B*******e
发帖数: 142 | 1 http://sports.sina.com.cn/n/2014-10-11/21557366725.shtml
新浪体育讯 北京时间10月11日，2014亚洲U-19锦标赛小组第二轮赛事展开，中国国青
队对阵韩国；中国队在比赛中立足防守反击战术，上半场由韦世豪与魏敬宗数次冲击同
对手对峙；韩国队下半场多次形成威胁攻势，中国队门将周煜辰连有精彩扑救力保球门
不失；第90分钟，中国队在韩国禁区内制造持续混乱，但错过了绝杀机会，最终双方0-
0战平。中韩均是1胜1平积4分；小组第二轮的另一场比赛中，日本队3-1击败越南，日
本队1胜1负积3分，越南2连败积0分；小组最后一轮中国队将对阵越南，平局即可确保
小组出线。
小组赛首轮，中国队在场面被动的情况下凭借韦世豪的梅开二度2-1击败日本，赢
下该场后国青争夺小组两个出线名额的希望大幅提升；而韩国队在首轮6-0大胜越南。
较之同日本队一战的首发阵容，中国队此战有所调整，张修维、陈泽鹏与桂宏进入首发。
中国足坛名将于根伟在新浪体育解说此战，赛前他提及自己所处的国青国少时段“
没有输给过韩国，都是赢的”。开场后韩国队拼抢力度、跑动节奏更占上风，形... 阅读全帖 |
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y*******o
发帖数: 6632 | 2 请原谅我爆粗口
1，小林不叫暂停就是个假命题。教练不叫暂停让球员叫，SB呀！！！小林没有被包夹
，没有形成死球，为啥要叫暂停，你知不知道一次暂停意味着什么？如果最后一球火箭
有暂停，可以半场发球。小步就不会被断，那意味着0.4秒也可以打一次进攻。如果小
林叫了暂停后被断球，是不是有人会说小林浪费暂停呢？小林当时technically有权叫
暂停，但是以他在队内的地位，他实际没有权利叫暂停。这是队长和教练的责任，一群
球盲屁也不懂。
2. 小林防守不好就是放屁。防守不好你最后1分钟防守时间让他上场干屁。如果小林防
守不好，让他上来是教练的责任，干小林屁事。关键小林防守很好，不要看6投一中，
看看小林这场的防守，多少个篮板抢断，看看对少在他头上拿了多少分，多少的补位，
最后那个三分，两个板一个封盖，都是小林，火箭的其他队员在干毛！！！
3. 小林效率值全场如何？小林投篮不好，harden就好？看看harden怎么被突破的，球
盲是不是全是瞎子？进攻能打好，防守就能打好，因为防守比进攻容易多了，就是个脏
活。你看看harden最后的几次防守，全部漏人，没有一次不漏，有一次和howard 站到... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
Stseiya (Stseiya) 于 (Tue Mar 20 13:28:30 2012, 美东) 提到:
如题。
这个对球队进攻运转有很大的贡献。这个统计对愿意挡拆的球员（尤其是中锋）是个奖
励。
没有这个统计，很多人都不愿意干这个累活。
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haohaoganhuo (好好干活) 于 (Tue Mar 20 13:34:01 2012, 美东) 提到:
这不是累活阿，很技术
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renov (不纠结的买家。。。) 于 (Tue Mar 20 13:40:37 2012, 美东) 提到:
挡拆做得好的话很容易给自己创造机会的
☆─────────────────────────────────────☆
Stseiya (Stseiya) 于 (Tue Mar 20 13:53:24 2012, 美东) 提到:
... 阅读全帖 |
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W*********n
发帖数: 4624 | 4 听你这么说，好像是防守回球不到位。如果是这样，推荐两个小drill：1. 找个同伴，
让他杀球，你接杀，从轻到重。你每次都尝试把他的杀球“弹”到后场，我意思是低手
位快速手腕闪动上挑接杀。要求是足够高---高到他难以二次进攻，足够远---接近底线
。这个动作成功的关键一是接杀timing，二是手腕闪动，多练习会有体会并知道如何完
成好。
2. 同上设置，这次不是“弹球”到底线，而是接挡到网前。关键是借对手杀球之力，
挡球到网前。要注意的是挡的要平，要有角度变化。这些都是靠你手腕对力和方向的控
制完成。
相信这两个练习会对你提高防守和回球质量有较大帮助。 |
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l*****i
发帖数: 20533 | 5 姚麦如何共存并且发挥效果我想大家讨论过许多了。可是我还是想再谈一谈。当然，防
守比较复杂，我也没什么好说的，只是就进攻谈一下。
观看火箭的比赛，可以很明显地看到，麦迪与姚明做挡拆配合，弱侧高位挡拆，对方基
本上都是两个防守队员干脆一齐扑出来，压迫麦迪，而另外会有一个本来防其他人的球
员去在低位补防姚明。
此时麦迪的传球路线本来应该是传给那个被放掉的本方球员，一般来说是大前位置的球
员。然而，对手还有一着，就是防守底角-一般是小前-的球员，随时准备补防这个4号
位。这样一来麦迪往往会发现无人可传，犹豫之下被对方包价防守收紧，尴尬万分，最
后战术彻底失败。
那么问题到底出在哪里？吸引了对方包夹不可能没有机会可利用。
我认为，问题就出在麦迪的心太贪了，或者说火箭全队的心太贪了。上面所说的无人可
传，其实际含义是，没有人可以第一时间接到球以后直接造成杀伤力。如果说麦迪或者
火箭的战术思想就是：这个传球一定要成为一个助攻，那么的确就是无人可传。可是仔
细想一想，只要放开思路，考虑第二传甚至第三传，那么机会是很多的。
首先，应该说这个情形之下，真正被放开的是强侧远端底角球员。但是要麦迪直接传到
那 |
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m********r
发帖数: 2895 | 6 你没看到我说的有球挡拆的坏处---有的教练是完全不提倡有球挡拆的，无球挡拆是学
院派经典 |
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p****p
发帖数: 3360 | 7 1. Delly防死了MVP。一对一。
这一点怎么强调都不过分。不管是防守curry有球还是他跑动无球挡拆再catch－and－
shoot，Delly都防得很好。就这一点，这个系列骑士复活了。当然Curry今天似乎也不
在状态，有几个空位投篮也没有进。
2. LeBron和被Curry防守的队友挡拆。
今天Curry有防守Delly和Shumpert。Delly和Shumpert有意识地和LeBron做挡拆。
LeBron或者直接冲篮下，然后上篮或者被协防的情况下传球争取空位投篮。
这一点我在赛前就说到了。
http://www.mitbbs.com/article0/Basketball/33042117_0.html
凭着以上两点，新MVP这个系列后面很不好过。大胆预测双方都没有重大受伤的情况下
，骑士6场得冠军。
3. LBJ把mozgov用得很好。面对一对一防守，LBJ背打拱到3、4米远的时候，往往Bogut
会被吸引过来，这个时候Mozgov插入篮下很致命。
4. JR Smith几个很愚蠢犯规差点送了勇士一场球。Tried to do too much。
5. LeBro... 阅读全帖 |
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f******2
发帖数: 1027 | 8 除了各种对付的方式之外，还要看个人的球感，风格和特点。我们俱乐部的伊朗人就是经常发
反手大角度奔球，我接得不好。但我观察了几个接的好的人：
一.我们这儿一个2100多的香港人，他就是轻轻挡一下，球恰好过网，不高也不长。
他的特点是球感好，控制球好，正手弧圈好。
二.今年过来的一个探亲的老头，没有USATT的积分，香港人估计他在2000-2100之间。
他第一次和伊朗人打第一局的时候吃了几个发球，好象挡和搓都接得不好。后来他就用
小拉，拉一板到对手反手位，对方也不好马上进攻，处理得还不错。他的特点是拉球好
,可以拉各种球。
三.就是Drake提过几次的loopkill，分数接近2000，他直拍横打，直接反手位拉。他的特
点是正反手拉球都很稳定。 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 9 这个挡胡旋球我觉得没有捷径 ， 只有多挡一条路。
动作无非就是球刚起跳就用板子去block, 这个就是看手熟了， 角度是关键。
等可以挡了， 慢慢可以练习反拉了。 或者加力推。。。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 10 就是进步是一点点积累的，所以不能放弃，才能有一点点进步
比如黑人正手的快弧，我开始经常懒得去接
后来强迫自己去向内个方向努力，经历如下过程
到了球的方向-》碰到了球-》挡回去了没上台-》挡回去上台但是质量不高-》挡回去的
同时控制了落点-》反拉
最后一点迄今就成功了一次，但是让黑人球友原地（单老师的话）用时下钟点算得呆立
了半分钟
有次看一山西青年队的打球，对方球没击之前，他人都已经蹲好了，我现在必须地先弯
好腰 |
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b******z
发帖数: 410 | 11 看来看去，经常发帖的也就emsct懂球，客观，有经验。
这球我第一眼就知道是右腿挡的，但是还是看不清楚啊。好几个摄像角度都不好或被挡。
科普一下，只有球整体越过10厘米宽的球门线外面那个边的时候才算进。 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 12 "特里在第68分钟的防守，简直称得上感天动地。当时诺瓦科维奇接到队友的头球摆渡
在禁区内转身射
门，慢镜显示实际上这球已经越位，但裁判却未判罚，不过，特里奋力倒地将球挡出。
接着比尔萨拿球
再射又被格伦・约翰逊挡出，但别忽略了特里当时在干什么？倒在地上的他来不
及爬起来，直接在地上
一个俯冲准备用头挡出比尔萨的怒射！JT并未能封堵到皮球，只是整个人都重重砸在地
面上，站起来时
不得不弯腰透气。但如此一幕铁血防守场景，足以令队友感到血脉沸腾，这不仅令人想
起漫画《足球小
将》中的石崎，他就频频用脸部进行防守。" |
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o********t
发帖数: 110 | 13 经常看到CCTV5的脑残解说员说：啊呀，多亏了门梁/门柱帮了守门员的忙，挡出了这个
必进之球
妈的， 人横梁门柱根本没动，是你自己没打正，谁他妈“挡出”你的球了 |
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s***h
发帖数: 662 | 14
说起周末踢球，我有很多郁闷啊。踢球吧，水平高低都两说了，可惜踢的认真的太少。
来美国这都十多年了，我见到认真踢球的屈指可数。大多数就是来玩玩，防守不跟人，
丢球就站那看，传球随意就传给对方，我经常得骂，但是也不是每个人都自觉改进，有
的还有不服的，明明踢的不怎么样，还特别的要自尊。我简直tmd想跟他说，你的自尊
都是你自己踢出来的，可不是别人给你的。可是你又不能，毕竟就是周末玩玩，你真太
严格了，也没法弄。
随便举几个例子，比如遛猴，有时候有人传的位置不很好，接的人往往就不接了，并且
会抱怨说传的人要害他。我听了实在是哭笑不得。你踢比赛，队友失误了一个球，你不
替他弥补的吗？如果那个你会弥补，这个为什么你就不会呢？再比如摆场地，都恨不得
摆的小点，好像觉得跑多了就吃亏了似的。一边5个人，会觉得大场横过来太大了。拜
托，你加多5个人就要踢全场了，那个时候你能抱怨场地大吗？
有一次，有那么一位，几分钟里连续两次非常近距离，周围没人，他很随意的传给对方
，我骂了他，他很不服的说，谁没有踢丢的时候？不就是玩吗，搞的跟什么似的。你说
说，如果是踢比赛，谁tmd愿意跟这样的人一队？
还见过有的人... 阅读全帖 |
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C********o
发帖数: 5368 | 15 （面吃完了）
国字号个人能力不是盖的，耗了我们一个主力边卫去盯他，这样我们的阵形也严重变形
，这次比赛我去踢并不是很熟悉的前腰位置（相比以前的左边前卫），经常踢着踢着便
飘到了左边路去了，哈哈。
场上终于见到了YAOO兄，幸会幸会啊！！
上半场，与4号唯一的过招是开场前的握手，挑场地。然后基本上我们是坚决的打防反
，老兵的后防线一直保持的不错，4号一次任意球击中横梁，吓了我们一声冷汗。感觉
老兵的右边卫不是很强，被我穿了一次档，开成一次突破，并让我成功切到禁区，并将
球分到中路赶上的后腰，只可惜他没发上力，不然就应该能得手。过后不久，裁判吹我
们一个越位（我真觉得不是越位！！）半节过后，我轮换下场，随便我们便有了惊喜，
轮换上场的Rui，主罚任意球，依然击到横梁，弹回后插上的中后卫一下子把球顶进网
内，1：0 领先，这个比分保持到了半场结束。
估计老兵没想到这个比分，下半场重兵压上，4号并没有轮换下场，而且场上突然出现
了两个4号，让我看的愣了一下。。 对方速度好手并没有见到太多的闪光点，在我们严
密的防守下，他的空间不够他的速度的发挥，4号带球突然非常犀利，应该在不在痞大
水平之下，... 阅读全帖 |
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m******4
发帖数: 2810 | 16 俩个点球该判，那个挡拆是犯规（不是说挡拆就犯规，挡拆不动可以），第一个球没犯
规，同意吹了也是体毛球。第二球我没看见有平行镜头，斜着看好像越位一点儿。
总体看裁判尺度持续偏松，倒也consistent，巴萨不能说吃亏，毕竟两个点球打击也不
小，第一个还是在0：0时。 |
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b*******s
发帖数: 1175 | 17 这个周末北加华体会被队友whitelion约着注册去打男子高级组双打，本着wsn多打一场是一场原
则，和球友还各报了单打。早上9点单打开始，我的第一轮对手热身时说他也在打USTA4
.0league, 而且发球动作看起来不错。比赛一开打，又一次证明usta rating system只
能象国内的红绿灯一样仅供参考。我根本没有机会用暴力，基本只要我把球挡回去对方
就会失误。6:1,6:0很快结束战斗。第二轮的对手在club打，没打usta, 第一轮轮空，
在我们比赛时在另一边场地热身。我看了好像也不是很强。单打第二轮后的比赛要在第
二天继续，我因为LD另有安排赢了也只能弃权。比赛开始后，我发现对方发球不错，接
发球很稳，人高手长court coverage也不错，但底线回球比较浅，想着正好我的正手暴
力可以占优，所以一上来就频频暴力。悲剧的是我的bread butter forehand killer
shot竟然绝大部分都失误了。而且对方发现我正手失误多，很有耐心的把球削回到中区
让我进攻，他的很多得分基本靠我UE. 等我意识到我的正手节奏还处在和第一轮对手的
慢拍中，第一个set已... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 18 新浪体育讯 北京时间10月10日19:45，2009中超联赛第27轮比赛打响榜首战役。领头羊
河南建业主场迎战本赛季瞄准联赛冠军的北京国安队。尽管瑞恩-格里菲斯16分钟就用一
记风驰电掣的单刀破门为国安取得领先。但此后宋泰林、内托两名外援3分钟内闪电连入
两球。比赛进入伤停补时阶段，08赛季中超先生马丁内斯绝地破门救主。最终河南主场
2比2平国安，继续稳坐 视频集锦-国安补时抢走一分 马丁内斯上演临危救主
媒体来源：新浪体育
积分榜头名。
开场后双方迅速形成快节奏对峙，防守中也都突出凶狠，均很坚决地在对方半场展
开积极逼抢，激烈接触下也频繁出现球员倒地。第6分钟，河南队中路快速配合赢得任意
球，姜坤远射打高。此后一时段，前压更为积极的河南队在攻势上占据了一定优势，第
8分钟，河南队右翼下底传中，徐洋禁区后点得球回敲，内托攻门被国安防线挡下。2分
钟后，河南队中路渗透配合，徐洋突入国安禁区左翼后低射，杨智倒地将球挡出底线。
第16分钟，国安利用反击形成首次攻势并收获入球--瑞恩-格里菲斯先是在中场逼抢
断球，乔尔-格里菲斯得球后迅速直塞，瑞恩快步前冲带球突入河南队禁区左侧，面对曾
诚的上 |
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b*****r
发帖数: 1074 | 19 乱说一下印象：
普林斯顿是外线挡拆多，落位少，既有对持球挡拆， 也有无球挡拆。
三角进攻落位比较死，只有弱侧的两个人做无球挡拆。 |
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m********r
发帖数: 2895 | 20 所以我说这是问题啊，有球挡拆对球员要求高，教练没啥事；无球挡拆是考验教练战术
水平和全队执行能力。林书豪挡拆不是问题，但只有个挡拆显然迟早被人吃透的。不能
只指望林书豪一个playmaker. |
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x********g
发帖数: 3717 | 21 其实天朝的球迷，甚至裁判都对足球规则有一定的曲解，倾向于机械性的解读足球规则
。其实足球规则没有硬性指标，就是两部分，一部分是模糊的guideline，另一半是裁
判的解读。
足球规则最核心的guideline：就是动作要冲球去。。这个是裁判判断犯规不犯规或者
出牌不出牌的最重要依据。
挡拆等等这种擦边球小动作，在足球场上太多了。怎么才能让裁判不吹？guideline也
简单，就是要让裁判觉得你是冲球去，不是冲人。
所以昨天穆勒内个挡拆，实在是演的太失败了，连球迷都一眼看出来丫是冲人去的 |
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n**********r
发帖数: 4 | 22 北京时间9月22日晚，2018赛季中超联赛第23轮赛事全面展开，贵州恒丰主场3-2战
胜北京中赫国安，恒丰收获本赛季第4场胜利，国安在输掉此战后同榜首上港的分差拉
大到7分。第44分钟，耶拉维奇在斯蒂夫助攻下破门；第58分钟，斯蒂夫在郑凯木助攻
下将比分扩大；第63分钟，奥古斯托助张稀哲扳回一球；第75分钟，VAR介入，主裁判
观看视频回放后判给恒丰点球，并向此战担任中后卫的于大宝出示第二张黄牌将其罚下
，范云龙点球命中为恒丰锁定胜局；第90分钟，郑凯木禁区内手球也令国安获得点球机
会，巴坎布操刀命中。
恒丰上轮在客场0-3负于亚泰，韩鹏飞被红牌罚下，该场过后恒丰同保级区的分差
已有8分，落后倒数第2建业也有7分。本轮恒丰由外援博利领衔后防线，斯蒂夫继续与
耶拉维奇搭档锋线，本赛季首回合客场3-4负国安一战中斯蒂夫上演帽子戏法。周中补
赛上港战胜恒大后，国安落后榜首上港4分，同恒大平分，下轮国安将迎来主场对上港
的关键战。比埃拉本轮累积黄牌停赛，索里亚诺获得出场机会，与巴坎布搭档锋线。因
后防线伤停问题，国安此战安排于大宝担任中后卫。
恒丰比赛开球后迅速形成攻势，斯蒂夫禁区内攻门被挡出... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 今天有场球！勇士打76人，这场球非常有看点！勇士是什么队啊！那是大名鼎鼎的卫冕
冠军啊！很难有球队能在他们主场带走胜利！他们除了中锋菜点，其余是的位置都是全
明星级别的，后卫水花兄弟不用多说，锋线上进攻无解的小前锋杜兰特，还有最佳防守
队员追梦格林压阵，任何对手碰到他们都得惧怕三分！
可是76人这支年轻军管你是谁！爱谁谁！有种初生牛犊不怕虎的精神！就是干！我们年
轻，我们有天赋球员也不少，谁怕谁！他们有全面型中锋恩比德大帝，低位技术么得说
，一般中锋根本没法防他，只要他低位要球，不包夹对手死的很惨，还有16年状元秀西
蒙斯，他身体素质优越，人称小詹姆斯，除了投篮稍微逊色点，其他技术很nb！
加上外线投手雷迪克和考文顿！这个阵容能给勇士带来很大冲击力！果然一上来，76人
竟然在关公面前耍上了大刀，和勇士打起了快节奏，球运到前场用不了15秒就解决战斗
，你别说76人靠着他们的天赋和年轻活力，这刀上半场耍的还可以，比分咬住了，确实
打了半场好球，三分篮开了是关键啊！下半场易边再战，76人接着耍大刀，你耍半场也
就得了，还起劲了，别忘了他们是勇士，上半场感觉不好，不代表下半场还不好，那能
惯着... 阅读全帖 |
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N*********6
发帖数: 4372 | 24 说实话，如何定义乌龙和算在出球队员头上我也不太懂，我也不清楚有没有相关明确的
规定，连FIFA都要该判Melo那个球在施耐德头上，依我看，看球是不是有意识的射门，
或者on target的传球，譬如有意识的射门偏出好远但是被防守球员挡进球门，或者斯奈
德那个on target的“传球”，我觉得可以算在出球队员头上，但是譬如边路下底传中，
门前横传之类的被挡入球门，我觉得明显得判乌龙，当然还有很多奇奇怪怪的特殊情况
，那就不知道了 |
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n**m
发帖数: 7872 | 25 今天算是上了一次课的，好久没上过课了，感觉很不错。
平抽，挡网和防守，要在前面前面前面前面打球，迎着球打，不是把球挡过去。
嗯，好像今天印象最深的就是这个了。
其他的，练了高吊杀，打了半场单打，一局混双。
试了一下接杀挑后场，还是要在身前打球，不能靠转身的力。
跟牛人打单打总是让我很郁闷的一件事情，跑不到位，打不到位。不过今天说了一个后
场下手击球的timing问题，脚步到的同时打球，嗯，这个说要学一直都没学到呢，我觉
得单打不会这个很难打啊。
混双，还是要在前面打球。中间问，接了一个边上很被动的球，对方回对角网前，跑不
回去了怎么办。嗯，现在我自己想明白了。首先，转身慢，上网慢，所以跑不到，这个
要练步法。其次，如果已经知道自己被动了，干什么还放网，还让对方能那么轻松地打
到对角呢，不行的话挑球就好了。 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 26 2016-01-12 10:39 AM
1月8号，湖人VS雷霆的对战，Lou Williams以及Kobe Bryant上演一场超级精彩的画面
，因为当时Kobe将球传给另一边的Williams时居然打出了个会转弯的球，球一落地后，
竟然以完全不符合人体工学的方式S形反弹到Williams的手上，让当时想要截球的
Durant用脚挡也失策！
精彩的打法让观众大赞超过瘾，看来Kobe不仅得分厉害就连助攻也这么与众不同，还看
不够吗? 那就来看看Kobe比赛的精华片段吧！ |
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B******Z
发帖数: 9193 | 27 男神这赛季让我挺失望，有点“看淡了。。。反正我再努力，进攻也一样拿不到球，防
守也一样补不住这么多窟窿”的感觉，完全没有上赛季老球皮拿不到球也play the
right way的劲头了
昨天还好点，挡拆后往内线切也搞了几个空接，常规赛长期挡完站三分线上等着威少一
打n强行出
手然后看情况冲抢前场板，身边几米没人，防守的都去包夹威少了，反正都知道威少不
会传给他，就算万一传给他这个距离也超过他的射程。。。 |
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h*******x
发帖数: 12808 | 28 我觉得李晓霞后来太保守了，最后一个球，还有7:7的那个球，场面上占了优势，本来
能拉一板的，非要反手挡一个小球，指望dingning接不到，结果都挡失误了。
尤其是7:7那个球，对李晓霞影响还是很大的，基本比赛的转折点。 |
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p******u
发帖数: 705 | 29 没什么不好的说法。但是与上旋球相比，速度慢一点，旋转也差一些，挡的话也更容易
挡过来，或者打过来，拉过来。
交替拉最好，看对方适应程度。左/右侧旋球比较容易大角度调动对方，有些人不适应
远离身子的球或者不太转的球。左侧旋转球往怀里钻，或者对方对不上板，也不错的。 |
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s**l
发帖数: 11983 | 30 恒大首发六大国脚表现两重天 郜林为何心不在焉
2012年06月17日21:53
来源：搜狐体育 作者：傅占诚
6月17日，广州恒大主场迎战江苏舜天，此役被认为是恒大的复仇战，上赛季恒大
在客场曾以2-5负于舜天，最终的比分为5-1，恒大在主场复仇成功。本场比赛中，恒大
有六名国脚首发，这六人的表现不同：后卫国脚出色，后腰努力，郜林表现得心不在焉。
上半场比赛，恒大首发六国脚依次是左后卫孙祥，中后卫张琳芃和冯潇霆，后腰赵
旭日与郑智，右前卫郜林。尽管恒大的后防在上半场没有受到太多的威胁，但三名后卫
的表现还是可圈可点：第23分钟，耶夫蒂奇在中左路形成单刀突破，冯潇霆快速补防，
将耶夫蒂奇的倒地射门挡出；第29分钟，耶夫蒂奇左路传球，张琳芃从右中卫位置补到
右路将球挡出；第40分钟，孙祥补到左中卫位置挡住了舜天姜嘉俊的突破，可以说，后
防线三名国脚上半场注意力集中，表现较出色。
郑智在上半场开场不久就贡献了一脚左路的远射，上半场除了这脚射门，他在第17
分钟给穆里奇的传球也较准确，后者形成了一脚远射。赵旭日在上半场则显得非常急躁
，他的远射多为高射炮，跑位传球时未注意队友的位置。
郜林在上... 阅读全帖 |
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C******b
发帖数: 360 | 31 类似那个挡拆的发角球的时候在禁区内不抢球，站定不动挡住守门
其实严格来说，都是犯规，只是看裁判吹不吹而已。
死球（角球没发出来前）你可以站定不动，但是球发出来后你要有个去抢球的动作，不
能站着不动挡住守门员。
挡住守门员的动作很难吹，因为禁区人多，不过还是吹过几次的。上次曼联打west ham
还是曼城就被吹过一次。
但是拜仁这场当之无愧，赢四个算少了，这个球无所谓。 |
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s********s
发帖数: 3945 | 32 按规则，百分比越位。但中国裁判按规则判的不多。也许边裁心说，那越位的SB不挡下
球，球也进了。但从慢镜头看，韩鹏不挡那下，球进不了。 |
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a*****3
发帖数: 10373 | 33 周末我与一个19岁的mm 搭挡打了几个sets的double,我是不太清楚女子的level判断了,
但根据我们对手的判断,至少有4.0.该mm打了四年的high school,现在在college里打,
身材矮小,但相当fit,我在前场活蹦,她在后场乱跳.有不少lob过我的球,她都帮我cover
了.让我在网前可以更agreesive.尤其一次,她在service line附近,救了一个球摔到了,
结果对方又在网前把球截击回她的位置,我想补位已经太晚了,想不到她已经站了起来,
又把球挡回去了...身手之敏捷,身体素质之好,真让我感叹,年轻真好呀!
另外她在no man's land的half volley每一个都打了回去,而且还是full swing的,哎,
经过训练还是不同,again,年轻真好呀! |
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a******s
发帖数: 2145 | 34 (1)横向吃球。横板反手一定要横向吃球，这个横向吃球是指在触球瞬间，拍面要有横
向运动的意思，使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动。这一点最为关键。在
引拍时，拍头向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前倾（如果手感不
好的话，你的拍面就不要太前倾了）。当你感觉到球已经运动到拍头的时候（这个过程
很短很短，你要有意识的去感觉它），再去发力攻球或拉球。
(2)横向发力。发力是从左（下）到右（上）。这个过程关键是肘部。假如你击球
时在原地不动，肘部不能有向前运动的距离，肘部可以原地保持稳定，也可以向右运动
，就是不能向前送肘。
(3)手腕的运动方式。手腕的运动方式决定回去的旋转性质：手腕没有右向前上方
翻转，而是直接摔出去，回去的球是右侧（上）旋的；拉球时手腕向右前上方翻转，回
去的球是左侧（上）旋或上旋的。
在这三点中，横向吃球是最为关键的，这个“使得来球在没有脱板之前要向着拍头
方向运动”的感觉，需要你在击球中去用心体会；其次是横向发力，切忌肘部向前送。
弧圈球的差别
一 内弧：假设触球时拍型垂直于台面，在摩擦球体的过程中，拍型逐渐转为前倾的（
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B*V
发帖数: 3365 | 35 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 美国澄清行动细节称拉登未拿妻子挡子弹
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 4 18:04:20 2011, 美东)
美国澄清行动细节称拉登未拿妻子挡子弹
http://www.sina.com.cn 2011年05月05日01:37 新京报
当地时间3日晚，美国白宫发言人杰伊·卡尼表示，拉登被打死前并没有拿着武器
，也没有拿妻子当人盾。这一说法与白宫官员2日公布的消息矛盾。一些官员当天说，
本·拉登试图拿自己的妻子当人体盾牌，双双被打死。
拉登妻子冲向士兵
白宫发言人卡尼介绍说，海豹突击队闯入本·拉登的房间时，拉登并没有拿着任何
武器，但是仍然激烈抵抗。
他说：“和拉登在一个屋子里的，还有一个女人，是拉登的妻子。她冲到美国士兵
面前，之后被子弹击中了腿部，但是没有死。拉登随后中弹死去。他当时没有拿武器。
”美国媒体曾报道说，美国特种部队突袭拉登住宅时，拉登持枪准备还击。
除了本·拉登一家，住所内还有其他两个家庭：一个家庭住在一楼，另一... 阅读全帖 |
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q*z
发帖数: 13362 | 36 前几天有人讨论,结论是不是根据出手时间判断,对手在我出球之前就估计把拍子放在网
前高于网就是挡网.
我遇到一个打球习惯不好的球友,他放个小球就把拍子横在网前,希望我起高球.这种情况
我是不是直接把球打回他的拍子上,他就是挡网了.这样倒是很简单了. |
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b*****o
发帖数: 796 | 37 我有不同看法。挡拆做轴的中锋，没有比邓肯更好的。挡拆战术拆到中锋手里并不是终
结，在邓肯手里远远比小s更有威胁。球到小s手里，都知道他是必然攻击篮筐去的，在
邓肯手里，不单单是自己的进攻方式极其多样，由他主导的传球后续变化也是极其有威
胁。简单说，太阳的挡拆是nash主导，到小s手里就是进攻的终点，马刺的挡拆到了邓
肯手里往往才是开始。如果是比进攻破坏力可能小s巅峰时期更强，但是比挡拆的变化
马刺才是王道。
档次 |
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j******l
发帖数: 2790 | 38 http://bbs.hupu.com/14792605.html
开季一个月的印象：球队和小林
断断续续的看了几场比赛和一些高光，先说球队。
好的方面大家都说过不少了，球队的精气神很好，团结，教练感觉严谨踏实不任人唯亲
。球队虽然缺乏全明星级别的球员，但总体实力比较均衡- 突破，投射，内线单打，各
种类型的球员都有，除了内线防守感觉硬度不够以外，没有明显的短板。
AJ 比我印象中退步了，在某些场次在内线还可以大杀四方，但遇上防守比较强硬的内
线背打发挥不出来，而他一旦内线背打发挥不出来作用就比较有限，在3大主力中感觉
关键时刻坐板凳的时候最多。巴图姆显然是重点培养对象，但从以前的重要角色球员成
长为球队的主打球员之一需要打磨，感觉他的进度还不错。他进步的幅度，关系到球队
进攻的上限。我仍然对卡明斯基抱有很大的希望，他如果能成长起来超过霍伊斯和
Zeller的水准，小黄蜂内线才能真正提高半个档次。沃克感觉还是攻击性的PG，他的三
分，急停跳投，和攻击篮筐都有，各方面比较均衡。得分爆炸力而论，他现在是球队首
选。
15场比赛9胜6负，考虑到球队还在磨合，应该是相当让人满意的了。尤其是，除... 阅读全帖 |
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e****f
发帖数: 3393 | 39 体育运动里，有一种精神叫坚持, 有一种感动叫英勇！昨天夜里，坚持看完世界杯美国
对阿尔及利亚，以及英国对斯洛文尼亚的小组出线生死战。
美国队全队不停地奔跑，射门，最后在补时阶段，Donavan的全队第22次射门，终于洞穿
了对方的大门！将美国队从被淘汰的局面跃身为小组第一！最后的反击，有四名美国队
员拼命奔跑到前场，对方只有两名球员跑回来。从来就没有什么救世主，只有坚持，自
我的坚持，才是我们成功的奥秘！
在英格兰的比赛里，特里在第68分钟的防守，简直称得上感天动地。当时诺瓦科维奇接
到队友的头球摆渡在禁区内转身射门，特里奋力倒地将球挡出。接着比尔萨拿球再射又
被格伦·约翰逊挡出，但别忽略了特里当时在干什么？倒在地上的他来不及爬起来，直
接在地上一个俯冲准备用头挡出比尔萨的怒射！当特里肩部重重地摔在草地上，这种人
肉沙包堵枪眼的英勇精神，不得不让人肃然起敬！
没有人做不了事，只看我们是否坚持，是否英勇！Vive La Sportsmanship! |
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l*x
发帖数: 14021 | 40 这么简单的事情咋还没整明白呢。看看数据。龙哥传球24/29，里面还有几个是躲麻袋
扔掉的。就是说，龙哥传球基本全中。除了那两个4挡的，3挡转换成功率10/10 （这好
像是废话了，但意思是尝试四挡前的3挡成功率100%）。这么高的成功率，又在敌方40
码这不远不近的地方，怎么能不打4挡呢。如果敌人防守很强，或者自己打得不流畅的
话，四挡肯定就不搞了。平时绿湾还是比较保守的。 |
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p********3
发帖数: 113 | 41 小刘是压力太大，太紧张啦，自然发力不好，王越古都能挡得住的，高老太婆挡不住！
？太婆把美国男子选手拉的球都挡得严严实实的，别忘了她是正胶。。。 |
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T*******r
发帖数: 196 | 42 如何把球打的更快，更转，是大家都关心的问题。想从物理的角度讨论下。
先看匀速挥拍正撞，来球速度v1, 挥拍速度v2，来球相对拍子速度v1+v2，不考虑损耗
（完全弹性碰撞），正撞后，出球相对拍子，v1+v2，相对地面v1+v2+v2。这是简单物
理题，所以挥拍对出球速度的贡献是2倍的挥拍速度，很重要。
再看匀加速挥拍运动，来球速度v1, 挥拍速度v2，来球相对拍子速度v1+v2，出球时球
拍速度v3 （>V2），出球速度是v1+v2+v3= v1+v2+v2+at, a是加速度，t是加速度的时
间，所以球得到额外a乘t的速度。我们力量大小决定a, 然后如何得到更长的加速时间
就很关键了。想要一直给球加速，就要一直有板压，而且要大于胶皮弹性恢复的力，否
则胶皮就把球弹开，开始出球了。所以发力的原则是蹬腿，转腰，肩带动大臂，收小臂
，甩腕发力，从大肌群带动小肌群，逐级发力，加速。一般是吃住球，再加速收小臂，
动腕子。吃住球就是让球吃进海绵，形成板压，让球和板相对静止，再加速发力。从发
力的距离上看，也是越长越好，身体各个部位发力的作用距离是有限的，所以如何能够
协调好各个肌群的发力，把发力... 阅读全帖 |
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d********t
发帖数: 4270 | 43 朋友，挡拆和护球的问题需要辩解这么多么，一个是挡拆，一个是护球，这就是事实啊。
牌的 |
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w******n
发帖数: 13172 | 44 其实光平击重球还相对好处理，只要没打死角一般可以借力挡回去或削回去。最怕的是
超级转的重球，挡都挡不住 |
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c*****s
发帖数: 2146 | 45 能把球挡回去，光有体力还不行吧？能跑到位，把球挡回去不出界不下网，下一球回来
后还能挡回去，还不出界不下网，你这说的可是技术派。 |
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x*d
发帖数: 1696 | 46 忘了说什么是挡。很多时候对手发球出界一点点，我一边大叫fault一边把球挡回到对
手手边，我觉得那些个“挡”的球接的都挺好。问题是很多发进了的球速度不一定快，
实际更好接，结果想要往好里打，完蛋。。。 |
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T*******r
发帖数: 196 | 47 响应版主号召，写点上课随堂笔记以抛砖引玉。最初的笔记发于公社，此处做了些修改
，以便让没有上下文的人也能读懂。因为本人是乒乓的初学者，一些理解可能有偏差，
所以请大家自辨，不要有任何误导就好。上的是jwttc在CBA的团体课，在周四和周五的
晚上，教练教的认真，学员们的热情也高，个人感觉还是挺有收获的，到目前为止共上
过三堂课。
第一课， 正反手攻球和拉球攻防的对练。基础中的基础，怎么强调重要性都不为过。
强调收发都有控制，尤其是引拍的控制容易被忽视，引拍要腰带手，引到相对固定的位
置，不能随意乱甩，要带一定力量的引拍才能有控制，不能绝对放松。引拍要随来球节
奏引拍，这一点在拉球时更为重要，提前引拍就无法精确校准，也容易失去timing，过
慢引拍则击球点靠后。引拍好，节奏才能好，才能利用好来求的合力。引拍后有相对的
停顿瞬间以蓄力瞄准击球，击球点要尽量固定，尤其是反手。迎击球加速无停顿，拍子
要吃住球，出球后，挥拍也要停在相对固定位置，然后主动收拍回位。在拉球攻防中的
防守方，动作要小，要利用身体的力量顶住球。击球先强调控制，强调稳，稳中再有快
，最后不管多快，动作还是那个动作，速度... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 48 原创 菱镜头 2017-03-23 21:28
北京时间3月23日，俄罗斯世界杯亚洲区预选赛12强赛战火重燃，中国国足主场对阵韩
国。上半场，国足气势逼人，不断向韩国禁区发起攻势，并且由于大宝接王永珀角球助
攻先下一城。易边再战，韩国队展开反攻，队长奇诚庸两次远射考验了曾诚；随后池东
沅和洪正好的打门也险些敲开国足的球门。最终，国足顶住了韩国的反攻，1-0战胜对
手，终于取得了12强赛的首场胜利，世预赛晋级重现一丝曙光。
开场仅一分钟，张稀哲开出前场任意球，张琳芃接球后一脚爆射，球飞出了横梁。第12
分钟，国足发出前场界外球，张琳芃右路下底传中，张贤秀抢在于大宝射门前将球破坏
出底线。
第17分钟，金珍洙左路回传，李庭协禁区外远射，皮球稍稍高出横梁。第19分钟，国足
在前场组织攻势，郑智一脚直塞，可惜于大宝和蒿俊闵都没有追上。
第23分钟，金珍洙左路将球吊入禁区，曾诚双拳将球打出禁区。第28分钟，奇诚庸带球
不慎滑倒，武磊趁机将球抢下后一脚直塞，于大宝禁区内迎球就是一脚扫射，被权純泰
将球抱住。
第33分钟，张琳芃带球一条龙突破后大力远射，被韩国后卫将球踢出界外。随后国足开
出角球，王... 阅读全帖 |
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a***k
发帖数: 1255 | 49 前两周都是周末太忙,没打成,今天终于爽了一把.
和LY同学(我奔的录像中的左手将)配合,和一老一少俩马来同胞大战了五局(不是连续打
),我们3:2胜出.前四局打成2:2之后,第五局我们一度9:14,10:15,11:16落后,后来我们
RP大爆发,追到16平.之后比分交替上升,好象是:
中国:马来西亚
16:16
16:17
16:18
17:18
18:18
19:18
20:18
20:19
20:20
20:21
21:21
22:21
23:21
赢得很艰苦啊.对方拿到他们唯一的赛点时(21:20),老马来发球落网,然后又放网失误,
最后一球是被我暴杀斜线击中他的胸口,他就把球挡到自己边的边界外去了.他承认是自
己太紧张了.我看在眼里,记在心上,最后一球没有杀成功率高的直线,而是冲着他去.
这次打我意识上有一点点进步,PD杀球时我能够很主动地封住直线,我在后场时也没有没
个高球都暴杀,经常挡一些两边网前,等对方下一次回球质量不高时再杀.在这里不得不
再赞一下我那上了30磅的NS8000(现在可能剩下26,27磅了吧?),控制网前真是得心应手.
LY同学表现出色,在体力下降得厉害 |
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d**********i
发帖数: 365 | 50 LZ总结得很好啊。双打杀球是个很关键的技术环节，更关键的是杀球后该做什么。相信
你看过我的视频了，我不是个喜欢杀球的人......所以，只能稍微谈谈感想。
第一呢，双打里面重杀比点杀轻杀要有威胁得多，所以有机会，调整好步伐的情况下，
能重杀，不轻杀。
第二，重杀的点要比较靠前，整个身体发力时很舒展的，杀得好的时候不会有那种有力
没使到点上的感觉，这个主要是需要平时练习，而不是靠比赛或者对打来提高，有人给
你喂球，那就配合步伐移动，侧身，转体，亮肘，内旋，下压，屈指发力，顺势挥拍（
别打到自己膝盖了，年纪在那儿了，伤不起）。重杀之后身体平衡调整需要的时间长，
而对方往往回球比较平，比较快，这对网前的球员封网要求很高了，建议网前的人站得
稍微靠后，以便拦截。对方回斜线，平又快的时候，网前的球员很难封得住，所以，如
果重杀是在底线两个角杀的时候，杀完调整重心的同时，优先考虑对方回斜线球的情况
，心里有准备了之后，第二拍会好很多。
第三，轻杀和点杀是保持进攻的手段，当你的位置不好，或者对方挑高球而你信心不足
的时候，先轻杀一拍，找点，这时候对方的回球或许让你觉得更容易重杀。杀完球之后
，站位一... 阅读全帖 |
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