b***n
发帖数: 1210 | 1 周四联系的老王, 还要求穿线, 当天下午就寄出了, 周六到货, 昨天已经用上了. 万分
感谢!!! 支票应该今天能寄到.
1年多没碰过球了, 而且本来也一直想试试轻一点的牌子, 我是速度很快, 但是绝对力
量不大的类型. 这次为了找回感觉比较保守的选了24磅的BG65.
G2的手柄, 拍头感觉明显轻盈, 正是我想要的防守和控球拍.
高远球感觉一般, 能打得出但是容易miss甜区. 很有可能是我太久没打, 头轻肯定也是
原因之一.
跟aulaa板斧的感觉类似, 网前的正反手平推很快且准确, 对着边线的扑球误差也很小,
"没有拖泥带水的感觉". 正反手接杀挑底线只用手腕也非常轻松.
猪板说点杀舒服, 我完全同意. 用这款我可以做到拍头跟手腕发力timing完全一致(其
实还是绝对力气小了点), 球速反而比其他拍子来的快.
重杀没多试, 感觉不算惨不忍睹, 反正这拍子也不是干这个的, 咱业余的赢球也不靠蛮
力杀球.
昨天下午2个多小时, 全是双打, 只输了一局, 胜率比较反常, 呵呵. 暂时还没有试过
单打.
总结是速度型的拍子, 适合中年以上的双打. 速度能带起来一点,胜率能高很多... 阅读全帖 |
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l*****8
发帖数: 16949 | 2 主要是力量不行了。我打羽毛球就知道，以前我打高远球，可以从自己底线不大费劲的
打到对方底线，那时可以选择不同的球路。如果对手个子高担心被前场截杀，就打高弧
线球。如果想尽快打到底线，就达比较平的球。现在年纪大了，基本只能打30来度的弧
线，不然就打不到底线。我觉得白菜的臂力现在已经扔不出KC那种很平的快球了。基本
所有远球都使尽全力扔出去的。 |
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c****1
发帖数: 5654 | 3 Li Dan tried to change his style from SWORD to Qi:
新浪体育讯 从暴力美学到太极神功，林丹打法升级无懈可击。
与2008年北京奥运会的暴力美学打法不同，本届世锦赛林丹更强调技术流和控制流
，他会太极推手般一步步逼迫对手犯错误，他的打法刚柔并济，滴水不漏，这使得他表
现更稳定，更讲究效率。
林丹是不是史上最伟大的男单，这个关公战秦琼的问题看上去不够专业，但李永波
教练给出专业的回答，林丹是史上最好的，而且未来10年内他还是最好的！
赢球更经济实惠
林丹的诞生和成熟，标志着羽球运动的战术革命，他把变速突击打法推向极致！
超级丹后场狂杀网前猛扑的暴力美学，更让球迷惊叹，羽球原来也可以这幺劲！北
京奥运决赛林丹2比0(21比12、21比8)雷霆万钧、砍瓜切菜般击败李宗伟的一幕至今被
奉为“重口味”的经典。
不过随着年龄的增长、伤病的侵袭和心理的加强，林丹掌握更聪明、更省力、更经
济实惠的赢球方式。
他不一定再用荡气回肠的重杀，让对手束手就擒。林丹拉吊四方球、网前小球缠斗
，多拍拉锯相持，假动作反复变换，对节奏和落点的控制，以及刁钻的点杀都臻于完... 阅读全帖 |
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a*m
发帖数: 6253 | 4 主要是和对手水平有关。
一般3.5的很少有人能直接打死的，一般都要用到组合拳。没有组合拳，就要能做沙袋/
墙（比如ak）。。。
是的。3.5应该主要是底线来回就可以赢球了，对方上网你就放高球让她跑回头。
稳定性和多拍相持是主要考核指标，所以只要你能控制过网高度，基本上就掌握了百分
比。
：如果对方out of position，
失误
不用平击，只要能控制好落点就可以了。逻辑很简单，不败就是稳赢了。。。
致命的。
这个纯粹是比赛经验，打多了就不着急了。 着急多半是不熟悉，而且很多时候水平接
近的时候基本上是看彼此的气势，你不急对手就会急的。。。
上来三四局一定要稳住，基本上可以定下整盘的基调。
还有很多情况，你打多了就知道了。。。
比赛开始之前练习的时候也比较重要：
注意看对方的form，可以看出来对手什么球比较容易失误。
3.5/4.0的变化最多，但是比较多情况是：
正手好，反手差；
底线好，网前差；
左右移动好，前后移动差；
底线好，场地里差；
接发球好，发球差。。。
不要太怕出浅球，基本上对方失误和得分的比例不会太好，尤其如果你会放高远球。。
。
不要自己随便失误。。。 如果非... 阅读全帖 |
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a***k
发帖数: 1255 | 5 我第一次和高手过招是在高二下学期.当时比较正式地打了一年多吧,还没有条件打室内
场,都是在室外,挑没有风或风不大的日子打球.
我一个很要好的高中同学的妈妈(God Bless Her Soul)当时是我们那的一个幼儿园的院
长,所以我们可以在那个幼儿园里挑了块平整的水泥地,用石灰水划了一个羽毛球场,就
我们两个人练球用. 我另外一个很要好的高中同学不打羽毛球,他知道我喜欢打,就问我
愿不愿意和他的堂兄打一场. 我当然愿意了,于是他就把他堂兄叫了过去那个幼儿园和
我打.
他堂兄当时可能将近三十岁吧,还是单身,在香港工作,正好那个周末回来广州玩.他那次
本来没有打算要打羽毛球的,所以行头都没有带,听同学说是离开香港前才去买了一筒红
带航空球.他到了球场后,才叫堂弟去旁边的百货商店买了一双最普通的白球鞋,和一把
十块钱的航空或是灯塔牌的钢拍,穿着牛仔裤就和我打了. 他非常nice,开球前对我说他
打得很差的,希望我能够多指点他.
打了几个球我就知道遇上高手了.他的高远球把我压在底线哪里都去不了,网前球又快又
贴网,假动作多得一踏糊涂,没几分钟我就吃了鸭蛋了.第二局他明显放了水,让我拿了两
分 |
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l****l
发帖数: 833 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
eGo (山打根) 于 (Thu Jul 28 19:13:02 2005) 提到:
正手握拍应该可以说是有两个分解动作，一是“拿刀砍人”，
二是“用拍拍苍蝇”。nelson，你打不到球有可能
是因为在“用刀砍球”,恭喜你, 正确动作已经完成了一半！
另外少爷说食指的位置，应该是"hook",勾状。
法
。
☆─────────────────────────────────────☆
coolwenwen (小蚊子) 于 (Sat Jul 30 15:12:06 2005) 提到:
自然就可以。
但是要保证这一点：以高远球为例，在击球的一瞬间如果你放开球拍摊平你的手掌的话，
你的掌面和你握拍时候的正拍面是平行的。
各人的手掌形状都不一样，但是如果你的大拇指贴宽面贴得很紧——尤其是根部——还能
保证上面这一点的话，也许是拍柄太细了。合适的拍柄应当是握好以后无名指和它对过去
的手掌那块肌肉（sorry忘了什么名字了）距离在5－8mm之间。
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n**m
发帖数: 7872 | 7 1。精神面貌很好，很积极。嘿嘿，不能白让师父发火啊。
2。高球有进步。有几个球被夸奖“有平高球的速度，高远球的高度远度”，高兴得我
都找不到北了。
3。吊球有退步，原来是力量大了，现在想力量小一点，结果变成速度慢了。“少切一
点，多抹一点”，这个什么意思啊，搞得我头晕脑胀的。
4。小球还不错，貌似fighboy打不过我。不过网前步法还是不好。
5。打得不过瘾，下周好好打。 |
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l****l
发帖数: 833 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (Nicole or Niki) 于 (Mon Oct 29 19:20:22 2007) 提到:
击球时，小臂外旋，这是拍面是正的。
然后呢？小臂和手腕是不是就保持击球时的角度随挥？
我觉得我现在是击完球，小臂和手腕又转回击球前的角度了。
不知道我有没有说清楚，也不知道我说得对不对。
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chengtam (ZYMF) 于 (Mon Oct 29 19:38:39 2007) 提到:
你是问平高球还是高球？
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nkmm (Nicole or Niki) 于 (Mon Oct 29 20:01:38 2007) 提到:
高远球。
这两个小臂动作的随挥动作也不一样吗？
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kupopo (可乐泡泡～忘记) 于 (Mon Oct 29 |
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S*********k
发帖数: 507 | 9 传说中发球有
高远球
正手和反手的
平高球
平射球
网前小球
第二、三到底有什么区别呢？ |
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h**e
发帖数: 640 | 10 今年是第二次参加西羽公开赛（去年出去旅游没有参加），这次报了男单男双，都是C/
D组。
男单平时打得很少，所以我是抱着增加实战经验锻炼心理素质的目的去的。第一场对阵
Stefan，结果他临时有事没能来，所以我就轮空对上了yanb。严教授大家都知道的，著
名的学院派，勤学苦练，一招一式都是很有讲究的。以前他来过湾区几次，也没有过过
招，所以这次机会实在难得。第一局，一上来我就发现教授的高远球非常到位，对拉了
几拍讨不到半点便宜。可能是身体还没有完全预热，感觉节奏和步伐都有问题，对于教
授的高原球我总是退不到位，击球点明显偏后，所以回球经常半场，被教授直接拍死了
很多。慢慢的我失去了耐心，试图多打下压，但是机会并不好，而且教授网前也是滴水
不漏。这一局我的失误真不是一般的多，飞快的输掉，大概只拿了13分。第二局形势也
没有太大的改观，一直落后，唯一欣慰的是没有崩溃，呵呵，好像拿了17分吧。比赛结
束时的感觉是教授的整体实力明显比我高，输得心服口服。但是真正的差距在哪里，我
还是不明白呀不明白。等着看录像，到时候大家给我指点一下。
这样顺利进入D组。第二场对阵anzhan，也是初次交手。安达 |
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y**b
发帖数: 10166 | 11 这个镜头比较极端一点, 滞空暴力重扣.
其他时候,比如平高球,平抽球,被动高远球,小臂外旋的作用也是非常明显的. |
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r*********r
发帖数: 1892 | 12 恩,
体力是个大问题,我发现我跟高手打也只能撑一局,更高手只能撑半局.
这次osu图乐门来了好多高手,从普度大学来了一位高手(新加坡国家青年队的),其实我
去年
intercollege的比赛见过他,当时他是一单,胜了我们的一单,但我们4:3险胜了他们,我
当时重感冒,拖着病体还当天开了七小时的车(别人开的,自己没劲),滥竽充数了:)不过
把关键的男双给拿下了,当时看他们比赛,发现正牛呀,一跳一米高,杀球直轧地上,非常
尖锐,确实正规训练的,其它技术也很好,后场反手低位也能拉到后场.
没想到这次A组跟我碰上了,我当时想,难得,跟高手过招的机会来了,一打起来,发现这次
他状态不太好,主要失误比较多,我就死死搞他两个后场角,不跟他玩网前,而且就发很高
的高远球,什么trick也不能玩,就让他杀或拉,居然后来18:14领先了,后来我看能不能赢
一局,突然发了一些短球,和平高球,加强了进功,最后居然21:18赢了一局:)
后来发现第二场一开始就没劲了,感觉肝胀都累,根本无法高原相持加突击了,很快就败
下阵来,而且第三局也根本无法恢复.到最后才抖擞最后一点精神才搞到了12分,累呀:)
其实我现在 |
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n**m
发帖数: 7872 | 13 女生如果自己在网前挑了高球，理所应当的要退防守。
但是，是你打了高球啊。而且还不是舒舒服服的高远球或者挑球，是后场下手抽起来的
高球。这种球
速度快，反应时间短，女生本来站在前面，又不知道你要出什么球，你凭什么要求人家
退，还要退到
位啊 :P |
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g*******g
发帖数: 129 | 14 双打中，同伴从后场回一个高远球到对方同侧后场，这时候我应该主动跑到前场去吗？
1. 有时候我跑到前场中间防对方的吊球，对方一个斜线球攻我的后场，我的同伴补位
吃力。
2. 如果我站在我的半场中间，防对方向我半场的杀球和吊球，我的同伴接他
半场的吊球很吃力。
请问我应该怎么站位，是应该主动防前场还是我的半场？双脚是应该进攻的姿势（右前
左后）还是防守的姿势（左前右后）（我是右手握拍）？
谢谢 |
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M*******a
发帖数: 1970 | 15 接着再灌一瓢
一说这个路，貌似挺漫长，因为可能从高中开始就接触了羽毛球
不过真正打得比较算多的，因为还是从大四开始
那个时候有了点时间，打球的人也多，校园内随便拉快场地室外都可以打
到了研究生开始进球馆打球，开始小心翼翼的熏球以免太浪费银子
为了省场地费还经常去打早场的，便宜，大概早上7点开始的样子
没有任何训练，没有任何比赛，纯属一堆人爱好互相切来切去，那时候开始学了点高远球
再后来工作了，羽毛球打得没那么多，但是刚好碰到不少同事爱好羽毛球的
一个礼拜能打个一次就不错
再后来出国，组里的人定期一周打一次，还是属于一堆人锻炼身体，打打球出出汗开心
慢慢打球的人散了，定期的羽毛球没了，于是失望的转去打篮球，打了挺长一段时间
辗转到这边之后，体育馆里打羽毛球的场地方便，不用订场，花钱少，慢慢又从篮球转
回羽毛球
最开始也是一对学生菜鸟互切，一起为了出汗，当然这里头有不少来泡妞的，题外话
后来发现这个场地里，有两三个场总是被一堆比较厉害的人占着，后来知道是俱乐部的人
慢慢在场地上混熟了，也跑去跟俱乐部的人打
刚开始显然被虐，显然实力不济
俱乐部大多打双打，因为充分利用场地，双打更讲究配合啊跑... 阅读全帖 |
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h*******x
发帖数: 12808 | 16 一直弄不明白这个动作。我教练教我的时候，说前面的动作跟高远球一样的，就是在击
球的瞬间排面倾斜，有一定的角度，稍稍切球，但是我一直都无法领会这个动作。有时
候能打出来，有时候不行，控制不住。 |
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a*********n
发帖数: 69 | 17 有了包子就有力气！
话说2012年的四月天，凤凰城已正式进入夏天，天气预报直奔3位数而去。AZ的童鞋们
真是可怜啊。
言归正传，这是AZBC羽球馆首次公开赛。早早来到球场， 竟然意外的发现馆主已经把
空调七七八八装得差不多了，真是又高兴又可惜。 高兴的是在这个温度没有空调打球
简直就是折磨；可惜的是在这个温度如果没有空调打球对别人的折磨会更大，我的胜算
就更多。我的优势就在于体力哈哈。
赶紧跑去看抽签，哈哈，竟然被列为2号种子选手，第一轮轮空。看来这一阵子到处找
强人打单打还是给大家不少印象。
人不多，第一轮又被轮空，总共只打了三场。
第一场（第二轮）是个印尼人，手法不错，但是移动有点慢，我对他有心理优势，最近
半年就没让他赢过。很轻松的两局就搞定了。赛前老婆问我要不要录像，我说不用，没
意思。结果后来老婆光给我加油，忘了录相的事了。
第二场便是半决赛，是个日本人，从来没有和他打过单打。他在我之前打了两轮，都是
打满三局。所以我就很猥琐的在场边研究他的球路。第一轮他的队手是个美国人（49岁
），擅长混双，跑动非常快，预判非常好。听说是打网球出身，能看出明显网球动作的
痕迹，步伐也由网球... 阅读全帖 |
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s**********4
发帖数: 1453 | 18 首先声明，本人也是个半吊子。
1，你的原地挥拍打高远球，步法不对。身体姿势很别扭。
同样的问题出现在后场击球。
2，后退击球，球拍在第一步就要举起，而不是最后。
3，你步法不连贯，感觉是一步一步走过去的。
4，后场击球，手的大臂没有举高，大部分击球都是靠小臂和手腕，这样的姿势打网前
球还马马虎虎，高原球肯定回不到位。
说了自己的意见，希望你不会介意。 |
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s**********4
发帖数: 1453 | 19 羡慕他的杀球，还有步伐，好几次从前场直接退到后场杀球。
可惜网前球是他的短板阿。
平时跟着教练练习高远球，动作对了，也能发出这种声音，不过没他这么清脆。
姿势很重要啊。 |
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D*******1
发帖数: 11303 | 20 对，我说的是那个爆破音。听起来很爽
我新球拍新线绑好了，BG-65， 25磅。周三打了几场，后场高远球和杀球好了很多，尤
其是用力对的时候，也可以听到砰砰的声音。
记得你说过，这些新拍子对技术要求很高。我现在还大概只有一半左右的时间打出自己
想要的结果，用力对了杀球很过瘾 |
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t*******e
发帖数: 723 | 21 我的情况是，碰到这种过顶的通常我还有后场高远回去，或者吊个网前的选择。但抽回
反手的，通常时间短，我来不及反应，常回出很ugly的球，有时索性球都摸不着。 |
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m****r
发帖数: 6639 | 22 我看不懂的地方是第一句话。 什么叫“突然被”？
你斗网前的时候当然是有准备对手回后场球的。 所以一般情况不会有“突然”。
所以， 我觉得你这个情况是你斗网前的时候， 就已经斗输了， 或者说你的网前球质量
太差了。 这种情况我自己碰到都是直接放弃了。
现在要继续打， 我觉得关键是要回一个防守球， 很高很高的高远球， 或者很慢很慢的
吊球， 给自己时间去recover。 |
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w********r
发帖数: 290 | 23 看来你对单打体会很深啊 ：）
其实我是从单打开始打的，现在不打了就是因为太老了。
你说的很对，单打可以很好的培养高远球技术，其实还有吊球过度（速度比较慢但很贴
网的吊球）的技术。不过这两种技术在双打里是被要求能不用就不用的。
有一个技术单打时很难练到就是正手位置的反手接杀，这个技术我单打时从来没用过，
但是双打时这技术对稳定的防守非常重要，因为如果用正手接很贴正手位的杀球，自己
必须转身，这样的防守成功率很低。
还有一点就是，单打打多了，站位总会不自觉的偏中间，partner到后面去杀球时，立
刻上网补位的意识也不够强。总体感觉就是和打单打的partner配合时有种不被信任的
感觉，总觉他得要去cover全场。 |
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x**r
发帖数: 2377 | 24 吹得这么厉害,骗我看了一下,感觉身体素质太差乐,当然是跟林丹比,就算跟夏煊泽,陈
宏比也不行,杀个球都是都跳不起来下压,好多都是身体后面仰着打的,防守的放网质量
比林丹,李崇威差远了,直线挡得高,对角失误好多,网前放小球勉强和现在林丹他们持平
吧...
幸亏赵最后还拿了一个世界竞标赛冠军,否则叫天王真是夸大了...
看来羽毛球还就是90年代后器材革命了,进攻才能占优势,才更精彩些,现在看李玲蔚打
球,就来回高远球,89年要不是王莲香年纪小没经验,肯定被掀翻了...
8 |
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f********n
发帖数: 22 | 25 本人男，断断续续打球10年，
缺点是身体偏瘦小，尤其是手腕力量不足，网前小球很粗糙。
优点是跑动灵活，高远球没有问题，自我感觉跳杀球还可以（主要靠的是全身协调用力
，手腕一直很弱）。
已有一款防守拍。求推荐一款杀球很爽的拍。
要求：拍子要轻（4U），偏爱yonex 或 Victor ， 价格$100-150。 |
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s**********4
发帖数: 1453 | 26 高远球和吊球 手臂动作比较到位
正手网前小球 动作幅度太大了
后场球 人已经到位了 还要原地起跳 浪费体力
最重要的是 对于回球的预判失误太多 造成二次启动
所以会非常累 |
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l**m
发帖数: 2675 | 27 打球除了场上的激战 装备的更新也是快乐的一部分 大家作为资深爱好者一定都烧了
不少装备 我们来晒装备 谈感受吧!
我开始:
拍子:两把N90II(感觉厚重 踏实 攻防都有底气 高远球动作舒展的时候非常到位) 一把
NS9900(这拍子杀伤力不大 但是非常灵秀 防守和打点很好用)
球包: 高仿胜利 这东西啥品牌无甚所谓
鞋: 日本川崎品牌的 真的非常舒服
球: RSL4号 感觉很不错 价格不贵 质量挺好
线: N95 目前是我的最爱 耐打 给力 |
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a***a
发帖数: 4195 | 28 好像大波波在国家队拍的教学片里也是这末说的，能拧着小腰用头顶就不要用反手。
反手一般是用来过渡的，攻击性不大，像陶肥那样反手杀球的男子也很少，别说女子了。
不过我觉得反手可以为下一步头顶进攻做准备。
今天正好和人单打，有一个球他反复压我头顶，我虽说刚练了头顶马来步，估计我还是
跑不到的。所以反手高远球弹回去，我知道他会再压头顶远角，回位的时候就少退了两
步，果然继续打反手，这次马来步就够得着了，头顶杀了个直线得手。 |
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b***k
发帖数: 2673 | 29 哈，我刚才看录像，看到Marlin快赛点的时候关机的，觉得没啥搞头了，
没想到还追到20平。
不过第三局总的来说奥原是下风球，全场几乎没什么机会，
马林的攻击性和速度都胜奥原一筹，
很奇怪奥原全场一直坚持发高远球，基本从发球开始就是下风球了。 |
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W*********n
发帖数: 4624 | 30 曾经的国羽希望何冰娇，这次对上日本老将高桥沙也加，完全没有悬念地0：2败下阵来
。这场比赛印证了国羽女单前辈叶钊颖、龚智超的批评：基本功太差，球都打不到位。
经常可以看到高桥沙也加轻轻跳起中场拦截何的后场高球。很多时候你会发现高桥沙也
加的杀球都是在双打发球线内。而反过来，高桥沙也加给何的后场高远球何多半都得跑
到底线甚至以外才能接到。
林丹状态非常好，同样的还有谌龙。这次两人双双碰上印尼的一代新秀，结果两人都以
2：0分别淘汰约那坦和基廷。下轮两人相撞，谁胜真是难以逆料。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 31 毛球偶的水平差不多强1.5到弱2.0. 战术只有一种，什么球都是强行高远球，
不管上手下手，把对手push到底线，然后等对方出短（对弱小女2.0尤其奏效）。
即便这样偶扣杀也至少50%下网，所以基本只能赢赢第一次打的人。
另外偶正规学过规则，所以耍赖小技巧上也比初学者厉害一些，比如发球。 |
|
K****D
发帖数: 30533 | 32 偶指的特点是：羽毛球的阻力随球速上升暴增特性。
这个特点就决定了如下两点：
1）羽毛球打出底线远比网球难。
2）羽毛球打不过网不比网球容易。
当然羽毛球网高确实会导致更容易下网，但是只要有点经验或者不要
太aggressive，把羽毛球控制在界内的难度远低于网球。
水平不错的网球pusher可以一个球打几分钟。但是刚开始学羽毛球的
童鞋也可以一个球打几分钟，但是网球1.5们却不行。
，底线高远球可以
空调出风都能给控
，即要不下网又要 |
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c****t
发帖数: 19049 | 33 【 以下文字转载自 Badminton 讨论区 】
发信人: Minnesota (Minnesota), 信区: Badminton
标 题: 记羽球之路
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 7 19:57:15 2012, 美东)
接着再灌一瓢
一说这个路，貌似挺漫长，因为可能从高中开始就接触了羽毛球
不过真正打得比较算多的，因为还是从大四开始
那个时候有了点时间，打球的人也多，校园内随便拉快场地室外都可以打
到了研究生开始进球馆打球，开始小心翼翼的熏球以免太浪费银子
为了省场地费还经常去打早场的，便宜，大概早上7点开始的样子
没有任何训练，没有任何比赛，纯属一堆人爱好互相切来切去，那时候开始学了点高远球
再后来工作了，羽毛球打得没那么多，但是刚好碰到不少同事爱好羽毛球的
一个礼拜能打个一次就不错
再后来出国，组里的人定期一周打一次，还是属于一堆人锻炼身体，打打球出出汗开心
慢慢打球的人散了，定期的羽毛球没了，于是失望的转去打篮球，打了挺长一段时间
辗转到这边之后，体育馆里打羽毛球的场地方便，不用订场，花钱少，慢慢又从篮球转
回羽毛球
最开始也是一对学生菜鸟互切，一... 阅读全帖 |
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p****i
发帖数: 6135 | 34 好的。 先抛开ZYMM那几场不说哈。
最近打的对手混双站位的女双比较多。比如说V8+ rmm， cuteniu + lily，etc。。。
特点都是上网很坚决， 看起来好像我们在进攻， 贸然沙丘吊球都被对方前面的人拍死
。 这种组合呢通常是进攻大于防守， 而我和tsn的防守都不算好，所以很多时候会被
对方反被动为主动给搞死了。
但是呢， 其实我是不太怕这种组合的，打这种组合重点是不能省力气， 轻易不能杀吊
， 就是得后场两个角轮开了打，多给到位的高远球， 沙丘的时候切忌杀中间，要往两
个边线上沙。tsn现在高原恢复的差不多了， 所以战略上我们是可以打的出来的。
至于ZYMM的那几场， 那真是没办法， ZYMM的球太到位了， 而且同样是到底边线的高
原球，她的球速比别人快，我们能力不及。 |
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i***a
发帖数: 11095 | 35 前段时间网上搜了下新宿附近的羽毛球俱乐部
给2个中国人的俱乐部发了mail，都没回音 （汗）
三周前给一个日本人的俱乐部发mail，第二天就回了，负责人很耐心地介绍了一下情况
和需要遵守的规则，虽然我表示想很快参加活动，但由于连着2周的新人数超过2名，所
以我被安排在上周六第一次参加活动。
上周六下午1-5点，地点是新宿附近的一个废弃小学的体育馆
体育馆就3块场地，参加人数30多人（据说每次都是35人左右），场地严重不足
开始半小时，自由配对热身，对拉或者对抽练习，除了我之外还有一个新人，由两个负
责人带着拉了一会儿高远球。然后就是很有规律的双打，每个人都有一张卡片，根据对
大家的水平的了解，4人一组上场比赛，就这样轮流商场，快到5点的时候，差不多每个
人都轮到7-10次的样子
有几点感慨
1. 组织的太有纪律性了
2. 不过规矩也太多，比如上场的时候要相互问候，每次下场的时候还得握手道谢，并
把球放在场地的正中间
3. 人的确太多，两次上场的间隔时间让我冻感冒了
4. 一如既往地整洁干净，每个人都是场地内换鞋，提前10分钟结束，然后大家动手打
扫，所有人的饮料瓶子都是放回包里带回家
... 阅读全帖 |
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j*******e
发帖数: 4663 | 36 叶倩文师从专业教练，所以动作（比如高远球)还是比较好看的. 她打得还行,不过的确
是都在陪他打,特别帅哥小鲍喂球. |
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k**o
发帖数: 1319 | 37 我打羽毛球有很大一部分的乐趣来源于能感觉到自己在不停的进步.
我觉得这世界上大概有两种人,一种人自己进步了不知道得外人告诉他,
还一种人自我感觉特好总觉得自己在进步(先不管他是不是真的进步了).
kupopo就是第一种人,而我就是第二种人,也就是总没事偷着乐那种的.
我觉得我进步的地方她说她不觉得.然后她说我退步的地方我也不觉得.
比如最近kupopo说我高远球退步了,我就没觉得.她还说我最近几个月来
没有什么进步,我也不同意.
上了老郭三节课,老郭十分强调接杀反攻,
在不知不觉中,我突然发现自己已经在防守上有了进步.以前我接杀时
总是把拍子拿下来准备绷后场.这样敌人突然杀了个高球反倒措手不及
接得不理想.现在接杀时就总想着要司机反攻,敌人一有平球就压回去
抽回去.一开始是在练习中打出来,现在发现自己已经可以在比赛中打
出来了.
作为第二种人的我,不由得赶紧发文偷着乐一下. |
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r**********e
发帖数: 67 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
yanb (牛不牛) 于 (Tue Jan 4 00:03:01 2005) 提到:
今天晚上去上第一节课， 从握拍， 正手高远球， 正手挑球改起，真可谓痛改前非
啊。原来以为自己的握拍比较正确， 结果还是有很细微的地方需要改正， 尤其是
拇指和食指的着力部位和感觉。另外正手击球的四个分解动作虽然空做很容易， 可
是实际击球的时候很难让教练满意， 我的毛病是击球时不够正， 有斜抹动作， 一
下子还不容易完全改过来。另外正手上网时前腿的弯曲度/着力感和后退的拖动要求
甚高，我原来完全没有意识到。
觉得教练教得真好. sigh, 痛改前非的任务很艰巨啊.
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yanb (牛不牛) 于 (Tue Jan 4 14:21:31 2005) 提到:
这个自然是付费的. 这位女教头确实很有经验(人也和善), 她每次都将我们的错误
动作模仿给我们看, 然后对比正确动作, 简直一目了然. 另外, 球场旁边不远有几
面巨大的镜 |
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r**********e
发帖数: 67 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
yanb (牛-不牛) 于 (Sat Jan 22 23:49:35 2005) 提到:
今天有空开始学习吊球. 以前看一个录像学习没看仔细, 对头顶吊球存在严重误解
, 以为完全靠手指的捻动来调整拍子的角度, 结果总是学不会. 今天教练教的完全
是靠腕的转动来调整球拍角度(没有提及手指的变化), 4个分解动作里面只在第三个
动作里面用手腕调整球拍角度来抹球托内侧, 其它同击打高远球一致, 讲究放松,
隐蔽和突然性.
练了之后确实颇有体会, 而且越放松越容易完成动作. 几个值得注意的地方是:
1. 尽可能做出起跳动作(当然不是高跳了), 而且争取最高击球点;
2. 击球点不能离身体过远.
3. 只在第三个动作处用手腕改变球拍角度, 不要提前改变, 否则容易失去突然性.
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yanb (牛-不牛) 于 (Sun Jan 30 02:36:15 2005) 提到:
哦, 这个我根据教练的演示说一说:
1. 侧身, 举 |
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S***h
发帖数: 286 | 40 羽毛球攻略之·上网步伐·
有一些球迷朋友经常在留言中会问到有关于羽毛球技术、战术等等相关问题。
这段时间我会陆续把一些问题跟大家做交流。
今天有一位球迷朋友在问到步伐方面的问题。那我们今天就先讲上网步伐。接
下来几天再跟大家一起交流后退步伐、两侧移动方法和起跳腾空突击步法等等步伐。仅
供参考，练习和领悟还是得靠个人！
私房私语
2006-12-13 20:59:08
吉教练请教一下:作为一名羽毛球爱好者，属于很业余的打球水准，我在平时的打球中
，最常见的就是步伐很乱，扣杀无力，爆发力不大，回球的点总是不到位，我应该如何
去克服这些弱点，从而提高自己的基本技术水平呢？
上网步伐：
初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了
。因为羽毛球的步法和手法（即各种击球法）是相辅相成、不可分割的。许多击球技术
都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确的步法，就会影响各种击球
手法的学习和掌握，而在比赛中如没有到位的步子，就会使手法失去应有的积极作用。
主要的步法有：上网步法；后退步法；两侧移动步法；起跳腾空突击步法。
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l****l
发帖数: 833 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
deltafox (flimsy) 于 (Tue Feb 20 02:31:02 2007) 提到:
是严大力同学和我的单打，大家欣赏一下亚达里同学的漂亮反手。
http://www.mediafire.com/?1y2wg0wyooz
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lovemylove (tutu) 于 (Tue Feb 20 02:43:16 2007) 提到:
怎么会没人？
不错，高清晰小电影。更羡慕大家后场高远球的能力。
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lovemylove (tutu) 于 (Tue Feb 20 02:44:24 2007) 提到:
（2）什么时候奔？今晚还是明晚？
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Smash (嘶马斜~杀球) 于 (Tue Feb 20 09:55:01 2007) 提到:
赞 |
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l****l
发帖数: 833 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
happytiger (快乐虎虎) 于 (Fri Mar 16 17:48:26 2007) 提到:
http://www.mediafire.com/?5gyujzgjt1m
大家共同进步，不是我的。
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Cathleen (蛹-@-化蝶) 于 (Fri Mar 16 17:53:12 2007) 提到:
xie xie, hao kan.
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FanWei (范伟) 于 (Fri Mar 16 17:54:48 2007) 提到:
陈金也经常做这个动作
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lovecountry (nothing) 于 (Fri Mar 16 17:57:41 2007) 提到:
嗯，好看。
不过张这个球发的是够差的。
女单应该多发高远球。
玩假动作要以 |
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l****l
发帖数: 833 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
yanb (牛-不牛) 于 (Sat Jan 22 23:49:35 2005) 提到:
今天有空开始学习吊球. 以前看一个录像学习没看仔细, 对头顶吊球存在严重误解
, 以为完全靠手指的捻动来调整拍子的角度, 结果总是学不会. 今天教练教的完全
是靠腕的转动来调整球拍角度(没有提及手指的变化), 4个分解动作里面只在第三个
动作里面用手腕调整球拍角度来抹球托内侧, 其它同击打高远球一致, 讲究放松,
隐蔽和突然性.
练了之后确实颇有体会, 而且越放松越容易完成动作. 几个值得注意的地方是:
1. 尽可能做出起跳动作(当然不是高跳了), 而且争取最高击球点;
2. 击球点不能离身体过远.
3. 只在第三个动作处用手腕改变球拍角度, 不要提前改变, 否则容易失去突然性.
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yanb (牛-不牛) 于 (Sun Jan 30 02:36:15 2005) 提到:
哦, 这个我根据教练的演示说一说:
1. 侧身, 举 |
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S***h
发帖数: 286 | 44 我估计博导你这个clip是follow你昨天的那个直拍面杀斜线的问题。
首先，我认为张宁的选择是合理的。昨天我就说了，如果对手回球质量不高，半场，或
者大半场，我会选择强力杀多于劈杀。张海丽这个发球，质量很低（以专业眼光看），
说高远吧，既不高，又不远。张宁一个简单的后场交叉跳后，在后双打发球线前就直杀
斜线得手了。 |
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l****l
发帖数: 833 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
pcer (pcer) 于 (Sun May 6 21:46:58 2007) 提到:
如果比赛时，派一探子，坐在敌手背后，然后用暗号告诉场上队员，对于顶尖高手间的
较量会很有帮助把，特别时预先知道对手发高远球。
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mapcar (绵掌) 于 (Sun May 6 21:52:12 2007) 提到:
结果你在看暗号的时候， 对方发球， 你看到了暗号， 但是没有看到球。 发球得分。
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Riemann (曼何开心) 于 (Sun May 6 22:03:26 2007) 提到:
你以为这是baseball?vball
打球前都要给自己人比暗号的?
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mapcar (绵掌) 于 (Sun May 6 22:13:11 2007) |
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m**********e
发帖数: 970 | 46 我的问题就在这里，经常一个动作被指出有十个要改的地方，注意了这个就注意不了那
个，然后就觉得怎么搞的，真烦人。然后就动作特别僵硬不连贯，打了很久也还是不行
。以高远球为首的。还有个问题就是我又懒，一个月打一次球，好不容易记住的那点东
西等到再打又忘了。 |
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v******e
发帖数: 7 | 47 让bluewing抢了先手，他说的那么详细了，我都不知道该说些什么了。我和bluewing练
得科目基本差不多。
今天pat班的两项重要的内容。一个是高远球的姿势纠正。pat指出我打球时，左臂经常
弯曲在胸前，应该保持伸直的状态，这样击球后转体动作才充分。还有握拍的时候，尽
量握到拍柄后沿，这样打单打时更容易发力。不过经过他纠正以后，有些不会打球了。
看来改掉积习已久的坏毛病也不是一天两天的事。
另一个项目是米字步的训练。现在感觉这种专项的训练真是太有必要了。能跑到位的话
，球就容易打很多。由于长久没练了，体力稍一下降，步伐马上就乱了。另外发现连腿
力的一个方法---无影凳。以后没事的时候就自己靠墙练练。以后建议东羽设一个记录
，看谁能做到时间最长。
建议初学者坚持不懈的练习基本的科目，不要嫌单调。
再有的话，今天mm去的很多。看上去东羽更像是女子俱乐部似的。希望有更多的男生踊
跃参加。 |
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B***y
发帖数: 267 | 48 既然大家都写，我也写个流水帐吧。细节也许有误，大伙帮着校正吧
小组赛对Maugus United，第一场，我和bluewing对一个白人大叔和小朋友alex。第一
场比赛，身体还没放开，不过对手比较弱。Alex也就6、7岁吧，技术不错，高远球动作
准确流畅，但是在比赛中这样的机会不多。白人大叔技术还可以，失误多了些。我们刚
开始扣球没超小朋友扣，可以发现白人大叔防守不错，接住不少扣杀，只有先扣给大叔
再给小朋友。别说我欺负小朋友啊，我可是给大叔机会的。结果2:0。
第二场和areyoueye对两华人小孩，这两个小孩比第一场的alex大一两岁吧，和alex一
样，技术不错，但是还不实用。这场就当我们热身，欺负小朋友的就不多说了，他们两
三年以后就可以欺负我们了，现在还是留些rp。2:0
小组赛对Malden，第一场，我和Siegfried。对手的打法有些怪，无论什么球都是吊前
场和放后场快球。而我和Siegfried第一次配合，失误多了些，我们擅长的力量和速度
也被压制没打出来。我们最终0:2输掉比赛。希望以后还能遇到这样风格的对手。球风
互克，只有多和这样的对手打球才能增加自己的经验。 |
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b**********n
发帖数: 459 | 49 1，准备活动，略
2。反手，发球练习，详见3月24日笔记
3.平抽挡，正反手，被子师当做观摩典型，要求被围观
4.前场左右封网，后场杀球练习
5.发高远球，后场拉吊练习
6.体能训练，被美妞妞拉去单打，略 |
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c*****r
发帖数: 2426 | 50 还是理论上的探讨，后场击球的人要根据前场的人的移动来决定自己的移动。但是鉴于
混双的特殊情况，我忘了是谁说的，好像是我们这边一个教练，他的观点是一旦要被动
防守了，假设敌我双方都是右手持拍，那要尽量形成是女生在自己正手区防守的局面（
图一），因为这样己方的反手区尤其是后场有男生的保护，男生的能力应该是强一些，
而且女生在的这一边回直线后场打得是对方的反手区，相对是比较理想的，对方一旦回
球质量不高落在中场，如果靠后男生正好可以很舒服的攻起来，如果靠前女生一步就压
上去了，转守为攻是很快很自然的。
如果女生被压在自己的反手区（图二），那就比较难受了，女生的身后是头顶，既难退
又难打，可你又不能要求男生来照顾这个角，他正手那边已经有两个角要跑。对方如果
回球质量不高落在中场，男生由于站位的关系是反手，杀会有些勉强，有时甚至调整不
出机会，女生倒是顺在正手，但是杀的威力小。所以这个局面是我方要避免，而一旦敌
人形成了这个局面是要压住打死的。
两个图里的阴影部分是由女生负责的防守区域。
我也不太确定自己现在说的到底对不对，下次碰上教练我再请教下。 |
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