d**0
发帖数: 660 | 1 http://www.autoblog.com/2016/06/16/woman-20-years-export-f-35-f-22-engines-china/#conversation
j2bin
1 Day Ago
Do what China does to spies -- give the culprit the maximum, death or a life
sentence!
7
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djk
djk
1 Day Ago
Why 20 years...I say hang her. TRAITOR
7
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kelvin
kelvin
1 Day Ago
@djk
burnn the fker to death
4
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Vi Boss
Vi Boss
1 Day Ago
20 years? Why not execute this chinese rat like we did with the russian
spies?
6
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FOXSUX
FOXSUX
1 Day Ago
If China thinks ... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 2 上周日（11/17/2013）我参加了2013 Ironman Arizona,以12:49:45完赛。这是我的第
三次大铁（全是AZ），下面是比赛报告。
1. 今年的训练
去年大铁之后由于各种原因，差不多半年没练。今年5月初恢复训练时体重长了20几磅
，各项的水平也都回到解放前了。我从自行车开始，前两个月基本上只骑车。6月底开
始跑步，7月底开始游泳。和往年一样，自行车的水平恢复得比较快。升级了头盔，重
做了bike fit，再加上训练，比去年略有提高。跑步由于体重老下不去的原因，到比赛
前还是状态一般。游泳从8月份开始每周参加一次Master Swim Class，在教练的指点下
有不小的进步。今年我用Strava把每一次训练都记录下来，这对每一阶段的总结和规划
都很有帮助。我从8月开始加大训练量，每周训练时间是10-15小时（好吧，和14-20小
时/周的牛人没法比，可是对我来说已经很不容易了）。我注重长距离骑行、跑步以及
骑跑结合的训练。大铁之前比较长的训练有两次century ride（100迈），一次“公制
大铁”（112km ride+26.2km run），10月底参加... 阅读全帖 |
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l*****n
发帖数: 2446 | 3 有三种口味， almond flex 糖分最低
trail mix 里面有 cranberry
kashi 这种只是 granola bar，代替cereal 而已， 还是谷物类
perfect zone ？Pure Protein, Detour Whey Protein Bar? clif builder？
可能我比较没品位，觉得这些都满好吃的。。
当然不同口味差很多的。
我最讨厌 clif builder chocolate mint 。。。 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 4 来自主题: loseweight版 - 跑步跑虚了 那就好。我只吃Clif Bar.别的bar里总有一些不对头的东西。
Clif Bar 只有两种口味吧？巧克力和花生酱。 |
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b****u
发帖数: 2771 | 5 实力谱 (上)
大西洋区
BC 整个休赛期坏消息接踵而至，先是教练走人，防守核心Herzlich身患癌症，上赛季
崭露头角的QB转学， 加上两个 NFL caliber DT，OT Clif Ramsey, LB Brian Toal,
TE Ryan Purvis的离去难以弥补。
On the bright side, OL 除了1st team ACC selection Clif Ramsey 离开, Anthony
Castonzo, Matt Tennant, Thomas Claiborne, and Rich Lapham 的回归实力不减；
RB Montel Harris 新生赛季就表现不俗，加上一年的磨合，新赛季值得期待 （
consistency还是问题），可惜QB的位置被弱化, WR 也后继无人。赛季预测，大西洋区
第六 (4:8)。
Florida state, [young] is the best word to describe the team. 2nd year QB,
with an OL mostly sophomore, drained WR c |
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p****l
发帖数: 1098 | 6 饼干和clif bar有啥区别？不过clif bar有点太硬了，伤牙口。
也有可能我牙没以前好了。
饼干占地方，我一次得吃一袋，而且还得张好多次嘴，麻烦。 |
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k*****a
发帖数: 823 | 7 中午去rei store遛弯，门口放了一堆整盒12块装的clif bars/mojo bars，没价钱。拿
到scanner上一扫99cents，心中暗爽，今年没有3 cents一块的bar，但是8 cents一块
也不错啊，居然没有人抢。拿了4盒check out，果然是99 cents，但是不对啊最后多了
45块。把屏幕扳过来一看原来每盒$0.99x12，每块99cents。该死的clif bar居然整盒
的bar code和每块上的一样，该死的rei居然不标价害得偶白激动一把。最后把4盒都
void，巨没面子。
搭车问个问题啊，approach shoes一般都是用来做什么的？bouldering? light hiking
? 今天买了一双$25的La Sportiva Cirque Pro approach shoes，有点像climbing
shoes但是鞋底比较硬，看上去比较sticky，试了一下没感觉出来什么，要是没保留价
值就退回去了。
http://www.rei.com/product/743743
今天rei店里也几乎没有任何gear的super clearan |
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w****1
发帖数: 4931 | 10 two handheld water bottles, water treatment drops, duct tape, nuun tablets, clif shot, clif bar, gels, knife, one
set of clean clothes, toilet paper, headlamp, bodyglide, trail map, disposable camera. it's time to head to NH. |
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d*********6
发帖数: 6115 | 11 man,enjoy !
, clif shot, clif bar, gels, knife, one
disposable camera. it's time to head to NH. |
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M**u
发帖数: 10158 | 12 加油！
, clif shot, clif bar, gels, knife, one
disposable camera. it's time to head to NH. |
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 have fun! forgot cellphone?
, clif shot,
clif bar, gels, knife, one
disposable camera.
it's time to head to NH. |
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w****1
发帖数: 4931 | 14 I was woken up at 2am by a thunderstorm. That's just fucking great. If I
were at home, I would not want to
spend a day out in that weather. But I was in a motel in Gorham, NH, on the
north side of White Mountains.
I had planned to run for an entire day, and the thunderstorm isn't going to
change that.
I got up at 4am, left my keys in the room, grabbed my stuff and shut the
door. It's just me and my
backpack now. My headlamp and GPS were on. I needed my 305 not to keep track
of the pace but to lo... 阅读全帖 |
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s******p
发帖数: 819 | 15 2011 NYC Triathlon – My first tri and next one will be a PR for sure
Swim (1.5KM): 26:44
T1: 5:53
Bike (40KM): 1:21:21
T2: 2:49
Run (10KM): 48:39
Total: 2:45:23
Got up 4am since the transition area will be closed by 5:30am. It’s
interesting to see so many people hung over on the nyc subway at 4:30am. A
clif bar washed down by powerade for the breakfast.
Got to the transition area by 5am and it’s raining pretty heavily. A lot of
people had their fancy bikes wrapped because of the overnight rain. ... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 16 跑着挣钱正是时候
作者: Daniel Roberts
时间: 2013年02月06日 来源: 财富中文网
如今生活好了，花钱买罪受的人不在少数。因此，组织越野长跑在美国已经成为一门生
意。大大小小的障碍赛、挑战赛、追逐赛、越野赛、通宵赛层出不穷，其中一些佼佼者
甚至吸引到了资本公司的资金投入和耐克这样的大牌赞助商。当然，由于竞争激烈，有
些比赛也被迫停办。
专注于合作精神的探险式赛跑受欢迎程度大幅提高，并在全国掀起一阵旋风。Ragnar接
力系列赛属于众多通宵团体接力赛之一，赛事联合创始人谭纳•贝尔称：“我们
把这项比赛想象为一份兼职，而不是我们的正职。我们并不清楚这个比赛未来的发展方
向。”它的发展方向就是向前、向前、向前： Ragnar现在是这个快速发展领域中规模
最大的接力系列赛。2012年，大约有20万人参加了接力赛。
尽管没有组织机构专门追踪团队接力赛的年度参与情况（Running USA表示，虽然
拥有数据，但尚未能够进行收集并提供调查结果），Ragnar去年拥有7.2万参与者，
Hood to Coast拥有2万，Reach ... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 17 跑着挣钱正是时候
作者: Daniel Roberts
时间: 2013年02月06日 来源: 财富中文网
如今生活好了，花钱买罪受的人不在少数。因此，组织越野长跑在美国已经成为一门生
意。大大小小的障碍赛、挑战赛、追逐赛、越野赛、通宵赛层出不穷，其中一些佼佼者
甚至吸引到了资本公司的资金投入和耐克这样的大牌赞助商。当然，由于竞争激烈，有
些比赛也被迫停办。
专注于合作精神的探险式赛跑受欢迎程度大幅提高，并在全国掀起一阵旋风。Ragnar接
力系列赛属于众多通宵团体接力赛之一，赛事联合创始人谭纳•贝尔称：“我们
把这项比赛想象为一份兼职，而不是我们的正职。我们并不清楚这个比赛未来的发展方
向。”它的发展方向就是向前、向前、向前： Ragnar现在是这个快速发展领域中规模
最大的接力系列赛。2012年，大约有20万人参加了接力赛。
尽管没有组织机构专门追踪团队接力赛的年度参与情况（Running USA表示，虽然
拥有数据，但尚未能够进行收集并提供调查结果），Ragnar去年拥有7.2万参与者，
Hood to Coast拥有2万，Reach ... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 18 上周日（11/17/2013）我参加了2013 Ironman Arizona,以12:49:45完赛。这是我的第
三次大铁（全是AZ），下面是比赛报告。
1. 今年的训练
去年大铁之后由于各种原因，差不多半年没练。今年5月初恢复训练时体重长了20几磅
，各项的水平也都回到解放前了。我从自行车开始，前两个月基本上只骑车。6月底开
始跑步，7月底开始游泳。和往年一样，自行车的水平恢复得比较快。升级了头盔，重
做了bike fit，再加上训练，比去年略有提高。跑步由于体重老下不去的原因，到比赛
前还是状态一般。游泳从8月份开始每周参加一次Master Swim Class，在教练的指点下
有不小的进步。今年我用Strava把每一次训练都记录下来，这对每一阶段的总结和规划
都很有帮助。我从8月开始加大训练量，每周训练时间是10-15小时（好吧，和14-20小
时/周的牛人没法比，可是对我来说已经很不容易了）。我注重长距离骑行、跑步以及
骑跑结合的训练。大铁之前比较长的训练有两次century ride（100迈），一次“公制
大铁”（112km ride+26.2km run），10月底参加... 阅读全帖 |
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t*****y
发帖数: 10 | 19 2017 Ventura Mountains 2 Beach (M2B) Marathon
2017 May 28th, Sunday, starting at 6:00am
成绩：
3:24:11 (pace 7:47/mile, 26.24mile), 顺利完成A goal (3:25:00)
Race detail statistics:
1st half: 1:40:51 (13.1mile), average pace: 7:42/mile
2nd half: 1:43:20 (13.14 mile), average pace: 7:52/mile,
Positive split: 2:29 (-19sec for extra 0.04 mile)
Elevation gain: 469ft; Elevation Loss: 1230ft
Average temperature: 67F(=20C), min/max=57F/77F (14C/25C)
Avg/max heart rate: 162/176 bpm
Avg/max r... 阅读全帖 |
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q*c
发帖数: 17993 | 20 http://www.forbes.com/sites/christophersteiner/2014/11/18/the-t
The Top 10 Ski Resorts In North America For 2015
1. Jackson Hole Mountain Resort, Wyoming — PAF: 99.0
We have crowned Jackson Hole as the preeminent place to ski not only in the
United States, but also within the whole of North America. More skiers are
finding out that Jackson is the right place for more than just the hucker/
powder set. Jackson established a record for its skier visits last year with
563,631, a 12% increase compare... 阅读全帖 |
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c**A
发帖数: 1474 | 21 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: serendip (serendipity), 信区: Running
标 题: 把我的第一个tri report献给跑版
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 7 17:20:32 2011, 美东)
2011 NYC Triathlon – My first tri and next one will be a PR for sure
Swim (1.5KM): 26:44
T1: 5:53
Bike (40KM): 1:21:21
T2: 2:49
Run (10KM): 48:39
Total: 2:45:23
Got up 4am since the transition area will be closed by 5:30am. It’s
interesting to see so many people hung over on the nyc subway at 4:30am. A
clif bar washed down by powerade for the breakfast.
Got to... 阅读全帖 |
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s******p
发帖数: 819 | 22 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: serendip (serendipity), 信区: Triathlon
标 题: 2011 NYC Triathlon – My first tri and next one will be a
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 7 17:19:00 2011, 美东)
2011 NYC Triathlon – My first tri and next one will be a PR for sure
Swim (1.5KM): 26:44
T1: 5:53
Bike (40KM): 1:21:21
T2: 2:49
Run (10KM): 48:39
Total: 2:45:23
Got up 4am since the transition area will be closed by 5:30am. It’s
interesting to see so many people hung over on the nyc subway at 4:30am. A
clif bar washed do... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 23 上周日（11/17/2013）我参加了2013 Ironman Arizona,以12:49:45完赛。这是我的第
三次大铁（全是AZ），下面是比赛报告。
1. 今年的训练
去年大铁之后由于各种原因，差不多半年没练。今年5月初恢复训练时体重长了20几磅
，各项的水平也都回到解放前了。我从自行车开始，前两个月基本上只骑车。6月底开
始跑步，7月底开始游泳。和往年一样，自行车的水平恢复得比较快。升级了头盔，重
做了bike fit，再加上训练，比去年略有提高。跑步由于体重老下不去的原因，到比赛
前还是状态一般。游泳从8月份开始每周参加一次Master Swim Class，在教练的指点下
有不小的进步。今年我用Strava把每一次训练都记录下来，这对每一阶段的总结和规划
都很有帮助。我从8月开始加大训练量，每周训练时间是10-15小时（好吧，和14-20小
时/周的牛人没法比，可是对我来说已经很不容易了）。我注重长距离骑行、跑步以及
骑跑结合的训练。大铁之前比较长的训练有两次century ride（100迈），一次“公制
大铁”（112km ride+26.2km run），10月底参加... 阅读全帖 |
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s******p
发帖数: 819 | 24 2011 NYC Triathlon – My first tri and next one will be a PR for sure
Swim (1.5KM): 26:44
T1: 5:53
Bike (40KM): 1:21:21
T2: 2:49
Run (10KM): 48:39
Total: 2:45:23
Got up 4am since the transition area will be closed by 5:30am. It’s
interesting to see so many people hung over on the nyc subway at 4:30am. A
clif bar washed down by powerade for the breakfast.
Got to the transition area by 5am and it’s raining pretty heavily. A lot of
people had their fancy bikes wrapped because of the overnight rain. ... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 25 Coupon Code: NATURAL50
Shipping is free for orders above $25 (before coupon) for new customer
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C********g
发帖数: 9656 | 28 李增田
英文标题：A. Doak Barnett and the Normalization of Sino-US Relations
中文标题：鲍大可与中美关系正常化
《美国研究》2004年第2期
鲍大可与中美关系正常化
李增田
〔内容提要〕鲍大可是美国著名的中国问题专家和中美关系的积极推动者，他毕生致力
于中美关系的改善和发展。因篇幅所限，本文主要考察了鲍大可在中美关系正常化这一
关键过程中所做的贡献。文章首先探讨了他在60年代初关于中美关系的新思考——缓和
与松动中美关系，随后探讨了他在两方面为推动中美关系的缓和与改善而进行的不懈努
力,即推动国内对华舆论转变和在中美关系正常化过程中每一关键时刻向美国决策者提
供的具体政策建议。
关键词：美国外交/中美关系/美国的中国研究/鲍大可
在美国学术界，鲍大可(A. Doak Barnett)是与费正清齐名的中国学家，是美国当
代中国学的开拓者和奠基人，是美中关系的积极推动者。他和绝大多数他那一代的中国
问题专家一样，出生于中国，系美国在华传教士的后代。从1921年在上海出生，到1936
年随父母回国，鲍大可... 阅读全帖 |
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k****r
发帖数: 421 | 35 那就在甜食旁边画个大胖子，其丑无比的那种，每次拿甜食，自己多看几眼！ |
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m******8
发帖数: 2153 | 39 Two teenagers in the US state of Kentucky were arrested last week after
allegedly trying to kill a lesbian classmate.
Ashley N Sams of Annville and Corrine M Schwab of Sandgap, both 18, were
arrested last Wednesday and released on bail.
They have been charged with the attempted murder and kidnapping of 18-year-
old classmate Cheyenne Williams, the Lexington Herald-Leader reports.
Ms Williams told police last week that the pair and another girl had
assaulted her and tried to push her off the clif |
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l****z
发帖数: 29846 | 40 作者:Gary Bauer 翻译:九喻
2012-12-11 00:53:27
每个人都知道，我们快速逼近财政悬崖，如果国会不能在年底之前采取行动，大幅增税
和强制削减开支将会同时发生。
然而美国还在快速逼近道德悬崖，而这个危机还没有受到应得的重视。
近期的数据给美国的道德未来提供了一个悲观的预告。Pew调查在11月发布了一个关于
婚姻的研究。其中发现“婚姻的衰落没有逆转”。2011年，420万成年人新婚，与2010
年的数字相当，但比2008年估计的450万人显著下降。
今天大约半数美国成年人在婚，而在1960年，几乎3/4的人在婚。不结婚的不是那些教
育程度高而且相对成功的人，而是教育程度低而且相对穷困的人。Pew调查发现2008年
以来，高中教育以下的人的结婚率下降了14%。
由亲生父母养育长大的美国儿童比例，低于世界上任何富裕国家。非婚生人口达到历史
高点。2009年，41%的出生婴儿的父母没有婚姻关系。
很明显，婚姻不是道德的同义词。但稳定的婚姻和家庭确实鼓励道德的行为。
令人不安的事实是，2011年美国犯罪率在将近20年来首次上升。根据美国司法部的数字
，2011年攻... 阅读全帖 |
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D**C
发帖数: 331 | 41 32K for regular model, 39.5 k for advanced model.
Just you should know the max ev mode is only 11 miles and takes 3 hours to
charge at 110v (1.5 hours at 220v)
It is perfect for people driving short distance and have designated parking
spot.(Both my work and airport have special parking spots you can plug in
and charge.)
So if you live 5 miles from work and can charge up during work it is a super
good deal.
Many company also offer incentives to help you get a hybrid. (like google,
sony, clif bar... 阅读全帖 |
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s******d
发帖数: 323 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
scarface (人生犹如一场电影) 于 (Tue Sep 11 22:33:56 2007) 提到:
发信人: scarface (人生犹如一场电影), 信区: Stock
标 题: 炒股小心得
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 9 23:36:58 2007), 转信
其实两种方法：TA or FA
TA 里比较可靠的是trend/momentum following. 来钱快。但是
based on how money compounded, u can lose everything at the
end when trend reverse. the truth is it's very hard to detect
that the trend has reversed (by the time u want to stop, ur feet
is already outside of the clif）。
FA 搞得人也很多。总结就是也是看trend. forec |
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z***n
发帖数: 2890 | 45 什么zip code? 打印coupon不需要zip code。
如果说价格的话，我去了再回来汇报吧~ |
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c****i
发帖数: 323 | 47 赞！ store coupon 是不是就门口拿小本子？ |
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n*******9
发帖数: 204 | 49 谢谢，但是很奇怪打出来的mq 没有过期月份 expires 31,2014 |
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