j****q
发帖数: 31 | 1 我家宝宝从出生2个星期后就被我贴上了有sleep disorder的标签, 到现在为止(4个月
了), 我还是觉得宝宝睡眠挺有问题的.
1. 宝宝入睡特别困难, 无论是白天的nap还是晚上睡觉前的哄睡, 都很难哄睡着, 必须
站着抱着他摇啊摇, 他明明磕睡得要命眼睛却张啊闭啊,张啊闭啊的搞上40分钟到1小时
才能入睡. 白天的nap只能睡几十分钟,一天下来, 我腰酸背疼肩膀疼. 忘了说, 要是白
天我抱着他睡的话, 他也老是醒, 但是动来动去地能继续睡下去. 如果放床上, 要么立
刻醒, 要么睡个20-30分钟到顶了.版上有贴子提到哄睡是个甜蜜的事, 对我而言, 哄睡
实在太累了, 不知大家是怎么哄宝宝入睡的?
2. 睡眠质量差, 白天和晚上的睡眠都特别容易惊醒, 一点点声音都能把他搞醒, 现在
家里说话做事都得轻手轻脚. 晚上睡觉还不停地扭动(排除了GAS等原因).睡完一觉后感
觉没有得到refresh.
3. 睡觉时间少, 从月子里到现在天天缺觉, 一直不停打哈欠, 就是睡不着, 睡眠时间
远少于书上写的宝宝的平均睡眠时间.因为睡不着又难受, 前3个月白天几乎都在哭,
fussy得 |
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w***y
发帖数: 319 | 2 给大家点信心，娃终归会睡整觉的。
我娃一直睡觉不好，我自己是一整年都缺觉。
她直到1岁，半夜都还要起来吃一顿二顿的。1岁之后，一个月之内她自己把夜奶断了，
以前不给吃就闹，越闹越醒，现在她夜里也会醒一次，不过主要是要爬到我身上让我抱
她一会，然后自己爬回crib睡觉。现在快14个月了，半夜偶尔多醒几次，一般都是一次
或者偶尔直接睡到天亮，不过她半夜会翻身无数次，哼唧哼唧的我一般不理，要是哭就
和她说说话，实在不行再抱抱她趴我身上睡着了再放回crib。
我最近一下子觉得自己舒服多了，偶尔她晚上醒几次闹觉我都不习惯了，睡觉被打断很
恼火，可是她1岁之前我基本上天天晚上都是那样的，有时候整夜整夜的睡不了，现在
如果让我整夜不睡觉我要疯了。 |
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m*******e
发帖数: 1886 | 3 我家5个月大的娃大部分时间睡觉都不好。
有一阵子好的时候非常明显，到点就呵欠，明显的drowsy sign，在routine都不完整的
情况下，在肩上拍两下两眼就发直，放下去就晃晃脑袋睡着，即使晃两下睡不着，也只
会歪头看一眼我，笑笑就又晃两下脑袋睡着了。
其他时候基本是每天在闹，短觉，night wakes/early wakes, 恶性循环，好像永远没
有办法cut off这个恶性循环。所有的EASY，routine，noncry solution，都是浮云。
我家这个娃让我相信，天使和恶魔都是天生的。有我们家这种一小觉不睡就OT的，也有
网上看到一个妈妈的宝宝白天7小时不睡也不会OT，不影响晚觉的娃。
所以有些妈妈说不理解怎么舍得让孩子CIO，是因为还没有见过到那种折磨全家半年一
年，家里每个人都不同程度厌食，缺觉，抑郁，神经衰弱，etc的娃。。。。
概3 |
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r*******l
发帖数: 511 | 4 我娃一直都很乖。晚上一觉大天亮。就是nap只有35分钟。
6月份开始送一个大的daycare.送的时候哭一阵子，但是每天接的时候很高兴。晚上也
睡的挺好。可就是病个每完。而且每次感冒都要咳嗖好几个礼拜。期间还碰上stomach
viral，吐拉了一个礼拜。几乎每周光顾依次ped.PED忍无可忍，强烈建议我们撤出
daycare.
在好几个月缺觉的情况下，我和劳工痛下决心，撤！！！
于是找保姆。广告发了三次。面世大概10个，选定3个去体检，结果！2个乙肝，一个肺
结核！！！提醒没给保姆体检的姐妹门一定要去做，不要听他们自己说自己有多健康！
无语。匆忙之中偶然机会找到现在的family care. 老太太带3个孩子。一个3岁，一个
两岁。老头也在家帮忙。看上去很干净。第一次visiting,心里隐隐不安。因为两个孩
子都不怎么说话，每表情。中午2点打电话的时候老太太似乎在睡午觉。担心俺家小霸
道只睡35分钟会有麻烦。于是根老太太提，安家的只水35分中。他说每问题。
第一天，送了2个钟头，似乎还好。第二天，3个钟头。也还好。第三天，送了一天。宝
宝大概哭累了，居然在family care睡了... 阅读全帖 |
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w******0
发帖数: 4472 | 5 每个人的入睡能力不一样。有人无论如何没办法1小时一个睡眠。根本睡不着。
整天都在迷糊状态里。白天家里有人有声音来回走动，如果是APT家里太小，根本
没办法休息好。我月子里几乎天天都不知道白天黑夜，脑子一片晕，根本睡不着。
越是缺觉越是睡不着，身体进入很极端的状态里。越想睡着也越是睡不着。有人
粘枕头就睡着，1小时也是一觉，只能说，羡慕，但是，有人，如我，就没这个能力。
做家人的就得多担待些。
我不怕死地上来说一句，难道只有我觉得楼主mm太娇气了吗？月子里的新妈妈要喂奶，
奶不够的话喂完了还要泵奶来增加产量，如果想母乳的话睡整觉几乎是不可能的。我不
知道奶水充足的妈妈们是不是好一点，反正我当初月子里奶不够，先胸喂，一边15分钟
，然后泵奶，有几天是我自己全部带娃，胸喂加喂配方奶加换尿布加泵奶加洗奶瓶，还
要吃点东西不然肚子饿，一趟折腾下来一个半小时或者两个小时过去了，然后赶紧睡，
好一点两个小时以后娃醒来要吃，一般就是一个小时以后娃又醒了。像楼主这样白天有
人帮着带半天，晚上劳工能负责换尿布拍嗝之类的其实已经比较舒服了。如果不是一定
要纯母乳的话会比较轻松。 |
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z*********4
发帖数: 846 | 6 同是9个月还不能睡整觉的娃儿的妈，同在崩溃边缘！最近更厉害，一个多小时就要醒
一次，估计上面还有一颗牙没长出来的原因！也舍不得train！而且经常睡得一身汗，
看样子不像是缺钙，因为维生素一直吃，而且没有秃枕，实在找不到他为何睡不了整觉
的原因！对于第二天要上班的妈妈来说真是折磨啊！ |
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p*****3
发帖数: 117 | 7 我家娃也正好是14个月。现在白天有时候睡一觉有时候睡两觉，一般白天的nap总共在2
个小时左右，晚上基本是9点到7点。夜里一般醒一两次，喝水，撒尿，然后继续睡。话
说小孩和小孩不一样吧，我觉得只要白天该精神的时候精神，应该就不缺觉了。断夜奶
我们是11个月的时候断的，就是夜里醒来不喝奶，直接给水，我娃适应能力比较强，所
以夜里喝水也没有什么意见。 |
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b***p
发帖数: 193 | 8 你，臆想这是俺征婚，是吗？
真的?
乖，缺觉觉就睡觉觉去！ 要不我又唱歌哄你睡觉了。 |
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A*********R
发帖数: 11847 | 9 周末又有事干了。 上个周末看完了老黄的“黎明前的暗战”严重缺觉，昨晚回家吃完
晚饭就觉觉了。 阿弥陀付这个不是连续剧。 |
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发帖数: 1 | 10 现在正是春眠不觉晓的时候，可是平时上班要早起，早上想要好好地睡个懒觉，只好趁
着周末了。印象中，赖床，躺在床上的时间多了，对身体会有害处，远的不说，显而易
觉的有肌肉酸痛、头晕昏沉、肥胖、肠胃不适等。不过今天要告诉你的是，早上赖在床
上也能养生，但要看你是怎么玩哦。
赖床也有好处
1、经过了一夜的休息，身体各项机能并不能马上兴奋处于待工状态，这个要有一个慢
慢的适应过程，如果是刚醒来就马上起床，心血管的负荷反而会加大。
2、赖床能够有效的将精神慢慢回复，包括身体的各项机能慢慢复苏，任何形式的剧烈
运动对人体都是有害的，统计表明，心血管发生意外的高危阶段就是在起床前的时间段
，老年人这一发生概率更加高。
3、早晨醒来不要着急着起床，应该张开眼睛赖上一会，慢慢适应后在起床，起床后尽
量不要低头系鞋带，这点对心血管不好的人不利。
利用赖床时间来养生
2分钟：推腹
双手平齐放在胸口，手掌朝下，指尖对着指尖慢慢地稍稍用力往下推至肚脐眼以下，循
环着推上20次。因为推腹的过程中胃经、脾经、胆经等经络区域的穴位都可以按摩到。
所以经常推腹可以达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的效果。
5分钟：按穴
花... 阅读全帖 |
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B*******a
发帖数: 4370 | 11 你们继续灌， 我要觉觉去了， 这一个礼拜严重缺觉 |
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r****e
发帖数: 3373 | 12 缺觉俺要觉去了
你不知道俺对才女一向是青眼有加啊
刚才胡乱翻了几篇征文
唉你们赶紧整个精选集啥的吧
我觉去了 |
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w**********2
发帖数: 2262 | 13 觉得好好睡个觉真是香。
特别是缺觉的时候。
有没有人觉得好好睡个觉特幸福？难怪钱钟书要说睡觉，要叫黑甜。 |
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l**********1
发帖数: 31 | 14 第一次发帖。
前天从ACAP回来，见到很多在这个版上结识的好朋友，以及热心的前辈。在这个版上是
千年潜水员，虽然受益良多；却总怕如果写了，自己的非典型经历可能误导了别人。听
说有宝妈正在也考虑这条路，决定把自己的经历写出来，供大家参考。
背景： 毕业12年，俩小宝妈（现在一个4岁半，一个2岁），全职研究工作。
成绩： 2013-12-23 step 1: 239
2014-04-09 step 2 CS: pass
2014-07-23 step 2 CK: 243
下面的故事有点唐，目标高分的同学可以略过了。
虽然早就听说过考版这条路，也在2011年就在麦地注册了ID。但最终下定决心走上考版
这条路是2012年春天。那时，我已经经历了短暂的海归又归海，老二在我肚子里已经6
个月。作为一个30多岁的土博，我清楚地看到，可供我放手一搏，在美国安顿下来的道
路已经不多，考版也许是其中最靠谱的一条。于是买齐班上推荐参考书，自己埋头扫了
一圈。
2012年6月份，Ara在麦地集结step1冲刺小组，我好奇地参加了。一听才发现，自己离
ready的差距实在太大了！然后就听课上了瘾，虽然大肚婆我是... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 15 统揽中国政界大权的中共中央政治局九常委，4月19日（周四）齐登中共中央机关报《
人民日报》头版，独缺中纪委书记贺国强。
排出的版面顺序与官方公布的九常委座次一模一样，依次是：1胡锦涛、2吴邦国、3温
家宝、4贾庆林、5李长春、6习近平、7李克强、（8贺国强、）9周永康。
依据中共新闻网高层动态中的“贺国强活动报道集”，他继4月4日参加完“九常委”集
体植树亮相，及4月6日就“清网行动”作出指示后，就未有公开活动，即未出席过会议
、活动、考察参观、会见接见、出访、讲话、致信致电等。
身为中纪委书记的贺国强，他的“缺席”是否是因为正忙于处理薄熙来案，抑或是有其
它原因，尚不清楚。
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周永康露面和薄熙来被免职前会见哈伯同理 也是搞测试
有消息称，中共已决定对政治局常委周永康展开调查，并且决定推迟召开原定今年秋天
举行的中共十八大。乔治梅森大学教授、中国问题专家章天亮说，中共高层想调查周永
康的人不占少数，他们不会让周永康退休。
明镜新闻网4月17号援引“北京政治圈人士”的话说，中共中央政治局日前举行了两天
的秘密扩大会议，作出了两项决议：对政治局常委周永康展开秘密立案... 阅读全帖 |
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t****f
发帖数: 376 | 16 突然好怀念毛主席时代，虽然我们很穷，但是很有骨气，不畏惧任何国家，敢打敢拼，好怀念啊。现在的社会，很多人都在考虑，人活着为了什么？好悲凉啊。
中国无偿援助了很多国家基础建设和物资，无奈人家是“民主”国家，上个总统>领你的情，下个总统立马翻脸。钱就如黄河之水，东流入海不复还。到底我们图的是什么？钱多？我觉的我们应该以比现在的速度更快的方式，发展海军空军，武力，有时候比任何金钱还要奏效，看看美国的军费是多少，付出和回报，是成正比的，恩威并施，才是我们比美国有历史智慧的表现。每当别的国家换总统，我就在想，我们的决策层，会不会在后悔 ，是不是会吃一堑长一智，我们的血汗钱，让你们花去买教训，我们心安理得，但是如果不长记性，一而再，再二三的话，那确实过分。
当然我知道，都不容易。面对西方国家的高科技封锁，我们的军事实力很大部分是靠自力更生发展起来的，如果我们的周边环境，再安稳十年，那么一切问题都不是问题。可是美国会给你机会安稳吗？印度会给你机会安稳吗？甚至日本会给你机会安稳吗？
果敢当年听从中国的指示，大力禁毒，断了自己的财路，否则 09年也不会那么轻易被拿下。但是被缅甸拿下之后，缅甸人反而在果敢... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 17 资金链估计开始出问题了。
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2016成都新增烂尾楼名单曝光 这11处房子出手就贬值买房者千万避开
房天下成都二手房网 2016-02-29 00:00:00 来源：房天下 |
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[提要]2016成都新增烂尾楼名单曝光！这11处房子出手就贬值买房者千万避开！成都又
有新的一批烂尾楼“崛起”。烂尾项目从来都不缺乏，初起的繁华最终却以落寞收尾，
小编今天特整理了2016成都买房烂尾楼名单，看看这些入手必贬值的垃圾房到底都是什
么样。
2016成都新增烂尾楼名单曝光！这11处房子出手就贬值买房者千万避开！2015年成都买
房有哪些注意事项？成都哪些房子千万不能买？2015-2016年，成都又有新的一批烂尾
楼“崛起”。大到地标建筑，小到商品住宅，不管是商业巨头掀起的大风大浪，还是中
小房企的小打小闹，烂尾项目从来都不缺乏，初起的繁华最终却以落寞收尾，购房者似
乎也能听到中小房企开发商资金链断裂的声音。
什么叫“烂尾楼”?
停工一年以上的房地产项目
烂尾楼，是指已办理用地、规划手续，项目开工后，因开发商无力继续投资建设... 阅读全帖 |
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a****g
发帖数: 3027 | 18 确实如此。
PPO保险，随便预约专家。
去看一个neurologist专科医生，网上评价极好的，解决不了，ICD code: "unknown
reason"熟悉的字眼又见到，口头上告诉神经感觉的问题，没法治。。。。。
后来小孩子碰到类似问题，想预约儿童医院的neurologist，网上评价还蛮差的，想看
还不让直接看，第一次必须先看他们组的护士。结果护士三下五除二，
开了X－ray扫了一下，第二次根据蛛丝马迹，就判断对了问题根源。和她聊了问了，马
上给出了各种不花钱如何放松调整的方案。自己觉的道理是相通的，实验在自己身上，
解决了前面的“unknown reason neurologist”说无法治的问题。
好医生非常难找。我碰到的好护士比一般的专科医生都强。
无数次看专科医生的经历，同一个医院一个大房间里面，同一个科的医生，看同样的病
人同样的问题，一个是SB似的，只会排除了这个排除了那个，然后只能靠排除法最后碰
运气。另一个shrewd，立刻告诉最可能的原因是什么，马上断定你之前做的实验报告结
果不应该是什么，应该怎么去调整改善。地下天上之差别。
让我不得不怀疑这里专科医生的水平... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 性侵案，总是发生在老师和学生之间，领导和下属之间，导演和演员之间，行业领袖和
小透明之间。往往一方势力越大，就越容易得手，而且他们在施暴之前，一定要强调自
己的权威，让自己的行为变得合理化。
——也没什么好不承认的，确实有权势的人享有更多资源。从古至今，无论对男女来说
，性也是一种资源。（比如大家在描述武则天有权力的时候，都会提到她的男宠们。
所以每每有男明星，男富豪性侵的新闻出来，都有很多网友跳出来说：
“他那么有钱，平时会缺女人?怎么会去性侵？”
这样的问题不止中国人在问，其实全世界的人都在问，比如上面截图中的韦恩斯坦，
TWC的老板，米拉麦克斯的创始人，被称为“现代电影的挽救者”，家里的老婆长这样：
但他就是被曝出对超过80名女性进行性骚扰，性侵害，其中有很多，长得确实不好看。
为什么？
因为性行为对于一个人来说，并不只意味着性。
——并不是说人有了性欲才会去性侵，性有时候意味着权力。越是有权力的男人，越觉
得其他人都应该臣服。如果恰好遇到一个不愿意臣服的人就会像打仗一样去试图让她臣
服。
闹不好，就是我们看到的这一起起大佬性侵案，但没爆出来的，肯定还有更多。
要知道在古代，即使... 阅读全帖 |
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D***a
发帖数: 471 | 20 目前唯一一个面试，不错的学校。两天，见了小三十个人。讲了两个报告。
学校通知时，给了个范围，要选个日子。我就犹豫了一天（个人原因）结果就烙了个第
一个面的。关键是没时间准备。当时还在做实验。每天熬夜作slide，写research
proposal(7-8页)。到最后结束，觉得是作死的节奏。
（第一天）睡了四个小时，起各大早，和面试的人吃饭。啥也吃不下。基本是聊聊各自
的research， 学校附近生活。后来就开始见人，dean, chair, other faculties. 做
了个colloquium。因为时间紧，还没练过完整一遍，加上缺觉，没吃饱，说到一半就开
始胡说八道了。基本到这就觉得自己歇菜了。后来见学生，估计报告作的不咋地，就三
人。晚上吃饭，完全感觉自己是个僵尸。
准备第二个报告，又只睡了四个小时，第二天起来难受的回国的心都有了。见了又一轮
faculty。然后是PRC（不知道啥缩写），就是各个方向faculty的代一起针对research
plan, 问问题，什么怎么合作，要多少startup，实验室大小啥的。然后是search
committee群面，因为PRC都... 阅读全帖 |
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s**********3
发帖数: 1216 | 21 对了，会不会是缺钙呢？
国内的说法，夜啼好像就是缺钙的表现 |
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q******i
发帖数: 3123 | 22 睡前哭是不是因为困的啊？宝宝闹觉也会睡前哭。
缺钙的问题，还是先问问ped吧，别自己瞎补 |
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y*****f
发帖数: 2932 | 23 五个多月，脑后有一圈枕秃，非常明显，最近晚上睡前老是哭闹不止，而且会翻身，但
不会翻回来，搞得不能离人，离开就哭，一哭就翻过去，翻过去就得马上过去帮她翻回
来，否则要哭到气绝我觉得，不理常常能哭到吐，白天好很多，睡觉也没那么困难，可
是一旦睡着了就好了，一直到第二天6，7点才醒。
一直是母乳和奶粉混合喂养，辅食吃的也不好，没什么兴趣，也没强迫。4个月的时候
枕秃明显，见儿医没说缺钙，也没让补，我自己忘了问，本想6个月检查再问，现在觉
得是不是要提前约一下？
大家的宝宝都另外补钙了吗，是儿医建议的吗？
请推荐宝宝补钙品?谢谢了。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 24 你lg太不懂事了。不说别的，你爹在这里帮你们带娃这么辛苦，应该他张罗给过生日才
是。
我生完没几天就是我娘生日。我爹在国内，嘱咐我们注意我娘这个那个，但没有说生日
，因为我预产期跟我娘生日非常近，根本谈不上过生日，他也不想我们分心。那时候娃
太小，我们仨都缺觉缺到听不懂对方说话了，所以不可能出门庆祝，也不可能在家大吃
大喝。ld就记得我娘好像是最近的生日吧，到那天前晚我跟lg说，去买个蛋糕吧。ld二
天神秘兮兮跑出去了，然后神秘兮兮回来了，直到晚饭的时候ld捧出来蛋糕，我娘很开
心。，我猜她会非常看重这回生日，虽然过得挺简陋的。因为女儿刚生完孩子竟然记得
给她过生日，而且是女婿第一次给她买了蛋糕耶。
礼轻情意重。你爸爸未必会看重多么郑重的生日宴多么丰富的日程安排，只要做儿女的
有心，意思到了就成。 |
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t*x
发帖数: 1065 | 25 宝宝6个月了，后脑勺有些枕秃，一直都是奶粉喂养，从没补过钙或VD，请问宝宝这是
缺钙么？需要补液体钙或VD吗？宝宝夜里大部分时间能睡整觉 （9pm-6am)倒是不会总
惊醒，只是下半夜由于有点饿睡的不太安稳。
爷爷奶奶白天会带他出去转半个小时，是不是太短了？？ |
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f*****8
发帖数: 7581 | 26 我女儿从生下到现在身高都是chart以外，高个子，瘦长形，也秃枕过一段，从来没觉
得缺钙，每天使劲喝奶。。。。吃的也很多。。。 |
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e******s
发帖数: 1582 | 27 怎么得出缺钙结论的？
家有8个月1周大男baby。缺钙的表现是睡眠不好，有时候摇头摇得好厉害，尤其是要睡
觉的时候，总是挠头挠脸，牙长得太快。从4个月开始长牙，现在已经长了6颗牙，第7
颗牙也差不多长出........ |
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b*******3
发帖数: 459 | 28 吃维生素，多喝牛奶管用，我从怀孕到现在38w只抽了3次。不过最近hip有时在晚上睡
觉时特别酸啊，有点抽筋的感觉~不知道是不是盆骨也能缺钙。。。希望是快生了 |
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m**********a
发帖数: 530 | 29 宝宝7周大，两天前开始白天睡觉很不踏实，一直抱睡，但还是每十几二十分钟就醒，
醒来就哭，哄好久才又睡着，但很快又醒又哭。如此折腾几次后，1.5-2小时就过去了
，这时醒来就边哭边使劲吃手，表现得很饿的样子，只好喂奶。吃奶时很安静，但之后
睡觉仍然睡一会儿就醒。
上网查了下，有人说是缺钙，说母乳喂养的小孩要补充Vd。如果要补，怎么补？
注：已排除了没吃饱、太热太冷、尿布等原因。我甚至略有些担心overfeed了，因为这
两天便便看上去有颗粒，像是没消化，不知道是不是宝宝老醒导致喂奶频繁。因为之前
她都能一觉睡3-4小时才吃的。 |
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N******t
发帖数: 16051 | 30 我家是cosleep躺喂的，主要是太轻松了，喂夜奶都不用动，娃大点自己饿了凑过来开
吃，吃好自己翻过去就睡了，我甚至不需要醒。我一直自己带夜里，也没觉得缺觉。缺
点就是很难断夜奶，我娃八个半月夜奶还吃的很欢，当然我也没啥动力给她断
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7 |
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b********h
发帖数: 348 | 31 有可能growth spurt导致缺钙了，缺钙导致睡觉不踏实。补补VD多晒晒太阳试试。 |
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t********1
发帖数: 63 | 32 我们家大宝2岁3个月去了daycare，现在一个月了还是不适应daycare的生活。
大宝在家就说中文，而且中文说得挺好，经常提问题，还会自问自答。但英文什么都不
会。之前回国了3个半月，所以中文长进很大。到美国一个月，daycare突然告知有空位
了，都排了快2年了，我就想是个机会，该让他接触别的小朋友了，也学学英语。而且
家里有个1个多月的小弟弟，大人也没有精气神教他，还怕他不小心伤了弟弟。我们家
大宝缺管教，这也是我们家长的错，一着急生气就拍人。看到弟弟哭闹他有时候就会拍
弟弟。考虑到种种，我们就觉得送他去daycare，但我心里一直特别担心。
结果去了daycare两星期就生病感冒了，第三个星期在家呆了4天，第四个星期去又不适
应了。而且老师向我们报告，孩子不听指令，让他在circle time坐下他坐不住，自己
玩玩具去了，不和其他小朋友玩，不好好睡午觉还哭闹尖叫，不让老师抱他，急了就打
老师。
老师现在要和我们meeting，说孩子在daycare特别不开心，也影响别的小朋友午睡，老
师没有办法，要和我们brainstorming，看怎么办。
我现在能想到的，就是晚上让他早... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 33 身悠缓观书习字， 读古籍拜赏圣能。清茶酒小园良犬，草绿景良田果鲜。 宅黄土鲜汁
美桃，城远乡市景残垣。 仙无扰闲清寡情，小有亲朋把酒欢。
做生意可不是个轻松的事，要资金， 向家里要钱不是我的性格， 我的资本原始
积累，是靠一点一滴，省吃减用，多做少休换来的，那时我和太太每人都是俩份工。几
乎不下馆子，开的车子是二手的，我在国内是从不存钱的人，那时没有什莫可以担心的
，但是美国，这里是个人奋斗和独立创业的地方，情势逼的你改变。
适者生存的残酷竟争表现在方方面面，当时北京家里经常问我是否缺钱? 日子如
何? 我是永远的乐观。没事儿，很好。。。。。
有体力还要有脑力，有脑力还要有方法。 但最重要的是要去实践。你的体力真的
有限，要合理的使用它。
有次用了一个月，花费不到六百元，完成了市价五千元的后院修整工作，很有成
就的兴奋。会争钱还要会省钱呀。
我是变了。知道如何找钱了。不再是那个大城市里来的，不愁事,报社里的小
青年了。
现在，有点经历了明白了，生活的关键是耍放松，你的生活圏子里
，你的心... 阅读全帖 |
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w*****2
发帖数: 2108 | 34 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: doittonite (上溯空性，下及万有), 信区: WaterWorld
标 题: 一条精神轨道上的模仿和接力--中国人缺什么（下）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 6 14:46:50 2013, 美东)
关键字 >> 自我意识 自由 集体优越感 逆向种族主义 西方统治集团 西方集体优越感
强化自我意识
http://www.guancha.cn/bianqin/2013_07_18_159274.shtml
在彼此陌路人的现代社会，遵守公共行为规则是让这个无情世界尚能忍受的底线，要做
到这一点须克制小小的自私自利，自我意识强的人擅于遮掩，弱的人不加掩饰，因为自
我意识与本能自利不是一回事，而是意识到自我与所处环境的关系，也就是说自我意识
与属性意识是连在一起的，否则只是本能的自利。
而传统社会是不培养人的自我意识的，它靠束缚个体的欲望抑制本能的自利。自我意识
是现代自由观念的产物，有点像给你开一扇窗户，同时门必须反锁。没有自我意识无真
正意义上的自由，或者说那种“自由”不过是低等的自私自利。自我... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 35 中国留学生吃饭成问题 很多人不会做饭缺营养
2013-11-27 00:00
【侨报网综合讯】根据一项最新研究，大量留学生缺乏基本的营养知识而且烹饪技能差
。有三分之一的留学生自己做饭，有20%的人称他们不会煮，超过40%的人说他们都是到
外面吃。还有的学生大多数时间每天吃两顿面包，导致营养不良住进医院。
20%中国留学生不会做饭
据澳洲新快报报道，这项关于留学生饮食习惯调查的研究发现，26%的人经常不吃早餐
，20%的人说他们不吃午餐或晚餐。受访的316名学生中，有5人说他们前一天3餐都没吃
。其中中国留学生最常误餐。
这项由中央昆士兰大学的SusanLoomes和Amy Croft进行的调查建议各大学应考虑为留学
生开设营养和烹饪课程，甚至将基本营养建议作为赴澳留学前必读资讯的一部分。文件
称：“这包括提醒学生要确认他们的宿舍里有烹饪设施。”
研究人员发现，留学生在食物方面的开销非常低，无论是买快餐还是自己购买食品杂货
。只有16.8%的人说他们每周的食品杂货消费在80元以上，10%的人说他们的消费不足20
元。同样的，16.5%的人说他们花费超过80元购买快餐，22%的人说他们的... 阅读全帖 |
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M******l
发帖数: 479 | 36 许久不锻炼身体，最近开始请了健身教练，每次都让举哑铃练力量说增肌有助于减脂，
每次也就用10磅左右的哑铃和一些器械，器械重量都不超过30磅的，但是每次结束胳膊
肘关节都会疼好几天，反倒没有肌肉酸痛的感觉，不知道是不是因为完全没有肌肉的原
因。。
想问问这种情况是缺钙么，还是说练的有点过多了呢？教练刚从大学毕业比较年轻，感
觉经验不丰富，也大概不理解我们这种奔三的人的感受。。感觉换教练又有点不好意思
唉。 |
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m*********3
发帖数: 5381 | 37 我每周六日要固定的午睡2小时，平时缺觉，也不算太缺，我要是不睡够7小时，就比较
痛苦 |
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M******l
发帖数: 479 | 39 许久不锻炼身体长了许多肉，最近开始请了健身教练，每次都让举哑铃练力量说增肌有
助于减脂，
每次也就用10磅左右的哑铃和一些器械，器械重量都不超过30磅的，但是每次结束胳膊
肘关节都会疼好几天，反倒没有肌肉酸痛的感觉，不知道是不是因为完全没有肌肉的原
因。。
想问问这种情况是缺钙么，还是说练的有点过多了呢？教练刚从大学毕业比较年轻，感
觉经验不丰富，也大概不理解我们这种奔三的人的感受。。 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 40 女生很容易贫血。我那时候生完小孩偶尔跑步就头疼，还一直以为是缺乏运动或者缺觉
。后来才知道是贫血，缺铁。现在买了铁片吃，跑步就不会头疼了。 |
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x***n
发帖数: 10764 | 42 对啊，都几点了，早点睡吧，我们中国女人缺啥都不能缺觉。。。 |
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a********3
发帖数: 5250 | 43 嗯嗯。。。抱抱！！！ 这时候真的好辛苦~~~ 我都还记得呢。。。缺觉缺得随时倒地
啊。。
我就是闭着眼睛瞎唱啊。。。还有不到两个月就生日了，这段时间还需要再录5首歌送给
自己。。。赫赫。。。
过后我也会停一段的。。。：） |
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r***u
发帖数: 1272 | 44 评论：好好学习一下如何做一个公民吧，这是当今中国教育中很缺的一课！
崔永元是我比较尊重的主持人，最起码他只代表他自己发表观点，而不会像芮代表之流
动不动把我等都给代表了~
从今天开始，上海是最美丽的城市！
【崔永元】：大家下午好！我是在部队大院长大的，当时在大院里面我父亲是最大
的官，部队是一个团，我父亲是团政委，经常有这种开大会的场合，他要在上面讲话，
底下不断有掌声我就特别羡慕。我的理想就是长大要做一个像我爸爸这样的人，你到台
上讲话台下就鼓掌，多幸福。
后来慢慢懂事了，发现这条路挺难的，比如说我特别喜欢看电影，我觉得我要做电
影明星就会有这样的待遇。但是你也知道，那个时候的电影像我这样的人成不了明星，
只能演反派的角色。那个年代的反派角色，像刘江演汤司令，不管你演得多好，中央领
导接见的时候他都得站在一边，照相的时候要站在最后一排，发言肯定是没有机会的。
后来上完大学以后就做记者，记者不能随便的抛头露面，因为比如说你到上海来了
你直接到市委宣传部拿着介绍信去采访，你什么真事都知道不了，他告诉你的全是好的
一方面。所以我们就隐姓埋名，从85年做记者，我做了11年，走到哪儿都化妆成当... 阅读全帖 |
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m**o
发帖数: 9137 | 45 2011超拽个性签名，客官谨记淡定使用！
引导语：很多人都习惯在签名档写上自己的特色语句，但那些比较传统的语言已经
OUT了，现在给大家送上2011超拽的个性签名，喜欢就拿去吧！
1、“我爱你”的首字母缩写“WAN”正好拼出“完”字。这个故事告诉我们，如果
你爱上一个人，你就完蛋了。
2、征名：本人姓高，女友姓郭，请大家帮忙起个网名，既要好记又能体现我俩姓
氏的。回帖：高压锅。
3、自己一定要在乎自尊，你的自尊在别人眼里一钱不值。
4、同学请假，假条上病因如下——“今日印堂发黑不宜出门”。老师慷慨批准，
此事轰动一时！
5、空欢喜就是早上醒来，以为自己长高了，仔细一看，原来是被子盖横了……
6、一天她们全家去寺庙拜佛求福，听到她那几岁的小正太弟弟向佛祖许愿：保佑
奥特曼可以打败怪兽～～～
7、愿你成为这样的女子：不炫耀，不争吵，做一个博学的女子；不空洞，不浮躁
，做一个丰盈的女子；即便生命枯竭，亦在优雅中变老。。。
8、给大家讲一个感人的故事： 一个戗箜翮齑歙畿黪褫髑屙 ，突然，虿黟囹簟蟊
豳綮，蠡瀹蠛躔…然后就死... 阅读全帖 |
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s***s
发帖数: 4329 | 46 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: mayo (千万别笑), 信区: WaterWorld
标 题: 2011超拽个性签名，客官谨记淡定使用！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 17 15:39:53 2011, 美东)
2011超拽个性签名，客官谨记淡定使用！
引导语：很多人都习惯在签名档写上自己的特色语句，但那些比较传统的语言已经
OUT了，现在给大家送上2011超拽的个性签名，喜欢就拿去吧！
1、“我爱你”的首字母缩写“WAN”正好拼出“完”字。这个故事告诉我们，如果
你爱上一个人，你就完蛋了。
2、征名：本人姓高，女友姓郭，请大家帮忙起个网名，既要好记又能体现我俩姓
氏的。回帖：高压锅。
3、自己一定要在乎自尊，你的自尊在别人眼里一钱不值。
4、同学请假，假条上病因如下——“今日印堂发黑不宜出门”。老师慷慨批准，
此事轰动一时！
5、空欢喜就是早上醒来，以为自己长高了，仔细一看，原来是被子盖横了……
6、一天她们全家去寺庙拜佛求福，听到她那几岁的小正太弟弟向佛祖许愿：保佑
奥特曼... 阅读全帖 |
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D***s
发帖数: 258 | 47 小荷是广西某高校的大三学生，从大二下学期开始，她就同时与两名男生交往。前段
时间她意外怀孕了，由于曾分别和两位男友发生过关系，她无法确定孩子的父亲是谁，
也不敢告诉男友们，加上又快要毕业实习，她只好瞒着老师和父母，在闺蜜的陪同下去
做了人流。小荷曾想过斩断情丝，却一直下不了决心。在她看来，父母不在身边，两名
男生给了自己很大的温暖。对此，专家分析称，小荷的行为可能是缺乏父爱的表现。
女大学生上学期间同时与多男生滥情乱交竟然也能扯上“缺乏父爱的表现”的理由
，专家又成了砖家，按此逻辑，夜店里的失足妇女们应该更缺少父爱，夜夜笙歌呵。倒
是新闻的小编津津乐道的口吻好象这只是一场风花雪月一般的爱情故事，整个故事中似
乎没有任何人对这样的滥交有所忌惮，反而好象只是理所当然的动物性本能。
比如报导中这样描述：上大学后，小荷一直渴望谈场浪漫的爱情。刚上大一，她就
认识了同系的学长，并很快和对方交往--------；二下学期，在一次社团活动中，她和
阿流相识了，这个低她一届的学弟对小荷很照顾------常在生活中给小荷关怀，没过多
久，两人便交往了；和阿流交往后，一次偶然的机... 阅读全帖 |
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c********e
发帖数: 42175 | 48 我也是啊。我是缺觉，缺食，就会这样。。。sigh |
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A*******o
发帖数: 956 | 49 自在步紅塵 第四十九集
[ 89.04.07華視播出 ]
「望子成龍，望女成鳳」是天下父母親共同的期望，
父母都希望自己的兒女能夠比別人更優秀，
能夠出人頭地，好為自己爭口氣。
然而，對兒女過高的期望，可能適得其反，造成兒女身心極大的壓力。
【 惟覺談禪 】：理想的教育
問題一
父母親該抱持什麼樣的態度來教育子女呢？
老和尚開示：
所謂「望子成龍，望女成鳳」，這是父母對子女的愛心。如果愛心當中有智慧，就
能得到相輔相成的效果；相反的，如果過於溺愛，就可能產生負作用。所以，我們中國
的教育思想就是「中庸之道」。這就是說，太積極了，會使孩子產生壓力，有情緒反彈
、起無明；太鬆了，會使孩子懈怠放逸，兩者都不適當。
中國有一個故事，一個農夫看到自己的稻子長得又矮又瘦，心裡很難過，整天想著
「怎麼樣才能讓稻子趕快茁壯，趕得上鄰家的稻子那麼茂盛？」他忽然想到一個方法，
就到田裡面去把自己的稻子往上拉，把每一棵稻子都拉高了，自己感到非常歡喜，覺得
這個方法真是太好了。不料，第二天到田裡一看，稻子全都枯萎了，這就是因為過份求
好心切而產生的結果。
佛經裡也有一個故事，叫做「愚人吃鹽」。在一個鄉村裡面，... 阅读全帖 |
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p*******y
发帖数: 18288 | 50 唉，昨天跟老妈打电话还跟她说你这几天要过节了吧，不知哪天过，老妈说，还早着吧
，还没听你妹宣布呢，合着就是打电话的当下呀，faint
我这个大女儿总是当的稀里糊涂的，家里各人的生日、各种节日都是老妹记着，提前n
天宣布，敦促我们积极过节。这下老妹要高考了，估计也紧张得神经兮兮糊里糊涂了。
听老妈说，老妹缺觉缺的呀，在班车上都站着睡着了，车一颠，手松了，人就出溜到地
上，同学还以为她晕倒了，对她一顿乱掐乱摇的。觉着老妹暴强，可也觉着山东的孩子
真苦啊。想当初俺也是天不亮就上学，天不全黑不准回家啊。老妈说，我说的话她印象
最深的就是每天早晨叫我起床时，我总是闭着眼睛说，我好命苦啊。呵呵。
严重跑题了，祝所有的妈妈节日快乐，天天都快乐。 |
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