k******u
发帖数: 3416 | 1 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 健康又甜蜜的【红薯小丸子甜汤】——【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 11 14:57:12 2010, 美东)
对于在这到处能买到红薯，我表示惊讶及兴奋！红薯，也就是地瓜，大爱之。以前总听
大人们忆苦思甜，说小时候家里穷，不能顿顿吃白米，就用红薯窝饭吃。于是在我幼小
的心里，红薯就是“local、饥荒和贫穷”的象征。也许是父母在他们小时候红薯窝饭
吃太多了，所以在我小的时候，他们很少在家里做红薯的食物。我对红薯的记忆，就是
和小伙伴们在街边买五毛钱一个烤红薯。刚出炉的烤红薯表皮焦焦脆脆的，把红薯在两
只手上交替着来回滚来滚去防着烫伤。一掰开就一股热腾腾的薯香扑面而来，然后就看
见红得发亮红薯瓤，软软糯糯的，好吃极了！
以前红薯好像很不值钱，后来某林姓自称博士来了一次“越策”，大肆宣传红薯的神奇
防癌效果，加之那几年全国上下开始提倡吃粗粮健康，红薯便似乎是在一夜之间变成了
很高级的食物，身价倍涨。虽然林姓博士后来被曝光是个骗子，但红薯的健康食用... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 2 我现在确定她豆奶，黄豆（大豆）都过敏，给３豆汤脖子处有轻微的痒，其他没有问题
。我现在把４豆汤变成２豆汤了，真是可笑啊。都不知道给她吃啥。
可能红豆也过敏:红豆薏米我只试过普通的红豆和薏米，没有用赤小豆，一次，好像更
差，吓得我不敢试了（在每天有牛奶益生菌的情况下试的，所以估计也不能算数）。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 3 我们宝宝的问题是严重的湿疹，从４个月开始到６个月，脸上渗出型发作严重，一发就
狂哭直到找到一个外用药Mario Badescu Control Cream 每天擦才控制住。因为４个月
湿疹发作的时候体重９０％，网上又说肥胖儿童容易湿疹，我就想给宝宝吃少点，没有
按需喂了。当时每顿１２０ml每天５顿，副食一次只吃半瓶，一天一瓶。
直到快９个月大的时候由于我有事情回国３周，回国前宝宝的奶换成了sensitive的。
阿姨不敢给宝宝增加饭量，当时仍然是吃５顿奶，副食才吃半瓶，宝宝估计吃不饱，每
次吃奶时就叫得很厉害，体重从９０％掉到２５％。奇怪的是湿疹居然慢慢的好了。特
别是在我回来后的第一周，完全没有湿疹了，睡得也不错，几乎可以自己睡了。可是与
此同时，坏消息也来了，宝宝的身高也从７０％掉到了２５％，宝爸觉得很难过，担心
她不长高了，就让我把副食翻了倍，一次吃一瓶或者一袋。我觉得宝宝一下子加太多食
物，就又给了益生菌，结果湿疹又回来了，同时宝宝也明显长高了。因为有益生菌，所
以湿疹也不是太厉害，晚上需要捡几次奶嘴，有时候擦点controlcream我们就凑合着过
。直到有一天我给宝宝买了新... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 4 体内湿气重怎样祛除
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去
除体内湿气?如何避免体内湿气太重?下面教大家五种去除体内湿气的方法。摘自《大众
健康》
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四
肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导
致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈
、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚
味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物
，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙
拉、西瓜、大白菜、苦瓜等... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 5 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 健康又甜蜜的【红薯小丸子甜汤】——【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 11 14:57:12 2010, 美东)
对于在这到处能买到红薯，我表示惊讶及兴奋！红薯，也就是地瓜，大爱之。以前总听
大人们忆苦思甜，说小时候家里穷，不能顿顿吃白米，就用红薯窝饭吃。于是在我幼小
的心里，红薯就是“local、饥荒和贫穷”的象征。也许是父母在他们小时候红薯窝饭
吃太多了，所以在我小的时候，他们很少在家里做红薯的食物。我对红薯的记忆，就是
和小伙伴们在街边买五毛钱一个烤红薯。刚出炉的烤红薯表皮焦焦脆脆的，把红薯在两
只手上交替着来回滚来滚去防着烫伤。一掰开就一股热腾腾的薯香扑面而来，然后就看
见红得发亮红薯瓤，软软糯糯的，好吃极了！
以前红薯好像很不值钱，后来某林姓自称博士来了一次“越策”，大肆宣传红薯的神奇
防癌效果，加之那几年全国上下开始提倡吃粗粮健康，红薯便似乎是在一夜之间变成了
很高级的食物，身价倍涨。虽然林姓博士后来被曝光是个骗子，但红薯的健康食用... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 丁文琪亲自回复林宥嘉
据台湾媒体报道，歌手林宥嘉和旧爱邓紫棋(G.E.M。)口水战延烧至今，女方将来台开唱却在最近接受专访时表示，还是不是朋友决定权在他，直言“我很open，但他消失了！”并称未来男友一定要成熟担当，再度勾起外界想像。而他6日公开认爱丁文琪，还PO照告白被视为反击，连女友本人都回复，“夫唱妇随”的举动闪爆众人。
丁文琪7日午夜在脸书上转发了男友林宥嘉爱的“红豆汤告白”，并亲自回覆PO文，但甜蜜举动却在一瞬间变调了。因为她转PO了贴文后，留言竟是“下次照片可以选漂亮一点的吗？”超解嗨回答让网友笑翻了。不过，她的处理方式也让不少网友觉得颇为浪漫，认为也许这就是专属“宥琪”两人才懂得幽默和浪漫。
林宥嘉在留言中大赞丁文琪有“一颗很真的心”，加上女友的笑容永远是发自内心的笑，更让他越来越珍惜这段感情，并称看了太多“矫情的”早已经无感，现在只想拥有简单的快乐，“我只看见真正重要的，是珍惜、珍惜身边的每一颗真心。那些不重要的事，我不觉得重要了。”示爱的同时，也被外界揣测是在暗讽近日频频针对往日情发言的旧爱邓紫棋。而他文末对女方贴心承诺“我放假了，会送红豆汤给妳！”更是让不少网友超感... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 7 事情是这样的...上月七夕节那天，连续加班两个通宵的谭先生收到妻子通过“闪送”（同城快递）寄来的焖烧杯，话说这本应该是一个浪漫的故事... 可当谭先生缓缓打开杯盖时，画风突变！他感觉哪里没对！杯子里的汤，不管是看颜色还是闻气味，通通不对。因为...从焖烧杯里飘出来的，分明是一股尿骚味...
谭先生将此情况告知他老婆后，给快递公司打了电话投诉。随后，谭先生接到自称是快递员的人打来电话，对方在电话中承认：汤被自己喝了，加了尿进去。
两人素不相识，至于为什么要这样做，电话那头表示：只是一时昏了头....
9月7日，该快递公司闪送处理此事的客户人员告诉成都商报客户端记者，已经开除当事快递员，“行为很恶劣。”目前正在协商处理中。
疑：老婆送的七夕爱心汤有怪味
老公怀疑杯子里是尿液
至今，这个充满尿液气味的焖烧杯还放在谭先生办公室，提起这事，谭先生气不打一处来。
今年七夕情人节，已经在单位加班两个通宵的谭先生没办法陪老婆度过。而谭先生的老婆为了给他一个惊喜，熬煮了一份汤送去谭先生办公室，此前也没有告诉谭先生。
花费52元，通过同城快递闪送，七夕当天下午5点过，在天府新区工作的谭先生收到一个焖烧杯，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 8 德国大选结果正式出炉，总理默克尔领导的联盟党在选举中获得最多选票，已经连任12年的默克尔将开启她的第4个任期，成为欧洲最具影响力的女性领导人。她的丈夫约阿希姆·绍尔，这位始终低调的“第一先生”也吸引了媒体的目光，有意思的是，默克尔这个姓其实来自她的第一任丈夫，而绍尔此前三次都没有参加默克尔的就职典礼。这次，他会破例参加吗？
图说：德国“第一先生”长期隐身在妻子身后十分低调。东方IC
两个人都是“第二春”
1998年，物理化学博士安格拉·默克尔与理论化学博士约阿希姆·绍尔悄无声息地登记结婚。她母亲是第二天听女儿轻描淡写提了一句才知晓。
默克尔娘家姓是卡斯纳，“默克尔”来自她的第一任丈夫，物理学家乌尔里希·默克尔，这段婚姻1977年开始，5年后结束。关于这段婚姻，外界知之甚少。
默克尔攻读博士学位时，绍尔是她的指导老师。离婚后的默克尔开始与绍尔交往，但两人一直不结婚。直到1998年，有反对者对她的非婚同居提出质疑，于是他们才正式结婚。两个人都是第二段婚姻。
婚礼十分低调，没有邀请亲友、也无人见证。尽管两人行事风格大相径庭，但是外界公认这对夫妇相处得非常默契和融洽。有时，人们见到夫妻俩在柏林... 阅读全帖 |
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m***n
发帖数: 12188 | 9 谁说不吃？
骑鹅旅行记（想必你小时候看过动画片的，这也是第一个诺贝尔文学奖）里面，天天都
是土豆汤，还喝得津津有味。狐狸还冒着生命危险去偷土豆汤喝。
可能后来有钱了，就不怎么吃了。 |
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s**x
发帖数: 266 | 10 众所周知，中国人内心深处一直有一种想当然、一厢情愿的错误历史观——就是开国君主一定是勤劳简朴粗茶淡饭的，这种扭曲的历史观且不说是不是符合真实的历史存在，很大程度是受国内千篇一律八股文式的党史教科书影响了国人的历史思维。
近来吾闲暇无事，翻阅大量关于朱元璋饮食起居的详细记载史料与关于明朝大内对皇帝食谱菜单的历史档案，偶然发现朱元璋的饮食可谓是穷尽奢华无所不为，无论是官方内廷还是民间通过非常渠道得到的朱元璋御用菜谱几乎包尽世间美味珍禽异兽琼浆玉液，朱元璋日常的饮食其奢靡华丽程度堪比亡国之君著称的陈后主、李后主、宋徽宗，只喝翡翠白玉汤或猪臊水的朱元璋只存在于人们主观一厢情愿的幻想中，更多的是虚构的传说与神话。
真实的朱元璋可谓一餐动千金，一衣百金，根本不顾民间刚刚经历元末战火悲惨老百姓的死活。现在仅仅以洪武十七年(1384年)6月某天，明太祖朱元璋的午餐菜谱为例：
“胡椒醋鲜虾、烧鹅、羊头蹄、鹅肉巴子、咸鼓芥末羊肚盘、蒜醋白血汤、五味蒸鸡、元汁羊骨头、糊辣醋腰子、蒸鲜鱼、五味蒸面筋、羊肉水晶角儿、丝鹅粉汤、三鲜汤、绿豆棋子面、椒末羊肉、香米饭、蒜酪、豆汤、泡茶。”
“这些菜吃到嘴真的不容易。... 阅读全帖 |
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o****d
发帖数: 5454 | 11 这吃的还没有随便一个县干部好呢，服务倒是五星级的。
君主一定是勤劳简朴粗茶淡饭的，这种扭曲的历史观且不说是不是符合真实的历史存在
，很大程度是受国内千篇一律八股文式的党史教科书影响了国人的历史思维。
帝食谱菜单的历史档案，偶然发现朱元璋的饮食可谓是穷尽奢华无所不为，无论是官方
内廷还是民间通过非常渠道得到的朱元璋御用菜谱几乎包尽世间美味珍禽异兽琼浆玉液
，朱元璋日常的饮食其奢靡华丽程度堪比亡国之君著称的陈后主、李后主、宋徽宗，只
喝翡翠白玉汤或猪臊水的朱元璋只存在于人们主观一厢情愿的幻想中，更多的是虚构的
传说与神话。
姓的死活。现在仅仅以洪武十七年(1384年)6月某天，明太祖朱元璋的午餐菜谱为例：
、元汁羊骨头、糊辣醋腰子、蒸鲜鱼、五味蒸面筋、羊肉水晶角儿、丝鹅粉汤、三鲜汤
、绿豆棋子面、椒末羊肉、香米饭、蒜酪、豆汤、泡茶。”
食局3个机构。光禄寺负责采买，尚膳监专门给皇帝做菜，尚食局则是专门伺候皇帝吃
饭的。
目，通过后转交尚膳监精心烹调，然后由尚食局的太监宫女们伺候皇帝用餐。“采买和
烹调的繁复就不用说了。 “单是尚食局伺候用餐就有许多规矩。”
的活儿，每道菜出来，要盖上一层... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 (4/4)
召之即来，挥之即去
就“工总司”而言，从“奉旨造反”即排斥本阶级底层“兄弟”，到一个月后与陈丕显
、朱永嘉共聚一堂，将“红工司”们轰逐出去，足见“革命新贵”的偏狭与短视。昨天
他们被市委歧视为“社会渣滓”，转过脸来却视本阶级底层为“革命渣滓”，只许自己
“革命”，不许他人“造反”，显露出他们昨天还在反对的“赵老太爷”心态。当年流
行一时的列宁曾用《圣经》名言：“勿为一碗红豆汤，出卖长子继承权”，其实是一群
自以为是的“共和国长子”，为那碗“红豆汤”，出卖了40万“庶子”的“生存权”。
至1969年“工总司”改称为上海市总工会，他们也曾勉力挣扎，如恢复工人文化宫、组
建工人夜大学等，但大限已至，限定这些人有心无力，行之不远。从“社会渣滓”到“
革命新贵”仅一天，此后为“这一天”各领刑期十年、20年，他们的结局并不比沈福祥
们好多少，甚至更惨。待刑满出狱，黄金海们走出“提篮桥”，当年的“领导阶级”在
哪里？不是“领导一切”，而是整体消亡。安源乎、安亭乎？其实都是“临兄”、人数
更多的“临时工”，召之即来，挥之即去。也许只有到这时，这群“工人阶级的先进代
表”才有可能醒悟。
至于... 阅读全帖 |
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y**********l
发帖数: 509 | 13 那么我们开始说说——如何去求这四个如意
１.你父母和亲戚的称心如意
在所有关系当中，你和自己父母之间关系的处理是最容易完成的。女方父母的要求
往往只有一点——女儿幸福。当然也有要求房，要求车的，毕竟少数。大多数父母对女
儿的选择都是尊重的。即使一开始会因为男方条件不好而反对，等等。如果女儿坚持时
间长了，一般都会妥协。让他们称心的最好方法是多听听他们的意见。但是记住，不到
万不得已，不要向娘家吐苦水。你要有自己的主见。你所需要征求的，只是意见。
比如，如果遇到男方不肯在房产证上写你的名字。有的女人回家就和父母哭诉——
他们家人有心机，他不是真爱我.....等等诸如此类。父母听了当然生气。然后两家再
见面，就很难没有隔阂。其实真的是那么回事么？也许不是吧。如果你换个方式跟父母
讲——爸妈，他们家买房子，不要我们出钱，你们觉得我应该坚持写我名字么？你父母
思考一下就会告诉你——如果不要我们出一分钱的话，不写你名字也无可厚非，当然能
写最好，有个保障。要不我们也出点钱？这样一来就是一个好的交流。你要记住——你
已经长大了２０多岁的成年女人了。父母不再是你的保护伞，更不是你的后援团。你要
考虑... 阅读全帖 |
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p*k
发帖数: 726 | 14 第四天：红豆汤
重点：排水肿
红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥
有红润的苹果脸!
食谱——红豆汤
原料：赤小豆3000克、白砂糖200克
做法：
先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。
Tips：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但
是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可
以同食因人的体质不同而异。 |
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r******n
发帖数: 294 | 15 10月中旬了，我这儿还热得开空调，吃冷饮那凉爽的感觉真是好啊。。。
偶然在网上发现菱粉就是木薯粉，想起来以前在豆果上看到过用木薯粉做鲜芋仙，于是
就把菱粉找出来，做了鲜芋仙，不知道国内到底是放在红豆汤里还是奶茶里，自己就胡
乱两个都试了，个人比较喜欢放在奶茶里的味道。
材料：紫薯一个，红薯一个，菱粉，水，糖粉。
做的时候我没有量每种材料用了多少，就感觉和成汤圆面差不多的面团就好了。
做法：1.把红薯，紫薯煮熟，分别放保鲜袋里压成泥
2.往紫薯泥里加菱粉，糖和水，分量我没量。。。就慢慢加然后能揉成团。可以
到豆果网上去搜分量。。。另外红薯水份比较多，紫薯水分比较少，所以红薯加的水要
少些
3.红薯泥也加菱粉，糖和水和成面团
4.面团搓成长条，切成小段
5.水烧开，把红薯段先煮熟（会浮起来，先煮红薯的，那个紫薯掉色太严重了。
。。），然后把紫薯也煮熟，分别放在冰水里放冰箱冷藏。
6.冰了之后可以放在红豆汤奶茶或者椰奶里面，我觉得奶茶比较好吃 |
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X********7
发帖数: 483 | 16 绿茶是血压和血糖的调节剂
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
推荐吃法：一项调查表明，每天喝10杯以上的绿茶，血液所需养分才能真正被吸收。如何不爱喝茶也可以“吃茶”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包。
黑豆 血液循环催化剂
黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、代谢能力加强，并积极输送到全身，让人面色红润，内分泌也达到平衡状态。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极易被人体吸收。
健康吃法：将120克黑豆加入到200毫升水中浸泡12小时，然后再用中火煮5分钟，将豆子和豆汤分开，豆子煮饭，豆汤做日常饮料饮用，连续食用3天可达到增强血液循环的作用。
猕猴桃 血管柔韧利器
猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。
健康吃法：将猕猴桃榨成果汁，在其中加入适量的蜂蜜即可食用。需要注意的... 阅读全帖 |
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p*i
发帖数: 150 | 17 我刚刚做完月子：我的月嫂大致这样做。那些奇奇怪怪的汤和菜就不写了，不好自己做
也没有理论根据，以免混淆视听。
第一周：喝生化汤排恶露，一天一杯，很有效，但记得排完就不要再喝了，否则很伤身
。煮一些红豆汤，可以加一点薏米，每天两碗，喜欢吃的可以多一些，这个帮助消水肿
，另外这个热量高，有些进补功效。不要吃太多生姜，这个要多备，但不是现在吃。
第二周：一般这个时候开始补多一点，帮助恢复体力和发奶：早餐可以吃酒酿汤圆，燕
麦粥；红豆汤继续喝；养肝茶可以继续喝（就是红枣枸吉子煮水，红枣有时会上火，如
此，可用葡萄干代替，costco可以买到）。
第三周：和第2周差不多，继续发奶。如果要束腰，可以开始，不过看个人伤口而定。
可以用姜煮水加米酒洗澡洗头，其实加酒和姜就是驱寒气，这个还是要注意。
第四周：发奶同上，开始逛街。
其他东西就是正常饮食，不喝冰冻的东西，多休息，别操心，让爸爸看宝宝，少抱，以
后有的是时候抱。如果爸爸要上班，建议找月嫂。一句话，请月嫂，这辈子你也不会穷
，不请月嫂，你也不会因此发财。关键是自己的身体重要。 |
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b**i
发帖数: 266 | 18 没打针，我觉得每天往自己肚子上扎针很恐怖。尽量饮食控制。 我也是吃过一次全麦
面包(两片)夹煎鸡蛋，血糖很高。后来我早餐就吃两种东西，红豆汤(可以少放几个红
枣，当然不加糖) 和煮的oatmeal. 红豆汤据说还可以消肿。 |
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V******G
发帖数: 285 | 19 来自主题: NextGeneration版 - 偶D月子食谱 第二周食谱：
一、
生化汤
[备注]：本周生化汤品只适用于剖腹产者，顺产者没有。
二、
坐月子水
[备注]：同第一周
三、
养肝汤
[备注]：同第一周
四、
糯米粥
[备注]：本周做法与第一周差别是不放糖。
五、
红豆汤
[备注]：同第一周
六、
薏米饭
[备注]：本周增加为一日两份。
七、
荔枝核茶(止渴茶之二)
[用量]：1日份
[原料]：荔枝核20克，月子米酒水400毫升;
[制作流程]：1、将原料一同放入砂锅或不锈钢锅内，用大火烧开后转中火10分钟;
2、约剩300毫升关火（可用筷子做一个标记）;
[餐品用法]：1、作为饮料，一天内分数次喝完。
[备注]：1、荔枝核和山楂片及止渴祛火茶三钟饮料可交替轮换饮用，即第一天用
荔枝核，第二天用山楂片，第三天止渴祛火茶。
2、山楂作为止渴液不但有止渴的作用，而且有减重的效果，适合产后身体过重者
喝。
八、止渴祛火茶（止渴茶之三）
[用量]：1日份
[原料]：止渴祛火茶60克，月子米酒水700毫升;
[制作流程]：1、将原料一同放入砂锅或不锈钢锅内，用大火烧开后转中火10分钟;
2、约剩600毫升关火（可用筷子做一个标记）;
[餐品用法]... 阅读全帖 |
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a*****s
发帖数: 5562 | 20 浓姜水就是姜去皮，削成小块，然后放高压锅熬水，熬得浓浓的，每天好像熬三大锅这
样？熬好后放桶里洗澡，一般每天中午洗，一定要趁热，又热又辣的姜水药用功效还是
挺大的；
喝汤，好像开始头几天我都是小米红豆粥，乌鱼豆腐／黄花菜汤，etc，我是c的。
后来开始就酒酿，糯米红枣桂圆粥，红豆粥，姜醋猪手蛋，猪脚花生黄豆汤，木瓜排骨
棘爪汤，姜醋猪脚汤，鲫鱼豆腐汤，鲫鱼黄花菜汤，鳗鱼黄豆汤，当归桂圆羊肉枸杞汤
，乌鸡花旗参汤，＝＝＝＝＝，太多了我也想不起啥。还有豆奶牛奶芝麻糊核桃糊一类吧
对了，这些汤用到药材的话，药材那部分都很少， |
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s*********3
发帖数: 2305 | 21 是的，现在是猪蹄黄豆汤一直供着，每天三大碗，很有效，，，，娃吃就不愁，正好够他
今天因为老公买错弄了猪尾巴黄豆汤，立即奶有限。。。娃很躁动。。。 |
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c*********3
发帖数: 1002 | 22 先赞一下好老公.
这个锅没有用过,不予评价.
想省事的话就整个有定时功能的慢炖锅,晚上睡觉以前把食材都扔进去,第二天早上起来
就有的喝了.我觉得用来炖银耳汤绿豆汤什么的最好了.炖肉汤的话总觉得没有砂锅炖出
来的好喝.不过好处就是简单,适合月子里用.
我最喜欢的是用砂锅炖汤.我的砂锅是国内带过来的,这里的中国店一般都有卖的.整个
大一点的,省事.顺便推荐两个我喜欢的汤:
砂锅山药乌鸡汤
1.亚洲店买来的乌鸡解冻后切成小快(乌鸡都很瘦的,按着骨头接缝稍微切一下就好了,
不用太小).切的时候把屁股,脑袋,脖子,内脏扔掉.加水,煮开以后再煮个两三分钟,沥去
水分,把血末冲干净.
2.砂锅内加水,大火.砂锅导热慢,可以在乌鸡块过水等水开的时候就把水烧上.切几片生
姜.水开以后把鸡块和生姜片扔进去,加一点枸杞(事先用水泡一下,处理乌鸡以前泡上就
行),加锅盖.水烧开后换小火,就是稍微有点冒泡泡的程度.盖着锅盖炖个45分钟.
3.等待过程中山药削皮削小块待用.
4.鸡肉炖了45分钟以后开盖子,加入盐和胡椒粉调味.如果担心胡椒回奶的话可以不要.
加山药,小火继续炖10分钟,就可以了.喝的时候可以洒一点... 阅读全帖 |
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c*********3
发帖数: 1002 | 23 刚生完的那个星期手脚肿得厉害，后来就好了。据说喝红豆水有用。我就拿红豆汤当绿
豆汤喝了很多。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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r******o
发帖数: 101 | 24 11月6日 空腹 没测
早饭后1小时 见营养师 没测
中饭后1小时 109
晚饭后1小时 118
（12:30中饭食物： 2片全麦面包36carb，1/3 cup的红豆汤大约9 carb， 蘑菇炒鸡腿
、蔬菜。
14:30snack: 3 ak-mak crakers 共12carb。
16:30sanck: 1/2 small orange, 1tbsp 花生酱。
18:30晚饭食物：1片全麦面包18carb、1片黑麦面包14carb,1个小香菇菜包11carb,
炒虾、蔬菜。）
11月7日 空腹 67
早饭后1小时 100
中饭后1小时 98 （正常值 餐后1小时 100—136）
... 阅读全帖 |
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v*****H
发帖数: 919 | 25 《汤谱》
1、 胡萝卜排骨汤：
材料 ：胡萝卜100克，排骨100克，陈皮、姜、蒜少许。
制作 ：将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。排骨过汆
一下去血水备用，在煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，
（偶一般还会滴上几滴黄酒）改用中火继 续煲2小时（偶只煲四十分钟）。
2、 冬虫草炖水鸭
材料：冬虫草25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1／4片，姜2片
做法：冬虫草洗净，水鸭洗干净，放入滚水内煮5分钟，取出。陈皮净软刮去囊。
水煲滚，将冬虫草、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改文火煲两个半小时，加盐调
味。
功效：补中益气，食欲不振，肾虚哮喘
3、百合蜜枣猪肺汤
猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。
功效：滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。
方法：猪肺洗净切件，杏仁、百合、蜜枣洗净，所有材料一起放入煲中，武火煲开
，文火3小时。
4、鱼头川芎汤
川芎10克、鳙鱼头1个，瘦肉250克、白芷15克，白芍10克、圆肉10克。
功效：祛头风、用脑过度
方法：鱼头切开洗净淤血，所有洗净材料一起放入煲中，大火煲开，小火2小时。
5、鲤鱼乌豆汤
鲤... 阅读全帖 |
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L*****V
发帖数: 123 | 26 继续写一下月子餐的情况。
14。注意啊，一定注意啊。猪脚花生汤，和猪脚黄豆汤。里面的猪脚有毛啊。。。猪毛
啊。。。
15。家属的包饭。每周送三天。不是天天有啊。每次送来的包饭，有三个饭盒。很大的
饭盒。基本一个荤菜。2个素菜。或者1个素菜，2个荤菜。我没吃。我家保姆不太喜欢
吃。但我看着还不错啊。我觉得应该很好。不建议家属吃产妇的饭，虽然量大，2人吃
也够。但是味道啊。很清淡的。菜都是用麻油炒的。家属应该吃不惯。加一点钱，买包
饭比较划算。
16。关于，运费。来成建议你多花钱，他给你送到家。这样你也省事。我定的就是送餐
到家。但我交钱的时候，看到很多产妇都是定的自取。可能别人住的地方比较近吧。我
觉得运费应该能讲讲价。关键看你住的离来成有多远。
17。种类。真的很全。每天除了鸡汤鱼汤等必备的几样。其他菜品每天都不同。他家很
喜欢放蘑菇，红椒，枸杞。
18。水果。每天一大盒。很新鲜。苹果都会去皮切块。注意啊。木瓜会经常出现。有时
上面会有咖啡色的粉末，看着像中药或者脏了。其实是台湾黑糖。别担心。挺好吃的。
我一会上传照片吧。
题外话：坐月子，最最重要的东西。产妇月子纱布绑带。我天天绑着。... 阅读全帖 |
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l*******2
发帖数: 5311 | 27 不知道大家记不记得版聚时候gracefull ｍｍ带了足够６０人喝的美味广东糖水
红豆眉豆沙。当时我一直忙着看寒大厨削面，没来得及去注意红豆沙。老公端一碗红豆沙过来
说老婆你快尝，这红豆汤真好喝。要知道我老公是最不爱吃甜食的，更别提糖水了。连他都赞
不决口，我一定要尝尝。一尝果然惊叹，红豆绵软，汤水甜而不腻，红豆的香味融入这细腻
的糖水中。喝上一口，甜在嘴中，暖在心中。怎一个好喝了得。
回到家还是难忘那一碗红豆糖水，发了短信给gracefull，gracefull很热情的回复
了。我一看这么好的方子。想独乐乐不如众乐乐。发上来大家共享。９月的西雅图，细雨已
慢慢飘起来，风渐渐寒起来。雨季里为家人熬上这么一锅红豆汤，甜甜暖暖的滋味温暖一个雨
季。
（以下文字转自gracefull 红豆糖水）
材料：红豆1杯，眉豆，洋薏米/洋薏仁各半杯，陈皮一小片
我是用电压力锅熬的，所以不用预先浸泡豆子，直接放锅里，倒入6-7杯开水，烧开后
半小时就好了。
温馨提示：
1，无论做甜粥/糖水还是咸粥，都要在粥煮好之后加入糖或盐。最好放片糖或冰糖。春
夏天放黄片糖或冰糖，秋冬天放黑片糖或冰糖。它比红糖白糖的 |
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w***s
发帖数: 7132 | 28 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: lancy1982 (lancy), 信区: Seattle
标 题: 感谢gracefull 的红豆眉糖水方子
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 10 01:34:34 2010, 美东)
不知道大家记不记得版聚时候gracefull ｍｍ带了足够６０人喝的美味广东糖水
红豆眉豆沙。当时我一直忙着看寒大厨削面，没来得及去注意红豆沙。老公端一碗红豆沙过来
说老婆你快尝，这红豆汤真好喝。要知道我老公是最不爱吃甜食的，更别提糖水了。连他都赞
不决口，我一定要尝尝。一尝果然惊叹，红豆绵软，汤水甜而不腻，红豆的香味融入这细腻
的糖水中。喝上一口，甜在嘴中，暖在心中。怎一个好喝了得。
回到家还是难忘那一碗红豆糖水，发了短信给gracefull，gracefull很热情的回复
了。我一看这么好的方子。想独乐乐不如众乐乐。发上来大家共享。９月的西雅图，细雨已
慢慢飘起来，风渐渐寒起来。雨季里为家人熬上这么一锅红豆汤，甜甜暖暖的滋味温暖一个雨
季。
（以下文字转自gracefull 红豆糖水）
材料：红豆1杯，眉豆，洋薏米/洋薏 |
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t*********0
发帖数: 3495 | 29 10.11.05 Friday (1310+300[少算的]=1610Kcal）
早餐（240）：馒头2个 200, 红豆汤1碗 40
中餐（340）：馒头1个 100，包子1个 100，煮鸡蛋1个 80， 西红柿 1个 60
晚餐（730）：西红柿1个 60，炒菠菜 100， 红豆汤3碗 120，杏仁巧克力8块 400，
西瓜子 50 （势头不太妙，本来这周的饮食就不再是减肥的食谱了，算是保持的食谱。
这两天这样吃巧克力，真是自己也没想到的。上中学的时候曾经有段时间很喜欢吃巧克
力，所以吃得有点多，吃伤了，然后就不爱吃巧克力了，偶尔是和水果或者果仁在一起
的巧克力才吃一点。家里这包巧克力是别人给的，放了几个月都没有动过，是昨天孩子
提起了，我才把它打开了。没想到这两天吃巧克力竟然觉得很好吃，不会真的喜欢上巧
克力了吧？千万不能。）
运动: 无（大姨妈还在，继续休息） |
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t*********0
发帖数: 3495 | 30 10.11.06 Saturday (1460+300[少算的]=1760Kcal）
早中餐（360）：馒头夹榨菜2个 220, 红豆汤1碗 40,巧克力２块 100
零食（460）：巧克力8块 400， 西红柿 1个 60
晚餐（640）：炒芹菜 100， 红豆汤1碗 40，土豆白菜胡萝卜炖鸡2碗 500
运动：无
分析：这三天对巧克力情有独钟，明天开始一定要戒掉（从来没想到会这么喜欢吃巧克
力）。今天让儿子把巧克力收起来，不要让它们出现在我眼前。结果儿子说那是考验我
的意志的，这小子：） 看来还是要靠自己的意志了，呵呵。 |
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f****t
发帖数: 1770 | 31 Day 25（09/29/10）
早餐：牛奶cereal一碗 (150)
午餐：豆汤一碗,青菜，乌冬面一大碗（550）
SNACK：果冻 3个，小饼干15个 （200）
晚餐：豆汤一碗，玉米一个，红薯一个（300）
八分钟系列30，逛街4小时。 |
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f****t
发帖数: 1770 | 32 Day 26（09/30/10）
早餐：牛奶cereal一碗 (150)
午餐：豆汤一碗,青菜，芹菜炒鸡（400）
SNACK：KIWI 洋葱汁三杯，小饼干15个 （200）
晚餐：豆汤一碗，排骨汤一晚，台湾面包两个（400）
八分钟系列30。今天经过台湾面包店，就走不动了。很克制地买了四个面包，然后每个
都咬了大大的两口，就很心疼地给劳工了。就这样估计也有200卡。
人家都说喂宝宝会瘦，到我这就不灵了。唉。。。。。。 看别人唰唰地减，羡慕妒嫉
阿。。。。。。 |
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f****t
发帖数: 1770 | 33 Day 34（10/09/10）
早餐：牛奶cereal一碗 (200),sandwich 一个（400）
午餐：南瓜汤，红豆汤（200）
SNACK:苹果，饼干，糖（200）
晚餐：南瓜汤，红豆汤，韩国小菜，龙虾粥（500）
运动:无
一个人在家就乱吃了。
C |
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l*****9
发帖数: 665 | 34 Mar 14
早餐：corn muffin一个+coconut milk一杯
午餐：红烧鱼+排骨青豆汤+小碗饭
下午：橙子一个
晚餐：排骨青豆汤+花菜炒肉
运动：
慢跑+快走 50min |
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x******i
发帖数: 391 | 35 10/14-10/15
吃：1500卡，一个220卡的巧克力巴
动：无
10/16：
吃：1500卡
动：3。2迈，40分钟。郑多燕15分钟。
10/17：
早：牛奶8oz,猪蹄黄豆汤1碗。包子1口。
中：小丁胡萝卜15个，珍珠丸子4个+猪蹄黄豆汤，一个90卡的bar.
晚：
动：郑多燕30分钟 |
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x******i
发帖数: 391 | 36 10/18：
早：牛奶8oz,猪蹄黄豆汤1碗。水煮蛋一个
中：小丁胡萝卜15个，猪蹄黄豆汤，一个140卡的bar.
晚：米饭，30克，炒土豆丝，虾+豆腐，炒青菜，肉丝白菜。
动：20分钟，2Miles，郑多燕第一集30分钟，郑多燕第二集40分钟.
10/19：
早：乌冬面50克。水煮蛋半个，CHEESE 棒一个（70卡），苹果一个。全麦面包一片（90卡）。
中：包子一个，炒土豆丝，炒青菜。
晚：？
动：40分钟，3Miles，郑多燕第一集30分钟。
本来以为减10磅，4个月是足够的，但是快2个月了，一磅也没减。看来是要吃点suppliments 了。试一试ALLI吧，从下星期开始。 |
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x******i
发帖数: 391 | 37 10/14-10/15
吃：1500卡，一个220卡的巧克力巴
动：无
10/16：
吃：1500卡
动：3。2迈，40分钟。郑多燕15分钟。
10/17：
早：牛奶8oz,猪蹄黄豆汤1碗。包子1口。
中：小丁胡萝卜15个，珍珠丸子4个+猪蹄黄豆汤，一个90卡的bar.
晚：
动：郑多燕30分钟 |
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x******i
发帖数: 391 | 38 10/18：
早：牛奶8oz,猪蹄黄豆汤1碗。水煮蛋一个
中：小丁胡萝卜15个，猪蹄黄豆汤，一个140卡的bar.
晚：米饭，30克，炒土豆丝，虾+豆腐，炒青菜，肉丝白菜。
动：20分钟，2Miles，郑多燕第一集30分钟，郑多燕第二集40分钟.
10/19：
早：乌冬面50克。水煮蛋半个，CHEESE 棒一个（70卡），苹果一个。全麦面包一片（90卡）。
中：包子一个，炒土豆丝，炒青菜。
晚：？
动：40分钟，3Miles，郑多燕第一集30分钟。
本来以为减10磅，4个月是足够的，但是快2个月了，一磅也没减。看来是要吃点suppliments 了。试一试ALLI吧，从下星期开始。 |
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j**********5
发帖数: 5878 | 39 不是说喝黑豆汤可以补肾吗？
豆子吃多了，那怎么样才算多呢？！俺每天早上一小碗黑豆汤，里面的豆子估计也有上
百颗吧，都连续吃了快两个月了，因为前段时间晚上盗汗有点频繁，喝了以后倒是情况
有好转呢
倒是有人说月经期间不能喝，不知道是不是真的，反正俺天天都在喝 |
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b****g
发帖数: 64 | 40 身高171cm, 年龄32， 女 喜欢有趣的运动，不爱跑步…自认身材梨形，光长屁股和大
腿！～
日期 体重 （lbs) 血压 心跳 （次/分钟） 经周期（天）
06/20/14 141.2 80/128 72 32-35
08/05/14 132.4 70/105 60 28-30
减肥期间食物
早餐：希腊酸奶一小碗，煮鸡蛋一个，黄瓜/番茄，麦片100g
上午加餐：苹果/樱桃20粒/蓝莓一把/大白桃
午餐：煮鸡蛋/煎牛排/炖羊小腿/煮鱼片/煮大虾 （都不是干煎或者白水煮，要调味）
，大量绿色蔬菜至少一磅
下午加餐：水果/黑巧克力两块/一把坚果
晚餐：煮鸡蛋或瘦肉，绿豆/红豆汤，大量绿色蔬菜至少一磅
晚上加餐：绿豆/红豆汤…坚果一小把，原味海苔四片
一整天喝很多绿茶
每隔三天会犯的错误：
偷吃老干妈辣三丁半罐
偷吃pita chips 半袋
拿海苔卷蛋炒饭当零食
运动方面：每周2次，为时1小时，内容为打球，空中脚踏车，或hiking，没... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 红豆减肥食谱之红豆陈皮汤
材料：红豆200克、陈皮5克、盐少量。
做法：将红豆浸泡4小时，然后和500毫升的清水一起煮，直到红豆煮到烂熟。然后熄火
。用热水陈皮浸软，然后放进煮熟的红豆汤中，加盖焖10分钟即可。然后加盐调味。每
天餐后饮用，练习吃两个星期即可。
效果：可以减少腹部的脂肪，远离大肚腩。
红豆减肥食谱之红豆马蹄汤
材料：红豆200克、马蹄数个。
做法：将马蹄去皮切碎，然后加入冰糖、柠檬煮成马蹄水。红豆和水一起煮成红豆汤。
然后将红豆沙倒入马蹄水里，搅拌均匀即可食用。
效果：马蹄有降血压和防癌的功效。马蹄中含有维生素A、维生素B、维生素C等对减肥
都有帮助。
红豆减肥食谱之红豆薏仁汤
材料：红豆100克、大薏仁200克。
做法：将红豆和薏仁分别泡4小时。然后将所有材料和清水一起熬煮，直到红豆和薏仁
烂熟然后关火，再焖15分钟。然后加入黑糖或者冰糖。
效果：薏仁同样具有消水肿的功效，同时对于白皙皮肤也有不错的效果。
红豆减肥食谱之红豆燕麦粥
材料：燕麦30克、脱脂牛奶30克、红豆50克、糖适量。
做法：将燕麦和水用水煮一会儿，生燕麦大概要煮半小时。熟燕麦则不需要这个步骤。
煮燕... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 42 如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？网上看到一篇文章，觉得很好，自己也试了试
，感觉有效果，很契合当代人的体质，转过来供养大家。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒
湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多
的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压
、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反
欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服
，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会
把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？）
张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就
可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内
热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏
伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 43 俗话说：一白遮百丑。拥有白皙细腻的肌肤是所有女性的梦想！今天的博文，我就为女
性朋友们精心准备了一份七天迅速美白的食谱，不妨试试吧！
第一天：餐前来一碗“海带猪脚汤”
重点：增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质，三餐持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细
纹，让肌肤看起来更年轻。
第二天：餐后来一道“弥猴桃色拉”
重点：帮助肌肤排毒
水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生
素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，餐后来一道“弥猴桃色拉”可以
排除毒素，让肌肤更明亮。
第三天：早餐豆浆正餐豆制品
重点：增加肌肤的细滑度
豆浆和豆制品中富含维生素C和E，每天饮用豆浆或食用适量豆制品能增加肌肤的细
滑度，并改善疤痕。
第四天： “红豆汤” 代替饮水
重点：补血行气排水肿
红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气。如果用红豆汤代替饮
水，能让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!
第五天：午餐红糖糕，睡前红糖水
重点：加速代谢和美白
红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，若午
餐一... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 44 第四章 尔虞我诈
很显然，方森岩的回答是出乎光照会众人意料之外的。
妖梦的脸色一下子变了：
“你觉得这样还不够？”
“对。”方森岩认真的道。
妖梦忽然咬了咬牙道：
“很好，那么我们若是不要你的神石呢？只要原湛可以凭借这个暗金饰品恢复到最
强状态！那么我们就算是牺牲一点也是值得的！”
方森岩的脸上忽然露出了一抹诡秘的微笑：
“其实也不需要你们怎么牺牲，只要你们修改刚才提出来的一个条件就成交。”
此时不仅仅是妖梦，就连黑哥们和礁石的耳朵也竖了起来，十分好奇。方森岩接着
道：
“我们王牌团队非常强大，不需要任何人来帮忙，所以不需要你们的庇护，让那个
狗屁的宙斯来追杀我们就可以了，将这个条件换成一千点通用点就OK了”
方森岩这句话一说出来，妖梦的脸色立即就变得十分难看，黑哥们忽然张开了嘴巴
，刚刚看起来就很有些像是便秘了被噎到了的痛苦神情，但很快就敞开了眉头恍然大悟
，只有礁石还是皱着眉头有些茫然……
“你太小看我了，妖梦小姐，难道你以为多强调几次酋长的爱物对原湛的重要性，
就会让我将注意力放到这上面去，而忽略到你们真正想要达到的目的么？”
方森岩居然开始悠然自得的开始嚼吃起茶叶来：
“如果你... 阅读全帖 |
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w******d
发帖数: 1301 | 45 来自主题: TrustInJesus版 - 以扫和雅各 大家都很鄙视雅各， 觉得这么一个奸诈的人欺骗老爸， 居然得了神的祝福。 真是苍
天无眼哪。 再看看以扫， 多么憨厚的一孩子， 多么大度的一孩子， 最后还原谅了对
不起他的弟弟。 上帝居然不给他祝福。
很多朋友看到这里， 觉得上帝一定要么不公平， 要么是瞎眼。这样的上帝信他做甚？
但是， 写圣经的人偏偏把这一段写下来了。 坚持圣经无误论的基督徒估计也不打算
删掉这段， 或者修饰修饰美化美化。
然而， 神让这件事发生， 也让这件事通过圣经记录下来。 有他的美意。 （有非基说
， 这个基督徒又开始乱掰了）。 我们读圣经， 要学会在里面找到属灵上的应用。
问题在于， 对读者来说， 我们是事后诸葛亮，我们看见后来上帝对雅各的祝福是什么， 但是， 在雅各拿
一碗红豆汤面对以扫的时候， 两人当时都不知道上帝的祝福具体会是什么。对比上帝的祝
福和红豆汤， 上帝的祝福是虚无缥缈的，一碗红豆汤却是实实在在的美味。
现在我问你， 如果现在你面前左边摆着一个盒子，上书“上帝的祝福”， 右边摆着一
千块钱。 你选哪一个？
这就是我们要学会的属灵上的应用了。 在今天，“上帝的祝福”就是耶稣的福音。 你
愿意为了 |
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s*****e
发帖数: 6053 | 46 我当时快生的前两周，几乎天天吃辣的，因为前面忍的时间太长了，最后实在是忍不住
了。而且我家哪会住的离个好吃的川菜馆太近了，所以最后我老公都说我家宝宝是被辣
出来的。不过还是吃些下火的好，我当时好像有喝黑豆汤，一个朋友给说的。 我是o型
血，我老公是b型的，据说这两个生下的孩子一般都会黄疸，我儿子当时生下来也有，
但是没有够留院观察的级别，或许是那个黑豆汤起作用了。。。 |
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s**********3
发帖数: 1216 | 47 不知道大家是不是看过了，没看过的可以看一下，我觉得还不错
如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？网上看到一篇文章，觉得很好，自己也试了试
，感觉有效果，很契合当代人的体质，转过来供养大家。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒
湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多
的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压
、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反
欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服
，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会
把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？）
张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就
可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内
热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 48 儿童的烂嘴唇
自从用小柴胡汤、桂枝汤加减治了几例病人显效后，方健看我的眼神多了一丝崇敬，他
说：原来治病可以这么简单，看来我应该学经方治病了，陈老师，你以后要多指点我。
我说：别叫老师，叫我师兄行了，你愿学经方是好事，我可以给你提供一些参考书和学
习建议。下来后，我给方健提供了黄煌的经方杂谈、刘力红的思考中医、郝万山的伤寒
论讲座、余国俊的名医是怎样练成的等书和电子版。每天下班如没事，我就到他的诊所
坐坐，交流交流。遇见疑难杂病他不知如何处理时，就打电话给我，在电话上询问或叫
我抽空过去诊断。这天上午，我在办公室（我的办公室一个人），他又打电话来了：陈
师兄，我这儿有个病人，是个六、七岁的男孩，感冒后嘴唇干而脱皮，己经来过我这儿
三次了，这是第四次，我前面用过时方清热解毒的办法、用过经方小柴胡汤和解的办法
、打针输液都搞了，病没好，反而越来越重了，口皮都烂了，你跟我想个办法吧。我继
续问了一些情况，思索片刻说：孩子感冒后体虚，因为前面治疗有些不当，已伤了胃气
和津液，现在用药必须谨慎。于是我在电话上让他记了个方子：黄豆30克、黑豆30克、
绿豆30克、乌梅40克。煮汤加白糖调服。呵呵，... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 49 儿童的烂嘴唇
自从用小柴胡汤、桂枝汤加减治了几例病人显效后，方健看我的眼神多了一丝崇敬，他
说：原来治病可以这么简单，看来我应该学经方治病了，陈老师，你以后要多指点我。
我说：别叫老师，叫我师兄行了，你愿学经方是好事，我可以给你提供一些参考书和学
习建议。下来后，我给方健提供了黄煌的经方杂谈、刘力红的思考中医、郝万山的伤寒
论讲座、余国俊的名医是怎样练成的等书和电子版。每天下班如没事，我就到他的诊所
坐坐，交流交流。遇见疑难杂病他不知如何处理时，就打电话给我，在电话上询问或叫
我抽空过去诊断。这天上午，我在办公室（我的办公室一个人），他又打电话来了：陈
师兄，我这儿有个病人，是个六、七岁的男孩，感冒后嘴唇干而脱皮，己经来过我这儿
三次了，这是第四次，我前面用过时方清热解毒的办法、用过经方小柴胡汤和解的办法
、打针输液都搞了，病没好，反而越来越重了，口皮都烂了，你跟我想个办法吧。我继
续问了一些情况，思索片刻说：孩子感冒后体虚，因为前面治疗有些不当，已伤了胃气
和津液，现在用药必须谨慎。于是我在电话上让他记了个方子：黄豆30克、黑豆30克、
绿豆30克、乌梅40克。煮汤加白糖调服。呵呵，... 阅读全帖 |
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