t*****i
发帖数: 426 | 1 已经开始扎手指好几天了，三餐后的血糖都很好控制。特别是中午和下午，感觉怎么吃
都不会超过140。 但是我的bedtime和早上的fasting总是超。fasting一直在100左右。
到底应该怎么样才能控制啊？ |
|
h*****3
发帖数: 1391 | 2 我不知道是否fasting一定要空腹8小时. 前几天吃药很不舒服,而且fasting的值比不吃
药还高.所以我就把药自己停了.
这2天每天吃一次洋葱,什么洋葱炒蛋阿,洋葱炒肉啊...,现在早点起,都是80多了.还有,
我把晚上bedsnack的string cheese换成egg,或者nuts了.
我曾经上网google过,好像洋葱有降血糖的作用. |
|
x******1
发帖数: 406 | 3 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: xiaoer01 (xiaoer), 信区: Fashion
标 题: Free kindle book: Fast and Permanent Weight Loss
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 6 10:02:30 2012, 美东)
Fast and Permanent Weight Loss: How to Lose Weight in 2 Weeks, Healthy
Eating Plans for Weight Loss [Kindle Edition]
http://www.amazon.com/gp/product/B006Q2B906/ref=as_li_ss_tl?ie= |
|
m***j
发帖数: 9290 | 4 已经糖了3个星期了，本来一直控制的很好，早上FASTING在85-95（要求65-99），餐后
一小时在90-110（要求100-135）。
但是从上个星期五开始早上FASTING就一直在101了。营养师是告诉我随着怀孕的月份增
加会越来越难控制，但是还是希望能自己更好的调整。
我现在三餐之后都没问题，晚上是临睡之前吃一个牛奶炖蛋。8OZ 2% MILK+1 EGG。
糖过的妈妈们有什么其他好建议么？ |
|
f********4
发帖数: 419 | 5 我也一直有晚上和牛奶吃雞蛋的習慣，一般是11點的時候吃，早上10點多才起床做
fasting測試。每次都超一點點。
昨天insurance的case manager給我打電話，聽到這個建議我晚上6點後不要喝牛奶。
我嘗試了。今天的fasting果然降下來。
不過就是晚上很惡了。。。打算多吃一個雞蛋。 |
|
j****j
发帖数: 86 | 6 GLUBRIDE应该也是很安全的，我没吃之前fasting血糖在90-95，现在每天晚上一片最小
剂量的1.25mg和bedtime snack一起吃，fasting就都控制在70-85之间了，医生说很好
，我这样已经坚持5周多了。 |
|
t******y
发帖数: 526 | 7 GTT的实验，要求是fasting overnight，就是晚上12点以后不能在进食了，水最好不喝
，少喝一点也成。一般是第二天一早空腹去取血，留尿。然后给你喝一瓶很甜的饮料，
含糖75g，5分钟内要求喝完，开始计时，静坐休息，一小时后取血，二小时，或者3小
时后再取血。
Interval Abnormal reading
Fasting 95 mg/dl or higher
1 hour 180 mg/dl or higher
2 hours 155 mg/dl or higher
3 hours 140 mg/dl or higher |
|
|
l***o
发帖数: 402 | 9 哇，精确到个位数？话说大部分血糖仪的精度都没那么高。MM先想办法确定读数偏差吧！
在版上学到了很多控制血糖的经验，我也来分享一个控制早上fasting值的心得。我餐
后值一直都没问题，通过控制carb摄入和散步能轻松应对。但早上fasting值一直高于
90。上........ |
|
i*****a
发帖数: 7272 | 10 【 以下文字转载自 WebRadio 讨论区 】
发信人: iseesea (WHATEVER), 信区: WebRadio
标 题: Re: [夏日阅读] THINKING, FAST AND SLOW
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 22 12:42:27 2014, 美东)
(1)
THINKING, FAST AND SLOW
by Daniel Kahneman
听不少人推荐过这本书，也了解到作者是2002 年诺贝尔经济学奖获得者， 大概其知道
这本书讲的是人们做决定的时候经常依赖直觉，经验，不经深思，从而有可能做出错误
的决定和判断。尽管书中有涉及到大量的经济学和心理学的研究结果，这本书本质上是
面向大众的畅销书，和前几年比较火的Malcom Gladwell 写的BLINK 一样，只不过这两
本书在对待直觉经验上，一个持怀疑态度，一个大力推崇。
如果你的时间有限，如果你像我在看书之前一样认为这是人尽皆知的常识，如果你有信
心自己在做人生决定的时候包括在工作中要求做出判断的时候深思熟虑，并且极少出错
，那我觉得你可以把时间用在更需要的地方。
如果你像我一... 阅读全帖 |
|
A*********9
发帖数: 740 | 11 在EPCOT和HOLLYWOOD STUDIO里面,由员工带进去的那种需要打指纹的票可以领FAST
PASS吗？领FAST PASS可以减少排队等候的时间吧？
另外请教大家，在院子里怎么玩可以最节省时间？这两个园子里最好玩热门的项目是哪
些呢？有什么攻略没有啊？谢谢! |
|
e**c
发帖数: 195 | 12 租的车，当时没看懂高速上的表示，一个是fast trak，另一个是什么忘了，就是找不
到cash lane,稀里糊涂地过了fast trak，罚单是$60+。
这个challenge有用吗？
租车公司也趁火打劫，收 $15 |
|
Y*****2
发帖数: 38613 | 13 【 以下文字转载自 WashingtonDC 讨论区 】
发信人: Beijing (我是猪，听说猪是被祝福的), 信区: WashingtonDC
标 题: Re: Obama Will Seek Citizenship Path in One Fast Push (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 13 16:52:50 2013, 美东)
发信人: nimade (nimade), 信区: EB23
标 题: Re: Obama Will Seek Citizenship Path in One Fast Push
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 13 14:25:37 2013, 美东)
按八马的玩法，米国迟早要玩完啊！到时候，遍地都是吃福利的，前两天，一哥们儿在
保险公司工作，专门负责统计全美国不交税和吃food stamp的人口分布。这哥们儿经过
几天的辛勤工作后说，以后不要转公民了,留条后路。我问为什么。他说：伤不起啊，
现在美国有一半的人口在吃food stamp（他向我用他儿子发誓说没骗我），而且，根据
预测这个趋势在急剧增加... 阅读全帖 |
|
m****s
发帖数: 8992 | 14 Flights won't be delayed by small snow
They have the capacity to clear run way pretty fast.
But we are running into a cold night with potential freezing mix
Depends on how fast the de-icing work for all airlines.
That's the part that CAN delay but you don't want to rush it either. |
|
m****s
发帖数: 7397 | 15 【 以下文字转载自 NewJersey 讨论区 】
发信人: mitaas (快乐的山里人), 信区: NewJersey
标 题: 谁能在Youtube找到老鹰唱的"Life in the fast lane"
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 17 15:39:38 2011, 美东)
谁能在Youtube找到老鹰唱的"Life in the fast lane"
我就服谁！！！
我就服谁！！！
我就服谁！！！ |
|
d*w
发帖数: 546 | 16 http://www.beyondthebuzzer.com/2013/01/13/carmelo-anthony-says-
Carmelo Anthony has been fasting for 15 days and says he has struggled to
find energy during that time. “I usually do it to get some clarity in my
life and spiritual reasons…But I’m done now.”
“It’s a long story, man,” he said of his fast. “I haven’t had a good
meal in about two and a half weeks. No meats, no carbs, anything like that.
So I don’t know how I was out there competing at high level. It’s been
some games this past week w... 阅读全帖 |
|
m******e
发帖数: 428 | 17 how fast i go=how fast you go+1mph
/thread |
|
h******1
发帖数: 1930 | 18 我哪儿敢班门弄斧啊。
说实在的这个杆子研究过细了没啥意思，老威说的不错，几个大原则，把握住就是了：
所有3股钩的反应饵， 一般来说杆头稍微软一点。
需要有大力杀够动作的，杆头硬一点。
至于杆子的Action(L,ML,M,MH,H,XH)，跟玩的饵重量和大小有直接关系。
同样的XF的杆子，ML的可以玩dropshot, M可以玩德州软虫，小鸡哥，MH玩大鸡哥，H就
可以重草 punching；
Moderate的杆子，M的也许标squre bill, 但是MH就是玩deep diving；
但是很多饵具体用什么杆子是有争议的，有些pro说用moderate杆子抽jerkbait,有另外
的pro说用fast, xfast.
咱们普通渔民，没必要分那么细，你要真分细了，一个杆子用一种饵，还得配两三只轮
子上不同的线跟它配合。太累，折腾自己。
敏感不敏感，也不重要。杆子拿在手上舒服，玩相应的饵不费劲就是了。
你拿着500刀的Megabass, kvd拿着100刀的quantum tour，你就比他钓的好？
别说敏感度了，连杆子的调性都很难界定。
每个公司做的杆子特点都不一样，有些公司标的M... 阅读全帖 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
globalized (none) 于 (Wed Nov 14 15:09:49 2007) 提到:
有人尝试过用slim fast来减肥吗？效果怎么样？我才吃了两天，实在难吃，如果最终
效果不好，就白受罪了，不如早点结束算了。
☆─────────────────────────────────────☆
binladen (飛龍在天 -- El Lardo) 于 (Wed Nov 14 15:59:20 2007) 提到:
I am sure it will work. It's just chocolate water with low calories. But
the biggest problem is hunger.
In fact, you could switch to just water and save some $$$.
☆─────────────────────────────────────☆
globalized (none) 于 (We |
|
c*******g
发帖数: 2990 | 20 我以前就总是起的晚，吃不上早饭。刚开始上班忙，经常早午饭都吃不上，忙中午下午
饿也过一阵子就没感觉了。当时还不知道intermittent fasting的概念。
不过IF对我来说没啥减肥效果,当然也没觉得对身体有什么不好。记得很多好处是因为
16小时不吃给身体器官更长休息的时间带来的。这种断食比连续长时间断食更容易实行。
其实你说的这种是吃饭控制在8小时内，8小时内吃几顿都可以，不必控制只吃两顿，然
后其它16小时就是fasting的时间。
刚开始实行的人，如果上午饿，可以喝黑咖啡（胃不好的人不要尝试），咖啡有抑制食
欲的作用，喝完通常就不会饿了。不过千万不要加糖。有人倡导喝 bulletproof 咖啡
，就是加椰子油 MCT oil 或者 butter在咖啡里面。
关于是否会有低血糖的现象，我的体会是如果前一天摄取的食物含糖高，第二天早上就
更容易有低血糖的感觉。 |
|
g**1
发帖数: 10330 | 21 Still fancy that burger? Every fast food meal you eat bumps up your BMI by 0
.03 points
Between 1999 and 2008 the number of fast food meals the average person in a
high income country ate each year rose from 27 to 33
During the same time, the average BMI in the 25 wealthy countries studied
increased from 25.8 to 26.4 - means the average person is now overweight
By EMMA INNES
http://www.dailymail.co.uk/health/article-2550872/Still-fancy-b |
|
i*****a
发帖数: 7272 | 22 看了录像，查了查what fasting means, 也翻了一下the fast diet的书评，不错。我
觉得过胖的人可以试一试这个方法。
总而言之，讲到了瘦的人得一些疾病的风险要低，也更容易长寿。这点我认同。对于体
重并不是特别高，主要是肉松，不紧实的同学还是要以锻炼为主。我买了和这本书相关
的一本cook book,主要是想学做低calories的meal.
准备还看看其他健康相关畅销书书评，以前太忽视了。 |
|
n**m
发帖数: 7872 | 23 跟少食多餐有点相左。高蛋白饮食还好吧。精细碳水是哪个减肥方法都不提倡的。
fasting的原则就是间隔时间的moderate fasting。总量减少了，蛋白碳水脂肪就都减
少了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
|
n**m
发帖数: 7872 | 24 还有本“the fast diet magic book"，讲比较实用的tips。要是有kindle unlimited
可以免费看。好像没看到说胃部不适的。
有本“intermittent fasting for women"里面讲到fertility的问题。有research
support IF 不会影响生育能力，过度运动和长期超低卡路里饮食会。有人感兴趣我可
以把research paper
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
|
m*********g
发帖数: 114 | 25 我想采用5：2，2控制在500大卡内。
上星期开始实行。一个星期掉了两磅。不过我500卡吃法不算fast,只是把食物分成小份
吃。后来仔细读了书，觉得这样不大好，只是做到了 calorie restriction, 没有得到
fast 的好处。
这个星期想换成 16/8 的方式看看。 |
|
m**n
发帖数: 108 | 26 How fast and how long should tempo run be?
For example, if LHR run 6.5mph, how fast should tempo run be?
And how long should each run be? |
|
y****t
发帖数: 9189 | 27 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: Closingbell (我一刀斩到你桃花开), 信区: Joke
标 题: 足球真是项很好的运动，Burn Fat Fast. (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 23 16:35:58 2013, 美东)
发信人: Closingbell (我一刀斩到你桃花开), 信区: Military
标 题: 足球真是项很好的运动，Burn Fat Fast.
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 23 16:35:35 2013, 美东)
热 |
|
c********m
发帖数: 571 | 28 【 以下文字转载自 Florida 讨论区 】
发信人: charmdream (美加梦), 信区: Florida
标 题: Universal Studio fast pass?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 21 10:45:33 2014, 美东)
Universal Studio Orlando有没有类似disney fast pass可用的？
还是必须要买express pass?
谢谢！ |
|
d*******g
发帖数: 287 | 29 我们去magic kingdom 和 animal kingdom
门票已在官网订了。
每张票每天是可以设3个 fast吗？
6岁女孩，不玩过山车之类很吓人很刺激的。
请问这两个园子，哪3个是最需要fast pass的？
多谢 |
|
M**Q
发帖数: 477 | 30 每张 fast pass 是不是只能允许一个人使用?
我们有三个人,包括一个小孩,那难道需要让孩子一个人玩某个热门项目,而大人不能陪
同进去?
难到在玩 fast pass 上面的项目时每个人都必须单独行动?? 谢谢 |
|
E*******e
发帖数: 1309 | 31 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: Edisonlee (你马子男朋友), 信区: Sex
标 题: 新歌【Furious and Fast】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 1 20:11:35 2015, 美东)
硬核说唱。一个中东的rapper找我合作了，然后我带上了一个哥们白人rapper，合作的
一首歌
歌曲说的是飙车的主题。刚好碰到 速度激情7要上映了，歌名就弄成 Furious and
Fast |
|
E*******e
发帖数: 1309 | 32 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: Edisonlee (你马子男朋友), 信区: Sex
标 题: 新歌【Furious and Fast】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 1 20:11:35 2015, 美东)
硬核说唱。一个中东的rapper找我合作了，然后我带上了一个哥们白人rapper，合作的
一首歌
歌曲说的是飙车的主题。刚好碰到 速度激情7要上映了，歌名就弄成 Furious and
Fast |
|
n****u
发帖数: 229 | 33 Sorry I can not write Chinese here.
In MySQL, I have two databases: newdb and olddb
table1 in newdb, table2 and table3 in olddb
table1 has userid, nickname, msn
table2 has userid, nickname
table3 has userid msn
First I use NaviCat to import table2 into table1, very fast! 320,000 records
in 2 mins!
Then I tried to import table 3 into table1, now I have to check userid first
, then UPDATE table1. Very slow. 50,000 records in 12 hours
Anyway I can make it fast?
Thanks |
|
l******9
发帖数: 579 | 34 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: light009 (light009), 信区: JobHunting
标 题: SQL fast search in a 10 million records table
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 24 23:26:56 2014, 美东)
I need to do a fast search in a column with floating point numbers in a
table of SQL server 2008 R2 on Win 7.
the table has 10 million records.
e.g.
Id value
532 937598.32421
873 501223.3452
741 9797327.231
ID is primary key, I need o do a search on "value" column for a given value
such that I can find the 5 closest... 阅读全帖 |
|
f*****n
发帖数: 646 | 35 cisco的白皮书上讲现在sonet在core networks里已经多余了,
其功能之一protection&restoration可以用MPLS fast reroute取代,
请问fast reroute的速度有多快, 有人做过heavy load情况下的delay测试么?
比如一根fiber断了, 上面N个MPLS tunnel需要reroute |
|
l******9
发帖数: 579 | 36 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: light009 (light009), 信区: JobHunting
标 题: SQL fast search in a 10 million records table
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 24 23:26:56 2014, 美东)
I need to do a fast search in a column with floating point numbers in a
table of SQL server 2008 R2 on Win 7.
the table has 10 million records.
e.g.
Id value
532 937598.32421
873 501223.3452
741 9797327.231
ID is primary key, I need o do a search on "value" column for a given value
such that I can find the 5 closest... 阅读全帖 |
|
S******9
发帖数: 2837 | 37 第一次做MS model，临床评分不错，Luxol fast blue-HE染色总是不理想。
slides是frozen slides， 开始脱水到95% etoh，然后开始60度过夜Luxol fast blue
溶液，次日进行后续步骤。
感觉蓝色和红色对比不鲜明。
请有经验的指点一下。
谢谢 |
|
s**********e
发帖数: 2888 | 38 记得去年在Science上面看到报道，现在都已经快批准了，牛。
http://news.yahoo.com/us-regulators-fast-track-novel-leukemia-t
Washington (AFP) - US regulators on Monday put an experimental immunotherapy
agent on the fast track to market approval, after 89 percent of leukemia
patients in early trials saw their cancers disappear.
The personalized immunotherapy known as CTL019 was developed by the
University of Pennsylvania and was designated a "breakthrough therapy" by
the US Food and Drug Administration.
That means the experi... 阅读全帖 |
|
l******9
发帖数: 579 | 39 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: light009 (light009), 信区: JobHunting
标 题: SQL fast search in a 10 million records table
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 24 23:26:56 2014, 美东)
I need to do a fast search in a column with floating point numbers in a
table of SQL server 2008 R2 on Win 7.
the table has 10 million records.
e.g.
Id value
532 937598.32421
873 501223.3452
741 9797327.231
ID is primary key, I need o do a search on "value" column for a given value
such that I can find the 5 closest... 阅读全帖 |
|
e*****G
发帖数: 6239 | 40 【 以下文字转载自 Movie 讨论区 】
发信人: elvinGG (♡ ♡ ♡), 信区: Movie
标 题: x men, hangover 2, panda 2 等， 就 Fast 5 看得最爽
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 6 01:02:14 2011, 美东)
kungfu panda 2 没有了第一次看1的那种惊喜，打斗近镜头多，眼花缭乱的哗啦哗啦就过去了，还好baby熊猫够萌，ending有点小感人
x-men 剧情还算不错，但打斗都是控制系的，缺少了金刚狼，刚猛不足，场面再大也感觉很虚。
thor,thon，以及来着的green lanten 完全没兴趣，那种CG的怪异世界假到无边，比游
戏还假。
hangover 2，完全模仿1，就是一leftover， 没有新意不说，把asian设计的太恶了
最爱fast 5，真正的爆米花的好片啊，从头爽到尾，没看过的赶紧去看 |
|
|
w*******y
发帖数: 60932 | 42 Tanga
Muscle Mustangs & Fast Fords Magazine
$34.99 - $31 code FORD
= $3.99 with free shipping
Superchargers, nitrous oxide systems and after market parts and accessories
are presented in Muscle Mustangs and Fast Fords through comprehensive tech
articles. You also get the latest industry news and coverage of shootouts
and races.
You can buy up to a 4-year subscription and it comes with 12 issues per
year.
|
|
|
|
|
|
