w****e
发帖数: 3827 | 1 那帮老哨子们突然一个个都退役 没人带这帮新面孔了
上次库里阻挡改进攻犯规那次貌似是历史上首次出现？
回放中心有时候确实让判罚更准确 但流畅性也减少了 说不上是好是坏 |
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o**4
发帖数: 35028 | 2 对马刺的防守很有水平，阿德基本飚不起来了，马刺全队助攻直线下降，进攻流畅性很
差。
进攻上，维特斯、坎特、男神都能发挥出来了。威少的脑残居然快被治好了。
牛逼啊。
要是这赛季进总决赛，可以进入现役教练前三了。 |
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s******7
发帖数: 961 | 3 阿醉齐是自己找不到准星了，没有觉得被限制住了，其实他昨天机会蛮多的
[在 oct4 (hi) 的大作中提到：]
:对马刺的防守很有水平，阿德基本飚不起来了，马刺全队助攻直线下降，进攻流畅性
很差。
:进攻上，维特斯、坎特、男神都能发挥出来了。威少的脑残居然快被治好了。
:牛逼啊。
:要是这赛季进总决赛，可以进入现役教练前三了。 |
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h*******k
发帖数: 4412 | 4 是的，但传球能力保证了他不会被夹击。而且球到他手上也不会停下来
作为对比，维特斯这样的在勇士的话就会破坏整体的流畅性
换个队像勇士这样传球，失误要上天了。要么就是有机会传不进去，只能回传到中线 |
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E*****n
发帖数: 7961 | 5
是
控制常规时间的Review请求，增加关键时刻review请求许可，常规时间保证流畅性，关
键时刻保证公平性！ |
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发帖数: 1 | 6 这是个异样，却似总让人想讲青春的故事的儿童节，然而，如果你不选择好战队一鼓作
气飞到最高，青春终究是然并卵的故事。
于金州勇士而言，这就是个赢球又赢球的赛季。尽管西决中他们险些让雷霆给喀嚓了，
但最终是——“水花”冷杀和铁血，两个雷公只有无奈。
起先，雷霆淘汰马刺，真是打了很多人的脸。毕竟这个赛季，波波对马刺的重塑以及老
树新花的赶脚相当不错，“新三巨头”搭档渐有声望，阿尔德里奇虽不够完美，但现在
找这么一个技术细腻的中锋已很难了，雷霆在掰弯马刺之际还是给人留下一些疑问：是
雷霆太猛还是马刺因首场大胜麻痹？
当雷霆以不及掩耳之势领先勇士时，更是让人觉得江湖告急风雨飘摇，眼看要颠覆，这
个夏天将是詹姆斯大战威杜二少。可惜，雷霆的走势又完全不按正常逻辑，尤其3:1领
先之际，就像突然被关了电门，陷入暗黑一片，无论状态还是自身特色都没继续呈现。
西决，雷霆个人能力给对手最大杀伤，威少双臂一振便腾云驾雾，杜少瘦长的身影投射
在勇士金黄色的背景中，像冷冷的刀锋，给整个火热的赛场增添了灰暗、肃杀的氛围，
让勇士球迷有末日之感。雷霆内线打得兢兢业业，有意思的是，勇士的几个中锋都是少
年老成，伊巴卡生... 阅读全帖 |
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w****e
发帖数: 3827 | 7 现在的裁判真是傻逼到家了
一场就光回放就多少次 每次还都一遍遍看那么久 完全就是在影响比赛的流畅性 |
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s*********y
发帖数: 615 | 9 之前看到过哪分析过，三炮的作用体现在火箭可以一直有个牛逼的控卫在场上。（保持
进攻的流畅性？）
没怎么看专注的看火箭比赛，我想应该是衔接段都是保罗和哈登分别带队的。 |
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T**r
发帖数: 7016 | 10 Mustang都能轻松放下7尺一节杆，你啥车那么小连7尺杆都放不下？
同样的重量，一节杆可以更长，更细，更硬，流畅性也好些， |
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l******l
发帖数: 2679 | 11 马龙，奥肥，老北京等，这些精英级的家伙，都不是常人。从某种程度上说，都是
genetic freaks。
姚明这么大的块头，打球时的流畅性虽然和大部分黑人不能比，但和以前的穆铁柱比
也是基因优异的天才了。可惜，他的极限大概也就那么样了，以致老是受伤，提早挂鞋。 |
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c******t
发帖数: 1733 | 12 RKC deep 6由 RKC最基本的6个kb动作组成，program是 5 swing, 5 snatch, 5 clean
, 5 press, 5 front squat, 1 turkish getup. 先右手作完这些动作，再换左手作完
，这样为一个set. 整个workout一共5个set。beginer level 左右手换手时休息半分
钟，每set间休息1分钟。intermediate level 换手时不休息，set间休息1分钟。
advanced level 不休息作完全部。为增加难度和流畅性我把5 clean, 5 press, 5
front squat 合成了5个clean-press-front squat combo。 我用70lb的kb, 总共15分
钟完成。因为这个program 非常非常tough, 可能我有个别动作走形 |
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R*s
发帖数: 2041 | 13 看什么叫最爱了。从观赏性讲，当然是football更强。
但是从实际参与甚至是overall上来讲soccer显然更胜一筹。
football说白了是一种机械的运动，最强调的是执行战术和
在瞬间展示天生的体能。所以说是一种把体能和智能结合得
最好的运动。 uniform的设计，比赛时间的安排，大量的功防
转换使观赏性很强，但同时也非常机械。可以说如果soccer
是人类的话football几乎就是matrix.
soccer如果你亲身参与过就会发现他对体能的要求相当高，但
又往往不是那种天生的能力，而是长期训练后一技术带动的能力
（football可以说是体能带动技术）。 高水平的soccer才是场上
22个队员（maybe 守门员除外）在不停地跑动，而且是连续45分钟
不停的跑动。 正是这种以高体能为基础的跑动再带来了soccer
无可类比的流畅性。而football实际上对体力要求不高。
soccer的战术跟football比显得更subtle, 很多东西不是playbook
或者战术板上画得出来的。讲究的是战术在头脑中融会贯通后的
巧妙发挥，这才体现出她无与伦比的创造性。 soc |
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B*****e
发帖数: 9375 | 15 就应该搞个倒记时的game clock 每半场30分钟
只有球在场内动的时候才走表
可以换人 换了的这半场就不能再回来了
凡是要医务人员进场来照顾的球员 这半场也不能再回来了
上下半场各给一次暂停 全场给一次挑战 用对了可以再给一次
只有判进球定位球和红牌的时候可以用
七个裁判 六个场上的加一个场边看录像的
所有这些 都是很容易很容易就能办到的
也根本不会降低了所谓"足球比赛的流畅性观赏性" |
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l******6
发帖数: 5698 | 16 这就是问题所在。足球强调流畅性，尤其是攻防的瞬间转换。如果这样教练能打断比赛
，那对那些擅长反击的球队是噩梦。 |
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B*****e
发帖数: 9375 | 17
他不是自己走开 是挥挥手叫其他人走开 别妨碍了比赛的流畅性 大爷他要开球了
不就是断俩门牙 昏迷不醒 脸要缝二十针吗? 有啥新奇的 看什么看?
巴蒂斯通好像不是前锋 然后到86世界杯半决赛再遇西德前夕
他说这次他要保持离舒马赫半个场子 |
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g****t
发帖数: 159 | 18 阿德里安-皮特森在圣徒有良好的开端
新奥尔良圣徒队的后场如今汇集这许多NFL联盟曾经的明星球员，前绿湾包装工队的全
卫约翰-库恩与前明尼苏达维京人队的跑卫阿德里安-皮特森都是这个联盟中名气响当当
的人物，而新赛季这两位老将将身披圣徒的球衣出战，这让人不由得产生一些期待，毕
竟两人实力尚存，可以想象他们能为圣徒的后场带来一定的化学反应。日前他们参加了
圣徒的训练营，显然这两位老将相处的很棒，约翰-库恩尤其喜欢与皮特森合作的感觉。
“我们之前会感到陌生吗？肯定不会陌生，我很长的一段时间都想着能有这样的日子，
就像我之前看到他的时候一样，他现在看起来跟以前没有变化，他看起来就是原来的阿
德里安-皮特森，而我对于能跟他一起，穿上同一支球队的队服感到十分开心。”约翰-
库恩说道，库恩在绿湾包装工队效力了长达9年之久，而皮特森在明尼苏达维京人效力
了多年，由于两队是分区对手的原因，约翰-库恩与皮特森常常在赛场上相遇。而直到
上个月库恩与圣徒队签下了一份为期两年的合同。
阿德里安-皮特森今年32岁，在新奥尔良圣徒日前开展的媒体开放式训练营里展现出了
原有的速度以及流畅性，不过对于一名跑卫来说，在这种... 阅读全帖 |
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t***u
发帖数: 2057 | 19 流畅性，柔韧性让人羡慕。不过总有点力量损失的感觉。是不是太过强调重心偏左的原
因。有阵子我的教练让我练重心偏左，尤其是短铁，结果因为练习不够，搞得长铁和
wood的重心转移也少了，结果就是距离大降，节奏丧失。
现在假如给我一次重新来过的机会，我或许只会把重心保持在左面运用于非全副挥杆。
。。 |
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t***u
发帖数: 2057 | 20 流畅性，柔韧性让人羡慕。不过总有点力量损失的感觉。是不是太过强调重心偏左的原
因。有阵子我的教练让我练重心偏左，尤其是短铁，结果因为练习不够，搞得长铁和
wood的重心转移也少了，结果就是距离大降，节奏丧失。
现在假如给我一次重新来过的机会，我或许只会把重心保持在左面运用于非全副挥杆。
。。 |
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H****r
发帖数: 16240 | 21 他的CZ卡宾感觉如何？
比如说那个设定式单板机
还有重量、枪栓流畅性等等。 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 22 另外slide前部两侧的坡度和枪口形状，比起方头方脑的设计，更有助于抽送进holster
的流畅性 |
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l******l
发帖数: 2679 | 23 也太妄自菲薄了！
虽然没有白妹腿长，这个亚妹的腿在亚裔中还是比例不错的。整个肌肤形体的流畅性
更好。其肌肤的质地弹性和光洁细腻远胜于白妞。
与其非要把一个说成天，一个说成地，不如摆脱这种低劣的黑白思维，认为这两个
都是各具特色的美女，不是更好吗？ |
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w***n
发帖数: 9040 | 24 嗯，加油，这个数字不是我自省出来的，是有根据的
无论我们跑步速度是快是慢，脚步的频率(步频)通常都是稳定的。那是因为生物机
械学中，节拍通常固定。当然，如果是马拉松运动员，在42.2公里的全程中保持同一个
步频，那是非常困难的。随着体能下降，节奏也会混乱。而跑步训练的目标，就是要让
身体能够适应更高步频，从而跑得更快、更强。
数年前，研究者曾发现，长跑精英运动员通常每分钟迈出180步。运动生理学家杰
克·丹尼埃尔斯还特意研究了1984年洛杉矶奥运会上所有跑步项目运动员的数据，发现
在超过3000米以上的赛跑中，仅有一个人每分钟的步频不到180步，而这个人一分钟的
步数也有178步。不过，专家指出，只有通过训练，才能达到每分钟180步的速度。
1. 评估个人情况
下次慢跑的时候，在正常情况下数一下30秒钟自己的步数，然后乘以二，就是你的
步频。重复这一工作一周时间，确保没有错误。
2. 检查你的跑姿
你的手臂挥动会带动双腿，因此，如果你挥臂更快，双脚节奏也会随之加快。留意
脚步的流畅性，而不是迈步时离地的距离，采取轻快的步伐，这样能带来更高的步频，
降低因为双脚冲击地面压力造成的受伤。
... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 25 李的训练没有特殊之处，他的部分训练视频及照片也能找到。如果说武术是基于招法的
，李的截拳道还是基于实战而不拘泥于特别的招法。反应快和速度快是李的一大特点，
这也是他强调的REFLEX(反射）。
菲律宾武术称为ESCRIMA (ESKRIMA), ARNIS或KALI。但传入的中华武术特以KUNTAO（拳
道）为名。
俄罗斯的SYSTEMA国内有人称之为俄式太极，实际是多基于民间舞蹈和运动发展来的。
所以强调呼吸、放松、运动战和擒摔，而不是单纯靠打。这一点也与太极八卦等相似。
但多有摸爬滚打等地面衔接技术。另外俄罗斯武术不限于SYSTEMA，但风格特点都很相
似。SYSTEMA是没有套路的，训练就是实战训练。也是强调训练身体的每个部位和流动
、流畅性（FLOW),和李的理念很相似。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 26 架子练的是什么？抻筋拔骨。有人说力量源于骨。不管是骨力也好，筋膜力还是肌肉力
也好,练好了就是“脱胎换骨”。练架子抻筋拔骨的重点是关节和ALIGNMENT，目的是
自由的连续运动(free continuous movement)，或者是流动，即流动性（flowability)
或流畅性(fluidness)。流动的是什么？是架子传递的肢体力或能量。
两腿一站，力求稳固。站立静止时，重心是在在两腿的连线上。重心偏离连线则前倾或
后仰，有运动的趋势。人向前行走或跑步时重心是在前的。一般打斗讲求身体冲撞力，
是较原地出拳脚额外的助力。心意拳或形意拳即讲运动中击打的冲撞力。垂直于对方两
腿连线的力是最容易移动对方重心的。陈晓旺千斤坠多人推不动是弓步而不是马步，原
因在此。若施加横向力，即垂直于对方两腿连线，是可以推动的。
好多拳术讲架子要正，头正、身正脚正等实际是稳固重心，即使移动，重心也不会偏离
两腿连线太远。另外架子正也可省力省能，养生保健。可是架子一定要正吗？实际情况
如何？ |
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a******1
发帖数: 1519 | 27 架子练的是什么？抻筋拔骨。有人说力量源于骨。不管是骨力也好，筋膜力还是肌肉力
也好,练好了就是“脱胎换骨”。练架子抻筋拔骨的重点是关节和ALIGNMENT，目的是
自由的连续运动(free continuous movement)，或者是流动，即流动性（flowability)
或流畅性(fluidness)。流动的是什么？是架子传递的肢体力或能量。
两腿一站，力求稳固。站立静止时，重心是在在两腿的连线上。重心偏离连线则前倾或
后仰，有运动的趋势。人向前行走或跑步时重心是在前的。一般打斗讲求身体冲撞力，
是较原地出拳脚额外的助力。心意拳或形意拳即讲运动中击打的冲撞力。垂直于对方两
腿连线的力是最容易移动对方重心的。陈晓旺千斤坠多人推不动是弓步而不是马步，原
因在此。若施加横向力，即垂直于对方两腿连线，是可以推动的。
好多拳术讲架子要正，头正、身正脚正等实际是稳固重心，即使移动，重心也不会偏离
两腿连线太远。另外架子正也可省力省能，养生保健。可是架子一定要正吗？实际情况
如何？ |
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b********r
发帖数: 7725 | 28 以真实武术为卖点，在不考虑文字流畅性等方面的问题
是不是能秒杀龙蛇演义和国术凶猛 |
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j*******g
发帖数: 60 | 29 我跟一龙不认识 但我一个原国家散打队的朋友跟他熟
一龙功夫不错 我那位朋友讲 作为业余选手 能和职业选手打成那样 已是难能可贵了
他还是说过 一龙的流畅性还差了点 这是他从专业的角度讲的 我是没看出来 呵呵 |
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j*******g
发帖数: 60 | 30 我跟一龙不认识 但我一个原国家散打队的朋友跟他熟
一龙功夫不错 我那位朋友讲 作为业余选手 能和职业选手打成那样 已是难能可贵了
他还是说过 一龙的流畅性还差了点 这是他从专业的角度讲的 我是没看出来 呵呵 |
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b***u
发帖数: 22891 | 31 不给些黑哨，比赛有时过于一边倒，精彩度大打折扣。
就像小鸡和骑士，小鸡被克制的死死的，如果裁判不帮忙，肯定是小鸡被横扫。
而且昨天比赛有多难看大家也知道，这就是因为裁判没有干预。
现在想来裁判真不容易，既要保证比赛流畅性，又要维持相对公平的局面，还要揣摩联
盟，外盘的心思，都不是容易活。有时难免顾此失彼，要么参与过多，太明显被观众粉
丝讨伐，要么参与太少让比赛一边倒，大大折扣，更有甚者让比赛双方心态失衡，大打
出手。
所以裁判作为球场上，比赛中的一部分，也是需要表演的，一些适度的，或隐蔽，或明
显的，或半明半暗的黑哨是比赛中必不可少，极其重要的。
做为球迷，要学会适应，甚至享受黑哨。
做为赌徒，要研究学习，甚至利用黑哨。 |
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b***u
发帖数: 22891 | 32 先回顾一下过去10年的那些首场之战：
2005年马刺活塞，马刺首场主场84-69获胜，最后抢7夺冠 （2-3-2）
2006年小牛热火，小牛首场主场90-80获胜，连胜2场直落4场最后热火4-2夺冠（2-3-2）
2007年马刺骑士，马刺首场主场85-76获胜，4-0横扫骑士夺冠（2-3-2）
2008年湖人凯子，凯子首场主场98-88获胜，最后4-2夺冠（2-3-2）
2009年湖人魔术，湖人首场主场100-75获胜，最后4-1夺冠（2-3-2）
2010年湖人凯子，湖人首场主场102-89获胜，最后抢7夺冠 （2-3-2）
2011年小牛热火，热火首场主场92-84获胜，小牛最后4-2夺冠 （2-3-2）
2012年雷霆热火，雷霆首场主场105-94获胜，然后直落4场最后热火4-1夺冠 （2-3-2）
2013年马刺热火，热火首场主场88-92落败，最后抢7夺冠 （2-3-2）
2014年马刺热火，马刺首场主场110-95获胜，最后4-1夺冠（2-2-1-1-1）
过去10年，首场拿下，最后夺冠有6次。4次首场没拿下，最后夺冠都和热火有关，其中
老北京参与了3次。其中热火2次首场客... 阅读全帖 |
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E*****n
发帖数: 7961 | 33
哈哈哈哈 应该给每个队 2次要求回放的机会
不能多给 这样也不影响流畅性 |
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y**w
发帖数: 175 | 34 其实这是一个普遍现象吧，每个球员多多少少都会有走步而不吹的现象，当然偏好突破的球员更甚。
只是这种情况也要从两方面说，首先我觉得禅师并非故意要黑詹姆斯，詹姆斯只是一个球员代表(有躺着中枪的意思)，同时禅师可能也说出了大多数人的心声，有些人是不想说，有些人是不敢说，但是禅师就没着顾虑，历史地位在那摆着呢，说了就说了，让别人讨论去吧。
其二就是詹姆斯的地位，他是巨星中的巨星，一举一动容易被放大镜放大来看，加上之前多少又有些前科，所以被关注就肯定了。
还记得禅师这句话刚说完，新浪体育就立马剪辑了骑士队的走步集锦。詹姆斯更是首当其冲，做了主角。
没必要把这件事放这么大，联盟毕竟已经商业到可怕，让观众看的爽才是它们追求的，而且为此颁布的规则更是不胜枚举。裁判得到联盟的意志，也是——在不影响比赛结果的情况下尽量保持比赛的流畅性。
如果每一个细节都去深究，比赛变得零落就得不偿失了。
最后我也觉得，自己看比赛爽了以后，还要去指责别人让自己看的爽，显然多少有些不君子吧！ |
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p**********t
发帖数: 2636 | 35 总之我是不会用grigri的了。cinch和新出的mammut smart在重量，使用的绳子直径，
给绳的流畅性上都胜过grigri了。
http://www.mammut.ch/en/productDetail/1060348_v_0044_/Smart.html
The Smart safety device has been specially designed to meet the needs of the
constantly growing group of indoor and sports climbers. It dynamically
brakes the climber in an accidental fall, and locks even at low levels of
force exerted by the user. In situations where the user has a sudden shock,
the function corresponds to the reflex movements of the human body. |
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c**l
发帖数: 9003 | 36 这个，让我想起你随手捡起的树枝。 流畅性可以，其他方面勉强算亚一流吧 |
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q*c
发帖数: 17993 | 37 分开来说第四趟的两三个包的控制不错，不过没有第二趟的长距离的控制的流畅性 |
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z***i
发帖数: 9880 | 38 足球比赛本来就偶然性大，如果再除去裁判因素，想控制比赛太难了。这就是国际足联
欧足联等坚决反对引进高科技的原因，美其名曰误判是足球的一部分。其实看个录像并
不会增加太多伤挺不时，我觉得补时限制在10分钟内对足球的流畅性影响不大。看看NB
A裁判们看录像，也就1分钟就搞定一个判决了。 |
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i*****d
发帖数: 790 | 39 考虑到比赛流畅性，个人倾向于黄牌尽量多，直接红牌尽量少 |
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b****n
发帖数: 328 | 40 从技术角度分析足球裁判问题都是白扯，因为根本不是技术上的问题，而是管理层愿不
愿意的问题。
即便是现在的技术不能保证100%解决现在存在的问题，可是至少能解决80%以上。比如
世界杯预选赛法国队爱尔兰的比赛，一个简单的录像回放就能解决亨利是不是手球。可
是这些技术仍然不能被采纳。因为国际足联希望法国， 而不是爱尔兰进入世界杯。
技术上，足球采取橄榄球的方法不是特别可行。因为橄榄球，包括篮球，不是特别注重
比赛的连贯性。而足球不然，流畅性非常重要。如果采取比赛中暂停，可以有很多中断
，那最后大家就光比定位球技术了。巴萨，阿森纳这类球队也就没法活了。 |
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