这一个小细节却看出超哥是真的暖！
除了帮助队友，邓超对于女嘉宾也很绅士，很暖心！在李沁和阿Sa水中撕名牌的环节中，阿Sa撕掉李沁的名牌后，作为李沁队友的陈赫在水里还没有反应过来，邓超就一把把两个女嘉宾从水里托了起来，害怕两人呛水！
胜利后，邓超也是两手握拳托住阿Sa！
还在早前有一期娜扎参加节目的时候，男星背女嘉宾，邓超当时也是双手握拳！也因为这样，邓超背的超级吃力！
虽然这些都是小细节，但看得出来不是邓超为了面对镜头特意做出来的，而是发自内心的对人好，很暖心！ |
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s*****n
发帖数: 1998 | 36 老看到某些没有是非观念的人为自己开脱, 什么车是日本车，心是中国心， 扯淡么。
小日本是什么？ 养不熟的狼， 跟中国有新仇旧恨。 旧恨， 当年残杀我国军民， 新
仇， 霸占琉球群岛， 妄图霸占我钓鱼岛。
在这种氛围下， 你买日本车就等同资敌， 跑到日本买马桶， 小日本拿你奉献的钱，
造几十个炮弹，下次就打到你家马桶里，炸尼亚一身米田共。 不但是国内的人， 跑到
外国的黄皮， 为了省几个子虚乌有的油钱， 不怕出车祸死全家， 拼命要买日车， 分
明是鼠目寸光 。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 38 ---------------3/25星期-------------
3/25
环境：51F，沙滩,VFF KSO
历时：1：16：51
路程 6.29迈
心跳（avg）：146bpm
速度: 12：13 per mi
热量消耗：589cal。
沙滩跑，下午6点下班后开始跑。跑了3迈，左腿有点异样，返回，到水泥地上跑了半迈
就好了，继续沙滩往回跑。
3/26
环境：64F，石子土路,VFF BIKILA
历时：1：31：37
路程 9.30迈
心跳（avg）：139bpm
速度: 9：47 per mi
热量消耗：916cal。
早上看到1.5小时的空余时间赶紧去跑了，中间过红绿灯忘打开GPS了，漏了3迈半个小
时。呵呵呵。bikila还是舒服啊。
VFF bikila 62迈
环境：66F，石子土路,,Hattori（G/C）
历时：2：05：16
路程 13.00迈
心跳（avg）：142bpm
速度: 9：38 per mi
热量消耗：1468cal。
下班继续跑，这次穿hattori跑，不赶时间，慢慢来热身，长袖短裤，66度感觉还好，
去年这个温度我已经觉得热了，现在比较耐... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 39 ---------------3/25星期-------------
3/25
环境：51F，沙滩,VFF KSO
历时：1：16：51
路程 6.29迈
心跳（avg）：146bpm
速度: 12：13 per mi
热量消耗：589cal。
沙滩跑，下午6点下班后开始跑。跑了3迈，左腿有点异样，返回，到水泥地上跑了半迈
就好了，继续沙滩往回跑。
3/26
环境：64F，石子土路,VFF BIKILA
历时：1：31：37
路程 9.30迈
心跳（avg）：139bpm
速度: 9：47 per mi
热量消耗：916cal。
早上看到1.5小时的空余时间赶紧去跑了，中间过红绿灯忘打开GPS了，漏了3迈半个小
时。呵呵呵。bikila还是舒服啊。
VFF bikila 62迈
环境：66F，石子土路,,Hattori（G/C）
历时：2：05：16
路程 13.00迈
心跳（avg）：142bpm
速度: 9：38 per mi
热量消耗：1468cal。
下班继续跑，这次穿hattori跑，不赶时间，慢慢来热身，长袖短裤，66度感觉还好，
去年这个温度我已经觉得热了，现在比较耐... 阅读全帖 |
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b*******3
发帖数: 109 | 40 跑进波士顿 – 波士顿马拉松记事
起点Hopkinton
起点：4月18日星期一，三万多人聚集在Hopkinton 镇 波士顿马拉松的起点。几个小时
以后，滚滚人流将分成数波沿着42公里195米的公路跑进，走进（可能还有爬进，抬进
）波士顿市中心。当日春光明媚，风和日丽，如果是做观众那真是爽极了。
终于轮到自己的wave corral出发了。人群在激动叫喊中慢慢地移动起来，比起波马的
威名来，起跑线上的拱门真谈不上显赫，离它还有十米的时候，我才意识到这就要开始
了，赶紧打开runkeeper, 几乎在踩到起跑计时线的那一刻按下garmin 310的开始键。
波马毕竟是大马拉松，开始跑，根本就迈不动腿，虽然谈不上人山人海，磨肩接踵是绝
对的。
200米过去，虽然跑得不快（大概8分的pace）,但无风，强烈的光照，加上人们呼出的
燥热空气，阳光灿烂，热气滚滚，让人有一种初进桑拿房的感觉。自己的脚尖基本是踩
着前面runners的脚后跟前进。第一英里的大下坡让大家加了点速，但也不快，配速低
于7:40min/mile。好玩的是，刚跑出半英里，已经有runners憋不住，跑进旁边的小树
林放水... 阅读全帖 |
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x*****3
发帖数: 89 | 41 西游记完整贯穿了中国人文化根流的整个生态系统，所以跟着西游记走是没错的，能让
你游历一个完整的文明系统.....
第三十四回 魔王巧算困心猿 大圣腾那骗宝贝
(1) 不想不知道 (2) 教训是深刻的、反省是必须的
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(1)不想不知道
话说孙悟空骗了小妖宝贝后，这眼睛一眨，孙老神仙人没影子了，眼睛再一眨，换来的
宝贝也没影子了。两个妖怪就很郁闷很憋屈，伶俐虫道：“哥啊，神仙也会打诳语。他
说换了宝贝，度我等成仙，怎么不辞就去了？”
原来，这小妖跟随它们大王多时，听了很多很多神仙的故事、了解了很多很多修道成仙
的道理。这一群妖怪，整天跟着大王打坐立功、炼龙虎、配雌雄、修金丹大道，耳濡目
染的，闹得满洞的妖怪们都热衷修道、热衷成神成仙了。根据他们大王的说法，这天上
的神仙呀，不说假话不打诳语，言而有信，善良慈悲，……
正是因为急于长生成仙，金角大王银角大王才对唐僧肉感兴趣的。也就是说，人家吃人
不是为了解决温饱问题、也不是为了土豆烧人肉的共产主义理想，人家是为了成仙哩。
说起来最终目标，跟唐僧他们没有区别，只不过它们要成仙的... 阅读全帖 |
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N****g
发帖数: 143 | 42 题记：飞天女神——广延天女
广延天女是印度神话中一个著名的仙女，是一个具名的飞天女神。印度神话中有大量的
关于她的神话，最著名的就是她与人间英雄洪呼王的恋爱故事：广延天女爱上了洪呼王
并答应嫁给他，但订立了一些“婚姻的约定”，如不得对她进行婚内强奸，不可在她面
前裸体，也不可对她太加管束等等。如果洪呼王违反了这些规定，她就要回到天上去。
然而广延天女在天庭的伙伴，诸乾闼婆（伎乐天）们想念她，于是设计诱使洪呼王在她
面前赤裸；广延果然一怒之下返回了天界。后来洪呼王寻找广延，被迫完成种种任务才
能与妻子团聚。
——摘自维基百科
我不知道什么是爱，可是我第一眼看到她，我就知道我沦陷了。这几年以来，我经历过
的女人无数，有温婉的大家闺秀，有清纯的小家碧玉，有热情的罗刹美女，有柔顺的东
瀛佳丽，有成熟美艳熟妇，也有青涩的幼萌萝莉……，可是没有一个能比得上红妆。在
她面前，我只有自惭形秽，所有这些女人都一个个面目可憎，令人作呕。只想举起皮鞭
狠狠地抽在她们身上，把她们赶走，把她们撕碎，不要玷污我的女神的视线。其实我更
痛恨我自己，痛恨我自己的丑恶与肮脏，只想匍匐于她鲜红的裙裾下，亲吻她那秀美的
玉... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 43 （三）【我和……】
（1-1）
“姐姐，您要不要一起来泡一下？心情不好时，泡个热水澡可真舒服。”醉在三楼的浴
室里肆无忌惮地喊道。
“我在楼下泡着呢。鬼丫头，哪有两个人一起泡的？”我被醉吓了一跳，连忙一边大声
地回应她，一边快速地脱了身上的衣服，迈进浴盆里。待在浴缸里躺稳当了， 我用手
捂着突突跳动的胸口，庆幸地想：多亏我慢了一步进浴室，听到了这丫头的喊声。否则
，这个鬼丫头听不到我的回应，没准会跑下来。
我闭上眼睛，缩进了浴缸里，只把鼻子以上的部位露在了水面之上。这个时候，我觉得
自己像个冻梨一样，正一层一层地向外反着冷霜。
“我来了，我来了。”醉裹着浴巾，一边大喊着，一边下了楼跑进了我的浴室，毫不犹
豫地迈进了浴缸里。
我惊慌地睁开眼睛，向上坐了坐。抹了把脸上的水，笑着嗔怪道：“说你疯，你还真疯
。这都快到深秋了，你也不怕冻着了。”
看着眼前这个美得让人心疼的疯丫头，我不但没有像预想的那样尴尬或害羞，还一遍一
遍地自问：“我和白雪都是醉的好朋友，为什么白雪心目中的醉与我眼中的醉会完全不
同呢？”
“身体上的冷算什么呀？我的心更需要温暖，您可不要拒绝施舍哦。”醉装出可怜兮兮
的样子，... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 44 “小欣！”田笑光疯了一样冲进套间，瞪着眼睛怒吼道：“你从哪里弄来的那照片？你
这是要干什么？！”
田笑光知道，以我的性格，一个人躲在这里看洪亮与别的女人亲近的照片无异于自残，
他能够体会我的悲伤。可是，我还不能真正地体会田笑光的悲伤，就像我始终 都不能
理解，他到底为什么要辞去新湾电视台台长的职务，跑到心城来当个小编辑。所以，当
他愤怒地冲向我，愤怒地朝我大吼的时候，我被他如此强烈的反应给惊 呆了。
此时的田笑光，完全被愤怒和悲伤控制了。他的五官扭曲了，额头上的青筋凸起了，眼
睛向外喷涌着红色的疼痛。那疼痛是镂心刻骨般的，以致当我面对那疼痛的时候，竟也
跟着疼痛起来。
和田笑光相识这么多年以来，这是我第一次看到他暴怒的样子。以往的日子里，不论遇
到什么样的人，不论遇到什么样的事儿，他都是一副漫不经心又我行我素的样子。就连
他的前妻带着孩子不辞而别，他也只是苦笑着和哥儿几个大喝了一顿，之后就将那页翻
过去了。
记得我刚刚和某银行行长姜远祥做生意的时候，有一次，我、田笑光、姜远祥等人一起
吃饭，也不知怎么话题就聊到了婚姻家庭方面。姜远祥等人大谈特谈，说什么 男人就
应该“内外兼修”、就应该... 阅读全帖 |
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q***2
发帖数: 412 | 45 【 以下文字转载自 SciFiction 讨论区 】
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标 题: 拔魔 第一百八十四章 念心科的罪过
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 3 08:47:24 2014, 美东)
第一百八十四章 念心科的罪过
卷轴上的字迹实在太模糊了，像是被水浸过一样，只留下若有若无的淡淡墨痕，慕行秋
观察半天也没看出所以然来，只是确认这与异史君之前留下的魔文肯定不同，这时外面
传来脚步声响，他急忙将卷轴收起。
杨清音站在门口，“你没在练拳？”
“还没开始练。”
“那就跟我出去走走吧。”
“嗯？”
“哎，别用这种语气，好像我要诱骗你似的。刚遇上一位挺好玩的棋山道士，他想
认识一下九大道统唯一的念心科传人。”
“可是……”
“棋山道士，多罕见啊，除了棋山瞬息台旁边那几位木头道士，你还能遇见几个棋
山道士？尤其还是肯说话的。”
的确很罕见，召山道士号称“隐士”，可偶尔还能撞见一两位，人来人往热闹非凡
的棋山，却极难见到自家道士。
这位棋山道士名叫杨青元，虽... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 46 （三）【我和……】
（1-1）
“姐姐，您要不要一起来泡一下？心情不好时，泡个热水澡可真舒服。”醉在三楼的浴
室里肆无忌惮地喊道。
“我在楼下泡着呢。鬼丫头，哪有两个人一起泡的？”我被醉吓了一跳，连忙一边大声
地回应她，一边快速地脱了身上的衣服，迈进浴盆里。待在浴缸里躺稳当了， 我用手
捂着突突跳动的胸口，庆幸地想：多亏我慢了一步进浴室，听到了这丫头的喊声。否则
，这个鬼丫头听不到我的回应，没准会跑下来。
我闭上眼睛，缩进了浴缸里，只把鼻子以上的部位露在了水面之上。这个时候，我觉得
自己像个冻梨一样，正一层一层地向外反着冷霜。
“我来了，我来了。”醉裹着浴巾，一边大喊着，一边下了楼跑进了我的浴室，毫不犹
豫地迈进了浴缸里。
我惊慌地睁开眼睛，向上坐了坐。抹了把脸上的水，笑着嗔怪道：“说你疯，你还真疯
。这都快到深秋了，你也不怕冻着了。”
看着眼前这个美得让人心疼的疯丫头，我不但没有像预想的那样尴尬或害羞，还一遍一
遍地自问：“我和白雪都是醉的好朋友，为什么白雪心目中的醉与我眼中的醉会完全不
同呢？”
“身体上的冷算什么呀？我的心更需要温暖，您可不要拒绝施舍哦。”醉装出可怜兮兮
的样子，... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 47 “小欣！”田笑光疯了一样冲进套间，瞪着眼睛怒吼道：“你从哪里弄来的那照片？你
这是要干什么？！”
田笑光知道，以我的性格，一个人躲在这里看洪亮与别的女人亲近的照片无异于自残，
他能够体会我的悲伤。可是，我还不能真正地体会田笑光的悲伤，就像我始终 都不能
理解，他到底为什么要辞去新湾电视台台长的职务，跑到心城来当个小编辑。所以，当
他愤怒地冲向我，愤怒地朝我大吼的时候，我被他如此强烈的反应给惊 呆了。
此时的田笑光，完全被愤怒和悲伤控制了。他的五官扭曲了，额头上的青筋凸起了，眼
睛向外喷涌着红色的疼痛。那疼痛是镂心刻骨般的，以致当我面对那疼痛的时候，竟也
跟着疼痛起来。
和田笑光相识这么多年以来，这是我第一次看到他暴怒的样子。以往的日子里，不论遇
到什么样的人，不论遇到什么样的事儿，他都是一副漫不经心又我行我素的样子。就连
他的前妻带着孩子不辞而别，他也只是苦笑着和哥儿几个大喝了一顿，之后就将那页翻
过去了。
记得我刚刚和某银行行长姜远祥做生意的时候，有一次，我、田笑光、姜远祥等人一起
吃饭，也不知怎么话题就聊到了婚姻家庭方面。姜远祥等人大谈特谈，说什么 男人就
应该“内外兼修”、就应该... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 48 “小欣！”田笑光疯了一样冲进套间，瞪着眼睛怒吼道：“你从哪里弄来的那照片？你
这是要干什么？！”
田笑光知道，以我的性格，一个人躲在这里看洪亮与别的女人亲近的照片无异于自残，
他能够体会我的悲伤。可是，我还不能真正地体会田笑光的悲伤，就像我始终 都不能
理解，他到底为什么要辞去新湾电视台台长的职务，跑到心城来当个小编辑。所以，当
他愤怒地冲向我，愤怒地朝我大吼的时候，我被他如此强烈的反应给惊 呆了。
此时的田笑光，完全被愤怒和悲伤控制了。他的五官扭曲了，额头上的青筋凸起了，眼
睛向外喷涌着红色的疼痛。那疼痛是镂心刻骨般的，以致当我面对那疼痛的时候，竟也
跟着疼痛起来。
和田笑光相识这么多年以来，这是我第一次看到他暴怒的样子。以往的日子里，不论遇
到什么样的人，不论遇到什么样的事儿，他都是一副漫不经心又我行我素的样子。就连
他的前妻带着孩子不辞而别，他也只是苦笑着和哥儿几个大喝了一顿，之后就将那页翻
过去了。
记得我刚刚和某银行行长姜远祥做生意的时候，有一次，我、田笑光、姜远祥等人一起
吃饭，也不知怎么话题就聊到了婚姻家庭方面。姜远祥等人大谈特谈，说什么 男人就
应该“内外兼修”、就应该... 阅读全帖 |
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发帖数: 1028 | 49 14
一大早，隋媛把房屋里里外外都整理了一下，就开始筹备中午饭菜的事儿。她这才发
现自己根本不像想象的那么精通厨艺。她设想了几个菜又害怕婆婆嫌乱搭或者清淡，还
有几个她不是没做过就是觉得太不健康，“她下午不是还得测血糖和胆固醇？”因此在
纸上列好的菜谱又被一一划掉。
鹿鸣提了两个方案，一个就是出去吃，另一个就是再请那个段阿姨过来。嗯，隋媛觉
得都可以，但转念一想婆婆又会不会认为她乱花钱，不这样吧又害怕婆婆觉得她不重视
他们。自从看了婆婆的那些抱怨，隋媛真得有点像那个笑话里讲的骑毛驴的父子俩，这
样也担心，那样也害怕。幸好这还是分开住。真不知道那些婆媳在一个屋檐下的都怎么
共处的。
就这样，两人一直到快10点也没商量好。鹿鸣抱着老婆安慰她说不要太紧张。
“真得，我给一百多人做报告都不会这么紧张。人家即使不同意你的意见，质疑也是
有根据有分寸，不像你妈胡搅蛮缠，没有底线。”
“我妈怎么没有底线啦，你又看我qq了。不能再看了，看了你就多想。”
“对啊，怎么没有不更新了？”
“现在都用微信啦。”鹿鸣还真是个老实人。
“拿来。”隋媛伸出手等着接鹿鸣的手机，“每周都得检查，没有ticket rul... 阅读全帖 |
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