w******n
发帖数: 645 | 1 不知道有没有碰到过这个问题，我用Rescue and Recovery做了备份，硬盘没有分区，
就一个C盘，备份前C盘空间占用23G，但我如果拿RR恢复以后，C盘居然就变成了27G，无端
的少了大约4G。用磁盘清理也无法回到之前的23G大小。
我注意到一个细节，虽然我备份前是23G，但在我运行Rescue and Recovery进行备份的
时候，C盘会临时性的增加到27G，似乎是建立了4G大小的临时文件，但等我备份完退出
RR后，又回复到23G，临时文件已经已经释放。
但问题就来了，如果我拿RR恢复这个备份以后，C盘就又变成了27G，似乎就是我在备份
的同时把这个4G的临时文件也备份进去了，而且还没法清理。
纳闷之下，我仔细查看了C盘下的各个文件，发现我的虚拟内存文件pagefile.sys的大
小正好是4G左右，是不是意味着在我之前运行RR的时候，系统分配了4G的虚拟内存，而
这也被备份进去了，不知道我的猜测对不对。
现在如果要回到之前的23G的状况，不知道该如何做，不见得去关闭虚拟内存吧？有朋
友知道么，请指点一下，不胜感激。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 2 昨晚，大豆腐巷胡同一处冷饮批发部，工商等部门人员突查“瑞华牌老冰棍”。
炎热夏日里，在前门、王府井地区，一元钱一根的“老冰棍”深受游客喜爱。近日，记者接到报料，一种名为“瑞华老冰棍”每日销售约5万根，但质量存在隐患。记者向权威检测机构送检一批“瑞华”牌的“老冰棍”，检验报告中“菌落总数”和“大肠菌群”分别超标约1767倍和240倍。
昨日，记者向北京市食品办通报此事。当晚，顺义区食品办、工商、质监等部门突击检查北京瑞华冷饮厂，抽样检测并将仓库封存。执法人员表示，在检测结果出来前将暂停生产。
“大肠菌群”超标约240倍
5月15日上午10点，记者从南池子附近小卖部购买一箱(48根)“瑞华牌老冰棍”，生产日期为2012年4月1日。
记者未动包装，将这箱冰棍用棉被包裹，送至北京市某权威检测机构进行检测，并签署了相关委托检验手续。
5月17日下午，该机构出具检验报告。检验报告中，样品数量“1份10个”，样品状态“完好”。检验结果中，“菌落总数”为5300000cfu/ml，“大肠菌群”为24000mpn/100ml，“甜蜜素”为0.91g/kg，“糖精钠”为0.27g/kg。
按照国家发布的《... 阅读全帖 |
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h****7
发帖数: 1405 | 3 称没有问题，卖家也标明是30g,当然也有卖27g的。我回来称也是30g.但是查到的数据
都是27g的。查不到关于30g的88年奥运银币相关信息。 |
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y*f
发帖数: 2202 | 4 普罗米修斯hd1024英语中字
1.27G rmvb 2012/9/15
普罗米修斯hd中字1024高清
1,023.66M rmvb 2012/9/15
普罗米修斯hd1024高清
1,023.66M rmvb 2012/9/15
普罗米修斯.hd1024高清英语中字
1.27G mkv 2012/9/15
普罗米修斯hd中字1280高清
1.25G rmvb 2012/9/15
普罗米修斯 720p蓝光压制
1.52G rmvb 2012/9/15
普罗米修斯 清晰tc中字
462.99M rmvb 2012/6/22
普罗米修斯 异形前传dvd中字修正版
646.04M rmvb 2012/9/10
普罗米修斯.dvd法语中字
679.97M mkv 2012/9/10
普罗米修斯.dvd英语中字
603.06... 阅读全帖 |
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W******e
发帖数: 745 | 5 I used 27G for menepur. 27G, 28G, or 29G doesn't make much difference for me.
我现在意识到，跟黄体酮相比，肚皮针都是小菜。 |
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y****e
发帖数: 23939 | 6 没错，我以前20G的西部数据坏了，给厂家换了个27G的 |
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h*****e
发帖数: 4384 | 9 主要是为了驳斥那些就知道算热量，完全不管减肥方法的人。
1 高碳水化合物普通热量不运动减肥（就是普通的诸如尽量素食减肥这种吧）
代谢模式：碳水化合物占总体消耗的70%以上，脂肪占25%，蛋白质占5%。
脂肪消耗趋向于完全消耗（完全放能，没有中间代谢产物）
比如，一天热量逆差400千卡，那么脂肪占100千卡，大概减掉10g的脂肪……
随着减肥进行，中间无任何馋嘴多吃状况发生（很难得的……）糖原储备逐渐下降，代
谢模式改变成碳水化合物50%以下，脂肪占40%以上，蛋白质占10%以下。
脂肪消耗趋向于不完全消耗（不完全放能，产生代谢中间产物）
热量逆差还是400千卡，那么脂肪占160千卡（大概算180千卡吧），按照能量来说大概
减掉20g的脂肪，因为中间代谢产物增加，所以实际会有30%以上的脂肪多消耗，所以一
般能多减个5g脂肪以上。中间代谢产物一般能够被及时排出。
随着减肥继续进行，还是无任何馋嘴多吃状况（实在很难得，因为现在应该开始觉得时
不时饿了），糖原储备直接下降到最低，仅仅维持血糖水平。代谢模式改变成碳水化合
物30%以下，脂肪60%以上，蛋白质10%。
脂肪消耗完全变成不完全消耗... 阅读全帖 |
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j*****e
发帖数: 11116 | 10 可乐瓶上的成份表说这一container能倒8大杯，心说为啥你管我倒几杯，然后看下面含
糖27g，说的就是一杯的含糖量。md 这要是直接说一瓶含糖半斤（216g），谁敢买啊 |
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b**o
发帖数: 5769 | 11 今天周末，可以做个大project。
本来今年都不想做生日蛋糕了，而且生了孩子之后就做过那么一两次装饰蛋糕。而且家
里面粉快没有了，又还不能出门，路上还有很多冰。
不过昨天老公跟同事的车去买了一大盒漂亮的草莓回来，这下我又有精神了。今天争取
把这个原本用2天的蛋糕做好！顺利的话午夜之前能上照片哦。hehe
争取拍过程，如果2宝不捣乱的话。
http://www.beitaichufang.com/bbs/topic126690
草莓巴伐利亚 Strawberry Bavarian
草莓巴伐利亚 Strawberry Bavarian
主要食材: 奶制品
菜系: 烘焙
难度: 2
时间: 100分钟
菜谱特色:
Strawberry Bavarian adapted from Tartine
我做了些自己的修改。她的原食谱都是开店的？超级大上来就让你10-inch.还有我用的
是4个蛋的法国海绵蛋糕（原方子用美式戚风），劈开两半。我的指定海绵方子是这里
2007年的老帖子，不敢说“御用”，把它改成4个蛋就可以了。这个法国海绵方子口感
很好。
菜谱用料:
步骤一：
法国海绵蛋糕：所需材料：... 阅读全帖 |
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m*******V
发帖数: 1022 | 12 马卡龙，法文是Macaron，英文是Macaroon。
(看过的童鞋请原谅我一帖两投。做出这些小甜饼我实在是很兴奋，也总结了一些小tip
，发现明白原理后这东西就没有想像中的难烤。有兴趣的童鞋不妨一试!)
不能不说：这小东西的魔力真大。为了做它们，我兴致勃勃地熬到凌晨三点，一个人在
厨房里要么给材料称重，要么趴在炉门上看火候，还时不时地用打蛋器弄出些噪音。
Quarter猫在我身边经过的时候显出一脸不解的样子。他大概是觉得我今天吃了太多的
猫粮，所以睡不着吧。我跟他讲了几句猫话，大概就是告诉他麻麻已经在这事上花了多
少时间。现在想一想，如果加上去年感恩节期间那些失败的尝试，我大概已经不眠不休
地工作了72个小时吧。
说到去年的失败，有一本叫的小书不能不提。作者是Hisako Ogita
。这本书的确是eye candy，但是如果你照书中的方法和温度去做，我基本可以预见你
遭遇滑铁卢的惨状。Jinnie在2010年感恩节期间以这本书为指导，前后做了七炉，无一
例外的失败。创了我做甜点失败次数的记录! 我自问是个比较仔细的人，细节上也很少
犯错。当时怎么也... 阅读全帖 |
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R*******w
发帖数: 1576 | 13 自从去年买了standmixer就一直想烤面包了,还是喜欢那种松软的吐司. 好吧,我有点儿
贪心,从来没烤过面包第一次就挑战了汤种.
用的是这个方子:
汤种:200g水+40g高筋粉
材料：高筋面粉270g，砂糖43g，盐4g，快速干酵母5g，鸡蛋一个，heavy cram30g，黄
油25g, 牛奶27g, 奶粉1tb（15ml），汤种92g
原方子步骤不细致但是图片组织最好看.这是我看了好几个方子对比了以后,综合了一下
,自作主张的加了黄油.
先是汤种做出来最后本身没有92g, 大概80g出头, 悲催第一次.
然后和面了,各种材料混合在一起跟一滩稀泥似的,半天都不成团, 于是开始加面粉,也
不知道加了多少,反正揉了半个小时才好歹不黏手并且能看.
再然后加了黄油揉了30分钟,死活就不出现完全扩展阶段. 我的mixer跟小觅的是一款,
之前看过她说30分钟揉出来,于是也不敢多揉怕过了.
最后是我自己的失误......本来想烤方形的,所以买了有盖子的.结果看其他的帖子说2
个小时才能发到九分满,就没管.结果一个小时后去看,已经冒出来了盖不上了.好在按了
一下,没变化没回缩.就那么烤了.
... 阅读全帖 |
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l******3
发帖数: 179 | 14 前几天发的帖被删除了，因为我推荐了一个巧克力网站，第一次被删帖还真有点不知所
措。
版主，我真滴不是故意的，求原谅。
好像看到之前有薯条妈和两位mm的回复，在这里感谢你们啦。
特别谢谢薯条妈，我这个游客级别的筒子，每次发帖都有你的回复，太暖心了。
今年的樱桃终于下来了，可以尝试传统黑森林蛋糕了。
黑森林蛋糕可能是各大蛋糕店最最常见的蛋糕了。可是，市面上那奶油配上些巧克力碎
的海绵蛋糕，加上点果脯一样的樱桃，味道一般般，实在是有点欺世盗名。
黑森林蛋糕最初并非来源于黑森林，因为蛋糕的样子酷似黑森林地区的民族服饰而得名
，巧克力像黑色的外衣，奶油像白色的衬衫，而樱桃则让人联想到黑森林所特有的大绒
球帽。
以前德国曾出现消费者因某家黑森林蛋糕的樱桃含量太少而提出控告的案例。德国对黑
森林蛋糕的制作有严格要求：2003年的国家糕点管理办法中规定，“黑森林樱桃蛋糕是
樱桃酒奶油蛋糕，蛋糕馅是奶油，也可以配樱桃，加入樱桃酒的量必须能够明显品尝出
酒味。蛋糕用维也纳的薄面饼做蛋糕底托，至少含3%的可可粉或脱油可可，也可使用酥
脆蛋糕底。蛋糕外层用奶油包裹，并用巧克力碎末点缀”。只有满足上述条件，才有... 阅读全帖 |
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o****e
发帖数: 38 | 15 平时家里都不怎么爱吃烘焙类食物，现在做的机会也不多，唯独老婆饼是小朋友最喜
欢吃的，之前为了给老人做，还特意尝试将猪油换成橄榄油，发现味道也特别赞，这次
原本是计划都是猪油做的，在制作过程中发现中秋节熬的猪油所剩不多，点心做少了带
单位又不够分，干脆就用猪油和橄榄油各做一点。
准备材料：
油皮：普通面粉300g、猪油60g、橄榄油60g、白砂糖50g、水80g。
油酥：普通面粉200g、猪油100g。
馅料：板栗馅600g。
其他：鸡蛋液和黑白芝麻适量
制作方法：
1、将油酥材料混合均匀盖上保鲜膜松弛30分钟左右，油皮材料中的普通面粉、白砂糖
、水等均匀分成2份，分别与60g猪油和60g橄榄油混合揉成光滑的面团，盖上保鲜膜松
弛30分钟左右。
2、将油皮和油酥面团分别均匀分成20份，揉圆（油酥约15g/个，油皮约27g/个）。
3、取一个油皮面团，擀圆，再取一个油酥面团放在擀圆的油皮面团上，用油皮面团把
油酥面团包裹起来，包好的面团收口处朝下，用手掌压扁，然后擀成长椭圆形
4、从一端卷向另一端，收口处朝下
5、按此步骤完成剩下的面团。所有面团完成后，盖保鲜膜松驰半小时左右
6、重复上述... 阅读全帖 |
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a***n
发帖数: 1616 | 16 握爪。
哥们儿也在苦找。
Sears有个1.9HP 27G的庞然大物，120V 15A 5.8CFM。
合用，不过499就算攒齐胖子还是贵，而且关键是好像没个truck搬不回家，且得俩男。
类似硬件标准的其他地方不同牌子好几款。
偶的考虑因素：
1. 缸大马力足，可以开750磅气扳。
2. 缸大，可以开砂机和其他大肺活量工具。
3. 带轮儿能搬动，普通家用电，可以挪到不同房间干各种不同的工种。
4. 别太大别太重，LD搭把手能扛回车上。
5. 电动的，最好120V 15A以下，万一不行240V 20A也可以考虑。
6. Review好，经久耐用。
其他什么气缸或多或少千篇一律都有的毛病可以容忍。
另外，比较confusing，那个IR 2135TiMAX扳手号称average肺活量是5CFM，
但有网站透露，标称工作气压90PSI，Air consumption @ load = 24CFM，
请问要打动780磅，究竟需要多少气压X气量？
30G的缸开如果冲到150PSI然后放开了敲，
按照24CFM的跑气量，降到90PSI前能撑几分钟？
另外，普通家用15A电路可以长时间满载运作（比... 阅读全帖 |
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d********u
发帖数: 131 | 17 我说的稀饭汤就是用五谷杂粮煮的粥，大概有黑米，糙米，玉米茬，燕麦，红豆，黄豆
，绿豆，荞麦仁，黑豆等等做的粥，以前我们也用大米和糯米，现在我没有用，我主要
是喝的上清，其实还是很香很有营养的。我吃得面包是costco买的country hearth,
100% whole wheat的面包（27g carb）.饺子皮也是costco买的all purpose 的面粉做
的。我今天下午四点snack时间还吃了7个饺子，两个猕猴桃，一小时后试着测了一下，
是90. 晚饭后吃的糙米和炒洋葱，以及海鲜汤，饭后一小时还是89. 其实我本来吃得主
食就很少，现在只是把百米换成糙米了。所以你要是饿，多吃点鸡蛋，多做些蔬菜汤和
肉汤，还是很容易饱的。我听说如果饿的过头了，血糖反而容易反弹升高，不知道对不
对。 |
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M*****y
发帖数: 2223 | 18 我营养师跟我说每天必须摄入一些grains，版上大家也说淀粉摄入是必须的。可是我稍
微吃一些主食就很容易超了，粗粮也不行，更别提白米白面了。
目前唯一的主食摄入就是早上的1 cup cereal，就这样早饭一小时测的还都是118之类
的临界值。这样的话营养不够均衡吧？
本来打算买燕麦早餐的，查了一下那个quaker oats，里面的carbs含量超级高啊，1/2
cup就要27g，再加上牛奶里面的carb，我肯定又要超了。
这样下去怎么办啊？难道只能上药吃东西了么？ |
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s****e
发帖数: 2934 | 19 我们15个月了，昨天还打了嗝呢，hiccups，我都后悔给她水不让打了，应该让她多打
打。据说是肺在发育。俺给喝水了不是不让它练习了吗？如果那个老中医说的是对的，
那我宝宝的肺该有多差啊，露出来的血管比别人短那么多。。。我都快伤心死了。昨天
晚上回来查百度百科的肺主皮毛，查出来胡椒大伤脾胃肺气。我坐月子的时候吃了好多
，那个月嫂在我家住了26天用了27g胡椒。来的第一周都跟她说了不要给我吃胡椒的，
最后一天的饭里还有胡椒，汤里饭里全是胡椒，她还觉得她是为我好。我气死了，我怎
么这么包子啊。我宝宝现在还不会走路，腿还不如小时候有力气，都是给湿疹给耽误
的。昨天见的2个朋友，一个怀孕的时候吃了好多燕窝，她劝我吃，我没听她的，好后
悔。
她宝宝一点湿疹也没有，皮肤好得和莲藕一般散发着淡紫色的光芒，美得不行，还有一
个5个月就打嗝的，皮肤也是又白又光从来没长过东西，也很不错。就我家的脸蛋是白
的青的黄的黑的颜色都有就是没有红色。燕窝也是补肺佳品。 |
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s******m
发帖数: 2310 | 20 你是说你娃出生后9个月才打嗝？？
我以为你说你怀孕9个月的时候娃在肚子里才开始打嗝
我娃两只都是肚子里6个月左右开始打嗝 出生之后很早就开始打嗝 老大记不得了 老二
这个刚从医院出来回家两三天就开始打嗝 打嗝这么有说道么？我lg说是因为冷到了就会
开始打嗝 我观察了一下好象确实每次换尿布脱衣服就打嗝 好像跟什么肺发育没关系的
感觉
我们15个月了，昨天还打了嗝呢，hiccups，我都后悔给她水不让打了，应该让她多打
打。据说是肺在发育。俺给喝水了不是不让它练习了吗？如果那个老中医说的是对的，
那我宝宝的肺该有多差啊，露出来的血管比别人短那么多。。。我都快伤心死了。昨天
晚上回来查百度百科的肺主皮毛，查出来胡椒大伤脾胃肺气。我坐月子的时候吃了好多
，那个月嫂在我家住了26天用了27g胡椒。来的第一周都跟她说了不要给我吃胡椒的，
最后一天的饭里还有胡椒，汤里饭里全是胡椒，她还觉得她是为我好。我气死了，我怎
么这么包子啊。我宝宝现在还不会走路，腿还不如小时候有力气，都是给湿疹给耽误
的。昨天见的2个朋友，一个怀孕的时候吃了好多燕窝，她劝我吃，我没听她的，好后
悔。
她宝宝一点湿疹也没有，皮... 阅读全帖 |
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s*****l
发帖数: 2776 | 21 我现在是27G，tnnd系统盘分了30G，所以深有体会。。不过控制好的话应该是没问题的 |
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f*****c
发帖数: 290 | 22 材料
<600g 方包 (206 x 108 x100毫米)
230g 高筋面包粉
70g 低筋蛋糕粉
30g 砂糖
牛奶 + 1个蛋黄 = 210g
4.5g 盐
18g 无盐黄油
4g 即溶酵母
8g 绿茶粉溶解在 10g 沸腾热水中
8g 可可粉溶解在 8g 沸腾热水中
制作方法:
1. 加热牛奶和蛋黄液到38℃.
2. 把所有材料（除了最后两样）放入面包机，设置到面团发酵，揉捏20分钟，停止运
转，重启周期，再揉捏15分钟。
3. 把面团分成3份(总共大概 560g): 75g 的巧克力面团, 210g 普通，剩下的不到280
克是绿茶
4. 把巧克力粉加到75克的面团里，揉捏到成色均匀；绿茶粉加到280克面团里，一样揉
捏均匀
5. 3个面团分别独立放在抹油的碟子上，覆以油润布膜发酵30到40分钟.
6. 把空气挤压出面团，再闷20到30分钟。
7. 用90g 普通面团做脸，2 片27g的巧克力面团做眼睛。如图1
8. 两眼间的空档填入30g普通面团.如图2
9. 把剩下的面团围在面模外面。如图3
10. 把剩下的巧克力面团分成两份(17.5g一份)做耳朵.如图4
11. 用 |
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S*A
发帖数: 7142 | 23 最近搞了个 blade MSR, 实在好玩。
这个 blade MSR 一年前出来的时候就特别想搞一个，但是考虑手
头上有类似级别的 Walkera 4#3b，就一直没有动手。
最近在 101 附近的 AeroMicro 看到 blade MSR 有 deal,
送一个 battery. 然后就败了一个。 $104.99 (不带遥控器那种，
我自己有飞其他飞机的遥控器，是通用的。带遥控器的 $139).
回家玩了几天，真是好玩。这个 blade MSR 真是最理想的室内
迷你直升机了。首先特别轻，不带电池 23g, 带电池 27g。
而且和 mcx 一样，都是用用很软的塑料做的框，非常皮实。
连 fly bar 都是软塑料的，怎么撞都不坏，而且也不怕把别
的东西打坏。我在家里坠机不下几十次了，还是毫发无损。
飞行性能还不错。和 mcx 一样，是自我稳定的，可以松开遥控器
飞机自己在空中基本定住。然后活动起来也可以跑很快，这个和
mcx 不一样，mcx 是推一下几乎不动，使劲推才走一点。 msr
轻轻推一下也是走一点，但是使劲推的话就可以比较快活动起来。
MSR 出厂的设置是比较稳定不爱... 阅读全帖 |
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t**********0
发帖数: 9359 | 24 闹了半天，你憋坏了，就是想说这几句啊
没意思了，我只看了前两行，就看不下去了。
我还以为，你要如何说服法院给我头顶上一个“好色罪”呢。
这些道理道德教育，俺早都看腻歪了。。。。
尼玛， 咱换个台词，行吗？
A片，有没有啊？ 李宗瑞的27G也行啊 |
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S****e
发帖数: 10596 | 26 以前没吃蛋白粉
大约一个月前开始运动前后吃，增肌效果很明显
但是大概从那时开始自己能闻到自己浑身有一种臊味，
有点像羊臊味，也有点像大便味，也有点像狐臭
即使刚洗了澡换了新衣服或者不运动都觉得有味
正常吗？有人有类似反应吗？
我吃的不多，只有大量运动才吃蛋白粉一杯（27g,6gBCAA），前后各吃半杯
一周三次 |
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r****r
发帖数: 220 | 28 几乎所有whey isolate宣称lactose-free，结果从GNC买过1-2种，还是每次都拉肚子。
后来发现了SAN Titanium isolate 5.0，已经吃了两桶，总体感觉很好，27g protein/
scoop，吃完不闹肚子。唯一不好的地方就是比较小众而且有点小贵，5 Lb要75刀。
能否请推荐一个同样档次但稍微便宜的蛋白粉？ |
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X****9
发帖数: 86 | 29 08-21
Breakfast (total 223 cal)
Columbus - Herb Roasted Turkey Breast 4 oz 120 cal
Lunch (total 388 cal)
Taiwanese Style hot pot
Tofu 1.4oz 35 cal
Napa, 4 cups 52 cal
Fishcake 1, 50 cal
Pork, sliced, 3 oz 181 cal
Egg, 1, 70cal
Greentea without honey, 16 oz, 0 cal
Dinner (462 cal)
Home-made vegetable stir-fry, 1.5 cup, 105 cal
eggplant , 150g, 53 cal
Crab flake surimi, 0.5 cup, 90 cal
ground chicken breast, 1 oz, 25 cal
Lite Soy sauce, 15 cal
Stir fry mushroom + tofu (200g + 3/4 cup) 101 cal
sh... 阅读全帖 |
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m******i
发帖数: 9479 | 31 day 7
108.2
一觉睡到一点。好久没睡这么一个好觉了。太舒服了……
lunch:
4小片煎五花肉 14g + 100g 韭菜 + 80g 茄子 + 银耳莲子汤（25g莲子+10g银耳）+ 1
咸鸡蛋
snack:
0.5oz pistachio + green smoothie(38g spinach + 75g plum + 27g celery)
dinner:
白煮鸡（150g chicken breast + 30g chicken thigh + 45g chicken skin）
total：
1100~ 1200cal net carbs around 40g
excercise:
郑多燕2+1
天冷了就不愿意下楼。最后那些鸡皮其实不吃也行的，只是算算热量觉得还是吃了更好
……热量也要逐步恢复下，总是吃1000左右的话手脚比较冷。以后尽量每天吃1200左右
吧，虽说挺难的。
30g |
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m******i
发帖数: 9479 | 32 day 7
108.2
一觉睡到一点。好久没睡这么一个好觉了。太舒服了……
lunch:
4小片煎五花肉 14g + 100g 韭菜 + 80g 茄子 + 银耳莲子汤（25g莲子+10g银耳）+ 1
咸鸡蛋
snack:
0.5oz pistachio + green smoothie(38g spinach + 75g plum + 27g celery)
dinner:
白煮鸡（150g chicken breast + 30g chicken thigh + 45g chicken skin）
total：
1100~ 1200cal net carbs around 40g
excercise:
郑多燕2+1
天冷了就不愿意下楼。最后那些鸡皮其实不吃也行的，只是算算热量觉得还是吃了更好
……热量也要逐步恢复下，总是吃1000左右的话手脚比较冷。以后尽量每天吃1200左右
吧，虽说挺难的。
30g |
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m******i
发帖数: 9479 | 33 生重198g,412cal,27g fat 6g sat,109mg cholesterol
比红肉还nb |
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s*******t
发帖数: 7746 | 34 正在按p90x的phase I diet 吃，每天1200卡：
Carbohydrates 90g (30%)
Protein 150g (50%)
Fat 27g (20%)
碳水和脂肪都还行，偶尔会超。但是蛋白还是吃不够。我吃很多肉，每天大概1-2片
cheese，2个鸡腿，200g 猪肉。难道要加蛋白粉？ |
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P**********r
发帖数: 77 | 35 现在我每天的主食总量是一定的：1/4 cup steel cut oat熬的粥，150 Kcal, 27g
Carbs；或者是两片全麦面包，180 Kcal, 32g Carbs。我都是在早餐时一次吃完。最近
LP建议我改成午餐时吃，或者是分成两份，早、午餐各一次。理由是我都是lunch time
运动，之后应该补充点能量。
我的问题是，在主食摄入量不变的情况下，如何在各餐间分配最佳？多谢！ |
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a*********d
发帖数: 2763 | 36 恩，谢谢各位。我看到有multigrain的那种，但是 15片就要210 calories, carb 27g. |
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a********k
发帖数: 11445 | 37 你一顿能吃多少？这种东西吃五六片就不想吃了吧，干的要命。
27g.
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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r**m
发帖数: 1825 | 38 背包：装大米的蛇皮袋!你厌倦了各种烦琐的外挂装置，各种名目繁多的隔舱了吗？我
们为您推出超简洁的这款背包一定适合你。它简洁到只有一个大空间。物品您可以尽情
随意摆放！无任何烦琐的调节系统。您可以扛着它也可以拖着它甚至可以抱着它！最吸
引您的还有它的自重仅27g！创下世界记录！！
帐篷：2个装大米的蛇皮袋+2根2米的铁丝。超轻量化极品帐！仅重120g!防水600mm
/24h防风180mm/24h透气19000mm/24h透气仅次于G-tex！怎么样？还不动心吗？
垫子：装了家电的泡沫板。彻底隔绝湿气冷气的侵扰！超强对折风琴式！仅重23g
！有天桥稀梦思之称！有人奇怪的问：“为什么乞丐那么冷在天桥下睡觉也不生病？”
答案就是他们使用了这款防潮垫！
炉子：可乐易拉罐瓶！可以使用世界上所有可燃物的超级燃炉！！让气炉油炉谁好
谁坏的争论见鬼去吧！！我们这款产品除了可以使用汽油、菜油、柴油、煤油、花椒油
、牛油、鸡油、酒精等液体燃料外甚至还可以使用煤炭！塑料！废纸，垃圾等固体燃料
！！！还有什么炉的性能会比这款炉子更适合您呢！自重：13g
锅：午餐肉罐头盒子。超薄的设计使得它的导热性达到了前所未... 阅读全帖 |
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a**s
发帖数: 9606 | 41 venus不是说录像机懒得拿出来吗. 俺光上周六就录了27G. 要不是外接电池
中间被打松了还有7个G. 可惜高富帅的两场只录到半场... |
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r*********n
发帖数: 4553 | 42 我的desktop刚刚被古剑给挂掉了，我正寻思要不要用刚买的toshiba portege玩，cpu
是core i3 2.27G, 4G内存，显卡是intel HD集成显卡,奇怪的是这个显卡连GPU-Z都看
不出来，难道是新出的？
对了，这个显卡在windows experience index里面graphic 是 4.6, gaming graphic得分
是5.2，不知道能不能玩古剑 |
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o*******g
发帖数: 1300 | 44 Pay attention to the 栏杆. The real on is so sharp and straight. The fake
ones are 东倒西歪.
Also, the seller is so stupid by saying his coin is 27g.
A troy ounce is 31.1. The first thing I got my coin is to weight it. The
plastic sleeve normally weighs 1-2 g depends on size. No way to weigh slab
though, but the chance to get a fake slab is relatively low.
If you don't have a similar coin, you'd better use a caliper to measure the
size to check it is not bigger.
The only time they can make fake gold c |
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h****7
发帖数: 1405 | 45 根据标准数据，1988年夏季冬季奥运会银币应该是27g,但是市面上怎么有那么多30g的
呢？最近我买了几个30克的，比较了了一下图片，实在是太像，不像是假的。是不是做
了两批呀，但是实在是查不到关于30克银币的相关信息。有谁知道吗？先行谢过。 |
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f*****f
发帖数: 1270 | 46 这个币的字太软了，不像是机器压出来的。
底板上有明显的沙眼，这个币应该是沙模铸造的低仿品。
如果是银的，标准重量应该在27g左右 |
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p*********y
发帖数: 2741 | 48 材料
<600g 方包 (206 x 108 x100毫米)
230g 高筋面包粉
70g 低筋蛋糕粉
30g 砂糖
牛奶 + 1个蛋黄 = 210g
4.5g 盐
18g 无盐黄油
4g 即溶酵母
8g 绿茶粉溶解在 10g 沸腾热水中
8g 可可粉溶解在 8g 沸腾热水中
制作方法:
1. 加热牛奶和蛋黄液到38℃.
2. 把所有材料（除了最后两样）放入面包机，设置到面团发酵，揉捏20分钟，停止运
转，重启周期，再揉捏15分钟。
3. 把面团分成3份(总共大概 560g): 75g 的巧克力面团, 210g 普通，剩下的不到280
克是绿茶
4. 把巧克力粉加到75克的面团里，揉捏到成色均匀；绿茶粉加到280克面团里，一样揉
捏均匀
5. 3个面团分别独立放在抹油的碟子上，覆以油润布膜发酵30到40分钟.
6. 把空气挤压出面团，再闷20到30分钟。
7. 用90g 普通面团做脸，2 片27g的巧克力面团做眼睛。如图1
8. 两眼间的空档填入30g普通面团.如图2
9. 把剩下的面团围在面模外面。如图3
10. 把剩下的巧克力面团分成两份(17.5g一份)做耳朵.如图4
11. 用 |
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C*******e
发帖数: 4348 | 49 是好贵啊～
我贴在这里给大家比较一下吧
Elegance官网价/ichibankao网站价
27g装 JPY 15750 / 18500
8.8g装 JPY 10500 / 12400
另外运费要多加JPY 300 或 700
算下来多加了20%左右的代购费哦，还是蛮狠的啊 |
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