topics

全部话题 - 话题: melatonin
首页 1 2 3 4 5 末页 (共10页)
c**a
发帖数: 434
1
nyt是极左媒体,不奇怪。这次三谷那边gop赢了,极左要报复吧
[在 melatonin (melatonin) 的大作中提到:]
:看文章是作为反面出现的啊,看评论也是。有评论说,他们不是公民不算。

:...........
k****n
发帖数: 2700
2
来自主题: Seattle版 - 谈谈西雅图的气候
诶,对,跑步会有一定的帮助
白天不打瞌睡,不要喝咖啡.晚上泡一下热水浴什么都有点儿帮助
我这里还有一些sleepytime extra的那个茶包,下次给你拿一些,我去年在Amazon买了
一大箱。
症状轻的话,这个茶是有点帮助。后来就用Melatonin。再后来Melatonin也不是老有用
了。不过今年好多了。
Q****i
发帖数: 1110
3
Melatonin
http://www.costco.com/Schiff%c2%ae-Melatonin-Ultra%2c-300-Table
老妈一直用这个,就是国内说的脑白金,又叫褪黑素。
H********n
发帖数: 282
4
来自主题: Seattle版 - 风水 – 系列二 厨房风水
厨房是一栋屋子里建商最可能会选择升级到更高端的产品以提高销售价格的
房间。这些升级诸如整片花岗岩台面和不锈钢厨具等。某些豪宅建商甚至会走向极端,
而另盖一个室外厨房。这是因为对很多人来说,厨房是一个影响决定购买新屋非常重要
的因素。
厨房,客厅,和餐厅是家庭里的活跃空间。在这些房间里如能有自然采光是
最好的。当你在早上梳洗完毕后,厨房通常是第一个你会驻足的房间。一个明亮的厨房
,可以开启一天的好心情。有风水书甚至建议,最好的厨房应位于房子的东面(震卦位
)或东南面(巽卦位)。这是因为厨房在早晨能在这两个方向上接收大量的阳光(注释
一)。而今,这项风水原则甚至可以跟科学证据互相呼应。在早晨接触自然太阳光有助
于调节昼夜节律和人体内部时钟。暴露在阳光下也能刺激人体产生serotonin,
melatonin和维生素D,这有助于我们的精神和身体健康。 (详见:http://www.ehow.com/way_5631046_much-do-need-boost-serotonin_.htmlhttp://reliableguide.org/breast... 阅读全帖
H****H
发帖数: 11039
5
来自主题: Texas版 - 吃什么能有益睡眠
去CVS之类的地方买melatonin,中文就是褪黑素。
costco一大瓶才五六块钱,够吃一年。
不是处方药,是保健品(health supplements)。
千万别信国内的保健品,成分和含量不注明,吃的是什么你都不知道。那个脑白金其实
有效成分就是这个melatonin,为了炒高价格吹得天花乱坠,别花那个冤枉钱。
d****n
发帖数: 1637
6
Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
seems okay for senior
S*******s
发帖数: 10098
l******k
发帖数: 27533
8
【 以下文字转载自 Pharmacy 讨论区 】
发信人: lilybank (炎炎夏日何处去,采得青莲一茎香), 信区: Pharmacy
标 题: Re: 急问,妈妈睡眠不好,请问有什么好的保健药么?
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 12 01:10:08 2012, 美东)
你妈妈现在吃的降压药是calcium channel blocker(CCB)
CCB may cause insomnia, but beta blocker(楼上提到的)may cause
hypersomnia.
这个版上不少专业人士,还是把reference列出了吧:)
Reference: Dopheide J, Stimmel G. Sleep Disorders. In: Koda-Kimble,
et al.
Applied Therapeutics: The Clinical Use of Drugs, Ninth Edition.
Lipppincott
Williams & Wilkins, 2009:77-1 to 77-23
要推荐OTC,最有效的应该是anti... 阅读全帖
y******x
发帖数: 3714
9
来自主题: MusicPlayer版 - 早睡早起啊同学们
服用褪黑激素melatonin只是可能对倒时差有作用,对失眠是没有作用的。也没有证据
表明服用melatonin后可以入睡更快。
相反,服用褪黑激素会让人有疲乏感、头痛头晕、腹部疼痛,还有可能导致梦游甚至做
噩梦。
j**********n
发帖数: 527
10
来自主题: PhotoGear版 - 万佛,脑白金 吃多了有没有事?
瓶子上不印warning的厂家不厚道
说错了,是两个月停一周。
http://www.puritan.com/melatonin-542/melatonin-3-mg-007903?NewP
t******n
发帖数: 2939
11
☆─────────────────────────────────────☆
firekimmel (Fire Kimmel) 于 (Mon Oct 28 00:37:26 2013, 美东) 提到:
ABC不用理会普通观众,但无法将联邦政府调查员拒之门外。现在的电视节目大多是有
剧本的,Federal Communications Commission (FCC)有必要调查 Kill Everyone In
China 这句台词的用意。大多数人认为这句话有严重的种族歧视 (racial
discrimination) 及煽动性。
FCC在接到观众投诉后会进行调查,比如 2004年的 Janet Jackson Wardrobe
Malfunction 导致了50万件投诉。如果调查结果认为违规,FCC会处以罚款。
请到以下网站投诉:
http://www.fcc.gov/complaints
-->Broadcast (TV and Radio), Cable, and Satellite
-->Unauthorized, unfair, biased, illegal b... 阅读全帖
p*******o
发帖数: 6791
12
【 以下文字转载自 Love 讨论区 】
发信人: melatonin (melatonin), 信区: Love
标 题: Re: 有个女孩喜欢上她的网友
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 24 21:42:12 2010, 美东)
is "上" a verb here?
d********f
发帖数: 43471
13
【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: melatonin (melatonin), 信区: SanFrancisco
标 题: Re: 给裤破体露的土老冒们普及一下电磁辐射的基本知识如何
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 1 11:18:09 2014, 美东)
不是不用手机,也不是说不建基站。是说不要在学校里面建。可以在shopping center
或是公园里面。
T**********t
发帖数: 449
14
来自主题: Love版 - 一声叹息。。。
那看来你是自己想太多了
能打电话就很好啦,今天晚上好好睡觉。
失眠可以吃melatonin, Costo 有melatonin plus/ultra, 效果好

发帖数: 1
15
褪黑激素(Melatonin), 一场精心的骗局
以下文章详细叙述了褪黑激素的研究及其负面报道。其实,这种宣传,如果用脑子仔细
想一想,就能发现漏洞,这实际上是一场精心策划的骗局,又因为日本人的参与,使这
种产品更加危险。因为日本人自战后,就有了控制世界,灭绝对手的计划。来自日本的
一项研究专利表明,虾青素(ASTA)能够促进内源性褪黑素的分泌,并获得专利,专利
号为EP1283038,并且阐述因为褪黑素极易被机体的有两种氧氧化而失去作用,而虾青
素(ASTA)这种东西可以保护褪黑素不被氧化,因此用来调节时差。褪黑激素(
Melatonin)主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。人的松果体是附着
于第三脑室后壁的、豆粒状大小的组织。也有报导哺乳动物的视网膜和副泪腺也能产生
少量的褪黑激素;某些变温动物的眼睛、脑部和皮肤(如青蛙)以及某些藻类也能合成褪
黑激素。想一想,就用脑子想一想,实验者如何去做这个人体实验? 日本人是最残忍
的实验者,想一想二战的时候,为了测试人体的烫伤问题,直接就把美国战俘的手放在
了滚烫的热水里了。假设真的有这个实验,我相信这个实验也是异常残忍的一个... 阅读全帖
c******g
发帖数: 154
16
来自主题: PsychoAnalysis版 - 大家看看我的失眠问题
很奇怪,最初是因为工作感情诸多不顺,比较抑郁,导致晚睡晚起。试图摆脱,于是尝
试用了over-the-counter的melatonin,结果是晚上睡的稍微早了点,早上醒的非常早
,大约5点左右。几天之后觉得不好于是停用,但是早起的习惯再也改不回去,不管晚
上多晚睡(12点到3点),早上5点左右必醒。如果当时心情比较平静,可能还可以浅浅
的睡回去,不至于太影响第二天的精力,如果心里当时有事,比如说白天有事不能睡到
太晚,有点心理压力,基本上无法再次入睡。
很想知道究竟是为什么,怎样才能恢复正常,最近抑郁减轻了一些,主要是心态变稍微
好了些,但是失眠还是挥之不去。另外,我后来读过melatonin的说明,说是抑郁的人
慎用。不知道有什么不良后果没有,希望不是永久性的。
n****m
发帖数: 1283
17
来自主题: PsychoAnalysis版 - 求推荐 OTC 安眠药
melatonin?
This is very effective on me. I did not feel much side effect.
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
l******k
发帖数: 27533
18
【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: lilybank (炎炎夏日何处去,采得青莲一茎香), 信区: LeisureTime
标 题: Re: 急问,妈妈睡眠不好,请问有什么好的保健药么? (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 12 01:17:06 2012, 美东)
发信人: lilybank (炎炎夏日何处去,采得青莲一茎香), 信区: Pharmacy
标 题: Re: 急问,妈妈睡眠不好,请问有什么好的保健药么?
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 12 01:10:08 2012, 美东)
你妈妈现在吃的降压药是calcium channel blocker(CCB)
CCB may cause insomnia, but beta blocker(楼上提到的)may cause
hypersomnia.
这个版上不少专业人士,还是把reference列出了吧:)
Reference: Dopheide J, Stimmel G. Sleep Disorders. In: Koda-Kimble,
et a... 阅读全帖
c********n
发帖数: 67
19
来自主题: Biology版 - Paper help, thanks very much
Importance of light in temporal organization of photoreceptor proteins and
melatonin-producing system in the pineal of carp Catla catla.
PMID: 20524796
Neural regulation of dark-induced abundance of arylalkylamine N-
acetyltransferase (AANAT) and melatonin in the carp (Catla catla) pineal: an
in vitro study
PMID: 21777116
Thanks a lot for your kindly help
h***[email protected]
m******n
发帖数: 118
20
来自主题: ChineseMed版 - 讨论一下我的失眠方子
非常同意‘一旦你下决心只靠自己,不靠偏方或者药物的话,你会发现其实更容易成功
’。我有几次,连续吃药几天,还是效果不佳,而且ambien导致头痛。我后来就索性‘
破罐子破摔’说算了,我什么药也不吃了,爱睡谁得。。。那晚上好像到也还好。 主要
一旦处于连续没有睡好的几天,人状态差,非常希望当晚能睡好,会病急乱吃药。现在
觉得安眠药一类的是不敢吃了。我ambien,lunesta,舒安定,trazadone,都吃过,都是
一开始有效果,后来就难说,而且副作用大,有类似失眠的朋友可以参考。我benadral
, melatonin(脑白金)吃了有一年半,说实话,真的那几天失眠严重的日子里,也不管
用。中药相对来说对我的失眠的效果相对稳定点,至今,我没有不良反应,不过看到几
位其他大虾的看法,我有点怕怕的。
我自从上个周四吃完中药,就马上吃清脑复神液,但是还是失眠,上周5,6只是睡得不
好(5,6小时?),没有完全失眠,周日周1晚上吃了ambien把自己搞得更痛苦(躺了2
,3小时没有睡着,心理着急,就吃了)。这周2,3,4晚上我只吃了melatonin 3mg,
到都睡得蛮好(入睡20-30... 阅读全帖
A*****a
发帖数: 121
21
来自主题: MedicalCareer版 - 快考试了,天天失眠
I know how it feels. I followed some advice and tried melatonin and benadryl
. They both helped me feel sleepy. But I think melatonin works better for me
. You can purchase them over the counter. I am going to see a doctor about
this problem. If she can have some other advice, I will let you know.
t*****e
发帖数: 135
22
来自主题: MedicalCareer版 - 快考试了,天天失眠
Have you tried Melatonin. Works great. Just make sure to take it an hour or
two before you want to go to sleep.
http://www.walgreens.com/store/catalog/Supplements/Melatonin-1-mg/ID=prod8658&navCount=1&navAction=push-product?V=G&ec=frgl_736343&ci_src=14110944&ci_sku=sku308658
a****9
发帖数: 773
23
来自主题: MedicalCareer版 - 快考试了,天天失眠
谢谢大家这么多热心回复,我太感动了!!!
今天下午洗了个热水澡后终于倒下了,睡了3小时,起来以后还是头痛,不过不那么恶心了
,吃了advil没有用。要说用ipod 听Goljian,还有melatonin,以前都挺管用,这次不行了.
2周前,我做nmbe 烂得一坨的时候都没这样失眠,现在进步不少了,到反焦虑了,其实我觉
得那全是我LD 的功劳,只要他在我身边,我就什么也不怕,他就像个小孩,天天逗我开心,
又象是我妈妈,taking care of me like i am not his wife but his baby.
现在他不在, 版上的大家都这么热心给我建议,感觉真好,觉得很温暖,我应该坚强起来
才对.melatonin 一小时前已经吃了,现在就去睡觉了.
q*******7
发帖数: 273
24
来自主题: MedicalCareer版 - 快考试了,天天失眠
melatonin还是不要老吃,抑制性腺的,可能引起一些内分泌的紊乱(因人而异的)。
我身边就有个例子,失眠吃melatonin当安眠药,结果月经延迟的厉害。还有一个妹妹
,吃了以后赶上体检,发现好像有点甲减,过了好久,TSH什么的才正常。

了.
心,
m*********8
发帖数: 292
25
来自主题: MedicalCareer版 - 我的第一步
终于完成第一步,240+. 我没在标题里注明考经, 因为版上的考经已经总结地很好很
全面了, 我实在想不出什么补充的. 看看版上一个接一个的240+, 250+, 260+就足以
说明这些考经的重复性有多么好(比我做的多数实验的重复性都要好, 呵呵).准备
考试的同学只需要按照这些考经付出辛勤的劳动,就会拿到同样的成绩.
说说我的体会吧.所用材料: Kaplan note, Microbiology Made Ridiculously Simple
, Goljan Rapid Review Pathology, High Yield Neuroanatomy (部分), Kaplan
Medical Ethics(部分), UW Qbank, UWsim, Kaplan Qbank(部分), NBME, CD, FA. 对
我来说帮助最大的是UW Qbank和FA. 实际考试比NBME要难一点, 没有一道NBME和 CD
里的原题,有一些考点上述所有材料都没有覆盖到.另外我的成绩里边microbiology
和pathology的performance最好, behaviora... 阅读全帖
t**j
发帖数: 418
26
来自主题: MedicalCareer版 - 为爸爸身体求助,跪谢!!
谢谢您的鼓励,我一定会以一种积极的态度去处理这些事情,并把这种积极的态度带他
父亲的。
Melatonin我之前给爸爸买过,他吃了好像效果不大,我刚baidu了一下,好像国内应该
也有Zoloft这种药,我让他们买来跟Melatonin一起吃吃看。
我觉得我会去陪他两个月比接他来美国应该是更好,准备跟全家人商量一下。只是希望
我回去不要对爸爸反而造成心理上的负担和压力,让他觉得好像是他耽误了我的学业什
么的。

发帖数: 1
27
Step1于我,就如我死缠烂打但对我爱答不理的那个人。说不上满心痴爱,可能就是因
为越是得不到越想要。
而今,看清自己的真爱,撩起面纱,你的模样,我记住了。
曾经拥有过,也是幸福的。
人生开悟篇:
20岁的时候很懵懂,以为来到美国就能够找寻自己。当初在国内,就是受不了一眼能看
到自己老死的生活,觉得十分可怕,所以不管用什么方法,哪怕是“嫁人”也要来到美
国(说笑了)。 想体会“人生拥有无限的可能性”。正如乐嘉所说,大红色性格的人以
体验为主,觉得经历才是人生最值得回味的事情。事实证明,试了很多工作,还是无法
找到自己,原因是1. 挣得钱和“能力”不能对等;即便是挣很多钱/month(最多可以$
$$/day)依旧没有幸福感和自我存在感 。什么是自己的小宇宙??一直很好奇。每天梦
想自己小宇宙的爆发。看了半天,找寻了半天,结果相中了board。原因有3:1. 非常
清晰但是又非常有challenge的career path;升级过程中不至于boring 2. 有里子有面
子;3.从小就要做医生,不违背自己的本心。但是事实是:
第一本FA是2010的,满心欢喜的买回来发现,生词太多。一学期... 阅读全帖
l******k
发帖数: 27533
28
你妈妈现在吃的降压药是calcium channel blocker(CCB)
CCB may cause insomnia, but beta blocker(楼上提到的)may cause
hypersomnia.
这个版上不少专业人士,还是把reference列出了吧:)
Reference: Dopheide J, Stimmel G. Sleep Disorders. In: Koda-Kimble,
et al.
Applied Therapeutics: The Clinical Use of Drugs, Ninth Edition.
Lipppincott
Williams & Wilkins, 2009:77-1 to 77-23
要推荐OTC,最有效的应该是antihistamine (first generation).
benadryl用得比较多,但我推荐Chlorphenamine,very underused. 半衰期短4到5小时
,第二天比较少的residual effect。第二天不容易头晕嗜睡。
melatonin,kava, valerian都... 阅读全帖
l******k
发帖数: 27533
29
来自主题: Pharmacy版 - 请问安眠药doxylamine的副作用?
没啥问题,第一代antihistamine,只要早上醒来不头晕嗜睡影响开车。
你妈妈还年轻,如果这药有效又不会引起头晕,便秘,口干等严重的副作用,应该没问
题。melatonin 之类的没用吗?
这药每天长期用可能效果没那么好,能岔着跟melatonin 之类的交替着用会好些。
Doxylamine 给孕妇减轻孕吐的,安全性应该不用太担心

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7
A*******s
发帖数: 9638
30
来自主题: Medicalpractice版 - 写给秋冬天患抑郁症的同胞
最近看到版上许多人在谈抑郁症, 在这个季节, 出现这个话题不是偶然的, 人的情
绪受大脑化学物质的影响, 其中melatonin的分泌与光照时间的关系是紧密相连的。
这不难理解, 秋冬天日照时间短, melatonin增加, 人的情绪会随之变化。
最近NPR谈到了light box therapy治疗抑郁症。 我想大家应该首先了解SAD:
Seasonal Affective Disorder。 灯箱的购买应该很容易,邮购就可以了。 如果有效
, 可以避免吃药的麻烦和副作用。 当然, 如果症状严重, 药物还是必须的。
http://www.mayoclinic.com/health/seasonal-affective-disorder-tr
b*****l
发帖数: 8603
31
Question from MADMD:
A 14 year old girl with past history of depression is admitted due
to a suicidal attempt by overdosing on OTC melatonin. The girl became
depressed 2 months ago after her boyfriend broke up with her. She was
started on zoloft for her depression by her primary care physician. Prior to
her suicidal attempt, the girl had felt better with zoloft treatment and
started dating again. However, her new boyfriend broke up with her 1 week
ago because he found out the girl is also "seein... 阅读全帖
M***D
发帖数: 249
32
Psychiatry question: A 14 year old girl with past history of depression is
admitted due to a suicidal attempt by overdosing on OTC melatonin. The girl
became depressed 2 months ago after her boyfriend broke up with her. She was
started on zoloft for her depression by her primary care physician. Prior
to her suicidal attempt, the girl had felt better with zoloft treatment and
started dating again. However, her new boyfriend broke up with her 1 week
ago because he found out the girl is also "seein... 阅读全帖
N****a
发帖数: 100
33
来自主题: Medicalpractice版 - 安眠药上瘾了,请问怎么办? (转载)
很遗憾你有失眠,看来你有入睡和maintaining睡眠的双重困难。不知道你有没有
follow sleep hygiene, 比如下午不要喝咖啡,或一天不要超过两三杯,晚上最好不
要喝水以免起夜;每天做moderate exercise;不要在床上看书或看电视;也不要在睡
不着时躺在床上超过二三十分钟,在dim light 下有睡意时才上床。
你服这些药其实并没有成瘾性,副作用肯定有,主要是anti cholinergic,如口干舌燥
,便秘等,当然剂量过高时,也可能影响cognitive functions,但总的来说,可以
tolerate;但好像他们都是off-label在用。
FDA批准的,有benzodiapine类, 如ativan (correct me if I am wrong),但这是
controlled substance,不宜长期服用;类似的,ambien,安全一些,尤其对年纪轻的
,但任然可能有一定成瘾性。其他的,FDA approved的,作用于melatonin 受体,如
melatonin,ramelteon, 比较安全;还有就是Orexin 受体的... 阅读全帖
t******y
发帖数: 884
34
来自主题: _K12版 - 一年级的daily schedule
我记得当时书上(Nuture Shock)说的是研究表明, 青少年(不是儿童, brooks可以
放心了)的生物钟和成年人不一样. 他们的大脑分泌melatonin比儿童和成年人晚
一个多小时, 所以即使他们很早睡觉, 也睡不好. 然后早上大脑还在分泌melatonin
就被叫醒了, 造成他们早上的课容易睡觉, 或者开车容易出车祸.
是因为有了这个研究成果, 有些学区才推迟了早上上学时间.
L*****o
发帖数: 499
35
来自主题: _D_SupportGroup版 - 吃Trazondone好还是sertraline好呢?
melatonin有帮助的话可以继续吃。我吃melatonin一点用都没有,除了第二天晕乎乎的。
吃trazodone的时候肚子一定不能空,不然很惨。我当日因为肚子不够饱,吃了后连拿
起电话打911的力气都没有。
h*******e
发帖数: 5550
36
来自主题: _Xiyu版 - 南湾羽毛球班开课啦 (转载)
【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: melatonin (melatonin), 信区: SanFrancisco
标 题: 南湾羽毛球班开课啦
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 23 12:48:06 2010, 美东)
ZBTC Badminton Training Courses - Sunnyvale
Coach: Lei Zhou, Alan Ng
About Couach Lei Zhou: Former badminton world championship. Head Coach of
the Peruvian National Team.
http://www.zbadmintontrainingcenter.com/home/index.php?option=com_content&view=article&id=47:zbtc-headcoach-zhoulei&catid=35:zbtc-coaches&Itemid=55
Students accomplishments
http://www.zbadminto
c*****3
发帖数: 1141
37
来自主题: ChinaNews版 - 夜间灯光可能导致长期健康问题
古人从天黑到就寝,没有照明用的电灯。现代人生活处处离不开电灯,但灯光可能搞乱
大脑和内分泌系统,从而造成长期的健康问题。
从黄昏到睡前之间,人们暴露于人造光源之下,灯光抑制了你的大脑,特别是抑制了能
分泌褪黑激素(melatonin)的松果体,褪黑激素是与睡眠和其他重要功能相关的一种
激素。
马萨诸塞州哈佛医学院与妇女医院的研究员史蒂芬.洛克利(Steven Lockley)说,人
们暴露在光线下时,特别是在睡觉时也暴露在光线下,褪黑激素的分泌会减少50%。
洛克利是“正常室内光线对分泌褪黑激素的特殊效应”研究课题小组的成员之一。他表
示:“我们认为这对健康会有潜在的、长期的影响。例如,增加了糖尿病和癌症的风险
,而且对睡眠质量和睡眠时间的有短期的影响。”
研究人员定义正常的室内光线水平为90lux,大约和计算机屏幕或床头台灯的光线等量。
洛克利说,人们在睡前生活在灯光之下,逐渐的打乱了他们体内褪黑激素的平衡。晚夜
班工人和癌症高风险之间的联系是已被证实了的。“女性需轮夜班工作的比不需轮班的
,患乳腺癌的风险高出60%。”他劝人们尽量不要挑灯熬夜。
2007年世界卫生组织(WHO)宣布... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
38
据港媒报道,黎明乐基儿去年十月宣布离婚后,二人的感情状况,一直是传媒焦点。离婚接近一年,黎明首次剖白与乐基儿再见不是朋友:“不是敌人,亦不再是朋友。”非常斩钉截铁。
黎明与乐基儿(资料图)
据最新出刊的《东周刊》报道,“恋爱就好似打游戏机,每个人都会过关,打爆机,但到你爆机时,你已经魂归天国。”关于爱情,黎明有很多金句,这是其中之一。但对于自己的爱情经历,他从来不爱和别人分享。
“压力太大,要吃安眠药睡觉”
艺人面对的压力,有异于常人。访问期间,只见黎明将烟抽完一根又一根,虽然每根只抽一半便挤熄,但有理由相信,他的压力不轻。他说,能够好好睡一觉,就是最好的减压方法。“有时压力太大,要吃安眠药睡觉。最近改食天然产品Melatonin (褪黑激素),有助舒缓神经”。
“遇到个苦瓜,你吃不吃”
黎明的压力,既来自工作,相信也有一部分源于感情问题。零八年与乐基儿在拉斯维加斯注册结婚,去年十月宣布“因生活理念产生严重分歧”而离婚后,二人的感情状况,一直是传媒焦点。
离婚接近一年,黎明首次剖白与乐基儿再见不是朋友:“不是敌人,亦不再是朋友。”非常斩钉截铁。
至于会否再恋或再婚,套用他的金句,同见鬼... 阅读全帖
M*****8
发帖数: 17722
39
为了了解 Melatonin (脑白金)
我当年读了两本一寸多后的 Monograph.
我还是业余兴趣。
P**********6
发帖数: 523
40
来自主题: Military版 - 我的父亲 (转载)
【 以下文字转载自 FleaMarket 讨论区 】
发信人: Prometheus26 (盈盈), 信区: FleaMarket
标 题: 我的父亲 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 6 09:48:56 2012, 美东)
发信人: Prometheus26 (盈盈), 信区: Prose
标 题: 我的父亲 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 2 17:45:47 2012, 美东)
发信人: SpicyGirl (方鸿渐博士), 信区: Literature
标 题: 我的父亲
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 2 06:26:11 2012, 美东)
我的父亲
-------By SP
昨晚8:00PM的时候,我就吃了BlueGel, VB, Melatonin, Fish Oil, 看
了一会儿CNN,就呼呼的在客厅的Funton上睡着了,后来被iTalkBB的一电话铃吵醒,我
家的电话有来电显示的,在第二个铃声的时候,LD 把电话给我听,我看了看电话号码
,是来自故乡的,但是不清楚是... 阅读全帖
x*****8
发帖数: 10683
41
来自主题: Military版 - 我的检讨
非常感谢您这些年的抗癌建议!
第一是要睡好。我根据您的建议,每天服用melatonin,然后第二天早上自然醒。
第二是要吃好。我并没有尝试您推荐的每一样东西,只是经常吃artichoke,turmeric
,almond/apricot kernel,还有apple smoothie。您说的silymarin,inositol
hexaphosphate我还没有买。
如果我下周还能像这周一样,那我就真的好转了。
再次表示感谢!
U*********e
发帖数: 814
42
来自主题: Military版 - 美国的脑白金是什么?
Melatonin
G***W
发帖数: 1967
43
来自主题: Military版 - to: 小小鱼
【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: Notch1 (方鸿渐博士), 信区: Parenting
标 题: 我的父亲
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 16 12:23:54 2015, 美东)
发信人: Prometheus26 (盈盈), 信区: Prose
标 题: 我的父亲 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 2 17:45:47 2012, 美东)
发信人: SpicyGirl (方鸿渐博士), 信区: Literature
标 题: 我的父亲
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 2 06:26:11 2012, 美东)
我的父亲
-------By SP
昨晚8:00PM的时候,我就吃了BlueGel, VB, Melatonin, Fish Oil, 看
了一会儿CNN,就呼呼的在客厅的Funton上睡着了,后来被iTalkBB的一电话铃吵醒,我
家的电话有来电显示的,在第二个铃声的时候,LD 把电话给我听,我看了看电话号码
,是来自故乡的,但是不清楚是谁的,来自故乡的电话... 阅读全帖
G***W
发帖数: 1967
44
来自主题: Military版 - to:: 凤凰男女
【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: Notch1 (方鸿渐博士), 信区: Parenting
标 题: 回忆我的母亲
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 16 12:24:20 2015, 美东)
发信人: SpicyGirl (苦逼任性文学丑少妇), 信区: Prose
标 题: 回忆我的母亲
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 24 22:37:44 2012, 美东)
刚才我开车去了CVS,买了240 Tablet的Melatonin,DL说,这个对我很好,所以我专门
开车去买了一瓶,是Buy One Get One Free, 去之前我咨询过别人,要什么CVS或者
Walgreen的GC,或者什么20%的Coupon,我想,还是算了,还是按照我原来的生活方式
去买:裸买。我有一个特点,这个特点在很多前年Niuniu就总结过了,师妹唯一和别人
不一样的地方就是:她会去做,。。。。我想,我身上的这些特点都是和我的母亲分不
开的,我现在虽然有的时候还会在幻觉状态,但是已经好很多了,越来越接近现实,我
知道,我的创作欲望很快就会被... 阅读全帖
l*******s
发帖数: 7316
45
来自主题: Military版 - 怎么又快又好倒时差?
melatonin
首页 1 2 3 4 5 末页 (共10页)