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d**y
发帖数: 18174 | 2 除了心率，还有那个跑版天天重复n次的步频。估计东非高原上追骆驼追鹿的黑哥们从
来不数步频。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 6 这么说，这次比赛老板非常高兴，又额外奖励你一辆自行车：） |
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w***n
发帖数: 9040 | 7 open water还是比较危险的，拖家带口肯定得商量一下 |
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d**y
发帖数: 18174 | 9 兄弟们可以研究一下什么样的配合最省力，0次打水，1次，1.5次…… |
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d**y
发帖数: 18174 | 13 这次忘了研究风力。要是刮大风，导致老婆kayak不顺利，一定会被骂死。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 22 就是，骑车最好练，特别是对我们中国人来说。上吧！
。。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 23 不用练马拉松，奥运距离三项正适合你。
1500米游泳，40公里自行车，10公里跑步。
等上瘾了（我保证你会），再加距离到IRONMAN 70.3（半铁）- 1900米，90公里，21.1
公里。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 32 跑版5K记录是啥？上次那个10K把自己跑晕掉的哥们5K好像也刚进16分。这16：46跑版
有人比这更快嘛？不来跑版的退役的国家运动员不算。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 33 244鸵鸟是半路出家的，这楼主从小练的，不能比吧。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 42 跑步和骑车的距离太长了。要是自己能选就好了，比如游1500顶跑6000米。
.1 |
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d**y
发帖数: 18174 | 43 爱好游泳和划船。和大部分女生一样，不愿意练上臂力量，划船速度一般。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 44 果然跑版的兄弟们比较执着地看心率。跑一路，看一路…… |
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b**s
发帖数: 908 | 48 震撼！我和我LD没戏了，指望将来儿子能达到这个水平了。不是骂人占便宜，真心。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 50 是啊。。都是数据控，心率反应了身体当下的工作强度，在不太能解读身体反馈信息的
时候，参考心率可能是唯一的一条路。 |
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