b*****t
发帖数: 9671 | 1 汪北稷：温家宝为什么光说不练？
发表时间： 2011-09-20 16:05 作者： 汪北稷 读者评论 4 条
温家宝在大连夏季达沃斯论坛演讲
中共总理温家宝最近在大连又一次展开了政改说辞：
“第一，坚持依法治国。一个执政党最重要的任务就是要依照宪法和法律办事，并且严
格在宪法和法律范围内活动，这就需要改变以党代政，把权力绝对化和权力过分集中的
现象。为此，必须改革党和国家的领导制度。这个任务是邓小平先生在30年以前就提出
来的，我认为在今天尤为紧迫。”
谈到中共发明的党政分离说法，虽然邓小平八零年提过，但是真正在中国当代政治舞台
上推进党政分离等政治改革并为之付出生命和自由的却是胡耀邦和赵紫阳，温家宝这一
次重提党政分离却只点邓小平的名而不涉及胡耀邦和赵紫阳看来是深谋远虑之后的举措。
众所周知，邓小平无论在中国政治舞台上做过多大表面上政治体制改革的努力，但也最
终被历史所证明是一个独裁者，邓小平及其接班人江泽民、胡锦涛与利比亚的独裁者卡
扎菲在本质上没有区别。大陆当今的官场腐败和社会撕裂毫无疑问与邓小平的治国思想
密切相关。温家宝今天提及党政分离只提实际反对政治体制改革的邓小... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 托福110分（满分120分），SAT2300分（满分2400分），重庆外国语学校2015级AP班（美国大学先修课程班）的逯家佑是名副其实的学霸。最近，这位学霸被全球大学排名前茅的加利福尼亚大学洛杉矶分校录取了。
然而，你可能想不到，这位学霸，小时候是一个小捣蛋，和同学打架是常事。这么一个调皮的男孩，怎么能沉下心来专心学习？他的秘诀是：打太极拳。
遇事不争
“夫唯不争，故天下莫能与之争。” —《道德经》
黝黑的皮肤，憨憨的样子，身高1.8米的逯家佑，从小受家庭的熏陶和长辈们的影响，独爱太极拳。“能拿到这所顶尖大学的录取通知书，除了他优秀的学习成绩，应该也和他从小学习太极拳有关。”AP班班主任李鹏介绍。
太极的确改变了逯家佑性格。回忆起小时候，逯家佑坦言，自己当初脾气很暴躁，常和同学打架。“但是现在不会了，我甚至都不太理解打架这种行为。打架根本不能解决问题。”逯家佑直言，学习太极后，自己的性格渐渐改变了。“说话不那么冲了，也不会再打架了。”
中学时代，学生之间打架的情况时有发生。当同学间有了矛盾，眼看要打起来，逯家佑会马上起身拉住一方。“我拉完架还会劝他们，怕一不注意他们又会打起来。”逯家... 阅读全帖 |
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M*****8
发帖数: 17722 | 3
打个比喻。
他的性欲 = 人民币升值压力。
手淫 = 让人民币升值 （让墙街插管吸血）。
人民币升值 = 身体变虚弱 （被插管吸血之后）。
解决办法：
消除淫念 = 不再拜墙街黄鼠狼做军师。
信奉佛道 = 把墙街的牛鬼蛇神狐狸精驱逐。
百日筑基 = 练精化气，练气化神，练神还虚。
= 维持人民币汇率不变，
把自动送上门的米元转换为其它保值财富，
给全国百姓直接发钱，藏富于民，拉动内需。
阳神出窍 = 米欧日元崩溃，中国无恙，人民币替代米元。 |
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t*****r
发帖数: 543 | 4 【 以下文字转载自 Faculty 讨论区 】
发信人: Highly (高妹), 信区: Faculty
标 题: 若练此功，请先自宫---给Andrew Yang
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 3 14:54:15 2019, 美东)
1. 反智的先锋
在我认识的人里（因为工作局限，多数只限于做教育工作的），真的是有好多好多人或
者支持Andrew Yang，或者“特别想，特别希望”能支持他。后者的群体，几乎是一边
骂着他的各种政策和人设，一边唉声叹气的打算投他的票。为什么会这么撕裂呢？因为
这个人就是很难让人喜欢。而又由于华人在美国的政治领袖太少了，参选总统竞选的更
是不用说了，就冲着他这张脸，都不得不支持他。
我个人和他无冤无仇，可是身为一个教育工作者，我不能眼看着他和他的追随者毁了这
个国家的教育，和前途。“We invented the SAT during World War II to identify
smart kids to keep away from the frontlines. Now every year is wartime… W... 阅读全帖 |
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M*******n
发帖数: 10087 | 5 体操很多从小练，看不出来以后谁高谁矮
但是长大点以后，高的做动作就不如矮的，就被涮掉了 |
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w*******2
发帖数: 2199 | 6 【 以下文字转载自 Faculty 讨论区 】
发信人: Highly (高妹), 信区: Faculty
标 题: 若练此功，请先自宫---给Andrew Yang
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 3 14:54:15 2019, 美东)
1. 反智的先锋
在我认识的人里（因为工作局限，多数只限于做教育工作的），真的是有好多好多人或
者支持Andrew Yang，或者“特别想，特别希望”能支持他。后者的群体，几乎是一边
骂着他的各种政策和人设，一边唉声叹气的打算投他的票。为什么会这么撕裂呢？因为
这个人就是很难让人喜欢。而又由于华人在美国的政治领袖太少了，参选总统竞选的更
是不用说了，就冲着他这张脸，都不得不支持他。
我个人和他无冤无仇，可是身为一个教育工作者，我不能眼看着他和他的追随者毁了这
个国家的教育，和前途。“We invented the SAT during World War II to identify
smart kids to keep away from the frontlines. Now every year is wartime… W... 阅读全帖 |
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f******n
发帖数: 2491 | 7 要是男孩一定要练游泳啊~个个都是高富帅啊~哇哈哈~不用专业比赛，就游游练个身体
就好。
我娃已经送去学游泳了，不为别的，一是锻炼身体，二就是为了以后不需要纠结自己和
婆婆掉水里，老公先救哪个——和老公一起救婆婆呗~哇哈哈~ |
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t*c
发帖数: 8291 | 8 她强烈要求跳舞，为什么要quit? 就算跳舞进步少，至少强身健体，而且是她自己喜欢
做的事情，要是我，就给孩子继续。另外，协调性差，那就多练才能进步。练着练着就
好了，你女儿还这么小，你让她停，就是取消了她在协调性上获得进步的机会。 |
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t*******g
发帖数: 1647 | 9 卖过了，卖不掉，没人要，所以你还得练。除非你自己出钱把琴买下，那你就不用练了
。 |
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y****i
发帖数: 1050 | 10 给海归留学生们的一些话: 入圈,建圈,运作,破圈,总诀式 2010-08-27 09:19:20
和我们这些移民不同，留学生们还是中国的孩子，以后如果回国的话，那是打算扎根一
辈子的。我当年毕业以后，在一年不到的时间内就混到某央企的科级干部，不谦虚的话
，可以说还算混得不错吧。有一些经验可以交流交流，不嫌弃的话大家讨论讨论。
去中国工作之前很重要的一件事情就是要了解一下中国文化，可能很多朋友会说：我们
从小在中国长大，难道我们还不了解中国文化吗？呵呵，应该说，大部分的童鞋是不了
解的。因为你们在学校的象牙塔里过着无忧无虑的生活。除了少数几个如学生会主席这
样的，大部分都不行的。所以要从新了解中国文化。
中国社会的本质是等级社会，每一个人都是不平等的。每一个人都属于一个阶层，一个
圈子。所以要打入中国社会，第一重要的就是建立自己的圈子。中国是一个靠圈子办事
的国家，法律形同虚设。没有圈子的人就是落单的绵羊，迟早被狼群吃掉。
那么什么是圈子呢？圈子的本质，是一个利益集群，每一个圈子里的人都有为圈子里其
他人谋福利的义务，同时也拥有享受圈子利益的权力，当然，根据每一个人在圈子... 阅读全帖 |
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J********i
发帖数: 50662 | 11 我觉得易一直没打出特色来，没点绝活就要吃瘪
要不练好三分，要不练好面框，要不练好背打
现在啥都会点，啥都不精，nba最不缺这样的 |
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c********g
发帖数: 3968 | 12 现在这一代球员就没有看出谁是打球聪明的，有点贼性的。
真说练身体，至少我们知道刘玉栋有去练，看现在球员的体测也就那样，孙悦这样的都
在nba走了一圈了还是那种身形，说白了根本没练吧。 |
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k*********9
发帖数: 344 | 13 先提一下当年勇，大学伊始算是我的顶峰年代，那时候也没这么胖，从罚球线到三分线
扬手就穿心，出手以后自己喊进，嚣张得很。大学时期把泡在球场的时间扔进了
computer lab和魔兽世界上，体重直线上升。毕业了先后篮球滑雪受了几次罢赛数月的
伤（还是体重的问题，不那么胖的话也不会受那么重的伤）。现在已经沦落到外线出手
没人防，大家都在等篮板的尴尬境界。决心重拾当年荣光，减肥练投篮。
练了一个星期了，虽然不像骑自行车的感觉那么容易找回，总算还是找出了一些心得，
分享兼讨教。
1.拿球要稳。第一天我就发现了一个很离谱的错误，出手的最后一跟手指竟然不是中指
而是食指，球从食指和拇指中间的V字形飞出去的……发现自己拿球太过吊儿郎当，不
稳的拿起来就投，自然是歪歪扭扭。一定要双手用力拿好举到面前，也不那么容易被拍
掉，确保出手的时候除了拇指外的四个手指均匀的施力，手指有甩起来的感觉。
2.手不要伸太远。十几年来我都一直很装逼的出手以后“鹅脖子”摆半天，但是我发现
我手伸的太远，导致出手的最后1/10经常因为手臂伸的太直导致向左右偏差一点点。而
收回来一点点以后，明显发现对于方向的掌控要稳定的多，弧... 阅读全帖 |
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T***0
发帖数: 34 | 14 话一出口，估计肯定有人上前拍砖。排队拍砖的您先别着急，听偶细细道来再拍不
迟。
胸肌是覆盖在胸前扁平状的肌肉。对多数练习者而言，胸肌比其他部位的肌肉对刺
激响应更快，更容易练习。这主要因为胸肌是由白肌纤维组成的，这种肌肉的特点是收
缩速度快，无氧糖酵解能力强。换句话说，它们很容易“泵起”。
由于在训练中很容易获得“泵感”，对刺激的响应好，而且位于身前，在镜子里常常
能看到它们，于是就成了许多爱好者重点照顾的对象。对胸肌刺激上很多组是家常便饭
。
相比之下背部肌群由于肌肉的特性，训练时不易获得泵感。而且因为平时不易看到
，于是就常常被牺牲了。健身房里常常可以看到，卧推架前总是门庭若市，而训练划船
、硬拉、引体向上的人却少得多。其实背部肌群要比胸部大得多，因此需要更多的组数
来训练刺激生长。
腿部训练是各种训练中最痛苦的，当你扛着杠铃不停重复蹲起动作时，需要抵抗的
的不仅仅是越来越强烈腿部的酸胀灼烧感，而且还得承受越来越沉重的呼吸和剧烈的心
跳，而这种痛苦是练多少组卧推都不可能出现的。于是乎，腿部经常被人用这种那种的
理由给忽略掉了。
然而， |
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d*i
发帖数: 9453 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
forever3 (forever) 于 (Sun Nov 4 12:58:09 2007) 提到:
发信人: forever3 (forever), 信区: Running
标 题: 去GYM应该先练肌肉，还是该先跑步？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 4 12:57:49 2007)
☆─────────────────────────────────────☆
snowmud (snowmud) 于 (Sun Nov 4 13:04:22 2007) 提到:
我个人觉得先跑步。跑步相当于热身了，自己身体的阀门打开
然后稍微休息休息，进行力量训练。这样感觉力量训练不是来的
很突然。
☆─────────────────────────────────────☆
dai (天堂百合花·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Mon Nov 5 05:07:23 2007) 提到:
我觉得这个要看运动的目的。
一般来说，观点认为减肥的可以先练肌肉，消耗掉一 |
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r*********I
发帖数: 615 | 16 健身房从8月1日-31日关闭。咱有对策，昨天练俯卧撑,腹肌和三头，
今天引体向上练背和二头，每天跑40分钟慢跑有氧，争取在不掉瘦肉的情况下减点肥肉。 |
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g***l
发帖数: 18555 | 17 因为你没减脂，练肌肉肚子越来越大的，肌肉在下面，上面盖着脂肪，原来的脂肪不会自己跑掉的，于是越练肌肉肚子越大 |
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t*********r
发帖数: 1822 | 18 首先我是针对我们这些普通WSN的，平时要不就是上班，要不就是在学校发paper，每周
有七天去锻炼，甚至天天全天锻炼的不可能。
一般人，一周3-4次就已经占了不少时间了，那么，如果在这里挪出做cardio的话就会
大大削减力量训练的效果。
再者，力量训练在正常加载期后，要减载一段时间，做做轻量多组的恢复，要不然离受
伤就不远鸟。
我说的强度低的意思就是好比，你做卧推，第一组推个0.5bw×十几个热身，然后歇个
几分钟，然后逐步往上加重量，每组之间继续间隔号几分钟，练完之后身上都没出多少
汗。
力量训练组间也要控制休息时间的，要不然可能只起到对肌肉的刺激，对心肺没有帮助。
这个在轻量期里更明显，大组数大reps的练，基本上就是cardio了，组件休息一定控制
时间，这样可以把力量训练的对心肺的刺激最大化。
当然，一周如果有时间做一次一个来小时的cardio肯定更好，我的意思只是在平时想不
掉肉又想有cardio的情况出发的。
还有个例子就是我自己每天做的situps，我一般就是结合着dorsal rise在训练结束的
时候来，两者交替不休息，每个做完100个完活，持续大概6-7分钟，这个... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 3431 | 19 我的lower back肌肉，大概从4年前开始有点轻度的劳损。中间看过PT，断断续续做了
点康复，但是没恢复完，状态时好时坏，取决于休息好不好工作坐的久不久和运动疲劳
等等。5x5我现在练了6weeks的样子，慢慢的觉得lower back的肌肉有点负担不起DL了
。本来squat练完就觉得lower back有点疲劳，再做DL更觉得有点吃不消了。其实DL现
在重量也不算大，才刚刚达到squat的重量, 220LB的样子。今天应该做230的DL，为健
康着想还是skip了。
上次做完DL 220LB后，最近几天确实lower back很难受，现在考虑完全drop掉DL这项。
不知道有没有人也是这样做5x5但是不做DL的？怕会不会lower back锻炼不足，squat重
量再加大更容易受伤？
不知道有没有什么方法可以把DL改为稍微轻和一些的lower back练习帮助肌肉康复。我
觉得肌肉越是不练就越weak，然后劳损就更严重，恶性循环
另外不知道是不是应该停止或者减缓squat的增重？怕哪天重量大了，form没保持好，
背一弯腰上承力就更不好了。 |
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S********t
发帖数: 3431 | 20 我的lower back肌肉，大概从4年前开始有点轻度的劳损。中间看过PT，断断续续做了
点康复，但是没恢复完，状态时好时坏，取决于休息好不好工作坐的久不久和运动疲劳
等等。5x5我现在练了6weeks的样子，慢慢的觉得lower back的肌肉有点负担不起DL了
。本来squat练完就觉得lower back有点疲劳，再做DL更觉得有点吃不消了。其实DL现
在重量也不算大，才刚刚达到squat的重量, 220LB的样子。今天应该做230的DL，为健
康着想还是skip了。
上次做完DL 220LB后，最近几天确实lower back很难受，现在考虑完全drop掉DL这项。
不知道有没有人也是这样做5x5但是不做DL的？怕会不会lower back锻炼不足，squat重
量再加大更容易受伤？
不知道有没有什么方法可以把DL改为稍微轻和一些的lower back练习帮助肌肉康复。我
觉得肌肉越是不练就越weak，然后劳损就更严重，恶性循环
另外不知道是不是应该停止或者减缓squat的增重？怕哪天重量大了，form没保持好，
背一弯腰上承力就更不好了。 |
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S********t
发帖数: 3431 | 21 Plyometrics几个比较主要的动作，包括侧向来回跳，四个顶点顺时针连续跳，
alternate lunge jump(非常累)，连续深蹲跳摸高，深蹲跳tuck knee，depth jump，
直膝calf jump等等。讲究的是尽量腿在地面短的停滞，尽全力爆发。
我觉得这个对肌肉的剌激也非常的充分，增加最大输出功率。练了下来，同样的 squat
重量，感觉在最低点起来那一下，变得非常轻松。
而且不用器材，有一小块空地在哪儿都能练，挺好的。跟 squat比更累，做完一套时间
略长些，算上热身半个多小时吧，对腰背的负荷小很多(不过有的 jump掉意轻心还是有
可能闪着腰) |
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c**********y
发帖数: 90 | 22
真的能练细吗？能把胳膊上的FAT练掉吗？还是肌肉也练出来了，FAT还是那么多，结果
更粗了？
好羡慕这样的胳膊，能练成这样吗？ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 23 你那是bf高，不然早就看出来了
我的现在已经是硬梆梆的用手能摸出两块，不用力的时候还好，看不出来
今天跟某人讨论过了，他叫我放心练，说hard body都是好看的，嘿嘿
如果真的搞太bh了不好看了，大不了以后停练，消退掉应该也不难，恩 |
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z******o
发帖数: 3285 | 24 我昨天打网球的时候右边屁股抽筋了 感觉这是跑步的进步 平时慢跑的时候从来没觉得
gluteal有在动的 我觉得我要是不注意屁股的形状 老了以后就是一大坨掉下来 我屁股
上的肥肉实在太多了 两个大球一样的 深蹲可以练臀部不？还有啥能练？ |
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z******i
发帖数: 144 | 25 已经在gym练了差不多一个月了，肚子上的肉掉了不少。可是我天生是那种扁平屁股，
很不好看，不知道有器械或者练什么动作能让屁股变翘。gym很多女生身材都很好啊，
流口水。。。。 |
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z******i
发帖数: 144 | 26 已经在gym练了差不多一个月了，肚子上的肉掉了不少。可是我天生是那种扁平屁股，
很不好看，不知道有器械或者练什么动作能让屁股变翘。gym很多女生身材都很好啊，
流口水。。。。 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 27 这个自然，越往上越难，我自己而言，现在这样偶尔（一个月2-3次）练练身体，一个
星期系统练个0-2次球，别说进步，就算保持2100都有很大难度。我计算过，假设我的
身体老化程度不算在内（a big 假设），如果要保持2250的水平，一个星期得系统练2-
3次球+打一到两次联赛，外加每星期身体训练一到两次
如果要想再进步，练球得一星期4-5次+2次联赛，就这还不一定能再进步。
剑宗的功夫，上得也快，不练掉得也快 |
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g*z
发帖数: 3227 | 28 "父母里面估计至少需要有一人得辞职全天候陪孩子"
"孩子要全部投入练这个才行，学习什么的都要抛弃掉"
不会的。
我就是这么练过来的，但是什么都没拉下，我父母也没辞职全天候陪我。
当然我也没成材。。。 |
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j*****t
发帖数: 5475 | 29 有点练过头了，大拇指不应该那么疼的。我等下有空给你发两个bar的教学视频上来。
另外借你的thread问高手两个问题：
1. 单独按bar都没问题，但从别的chord转到bar的时候往往按得不清楚，这个是不是只
能靠多次的repitition练熟啊？
2. 卡尔卡西Op.60, No.3（25首渐进练习曲第三首Study in A Major）第15到第16小节
是从第7品的1/2 bar转到第9品的full bar，这个每次从第7品lift的时候都会有杂音，
怎么才能把这个声音mute掉啊？ |
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t*z
发帖数: 17 | 30 令狐冲自从练了吸星大法从梅庄出来以后，完全像变了一个人。本来是机灵百变，出来
后就完全没了头脑，竟然会相信盈盈说的去梅庄最主要是为了给他治内伤的鬼话，被任
家父女当枪使而不自知。原本是洒脱不羁、对正邪之分看得很淡（所以才能宁可跟师父
翻脸、挺身抓住岳不群刺向东方的剑），后来却对东方说出正邪不两立，活脱脱一个小
君子剑。一个恩怨分明的人，忽然之间把东方对他的舍命之情忘得干干净净。之前重情
重义，之后对梅庄四友因他而死无动于衷。以前自己也杀过人，远有青城四兽之一，近
有救盈盈时挥剑杀人之后潇洒的拍拍屁股走人，可是突然对东方说不管怎样杀人就是不
对。这前后变化也太大了！唯一的解释，就是练了吸星大法之后，不仅把郁积于体内的
几股真气化去，也把自己的智慧和灵魂散掉了。当然，这都是盈盈的诡计，因为她从她
爹的经历知道吸星大法的这个副作用，这样她就有几可乘了。 |
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B********4
发帖数: 7156 | 31 不是说女的练健美会把波波练掉吗？这几个女的还没练到家。 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 32 2017-05-06
文章来源于：振鹭于飞 微信号zhenluyufei64
女社员“被打掉了裤子”的年代——“大跃进”期间的残酷镇压
东 夫
大跃进以来积累的矛盾在1959年的算账运动中集中爆发，充当爆炸牺牲品的是大批基层
干部。毛泽东说，不清算干部的经济账和思想作风账，就不能解除群众的怨气，而干部
本身也会被毁掉。这一着十分灵验，中国老百姓极少会把气出在皇帝头上的。而大跃进
公社化的确也“毁掉”了一批干部，只要有机会，特别有上面的策动鼓励，老百姓很乐
意拿他们当出气筒。
算账运动对基层干部打击面之大，十之六七不能幸免。据四川省温江地委统计，全区参
加算账大会的7 万多名干部，近3 万人有“贪污盗窃”行为，人均贪污现金50 元以上
，粮食80 斤以上。加上“挪用”、“多吃多占”的，共有48000 多人犯错误，占到会
干部总数的64％。（见中共温江地委领导小组：《关于全区各县五级干部会议算帐情况
简报》，1959年5 月8 日。）
群众说，“58 年干部变坏了”。他们是随着权力的迅速膨胀而迅速腐败的。56年普及
高级社实行“村社合一”即政社合一，农业社从从生产组织变成了基层政权组织。“... 阅读全帖 |
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M**e
发帖数: 5719 | 33 我不想再掉体重了啊
再掉就真的皮包骨了，
其实我想练有氧运动来提高心脏的承受能力。可是怕再跑步体重还会掉 |
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b*******e
发帖数: 3011 | 34 说来大牛笑话，这个假PR还是去年的这个月中弄的，刚开始跑步没多久很high，屌丝心
情没有买表，正好看人推荐Nike+，看界面也还不错，就开始用了，顺路还可以听歌，
那时候也没有spibelt，手机留在长裤裤兜里。然后某日第一次跑了14m，就有了个半马
PR（1:41:06），顺带着有10K,5K的PR。当时不知天高地厚，也不知道成绩如何，还
post上来问过。后来看地图才发现不对劲，1m的路，差不多有1.3的样子，很多折子。
知道年初才知道自己的速度实际打不到这个目标。想删掉但又不想少里程，因为已经删
掉好几个不太靠谱的室内跑成绩了（nike+的indoor到底是怎么测的呀？有时候跑出来
也倒差不差的，有时候当然很离谱，尤其你走得多的时候，不过那也是早期，现在好像
好多了）。
今天也没想什么PR，只是上个月的跑量就没达标，比九月少了15m，而且long run太少
，这个月一来两天就下雨，gym里面最多只能设置90min跑，跑long run跑不起来，就想
今天正好多一小时睡觉，怎么也得龙润一下。于是7点多开车到gym，有5度左右，就开
跑了。跑了一条没跑过的路，是我开车去朋友家发现... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 35 #1：不勒带子，眼镜扣在眼上，能hold得住3-5秒。否则眼镜就不合适。可能是眼镜框
和面部不match，也可能是时间太长橡胶已经变硬。
#2：可以戴两层帽子，带子在两层帽子中间。如果不舒服只戴一层帽子，一定把帽子戴
在外面。
#3：空中及时成流线型，两臂夹紧耳朵，两臂之间的间距尽可能小，that way his
arms can shield his head。
#4：眼睛看大腿根。
#5：尽早练习裸眼游。每周至少有一次。有了“掉了也影响不大”这样的信心，反而不
容易掉。
#6：自仰可以练习掉了眼镜再及时戴上。蛙蝶不要练，掉了就裸眼游，否则容易被判DQ。 |
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H********g
发帖数: 43926 | 36 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: noDnoG (只说不练), 信区: Military
标 题: 老中猥琐男笑笑走开的事，我帝天使给你轧掉一只胳膊
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 14 01:15:32 2016, 美东)
Craigslist case: Teen robbery suspect run over, loses arm。
17岁小天使拿枪劫39岁中年天使，结果被中年天使杀个回马枪，轧掉一只胳膊。搞笑的
细节是，掉下来的胳膊还死死握着枪。
http://fox2now.com/2016/02/13/craigslist-case-teen-robbery-susp |
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i***s
发帖数: 39120 | 37 “火眼金睛”美容法 微博图
一位女子躺在美容院的床上，眼睛上方冒起两团烈火……如此骇人的一幕，并非出自科幻片，而是这两天来，微博上热转了2万余次的一张美容照。不少网友被这种酷刑般的美容手法震惊，有网友调侃称，女人真可怕，“火眼金睛”原来是这样炼成的。而爱美的网友们更关心的是，这种美容方法是否具有科学性？记者在调查中还了解到，在我市流行的一些美容手法，也曾给爱美人士们带来过“受刑”般的滋味。
烈火烤眼可活血？
“我妈在美容院洗脸，让我去找她，到了那我看到……瞬间就震惊了，无法直视！女人真可怕。”2月15日，网友“清白诗人”发出这样一条微博，图片中，一位戴着面具的女人躺在美容椅上，眼部冒着烈火这幅骇人的照片，很快引来众多网友关注。网友“李小冬68”说，女人为了这张脸蛋，什么方法都敢用啊。网友“贾岳杭”说，无力吐槽啊，这是中西医结合美容新产品么？网友“从新做人1979”说，我以为我看到了奥特曼。
随后，记者通过“清白诗人”微博上的一些信息，找到了其母亲、也就是照片中当事人的联系电话。这位女士在电话中告诉记者，自己是四川宜宾人，女儿拍摄的照片，确实是自己在美容院做的一个项目，其作用主要是为眼睛... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 “火眼金睛”美容法 微博图
一位女子躺在美容院的床上，眼睛上方冒起两团烈火……如此骇人的一幕，并非出自科幻片，而是这两天来，微博上热转了2万余次的一张美容照。不少网友被这种酷刑般的美容手法震惊，有网友调侃称，女人真可怕，“火眼金睛”原来是这样炼成的。而爱美的网友们更关心的是，这种美容方法是否具有科学性？记者在调查中还了解到，在我市流行的一些美容手法，也曾给爱美人士们带来过“受刑”般的滋味。
烈火烤眼可活血？
“我妈在美容院洗脸，让我去找她，到了那我看到……瞬间就震惊了，无法直视！女人真可怕。”2月15日，网友“清白诗人”发出这样一条微博，图片中，一位戴着面具的女人躺在美容椅上，眼部冒着烈火这幅骇人的照片，很快引来众多网友关注。网友“李小冬68”说，女人为了这张脸蛋，什么方法都敢用啊。网友“贾岳杭”说，无力吐槽啊，这是中西医结合美容新产品么？网友“从新做人1979”说，我以为我看到了奥特曼。
随后，记者通过“清白诗人”微博上的一些信息，找到了其母亲、也就是照片中当事人的联系电话。这位女士在电话中告诉记者，自己是四川宜宾人，女儿拍摄的照片，确实是自己在美容院做的一个项目，其作用主要是为眼睛... 阅读全帖 |
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s****n
发帖数: 8912 | 39 北京地铁"挤"掉尊严？ 女乘客:前胸贴后背太煎熬(图) 新京报
昨晚7时，丰台区成寿寺公交站，由于公交车太拥挤，最后一个挤上公交车的乘客
衣服被车门夹住。
2007年，北京公共交通实行低票价。此后每年，北京投入巨资用于维持这一政策。
今年，市财政安排了128亿元，其中地面交通补贴90多亿元，轨道交通补贴30多亿元。
价钱下来了，但很多市民发现，公共交通出行率的提高，带来的是公交地铁越来越
挤，高峰时段部分线路要靠站点工作人员往里推，才能关上车门。
市委书记刘淇近日指出，缓解城市交通拥堵问题要标本兼治，多措并举。特别是要
加快构建以轨道交通为骨干、地面公交为主体的公共交通体系，自行车、步行等多种交
通方式协调运转的绿色出行体系。
【政策病症】
公共交通“挤”掉尊严？
阿兰(化名)是六里桥北里附近一名交通协管员，从2007年开始，她就在这里负责维
持交通秩序。挥动小旗，右手推着乘客的背，配合着关门的节奏，顺势将乘客推上公交
车。三年来，阿兰每天早晨都要不停地重复这套动作，尤其是对挤300路、323路和 661
路车的乘客。
地铁运营公司新闻发言人贾鹏此前表示，工作日... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 40 纽约时报：美国人如何输掉了iPhone的工作
四月网 2012-02-06
《纽约时报》1月12日报道，原题：美国人如何输掉了iPhone的工作。以下是文章内容
摘编。
中国河南省2010年招聘会上，富士康科技有限公司的求职者蜂拥而至。
去年二月份，巴拉克•奥巴马在加利福尼亚参加矽谷名人们的晚宴，每个客人都
得到了一个向总统提问的机会。
但当斯蒂夫•乔布斯准备发问时，奥巴马总统打断了他，先提出了自己的一个问
题：怎样才能在美国生产iPhone？
不久之前，苹果还在吹嘘它的产品都是在美国生产的，今天事情已经完全不是这样了。
苹果公司去年卖出的7000万部iPhone、3000万部iPad和5900万部其他产品，几乎全是在
海外生产的。
奥巴马问，为什么不能把这些工作搬到家里来做？
乔布斯先生的回答含糊其辞，据参加宴会的人员回忆，他说：“这些工作回不来了。”
总统的发问触及了苹果公司的核心问题所在，这已经不仅仅是海外廉价劳动力的问题了
。苹果高层认为，海外工厂的规模、工人的灵活性、勤奋程度和操作技巧都已经超过了
美国工人。“美国制造”已经不是大部分苹果产品的明智选择... 阅读全帖 |
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c***g
发帖数: 51 | 41 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: cmflg (我不练FLG), 信区: Automobile
标 题: 2015年Accord前面右侧雾灯整个掉出来了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 12 11:38:09 2017, 美东)
2015年Accord前面右侧雾灯整个掉出来了，可能是前几天在高速上开过一大块轮胎碎片
被撞的，但当时还好的没有看出任何异常。
请问下去什么地方修会便宜点？honda dealer说差不多要$500。
谢谢！ |
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z***i
发帖数: 9880 | 42 这场LBJ还真没啥掉链子的，除了TO多点其他数据都很好看看篮板，明显是队友特别是教
练水平问题。上场是掉链子 |
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w*******1
发帖数: 1789 | 43 我个人觉得，如果一旦能从地上翻上去，hook住pole，就一般不会掉下来，因为力量到
了，而且人的求生本能让你会死死的把自己粘在竿上。。。
力量小的话，翻不上去，也就不存在掉不掉下来的问题了。。。
我这周才终于能不太费力的翻上去了，所以上版上来奔一下。。。blushing.... |
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S*********g
发帖数: 7653 | 44
对于长跑运动员，peak week mileage超过70miles的，如果一周mileage掉下
50miles,fitness会往下掉的，fitness level越高，越难维持
而如果受伤了不能跑，要通过游泳来维持心肺的fitness的话，一个小时high
intensity 游泳只相
当于5miles的长跑获得的fitness,所以至少一天要游2个小时来保持当前的fitness
level
fitness往下掉导致速度啊，耐力啊各方面都会下降 |
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J*******A
发帖数: 8401 | 45 我一开始也掉的，掉到差不多15%以下体脂，就不再掉了。。。就差不多卡在这个样子
。。。 |
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