l******y
发帖数: 210 | 1 08 20
1h kickboxing
1h 组里有氧 |
|
w***n
发帖数: 9040 | 2 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Running
标 题: ［酱油］芝加哥半马比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 9 15:28:54 2012, 美东)
之所以这次比赛很酱油，是因为我原本就没打算跑这个比赛，朋友赛前一周意外受伤，
脚踝扭到了，无法参赛，比赛前两天才抓我当壮丁替跑。
因为这个芝加哥半马比赛，距离芝加哥全马只有短短的三个星期，不光影响我训练，而
且有可能会恢复不过来。
另外更坑爹的是，两周以前8月26号，我刚比赛完奥运距离的三项全能，对这次比赛肯
定会有影响。
最后就是我现在的训练，完全没有针对半马这个距离，之前除了游泳、骑车，低心率跑
步也是20迈的long run，或者是短些的低强度恢复跑，半马这个距离是需要一定速度的
，这一年以来，我只锻炼耐力，没有练过速度。
但是去年的这个比赛是我的首半马，今年再跑一次也挺有纪念意义的，还能防止浪费一
个名额，所以决定酱油替跑。
自从决定跑了以后，我就一直在内心挣扎，我该怎么跑，目标是多少。是全力以赴，创
个好成绩，还是干脆按平时MAF心率，... 阅读全帖 |
|
d*********n
发帖数: 2477 | 3 第5个2周汇总
从10/15-21日-2lbs
继续跑步+各种操结合。到月底目标是-3lbs，还有-1lbs，如果可以还希望挑战更高。
这两天可能是mc前，有跌停的趋势。。。有点影响心情。
10/15 快走50min
16 跑步40min
17 跑步50min
18 banish fat操 50min
19 快走50min
20 跑步43min
21 快走50min
从10/7到10/14 反而长了+0.2lbs
各种反复阿。跑步却胖了，难道是肌肉？
10/8 跑步40m 4.3mi
10/9 跑步 1h -460kcal 4.5mi
10/10 跑步 1h -573kcal 5.5mi
10/11 跑步 54m -540kcal 5.1mi
10/12 郑体操30min +快走50min
10/13 跑步1h10min 10km +快走50min
10/14 快走50min
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
第4个2周[汇总]
成果 8/29开始... 阅读全帖 |
|
l******y
发帖数: 210 | 4 02/11
123.5
1h bodyworks
1h yoga
鸡肉炒木耳一大盒，一个苹果，一个香蕉，两片面包，8颗杏仁，四颗红枣，一把枸杞
，一小杯豆浆，一小块糖，一小杯麦片豆奶 |
|
l******y
发帖数: 210 | 5 02/11
123.5
1h bodyworks
1h yoga
鸡肉炒木耳一大盒，一个苹果，一个香蕉，两片面包，8颗杏仁，四颗红枣，一把枸杞
，一小杯豆浆，一小块糖，一小杯麦片豆奶 |
|
l*******s
发帖数: 26303 | 6 我来贴个预测
bos cover 1h
ind gs 4q under
det phi 3q under
chi no 2h under
mil was 4q under
hou cover 1h, 2h under
uta cover 2q, 2q under
min cover 2q, 3q under, 2h under |
|
p**********t
发帖数: 2636 | 7 Sun 跑步机 15% 1h heart rate 170-180 per min
Mon rock climbing 2h
Tu 5k tempo (24'30'') + warm up/cool down 3 mi
Wed rest
Th rock climbing 2h
Fr stair climbing 1h, strenth 40min
Sat easy hike
周二去downtown一个专门卖跑步用品的店里买跑鞋。碰上了超级nice的manager，跟我聊
了将近一个小时，说我脚弓偏低，需要比较stiff的跑鞋。我问他我需不需要insertion,
因为我左右脚的脚弓不大一样，可能需要insertion调整。他说不想一下子加太多的东
西，要我先穿新鞋跑一段时间再说。然后还问了我训练安排和膝盖的伤的东西，细心给我
解释。好nice啊。
这周买了票，7.12到Seattle，然后去Vancouver开会。8.1回Michigan。主要会在周围
botanizing. 不知道能蹭多少Seattle帮和Vancouver 帮的活动？hoho
回头发点今天出去的照片。在一个 |
|
T*********e
发帖数: 39815 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
pinkeverlast (pink) 于 (Sat May 3 22:14:58 2008) 提到:
Sun 跑步机 15% 1h heart rate 170-180 per min
Mon rock climbing 2h
Tu 5k tempo (24'30'') + warm up/cool down 3 mi
Wed rest
Th rock climbing 2h
Fr stair climbing 1h, strenth 40min
Sat easy hike
周二去downtown一个专门卖跑步用品的店里买跑鞋。碰上了超级nice的manager，跟我聊
了将近一个小时，说我脚弓偏低，需要比较stiff的跑鞋。我问他我需不需要insertion,
因为我左右脚的脚弓不大一样，可能需要insertion调整。他说不想一下子加太多的东
西，要我先穿新鞋跑一段时间再说。然后还问了我训练安排和膝盖的伤的东西，细心给我
解释。好nice啊。
这周买了票，7.12到Seattle， |
|
w***n
发帖数: 9040 | 9 技术统计来啦
官方成绩：
Distance HALF MARATHON
Chip Time 01:35:24
Clock Time 01:36:09
Overall Place 545 / 8897
Split5M 00:36:38
Split10M 01:13:35
Title Chicago Half Marathon
Sport Running
Start Time Sep 9, 2012 7:00 AM
Distance 13.27 miles
Duration 1h:35m:30s
Avg Speed 7:12 min/mi
Max Speed 5:25 min/mi
Calories 1477 kcal
Altitude 650 ft / 791 ft
Elevation 355 ft ↑ / 369 ft ↓
HeartRate 173 / 192
BEST DISTANCES
Cooper (12 min) 2.87 km
One hour 13.47 km
1 km... 阅读全帖 |
|
w***n
发帖数: 9040 | 10 之所以这次比赛很酱油，是因为我原本就没打算跑这个比赛，朋友赛前一周意外受伤，
脚踝扭到了，无法参赛，比赛前两天才抓我当壮丁替跑。
因为这个芝加哥半马比赛，距离芝加哥全马只有短短的三个星期，不光影响我训练，而
且有可能会恢复不过来。
另外更坑爹的是，两周以前8月26号，我刚比赛完奥运距离的三项全能，对这次比赛肯
定会有影响。
最后就是我现在的训练，完全没有针对半马这个距离，之前除了游泳、骑车，低心率跑
步也是20迈的long run，或者是短些的低强度恢复跑，半马这个距离是需要一定速度的
，这一年以来，我只锻炼耐力，没有练过速度。
但是去年的这个比赛是我的首半马，今年再跑一次也挺有纪念意义的，还能防止浪费一
个名额，所以决定酱油替跑。
自从决定跑了以后，我就一直在内心挣扎，我该怎么跑，目标是多少。是全力以赴，创
个好成绩，还是干脆按平时MAF心率，当一个训练算了。
最后我还是决定，不all out，中等强度酱油跑，略微破一下半马1:36的纪录（也就是
说要用平均7:20每迈的pace，跑13迈），防止芝加哥全马体力恢复不过来，顺便检验一
下这一段时间的训练，也熟悉一下比赛节奏，确定自己全... 阅读全帖 |
|
j********e
发帖数: 1187 | 11 汇报一下吧
25 没跑
26 1h, 5miles
27 0.5h, 2miles VFF
28 1.5h, 7miles
29 没跑
30 1h 5miles
31 没跑
1/1 1.5h 7miles
总计：26 miles |
|
d**h
发帖数: 159 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 24 17:23:56 2013, 美东) 提到:
知道假期里大家准备吃吃喝喝有些懒散了，咱和减肥版学，在意志最薄弱的时候，让包
子刺激你跑得更勤快！
12/25-1/1号之间（包括25和1号），你跑一迈我给你3个伪币。10迈就是30伪币。20迈
就是60伪币，比灌水发帖赚包子来的快多了。不管速度，一迈是一迈，跑得快的效率高
，跑的慢的舍得花时间跑也一样。
上garmin log，或者treadmill的照片，新人旧人潜水员都来吧，有证据的，我都发包
子，不封顶，你的双腿是你的瓶颈，呵呵！
Edit:最后8天一结算，1月4号晚上截止报25-1号的里程。
不要局限照片了，有log贴log，没有的，报个里程，一样给包子，大过年的，不要这么
拘谨于条文了。 我准备8天跑完，把跑个头summary一贴完事，领包子。
大家自己累计里程，每天几迈，最后8天一共几迈，我按大家报的发就完事了。跑步的
都很务实，都是一个脚在另一个脚之前，一步一步跑出来的。
PS... 阅读全帖 |
|
r*****u
发帖数: 286 | 13 训练一直都是我的软肋，冬训更是软肋中的软肋。过去的两个冬天我都是想继续训练但
结果彻底断训，前年是因为圣诞出去徒步行程安排太夸张，回来累得大病了一场，冬训
就此完结；去年是去香港比赛中暑被虐太狠，主动避过了最冷的那两个半月，三月底才
开始慢慢往上加跑量。
去年底我看到hahafish的BQ报告，又想起了runnerdrdi13年第一次完成百英里时报告里
的训练记录，觉得很惭愧。对于多伦多冬天里的训练，不想坚持的时候当然可以找得
出一堆十分正当的理由，不过，希望2016的这个冬天会有所不同。
今年大概的计划是准备5月正经跑个全马，7月跑一个适应性的50迈，然后9月跑今年的
长距离主赛。
有时候会按天更新，有时候会按周，户外的练习会记录温度，暂时希望能写到完成全马
。第一次开楼，跟着感觉走，欢迎大家督促和交流。
week 1（1.4-1.10）
1.4 morning 1h indoor interval spin, 20min core strength
1.5 evening 1h hill work(3k warm up, several 350m-... 阅读全帖 |
|
r*****u
发帖数: 286 | 14 week 8（2.22-2.28）
2.22 1h Yoga
2.23 1h interval(3K warm up + 4x1K tempo + 4x200m sprint)+drills;Road
2.24 Rest
2.25 10K Tempo;Road
2.26 10K easy run;Road
2.27 Rest
2.28 15K easy run；Trail |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 15 搜了下心脏骤停：
http://www.hudong.com/wiki/%E5%BF%83%E8%84%8F%E9%AA%A4%E5%81%9C
心脏骤停是指心脏射血功能的突然停止。绝大多数心脏形猝死发生在有器质性心脏病的
患者，在西方国家，酒精引起的心脑血管病、高血压、冠心病等有较高的高发病率，而
有80%的心脏猝死是由以上因素导致的，其中冠心病患者中约有75%均有不同程度的心肌
梗死病史。心脏骤停的病理生理学表现主要是心律失常，尤其是致死性快速性心律失常
、严重缓慢性心率失常和心室停顿。非心律失常性心脏性猝死所占比例比较少，常由心
脏破裂、心脏流入和流出道的急性阻塞、急性心脏压塞等原因导致。
美国心脏病学会于1980年，根据美国每年约有500000人死于冠状动脉硬化性心脏病，其
中约60%死于发病后1h内。于是他们为冠心病患者心脏骤停所作定义是：冠心病发病后
1h内心脏停搏，为心脏骤停。 |
|
c**********l
发帖数: 606 | 16 played 1h PLO25 and 1h NL25, both up couple of buy-ins. game is
tightpreflop, but so bad postflop. ppl stack off lighter than ring games,
even more so in plo...
bad news: there is no more 80 vpip donks, they can just fold and play next
hand in 2 secs.
bad news: no HUD, no read
good news: ppl stick withthe hands they play more postflop. stack off light
with tptk
good news: they don't have HUD on you. if you play 100/100 (raise every
hand) they don't know. just play hyperagressive and they ha |
|
l*****l
发帖数: 4691 | 17 United 北京->旧金山->华盛顿 (PEK-SFO-IAD)
这个行程是在SFO入关还是在IAD入关啊？要是在SFO入关，是不是1h 37m 肯定不够啊？
用visa 和AP入关。谢谢大家。
United
Flight 888 Departs: 12:00p
Capital (PEK) Arrives: 8:26a
San Francisco (SFO)
Layover in San Francisco, CA (SFO) for 1h 37m
United
Flight 574 Departs: 10:03a
San Francisco (SFO) Arrives: 6:10p
Dulles Intl (IAD)
|
|
s******x
发帖数: 15232 | 18 因为你不会搜便宜机票
随便看看sfo/sjc/oak-psa/flr, 3-10天的来回（发贴的也不说自己是几天来回，哎...
..）
7月底的只要1700不到，比如这个
San Francisco (SFO) to Pisa (PSA) - 周四, 7月 21
Delta San Francisco (SFO) to New York (JFK) - 周四, 7月 21
Delta 206 Dep: 11:30上午 Arr: 8:10下午 5h 40m Boeing 757
Coach (T)
Layover in JFK 1h 5m
Delta New York (JFK) to Pisa (PSA) - 周四, 7月 21
Delta 136 Dep: 9:15下午 Arr: 11:40上午 8h 25m Boeing 767
Coach (T)
周五, 7月 22
Pisa (PSA) to ... 阅读全帖 |
|
g*********6
发帖数: 1149 | 19 我用itasoftware随便搜了下，3月下旬ORD-BUF往返机票只有137刀，哪有楼主说的400+
？请楼主再仔细看看吧。
下面是我搜到的结果：
Chicago (ORD) to Buffalo (BUF) - Wed, Mar 21
Continental 6015 Dep: 7:27AM Arr: 9:57AM 1h 30m Embraer ERJ-
145 Coach (L)
OPERATED BY UNITED EXPRESS/EXPRESSJET AIRLINES
Buffalo (BUF) to Chicago (ORD) - Sat, Mar 24
Continental 589 Dep: 8:05AM Arr: 8:56AM 1h 51m Boeing 757
Coach (L)
OPERATED BY UNITED
Cost per passenger (including taxes & ... 阅读全帖 |
|
j*******4
发帖数: 203 | 20 上次在这里问了圣诞节假期应该选择去大峡谷一带还是佛罗里达一带，得到几
位热心人的建议，最终决定去大峡谷。
现在假期将至，还请各位有经验的帮忙看看我们的行程是否合理。机票和旅馆
都预订了，但旅馆可以更改，我可以根据建议再调整。多谢啦。
附上行程：
Day1（12/19）: PHL-LV， 住LV；
Day2（12/20）: 上午LV, 午饭后到zion（2h40m）， 下午游zion，住springdale ；
Day3（12/21）: 上午zion, 中午开2h到bryce, 下午bryce canyon，住bryce
Day4（12/22）: bryce－capitol reef （开3h）， 参观reef后 开到moab（3h），住
moab
Day5（12/23）:玩arch，住moab
Day6（12/24）: 1小时到dead horse ，然后到cannyon lands玩4h，开1h到Monticello住
Day7（12/25）: 开1h到天然桥，开2h到monument，日落后开2.5h到page，住
Day8（12/26）: 羚羊谷，... 阅读全帖 |
|
m*****5
发帖数: 528 | 21 开篇引言“极光一般出现在晚上10点到凌晨3点。按统计数据三月份最强，如
果在Fairbanks停留至少三晚，那看到极光的概率是至少90%”。但是听到更多的是9月
和3月最好，3月人多是因为可以看冰雕，狗拉雪橇比赛，滑雪比赛。至于时间，个人建
议11点多出发，2点前回来就可以了，看了4天都是大概11；30或者12点开始，1点多衰
弱，当然也许跟特定的那几天有关。
行前Tips以及唠叨:
(1) 极光预测: http://www.gi.alaska.edu/AuroraForecast,个人感觉只能做个参考,我的DAY1-4都是2级,但中间2天效果很好,一头一尾不行。有个阿拉斯加大学出的APP,大概40分钟-1小时更新一次报告,可以做个参考,当然人已经到了FAIRBANKS,怎样都要晚上出去看看.
(2) (摘抄) Layers are the key to comfort year round. While large parkas and
snow suits aren't necessary, they do help. 牛仔裤就不要了,一化再冻上特别难受.
(3) Road con... 阅读全帖 |
|
x******a
发帖数: 6336 | 22 是不是很困难？谢谢
4:30p departure 13h 25m
Shanghai (PVG) Delta 180 Economy / Coach (T) Boeing 777 Seat Preview
5:55p arrival
1h 50m layover Detroit (DTW)
Delta
7:45p departure 1h 52m
Detroit (DTW) Delta 5456 Economy / Coach (T) Seat Preview
Delta 5456 operated by EXPRESSJET DBA DELTA CONNECTION
9:37p arrival Fri, Sep 06
Baggage Fees |
|
i*********a
发帖数: 6504 | 23 泡了的。。大概半天吧
之前泡1晚上的也不烂，不是生，就是不烂，要靠牙嚼的程度。
主要是人懒，慢烧锅里一扔就不管了。看度娘说，要煮开，闷1h，再煮开，再闷1h就烂
了。。谁有那功夫。 |
|
a***e
发帖数: 27968 | 24 什么叫舍本逐末？X1C每一个指标都符合intel规范吧
22mm以下，续航6hrs,3lb for 14"
Idle (without WLAN, min brightness) 8h 56min
Surfing with WLAN 6h 07min
Load (maximum brightness) 1h 26min
14" 1600x900
说实话比哪个差了？
Z930 13.3 1366x768也就是类似成绩啊 load 1h 36min
在允许的范围内怎么搞就是工程取舍问题
人愿意做结实难道你也有意见？ |
|
w**t
发帖数: 52 | 25 We use the following protocol to prepare total DNA:
Zymolase/Sorbital/Tris/EDTA 1h @ 37C
SDS/EDTA/Tris 5min @ 65C
KAc 1h @ 4C
Top speed spin
isoprppanol/NH4Ac precipitate
70% EtOH wash
Dissolve in TE with RNase
The DNA prepared in this way could be transformed to E. coli to recover
plasmid or subjected for PCR for cloning. |
|
l**********1
发帖数: 5204 | 26 >能否详细说说, 我觉得是否应该做核糖体分级分离, 然后对分离的mRNA进行RT-
Yes, next steps are:
+1 Protein production
+2 Structure determination by X-ray synchrotron radiation,
Protocol please refer:
//uit.no/publikum/prosjekter/prosjekt?p_document_id=228973
----
然后再作 NMR分析interaction between cap and elF4E/G
if you already read 1H NMR spectra chemical shift value before
you can understand below PhD thesis:
//info.ifpan.edu.pl/~annan/dane/zasob/doktorat.pdf
its. Chapter 3. 7. 2 NMR Data Analysis at 298K
Equations 3.64 and 3.65
... 阅读全帖 |
|
s*********t
发帖数: 600 | 27 透析和直接稀释区别何在？文献上都是透析。
比如抽提细胞系的细胞质和核蛋白纯化complex，我一直是这么做的：
harvest 细胞。加5倍细胞pellet体积的低盐溶液（20mM KCl），冰上放10分钟，用
homogenizer捣12次（用tight的B型活塞），3500 rpm离心10min，上清取出，加0.11倍
体积的1.4M KCl，使得终浓度成100mM，我看文献上说要10万g离心若干小时。可是我们这没有这
样的离心机。只能最大速度（5万G）离心1h，作为细胞质抽提物
S100，分装后液氮速冻，-80保存。这一步很难，因为不管离心多久，都有脂状物质悬浮着，得到的
是浑浊的东西。
对于pellet，加两倍体积的420mM KCl。用homogenizer捣若干下，把鼻涕状黏糊糊的东
西充分散开。然后4度摇30min-1h。然后1万2千g离心30min，分装后液氮速冻，再放-80
，作为nuclear extract。
不知道液氮速冻这一步对于防止蛋白变性有好处，还是别的原因？为何需要速冻？
如果用于蛋白复合物的纯化，我以前是用300mM的盐。但是boss让我改成250mM... 阅读全帖 |
|
T****O
发帖数: 407 | 28 I suppose you are to do 1H? Protein 1H-NMR spectra are messy anyway.
I doubt tube size should be your concern here.
The two methods are not really comparable. You'll have try them out. |
|
i*********g
发帖数: 1940 | 29 这个western是这样做的, 看蛋白X在某药物作用下的变化 0，1h, 3h, 5h, 用actin做
control
Image J得出
蛋白X的数值用actin数值 normalize， 然后 1h,3h, 5h的数值都比 0h的得出
1，3，4，7
同理其他两批也是同样做法，最后得出
experiment a: 1，3，4，7
experiment b: 1，4，5，8
experiment c: 1, 5, 6, 7
然后用abnova分析，结果没到0.05
这种情况怎么办呢？ 谢谢 |
|
|
x*****c
发帖数: 1005 | 31 全合成中“马氏现象”之我见
作者：范三鹿
看到贵站二零一零年五月二日天涯学子《有感于马大为先生最近一次更正声
明》一文, 觉得有些话不吐不快。作为在有机合成领域工作多年的一匹老马, 识
途不敢说，马教授问题的根源可能不在更正还是不更正, 严肃不严肃, 另有一种
可能的解释是由于他缺少全合成和不对称合成方面的基本正规训练。从他的师承
来看基本无这方面的系统训练，只是在美国有过短期客窜经历而已。下表中列出
的是马教授发表在Org. Lett. 上部分关于全合成的论文。
表1. Org. Lett. 上马教授发表的部分全合成论文剖析
编号 年份 页码 1H NMR数据 1H NMR谱图 13C NMR数据 13C NMR谱图 比旋光 质谱
数据
1 2000 2503 有 无 无 无 -10.2 有
2 2001 2189 有 无 有 无 -122.7 有
3 2001 2583 有 无 无 无 -109 无
4 2001 3927 有 无 无 无 -46 无
5 2002 2377 有 无 无 无 -168.4 有
6 2003 3503 有 有 无 无 -117.5 有
7 20 |
|
a**e
发帖数: 168 | 32 用什么来溶解这些含氟 小分子
如 1H,1H-Perfluoro-1-hexadecanol
THF 可溶？ |
|
g********9
发帖数: 14 | 33 1) Evaluation of a delayed coking process by 1H and 13C NMR spectroscopy. 1.
Material balances.
Rodriguez, Joaquin; Tierney, John W.; Wender, Irving.
Fuel (1994), 73(12), 1863-9.
2) Evaluation of a delayed coking process by 1H and 13C NMR spectroscopy. 2.
Detailed interpretation of liquid NMR spectra.
Rodriguez, Joaquin; Tierney, John W.; Wender, Irving.
Fuel (1994), 73(12), 1870-5.
j*******[email protected]
Thanks. 10 Baozi |
|
s******e
发帖数: 111 | 34 EUROPEAN JOURNAL OF MEDICINAL CHEMISTRY Volume: 20 Issue: 4 Pages: 371-
374 Published: 1985
Title: ANALGESIC ACTIVITY OF NEW '3,5-METHANO-2,3,4,5-TETRAHYDRO-1H-1 AND 2-
BENZAZEPINES AND THEIR OXO HOMOLOGS
Author: ESCALE R; VIDAL JP; RECHENCQ E; et al.
JOURNAL OF HETEROCYCLIC CHEMISTRY Volume: 21 Issue: 4 Pages: 1033-1040
Published: 1984
Analogues du nor-B benzomorphane. I. Synthese des methano-3,5 tetrahydro-2,3
,4,5 1H-benzazepines et derives
Roger Escale, Ammar El Khayat, Jean-Pi... 阅读全帖 |
|
r******0
发帖数: 2753 | 35 我给个更简单的。
pirana清洁那步还是一样的，然后用Trichloro(1H,1H,2H,2H-perfluorooctyl)silane
。这东西挥发，所以不用拉膜。只要弄几个毫升放个表面皿里，然后和silicon wafer
放在一个密闭容器内，过一夜，你的wafer表面就会有一层含氟layer，和PTFE一样不粘
。对了，密闭容器里不要太干，需要痕量的水催化反应
with |
|
R*****U
发帖数: 241 | 36 here it is for your reference:
To a three-necked flask equipped with a nitrogen source inlet, an addition
funnel and a cold thermometer, cooled to -5℃ was added a solution of methyl
glycinate hydrochloride 34 (31.7 g, 250 mmol) in water (63 mL) followed by
CH2Cl2 (150 mL). An ice-cold solution of sodium nitrite (20.9 g, 300 mmol)
in water (63 mL) was added and the reaction vessel was cooled to -10℃. An
aqueous solution of H2SO4 (5 wt%, 24 g) was added via the addition funnel
over a 3 min period.... 阅读全帖 |
|
d*****n
发帖数: 76 | 37 各位大牛好，我国内一个朋友想让我帮忙买一种药品带回去（4-[5-(1H-1,2,4-Triazol
-1-ylmethyl)-1H-1,2,4-triazol-3-yl]pyridine），粉末状，室温保存，不易燃不易
爆，大概1g一瓶吧，我想带五瓶，不知道是否可以上飞机，如果规定不让带的话，是否
可以通过某种方式偷偷带过去。
因为国内外差价太大，所以希望各位大大可以帮忙，感激不尽，谢谢。有好建议的我会
把我一共的几个包子都发了，再次感谢 |
|
d*****n
发帖数: 76 | 38 各位大牛好，我国内一个朋友想让我帮忙买一种药品带回去（4-[5-(1H-1,2,4-Triazol
-1-ylmethyl)-1H-1,2,4-triazol-3-yl]pyridine），粉末状，室温保存，不易燃不易
爆，大概1g一瓶吧，我想带五瓶，不知道是否可以上飞机，如果规定不让带的话，是否
可以通过某种方式偷偷带过去。
因为国内外差价太大，所以希望各位大大可以帮忙，感激不尽，谢谢。有好建议的我会
把我一共的几个包子都发了，再次感谢 |
|
a**e
发帖数: 168 | 39 【 以下文字转载自 Chemistry 讨论区 】
发信人: adle (肥猫), 信区: Chemistry
标 题: 含氟短 碳链 的 溶剂问题
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 28 21:24:23 2010, 美东)
用什么来溶解这些含氟 小分子
如 1H,1H-Perfluoro-1-hexadecanol
THF 可溶？ |
|
a*****4
发帖数: 986 | 40 可惜楼主的问题，不是很清楚。首先，你用NMR做什么测试啊？做分子量的测量，1H应
该很准的，如果可以的话。T1，10s应该足够长了。你说高分子的relaxation time，你
指分子链的松弛还是proton的T1 time？如果你说的是高分子chain的relaxation，它会
导致T1减小。如果你说的是高分子的proton T1 time，一般会小于 10 s （keep in
mind: water proton，T1, a few ms；高分子的粘度会大于water，所以它的1H
relaxation time会小于water）。 |
|
D*1
发帖数: 5 | 41 I have a special point of view for your question since I had the exactly
same experience during my preparation of step 1. I suggest that you should
excise routinely 10-15 mins after 1h reading. Most people will not keep
excited and concentrate following 1h (1 block) of highly efficient reading.
Excise will make you sharp, efficient, and strong, not only physically but
also mentally. It will also dramatically improve your sleeping quality.
Never rely on coffee, which will ruin your sleeping and e... 阅读全帖 |
|
e******s
发帖数: 230 | 42 这里医生多，上来请教一下
我怀孕时餐后一小时血糖经常超标，一般150-160，有时高达190多，但2小时血糖正常
生完小孩6个月后测Hemoglobin A1c正常，5.4, 但吃碳水化合物多的话，自测血糖有时
还是很高，关键是老觉得嘴巴里甜甜的，喝白开水都觉得嘴巴很甜，经常头晕，所以最
近又去测了2小时糖耐量测试，结果是，fasting:99， 1h: 173, 2h: 97，就fasting和
1h稍微高，医生说我正常
但我老觉得头晕，嘴巴甜，吃多了碳水化合物，自测比较高，所以对此很不放心，想听
听这里的医生的建议，非常感谢！ |
|
w***n
发帖数: 9040 | 43 技术统计来啦
官方成绩：
Distance HALF MARATHON
Chip Time 01:35:24
Clock Time 01:36:09
Overall Place 545 / 8897
Split5M 00:36:38
Split10M 01:13:35
Title Chicago Half Marathon
Sport Running
Start Time Sep 9, 2012 7:00 AM
Distance 13.27 miles
Duration 1h:35m:30s
Avg Speed 7:12 min/mi
Max Speed 5:25 min/mi
Calories 1477 kcal
Altitude 650 ft / 791 ft
Elevation 355 ft ↑ / 369 ft ↓
HeartRate 173 / 192
BEST DISTANCES
Cooper (12 min) 2.87 km
One hour 13.47 km
1 km... 阅读全帖 |
|
w***n
发帖数: 9040 | 44 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Running
标 题: ［酱油］芝加哥半马比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 9 15:28:54 2012, 美东)
之所以这次比赛很酱油，是因为我原本就没打算跑这个比赛，朋友赛前一周意外受伤，
脚踝扭到了，无法参赛，比赛前两天才抓我当壮丁替跑。
因为这个芝加哥半马比赛，距离芝加哥全马只有短短的三个星期，不光影响我训练，而
且有可能会恢复不过来。
另外更坑爹的是，两周以前8月26号，我刚比赛完奥运距离的三项全能，对这次比赛肯
定会有影响。
最后就是我现在的训练，完全没有针对半马这个距离，之前除了游泳、骑车，低心率跑
步也是20迈的long run，或者是短些的低强度恢复跑，半马这个距离是需要一定速度的
，这一年以来，我只锻炼耐力，没有练过速度。
但是去年的这个比赛是我的首半马，今年再跑一次也挺有纪念意义的，还能防止浪费一
个名额，所以决定酱油替跑。
自从决定跑了以后，我就一直在内心挣扎，我该怎么跑，目标是多少。是全力以赴，创
个好成绩，还是干脆按平时MAF心率，... 阅读全帖 |
|
y***a
发帖数: 1917 | 45 文件信息：
主文件分上下两部分，共4.2g，全长2：40分左右。其中只有我们说好的因电池耗尽缺1
分钟左右，剩下的全部奉上。以下是文件的编码详细信息：
General
Complete name : E:\JANE\black blutt\20081213_上海大舞台_720p_全本_张靓颖_音
乐让我说_演唱会\张靓颖_720p_上海大舞台_2008_12_13_上.mp4
Format : MPEG-4
Format/Info : ISO 14496-1 Base Media
Format/Family : MPEG-4
File size : 2.10 GiB
PlayTime : 1h 19mn
Bit rate : 3790 Kbps
StreamSize : 2.41 MiB
Encoded date : UTC 2008-12-29 20:19:51
Tagged date : UTC 2008-12-29 20:19:51
Video #1
Codec : H.264
Codec/Info : H.264 (3GPP)
PlayTime : 1h 19mn
Bit ra |
|
b**********k
发帖数: 1262 | 46 AEZS 1.6 Phase 3 03/31/2012 metastatic colorectal cancer
GTXI 5.8 Phase 2b 03/31/2012 advanced prostate cancer
IMGN 14.10 Phase 2 03/31/2012 small-cell lung cancer
Kerx 3.19 Phase 3 03/31/2012 Complete Phase 3 Perifosine for
metastatic colorectal cancer 1Q 2012
SNTA 5.46 Phase 1b/2 03/31/2012 Initiate Phase 1b/2 rectal cancer
trial 1Q 2012
EXEL 5.78 Phase 3 06/30/2012 Phase 3 initiation of
Castration-Resistant Prostate Cancer - 2nd Phase 3 307 trial, 1H 2012
EXEL 5.78 NDA ... 阅读全帖 |
|
l***c
发帖数: 7 | 47 这条线很方便，合肥到武汉2h，合肥到南京1h，合肥到上海3h |
|
l****n
发帖数: 863 | 48 2011年10月11日消息：在2011年10月10日，台湾为了庆祝辛亥革命百年，在“总统府”
前广场举行盛大的阅兵庆祝活动。台湾领导人马英九在活动中检阅了台军精锐部队，此
次台军在阅兵中还展出了台军号称“航母杀手”的雄风III型超音速反舰导弹。
台湾纪念辛亥百年大会“国防展演”10日上午由马英九亲自校阅，台军列队通过“
总统府”，其中最受瞩目的高空跳伞项目，台陆军航特部“神龙小组”6名士兵，定点
着陆在“总统府”前广场。
据台湾“今日新闻”报道，台军方称，为庆辛亥百年，依筹备委员会“温馨、祥和
”活动主轴，本“展示救灾装备为主、军事武器为辅之规划”原则，结合庆典活动实施
“国防展演”，区分“地空展演”、“战技表演”及“扩大营区开放”等3项，要彰显
台军“平时能救灾、战时能作战”之效能，期展现国军“精实战力”。
台军于“总统府”前广场执行“序幕表演”、“国防展演-地空展演”等2项表演活动，
9时30分起15分钟的序幕表演中，首先由台湾陆军专科学校学生，以“活力律动耀双十
”为主题，结合轻快乐曲，为辛亥百年揭开序幕。再由“国防部”联合乐队演奏“碧血
黄花”、“旗正飘飘”、“风雨生信心”、“... 阅读全帖 |
|
c****g
发帖数: 37081 | 49 日本鸡作战半径长(>200 vs 170 )。协调好，15 mins 能编队完毕，US 1 h。
在米机攻击范围外攻击最安全。
as you said "6时07分，弗莱彻命令斯普鲁恩斯根据巡逻飞机报告的日舰队位置进行攻
击。"
Spruance又等了1h缩短距离才敢放飞。
飞龙放飞友永后掉头远离TF17，就不一定会在1700左右遭批。 |
|
