f*****4
发帖数: 1775 | 1
干的你怎么做？小地方没有新鲜的。昨天连长豆角都没买到，说加州缺水哈哈 |
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p******e
发帖数: 3689 | 2 干的煲汤了，肉汤混合一些药材一起。
新鲜的凉拌，做日式天妇罗，煮汤脆烧，白水煮鱼都很好。 |
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B***y
发帖数: 46 | 3 常言道女人不补很容易老，今天为大家介绍一道超级养颜的靓汤：花胶桃胶雪莲子炖鸡
汤。
【花胶桃胶雪莲子炖鸡汤】
材料：竹林飞鸡半只，筒骨一斤，大花胶2只，桃胶5克，雪莲子10克，江瑶柱15克
，响螺片1片，淮山5克，红枣4个，枸杞少许。
今天做的是一款老火汤，这有别与一般的汤水，基本上所有的材料都必须经过发泡，
所以提前了1天我就开始在浸泡桃胶、雪莲子、花胶和响螺片了，把这几样东西一起来
煲汤，简直是女性的恩物啊。
桃胶是指由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体，经进一
步干燥，粉碎为固体颗粒状，是一种浅黄色透明的固体天然树脂。据说是可以治噩梦及
产后百病。
雪莲子就是指皂角米，上次去四季酒店的时候喝过，具有保肝润肺、养颜美容的功
效，当地人喜欢用它来做糖水喝。它的果实黏稠，色泽晶莹，口味鲜美，富含蛋白质、
藻角质、氨基酸等营养成分。雪莲子曾是进贡皇家贵族的甜食佳品，具《本草纲目》中
记载有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。雪
莲子具有调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。营养成分丰富，营养素种类较
多，属高能量... 阅读全帖 |
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d***s
发帖数: 61 | 4 日常生活中，山药也常常出现在人们的餐桌上。山药具有补中益气，强筋健脾的滋补功
效，俗话说“秋收冬藏”，冬季是藏补的季节，在冬季用山药煮一碗滋补汤饮用，可说
是餐桌上的好选择！
主题：山药木耳排骨汤
食材：山药400克，猪小排500克，干木耳100克，生姜1块，枸杞5克，食盐、料酒、水
适量
做法：
1、猪小排洗净后斩块，锅中放水并加入一小勺料酒，放入猪小排后大火煮开，猪小排
煮至五成熟时关火捞出；
2、木耳泡发后去蒂撕小块，山药去皮洗净后切滚刀块，生姜切片，枸杞冲洗干净后备
用；
3、将猪小排、木耳、山药放入高压锅中，加姜片后倒水，水需没过所有食材，开大火
煮15分钟，上气后转小火煮10分钟即可关火，撒入枸杞后焖一会儿，加少量食盐调味后
即可食用。
营养提示：
山药药食两用，可生津益肺补肾涩精
山药是《中华草本》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎，是药食两用的
中药材。山药又称薯蓣、土薯、怀山药、淮山等，中医认为其味甘性平，归脾、肺、肾
经，可补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗
精、白带过多等。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消... 阅读全帖 |
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c*****h
发帖数: 14923 | 5 我家这段时间都跟羊干上了，我已经吃上火了，嘴肿了。。。。
双冬枝竹羊肉煲
巴戟天淮山羊骨汤
明天请人吃饭，还要做薄荷香煎小羊排。。。。。 |
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s****l
发帖数: 16457 | 6 放花椒味道很重吧？我跟广东人学的炖鸡汤，只放枣、淮山、枸杞、党参或西洋参，非
常好喝。但是没试过乌鸡的，容易上火，不敢吃。。 |
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z**********8
发帖数: 2049 | 8 我爸爸左眼，基本失明，只能分辨亮光。读不了字了。医生诊断，眼压高引起液体堆积
，导致影响视力，还有黄斑。已经有了一段时间，发现太晚，恢复已经不太可能。。。
积极治疗，能推辞恶化进程。。。建议，停止吸烟，多吃深色蔬菜，定期检查。。。
请有类似症状的病家，或者医生大拿，提供咨询。。。谢谢！！！ 欲哭无泪。。。
听说吃泡过洋葱的红酒，吃枸忌子粥，淮山粥，会有帮助，等等。。。 ？？？
还有啥建议阿。。。我该怎么办呢？ |
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L*****i
发帖数: 237 | 9 用淮山药、莲子、薏米煮粥（如买不到鲜山药，用研碎的干山药），可缓解抗生素引起
的腹泻，用去皮切碎的苹果和藕粉一起煮糊糊吃也行。 |
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L*****i
发帖数: 237 | 10 膝关节沙沙响是因为软骨硬化及反应性增生所致，年纪增大或使用过度，膝关节开始退
行性病变。
平时注意不要做剧烈运动，例如登山、登楼梯、跑步等对膝关节受力较大的运动，在平
地散步走路是较合适的运动。还应注意保暖，受寒容易引起膝盖疼痛。饮食方面应注意
摄取补肾强骨的食物，例如核桃、黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、枸杞子、淮山药、栗
子、松子、黑木耳、韭菜等。Glucosamine, Chondroitin, Collagen这几样complex的
保充品效果不错，可试试。 |
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L*****i
发帖数: 237 | 11 用淮山药、莲子、芡实、薏米、少许陈皮煮粥喝，可健脾止泻。苹果蒸熟吃也有止泻作
用。
注意腹部保暖。 |
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c*****h
发帖数: 14923 | 12 不是哦，好像是我妈给我熬薏米淮山什么的吃，脾胃变好就不想吃甜的了 |
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w*****e
发帖数: 1467 | 13 不好意思40了，第一次怀孕～～～好多问题困扰我。。。。在这诚心请教各位美妈了：
1。我刚6周，还没有呕吐等反应。是不是前3个月吃的越多越对宝宝越好？（昨晚12点
在床上饿了，又上楼到厨房吃了好多，ft－－是不是控制饮食好点？？）
2。iphone手机：打电话和无线上网，哪个辐射更严重？
3。能推荐些孕期能用的护肤品吗？据说有的jm连眼霜，防晒的都不要用了？
4。喝羊奶对宝宝有好处吗？
5。8w 2D时(8月中）才第一次见ob呢，是不是要照b超？还不能知道性别吧？
6。不知怀孕了，刚买了一堆熬鸡汤的中药：河南淮山，纹党，正北芷片和花旗参等还能用吗？
7。我9 w时要回国2个月，不知道回国尽量吃些啥对宝宝好在那边？回美时都带些啥从
中国，除了孕妇装？
8。不知怀孕了，要不要cancel gym ？
自打知道怀孕了，还没去过呢。 怕去了，自己也不知哪个该做哪个不该的？
只是先freez gym acct 2个月回国。
9。我一直有用搓板手洗内裤的习惯，现在都存了一堆了，不知道还能用搓板盯着肚子洗吗？
谢谢各位妈妈了！ |
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l**g
发帖数: 2859 | 14 3。能推荐些孕期能用的护肤品吗？据说有的jm连眼霜，防晒的都不要用了？
化妆品还是能不用就不用了，非要用的话，用点儿organic的，或者用body shop的。
6。不知怀孕了，刚买了一堆熬鸡汤的中药：河南淮山，纹党，正北芷片和花旗参等还
能用吗？
就算是超高龄头胎，也没必要进补。。。我也是高龄，没补这些，宝宝生下来很健康。
7。我9 w时要回国2个月，不知道回国尽量吃些啥对宝宝好在那边？回美时都带些啥从
中国，除了孕妇装？
高高龄好不容易怀上了，还是不要折腾了，12周前能不折腾尽量不要折腾。如果有什么
意外的话，后悔一辈子。把机票退了，安心在家养胎吧。如果一定要回去，就买点自己
喜欢的，在哪里买都一样，中国有的，美国也有，美国有的，中国也有，重要的是要买
自己喜欢的。 |
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f****t
发帖数: 1770 | 15 是的，只有宝爸宝妈。我父母因我爸因为心脏病突发来不了，月嫂我们又不放心，就没
请。
晚上是基本睡不了的，如果可以有两个小时的整觉就阿弥陀佛了。所以我的原则是我晚
上尽量起来，保证宝爸的睡眠。 我白天尽量把奶都泵出来，宝爸喂，我补觉。宝爸很
体贴，煮饭，买菜，洗衣，换尿布，洗奶瓶，给小宝宝洗澡。能不让我动手就不让我动
。 这几天我太累了，他晚上也起来。
饮食方面，早餐， 牛奶燕麦加红薯， 中午晚上基本就是一荤一素一汤。汤就是，乌鸡
汤，母鸡汤，鱼汤，排骨汤轮着换，药材不外乎红枣，桂圆，淮山，枸杞，银耳。下午
有时煮薏米山药粥 或者薏米红豆。
夜宵有时是甜酒蛋。
宝宝还算好带。一般是饿，尿布湿，有嗝才哭。吃完后，他要吸一下胸才睡得香。 |
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r**3
发帖数: 1779 | 16 想要安全温和的就是党参(党参鸡汤),还有就是淮山,茨实,枸杞子,红枣,莲子,桂圆.会
做冬虫草最好了,但不会做就买冬虫草子实体.黄花菜也是超好.
估计十全大补就是多了点当归和黄芪之类,我是很不喜欢这些味道. |
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w****m
发帖数: 1245 | 17 来自主题: NextGeneration版 - 恶心与便秘 上周便秘很严重，可以一天多完全不想大大，
然后再在马桶上蹲大半个小时~
后来坚持吃香蕉，每天至少一根，现在已经正常了，挺有效。
但香蕉还是比较“湿气”的，多吃不好，
中国城买的大蕉更好，好吃又正气，通便的功效也很好
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之前只是胀气打嗝，八周五天的时候终于开始恶心干呕了，
胃口也坏掉了，什么都不想吃
之前把家里的所有药材一样取一点配成几小包，这两天炖着喝了，
今天感觉胃口好了些，恶心也没有这么严重了
不知道是不是喝汤的功效，决定坚持下去，有成效再上来汇报
药材就是广东清补凉的基本配方，健脾补血补气养肝，从小喝到大，没什么坏处。
我放了枸杞、红枣、党参、黄芪、淮山、莲子、沙参、玉竹，
一根花旗参，还放了几颗蜜枣，当糖水喝。
前五样是核心药材，其他的可放可不放。
喜欢桂圆的也可以放点，还可以放两片红参片。薏米据说滑胎，没放。
不放蜜枣的话，也可以放肉炖，应该更有营养。
分装成小包，每天早上出门扔一包到1.5升慢炖锅里，回来就可以喝了~
跟lg两个人喝刚刚好。
可以参考这个
htt... 阅读全帖 |
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s******s
发帖数: 226 | 18 以下四个是分阶段的，供妈妈们参考，觉得好，奖个包子给我
1~22适合4到6个月宝宝
23~47适合6到8个月宝宝
48~73适合8到12个月宝宝
74~100适合12到24个月的宝宝
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做
好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从
1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块... 阅读全帖 |
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w****m
发帖数: 1245 | 19 我不是专家，根据我对中药的认识猜的
1：熟地
3：扁豆
4：淮山 （也可能是白芍？）
5：党参
8：比较像甘草
10：杜仲 |
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s*********a
发帖数: 1409 | 20 生化汤，党参，当归，阿胶，红枣，枸杞，淮山，我的月嫂给我用这些。 |
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p*****s
发帖数: 120 | 21 在版上看到还是有很多人父母不能过来，需要自己坐月子的。我也刚自己做了个月
子，趁着记忆还算新鲜，在这里总结一下，希望对大家有所帮助。
原则：
1. 首先要有信心，心情好了身体才好。想想我们现在条件这么好了，比起爸妈当年
不知道好了多少倍，当年很多爸妈也都是自己带我们带大的啊。
2. 其次，心态要好。自己坐月子也没什么大不了的。父母不来也有不来的好处。很
多人的父母身体都不大好，为了照顾坐月子再把父母累倒了得不偿失。而且，两代人观
念总是会不一样，容易有矛盾，自己带爱怎么照顾宝宝自己做主。另外，跟老公一起坐
月子增进夫妻感情～
3. 妈妈的身体第一，这个是一切的基础。
4. 不要过分担心宝宝。宝宝总会长大的：）
5. 爸爸要积极帮忙，就算工作很忙也至少要请假全职在家两周以上。当然时间越长
越好了。
物品的准备：
我的建议是最好在36周之间就准备好坐月子的相关物品和宝宝至少一个月内需要用的物
品。月子里尽量少出门，多在家就意味着能多休息。宝宝的东西版上讨论很多，我就不
罗嗦了。这里说说妈妈需要的东西。
食物：这个还是挺重要的，有条件的jm订月子餐吧，应... 阅读全帖 |
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b*******9
发帖数: 1071 | 22 喔，我估计我生的时候起码140、150磅了，还有2个来月长呢。宝宝动得也还不错，我
的血糖和血红素也都正常，肚子还挺大的，怎么也想不到宝宝会小。呵呵，看了你的案
例让我安心不少呀，我刚才中餐吃了一大碗淮山炖排骨和鸡汤粥呢。 |
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w****m
发帖数: 1245 | 23 孕期经常饿得慌，做点好吃的糖水，跟lg一起分享，当早餐、下午茶、宵夜都不错。
平时也可以喝，孕期喝糖水注意不要常喝太补的(红参汤)或者太寒凉的（绿豆糖水）就
可以，所以我列的，都是比较温和的老少咸宜的糖水(除了冰糖雪梨有点寒凉)。
1. 紫米糖水
我的大爱，买市场上的紫米/黑米（注意不是黑糯米），加水在锅里一直煮到紫米熟透
裂开。煮好可以放在冰箱里保存两三天。吃的时候根据口味放冰糖和适量牛奶就可以，
加了牛奶之后味道很不错。好处是填肚子，可以当早餐，甚至当饭吃。因为紫米比较难煮，注意搅拌不要煮干焦底。
最好能用高压锅煮，很快就好了。没有高压锅的话，省煤气的做法是放水在锅里煮二十
分钟，然后放两三个小时，让紫米自己吸水膨胀变软也可以。
《本草纲目》记载：紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用。
2. 冰糖莲子羹
先把去心白莲子用水泡过夜，在锅里煮到软烂，加冰糖即可。也是用高压锅煮最好，直
接煮比较费煤气。个人觉得白莲子看着食欲比较好，红莲子煮整个汤都会变暗红色，但
是妈妈说红莲子更有益。莲子心一定要去掉，不然会苦。
莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 24 红枣吃多了上火，少点吃。还有茯苓莲子淮山都是健脾的，小儿健脾，参见八珍糕成分 |
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q****i
发帖数: 6923 | 25 血糖问题是脾胃问题，吃健脾的食物就好了，参见八珍糕的成分。淮山也是健脾的。 |
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e*******o
发帖数: 1287 | 26 我也这样过，我妈给煮过各式各样的药汤好像都没啥作用。后来我妈看网上有人说天天
早晨吃小碗糯米粥有作用，就天天用糯米+淮山药做成粥给我做早饭，就好了很多。我
觉得主要是这个不那么难喝，容易坚持。中药的东西见效都不太快。 |
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s********y
发帖数: 4047 | 27 嘿嘿有包子嘛？
我的版本跟这两个都不太一样：
当归4钱，川芎4钱，桃仁1.5钱，炮姜1钱，益母草5钱，香附1钱，蜜甘草3钱，元胡2钱
，淮山1钱，水1000cc。大火煮沸，小火30分钟就ok了。
这个大概是2到三天的量，然后每天只喝300cc；月子里面头两星期喝，后两个星期就不
需要了。 |
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c********g
发帖数: 576 | 28 哈哈，从宝宝外婆那里偷学过来的。
我家宝宝的主食就是煮得比较烂的饭，煮饭的时候加入几颗红枣、或者几片淮山，都是
补脾养胃，生津益肺的好东西。宝宝吃得很香. |
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q****i
发帖数: 6923 | 30 方子容易找，不过要对症，不能乱吃的，有的孩子不是因为脾胃弱的原因不一定有用，
还有我家宝宝据说就不能吃。你如果要试要小心点。
请看清楚，"主小儿脾胃薄弱，饮食不化，形瘦色痿，腹膨便溏" 便溏就是拉肚子。 对
症才能吃。
肥儿八珍糕
【别名】八珍糕
【处方】潞党参3两，白术2两，陈皮1两5钱，茯苓6两，淮山药6两，建莲肉6两，薏苡
仁6两，扁豆6两，芡实6两，糯米5升，粳米5升。
【制法】上为细末，用白糖10两和匀，印糕。
【功能主治】久服健脾开胃，进食生肌，令人气血充足。主小儿脾胃薄弱，饮食不化，
形瘦色痿，腹膨便溏。
【用法用量】八珍糕（《北京市中药成方选集》）。
【摘录】《中国医学大辞典》 |
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l*********e
发帖数: 475 | 31 我是家庭主妇一枚，两个小孩从小都坚持homemade
你想想，货架上再怎么organic，过期日都是2年。从出货到你手里肯定都几个星期，甚
至几个月了呀。不过最popular的就牌子是earth best。选择的话，其实吃起来没什么
很大差别。sweet pea的特别难吃，不过女儿小时候很喜欢...
homemade的话建议经常煲汤
炖汤里放胡萝卜，淮山，牛蒡，蘑菇，豆腐，薯类，随便烫一点菜打烂了给他吃，因为
是肉汤，小孩都来者不拒 |
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q****i
发帖数: 6923 | 32 不知道为什么呕，我知道苹果香蕉都对胃不好。我一个朋友小时候吃苹果也会呕，她和
我以前一样，吃多了蓝莓嘴里回有怪味。我吃多了苹果会反酸。香蕉更不用说了，我生
病后吃了会不舒服，我是胃寒的情况，就是消化不好。
吃奶不好也有可能 是消化不良，我觉得可以试试喂帮助消化的东西，比如益生菌，比
如yobaby酸奶，还有暖的东西，比如淮山，比如白扁豆水（扁豆不要喂，难消化）另外
参考辅食信息（自己search），我贴了一个mm总结的最安全的食物开始试辅食，比如西
葫芦，这个极好消化又不寒凉。苹果可以煮熟了喂看看。
多拍嗝。如果是消化不好的宝宝，大了也要坚持拍嗝。
吃了会呕的东西就是身体本能不要，所以我觉得不该继续。
多问有经验的儿医，我的话仅供参考。 |
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l*********e
发帖数: 475 | 34 我也觉得睡得太晚了。
我儿子8个月的时候都是8点睡，现在10个月，8点半睡，都是早上7点半醒
早上那觉一般都是10点半-11点睡。12点太晚了，影响下午nap
8个月的小孩可以吃很多东西了。芋头，淮山，菠菜，芹菜，豆腐，你们平时做的时候
不加佐料之前搁点出来打碎给他吃就好了。要是想偷懒，可以一次切很多，分批放在
freezer里面，想吃拿出来一煮就好了。冻过的薯类很容易煮烂。好过吃不新鲜的罐头
，是不？
小孩还是多出来走走好，以后就不会有stranger anxiety |
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h*******e
发帖数: 3857 | 35 火龙果
还有山药（淮山）
唉，我觉得我就是Gene里面都便秘，一开始这两东西吃一下就管用，现在哦，天天吃也
就能保证个不难受，hand你一下，痛苦死了 |
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q****i
发帖数: 6923 | 36 我家有赤小豆，因为听说赤小豆是比较厉害的药，薏米也是说１个星期只能吃一次，我
们try的不多，只try过莲子薏米，和普通的大一点的红豆薏米，没有观察到作用。
但奇怪的是除了饿瘦的那段时间没有湿疹，我宝宝还有某一天全身皮肤好得完全没有一
点点瑕疵，那天的前一天中午主食吃的是莲子，薏米，鸡内金，奶是新西兰普通奶，阿
姨加了一大勺益生菌（我和宝爸泡奶都只加一点点），还有吃了火龙果的汁还有４豆饮
（扁豆，淮山，黄豆，黑豆绿豆煮的浓汤），不知道是哪样的作用，后来单独试都没有
用，现在只能判断可能只是益生菌多加了而已，或者是４者的联合作用。我很怀疑她的
干性湿疹是湿气的原因（吃的过多脾脏生湿）打算忌口后再找机会一试红豆+薏仁 熬水
喝谢谢! |
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m***w
发帖数: 1872 | 37 很多植物里也有淀粉啊，比如地瓜，淮山药，莲藕。水果里也有很多果糖，比如香蕉。
一般google都能Google到carb count。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 38 我家宝宝１６个月，过敏和湿疹最近好很多。给你介绍一下我们的饮食。你可以和我宝
宝吃一样的东西。保证你的奶营养又安全。
小米肉菜粥，燕麦肉菜粥，白米肉菜粥，菜可以是各种绿叶子菜，比如菜条，芥菜，莴
苣（去湿），冬瓜，丝瓜，长豇豆，沙葛,红白萝卜等等。肉是瘦肉，鸡肉。
莲子芡实莲藕百合瘦肉汤。这个是健脾润肺的。吃了对皮肤很好。非常保险。我们宝宝
连淮山都吃不了，吃这个才吃了一次，一天拉了２次臭臭，疹子一下子好很多。
另外你还可以吃一些我们宝宝没吃过的东西，面食，紫菜，乌鸡，鹌鹑，鸭肉。比如乌
鸡白扁豆汤。紫菜蛋花汤。。。。
过敏和湿疹就是脾和肺的问题，抓住吃些对脾和肺好的东西就比较安全。比如不要吃牛
肉，牛肉燥。还可以适当吃些对肾好又不难消化的食物，比如长豇豆。荷兰豆（生津，
生津的食物对皮肤干燥的宝宝好）。其他的豆子虽然也对肾好但是难消化。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 39 不想吃不要强迫喂。用amazon上一种日式的吸鼻子的东西。喂点白扁豆淮山水。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 40 听起来吃的量没太大问题，身高体重都蛮好的。有reflux是肯定消化不好，妈妈试着吃
点好消化的东西吧。吃素点加稀饭面条椰汁这些来催奶。豆子肉类都少吃点。鱼肉鸡肉
好消化的吃些。不要吃各种东西的皮了。特别是猪脚，非常难消化，不要吃了。妈妈吃
少量薏米淮山莲子什么的去去湿气。鸡汤骨头汤等撇油一定要早早开始撇，而且要撇干
净。然后放点吸油的蔬菜比如莲藕，萝卜，冬瓜去腻。还有当妈的要注意休息，少做上
网这些耗神的事情了，特别是晚上。你的湿气和身体的热都会通过奶传给宝宝。还有你
可以帮宝宝做点腿腿和肚子的运动，还有tummy来促进消化。我记得这么小的宝宝应该
睡蛮多的，白天不睡还挺让人着急，我们这么大的时候也是要大人晃着或者抱着（我们
从小吃太多）。当妈的别忘了饭后走走促进消化。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 41 红豆薏米是去湿的好搭配，但是不可以搭大米的，中医有人说这会消除去湿的效果，我
觉得不仅是这么简单，我吃了会反酸（我妈妈喜欢这样搭配）。我只吃米粥，或者红豆
薏米不反酸的。另外红豆薏米粥要吃很淡很淡的效果才好的，千万不可以抓一把那么多
。我每次煮４神汤都是只放１片淮山和相应的茯苓薏米，芡实放更少。效果非常好。广
东人认为奶粉上火，给宝宝的奶粉里加薏米水去湿，但他们１周只吃一次薏米，因为薏
米很凉的。而且是去下身的水湿，下身没水的就被吃便秘的。 |
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i******e
发帖数: 1277 | 42 来自主题: NextGeneration版 - 娃酸奶过敏？ 谢谢mm, 写得太详细了. 我家宝宝爱吃甜的东西, 我有时候也会给她蒸红薯吃, 紫薯应
该更好些, 提醒我了. 我可以给她买些紫薯吃.
苹果和淮山一起做应该很不错, 我回头去买些给娃吃. mm的建议真是太好了. |
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q****i
发帖数: 6923 | 43 看起来是内热，吃点芥菜吃点４豆汤，黄绿黑扁豆各２０颗和一小片淮山。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 44 她以前也是这样从不挑剔，我们现在是喂奶喂得少了，奶过敏啊。但是以前不少的，晚
上那顿经常剩２oz。１０个月大的时候３顿奶都是给７oz。医生说她饿是因为她不消化
，吃了没有吸收。白水很大一部分是夜里喝进去的。一方面阿姨喜欢临睡给很多水，慢
慢养成临睡喝水的习惯，一方面她内热嘛，湿疹发作就要喝水才好才能回睡。阿姨白天
也给得偏多，她的习惯是不停的给水，饭前给水，饭后给水，出去玩带水，回到家一定
要喝水。在给饮料之前给足了水，宝宝有甜就喝的，我们给了甜的苹果水什么的，所以
加起来就喝太多了。这样很奇怪的是喝这么多水吧，皮肤还干。开始也不会去称尿布的
，不用称就知道水喝多了啊，后来觉得不对称了一两个，６－７个尿布每个都３００以
上，夜里的５００以上。这个时候我开始和他们说水喂多了没人信啊，都说水当然是随
便喝的。我只好去称尿布了，他们才信，说水是喂多了。别的宝宝的尿只有我们的一半
，这多恐怖啊。我好友一听我们１８００以上的尿就说这不对。他们比我们大２个月的
宝宝才９００。而且是１５分钟尿一次，一次才一点点。１岁的时候（用保湿和低温控
制湿疹）我们发现尿不对去看医生，医生说是因为我们实验的时候没... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 2934 | 45 我家，燕麦＋土豆燕麦＋红薯，葡萄干，苹果淮山泥，菜泥（丝瓜鸡蛋），蒸鸡蛋，
豌豆也好，甜，而且营养好，生津液的。【 在 papayamom (木瓜妈妈) 的大作中提到:
】 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
singye (让暴风雨来得更猛烈些吧) 于 (Thu Nov 1 14:27:25 2012, 美东) 提到:
带了宝宝一年了，没有功劳也有苦劳。只是宝宝最近湿疹需要精心照顾，我们找了个大
学毕业的老太太来带，比我还精明，第一天试用就给了３个很好的建议，让宝宝安然度
过那一天（正好那天不太好）。所以原来的阿姨虽然还可以但是要辞掉了。她想在我家
一直做下去的，做的也蛮努力，只是我要求太高，比如昨天又发现宝宝吃了１０天的带
苦味的土豆，上周三我回家偏早，已经发现宝宝吃的菜是苦的，但是因为阿姨加了生菜
而且煮黄了，所以没有怀疑土豆。今天早上我说她给宝宝穿衣服穿少了，手冰冷，她又
说宝宝手从来没暖过，嫌她穿得不好就自己给宝宝拿好衣服。观点不同，很难交流。觉
得很难说出口，又觉得说什么送幼儿园或者我自己带脱离实际。真的很怕她生气说我们
食言，以前答应她把宝宝带到２岁的。昨晚带宝宝去mall过hallowen，阿姨一直跟着宝
宝，还主动抱，其实她挺尽心，给我们做２顿饭，都特别好吃。只是我觉得真正重要的
她... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 47 一般的宝宝勺。小的。很长。
我家现在顿顿菜肉粥，据说粥特养人。有肉的粥就不湿不凉。粥包括小米燕麦大米
别的也有比如：面食拉，包子馒头面包。苹果淮山泥拉，莲藕莲子芡实百合瘦肉汤，各
种炒蔬菜啦，红薯泥啦，土豆泥拉， |
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q****i
发帖数: 6923 | 48 这益生菌真的不能随笔吃啊。给点暖的食物比如新鲜淮山？ |
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c*****9
发帖数: 4247 | 49 那我弄点淮山给试试。
我现在真是后悔死了，不应该给吃益生菌啊。那时候宝宝大便就是干了点，唉……我没
事折腾啥啊 |
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q****i
发帖数: 6923 | 50 苹果配淮山味道特别好。还有可以吃莲藕的汤，或者藕粉。我就觉得益生菌这个东西很
凉，我娃也是一吃就拉。 |
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