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标 题: 穿越回古代怎么写好一份劝进表--马伯庸
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 22 08:25:56 2017, 美东)
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穿越回古代怎么写好一份劝进表
穿越回古代怎么写好一份劝进表
马伯庸
马伯庸
10 小时前
劝进是一个政治举动，写劝进表则是一门技术活儿。
“劝进”这个词，本意是劝勉、促进，诸如“上下同心，劝进农业”、“砥砺藩屏，劝
进忠信”等等，偶尔也会用在劝人喝酒吃药上，像宋代皇帝阅完兵，要赏管军的三盏劝
进酒，即是这种用法。
可一旦这个词出现在政治语境里，气氛立刻就变得不一样了，因为它往往预示着皇权更
迭——在古代政治里面，没有比这更严肃的事情了。
皇权更迭有很多形式，具体来讲，大部分古代“劝进”会发生在这样一种场景下：有人
想当皇帝了，但慑于某种规矩和舆论，不好自己主动开口。这时就会有一班贤臣急主公
之所急，站出来论证其称帝的举动是多么正确合理，敦促他尽快践祚。这种举动，叫做
“劝进”，所形成的正... 阅读全帖 |
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标 题: 马伯庸：穿越回古代怎么写好一份劝进表
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 13 16:38:22 2017, 美东)
劝进是一个政治举动，写劝进表则是一门技术活儿。
「劝进」这个词，本意是劝勉、促进，诸如「上下同心，劝进农业」、「砥砺藩屏，劝
进忠信」等等，偶尔也会用在劝人喝酒吃药上，像宋代皇帝阅完兵，要赏管军的三盏劝
进酒，即是这种用法。
可一旦这个词出现在政治语境里，气氛立刻就变得不一样了，因为它往往预示着皇权更
迭——在古代政治里面，没有比这更严肃的事情了。
皇权更迭有很多形式，具体来讲，大部分古代「劝进」会发生在这样一种场景下：有人
想当皇帝了，但慑于某种规矩和舆论，不好自己主动开口。这时就会有一班贤臣急主公
之所急，站出来论证其称帝的举动是多么正确合理，敦促他尽快践祚。这种举动，叫做
「劝进」，所形成的正式文本，则被称为「劝进表」。
再接下来，劝主要反复辞让，表示谦逊不受，贤臣们要反复坚持劝进，来回三次。走完
这个流程，就可以... 阅读全帖 |
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d***o
发帖数: 7006 | 3 异教徒告解室
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穿越回古代怎么写好一份劝进表
穿越回古代怎么写好一份劝进表
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10 小时前
劝进是一个政治举动，写劝进表则是一门技术活儿。
“劝进”这个词，本意是劝勉、促进，诸如“上下同心，劝进农业”、“砥砺藩屏，劝
进忠信”等等，偶尔也会用在劝人喝酒吃药上，像宋代皇帝阅完兵，要赏管军的三盏劝
进酒，即是这种用法。
可一旦这个词出现在政治语境里，气氛立刻就变得不一样了，因为它往往预示着皇权更
迭——在古代政治里面，没有比这更严肃的事情了。
皇权更迭有很多形式，具体来讲，大部分古代“劝进”会发生在这样一种场景下：有人
想当皇帝了，但慑于某种规矩和舆论，不好自己主动开口。这时就会有一班贤臣急主公
之所急，站出来论证其称帝的举动是多么正确合理，敦促他尽快践祚。这种举动，叫做
“劝进”，所形成的正式文本，则被称为“劝进表”。
再接下来，劝主要反复辞让，表示谦逊不受，贤臣们要反复坚持劝进，来回三次。走完
这个流程，就可以称帝了。
“劝进表”的性价比相当高。它的政治风险很小，因为那些有“劝进”需求的人，本身
实力已足够强大，距离皇位只差个名分而已，你押错宝... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 马伯庸：穿越回古代怎么写好一份劝进表
劝进是一个政治举动，写劝进表则是一门技术活儿。
“劝进”这个词，本意是劝勉、促进，诸如“上下同心，劝进农业”、“砥砺藩屏，劝
进忠信”等等，偶尔也会用在劝人喝酒吃药上，像宋代皇帝阅完兵，要赏管军的三盏劝
进酒，即是这种用法。
可一旦这个词出现在政治语境里，气氛立刻就变得不一样了，因为它往往预示着皇权更
迭——在古代政治里面，没有比这更严肃的事情了。
皇权更迭有很多形式，具体来讲，大部分古代“劝进”会发生在这样一种场景下：有人
想当皇帝了，但慑于某种规矩和舆论，不好自己主动开口。这时就会有一班贤臣急主公
之所急，站出来论证其称帝的举动是多么正确合理，敦促他尽快践祚。这种举动，叫做
“劝进”，所形成的正式文本，则被称为“劝进表”。
再接下来，劝主要反复辞让，表示谦逊不受，贤臣们要反复坚持劝进，来回三次。走完
这个流程，就可以称帝了。
“劝进表”的性价比相当高。它的政治风险很小，因为那些有“劝进”需求的人，本身
实力已足够强大，距离皇位只差个名分而已，你押错宝拍错马屁的概率很低；同时收益
却很大，一纸劝进表交上去，就算不是嫡系出身，也能摇身变成从龙之臣，... 阅读全帖 |
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发帖数: 9770 | 5 劝进是一个政治举动，写劝进表则是一门技术活儿。
「劝进」这个词，本意是劝勉、促进，诸如「上下同心，劝进农业」、「砥砺藩屏，劝
进忠信」等等，偶尔也会用在劝人喝酒吃药上，像宋代皇帝阅完兵，要赏管军的三盏劝
进酒，即是这种用法。
可一旦这个词出现在政治语境里，气氛立刻就变得不一样了，因为它往往预示着皇权更
迭——在古代政治里面，没有比这更严肃的事情了。
皇权更迭有很多形式，具体来讲，大部分古代「劝进」会发生在这样一种场景下：有人
想当皇帝了，但慑于某种规矩和舆论，不好自己主动开口。这时就会有一班贤臣急主公
之所急，站出来论证其称帝的举动是多么正确合理，敦促他尽快践祚。这种举动，叫做
「劝进」，所形成的正式文本，则被称为「劝进表」。
再接下来，劝主要反复辞让，表示谦逊不受，贤臣们要反复坚持劝进，来回三次。走完
这个流程，就可以称帝了。
「劝进表」的性价比相当高。它的政治风险很小，因为那些有「劝进」需求的人，本身
实力已足够强大，距离皇位只差个名分而已，你押错宝拍错马屁的概率很低；同时收益
却很大，一纸劝进表交上去，就算不是嫡系出身，也能摇身变成从龙之臣，坐收拥立之
功。
西晋灭亡之后，好多人... 阅读全帖 |
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发帖数: 9770 | 6 穿越回古代怎么写好一份劝进表
马伯庸
马伯庸
7 个月前2017 年 7月 22 日星期六上午 10 点 10 分
劝进是一个政治举动，写劝进表则是一门技术活儿。
“劝进”这个词，本意是劝勉、促进，诸如“上下同心，劝进农业”、“砥砺藩屏，劝
进忠信”等等，偶尔也会用在劝人喝酒吃药上，像宋代皇帝阅完兵，要赏管军的三盏劝
进酒，即是这种用法。
可一旦这个词出现在政治语境里，气氛立刻就变得不一样了，因为它往往预示着皇权更
迭——在古代政治里面，没有比这更严肃的事情了。
皇权更迭有很多形式，具体来讲，大部分古代“劝进”会发生在这样一种场景下：有人
想当皇帝了，但慑于某种规矩和舆论，不好自己主动开口。这时就会有一班贤臣急主公
之所急，站出来论证其称帝的举动是多么正确合理，敦促他尽快践祚。这种举动，叫做
“劝进”，所形成的正式文本，则被称为“劝进表”。
再接下来，劝主要反复辞让，表示谦逊不受，贤臣们要反复坚持劝进，来回三次。走完
这个流程，就可以称帝了。
“劝进表”的性价比相当高。它的政治风险很小，因为那些有“劝进”需求的人，本身
实力已足够强大，距离皇位只差个名分而已，你押错宝拍错马屁的概率很低... 阅读全帖 |
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标 题: 穿越回古代怎么写好一份劝进表--马伯庸
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 22 08:25:56 2017, 美东)
异教徒告解室
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穿越回古代怎么写好一份劝进表
穿越回古代怎么写好一份劝进表
马伯庸
马伯庸
10 小时前
劝进是一个政治举动，写劝进表则是一门技术活儿。
“劝进”这个词，本意是劝勉、促进，诸如“上下同心，劝进农业”、“砥砺藩屏，劝
进忠信”等等，偶尔也会用在劝人喝酒吃药上，像宋代皇帝阅完兵，要赏管军的三盏劝
进酒，即是这种用法。
可一旦这个词出现在政治语境里，气氛立刻就变得不一样了，因为它往往预示着皇权更
迭——在古代政治里面，没有比这更严肃的事情了。
皇权更迭有很多形式，具体来讲，大部分古代“劝进”会发生在这样一种场景下：有人
想当皇帝了，但慑于某种规矩和舆论，不好自己主动开口。这时就会有一班贤臣急主公
之所急，站出来论证其称帝的举动是多么正确合理，敦促他尽快践祚。这种举动，叫做
“劝进”，所形成的正... 阅读全帖 |
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发帖数: 754 | 8 劝进是一个政治举动，写劝进表则是一门技术活儿。
“劝进”这个词，本意是劝勉、促进，诸如“上下同心，劝进农业”、“砥砺藩屏
，劝进忠信”等等，偶尔也会用在劝人喝酒吃药上，像宋代皇帝阅完兵，要赏管军的三
盏劝进酒，即是这种用法。
可一旦这个词出现在政治语境里，气氛立刻就变得不一样了，因为它往往预示着皇
权更迭——在古代政治里面，没有比这更严肃的事情了。
皇权更迭有很多形式，具体来讲，大部分古代“劝进”会发生在这样一种场景下：
有人想当皇帝了，但慑于某种规矩和舆论，不好自己主动开口。这时就会有一班贤臣急
主公之所急，站出来论证其称帝的举动是多么正确合理，敦促他尽快践祚。这种举动，
叫做“劝进”，所形成的正式文本，则被称为“劝进表”。
再接下来，劝主要反复辞让，表示谦逊不受，贤臣们要反复坚持劝进，来回三次。
走完这个流程，就可以称帝了。
“劝进表”的性价比相当高。它的政治风险很小，因为那些有“劝进”需求的人，
本身实力已足够强大，距离皇位只差个名分而已，你押错宝拍错马屁的概率很低；同时
收益却很大，一纸劝进表交上去，就算不是嫡系出身，也能摇身变成从龙之臣，坐收拥
立之功。
西晋灭亡之后，好多人... 阅读全帖 |
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发帖数: 4371 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Shotgun1984 (喷子), 信区: Military
标 题: 前核电厂技师平井宪夫沥血控诉日本核电真相
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 2 20:45:27 2014, 美东)
前核电厂技师的沥血控诉 - 平井宪夫
http://www.iam-t.jp/HIRAI/pageall.html
平井宪夫
原文地址：【转帖】平井宪夫揭示日本核电业惊天内幕作者：sjp1999
关于平井宪夫：
1997年1月逝世。设施配管1级技士，核电事故调查国民会议顾问，核电劳工救济中心代
表，北陆电力志贺核电厂停止诉讼原告特别辅佐人，东北电力女川核电停止诉讼原告特
别辅佐人，福岛二号核电厂三号机运转停止诉讼原告证人。「核电劳工救济中心代表」
在他仙逝后，因后继无人关闭
"我不是反核运动家。这20年来，我一直在核电厂工作。社会上有听不完的拥核反
核理论，但我只想在这里告诉大家：「所谓的核电厂是这样一回事。」大部份的人都不
知道核电内部的实际情形。希望大家有耐心把这篇文章读完。所谓核电，跟各位所想的
或许有点出入... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 4493 | 10 又往下看了几集，同意楼主，女的确实是弱智。瑞内都已经向她暗示王沥川离开她是
因为生病，而疾病在西方是隐私。她与王沥川一起这么久，王沥川身体很差，多次进医
院，正常人都会猜到了。她居然是云南个旧高考状元？既然她爱王沥川这么深，却几次
害得王进了医院，差点死掉。现实生活中这种drama queen，正常男人都会绕着走。
同样王沥川因为爱谢小秋而决定离开她，也是不可理喻，正常人会将真相告诉她，让她
自己决定，而不是隐瞒真相，替她做决定。
总而言之，这是一个凤姐意淫高富帅不得，而把他写死的阿Q式的精神胜利法。
俩人都不懂什么叫“ 相濡以沫不如相忘于江湖”。 |
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l*****n
发帖数: 104 | 11 同意层主两层的每一句话，很有共鸣。 第九集后面还有很多的对手戏和亲密戏，非常
精彩，但是也很虐，准备好纸巾吧。可能是因为我最先看了书知道最后是苦尽甘来，加
上我的泪点很高，第一遍看的时候没有很入戏，但是也被感动的哭了一两次。第二次看
的时候，就真的是很心痛了，而且真的非常折服于他们的演技。小秋的痛相对比较一致
和放得开，沥川的痛却是分了很多的层次：有不舍的，有狠下心的，有偷偷甜蜜的，有
非常犹豫挣扎的。高以翔真的是用自己的眼神和表情把每一种都演绎出来了。这个也绝
对和焦俊艳是分不开的，在访谈里他就说，在小秋的带动下，他也自然而然的就都释放
了出来。
第二次看的时候真的是觉得伤心得不行，好久都走不出来，可是有非常想看，于是经常
跑去看书版结局来缓一缓。这还真是我第一部有欲望看很多遍的电视剧，尤其是在一开
始不喜欢男主形象的前提下。 小说故事的本身很有吸引力，很复杂很有层次和冲突。
现在很喜欢焦俊艳，为了她在看法医秦明。高以翔一开始我也觉得更喜欢角色，但是慢
慢的也喜欢上演员本身了，他真的是一个非常非常绅士的人。
继续期待再见王沥川。 |
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l*****n
发帖数: 104 | 12 同意层主两层的每一句话，很有共鸣。 第九集后面还有很多的对手戏和亲密戏，非常
精彩，但是也很虐，准备好纸巾吧。可能是因为我最先看了书知道最后是苦尽甘来，加
上我的泪点很高，第一遍看的时候没有很入戏，但是也被感动的哭了一两次。第二次看
的时候，就真的是很心痛了，而且真的非常折服于他们的演技。小秋的痛相对比较一致
和放得开，沥川的痛却是分了很多的层次：有不舍的，有狠下心的，有偷偷甜蜜的，有
非常犹豫挣扎的。高以翔真的是用自己的眼神和表情把每一种都演绎出来了。这个也绝
对和焦俊艳是分不开的，在访谈里他就说，在小秋的带动下，他也自然而然的就都释放
了出来。
第二次看的时候真的是觉得伤心得不行，好久都走不出来，可是有非常想看，于是经常
跑去看书版结局来缓一缓。这还真是我第一部有欲望看很多遍的电视剧，尤其是在一开
始不喜欢男主形象的前提下。 小说故事的本身很有吸引力，很复杂很有层次和冲突。
现在很喜欢焦俊艳，为了她在看法医秦明。高以翔一开始我也觉得更喜欢角色，但是慢
慢的也喜欢上演员本身了，他真的是一个非常非常绅士的人。
继续期待再见王沥川。 |
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g********n
发帖数: 2314 | 13 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: History
标 题: 中国历代政治得失 zz 钱穆
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 28 11:17:00 2009), 站内
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: paladin
标 题: 中国历代政治得失 zz 钱穆
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 28 11:16:46 2009), 转信
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目 录
序
前言
第一讲 汉代
第二讲 唐代
第三讲 宋代
第四讲 明代
第五讲 清代
总论
钱穆年表
钱穆先生小传
王昆吾：读《中国历代政治得失》
毕明迩：关于钱穆先生的《中国历代政治得失》
序
我很早以前，就想写一部中国政治制度史。一则我认为政治乃文化体系中一要目。尤其如中国，其文化精神偏重在人文界。更其是儒家的抱负，一向着重修齐治平。要研究中国传统文化，绝不该忽略中国传统政治。辛亥前后，由于革命宣传，把秦以后政治传统，用专制黑暗四字一笔抹杀。... 阅读全帖 |
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j********p
发帖数: 9680 | 14 《中国历代政治得失》——钱穆（1952）
新浪历史论坛
清代政治，和中国传统政治不同，因它背后有一批特别拥护皇帝的，这便是皇帝的同部
族，就是满洲人。照理皇帝是一国元首，他该获到全国民众之拥护，不该在全国民众里
另有一批专门拥护此政权的。这样的政权，便是私政权，基础便不稳固。
清代政权，始终要袒护满洲人，须满洲人在后拥护，才能控制牢固，这便是这一政权之
私心。在这种私心下，他就需要一种法术。所以我们说，清代政治，制度的意义少，而
法术的意义多。
在这种私制度之下，最坏的还是他们自己心虚，要替自己留一个退步。这个退步，就留
在关东三省。清政府把关东三省划成禁地，不许中国人出关。
我们已讲过：满洲人是吉林长白山外松花江畔很小的一个小部族，满洲并不就是东三省
。辽河东西两岸，秦以前就是中国的土地。战国时代属于燕。秦始皇筑万里长城，东边
直到大同江。无论如何，清代奉天一省，两千年前，早就是中国的。两千年来，也一向
是中国的。
清代把它划出去，做他们的禁地，不许中国人出关。直到光绪末年，河北、山东人才可
以出关开垦。当时的台湾，也划为禁地。因为台湾由郑成功经营以后，还不断有人造反
，因此不许福建... 阅读全帖 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 15 前核电厂技师的沥血控诉 - 平井宪夫
http://www.iam-t.jp/HIRAI/pageall.html
平井宪夫
原文地址：【转帖】平井宪夫揭示日本核电业惊天内幕作者：sjp1999
关于平井宪夫：
1997年1月逝世。设施配管1级技士，核电事故调查国民会议顾问，核电劳工救济中心代
表，北陆电力志贺核电厂停止诉讼原告特别辅佐人，东北电力女川核电停止诉讼原告特
别辅佐人，福岛二号核电厂三号机运转停止诉讼原告证人。「核电劳工救济中心代表」
在他仙逝后，因后继无人关闭
"我不是反核运动家。这20年来，我一直在核电厂工作。社会上有听不完的拥核反
核理论，但我只想在这里告诉大家：「所谓的核电厂是这样一回事。」大部份的人都不
知道核电内部的实际情形。希望大家有耐心把这篇文章读完。所谓核电，跟各位所想的
或许有点出入。在那里，每天都有遭受放射线污染的工人，以及严重的岐视产生。
我的专长，是负责大型化学工场的内部配管施工与维修。快30岁时，日本掀起了一
阵核电建设的风潮。核电内部有错综复杂的配管，正好是我发挥专长的大好舞台。因此
我被核电制造商挖角，长期担任工程现场的监督人... 阅读全帖 |
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p**p
发帖数: 10318 | 16
你读读这段：
邹容在《革命军》书里说：“满洲人在中国，不过十八行省中最小一部分，而其官于朝
者，则以最小部分敌十八行省而有余。今试以京官满汉缺额观之。自大学士侍郎尚书满
汉而缺平列外，如内阁，则满学士六，汉学士四，满蒙侍读学士六，汉军汉侍读学士二
。满侍读十二，汉侍读二，满蒙中书九十四，汉中书三十。又如六部衙门，则满郎中员
外主事缺额约四百名，吏部三十余，户部百余，礼部三十余，兵部四十，刑部七十余，
工部八十余。其余各部堂主事皆满人，无一汉人。而汉郎中员外主事缺额不过一百六十
二名。每季缙绅录中，于职官总目下，只标出汉郎中员外主事若干人，而浑满缺于不言
，殆有不能明示天下之隐衷。是六部满缺司员，是汉缺司员而三倍，笔帖式尚不在此数
。而各省府道实缺，又多由六部司员外放。何怪满人之为道府者布满国中。若理藩院衙
门，则自尚书侍郎迄主事司库，皆满人任之，无一汉人错其间。其余掌院学士、宗人府
、都察院、通政司、大理寺、太常寺、太仆寺、光禄寺、鸿胪寺、国子监、鸾仪衙门诸
缺额，未暇细数。要之满缺多于汉缺，无一得附平等之义者。”
邹容这一番话，真描出了清代部族政权之实相。中国考试制度之用意，本在开... 阅读全帖 |
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F*******t
发帖数: 9113 | 17 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: Febaugust (45天之内), 信区: Food
标 题: 【老妖】萝卜干炒毛豆子 —— 下稀饭的绝配
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 11 16:53:25 2011, 美东)
我家每天早上必定要吃热呼的，时间太紧促，就煮燕麦粥来代替米粥，吃法也是
中式的，要配以咸的小菜。
可能有的人要说那咸的腌的东西多不健康呀？早上要营养全面有水果有肉有菜什
么的。那，这么多年都是中式的这样过来了，要改还真的很难。当然， 除了吃这个还
是有白煮蛋和包子馒头的。
萝卜干炒毛豆子，技术含量=0，味道=10，佐粥一级勒。
做法：
1、冷冻毛豆子化冻冲洗沥干；
2、萝卜干，买的现成的，冲洗，稍浸片刻，沥干切小粒；
3、上次回国带来的老干妈香辣菜一包，最后一包了，弹尽粮绝了；
4、炒锅放油2tbsp，下老干妈香辣菜炒出红油，下毛豆子翻炒均匀，稍烹点水，
盖盖焖3分钟；
5、加入萝卜干粒，翻炒上色，加糖，出锅。 |
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F*******t
发帖数: 9113 | 18 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: Febaugust (45天之内), 信区: Food
标 题: 【老妖】萝卜干炒毛豆子 —— 下稀饭的绝配
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 11 16:53:25 2011, 美东)
我家每天早上必定要吃热呼的，时间太紧促，就煮燕麦粥来代替米粥，吃法也是
中式的，要配以咸的小菜。
可能有的人要说那咸的腌的东西多不健康呀？早上要营养全面有水果有肉有菜什
么的。那，这么多年都是中式的这样过来了，要改还真的很难。当然， 除了吃这个还
是有白煮蛋和包子馒头的。
萝卜干炒毛豆子，技术含量=0，味道=10，佐粥一级勒。
做法：
1、冷冻毛豆子化冻冲洗沥干；
2、萝卜干，买的现成的，冲洗，稍浸片刻，沥干切小粒；
3、上次回国带来的老干妈香辣菜一包，最后一包了，弹尽粮绝了；
4、炒锅放油2tbsp，下老干妈香辣菜炒出红油，下毛豆子翻炒均匀，稍烹点水，
盖盖焖3分钟；
5、加入萝卜干粒，翻炒上色，加糖，出锅。 |
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F*******t
发帖数: 9113 | 19 我家每天早上必定要吃热呼的，时间太紧促，就煮燕麦粥来代替米粥，吃法也是
中式的，要配以咸的小菜。
可能有的人要说那咸的腌的东西多不健康呀？早上要营养全面有水果有肉有菜什
么的。那，这么多年都是中式的这样过来了，要改还真的很难。当然， 除了吃这个还
是有白煮蛋和包子馒头的。
萝卜干炒毛豆子，技术含量=0，味道=10，佐粥一级勒。
做法：
1、冷冻毛豆子化冻冲洗沥干；
2、萝卜干，买的现成的，冲洗，稍浸片刻，沥干切小粒；
3、上次回国带来的老干妈香辣菜一包，最后一包了，弹尽粮绝了；
4、炒锅放油2tbsp，下老干妈香辣菜炒出红油，下毛豆子翻炒均匀，稍烹点水，
盖盖焖3分钟；
5、加入萝卜干粒，翻炒上色，加糖，出锅。 |
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c*******z
发帖数: 604 | 20 上个周末AK下雨，还不到50F度，还是决定去Seward camping,就像朋友说的"you never
know what the weather turns out to be" 于是带上装备和食物，满满的一车向
seward出发了.
一路上阴雨绵绵，风景不错，但是照片出来效果不好。到达Seward 后还是小雨淅淅沥
沥下个不停。我们先去water front park 看了一圈，发现还有很多camp site空位，放
下了心，直奔exit glacier 而去。exit glacier 离seward 很近，开车大约10分钟就
到了。到exit glacier 的toe 只要再走大约10分钟，走到它的ledge再要10分钟，走在
路上竟然遇到以前学校的老师！
看完toe和ledge已经6点了，离天黑还早，决定继续往上爬，到顶上的harding ice
field 看一眼，于是沿着旁边的山路往上爬，要到达顶点大约3.8mile, elevation
4000feet 高，到了最后一小段，雪太厚，大家的鞋子都湿透了，小雨也变成了小雪，
风一吹透心凉，不得不回来，但是风景还是很值得， |
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c*******z
发帖数: 604 | 21 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: curlybuzz (curly), 信区: Outdoors
标 题: 生活在阿拉斯加系列之八- 野营冰川熊头看漂流划船
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 3 01:08:18 2009)
上个周末AK下雨，还不到50F度，还是决定去Seward camping,就像朋友说的"you never
know what the weather turns out to be" 于是带上装备和食物，满满的一车向
seward出发了.
一路上阴雨绵绵，风景不错，但是照片出来效果不好。到达Seward 后还是小雨淅淅沥
沥下个不停。我们先去water front park 看了一圈，发现还有很多camp site空位，放
下了心，直奔exit glacier 而去。exit glacier 离seward 很近，开车大约10分钟就
到了。到exit glacier 的toe 只要再走大约10分钟，走到它的ledge再要10分钟，走在
路上竟然遇到以前学校的老师！
看完toe和ledge已经6点了，离天黑还早，决定继续 |
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c*******z
发帖数: 604 | 22 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: curlybuzz (curly), 信区: Outdoors
标 题: 生活在阿拉斯加系列之八- 野营冰川熊头看漂流划船
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 3 01:08:18 2009)
上个周末AK下雨，还不到50F度，还是决定去Seward camping,就像朋友说的"you never
know what the weather turns out to be" 于是带上装备和食物，满满的一车向
seward出发了.
一路上阴雨绵绵，风景不错，但是照片出来效果不好。到达Seward 后还是小雨淅淅沥
沥下个不停。我们先去water front park 看了一圈，发现还有很多camp site空位，放
下了心，直奔exit glacier 而去。exit glacier 离seward 很近，开车大约10分钟就
到了。到exit glacier 的toe 只要再走大约10分钟，走到它的ledge再要10分钟，走在
路上竟然遇到以前学校的老师！
看完toe和ledge已经6点了，离天黑还早，决定继续 |
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a*****y
发帖数: 367 | 23 沥川往事 1
去上大学的那天，父亲送我到火车站。我们提着行李，坐了整整三个小时的汽车才到省
城。汽车比原定的时间晚了半小时，等我们匆匆忙忙地进入站台，离开车的时间，只剩
下了十五分钟。父亲不喜欢送别，尤其不喜欢在最后一刻送别。他把我所有的行李放好
之后，就迅速地下了火车。
“别太想着省钱，下月初一，我会给你寄钱过去。”
我含着泪，点头。
“记得先去开个银行帐号，把带着的钱存了，别一去就丢了。”
“哦。”
“好好学习。”
“嗯。”
“小月，咱们是从穷地方去大城市，但咱们人穷志不短。记住爸爸的话，做人要有
分寸，更要有气节。”
有关气节的话，从小到大，父亲不知说了几百遍，好象他一直生活在明代末年。其
实父亲就在我们生活的小镇中学里教书，他自己倒是城里的大学生，分配那年自愿下乡
，接着，又娶了我母亲，便永远地留在了乡下。如今他看上去末老先衰，胡子已经花白
了。
“明白，爸爸。”
他笑了笑，说，“我先走了，下午还有课呢。”
说完，他的人影迅速消失了。消失得如此之快，没等看见我滴下的眼泪。
我坐着拥挤的火车，坐了整整一天，到了北京。然后，我按着“入学通知”上的指
点，坐了几站公共汽车，终于到了S |
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p****u
发帖数: 22764 | 24 前日的crappie帖子受到GRH大侠指点，得知他每周路过哥伦布，一直想找机会
以渔会友。GRH曾在南卡，密歇根等多地钓鱼，在俄亥俄也是每周从西南到东北
往返一次，钓过了不少地方，经验十分丰富。不过他一般是周五白天在哥伦布附
近钓鱼，难得有机会碰面。这周五是Good Friday，我们放假一天，于是赶紧
跟他联系，约好了今天在大坝碰头。可惜天公不作美，从凌晨开始下雨，淅淅沥
沥下了一整天。不过小雨挡不住渔民的热情，我们终于在雨中碰头了。GRH大侠
也是轻杆细线流，一根UL杆，4lb线加上1/16oz及格，外加一件钓鱼马甲，就
是全部行头。
达到之前查过大坝，最近几天都没有放水，水比较浅，crappie聚集产卵，因此
把目标放在了可爱皮上。结果在我们达到前一刻，大坝突然开始大量放水，到了
之后又听到警报响起，放水量进一步加大。突然的大水把鱼都冲散了，俺们开始
了郁闷的打酱油过程。不过GRH到底经验丰富，细线小鸡格，在急水中依然开和，
上了几条crappie。后来GRH有事先走了，我和同去的鱼友老赵不甘心败退，继
续留守战斗。俺换过各种grub和jig的配置后，还是回到了自己的拿手武器 -... 阅读全帖 |
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r*********y
发帖数: 1211 | 26 我看到第9集就哭成渣了。这部剧分分钟让我想起午夜阳光的剧情（当然这部剧男女主
角演技都更在线，拍得也好很多），我虽然不知道后面二十多集还有多少曲折起伏的故
事，但是看你们的贴知道是悲剧结局。我觉得照第9集这个套路发展下去，像我这种哭
点极低的人估计得被虐得半死，所以有点不敢看下去了。
可能是受你们的影响对这部剧有先入为主的好感，我瞥了几眼第6集沥川精华就从头开
始正常看了。没有觉得开头特别看不下去，就是典型偶像剧开头神神叨叨比较夸张的开
头（最美时光开头街上钓帅哥扔高跟鞋都挺过来了）.觉得男女主角都演得不错。女主
确实不是漂亮型（戏下比戏里好看），但是看着顺眼，很顺眼。顺眼加演技好对我足够
了。男主太温暖温柔了，能把人心融化，腿障和病痛让人心疼不已。
这部剧看到迄今喜欢的与众不同的几点：
1.男女主身边都没有24/7不吃不喝不学习不工作全心全意为男女主操碎心的神级闺蜜（
希望后面也不会出现）
2.喜欢他俩巨大的身高差（这点我自己很吃惊）--特喜欢男主把女主揽在怀里深情的注
视她吻她的感觉，太甜蜜啦。如果俩人身高匹配可能没有这个效果
3.俩主角的本音很好听，台词自然，符合角色
嗯，才看了... 阅读全帖 |
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r*********y
发帖数: 1211 | 27 我看到第9集就哭成渣了。这部剧分分钟让我想起午夜阳光的剧情（当然这部剧男女主
角演技都更在线，拍得也好很多），我虽然不知道后面二十多集还有多少曲折起伏的故
事，但是看你们的贴知道是悲剧结局。我觉得照第9集这个套路发展下去，像我这种哭
点极低的人估计得被虐得半死，所以有点不敢看下去了。
可能是受你们的影响对这部剧有先入为主的好感，我瞥了几眼第6集沥川精华就从头开
始正常看了。没有觉得开头特别看不下去，就是典型偶像剧开头神神叨叨比较夸张的开
头（最美时光开头街上钓帅哥扔高跟鞋都挺过来了）.觉得男女主角都演得不错。女主
确实不是漂亮型（戏下比戏里好看），但是看着顺眼，很顺眼。顺眼加演技好对我足够
了。男主太温暖温柔了，能把人心融化，腿障和病痛让人心疼不已。
这部剧看到迄今喜欢的与众不同的几点：
1.男女主身边都没有24/7不吃不喝不学习不工作全心全意为男女主操碎心的神级闺蜜（
希望后面也不会出现）
2.喜欢他俩巨大的身高差（这点我自己很吃惊）--特喜欢男主把女主揽在怀里深情的注
视她吻她的感觉，太甜蜜啦。如果俩人身高匹配可能没有这个效果
3.俩主角的本音很好听，台词自然，符合角色
嗯，才看了... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 29 http://finance.sina.com.cn/china/gncj/2017-08-04/doc-ifyitamv5055916.shtml
2017年08月04日11:39新浪综合
【推荐阅读】黄奇帆最新发言实录，把11个经济热点全都说透了
南通市委中心组举行学习会黄奇帆应邀作专题辅导报告以深化投融资改革推动经济
平稳健康发展
来源：南通网
南通网讯（记者 徐亚华）7月11日晚，市委理论学习中心组举行专题学习会。在
我市调研的全国人大财经委黄奇帆副主任委员应邀就深化投融资改革作辅导报告。市委
书记、市人大常委会主任陆志鹏主持学习会。
当前国内外经济形势正在发生深刻变化，投融资改革是稳增长、调结构、惠民生的
关键一招。当晚，有着深厚理论功底和丰富实践经验的黄奇帆，从西方供给学派理论讲
起，结合具体案例，对我国供给侧结构性改革的内涵、特点，新常态下投融资改革的重
点、路径、举措等作了系统讲解。3个小时的报告内容丰富、深入浅出，从战略、战术
两个层面给予精确指导，让与会者深受启迪。
学习会结束时，陆志鹏强调，要深刻领会、充分认清投融资改革的重要性，准确把
握投融资改革的趋势特点，创... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 30 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Military
标 题: 黄奇帆3万字报告：郭台铭的项目我犹豫了下没干
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 7 22:09:32 2017, 美东)
http://finance.sina.com.cn/china/gncj/2017-08-04/doc-ifyitamv5055916.shtml
2017年08月04日11:39新浪综合
【推荐阅读】黄奇帆最新发言实录，把11个经济热点全都说透了
南通市委中心组举行学习会黄奇帆应邀作专题辅导报告以深化投融资改革推动经济
平稳健康发展
来源：南通网
南通网讯（记者 徐亚华）7月11日晚，市委理论学习中心组举行专题学习会。在
我市调研的全国人大财经委黄奇帆副主任委员应邀就深化投融资改革作辅导报告。市委
书记、市人大常委会主任陆志鹏主持学习会。
当前国内外经济形势正在发生深刻变化，投融资改革是稳增长、调结构、惠民生的
关键一招。当晚，有着深厚理论功底和丰富实践经验的黄奇帆，从西方供给学派理论讲
起，结合具体案例，对... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 31 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Military
标 题: 黄奇帆3万字报告：郭台铭的项目我犹豫了下没干
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 7 22:09:32 2017, 美东)
http://finance.sina.com.cn/china/gncj/2017-08-04/doc-ifyitamv5055916.shtml
2017年08月04日11:39新浪综合
【推荐阅读】黄奇帆最新发言实录，把11个经济热点全都说透了
南通市委中心组举行学习会黄奇帆应邀作专题辅导报告以深化投融资改革推动经济
平稳健康发展
来源：南通网
南通网讯（记者 徐亚华）7月11日晚，市委理论学习中心组举行专题学习会。在
我市调研的全国人大财经委黄奇帆副主任委员应邀就深化投融资改革作辅导报告。市委
书记、市人大常委会主任陆志鹏主持学习会。
当前国内外经济形势正在发生深刻变化，投融资改革是稳增长、调结构、惠民生的
关键一招。当晚，有着深厚理论功底和丰富实践经验的黄奇帆，从西方供给学派理论讲
起，结合具体案例，对... 阅读全帖 |
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l*s
发帖数: 6372 | 32 小S
本计划书根据台湾庄淑旗博士的坐月子理论，本人将逐一实践，并及时把心得体会与各
位姐妹分享。
关键词语：
1、 滴水不沾 （以米酒水代替普通水）
2、 粒盐不进 （少食盐）
3、 勤绑腹带
4、 静心休养
二、《如何坐月子》理论概要
初次知道这本书，是因为一个朋友丽丽。那时候我姐姐怀孕快生了，丽丽介绍她用
这本书，说效果不错。我才知道她的小孩已经半岁了，可是她的身材恢复得非常好，根
本看不出生过小孩了。就这样，我们家姐妹三个，都用这个方法坐的月子，不仅身材恢
复的不错，体质也比以前好多了。
作者庄淑芹博士，是台湾著名的妇产科专家。她提出，女性在一生中有三次机会
可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。
这里最重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以
把怀孕时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过
正确的补养使你的身体更健康。
1、坐月子三阶段：一排二调三补
具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：
第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油
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l****z
发帖数: 29846 | 33 何 天 祥
何天祥研究员，男，1923年12月20日生于【四川省?成都市】蒙古族。1852年先辈
随清军入关，为随队军医，定居【成都】，其父何仁甫是何氏骨科第四代传人，名噪蜀
中，成为【四川】三大骨科流派之一。何天祥自幼随父学医行医，长期临床实践，刻苦
精研医典，严于继承，勇于创新。又随岳父、蜀中西
医耆宿赵伯钧氏学习生理解剖学、病理学、放射学等，深得中西医之要旨，治愈了大量
来自国内外的骨科疑难重症患者，享誉海内外。现任全国人大代表；【四川省舞蹈损伤
研究所】所长；【国际艺术医学会】会员；【美国洛杉矶?中国传统文化研究院】客座
教授；【中国艺术学会】常务理事；【中国舞蹈教学学会】理事；创伤研究组组长；全
国继承名老中医药专家学术经验和技术专长指导老师；【国务院】特殊津贴获得者等。
何天祥研究员，长期深入临床工作第一线，由于对中医理论有坚实的基础，加之几
十年丰富的临证经验，对伤科疑难杂证有卓著疗效。他又将中医传统的治疗经验与舞蹈
教学相结合，系统地总结了一套对舞蹈损伤特点、规律及防治行之有效的方法，提出了
临场征兆性望诊与临证诊断相结合，动静结合等新观念及一系列治伤大法，并将舞蹈动
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p***r
发帖数: 4859 | 34 第十一章（15）争执（下）
送走会议的将军们，几位副相国因为各自都有一大摊的事情要处理，所以只
是问了问商成的病情，嘱托他要仔细休养，就纷纷拱手告辞。（)只有暂时没有分
署什么具体事务的朱宣留了下来，与张朴一道把商成让进一间堂房。
与公廨其他的堂屋厢房一样，这间屋子里的摆设也相当简洁，就是两张长案
与几把椅子，东南边靠窗有个大书案，案子上笔墨纸砚俱备，两个乌黑泛亮的石
镇纸齐头并放，看来是预备着给人临时书写记录所用。书案一角放着只形象惟妙
惟肖的铜质三足蟾蜍，屈腿蓄势昂首鼓腮，嘴里吐出一缕蓝白色的清烟，几如笔
般直地向上升腾。屋子里一股淡淡的药香气息清沁入腹，禁不住使人精神也为之
一振。
张朴先请商成坐了，自己也隔了长案在上首落座，朱宣便在下首作陪。等公
廨的执事奉上茶汤，张朴端着盏呷了一口，放下茶盏，就问道：“子达的病可是
见好？”
商成捧着盏说：“也就是那样。”
张朴的眉梢忍不住跳了一下。商成说话的声音不大，口气也很淡漠，似乎是
在谈论什么不相干的事情，但既不提什么“劳烦挂念”，也不说什么“多谢挂念
”，直通通就是一句模棱两可的话，显然是存心... 阅读全帖 |
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s********r
发帖数: 2067 | 35 不知道已经倒了几锅沥青下去了，清军军官又投掷了几次火把。他再次走到一个垛口旁
。越来越多的云梯搭上了墙沿，明军的流矢也还在一刻不停地向着城墙上飞来。
不时有人中箭，很多辅兵显得惶恐不安，抱着石头走上前时不停地左顾右盼，生怕
会有一支火箭突然从天而降，将其击中。但也有少数人被鲜血和呐喊声刺激得发狂，不
顾一切地攻击试图登上城墙的明军士兵。清军的新兵缺乏经验，他们往往在离开墙垛的
掩护后不立刻攻击，而是花费太多的时间寻找目标，结果反倒被城下的明军射手击中。
军官没有时间纠正那些无甲兵的失误，他们缺少防护，所以这种错误也更致命，可
能会导致他们一下子就失去生命。军官知道，只有极少数表现出勇敢精神的无甲兵能够
活到战后。不过只要他们能够活下来就会得到嘉奖，会被军官看重，补充进军官的部队
，而士兵通过战争获得的经验也能让他们在下一次战争中更容易幸存。
但现在，这些士兵不过是炮灰而已。川陕总督一直没有向这里派来援兵，所以当务
之急就是全力阻止明军登上城墙。军官在垛口处扫了一眼，左右各有一架云梯探出了城
墙的顶端，而且都在剧烈地晃动着，说明攀爬的明军已经距离城头很近了。
... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 36 为防控疫情 浙江杭州决定暂时关闭部分高速公路进出口
中新网2月4日电 据杭州发布微信公众号消息，为做好疫情防控工作，浙江杭州4日发布
通告称，决定暂时关闭部分高速公路进出口，自通告发布之日起实施，恢复时间另行通
知。
——全天关闭进出口的收费站为：
G25杭新景高速袁富主(副)收费站、灵桥收费站、龙门收费站、场口收费站、深澳收费
站、凤川收费站、富春江收费站、安仁收费站，
G25长深(杭宁)高速仁和主(副)收费站，
G56杭瑞高速藻溪南收费站、藻溪北收费站、太阳收费站、龙岗收费站、颊口收费站、
白果收费站、青山湖收费站、玲珑收费站、老余杭收费站，
G60沪昆(杭金衢)高速浦阳主(副)收费站、张家畈(所前)收费站，
G92杭州湾环线(杭甬)高速瓜沥收费站主(副)收费站、萧山城区收费站，
G2504杭州绕城高速龙坞收费站、五常收费站、乔司东收费站、紫金港副收费站、义桥
收费站，
G4012溧宁高速寿昌收费站、大店口收费站、淡竹收费站，
G6021杭长高速大同收费站、杨村桥收费站，
S2杭甬高速德胜东收费站，
S9苏台高速党湾收费站、六工段收费站，
S13练杭高速崇贤收费站，
S14杭长(宜... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 18873 | 37 【 以下文字转载自 Animals 讨论区 】
发信人: hwh (hwh), 信区: Animals
标 题: 油墩儿
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 9 16:10:47 2013, 美东)
萝卜丝，加盐拌一下，放一会。ham切小丁（碎点好），榨菜切碎，葱末（多点好）。
虾仁，剁几下，酒，盐，姜末腌一会。
以上都混一起，加点蚝油，几滴麻油，糖，蛋，拌匀。
放点面粉，搅成有点稀的混合物。
小锅，多放油，加热。 用勺舀混合面糊煎炸。
表面发黄，拿出沥下油，开吃。要乘热吃，别放久。外脆里嫩，香。 |
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h*h
发帖数: 18873 | 38 【 以下文字转载自 Animals 讨论区 】
发信人: hwh (hwh), 信区: Animals
标 题: 油墩儿
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 9 16:10:47 2013, 美东)
萝卜丝，加盐拌一下，放一会。ham切小丁（碎点好），榨菜切碎，葱末（多点好）。
虾仁，剁几下，酒，盐，姜末腌一会。
以上都混一起，加点蚝油，几滴麻油，糖，蛋，拌匀。
放点面粉，搅成有点稀的混合物。
小锅，多放油，加热。 用勺舀混合面糊煎炸。
表面发黄，拿出沥下油，开吃。要乘热吃，别放久。外脆里嫩，香。 |
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h*h
发帖数: 18873 | 39 萝卜丝，加盐拌一下，放一会。ham切小丁（碎点好），榨菜切碎，葱末（多点好）。
虾仁，剁几下，酒，盐，姜末腌一会。
以上都混一起，加点蚝油，几滴麻油，糖，蛋，拌匀。
放点面粉，搅成有点稀的混合物。
小锅，多放油，加热。 用勺舀混合面糊煎炸。
表面发黄，拿出沥下油，开吃。要乘热吃，别放久。外脆里嫩，香。 |
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z*c
发帖数: 4700 | 40 念起来有点拗口啊。
满江红·江上青百年诞辰祭
江泽民
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自古英雄，凭苍宇、江山点索。
酬壮志、铁窗寒彻，泮池磅礴。
史岭红梅花沥血，芦沟晓月天飞鹤。
擎玉虹，魑魅冷相看，惊魂魄。
歌颍上，旗旆烁。驱稔寇，飙尘恶。
诉声声杜宇，孛星凋落。
春水绿杨风曼暖，秋山红叶日彰灼。
清明日、持酒告先灵，神州跃。 |
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F**********y
发帖数: 936 | 41 妙文。马伯庸嬉笑为文，曲尽其妙，不怕人收拾他啊？有人会恼火其惟妙惟肖。
“合亟披沥，下枕劝进。”笑死了。 |
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D***s
发帖数: 5613 | 42 马伯庸也是听到什么风声，十九大要开了
：妙文。马伯庸嬉笑为文，曲尽其妙，不怕人收拾他啊？有人会恼火其惟妙惟肖。
：“合亟披沥，下枕劝进。”笑死了。 |
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m****o
发帖数: 3762 | 43 高调支持西坡
把音乐搞成政治工具
卖裆哪
开体-拍蕊
爱咪-舒摸
逼痒死/J贼
咪沥-傻弱死
J露
J涝
棒交痿
歌迷应该大幅减少了吧 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 44 葱花切完沥干水可以放冷冻室的，可以保存很久
不过我都是连根插水杯里随用随剪，过两天就又长出新鲜的来了。。 |
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j*******r
发帖数: 4871 | 45 目录
1、【口水鱼的做法】
2、【水煮鱼的做法】
3、【煎鱼的做法】
4、【海蒸鱼的做法】
5、【雪鱼的做法】
6、【糖醋鱼的做法】
7、【红烧鱼的做法】
8、【酸菜鱼的做法】
9、【花椒鱼片的做法】
10、【葱油鱼的做法】
11、【【糖醋脆皮鱼的做法】
12、【剁椒鱼头的做法】
13、【柴把鱼的做法】
14、【松鼠桂鱼的做法】
15、【啤酒鱼的做法】
16、【鸳鸯鱼枣的做法】
1、【口水鱼的做法】
原料: 花鲢鱼一条，淀粉两大匙，油炸花生仁约半两，熟白芝麻两大匙，老姜一小块，
蒜一个，香葱五棵，豆豉两匙，料酒三大匙，酱油两大匙，醋一大匙，白糖一匙，红油
辣椒一两，花椒油两大匙，盐、味精适量，香油一大匙。
1、鱼洗净片成片，用盐、料酒拌匀腌几分钟，再加水淀粉拌匀码味，油炸花生仁剁成
碎粒，豆豉剁碎，葱、蒜、姜切末。
2、锅中放油烧至六成热，倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。
3、在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、
香油、油炸花生仁搅拌均匀兑成调味汁。
4、锅置旺火上放油烧至四成热，放入鱼片滑散炒熟。
5、捞出沥干油后装入碗中。
6、淋上调味汁，再撒上熟 |
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k*****y
发帖数: 4550 | 46 对单身人士来说，不愿意做饭的一大理由就是麻烦，忙了一天，回家还要做菜做饭，实
在是没心情
对此，我给大家介绍一些我自己的心得，自己做饭，最大的好处就是能营养均衡且经济
实惠
一、可以选择比较容易清洗的食材，比如花椰菜，西红柿，辣椒甜椒，洋葱，西芹，卷
心菜，白菜。很多绿叶菜清洗很耗时间，可以周末闲暇才做。
二、选择比较简单的食材处理刀法，切块，而条片丝丁相对刀法不熟练的人，需要花的
时间就多了。或者购买一些厨具如刨刀刨丝器，也是一种好方法。
三、肉类鱼类食材，可以利用周末时间，预加工，分成若干份保存，这样做的时候，可
以简单加工就能食用了
四、食材可以荤素搭配，一汤一菜，注重营养均衡，晚上做饭，分量可以稍微多一点，
留作第二天的午饭（一顿中饭节省７块钱，一周就是３５块，一年就能多出千八百）
举例
周末买来的肉，可以切成片，丝，丁，或者直接叫师傅弄成肉糜，片丝丁可以用生粉抓
一下，然后起个油锅滑断生，沥干放凉以后，用保鲜袋分成几份，放冰箱冷冻，想做的
前天晚上取出来放冷藏柜解冻。做的时候，可以配合青椒，洋葱，西芹等蔬菜，制作类
似青椒肉片（丝），西芹牛柳等等菜肴。至于肉糜，则可以制作肉圆... 阅读全帖 |
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J********1
发帖数: 1914 | 48 （方舟子根据药监部门的通报、医学研究文献、专业网站的资料搜集、整理。未包括所
有已知有毒副作用的中药。重点放在有肾毒性、肝毒性和致癌性的中药。另外，大部分
中药的毒副作用因缺乏研究，至今不明。）
毒副作用与一般的副作用不同，是指用药后能导致器官损害、机体功能障碍，产生新的
疾病，甚至导致死亡。
【含有马兜铃酸的药材】
马兜铃酸为肾毒素，能造成肾小管大量丧失，导致肾衰竭，是典型的“中草药肾病”，
病情严重者需要终身做血液透析或肾移植。马兜铃酸也是潜在的致癌物质，动物实验表
明，食用马兜铃酸会导致淋巴瘤、肾癌、肝癌、胃癌和肺癌。
已知或怀疑含有马兜铃酸的药材：马兜铃、关木通、天仙藤、青木香、广防己、汉中防
己、细辛、追风藤、寻骨风、淮通、朱砂莲、三筒管、杜衡、管南香、南木香、藤香、
背蛇生、假大薯、蝴蝶暗消、逼血雷、白金果榄、金耳环、乌金草等。
可能与上述药材混用而搀杂马兜铃酸的药材：木通、苦木通、紫木通、白木通、川木通
、预知子、木防己、铁线莲、威灵仙、香防己、白英、白毛藤、大青木香等。
含有以上药材的中成药：龙胆泻肝丸、耳聋丸、八正丸（散）、纯阳正气丸、大黄清胃
丸、当归四逆丸（汤）、... 阅读全帖 |
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M********c
发帖数: 11672 | 49 那下册也很快就能看到啦。
全部手写很不容易哎，还是在没网上发表阅读的情况下自己坚持下来的。赞一个! |
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s********g
发帖数: 256 | 50 哪儿弱智了？
你是说她一等就是四年？还是在毫无希望的状况下？
我倒是佩服她。其实人这辈子都是选择。她选择了忠于爱情，哪怕最后一无所获。
当然了，这是小说和电视。 |
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