i*****t
发帖数: 24265 | 1 25迈速度，mpg 20多。
60迈速度，mpg为什么才30多啊？
发动机速度差别不大，速度差2倍，mpg为何不是2倍关系呢？高速mpg应该40才对啊。 |
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z****8
发帖数: 678 | 2 赛车手是看转速的，因为要求不一样。一般开手动挡应该看速度，因为转速决定速度高
低，速度却不能决定转速高度，比如你开到50MIL换挡到空挡，如果松开油门转速很快
就到怠速了，这是你不能换到1档吧？该换几挡是速度，离合，油门去配合的。 |
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S*****y
发帖数: 234 | 3 噪音在一定的速度达到最响,然后速度再提高似乎好一些
振动也是,速度脱离了那个产生震动的速度区间震动就会消失了. 震动的时候方向盘没
有任何感觉,只是脚会有感觉的,实在不行只能让dealer查查看了:( |
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n********d
发帖数: 526 | 4 你不要刻意去克服对速度的恐惧。
你恐惧是因为你现在对驾驶没感觉，速度快了你的大脑（或者是小脑？）自己知道自己
的反应速度跟不上了，才用恐惧感来提醒你别再快了。这种情况下你一“克服”，真出
现情况你反应不过来怎么办？
你就按你舒服的速度开，开多了自然速度就上来了。 |
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d***s
发帖数: 7683 | 5 专业物理老师给你纠正一点点:
两车吸能,你忘了总能量也是双份,各车吸各车的能,所以和撞墙还是基本一样.
撞18轮,速度变化大于-120. 比120撞墙还惨.因为被撞后,小车是以60mph+的速度反弹.
完全不吸能的理想情况下是120的速度反弹.速度变化是+60 to -120,头发都碎了. |
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c*****n
发帖数: 1877 | 6 昨天是端午小长假第一天，天气难得晴朗，高速公路宁波段因为慈溪、余姚杨梅节的助
阵，车流量非常大。上午，高速余姚出口的车流甚至一直排队到了高速公路主线上数百
米。
谁也没想到，在这么繁忙的车流中，居然还有人疯狂飙车，跑出了全国超速最高纪录，
时速达258公里，已经跟飞机起飞的速度差不多了。
高速上的两道“白影”
昨天中午12时22分，高速交警宁波支队的移动测速车正在G15沈海高速往上海方向观海
卫境内测速。
俞警官在车里，突然，边上“唰唰”闪过两道白影，等他反应过来时，两道白影早就没
了踪迹。
到测速屏上一看，俞警官吓了一大跳，“时速258公里!这可是浙江甚至全国的最高纪录
了!”他有点不敢相信自己的眼睛。
再仔细看，发现白影是两辆超跑，一辆白色的阿斯顿马丁跑车，时速为258公里，没挂
车牌;一辆白色的奔驰跑车，时速235公里，挂临时号牌。而此前全国超速的最高纪录是
一辆宝马车，瞬间测速是250公里/小时。
高速交警宁波支队指挥中心接到信息后立即组织警力布控，并向浙江省高速交警总队指
挥中心汇报该情况，总队指挥中心随即向嘉兴高速交警发出协查要求。
下午1点45分，嘉兴高速交警在大云卡口将... 阅读全帖 |
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c********e
发帖数: 887 | 7 阻力是非线性，发动机功率也可以变。假设速度不变，上坡所以阻力大了，发动机那时
功率就大了。但相同速度，平地，阻力小了发动机那时功率就小。发动机不是一直输出
同样功率。
当阻力乘以速度大于发动机功率时，发动机就变成了制动器，也就是说车轮带着发动机
跑，发动机转速不可能比车轮快，这就是为什么发动机转速不会再上升了，发动机在那
个速度下力量不够了，顶不动车轮 |
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b********6
发帖数: 35437 | 8 还有一个简单的例子，不踩油门，只用刹车控制速度，这时候速度跟转速是正比吗？显
然不是
大哥，挂空档了好不好？车轮和发动机断开了。楼主一直问的是同一个档位，速度和发
动机转速，很显然空档时候汽车一般都没速度，你看谁路上空档跑 |
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s***a
发帖数: 200 | 9 问题比较复杂 普通司机绕行 修车爱好者耐心看哈
nissan xterra 2003 SUV auto transmission
一个月前换过timing belt
最近车在高速上 加速超过50mph 震动 service engine soon灯也亮了
http://www.mitbbs.com/article_t1/Automobile/34378139_0_1.html
在一个车铺里 没有诊断 直接做了engine tune up 换了如下东西
6个spark plug
spark plug wire
pcv valve
fuel filter
distributor cap
distributor rotor
换完第二天 车开动后 晃得很厉害 开了时间越久 晃得越厉害
等红灯,engine idle时 还会熄火
自己去测出 OBD-II P0300 code (random multiple misfire detected)
去dealer那里检查 被告知distributor坏了
上周换了distributor之后 车开起来不晃了
(... 阅读全帖 |
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D*S
发帖数: 324 | 10 sign, 我说的不够清楚吧.
这么说吧. lz的例子里, 如果那车在65mph的速度下, 能急刹车到0, 可以推测刹车在
10mph的时候没有失效.
那为什么用更长的时间, 刹更少的车, 需要担心过热? (发热功率更小, 散热时间更长
, 速度45和速度10比, 刹车散热条件更好). AT也没有摘档刹车的, 所以作用在刹车上
的能量, 是65-45, 不必估计空挡坡底100还是200. 同一个车, 动量用速度来度量也没
什么问题.
过热是存在的, 但显然楼主的例子里, 一点过热的机会都没有. |
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z****n
发帖数: 5870 | 11 Odyssey连续数天开长途3000 miles后，在高速上上坡的时候，本来速度是60 Miles/
hour. 打在cruise control.
但是忽然就速度上不去了，然后速度自己慢慢下降到40miles/hour左右就再也上不去了
。上坡结束了，然后开始下坡，速度还是上不去。之后变成平平的路了之后，就好了，
又能上到60miles/hour了。
请问是因为什么？连续开长途3000 miles后，需要注意什么？为什么在高速上换挡换不
上去？ |
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C*****z
发帖数: 2050 | 12 那就正常了，215/60R16比215/45R17直径小1"多，当汽车按原始轮胎尺寸计算的速度是
72 mph的时候，实际速度才大约68 mph，而表显速度还往往比计算速度高一些。 |
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D**s
发帖数: 6361 | 13 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: TFollowerII (铿锵声中见制造业复兴), 信区: USANews
标 题: 中国研究破解量子密码获突破 速度比闪电快一倍
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 9 10:07:30 2017, 美东)
港媒称，中国用金刚石进行的一项实验使量子密码的破译离现实更近了一步，从而
可能在有朝一日破译为银行、政府和军队提供安全保护的数字加密技术。
据香港《南华早报》网站5月7日报道，安徽合肥的量子物理学家们在他们的实验中
，利用一种植入金刚石内部的新型量子计算装置，把数字35分解成因数5和7。这种被称
为因数分解的过程是破解如今密码术中最流行的数字算法的关键。
这项研究是由中国科技大学量子物理学家杜江峰领导的，详细的研究结果3月份发
表在美国《物理学评论通讯》周刊上。在这项实验中，研究人员向被固定在金刚石的“
氮空位中心”内的粒子发射激光和微波束，“氮空位中心”是金刚石内部十分适合亚原
子互动的微小空间。这些粒子在2微秒的时间内便得出了解答，其速度比闪电的速度还
要快一倍以上。
报道称，速度是密码破译的关键。得益... 阅读全帖 |
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F***Q
发帖数: 6599 | 14
先看看问题是子网的还是外网的。你把两台电脑用有线连在router上，用iperf或其他
功率测一下传输速度。如果这个速度很低，那就是子网的问题，可能router设置不对或
者不正常工作。
然后再测外网的速度，用一台有线连在router上的电脑，用speedtest.net测你的ISP速
度。如果这个速度很慢，说明是ISP的问题。
如果router也快，ISP也块，但是电脑通过无线上网慢，说明是无线的信号的问题 |
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z**t
发帖数: 211 | 15 给入门低手谈谈照像的光圈,快门和胶卷的感光度.
常用的胶卷是100,200和400.以100为例子,
100度的胶卷,如果光圈是8,快门速度是1/125, 那么如错光圈是5.6(5.6=8/1.4, 1.4乃
根号2也,就是半径变为原来的根号2倍,那么通光面积就是原来2倍),那么快门速度是多少
1/250秒,是原来的1/2,对巴,这样就能让你的胶片得到同样的暴光量...那如果光圈是11
(R=原来R的根号2分之1,则面积是原来的一半),对,快门速度变为1/60,是原来的2倍...
但是可以改变胶卷的度数来实现..就是...如果光变暗一倍,原来是S=1/125, F=8,
现在光变暗一倍,则
1. 可以S=1/125不变,F放大到F=5.6
2. F不变,F=8,快门速度变长,S=1/60
3. S不变,F不变,吧胶卷换成200度的胶卷
原则:
1. 无三脚架情况下,S不要大于1/60,一班人1/30,1/45秒都难免手要抖
2. 镜头大光圈值钱...对一个3X的光学变焦,1:2.8, 1:2.0都不错了,
对于50的标头,1.4 或者 1.2 甚至1.0的镜头才是好头.
( |
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b******y
发帖数: 9224 | 16 想网站速度，有很多方面。首先，一个computer science最基本的东东就是:
KEEP IT SIMPLE
呵呵。也就是说，没必要的功能别做。比如说，你都是静态的页面的话， 速度肯定快
，是吧。
所以，偶的原则就是，因为JiansNet.com是个人兴趣网站，也不需要大投资，所以，能
省就省。简单为好。比如说，后台数据库，我尽量不用foreign key, 因为那样速度慢
。前台的html, javascript, keep it to minimum. 一切都已速度为考虑，基本上。 |
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j******l
发帖数: 1068 | 17 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: aret (aret), 信区: Military
标 题: 日本成功研制世界上运算速度最快CPU(zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 19 18:48:20 2009, 美东)
日本富士通公司13日发布消息称，该公司成功研制出一种每秒可运算1280亿次的世界上
运算速度最快的中央处理器（CPU）。
在CPU的开发方面，近年来一直是美国的英特尔公司与IBM公司领先业界，此次日本富士
通公司重新抢回世界运算最快的CPU这一宝座，还是自1999年以来的第一次。
据介绍，此次开发的新型CPU名为“维纳斯”。通过采用超细微化技术，研究人员
使约2厘米见方的集成电路片上集成的中枢电路由过去的4个增加到8个，从而实现了运
算速度的大幅度提高。目前，这种CPU的运算速度比以往最快的英特尔CPU快2.5倍，由
于设计的巧妙，其电力消耗只有英特尔CPU的三分之一，在节能方面的性能也十分突出。
这种新型CPU今后非常有可能用在预计于2010年运行的日本理化学研究所的下一代
超级计算机上。据估计，在超级计算机的心脏部位将搭载数 |
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l**p
发帖数: 569 | 18 这几年一直用Verizon Fios 25/25MB的internet，感觉还可以。从2个多礼拜开始，
每天到了晚上upload速度就几乎变成0，download速度还是25，第二天早上又恢复正常。
跟Verizon的Tech Support晚上troubleshotting了很多次，包括他们远程登陆到
我的计算机，也是没有什么效果。他们寄来了一个新的router也还是同样问题。
Verizon的repair team也来了两次，由于是白天，他们测试的速度也是25/25，但是
一到晚上upload速度就变成几乎0。他们把室内的那个Verizon box也换了，还是同样问
题。
问一下这里的大侠们问题可能是什么？我也搞不清楚到底为什么，连verizon的人
也不清楚。如果实在不行，就只能换其他家的provider了。 |
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a****f
发帖数: 944 | 19 多谢。 为什么呢？
如果是这样那肯定是我当时的实际速度超过了显示的25 mile/h 了
不过我还是觉得奇怪。我是在离相机大概20米的地方从几乎为零的速度开始加速的，不
可能在20米之内我就可以加到 37 mile/h （被拍照的最低速度）的速度。要是加到那
么快的话肯定又打滑了。 |
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g****t
发帖数: 31659 | 20 这哥们身体太壮，速度起来消耗体力大。
注定了速度只能有一下没一下的。
今天Austin Rivers又是一步过他。反而火箭的随便什么替补垃圾时间都能防住Austin
Rivers。
真是搞笑了。
哈登的速度除了防守会造成问题之外，进攻上也造成了他不能和猴娃挡拆。
猴娃碰到乔丹这样有身板的，只能当苦力用了。
任何一个有速度的PG过来和猴娃挡拆，那猴娃也好，PG也好，
双方都会轻松很多的。 |
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i*****t
发帖数: 24265 | 21 最高档脚蹬子使劲蹬，速度才25mph，如果大下坡可以达到30多mph，不过这时脚蹬子已
经不起作用了，下坡不用刹车，速度明显继续快，不过速度到32mph却不再增长了，也
许是速度表毛病？
同时好奇40-50mph的自行车什么样子？是不是齿轮比不同？ |
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i*****t
发帖数: 24265 | 22 不知道你怎么算的？
俺计算一下：
700c轮子，120rpm=1秒脚蹬子2圈
轮子一圈2.2米
速度=2.2米*120rpm*60分钟/齿轮比
如果齿轮变速1:2，就是脚蹬子1圈对应后轮2圈，那么速度是30km/h=18.75mph
俺使劲蹬脚蹬子，频率估计1秒2次=120rpm或1秒3次=180rpm，速度30km/h - 45km/h(18
.75mph - 28mph之间。无法超过30mph，除非下坡，不过这时候脚蹬子已经无法蹬，因
为频率太快。
估计专业的车齿轮比不同，所以速度能很高？ |
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i*****t
发帖数: 24265 | 23 看来是齿轮设计问题，不是俺数学问题，俺的计算是按照自己车齿轮计算的，相当吻合
俺的最高实际速度，也许有个再低的档就能更高速度了吧。
不过最高速度先不说了，讨论一下40mph的操控性和持久性，40mph速度是否很吓人？难
以控制呢？能否保持5-10分钟在40mph？
俺下坡超过30+mph必须要刹车控制，否则不太敢继续快了。
声明一下俺新手，所以对40-50mph速度真的不敢想，所以好奇来问问，对于大侠这个速
度是很平常的么？ |
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p*****y
发帖数: 421 | 24 贴个子弹出速度敏感度分析图 （sensitivity analysis）
蓝色： 250 yard
黑色： 820 yard （之前错误的认为是500yard，后面附500yard的图，感谢PhilipJ）
红色： 1000 yard
横坐标为muzzle velocity, 单位 fps
其他设定，根据我们实测的子弹的参数，这里就不报了。
无风情况
敏感度： 1 fps
如何分析：
如果你想看1000yard，如果你的子弹的速度在2750fps时，如果出现1个fps的初速度误
差，你在靶子上将出现0.288inch的误差。
如果你计算的速度是2750，但是后来测试到的是2760，10fps的误差，靶上的误差就大
约是2.8 inch.
我会陆续贴出 风速，风向，cant,倾角，温度，气压，湿度，BC， coriolis，spin
drift等
理论分析图。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 25 楼上几位说的都很好，偶也是觉得减肥嘛，不要管速度，看重心率和跑姿，让自己不受
伤一直跑下去是最好的。最怕上来比速度，一身伤，结果慢跑不慢，快跑不快的了。偶
开始也是4-4.5迈一小时慢慢跑了很久的，跑版上人说那咋跑的起来，你给偶做个示范
。哈哈哈。。偶不争辩，相信2年后，偶会比他心率低还跑得快。记着，咱起点低，不
要管速度，先减脂在说。真要比速度，找wuyan和methuselah去比吧，他们都是MAF练出
来的。 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
becomingjane (becoming_jane) 于 (Mon Apr 6 15:53:54 2009) 提到:
比如是坚持跑到5000米先还是1000米在多少速度内跑完呢？
我是新手，想先跑距离，速度估计这辈子就没指望了，但是一直很慢的速度跑是不是不
会提高呢？对心肺功能和身材来说
☆─────────────────────────────────────☆
staley (kubrick) 于 (Mon Apr 6 16:34:39 2009) 提到:
先跑长，速度完全不用管。网上有很多novice 5K training program, 随便找一个就是
，下面就是一个。
http://www.halhigdon.com/5K%20Training/5-Knovice.htm
☆─────────────────────────────────────☆
wolfstar76 (天狼星) 于 (Mon Apr 6 16:36:05 2009) 提到:
当然 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 27 你就按照速度表来么，比方那个麦克米兰的表上不是教你，你每次很轻松就达到训练目
标速度以后，下次就快一点么？等你的速度移出对应表格上的区间时，你的比赛速度就
可以往前去一档了。关键要所有的训练都能超过那张表格才行，有一块短板都不好。 |
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J**b
发帖数: 12 | 28 版上的各位大侠好
小弟报了11/6的半马，以前没什么底子(每次最多跑三迈，每周最多三次)，身板很瘦，个人感觉心
肺功能很不好
读了McMillian的six step,测出的半马时间是2:32,也就是11:40/mile的pace
这几天带着305小试牛刀，发现问题很大(见garmin图)
先是long run,跑地很慢很慢，average pace在14:30/mile,可以跑完13迈,心跳一直在
170以下
然后把速度加快，pace到12:30/mile跑了9迈，心跳在180上下跑，一直在190以下
看版上的大神们都跑7min/mile,觉得无法想象
试着跑了一下，先用10min warm up,然后跑7:30/mile,结果发现不到5分钟，就完全喘
不过气来，心跳也到了190以上，只好停下慢走。。。(可以看见图3里心跳和速度都大
起大落)
想问一下如何提高速度？或者延长可以快跑的时间？
是不是由于身体原因跑7－8min/mile对我来说完全不可能。。。
当然第一次半马比赛没有要求太高，还有三个月比赛，知道不能一口吃个胖子，但是不知道应该怎么
正确地针对性训练
而且想把跑步做为长久... 阅读全帖 |
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x******9
发帖数: 1866 | 29 不考虑心跳的因素。请问各位牛们，2到3，4个小时的long run,各位all out的速度与
自己最大速度的百分比。比如说你极限最大速度是10米/秒，那末跑马的速度是多少呢
，5，6，7，8，9...米/秒
这个问题还是有意义的，可以给我这样的菜鸟定个标杆。 |
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w********6
发帖数: 12977 | 30 我这个10k的菜鸟，今天发现，在周围没有人的情况下，自己就是比赛也是，稍微集中
注意力，pace能够跑在6分钟多点，稍微放松，pace居然已经掉到接近7分钟甚至7分钟
出头了。
我对马拉松知道的多点，今天和跑 5k 第二名，在5k 最后两百米超过我的一个小伙子
聊天。 他刚退役，在阿富汗跑过人生第一个马拉松，几乎完全没训练，4个小时多点。
现在训练了，我看他的5k最多也刚刚进20分钟，他下个月参加LA Marathon比赛，问他
的目标，居然是 破三小时！
聊起来，他说他跑7：30到8分钟，非常轻松，7：30到7分钟，需要一点努力，所以如果
能跑到三个半小时，就很高兴，不过，他会冲刺3小时。
版上跑马的同学都知道这小伙子完全对马拉松的速度没谱，这个三小时和三个半中间巨
大的差别。不过呢，我也不用笑他，我自己对于5k，10k，基本上也是同样的速度盲，
因为平时几乎完全没有跑进这个速度。
看来，下个阶段要提高速度了，特别是对于MP的敏感性，欢喜等同学能在路跑清楚地知
道10秒钟的pace差别，我目前大约是知道半分钟的差别。 |
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K*********n
发帖数: 2852 | 31 个人意见，先固定在8上争取跑长，而不是跑快。8的速度上保持10迈比较轻松，再慢慢
提高速度，比如提高到7：45，跑5迈。然后慢慢在7:45的速度上跑长，跑到10迈以上，
再提高速度，从5迈开始跑。
我现在就是这么干的，不知道科学不科学。
6mile |
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t*****g
发帖数: 205 | 32 此练习需在有经验人士指导下进行
=========================
刚才在回贴子的时候提到“过山车”。联想到这个话题：
很多intermediate level的雪友会碰到对速度和坡度恐惧的这个瓶颈。一恐
惧，身体开始后坐，大腿开始吃力，弯也转不好了，等等各种问题就出来了。相信大家
对此多少会有体会。
针对此问题，我教课常用的一个招数是“scream”：
找一段很陡（或你认为很陡）但又不是长且没什么蘑菇的坡。站在坡顶，高举双手（
像坐过山车时那样），身体站直，做好大无畏准备牺牲的准备，平行直线下滑。一开始
你可以scream （again，像坐过山车时那样）。这么滑几次，你会觉得速度和坡度不过
如此。你也就不用scream了。你对速度和坡度的恐惧或许就消失了。
这一招让我帮助很多人，尤其是小朋友们克服了对速度和坡度的恐惧，水平更上一个台
阶。
有需求的朋友可以试试。不过前提是你会减速，最好会hockey stop。 |
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C*****r
发帖数: 8380 | 33 再帖一遍速度排名，当然这个派名比较老，梅小西，牲口罗都没加进去，查了下大帝，
好像１１＂１。巴斯滕记得是１２秒多，不过it比较另类，就是带球速度和裸跑速度几
乎无差别。。。
1、风之子——卡尼吉亚，10秒23（从ESPN上得到的数据是10秒23，那是在94年得到的
测试结果，而怎么看怎么都觉得90年的那个卡尼吉亚速度还要快，即使没有在十秒之内
，也应该比10秒23这个成绩还要快。——转自疾风）94年的卡尼在停赛一年和有伤的情
况下仍能跑出10秒23，估计在 90年的时候很接近10秒。
2、罗纳尔多 10秒4-5
3、马丁斯 10秒5
4、马丁内斯 10秒55（申花前锋）
5、岑登 10秒6 （这个是异类，一般以为在荷兰是小飞侠最快）
6、卡洛斯 10秒6-7
7、贝拉米 10秒7
8、奥维马斯 普遍说在11秒以内，没有明确数字，估计在10秒8左右。
9、欧文 10秒9
10、泽罗伯托 10秒9 |
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C********o
发帖数: 5368 | 34 除非你自己能裸奔半场，但我到现在都未能目睹这种大牛级的人，从半场裸奔然后再打
门的，当然虐小学生队裸奔半场的就不要算数了，我还能裸奔全场U5的小朋友们呢……。
讲速度型的前锋，在咱们这个水平上，最有效的就是一脚精准的长传打对方后卫的身后
，这个时候拼速度就体现出惊人的速度型队员的优势，只要有差不多的球感，能把球停
个差不离，基本上就能形成一个很好的破门机会，速度快的人一般脚头比较硬，打门也
比较有力。
经常在业余比赛中看到许多队里有速度不错的前锋但踢起来他就很难发挥出优势来，主
要问题还是来源于中场无法输送出有质量的身后球给他一个施展的空间，所以给个一般
的队伍一个速度快的前锋，效果不见得比给他们一个靠谱的中场人员来得好。 |
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a******a
发帖数: 2747 | 35 当今足坛谁跑得最快呢？FIFA国际足联公布了一组世界足坛速度排名，阿森纳沃尔科特
排名第一，C罗排名第五。
巅峰速度排行前十名：
1 沃尔科特(阿森纳) 35.7km/h
2 瓦伦西亚(曼联) 35.2km/h
3 贝尔(皇马) 34.7km/h
4 列侬(热刺) 33.8km/h
5 C罗(皇马) 33.6km/h
6 梅西(巴萨) 32.5km/h
7 鲁尼(曼联) 32.1km/h
8 里贝里(拜仁) 30.7km/h
8 罗本(拜仁) 30.7km/h
10 桑切斯(巴萨) 30.1km/h
在这份足坛速度最快的名单中，阿森纳显然已经逆袭。值得一提的是，这份榜单出
来之后，上赛季欧冠冠军里贝里和罗本同时排在第八位，当事人不能接受，罗本甚至说
“我的速度怎么可能这么慢！这一定不是真的！” |
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w******w
发帖数: 126 | 36 您说的太含蓄了!
一个速度快的有一定足球基础的球员可以无敌，但只有速度没有足球基础的基本无用
只有速度没有足球基础,不是基本无用. 是根本没有用! 足球除了速度以外需要n多因素.
毕竟足球运动不是田径比赛. 呵呵.
足球比赛当中对速度的要求, 主要是变速跑, 加上变向跑. 这个才是关键. 单纯的直线
跑快,可以说基本没有啥用. |
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z****e
发帖数: 3810 | 37 其实我发现，速度和技术真的是一个很难两全的东西，身体素质好速度快的，从小就利
用身体打球，过人也都是靠身体或速度，相对速度慢的人只有多练技术靠技术过人，慢
慢的形成了一个分水岭，真的是很少有速度又快技术又好的，这俩都有的就是神器了 |
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c******t
发帖数: 2478 | 38 速度当然很重要了，我大学时就是速度慢，才没有入系足球队的。但是仅有速度优势显
然是不够的。能力应该是速度乘以（技术加经验） |
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Z*********i
发帖数: 3422 | 39 北京时间7月14日凌晨3时，第20届世界杯决赛在巴西里约热内卢马拉卡纳体育场打响，
德国与阿根廷争夺世界杯冠军。大战当前，阿根廷名宿、现执教马德里竞技的西蒙尼点
评即将开战的世界杯决赛，他认为梅西的速度是阿根廷制胜法宝，德国必须提防，并指
出德意志战车的高位防守是致命隐患，暗示梅西可能会用速度给予德国致命打击。“德
国队很难被击败，他们是一支很均衡，组织有序的队伍，但是我认为阿根廷唯一可以利
用的机会就是德国队的后防线经常压得很靠上，高位防守是德国队最大的问题。”
阿根廷名宿西蒙尼指出德国队弱点，“德国队的后防线经常会压到中线附近，这也
就意味着德国队的后卫身后将会有很大的空间可利用，这一片区域是阿根廷取胜的关键
。”在谈到阿根廷谁能利用德国漏洞给予致命一击时，西蒙尼坦言，梅西和伊瓜因均可
以利用速度掀翻德国，“梅西和伊瓜因的速度是关键，德国必须要小心这两个人，如果
迪马利亚和阿圭罗健康的话，他们也很危险。”现年44岁的西蒙尼是当今世界足坛少壮
派教练的代表，职业球员时代司职防守型中场，代表阿根廷出场106次，攻入11球。
西蒙尼参加过1994年、1998年和2002年三届世界杯，其中... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 这个帖子很多是记忆，没有去查具体数据了，所以错误在所难免。
本来想说郝海东与高峰还有谢峰的，突然想起了李毅来，李毅也是快马，说自己护球
像亨利，其实是想起亨利。亨利的速度很快，好像是11秒多，亨利那骨架看起来很笨，
但是其实是绝度的技术派，那时候在98年还没红的时候，大家都说他的技术很好。
可是他的速度非常好。
说起亨利，有个奥维马斯的，荷兰的，说是所有前锋里跑的最快的，比起亨利还要快。
当然，这个没有具体数据，大家都这么说，就是的。
关于耳朵的记忆，是一个人过了六七个人的单刀球，而那个时代，其他人想阻止他，第
一步是想去占位置，第二步是想去拉拉不到了，第三步就只能看到背影。
我一直觉得耳朵是最快的，可是据说卡洛斯比他还要快，这家伙速度很快，力量也大，
那么矮的个子，任意球力量那样大，所以能够做后卫，也是奇葩。某年比赛一个倒挂金
钩解围踢空了，被对方进球了，笑死人。
但是速度最快的还不是这些，而是阿根廷的风之子，因为马纳多纳，他的光芒被遮掩了
很多，其实是很有实力的一个快马前锋。 |
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l***d
发帖数: 5568 | 41 冲刺速度和带球速度是两码事，后者对球性的要求非常高，前者目前贝尔应该是顶级，
后者才是真正突破大师的标准，老马，大罗，卡卡，梅西都是本身速度就不错，人球结
合也很好的，才能表现出突破强的特点，其他如卡尼吉亚，奥维马斯，沃尔科特，贝尔
一类的，都是要大面积空间来纯靠个人速度去突破的。 |
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发帖数: 1 | 42 速度慢有速度慢的踢法，速度快有速度快的踢法
关键是球的运转要快，个人绝对速度是次要的
我们传接球的选择和速度都不行
[在 Szymczak (悟空) 的大作中提到：]
:没一个跑的快的
:以张玉宁最慢
:看他跑动的样子
:简直瘸子一样 |
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k**e
发帖数: 2728 | 43 【精典】让你的蛙泳飞起来~!(提高蛙泳速度方法)
怎样提高蛙泳速度
四种泳姿里蛙泳最慢，是因为蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不
产生推进力，还产生后退的力
量，而且蛙泳的划臂距离也短。要想提高蛙泳速度，应从三个方面着手：一、减小阻力
。二、提高推进效率。三、
掌握臂腿配合时机。
一、减小阻力
采用正确的身体姿势，就是尽量减小前进方向的身体投影面积。具体做法是：1、划
臂时把上身拉高，使阻力面最
大的肩部出水。此时要塌腰（挺腹），以防止腿立起来加大阻力面。2、如果身体拉得
够高的话，手从水面上快速前
伸，能有效地减小因伸臂造成的阻力。3、头部上升到最高点时，要主动低头、耸肩、
弓背“钻”入水中，不能用脸、
胸部“砸”入水中。4、收腿时大腿少收，小腿多收（直到收不动为止），收时小腿躲
在大腿后面，不要超出大腿投影
范围。
二、提高推进效率
推进效率取决于3个方面：对水面积、划水距离、划水速度。
1、对水面积当然是越大越好。对划臂来说就是手掌面积加上胳膊内侧的面积。开
始抱水时先屈腕后屈肘，保持
高肘划水状态。高肘的目的就是保证 |
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b*****e
发帖数: 5133 | 44 评判stroke的标准不只限于时间：
distance per stroke(DPS)/stroke length(SL)
同样距离stroke少比storke多更完美。
同样距离stroke频率(rate)增加，stroke次数不增加也体现stroke效率没有降低。
冲刺型的游泳需要部分用频率替代效率。不考虑极速，可以更注重stroke，说不定可以
练到以更少的体力消耗达到更快的速度。
这个自己验证过了，stroke效率高的话自由泳放松游平均一次划水一个身长距离，普通
游3/4身长，冲刺游2/3身长，包括蹬壁出发，放松时的2-beat kick或高速时的6-beat
kick。stroke更好的高手DPS/SL更长。不少人普通游时DPS/SL只有半个身长多点，有提高
的空间。即使是放松游已经效率高了，也有保持这个效率同时缩短时间的挑战。
完善stroke的好处是训练目标不直接和时间挂钩，但和水中阻力和保持平衡等密切相关
，好的stroke就是在水中阻力小。阻力小在低速时优势不明显，在比赛或高速时阻力小
有非常大的优势。这和车子油耗在市区相差不多，在高速越流线油耗越低是一个道理。
水中... 阅读全帖 |
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s**a
发帖数: 1995 | 45 【洒家学爬泳】速度不能scale，转身还是耐力？
对练过转身技术的人来说，转身是会提高还是会降低速度？
大家一般游一个直道50米还是两个25米夹一个转身蹬壁更快？
我现在25米在27秒左右，8-9 stroke cycle/length；50米1:01左右，9-10 stroke
cycle/length；100米常常是2:15左右，10-11 stroke cycle/length（游100米garmin
swim显示的速度四个length还是比较平均的，在32-34秒左右，有时后面的length时间
还短点儿）。在不同的距离中感觉用力程度大致是一样的，都没有all out。
从转身来说，没怎么练过，算是open turn，蹬壁以后会觉得有点缺氧（尽管转身前已
经大吸一口气），缺氧后腿会有点酸。从耐力来说，划频随着长度增加而增加。也不知
道到底是转身还是耐力的原因，速度不能scale。 |
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m****z
发帖数: 978 | 46 10天没游泳了，打了五次网球。星期六早上约了朋友6：15打球，6点开始下小雨。反正
起来了就去Y游泳。最近为了网球经常早起。
热身（5x100）感觉水粘稠了，背的力气明显减弱,速度新低。
打水（3X100）没有明显的变化（注意点：帝导提示的均匀+绷脚尖）
打水->游泳 （100）自己瞎琢磨, 半lane 打水，剩下半lane游泳，目标就是帝导提示
的把Drill里相对好一点的打水动作“感染”到游FreeStyle里。
游 （2X100）趁着打水，重点想着绷脚尖和均匀打水。感觉小腿肌肉能相对轻松的长时
间绷脚尖同时相对均匀的6B打水。第一次有这感觉。以前，一般都2B，6B稍微一长就自
动变2B。看来小腿支撑着“200磅大米”打5次网球还是得到些锻炼。感谢老费激励我打
网球。
感觉水牛和难得糊涂都是神速打水。水牛好像还打篮球，看过游泳视频，腿部肌肉超发
达。难得糊涂好像除了游泳还沉迷于跑马拉松和Crossfit。感觉路上运动对打水还是很
有帮助的。
由于背和肩严重退化，超慢速度+夸张休息地游了几个200，唯一的的亮点就是基本都是
6B打水，自我感觉均匀点。但我的自我感觉经常离实际十万八千里... 阅读全帖 |
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S***e
发帖数: 4426 | 47 我理解的技术派和身体派的区别是这样的：
比如一个速度一般，步伐一般的人，他现在想提高footwork有两条不同的路。
选择练速度的就是身体派，选择练步伐的就是技术派。
比如一个力量一般，挥拍速度一般的人，他现在想提高pace也有两条不同的路。
选择练力量的就是身体派，选择练挥拍速度的就是技术派。
very |
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g*****y
发帖数: 7271 | 48 上次fakepro讨论了一下百米速度，其实fakepro的百米速度不算快。
看ET那么推崇dropshot的速度，我很好奇dropshot以前跑百米最快
速度是多少？能不能公布一下？ |
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w******n
发帖数: 13172 | 49 网球的跑动速度和百米速度不一定相关吧，主要是启动速度。偶觉得测5米速度或者10
米往返跑才有意义。比如梅西的百米就一般，但是足球场上过人如麻。。。 |
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