s********n
发帖数: 1962 | 1 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: stockdemon 封 ghty 在 Investment 版
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Thu Aug 6 10:48:06 2009)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 ghty 在 Investment 版的 起哄 行为，
被暂时取消在本版的发文权力 365 天。
版主:stockdemon
Thu Aug 6 10:48:06 2009 |
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d*****r
发帖数: 39446 | 2 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
ghty 已经退出本俱乐部, 特此通知. |
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s********u
发帖数: 1783 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜牛/Siberia) 于 (Mon Feb 16 20:03:00 2009) 提到:
可以结识单身童鞋泥？
尤其是工作了的......
☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜牛/Siberia) 于 (Mon Feb 16 20:03:59 2009) 提到:
我先抛砖一块：
church.. hoho
☆─────────────────────────────────────☆
Apell (阿胖儿) 于 (Mon Feb 16 20:13:00 2009) 提到:
最近看了个电影，讲在超市里，还有健身房，不过我觉得健身房里肌肉比较多的都是
gay.
☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜牛/Siberia) 于 (Mon Feb 16 20:14:45 2009) 提到:
健身房，俺经常去啊，可能是俺不够热，啥也没发生过..
☆─── |
|
t****p
发帖数: 1703 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜妞) 于 (Fri Mar 5 14:48:16 2010, 美东) 提到:
mercy...
☆─────────────────────────────────────☆
aixiaoxiaoyu (我爱小小鱼) 于 (Fri Mar 5 14:49:02 2010, 美东) 提到:
我们在这里是表示对无辜受伤群众的支持
☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜妞) 于 (Fri Mar 5 14:50:11 2010, 美东) 提到:
支持cannot cure them..
a bandaid covers her wounds, and may push her to fight even harder and get
hurt more..
☆─────────────────────────────────────☆
aixiaoxiaoyu (我爱小小鱼) 于 (Fri Mar |
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d*i
发帖数: 9453 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
ghty (铁牛/不甜) 于 (Sun Jun 22 12:41:39 2008) 提到:
两个星期～
偶尔锻炼，主要靠饿..
发文庆祝！
☆─────────────────────────────────────☆
macrome (working cat~name is \'tama\') 于 (Sun Jun 22 12:52:28 2008) 提到:
靠，你你你，原来是饿出来的。
☆─────────────────────────────────────☆
ghty (铁牛/不甜) 于 (Sun Jun 22 12:56:05 2008) 提到:
我也锻炼了，主要就跑跑步，争取早上跑，这样一天的metabolism都会快一点？
☆─────────────────────────────────────☆
macrome (working cat~name is \'tama\') 于 (Sun Jun 22 13:08:59 2008) 提到:
现在我 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜牛/per te) 于 (Sat Jul 26 01:45:58 2008) 提到:
我的小腿肌肉哈，
为了不把大家吓坏，这个腿部正常形态也奔一下...
我太虚荣袅！！！
我觉得我的小腿肚子太大了，想减掉一些，
大部分男生还是不喜欢女生太健壮的吧。
☆─────────────────────────────────────☆
Complex (麻将一缺三) 于 (Sat Jul 26 01:50:13 2008) 提到:
这个非常难减，是肌肉。
你是不是做完运动拉伸不够？
☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜牛/per te) 于 (Sat Jul 26 01:50:44 2008) 提到:
不会吧，我花很大力气拉伸的呀，
呜呜呜
☆─────────────────────────────────────☆
Complex (麻将一缺三) 于 (Sat Jul 26 01:52:58 2008) |
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d*i
发帖数: 9453 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜牛/per te) 于 (Sat Jul 26 19:03:41 2008) 提到:
白煮蛋，嘻嘻，
怪不得版二爱吃。
以后我每天要吃两个！！
☆─────────────────────────────────────☆
gunawan (老菜帮也有～春天 ) 于 (Sat Jul 26 19:12:48 2008) 提到:
你害得我刚才吃了两大碗饭！没看到你奔。你要陪奔一个。
☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜牛/per te) 于 (Sat Jul 26 19:16:32 2008) 提到:
我昨天被人家嘲笑了，
腿太粗袅！！
你bso可以吃两大碗饭而无顾及，快给我包子吧！！
☆─────────────────────────────────────☆
gunawan (老菜帮也有～春天 ) 于 (Sat Jul 26 19:18:32 2008) 提到:
偶是医生。治病救人是俺的宗旨 |
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d*i
发帖数: 9453 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜妞) 于 (Wed Mar 31 13:40:44 2010, 美东) 提到:
我老来挖个坑吧。
你们谁都做过体育委员？
和其他什么班干部？ up to 大学毕业哈。
索索，索索^^
☆─────────────────────────────────────☆
zhxfifa (硕猫) 于 (Wed Mar 31 13:42:30 2010, 美东) 提到:
你先索
☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜妞) 于 (Wed Mar 31 13:43:52 2010, 美东) 提到:
先来索索我老自己吧，
打小老师就不知道该拿我怎么办呀。
小学的时候因为每次打扫卫生我都去擦窗户－－擦好久啊－－老师为了激发我的干活能
力和乐趣，就让我当劳动委员。
打那以后，我连窗户也不擦乐，都指派给其他同学们干活乐。可能当了一学期吧......
☆─────────────────────────────────────☆ |
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d*********6
发帖数: 6115 | 9 谢谢ghty~!
我顺便说说从星期五开始的一些细节。
星期五：
我会去expo，拿号码 买bus票
星期六：
下午和大家在expo或者我家门口会合，所有人拿好号码以后，一起去carbon loading
然后各位按照安排好的住处各就各位。
星期日：
因为bus离开sacramento的时间是早晨5：00到5：30，所以建议大家4点到4点半之间起
床，然后
到以下地址，
1230 J Street
Sacramento, CA 95814
这是bus的起点。
具体parking地址，ghty会再和大家说，这里特别感谢=）
集合以后大家尽量上同一辆，到了folsom 可以到bus里面待到比赛将要开始。不
carpool去起点的
一个原因就是没有地方可以保证温暖。而且到起点会堵车。去早了冷 去晚了更郁闷。
比赛结束后大家在终点集合，所有人到齐以后 同去mizu海鲜buffet聚会，地址如下
3636 N Freeway Blvd, Sacramento, CA
完毕。
had the
But
kaka |
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c******g
发帖数: 19294 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
qwyu (艺术贩子) 于 (Mon Jun 15 00:19:32 2009, 美东) 提到:
99.9%
☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜牛/Siberia) 于 (Mon Jun 15 00:26:12 2009, 美东) 提到:
一定要给的。
周末或者晚餐要至少15%以上，20%比较正常。
我通常取个整数，
或者dinner打卡上，小费留整数cash.. |
|
g*******2
发帖数: 3306 | 11 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: ghty (甜妞), 信区: Fitness
标 题: 谈美国食品污染zt (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 23 01:40:00 2010, 美东)
偶然看到这么篇文章，
是真的么？
难道我得开始吃素了？？
#_#
发信人: http (有多远就走多远), 信区: Returnee
标 题: 谈美国食品污染zt
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 29 22:52:16 2008)
中国这次三鹿的事当然是很丢人的，大家说话时往死里嘲讽也是正常反应，能理解，不
过有些人不知怎么就表述成了，中国东西=都是垃圾，美国东西=最棒的，这就有点过了
，转一片攻击米国食品的文章，大家看看。
转自新语丝
http://www.xys.org/forum/db/3/250/69.html
普通美国食品超市里卖的3到5美金一磅的猪肉基本上生长激素，多巴胺类的激素（瘦肉
精），抗生素，抗真菌药，重金属（主要是镉汞铅）含量都非常高，根本无法在中国作
为食品出售。正是因为使用大量的激素，所以美国猪肉才这么便宜。 |
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n******n
发帖数: 12088 | 12 俱乐部创版名单：
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K****D
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o*****c
发帖数: 241 | 15 仔细看看11300和11301有什么共同点？
//papaya |
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g**y
发帖数: 1106 | 17 Yi?呀喜喜！good that I tested... Xixixixixixixixi ^.^ |
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g**y
发帖数: 1106 | 19 U bso sensitive to numbers! I will ban you with a diff. time! |
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d*i
发帖数: 9453 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
midnight (pitch black) 于 (Tue Jul 29 01:22:33 2008) 提到:
有点上瘾了, 练完了喝一点冰的gatorade好爽. 那个是不是糖分比较多, 是不是白练
了有点?
☆─────────────────────────────────────☆
SixStar (六星上将) 于 (Tue Jul 29 01:24:15 2008) 提到:
好像有点盐在里面
☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (毛师傅) 于 (Tue Jul 29 01:25:06 2008) 提到:
电解质
一瓶才120卡
没啥，运动完需要补充一点糖
☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜牛/per te) 于 (Tue Jul 29 01:29:17 2008) 提到:
肯定没有副作用吗？
我老是运动前喝，觉得比较有劲..
☆───── |
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d*i
发帖数: 9453 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
brightkelly (brightkelly) 于 (Thu Sep 18 19:53:19 2008) 提到:
据说RH阴性的人体温普遍比较低，脑袋普遍比较大，真的这样吗？
俺显然今晚喝咖啡兴奋了，发了一堆帖子！
☆─────────────────────────────────────☆
lxingbo (bobo) 于 (Fri Sep 19 09:56:29 2008) 提到:
e...不晓得自己是阴性还是阳性的呢。
☆─────────────────────────────────────☆
hawking (坚决要做圆圆的大肌肉球) 于 (Fri Sep 19 10:18:40 2008) 提到:
rh是什么？
☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜牛/Siberia) 于 (Fri Sep 19 10:24:23 2008) 提到:
我就体温偏低，脑袋大，可是不知道是不是rh阴性....
不 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
DaoDao ((Oh, My Dog!)) 于 (Sat Sep 27 02:18:46 2008) 提到:
周一是小感冒，打喷嚏，流点鼻涕
今天突然严重了
主要昨晚洗完澡没穿衣服瞎逛造成的
今天起来头疼，晕乎乎的，难受死
开始主动吃药了
这两天还能去跑步么？
跑了步感冒是不是能好得快点啊？
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Sat Sep 27 02:25:37 2008) 提到:
感冒了剧烈运动容易得心肌炎
☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜牛/Siberia) 于 (Sat Sep 27 02:28:37 2008) 提到:
洗完澡没穿衣服瞎逛?
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Sat Sep 27 03:11:43 2008) 提 |
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d*i
发帖数: 9453 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
rite (两边阿姨,中间IT) 于 (Sat Jan 3 19:31:39 2009) 提到:
就是不知道自己能坚持多长时间？现在住的离那很近，不知道会不会很快要搬家什么的
☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜牛/Siberia) 于 (Sat Jan 3 20:47:22 2009) 提到:
买了两个月，不错啊...
☆─────────────────────────────────────☆
rite (两边阿姨,中间IT) 于 (Sat Jan 3 21:18:40 2009) 提到:
恩明天去那个GYM转转
☆─────────────────────────────────────☆
manthony (逍遥) 于 (Sat Jan 3 22:05:22 2009) 提到:
seems like a good deal
☆───────────────────────────────── |
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d*i
发帖数: 9453 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
lemma (证明定理) 于 (Thu Mar 18 23:12:40 2010, 美东) 提到:
跑步速度8.3左右，但是只能坚持2公里左右。
我知道理论上应该慢跑得，可是就是没有耐心，而且觉得慢跑很累。
有一阵子天天跑，结果浑身的肌肉明显紧了很多，但是悲惨的是，胸跑小了一个cup，
把小腿跑粗了2cm. 发指啊，发指。。。
不敢跑了，现在改做瑜珈了。请教大家应该怎么办好啊？
另，怎么锻炼才能锻炼到背部的肉啊？
☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜妞) 于 (Thu Mar 18 23:26:46 2010, 美东) 提到:
8.3跑1.5miles。。。。。。
哇，奔个吧，我给你大包子！！
☆─────────────────────────────────────☆
fitforfun (FFF) 于 (Thu Mar 18 23:26:52 2010, 美东) 提到:
全身肌肉紧了不是大好事吗？
你要是现在不跑 |
|
w*******e
发帖数: 2651 | 25 We can hit Sweet Tomatoes before leaving if no objection.
It's close to where I live.
So far, I have eve&eve's son, Blogrance, and MilesToGo.
How about cives, ghty? What's your plan? and who else am I missing?
I know julian has his own plan, but he's welcome to carpool
with us. |
|
w*******e
发帖数: 2651 | 26 Dear cim runners and cheerleaders,
Here is the complete list of partcipants I have so far.
Please let me know if your name is missing from
the list. Cheers!
LauNieGe
MilesToGo
eve and eve's son
blogrance
dionysus816
netghoster
gmailuser1
julianzhong
ghty
winndixie |
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w*******e
发帖数: 2651 | 27 Then let's decide on China Buffet for carbo-load for now.
Thanks ghty!
the |
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e*e
发帖数: 6808 | 28 赛前花絮：
MilesToGo啃大肉的carb loading方式遭到一致攻击。
版大带来的神仙姐姐给大家传绶经验。大家在90度昂首景仰后，琢磨着拜请其执掌湾区
跑版教练一职。
winndixie 大哥劝告众小辈：一定要去gym，美女真多。
gmailuser1的非常规训练另人开眼，在美丽女友前立誓跑好cim。（八卦记者eve发现
gmailuser1的gf极有潜力被发展为跑友）。
blogrance为协助特派记者eve的八卦工作，多次许诺贿赂小朋友玩具以安抚小朋友情绪。
席间大家还饶有兴趣的对小龙的生命在于静止的女友适度的进行了八卦，对版大、
netghoster BQ在即表示了祝福，所有人都对自己即将到来的PR/BQ充满期待和信心！
明日请继续关注ghty于finish line为您带来的报道！ |
|
w*******e
发帖数: 2651 | 29 Towards the end of carb-loading dinner, ghty stopped by to get to know
everybody so that she would know who’s who at the next day’s race finish
line. She had to miss the dinner party since she’s not feeling well. It
turned out she did a wonderful and professional job photographing everyone’
s triumphant moment. (Especially for 小龙, eve was an exception because she
was not expected to cross the finish line)
Blogrance and I rushed back to hotel after unloading a van-load of people
back to Davis.
Th |
|
g**y
发帖数: 1106 | 30 【 以下文字转载自 swimmingpool 俱乐部 】
发信人: ghty (甜牛/Siberia), 信区: swimmingpool
标 题: Re: 好人好事
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 2 22:56:44 2009)
(我今天的流水帐）
话说我老人家差点迟到但木有迟到，可惜还是比活雷锋Whippersnapper(WP) |
|
g**y
发帖数: 1106 | 31 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: ghty (甜牛/Siberia), 信区: Fitness
标 题: water post -- use too much computer
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 22 12:55:34 2009, 美东)
my right elbow feels funny, like a tendon's jumping..
anyone knows what problem this is?
thank you... |
|
k**e
发帖数: 2728 | 32 jesus christ, ads kick in already...
ghty, what about let's be BM and BF here? |
|
p*5
发帖数: 16204 | 33 how are you doing with ghty? |
|
d*g
发帖数: 16592 | 34 you don't know?
ghty's LD, heihei...
while she is single, according to rumor. |
|
d*g
发帖数: 16592 | 35 you don't know?
ghty's LD, heihei...
while she is single, according to rumor. |
|
S*********g
发帖数: 2347 | 36 jiangyoun, moonriver,defu, deadcandance, cookiejar,surfingcat，hardfi, cameltrek，ghty
还有其他一些潜水大佬，引体向上专家豪情同学，太不象话了，村里第一次搞活动，你看你们这个墨迹劲，赶快
来参加。
人家狐狸安帅哥在专心跑马，大师和瓜叔他们架子大,小G专心减肥不参加也就罢了。 |
|
z*****a
发帖数: 9790 | 37 报告版大，我也要跑马，能不能推出卧推大赛？
cameltrek，ghty |
|
s*******e
发帖数: 3042 | 38 既然村长都发话了，谁再不报名，我来负责从他们的账户里收包子
cameltrek，ghty |
|
c*******k
发帖数: 2427 | 39 报告村长，有幸看到本人名字高挂公告牌，胆小，有点心虚，虽然从来不干亏心事的说
：-）
那个，因为这段时间很忙很忙，比赛这次暂时不参加咯，但是本版第一次大型活动嘛，
精神上绝对大力支持。迫不及待的等着看各位大小牛的精彩表演哈：-）
cameltrek，ghty |
|
d**u
发帖数: 642 | 40 突然发现被圈到大佬里面了
吓了一跳，呵呵
这两个月在减脂
九月底要交差
力量方面不退步就不错了
实在没本事参加啊
如果要打杂灌水起哄拍照当裁判派包子什么的
我义不容辞
cameltrek，ghty |
|
g**y
发帖数: 1106 | 41 why me a?
I have nowhere to improve leh.. so I don't attend a competition that I know
I'll lose ya.
xixi..
cameltrek，ghty |
|
S********t
发帖数: 18987 | 42 哦, 成大老了?
不过真的是老了,没法再进步啊, 只能蹲墙角了
cameltrek，ghty |
|
g**y
发帖数: 1106 | 43 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: ghty (甜妞/一万零一叶), 信区: Running
标 题: Re: 请问怎样跑步小腿不会变粗？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 18 12:51:04 2009, 美东)
版主在这方面很有经验，
你多问问版主吧
嗯。 |
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g**y
发帖数: 1106 | 44 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: ghty (甜妞), 信区: Fitness
标 题: Dear friends-- my invitation
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 7 21:44:49 2010, 美东)
I am inviting three of you to work out everyday from Monday to Thursday next
week for 2 hours per day with
me (at your location of course).
The workout should consist of cardio and strength training of combined time
of no less than 80 min.
I will do the same, and each of us comes back to write a work-out diary.
Once you start it on Monday, you would have to do it f |
|
g**y
发帖数: 1106 | 45 4days
4 days = get from ghty 188
less than 4 days, you should pray that I cannot make it.
if I do make it, you lose 88
if I don't, you get 88 from me
two hours workout
cardio and strength combined of 80 min. |
|
s********u
发帖数: 1783 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
ghty (甜牛/Siberia) 于 (Thu Jan 22 03:01:06 2009) 提到:
同单们，
我觉得大家可以交换礼物吧,kaka ..
我就这么想着。
找个单身哥们，让他给我买花，
我给他买巧克力和礼物。
你们觉得呢？
☆─────────────────────────────────────☆
HappyandBusy (刻苦学习，努力减肥) 于 (Thu Jan 22 03:01:54 2009) 提到:
我同意
不过我不是哥们
☆─────────────────────────────────────☆
heavyair (重重) 于 (Thu Jan 22 03:02:53 2009) 提到:
给你买个哑铃或跳绳吧
☆─────────────────────────────────────☆
w2009 (w2009) 于 (Thu Jan 22 03:03:31 2009) 提到:
五月份的时候，是母亲节，要是也能这么想就好了
☆─ |
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m*********k
发帖数: 10521 | 47 [Swimming] makiyo Nov 2 ● 为庆ph5上任板斧，包子活动结束，并奔
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