p*****n
发帖数: 294 | 1 感谢诸位大佬鼓励，继续努力。
3/11/13
Distance: 2,000 yd(1000+2x500yd)
Time: 42:53
Moving Time: 41:24
Avg Moving Pace: 2:04 min/100 yd
Best Pace: 1:40 min/100 yd
1000yd avg pace 2:03, 500yd avg pace 2:03, 2:07, stroke count is still high
3/12/13
Distance: 2,000 yd(2x100yd free, 500yd kick, 1000yd pull, 3x100yd free)
Time: 46:14
Moving Time: 40:57
Avg Pace: 2:18 min/100 yd
Avg Moving Pace: 2:01 min/100 yd
100yd 游出了1:31， 感觉小有突破。
3/13/13
Distance: 1,000 yd(2x100, 15x50,... 阅读全帖 |
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p*****n
发帖数: 294 | 2 3/25/13
Distance: 2,000 yd(400yd free, 500yd kick, 1000yd pull, 100yd free)
Moving Time: 42:31
Elapsed Time: 44:35
Avg Pace: 2:01 min/100 yd
测了一下400yd, 7:42, 贼慢，什么时候能游进6分钟好去跟小孩比一比。
3/27/13
Distance: 2,000 yd（1x200, 8x100 on 2:10, 2x500 free)
Moving Time: 40:17
Elapsed Time: 45:33
Avg Pace: 2:01 min/100 yd
3/28/13
Distance: 2,000 yd(1000yd free, 6x100 on 2:10, 400yd free)
Moving Time: 39:33
Elapsed Time: 44:01
Avg Pace: 1:59 min/100 yd
周三的8x100 on 2... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 3 吼吼，马拉松不是白跑的，第二次游就从1：56/100yd提高到了 1:50/100yd
Set Time Distance AvgPace
1 1:47.2 100 1:46
2 1:43.2 100 1:43
3 1:48.9 100 1:48
4 1:50.6 100 1:50
5 1:53.3 100 1:52
6 1:55.8 100 1:55
7 1:51.5 100 1:51
8 1:47.5 100 1:47
9 1:53.2 100 1:53
10 1:50.2 100 1:50
Sum 18:21.3 1000 1:50 |
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w***n
发帖数: 9040 | 4 吼吼，马拉松不是白跑的，第二次游就从1：56/100yd提高到了 1:50/100yd
Set Time Distance AvgPace
1 1:47.2 100 1:46
2 1:43.2 100 1:43
3 1:48.9 100 1:48
4 1:50.6 100 1:50
5 1:53.3 100 1:52
6 1:55.8 100 1:55
7 1:51.5 100 1:51
8 1:47.5 100 1:47
9 1:53.2 100 1:53
10 1:50.2 100 1:50
Sum 18:21.3 1000 1:50 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 5 今天试水Garmin Swim。
2000码，41:27。晚饭吃得太饱，前1000码难受死了！
游的时候很小心的数圈，结果居然和Garmin数的一样！欧也！看样子买的不是山寨版。
下次不用数了，可以一边游，一边想入非非。
Avg pace 2:04 / 100yd
Best: 1:52 / 100yd.
12/24 stroke per length
看样子还需要降低stroke count. |
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B*Q
发帖数: 25729 | 6 今天试水Garmin Swim。
2000码，41:27。晚饭吃得太饱，前1000码难受死了！
游的时候很小心的数圈，结果居然和Garmin数的一样！欧也！看样子买的不是山寨版。
下次不用数了，可以一边游，一边想入非非。
Avg pace 2:04 / 100yd
Best: 1:52 / 100yd.
12/24 stroke per length
看样子还需要降低stroke count. |
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w***n
发帖数: 9040 | 7 你真猛啊，我是比较懒吧，游长了之后，累了，动作就变形了，越游越慢，怕会加深错
误动作的肌肉记忆。
其实我平时跑步是龟速，有氧基础就靠跑步打了，游泳就是瞎玩儿。
今天又游了10组100yd，跟上次训练一样，平均1分38每100yd。 |
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d****e
发帖数: 839 | 8 我没有正规学过游泳，完全自学的自由游，到现在也有十多年了。
最近半年才开始经常游，逐渐加长距离，现在也可以游1650yards了。不过速度不快，
长游时平均pace 2:15min/100yd，冲刺的话 50sec/50yd， 1:50min/100yd，划频大概
是15（30）。
下面是我最近的录像，后半部是水下的，我还把最后两划做成了慢镜头，可以看得清楚
点。
不看录像自己不知道，看了后发觉我的头上下起伏还是挺大的，划水好像不够有力，但
自己游的时候感到手臂是抱到水了。水下看，划水时手臂好像太直了。
请大家多多多多指教。
http://youtu.be/iDPojfwYKIM |
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 游长距离和短距离（50yd,100yd)冲刺的动作估计都不会一样，
长距离讲究效率，短距离就无所谓效率了，速度至上...
能练到1:30/100yd的巡航速度，俺就满意了，已经相当于1000yd/15min了...
最后动作变形，我感觉还是因为上身肌肉耐力不够，只能靠多练，
俺赞成TI的理念... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 或者说假设 10cycle/25y, 那么1.6s/cycle就是16s加蹬壁2s, 18s, 也就是说得用72s/
100yd的速度游...
哪怕是2s/cycle, 也是88s/100y, 也就是说如果速度游不到1:30/100yd, cycle/length
应该就至少大于10?
难道俺又方向错了..... |
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p*********e
发帖数: 32207 | 11 追求精度的射击
最典型的就是一定距离,比如100yd或者200yd上,
同一步枪一组5发打同一个目标,然后计算可以将五发的落点中心均覆盖的最小圆的直径
以及这个直径在对应距离上算得的角分辨率.
通常单位用MOA, minute of arc(也称minute of angle)
也就是360度其中1度的1/60,1分.
100yd上1MOA对应的散布直径是1.04inch,换句话说你5发打到一个直径1inch出头的圆内,
那就是1MOA精度.散布越小MOA值越小意味着精度(可重复性)越高.
栓动步枪一般subMOA(<1MOA)的精度算起步, sub half MOA算不错,再往高无止境.
牛逼的benchrest枪我见到有百码0.008MOA,也就是5发严格打在一个洞里. |
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p*********e
发帖数: 32207 | 12 追求精度的射击
最典型的就是一定距离,比如100yd或者200yd上,
同一步枪一组5发打同一个目标,然后计算可以将五发的落点中心均覆盖的最小圆的直径
以及这个直径在对应距离上算得的角分辨率.
通常单位用MOA, minute of arc(也称minute of angle)
也就是360度其中1度的1/60,1分.
100yd上1MOA对应的散布直径是1.04inch,换句话说你5发打到一个直径1inch出头的圆内,
那就是1MOA精度.散布越小MOA值越小意味着精度(可重复性)越高.
栓动步枪一般subMOA(<1MOA)的精度算起步, sub half MOA算不错,再往高无止境.
牛逼的benchrest枪我见到有百码0.008MOA,也就是5发严格打在一个洞里. |
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w***n
发帖数: 9040 | 13 太猛了。
感觉我的意志力特别薄弱。
之前游泳2分/100yd 慢慢墨迹，被游泳版的人说了，提速到1:50
今天正在痛苦的游1:50，旁边泳道来了一个人，俺跟他较劲，游了两个1:40的100yd，
把他干掉了。
看来参加个班之类的还是很有必要的。
另外ab wheel终于有所小成，之前只能跪着做，今天终于能站着做了。 |
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h******a
发帖数: 394 | 14 蓄奴贩毒，种族灭绝国的奴隶头子，猥琐男花生炖，被爆头了。
丫是猥琐极品。当年并州法律禁止蓄奴，奴隶在并州住满半年就自动解封了。花生炖就
把丫在伏击利亚的奴隶们来个半年rotation，保持其奴隶身份。
扯远了。 枪是savage FP, 5.56x45mm, 喵镜6-20x40mm, 距离100yd.
所以说顺溜里面扯的淡，主要问题不是38式有没有这样的精度，而是肉眼能不能看清烟
盒。 |
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k*****r
发帖数: 21039 | 15 弟兄们还是少上网，多练枪吧。米国这条贼船长不了了。一旦米国军事力量和花儿街的
欺诈能力，不能保证米国再顺利的掠夺世界，米国这条贼船内讧起来很可怕。
第一枪低了，第二枪破相，距离100yd |
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c*****g
发帖数: 21627 | 16 【 以下文字转载自 GunsAndGears 讨论区 】
发信人: fedora (windwing), 信区: GunsAndGears
标 题: [BSSD] 妈的，枪被偷了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 6 01:35:16 2013, 美东)
门被撬开了。
两把noveske给偷了，没有放在保险柜里。
一把是
noveske recon 16" + TRX extreme + Tory folding sights + Weaver tactical 3-
15x50 FFP + Geissele SDE trigger
在这里介绍过
http://www.mitbbs.com/article0/GunsAndGears/31427461_0.html
伤心了。
这把最好的五发组是 0.9 MOA @ 100yd
更伤心的是
另一把和现存的一把是连号的。我准备留给我两个小的，一人一把的。
散尽家财发到板上，为丢失的两把noveske招魂，希望窃贼早日入狱。 |
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h******a
发帖数: 394 | 17 蓄奴贩毒，种族灭绝国的奴隶头子，猥琐男花生炖，被爆头了。
丫是猥琐极品。当年并州法律禁止蓄奴，奴隶在并州住满半年就自动解封了。花生炖就把丫在伏击利亚的奴隶们来个半年rotation，保持其奴隶身份。这和现在米犹政府折腾广大中国科技民工的绿卡问题有异曲同工之妙。
扯远了。 枪是savage FP, 5.56x45mm, 喵镜6-20x40mm, 距离100yd.
所以说顺溜里面扯的淡，主要问题不是38式有没有这样的精度，而是肉眼能不能看清烟盒。 38式的精度在二战service rifle中，精度是一流的。 |
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m******s
发帖数: 559 | 18 我见到不让行人的最多的是老黑老墨。而且是一见行人就加速的那种。
老中普遍都在中国超市门口开的慢慢悠悠，即便前面100yd没有行人的情况下 |
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b****s
发帖数: 876 | 19 Buy 心脏除颤器, heart defibrillator, $1000, if your plan allow it.
If you have a automatic approval FSA debit card for anything that is labeled
"FSA", then walgreens dehumidifier, some expensive lamp, aloe juice, 100yd
dental floss are also "FSA" items. |
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u**********r
发帖数: 90 | 21 版上有人问FLY用具，所以上来啰嗦两句。
钓TROUT的话（6WT及以下），FLY用具里最要紧的是杆和线(包括LEADER)，所以咬咬牙
买好一点的。我建议买好牌子里的入门杆，比如SAGE LAUNCH（SAGE是牌子，LAUNCH是
型号，刚刚换名叫SAGE VANTAGE了）的四节杆带套，CABELAS上现在降到$170。圣诞的
时候说不定更低。FLY线里面RIO和SCIENTFIC ANGLERS都不错，RIO GRAND现在CABELAS
上降到$30。
这两件买好了，剩下的买基本装就行：
Backing line: 20 lb, 100yds, cabelas, ~$6
Reel: anything can do, you don't need drag for 5WT and below. ~$20
Leader: RIO mono for ~$4, no need to save $1 on off brand like cabelas
Tippet: suggest fluro tippet ~12 per spool
Fly: ORVIS has sale now. |
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c**********g
发帖数: 377 | 22 【 以下文字转载自 Fishing_In_The_USA 俱乐部 】
发信人: cranberrypig (time for smallies!), 信区: Fishing_In_The_USA
标 题: 想转让一个轮子，一根杆子，不知道有人要没
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 17 22:46:13 2010, 美东)
肥水不留外人田嘛，我的设备保养都很好，lathander可以提供reference :) 站内联系
1. 轮子：Pflueger Patriarch bastcasting reel, model # 64LP, right-hand
retrieve, 6.4:1, 8.4oz, 100yds/12lbs
我其实很喜欢这个轮子，无论是brake system, 还是做工，还是drag，都是只比steez
差点，明显的比daiwa zillion要好很多。遗憾的是我买的时候没有left-hand
retrieve了，我天真的以为我可以很快就适应，可是试了几次之后还是放弃了，所以打
算卖掉。一共试了5-10次，平均下来也就一次5杆，基本属于崭新的. 注 |
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f*****n
发帖数: 360 | 23 回复Techsavvy， Stella上面是15LB的四股Powerpro， 这个线很粗， 上过的鱼也很少
，我就图黄色拍照好看。 平时用另外一个FD杯子配6LB的Steez FC线用的较多。
回复KV： 新杯子是2506， 6LB/100YD。 日本八股线尝试过最烂的那个Samurai， 差点
坑死爹了。 其他的八股看了一下价格可能不太适合我... 还是先用FC线吧。另外没想
到现在的Exist挺了十年， 那看来应该等等新款的Daiwa顶级才对！ |
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W*******s
发帖数: 18705 | 24 This a pretty big reel fit on a longer and heavier stick。I think it is even
too big for fresh water bass. Personally, I prefer 8LB/100YD capacity for
bass fishing. If the reel is too heavy for finesse application, then you
will lose sensitivity. There is no fun to catch crappie with a big reel. |
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k**********s
发帖数: 6409 | 25
在walmart碰到Outdoor Angler 30的轮子$11，就买了两个，一个配pack-it，另一个呢
就买了这个Durango竿来配。这竿真轻，6尺6才4.3盎斯，比其它类似价位的轻1盎斯。
做工也很好，陶瓷导环。唯一的一点是最大的导环偏小，有可能影响投掷距离，试了才
能知道。
这轮子有7个滚珠轴承，卖这么便宜不可思议，装线量也恰好，10lb/140yd，9盎斯。我
发现10lb的线至少要能装100yd，否则就太少，200yd又太多。和这个Durango搭配，是
最最便宜的各方面都比较理想的组合，没有之一。唯一的担心是会不会缠线，发现那个
Zebco Genesis缠线，否则我就停止折腾了。Agility的轮子不缠线，但是装线太少，导
环是不锈钢的，用用后变成铜色的了。 |
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g******s
发帖数: 3647 | 26 赞微中心，不过AG会拿超过100yd的，闪电没了VJ,AG机会增加。 |
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H****t
发帖数: 2542 | 27 could reach 100yd mark in 1st quarter. |
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H****t
发帖数: 2542 | 28 I need Lance Moore 100yd 2 TDs,
Steelers DEF 2 INT return TDs.
And Manning 6 TDs tomorrow. :( |
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H****t
发帖数: 2542 | 29 只要你的三员干将Brady, McCoy, Foster稳定发挥，你的赢面就极大。
其它位置都不是啥big deal. 你的队伍多周来一直都是高分，说明非常稳定。
我刚才发现Hightower其实是个大泡泡，上周的100yd基本都是在第四节的垃圾时间。
首发他实在没底，不过到这节骨眼，只能一闭眼，一咬牙了。 |
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h*******k
发帖数: 1067 | 33 108-yd, ties NFL record |
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b*******o
发帖数: 832 | 36
accordign to http://www.pro-football-reference.com/players/T/TeboTi00/gamelog/
T宝那天的数据是10/21 316yds 2tds 0INT RTG125.6, rusing 10 att 50yds 1TD. 在
他所有的常规赛加季后赛33场比赛里50 yds rusing排第9. 先不说316yds和125.6的
rating, 即使不算最后那一个80yds touchdown, 9/20, 236yds, 1td, rating 105.5的
表现对钢人号称防传全联盟前三的防守如何? T宝传出rating为100以上而且是100yds以
上的比赛加上这场共2场, T宝传出230yds以上的比赛加上这场共3场. 你觉得这样的比
赛是T宝的六脉神剑无法阻挡呢还是LeBeau没做好工作自己被打爆了?
注意, 被打爆对于我来说, 定义是, 被Peyton Manning/ Tom Brady这样的人砍出400+
4td+, 被Matt Ryan砍出350+ 3td+, 被Joe The No.1 in Uni... 阅读全帖 |
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b*******o
发帖数: 832 | 37 没关系我鸦今年一路下狗拳打新新大黄猫脚踢村头橙野驴狐狸堡日翻卖国贼在桑拿主场
周福来7TD500yds3rushing td 100yds完美演出宣告乌鸦统治联盟quadrepeat dynasty
开始, 这场比赛算什么. |
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C********g
发帖数: 3574 | 38 他那个100yd的return很难不在一瞬间把目光集中在他的臀部，占了半个屏幕呢 |
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l*****a
发帖数: 3630 | 39 我觉得Lacy这样跟着龙哥混no huddle挺好的啊。
如果在old school那种I formation跑到底球队，一场下来拼了老命二三十次carry可能
未必有100yd. 跟着龙哥搞搞pass blocking, 龙哥screen一下随便接两个传球，轻松几
十码，自己没那么大消耗，数据还不错。
扣子RB的数据基本都是这么刷出来的。 |
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b*******e
发帖数: 724 | 41 5爬,7鸡,90杆.历史最好成绩.整体发挥不错,没有PENALTY SHOT,有几个3PUTT.后9洞的
DRIVER有点失灵了,该用3W开球.100YD左右的APPROACH最有把握.
其中有个PAR 3,一杆10尺左右的PUTT,停在了离洞口超级近的位置,偶大呼惋惜,球友们
也说可惜.但是大概10秒钟后,小球一个小翻身,掉入洞中,左右5尺内都没有人.球友们都很大方,说算进,但我有些怀疑.请问这样算一杆PUTT进的末? |
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x****f
发帖数: 28 | 42 第一次打标准的18洞Mile Square Golf Course-Player, 太紧张了。以前打一个很短的
9洞，最好成绩37.我的driver只能打到150码，原定计划是打完driver用6号铁(在
driving range可以打到150码）。可是到了球场发现6号打不出来，后来改7号，8号，5
号都不行，全打薄。在13洞以后，心想反正也这样了，试试4H，没想到球终于飞起来了
。又太兴奋，几个chipping没搞好。其实，整场球chipping都很差。推杆还行。请各位
高手给指点指点。顺便贴一个上次打的9洞，做比较。我一般每次打完把成绩输入到
oobgolf.com.一个问题是，为什么在球场打不出driving range的距离？
1 Driver,6i, PW, 2 putts, bogey
2 driver to the right, 6i slice right to water, SW, 2 putts,bogey
3 dr, 6ix, PW-, 5i chipping long to fringe, 2 putts, 6=+2
4 110yd Par3, 8i thin... 阅读全帖 |
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M*j
发帖数: 3534 | 43 上个靶纸吧... ...
俺100yd铁瞄就是纸盘子那么大的散布。 |
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k**********i
发帖数: 8706 | 44 今天去了Cresap's Rifle Club(6401 Plant Rd, Frederick, MD 21701).这家靶场每周
日10:00am-3:00pm向公众开放，在马里兰州算是比较有名的（10个10/25yds手枪道，16
个50/100yds步枪/散弹枪道），价格便宜(自愿捐款，底价3元起），口碑也不错。不足
的是没有枪租。
今天主要是去试试好久没玩的Remington 870（12ga, 2 3/4'', 26 inch fully rifled
barrel with scope），这个靶场规定散弹枪只能用slugshot,于是乎去沃尔玛买来了
winchester的slugshot（1600fps）.以前打的是gameloads,没有试过slugshot,今天才
发现原来slugshot的后坐力是如此销魂。。。
一开始枪口控制不好，后来才慢慢有点感觉。有人讲slugshot后座力虽然挺大，但是没
有mosin nagant 44的后座大，版上各位高手点评一下。 |
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M*j
发帖数: 3534 | 45 老板明天去欧洲，今天下午早早就走了，我也无事开溜，不到5点，太阳老高，决定继
续去sight in我的SKS。
周四下午，步枪场地竟然有人，很不爽，没有spotting scope，要跑来跑去看靶。只好
先在手枪场地，对角线大约有40yd，倒是和我上次校枪距离差不多。上次好像着弹点是
上偏左，打了10发试试，发现明显左上，就只好一点一点的调，6发一组6发一组的测试
，前后打了60发，终于差不多，肩膀那个疼啊，没想到半自动打多了后坐力也会这么明
显。
现在的问题是我现在使用的距离是40左右yd，这个野靶场的步枪场地最远也就大约80个
yd，隔壁town的收费靶场也只有50yd的靶道，我的目标是让枪在100yd以内比较精准就可以了，
请问各位老大（贩子，huang同学，hertz，牛仔，kayaker，政委... ...），有啥好的
建议。
下面是我粗调好了以后的打的一组10发，最远的那发是第一发，还在瞄准的时候，挪动
了一下枪托抵肩的位置，随手就击发了:(
距离：40 yd
坐姿，有托
yugo军圣诞10发 |
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M*j
发帖数: 3534 | 46 哈哈，我也知道跑来跑去烦人，所以才挑没人的时候去。
今天才40码，要是80吗的话，还顺带锻炼身体了：（
望远镜我曾经用过，不是很好，倍数一高，容易晕。我现在想入一个spotting scope
scope,可是便宜的口碑都不是很好，口碑好的都很贵。
要是增加距离 60，80，100的话，是不是就用同样的方法就好了，让散布到期望值就好
了？100yd之内不用动标尺啥的吧。
60- |
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M*j
发帖数: 3534 | 47 牛仔大哥，你有SKS吧，说说100yd之内调枪的经验吧，咱志向也不高，能在100码之内
比较准就好。 |
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h******a
发帖数: 394 | 48 蓄奴贩毒，种族灭绝国的奴隶头子，猥琐男花生炖，被爆头了。
丫是猥琐极品。当年并州法律禁止蓄奴，奴隶在并州住满半年就自动解封了。花生炖就
把丫在伏击利亚的奴隶们来个半年rotation，保持其奴隶身份。这和现在米犹政府折腾
广大中国科技民工的绿卡问题有异曲同工之妙。
扯远了。 枪是海味兄的savage FP, 5.56x45mm, 喵镜6-20x40mm, 距离100yd. |
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M*********e
发帖数: 3153 | 49
这个口径的步枪，至少得考虑100yd吧
看很多用这个口径的枪友，最后都得自己手装弹，
军弹散步一般都比较大
在PRK还有一点很讨厌，钢头弹不让在靶场用 |
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