f********7
发帖数: 99 | 1 25min! How fast did you drive on the highway （say 680)? |
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x*****u
发帖数: 4750 | 2 不要再托幸福屯了／我老人家都看不下去了 hi de hide hide
took me 25mins thi smorning anyway |
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P******e
发帖数: 8 | 5 本人在东部一村儿里上学，22-26要去三藩开会，发现会场Moscone Center离Chinatown
不太远，于是就动心想去看看，期望这能感受下过年的气氛~想请教下板上各位，不知
这想法靠不靠谱？店铺都开门么？有木有年货买呀？春联吊钱儿窗花啥的？有没糖炒栗
子？糖葫芦？毕竟步行过去也要25min，太失望就不好了呵呵~哦对了还有晚上女生一个
人走过去安不安全？
谢谢啦先！ |
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l**********e
发帖数: 722 | 6 Location: Sandia Ave & Lawrence Expressway, Sunnyvale
Looking for: Tenant
Cost: $850 All included
Description:
Room:
Master Bedroom (15'X15').
Remodeled private full bathroom.
Private entrance.
Two large walk-in closet with mirror door.
Room has queen size bed with night stand, floor lamp, desk and chair, your
are welcomed to bring you own furniture.
Dual pane windows and dual pane patio door.
High speed WiFi. Cable/DSL ready in room.
Indoor Laundry.
Light cooking preferred.
Plenty of street par... 阅读全帖 |
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l**********e
发帖数: 722 | 7 Location: Sandia Ave & Lawrence Expressway, Sunnyvale
Looking for: Tenant
Cost: $850 All included
Description:
Room:
Master Bedroom (15'X15').
Remodeled private full bathroom.
Private entrance.
Two large walk-in closet with mirror door.
Room has queen size bed with night stand, floor lamp, desk and chair, your
are welcomed to bring you own furniture.
Dual pane windows and dual pane patio door.
High speed WiFi. Cable/DSL ready in room.
Indoor Laundry.
Light cooking preferred.
Plenty of street par... 阅读全帖 |
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s*********r
发帖数: 265 | 8 出租位于North San Jose 2B2B town house中的一个master room，单身couple均可
简介：
卧室位于二楼，自带卫生间，大窗朝东，光照好。
客厅已有沙发、餐桌和电视柜，卧室家具请自备。
已有洗衣机和烘干机。带后院，车库可存杂物。
可任意使用厨房，只需保持卫生整洁。
Driveway可停车。
目前我和GF两人住另一间master room
时间：即日起
地址：位于Rymar ln, San Jose。
交通：靠近680和880，离VTA Berryessa站和61/62/104 bus站不到500米。
早晚高峰时间驾车25min - 30min 至 Intel/Broadcom/ADI/Maxim/Samsung/Oracle/
Cisco/Sandisk/ Linear/Intersil/ Cadence/Altera/Marvell/TLA Tencor/Lam
Research/Qualcomm 等
至Great mall 13min，99 ranch 12min.
要求：全职工作单身人士或couple，半年至一年租约（截至12/31/2015）... 阅读全帖 |
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s***c
发帖数: 1664 | 9 你这个是最优情况，一般不止那个时间，比如nsj到fremont bart得20-25min，趴车等
车有时候会误车，出了bart总还要走一段。 从fremont到sf通勤都要一个半小时了，
nsj再加半个小时差不多。
住fremont就好了，再往南边太远了。nsj学区，环境也没什么特别吸引人的，bart通车
毕竟也是2018年后的事了。 |
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I********e
发帖数: 6130 | 11 上班是最常去的地方, yes? 我去上班<15mins, 一点不远. <=25mins对我来说都可以接
受,对很多很多人来说也都可以接受.
根本不去大华买菜. 去Whole foods或Safeway, 上下班顺路. 就算真的非得买亚洲菜,
也有近的选择, 不用非去大华.
带孩子去bell square玩是你的首选？？真为你的孩子伤心.
Key arena 看球能多频繁? 你每周去那儿看球? 就算你每周, 没每周去Key Arena看球
的人太多太多了.
要您是不用上班的, 天天上午去大华买菜,天天下午带你孩子们去bell square玩(再次
为他们感到伤心), 天天晚上去key arena看球的, 那您生活可太丰富了,咱这样的普通
人真是羡慕都羡慕不起 :) |
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d********a
发帖数: 1947 | 12 1)
Grayline Nashville-Airport Express
http://www.graylinenashville.com/page.cfm?ID=1337
Rates: $12 One Way $20 Roundtrip
Hours: Service begins at 5:00 am and runs until 11:00 pm. We depart every 15
-20 minutes from the airport and every 30 minutes from most hotels.
Stations: Holiday Inn Select, Marriott Vanderbilt
2)
In Shuttle Transportation,Inc.
www.inshuttle.com
Rates: $12 One way $18 roundtrip
Hours: 6:00 am to 12:00 pm.
Phone: 615-255-3519
Stations: campus, Scarrit Bennet, condo
3)
Metropol... 阅读全帖 |
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w**********s
发帖数: 72 | 13 I have a 2Bed/1Bath apartment at Village want to sublease from Feb to Nov
2011. It is 850sf, second floor. The rent is only $725 (which is much lower
than current rent). As you may have already heard, the community is very
nice, very close to SMU, and there is SMU shuttle service everyday. It is
also very close to UTSW medical center. 15mins by high way and only 25mins
drive by local even in rush hour. If you are interested, please email me
back, or call me 214-648-7920. and welcome to take a lo... 阅读全帖 |
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n*****h
发帖数: 204 | 14 还望指教。这个条件放宽到25min 有什么好的daycare选择吗？ |
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s*******u
发帖数: 5796 | 15 对了，你的UU附近到底是多近？5-10基本没啥性价比高的房子。最好能允许15-25min
commute |
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l*******e
发帖数: 172 | 17 66 east inside 495 is HOV only during rush hour. If you take 50 east, I'm
guessing still 45min plus even if no traffic.
If you take metro, you still need drive to Vienna possible by taking 50 +
partial 66. It is also very packed during rushhour.
I'm guessing 25 minutes if no much traffic + metro time (another 25min +).
There is no easy way if you go by yourself.
If you can find a carpool, it could take only 20-25 minutes.
Good luck! |
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T****8
发帖数: 505 | 18 Took me 25min to get it yesterday, because I had no signature on file for
the checking account which I opened 5+ years ago and never used it until
this time. So I have to produce 3 IDs before the branch manager signed off
on the check.
I start to miss my debt-less days already. |
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m****9
发帖数: 1025 | 19 我知道manassas有，25min hundgun simulator session $30
我也想去呢。 |
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g*******n
发帖数: 12458 | 20 烤三文鱼,这个真心简单还好吃
1. Fresh salmon
2. A bottle of Yoshida sauce (you can buy it from Costco)
3. A bottle of Mrs. Dash (You can find it at spice shelf with yellow
label)
Step:
1. Apply yoshida sauce on top of salmon and let it marinated for ~10 min
2. While you marinate salmon, pre-heat oven to 325F
3. Right before you put salmon in, sprinkle Mrs. Dash spice on salmon
4. Put salmon in the oven for 25min
After 25 min, you will get your delicious salmon |
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s*u
发帖数: 84 | 22 地铁直达机场(15min),DC核心区(~25min)，一出门就能上Captial Beltway, I95/I395/
I495,交通非常方便
Eisenhower
street,
excellent
2018 |
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m*****i
发帖数: 332 | 24 赛季过了1/10，回头看看我的预测
我预计 实际
arroyo 30min 25min
Harpring 30 26
AK47 38 35
Bell 20 27
Giricek 18 19
Boozer 35 34.6
Huphries 3 2
Okur 25 20
Borchardt 10 10
Collins 10 16
1 由于arroyo的意外受伤，utah多招了两个PG,现在刚复出所以上场时间还没到30min
2 SG果真如我所预测主力并不分明，Giricek虽然场场先发，但是打的时间最少，
Harpring并没有象很多人想的那样稳定主力
3 Okur由于还没有完全适应，而且头几场比赛眼睛有伤，上场时间还没有达到
预定目标，但是现在关键时刻他在场上的次数越来越多，预计一两个月内他将
成为主力
总体而言预测基本准确，自己夸奖自己一下,kaka |
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T***c
发帖数: 17256 | 25 林副主席的地位stern早就心里有数了，没啥可担心的。
莲弟可还在达拉斯捂着呢，广大老中球迷应该去集体抗议，必须让莲弟每场保证25min
上场时间。 |
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u********r
发帖数: 2525 | 27 呵呵，确实的，说道海外华人不公平的对待
我易帝是首当其冲最惨的啊
赶紧投票抗议吧
不要搞双重标准，人易帝才是拿着中国护照的华人
25min |
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J********9
发帖数: 36508 | 28 汤神G6都被裁判吹成那样了 需要贴么
nm 要是你说的是马良换防之后防curry 那还不错 如果你说的是让马良像小白那样盯
curry 你这不是找死么 俺说的是马良上来防防利文、一哥或者bbs
马良的进攻也没你说的那么烂 人也不是光靠3p吃饭 篮板以及二次进攻比JJ JR好很多
这里我不是说JJ防的不拼命 JJ有些球防的确实拼 比如篮下去盖帽（好像盖了几次，每
次都犯规了？)
G6利文打了32min 一哥打了36min
把JJ的25min JR的35min 总时间腾个8min给马良match利文或者一哥 防守应该能改善
前三节可能不至于落后那么多 况且狗洞前三节已经把JJ JR的3p看的死死的了 （JR的
神经刀到最后3min左右才开鞘）
狗洞角色球员得分太容易了 角色球员1v1的时候就的看match up
几乎每场都能看到 利文单吃小白 |
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B******Z
发帖数: 9193 | 29 首先出勤率就不行，去年只打了62场-- 林圣人74场
其次命中差太多，去年38.5，三分刚3成，简直是乱枪打鸟级别，林圣人是42.4和36.9
，差距非常大
助攻5.1，林圣人4.8,多那么一点点
其他什么篮板啊抢断啊多那么一点点，但没有档次上的差别
kemba的得分虽然高达17，对林圣人的11有较大优势，但他的数据是每场34min刷出来的
，对比林圣人一场只打25min，保守估计同样的时间和球权林圣人整体数据上轻松胜出
，毕竟林圣人命中高太多
谨慎看好就算kemba不受伤，林圣人下赛季也可以逆袭，嗯 |
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m********n
发帖数: 2995 | 30 可以单人操作.transom board和3个bench要放在车里面，当然还有outboard, trolling
, battery, anchor, life jacket, oar, gas tank, fishing gear...
组装时间，包括安装outboard和trolling，两个人熟练的在15min，单人25min。 |
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i*******j
发帖数: 546 | 31 火花塞 或者电池不行
不过天冷 点着大灯开25min估计没充上多少电
天暖和了使劲跑跑才能知道问题 |
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v********6
发帖数: 30 | 32 第一个问题是关于椭圆机和跑步机的， 的确消耗同样的热量，椭圆机没那么累。 但是
心跳确是不一样的， 同样热量/min下，跑步机的心跳要快。 是不是看减肥的效果还是
要看心跳阿
第2个问题是是关于运动后饿得问题。 我的运动大概是
ABS 15MIN+ 20~25MIN椭圆机+10min跑步机大上坡快走+35-30min跑步5.3mile/h
一般我运动后都不饿的，一般也要过了很久才饿。 今天状态不好，跑步机的运动就是
做不下去了，就又回到椭圆机折腾了15min 。回家我就饿了
是不是这样的运动就没有消耗到脂肪阿 |
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l**********5
发帖数: 12 | 33 有氧：
椭圆机25min 230卡 划船机20min 150 卡
器械：
Back Extension 90lb 12*2
Torso Extension 70lb 12*2
Tricep press 50lb 12*2
回来后用自己的3lb小哑铃举各种动作10min。
昨天称的还是107磅，今天变109了，不知道gym称是不是有问题了，狂ft，n年最高值了。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
ckwang (果丹皮) 于 (Sun Mar 23 22:19:20 2008) 提到:
跑25mins，才赶上2 mile，好辛苦呀。一般我会再biking半小时，或者椭圆机。
怎么羊放松肌肉呀？小腿会粗嘛？
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Sun Mar 23 22:19:55 2008) 提到:
不会
☆─────────────────────────────────────☆
ckwang (果丹皮) 于 (Sun Mar 23 22:25:39 2008) 提到:
体重好像没啥变化呀，总是左右摇摆。。
☆─────────────────────────────────────☆
braving (water_mirror) 于 (Sun Mar 23 22:27:01 2008) 提到:
跑一个月看看
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d*i
发帖数: 9453 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
ethan (Ethan) 于 (Wed Apr 23 11:15:13 2008) 提到:
昨天报名一家健身房会员的时候被人推销了一个健身教练的 package（5次，每次25min
，共$145）。出了健身房以后，有点心生退意。
本人是初级水平，请教练的话只是希望指导纠正一下动作。平时自己都是读网站和杂志，重量锻炼（weight training，用的是Men's Health网站上的Homegrown Muscle program）断断续续过了一年。昨天测了体脂，有22%，正常范围。身高5'7"，体重140磅。
不知道弄个教练是不是有点小题大作了，尤其还是初学水平的话？主要的benefit是什么？请过来人说说。:-)
谢了！
☆─────────────────────────────────────☆
dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Wed Apr 23 11:38:44 2008) 提到:
Ment's health ＋ 体脂22％，正常范围？
25 |
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b*****t
发帖数: 3396 | 36 一直在lifting，也长了5-10lb
很久不跑了
感觉心肺功能有点跟不上
最近的一个gym野惯了
于是两周前开始户外跑
也就是3mile的距离
第一周跑得时候小腿肚子酸疼得不行
基本要用40min，和treadmill上差不多
这周开始渐入佳境
小腿完全不疼了
3miles已经可以跑进25min以内了
以后准备把时间调整早上running
下午lifting了
从来没有感觉到跑这么舒服哈
大牛们轻砸 |
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m******6
发帖数: 18 | 37 WSN一名，174cm, 体重130pound，从未接受过力量训练，只是去GYM跑跑步，20分钟而
已。
目标，三个月140+pound.
这是我前几天的饮食和健身安排，不知道有什么错误，请大家帮忙纠正。
饮食：8am 豆浆一杯（牛奶是不是更好？），一个鸡蛋，一片waffle或则pancake，两
片全麦面
包，一粒钙片。
10--11am, 苹果或则点心或则yogurt什么的
12-12：30， lunch, 一般一碗米饭，牛肉鱼肉鸡肉猪肉里面pick两种，西红柿炒蛋，
加点水果
蔬菜。一片VC
3-4，苹果，饿的话吃点零食什么的
4：30--5：30 gym time, 下面详说
6pm dinner, 其实和中饭差不多。加片VB
9pm, yogurt一杯。
11：30 牛奶，睡觉
gym: 一般是先跑25MINS， 压压腿，然后仰卧起坐三组，30， 20， 10，一共60个。休
息下 俯
卧撑两组，20， 10，共30个， 然后做两组上身肌肉的器材(下身长年踢足球，不瘦）
，各三组，
18， 12，9.
差不多就这样了。
望各位有经验的朋友看看哪里应该改进。
谢谢 |
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E******n
发帖数: 6647 | 38 5/12
跑步25min 第一次跑track
5/13
bench press: 65lb 10*1, 55lb 10*1, 50lb 10*2
跑步45min
很久没练退步很大 |
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E******n
发帖数: 6647 | 39 5/17
bench press: 65lb 10*2, 55lb 10*1, 50lb 10*2
跑步25min
5/18
跑步40min
5/19
bench press: 65lb 10*2, 55lb 10*3
tricep:30lb 10*3
跑步45min |
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E******n
发帖数: 6647 | 40 10/3
bicep 15lb 10*2
椭圆机30min 300cal
10/4
bicep 15lb 10*3
腹肌 10*5
划船4km 25min
还做了一些tricep 30lb
lat pulldown 55lb 10*3
dip 55lb 10
可以做一个引体向上~~~ |
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E******n
发帖数: 6647 | 41 10/3
bicep 15lb 10*2
椭圆机30min 300cal
10/4
bicep 15lb 10*3
腹肌 10*5
划船4km 25min
还做了一些tricep 30lb
lat pulldown 55lb 10*3
dip 55lb 10
可以做一个引体向上~~~ |
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i*****i
发帖数: 2734 | 42 目前是一周4-5次，每次120个不同仰角的仰卧起坐， 跑30mins，乱七八糟无氧25mins
饮食控制不是很严格，基本碳水少一点，其他不忌口。
今年整30，下面有啥建议没。 |
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N****O
发帖数: 4202 | 44 部分腹肌很明显啊~有没有before照片啊？
25mins |
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D****o
发帖数: 12808 | 45 赞腹肌啊！！！！
太明显了！！！
25mins |
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N****O
发帖数: 4202 | 46 我也觉得有效果啊，从照片上来看~ 不过这个无氧25mins，有没有包括一些腹部肌肉的
训练呢？ |
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f*******n
发帖数: 5241 | 48 腹肌真好看。
向你学习，我的减脂需要再认真一些了。
25mins |
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z******i
发帖数: 609 | 49 Under Armour
cool
25mins |
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