F**A
发帖数: 11384 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: dfwnorth (三年), 信区: Fitness
标 题: 争取在五月前有six pack
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 12 21:36:46 2012, 美东)
心得：
本人身高177cm，33岁，本来是想把体重从185pound减到165pound，那是25岁时的重量
。自从开始健身后 （45 天），体重不减反增，目前有192pound。目标是四个月练出
six pack。目前还有75天时间。
我会在此每周update进展，与各位共勉。
本人不吃蛋白粉，不吃激素，唯一用的是Optimen的维生素，一天3粒。
向各位25岁以下的朋友提个醒：我25岁以前，天天吃burger，体重一直是165pound。25岁之后，饮食稍微不注意，马上
增重。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Day 1
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |
|
|
|
y******n
发帖数: 4527 | 4 177cm. 我的体重自跑步以来稳定在160左右，可能迈数比较低，又不节食，从来没有变
轻的趋势 |
|
j***y
发帖数: 5098 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
wolfstar76 (天狼星) 于 (Wed May 25 12:26:17 2011, 美东) 提到:
昨天在跑个头上回顾了我的体重，（俺自己记性不好了，两年前的事情已经记不清了）
才发现我第一次跑马拉松体重只有 144 磅， 其实在跑马拉松前，我骑车很多的时候
貌似有一次骑车回家体重只有 137磅，这个是我多少年以来见过的最低点。
第二次，也就是去年初跑马拉松，我体重已经 152磅左右了，成绩当然下降了。
今年，幸亏我没报任何比赛，体重 158磅！ 打酱油都困难。
体重本身也许对比赛影响没有想象的那么大，但是体重却体现了你的fitness,你的
训练，你对饮食的控制。。。 所以，体重就是王道啊
我决定，在体重下降到 140 磅之前，不参加任何比赛！
☆─────────────────────────────────────☆
Mutu (Camoranesi) 于 (Wed May 25 12:38:10 2011, 美东) 提到:
我靠，我俩体重一个吨位得。。。
☆──────... 阅读全帖 |
|
k**g
发帖数: 1558 | 6 刚刚学会上蓝道，基本没有问题了，想明年学会上简单的黑道，但是也不会非常aggresive的滑雪。
rossignol z10适合我吗？还是选z6, 就是没有titanium的。有没有titanium有关系吗？
本人177cm, 150lbs,是选154cm,还是162cm。谢谢！ |
|
B*******a
发帖数: 410 | 7 各位高手，小弟上周换了副ski从volkl ac3换到了ac50，板宽了不少，而且长度从
170cm换到了177cm，我身高182的样子。本来觉得原来的板控制的很自如了，想换副
advanced一点的以后去powder的雪场也能应付，但上周去试了一下好不适应啊。
我水平应该算是intermediate to advanced，用原来的板可以自如得下任何不带包的道
，short turn也比较平滑。mogul可以下小一点的，有些不稳，但可以完整得下整个一
条道的。换了新skis怎么感觉水平一下下降了两个level，平行转弯的时候觉得板一点
都不稳，short turn也觉得很难控制，上周去了个中部的雪场连蓝道都下的有点丑。不
过上周的地面很冰很冰，不知道这个对又长又宽的板影响是不是很大，反正我觉得难控
制很多。
请问这种现象是不是正常？高手们换更高级的板的时候是不是也有类似经历？volkl
ac50应该也是all mountain的啊，按理说大部分slope都可以滑。还是这种板就是不适
合中部又冰又小的雪场？去大山反而performance会好？
两周后就要去lake tahoe了，这种... 阅读全帖 |
|
l*******u
发帖数: 12906 | 8 我的ski的尺寸是
132/98/118 millimeters
长177cm |
|
|
|
n********7
发帖数: 1593 | 11 帖一个他的资料：
室内球王法尔考的名字叫做亚历桑德罗·罗萨·维埃拉（Alessandro Rosa Vieira)；
跟那个被人称为“罗马皇帝八世”的巴西球星法尔考不是一个人。
室内球王法尔考1977年6月8日出生于巴西圣保罗。身高177cm,体重71kg.
曾获得室内五人制足球赛世界杯的“最佳球员”和“最佳射手”两项荣誉。现在已经有
32岁了，技术花的没的话说，一般的球员可以被他晃的方向都没有。罗比尼奥和他是好
朋友。
法尔考的荣誉包括：2004，2008两届室内足球世界杯最佳球员；08年室内足球世界杯冠军
2003年拉丁杯冠军；
2003年泰国巡回赛冠军
2002年埃及巡回赛冠军
2001年世界足球国家杯冠军
2000年南美室内足球冠军
Grand Prix室内足球05，06，07，08冠军
1998，1999年美洲杯冠军
1998年RJ国际杯冠军
1999年米内罗冠军赛冠军
俱乐部生涯：
1992-1996 科林蒂安
1997-1998 GM雪弗兰
1999 竞技队
1999 里约热内卢队
2000 圣保罗队
2000-2002 巴内斯帕
2003-2005 马尔维（Malwee |
|
|
|
n******r
发帖数: 1247 | 14 我以前一度以为莎娃187cm应该是177cm，后来觉得是身材太匀称了的缘故 |
|
K****D
发帖数: 30533 | 15 Ferrer 175cm, No.6.
Davydenko 177cm, 长期top 5.
Chang 173cm.
说到身高，20年前top player平均身高更高，因为那时候发上。 |
|
Q*****i
发帖数: 1126 | 16 楼主很多知觉是错的。
发球好必须身高体壮。 这是谬论
Rochus 165cm 发过130MPH
Benjamin Becker 177cm 142MPH 出名的大炮
达维登科 就不用说了
发球好就能保发， 就能赢球？ 卡罗维奇ace记录+ 最快球速记录。2米多的身高照样输
给过1米65的Rochus
阿加西1米7多，为了追求波姬小丝号称180。 发球在楼主看来也不咋样。身体素质中国
很多小伙比他强的多。可人家能当球王。Rios, 张德培等等不胜枚举
以上这些没有一个身高体壮的。
楼主不要妄自菲薄，觉得亚洲人身体素质就不行。 我把话撂这。 我180不到，年近
40纯种中国人。 你去健身房随便找100个身高１米８５以上会打网球的肌肉男。要有
５个发球能比我快，我当你面把网球吃了！ |
|
K****D
发帖数: 30533 | 17 Rios 175cm.
Connors 177cm. |
|
K****D
发帖数: 30533 | 18 You missed 177cm Connors with 268 weeks.
1 |
|
m****l
发帖数: 528 | 19 刚看了一下两个人的bio
张帅 177cm 143lbs
彭帅 173cm 135lbs
彭帅真的只有135lbs么，为啥大家都叫他彭胖。。 |
|
T*********0
发帖数: 4816 | 20 打的不错。
楼主看上去，身材也不错， 177cm，166磅，也还不错的。我是178cm，刚刚从185磅降
到179，座机这一周，停在了179. 我如果能见到175，就很满意了。等到了175磅，看看
还能否减到170. 估计困难不小的。
另外，楼主的形态和神态，以及打球姿势，都非常像我在外州的一个好朋友。在没有看
到你在NJ之前，我就想，你是不是我的那个好友啊。 |
|
w*********g
发帖数: 30882 | 21
She's much shorter and older than what Ada Wong should be.
Ada Wong should be around 172 cm~ 177cm tall, around 24 years old.
Li Bingbing is 165 cm tall, around 39 year old, just having a young-looking
face. |
|
p***s
发帖数: 68 | 22 也来凑热闹-
年龄：40
身高: 177cm
体重: 152磅
Bench Press: 185磅 x 7 reps
AGT Squat: no try
Deadlift: no try
pull up: 10个
2010目标:
体重：控制在155 lb 以内
Bench Press: wife + 2daughters ~190lbs
AGT Squat: ???
Deadlift: ???
pull up: 12个 |
|
|
h********o
发帖数: 220 | 24 出去旅游买了回来献宝，结果大的小的尺寸都买的都不对，只能忍痛转了。。。
CK淡蓝色绣花衬衫，全新带标。款式很美，S号的，LG最近发福了，177cm，158lb穿这
略紧。买了折后48刀，现在30刀+shipping转了。。。。。 |
|
o**********n
发帖数: 40 | 25 不退不换,不包邮。
paypal付款时候选择 personal--payment owed
邮寄我会选择最便宜的方式，都会有tracking #
Evenflo Snugli infant carrier: $8
带子很长，我扎了一下，缩了约3 inches。这样很适合亚洲人。
我162cm, 115lbs; 老公177cm, 165lbs， 背宝宝都很合适。
Evenflo automatic breast pump: $15
用了两个月就没奶了，每次用都煮沸消毒，所以瓶和喇叭有点显旧。
Evo SportNeb Nebulizer Compressor: 花$150买的，$40走
这个主要是治小孩咳嗽，哮喘。
Child care kit: new, missing nail cutter, free with any item bought above
Diaper bag: new, free with any item bought above |
|
w**********i
发帖数: 1585 | 26 - 默认版规，如无质量问题不退不换
- 收non-cc paypal
- 邮费可以combine shipping. PM me for detail quotes.
- 另有2-3岁男宝鞋子靴子：http://www.mitbbs.com/article_t0/Exchange/385547.html
MAINSTAYS HOME One-piece Sofa Throw in Natural - $35,包邮。
- Machine washable
- Full front and side coverage, partial back coverage
- Size: 70in. x 170in = 177cm x 431cm, fits all full and queen size sofa
beds.
- Works with 74in. to 96in. long sofa (or seats 3 people)
- 70% Cotton, 30% Arcylic |
|
G***a
发帖数: 27294 | 27 我刚才Google了一下
155cm，110磅
这个身高体重，她肌肉应该很结实了
而且我觉得她在beyonce旁边也没有显得多矮（Beyonce，170）....
刚才发现Taylor Swift很瘦，5尺10（177cm），才120磅。。。。 |
|
G***a
发帖数: 27294 | 28 说两个极其瘦的
Adriana Lima Height: 177cm Weight: 51kg BMI: 16,3 |
|
H******7
发帖数: 1728 | 29 从来没买过ADIDAS这类TEE。所以没有参考。
唯一的数据就是177CM 不胖 |
|
b******l
发帖数: 6348 | 30 美国男女的平均身高 男177cm，女165cm |
|
m**a
发帖数: 464 | 31 我177cm，155lb，偏瘦。
多谢楼上。现在就是不知道比hugo boss这样的1k刀级别的西服便宜一些的有什么
好选择。jos a bank似乎不错？ |
|
c***c
发帖数: 6234 | 32 那你的身高175-177cm，体重我就不说了。别介意，您可以适当减少碳水化合物，晚上
睡前有轻微饥饿感比较好。
另外牛筋怎么成妹子了？
， |
|
h*********u
发帖数: 10868 | 33 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: bladehard (dongdong), 信区: Fitness
标 题: 健身一年半，不灌水，发回帖，娱乐下
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 29 01:20:06 2011, 美东)
个人两年前情况：体重192磅，身高177cm
健身一年半了，半年前体重最低到182磅，现在又长回190磅了
折腾一年多 多了点肌肉少了点肥肉
最近稍不注意 肥肉蹭蹭的长啊
健身真是一辈子的事情啊
选择一个合适的强度 长期坚持才是王道
毕竟 健身可以一个人一星期练3~4小时就差不多了
虽然开始枯燥点 但是受外界影响小
不像球类运动虽然好玩 但是受球友限制太大 没法一个人玩啊
四张照片分别是：
两年前无力量训练，当时水平大约平板卧推 135磅*4的水平，
力量训练半年后， 当时水平大约平板卧推 225磅*2的水平，
力量训练一年后， 当时水平大约平板卧推 245磅*2的水平，
力量训练1.5年，目前水平大约平板卧推 255磅*4的水平，最大重量推起过280磅
希望半年后能推起300磅，硬拉400磅，体重185磅，肱二头肌再发... 阅读全帖 |
|
y**a
发帖数: 9065 | 34 考据出来刘邦身高是177CM，在古人里算高的，放现在也不错。 |
|
m**********g
发帖数: 29 | 35 我的确是真心喜欢他，只不过现在谈结婚什么的实在是太早了，我们都还没毕业呢。我
之所以犹豫是因为他是美国人，文化差异这种肯定会有，就是不知道会有多大影响，再
就是周围人的眼光，不知道大家会怎么看我。
不过话说回来，在找男朋友这个问题上我一直挺无奈的，因为我个子很高，177cm，以
前在国内的时候也没多少男生敢追我。如果真和他在一起，至少在身高上比较般配。 |
|
b******l
发帖数: 78 | 36 为了表示诚意，我也搜索点资料，楼上各位到底是泡到过没有，别空想好不？
这里的洋妞特指欧裔白种女性，不包括黑妞或日韩系。
众所周知，白种男人最幸福，基本上所有种族通吃，而黄种男人比较吃亏，除了自留地
，其他选择不多。我去过不少欧美国家，发现确实白男黄女比例比黄男白女要高，高得
多，估计是10：1。其实白种女人并不难追，我分别跟一个德国女人和美国女人交往过
，至于交往的程度，鉴于本人已有中国太太，就不细说了。本人是个很普通的人，工程
师，英语水平是六级加雅思7分（很久很久以前考的），我说说自己体会，抛砖引玉，
大家一起交流，集思广益：
1. 个人方面。并不一定非要高大健壮，但要经常锻炼，保持体形，至少擅长一项
体育运动。欧美国家对运动的重视程度不是国内能想象的，好运动的人绝对如鱼得水，
泡妞不费吹灰之力，跟女人认识的机会也多，因此，矮胖或高瘦人士得赶紧加强锻炼。
幸运的是，我从小喜欢运动，尤其喜欢跑步，洋妞说我跟一般的亚洲朋友不一样。在欧
美女人的印象里，亚洲尤其是现代东亚人，就是书呆子弱不禁风的形象，这点要注意。
2.生活习惯。保持卫生，尤其是口腔卫生。我在这方面是下了血本的，为了有一
... 阅读全帖 |
|
Z******n
发帖数: 628 | 37 宣称身高——————实际身高
王力宏： 180cm————————175cm
周杰伦： 173cm————————171cm
谢霆锋： 174cm————————169cm
潘玮柏： 174cm————————171cm
林俊杰： 172cm————————170cm
罗志祥： 180cm————————175cm
刘德华： 174cm————————171.5cm
林志颖： 172cm————————168cm
苏有朋： 172cm————————169.5cm
郑伊健： 179cm————————173cm
古天乐： 181cm————————176cm
吴奇隆： 173cm————————170cm
黎 明： 179cm————————177cm
梁朝伟： 174cm————————167.5cm
陈小春： 178cm————————172cm
齐 秦： 175cm————————170cm
何润东： 185cm————————182cm
陆 毅： 182cm————————177.5cm
佟大为： 178cm————————173.5cm
吴镇宇： 178cm... 阅读全帖 |
|
w*******e
发帖数: 15912 | 38 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wsnonline (卫所南次郎-子曰：“再得瑟我削你啊！”), 信区: Military
标 题: 教下室琐男们如何泡白妞
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 1 15:04:00 2014, 美东)
http://bbs.tianya.cn/post-free-1799108-1.shtml
这里的洋妞特指欧裔白种女性，不包括黑妞或日韩系。
众所周知，白种男人最幸福，基本上所有种族通吃，而黄种男人比较吃亏，除了
自留地，其他选择不多。我去过不少欧美国家，发现确实白男黄女比例比黄男白女要高
，高得多，估计是10：1。其实白种女人并不难追，我分别跟一个德国女人和美国女人
交往过，至于交往的程度，鉴于本人已有中国太太，就不细说了。本人是个很普通的人
，工程师，英语水平是六级加雅思7分（很久很久以前考的），我说说自己体会，抛砖
引玉，大家一起交流，集思广益：
1. 个人方面。并不一定非要高大健壮，但要经常锻炼，保持体形，至少擅长一项
体育运动。欧美国家对运动的重视程度不是国内能想象的，好运动的人绝对如鱼得水，
泡妞... 阅读全帖 |
|
