f********e
发帖数: 1984 | 1 是的，我宝宝这种情况是有原因的
我贴里也提到过
她曾是一个extremely fussy的宝宝，就是黄昏闹的比较厉害。
书上说是因为4-12周的时候，这些宝宝身体里分泌的melatonin和serotonin不平衡造成的
melatonin是让人放松的
serotonin会导致肌肉紧张
melatonin/serotonin imbalance会使得娃娃fussy或者colic
fussy时间越长的，四个月以后睡眠越容易有问题。sleep train是唯一的解决办法。我
本来是想用no cry sleep solution的，因为实在不忍心让宝贝哭。
但是尝试了一两个月，实在不得要领，情况反而越来越糟
后来没有办法才这样的 |
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f********e
发帖数: 1984 | 2 今天谈谈2-6个月宝宝的睡眠
大概两个月的时候，宝宝early bedtime开始形成。根据白天小睡情况，一般认为在6-8
点，也有理论认为是7-9点。很不幸的是，很多extremely fussy/colic的宝宝，在这段
时间是没有办法入睡的。他们体内melatonin和serotonin的分泌不平衡。melatonin是
让人放松，帮助睡眠的荷尔蒙，而serotonin是使肌肉紧张，抑制睡眠的荷尔蒙。fussy
/colic的宝宝体内serotonin分泌量过多导致宝宝极为困倦但是却无法入睡。serotonin
的肌肉收缩作用解释了为什么colic宝宝会大哭不止。serotonin肠道肌肉收缩作用使宝
宝胃肠极为不适甚至疼痛不堪。melatonin对胃肠道肌肉的放松作用解释了人为什么睡
一晚上也不会感到饥饿。
宝宝在三个月前的白天时间比较长，由很多小睡组成。晚上睡觉时间比较晚。很多宝宝
这时能够sleep through night一般是指10点或11点到第二天早上六七点。
3-4个月以后
，fussy期结束和morning nap开始形成。morning nap一般在早上9点到... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
familytree (汉堡妈妈) 于 (Wed Mar 20 11:14:44 2013, 美东) 提到:
先说说宝宝的症状吧：
宝宝每天睡下后，每一到两个小时醒一次，一晚上醒个七八次，九十次，不是要喝奶，
就是醒了要人哄。有时安慰奶嘴管用，有时安慰奶嘴不管用，要抱，放下就醒，有时只
有喂奶才能让宝宝安静下来。非常不consistent。宝宝很容易入睡，所以我了解到，其
实宝宝是没有自己入睡的能力。而不是常见的overtired，也不是作息没有规律。娃妈
，也就是lz我，白天还要上班，开车五十分钟单边，精神压力极大，老是发脾气。这种
情况断断续续的持续了好几个月。
sleep train的精神动力来自于一本叫healthy sleep habits，happy child这本书。
Train前总共读了三本关于宝宝睡觉的书，另外两本是no cry sleep solution和the
happiest baby on the block。其实no cry sleep solution是本挺好的书，... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
familytree (汉堡妈妈) 于 (Thu Mar 21 21:27:21 2013, 美东) 提到:
LZ的话：LZ开帖的原因是由于看到很多童鞋们对睡眠训练存在误解，我相信你们在认真
看完这个帖子以后，会对睡眠训练有所改观。同时，我也希望大家能够认真审视/了解
一下自己的宝宝是否有不好的睡眠习惯，加以引导改变，从而让宝宝更加快乐。让宝宝
在成长过程中更加健康。帖子里面大部分是我翻译摘抄一本叫做Healthy sleep habits
，happy child （亚马逊1590个review，四颗星）的书。书里解释了为什么睡眠质量不
好的孩子会性格脾气特别急躁，同时也解释了慢性睡眠不足是如何影响孩子们在学校的
学习和生活。这本书一共500页，其中有34页是参考文献。比较科学。而很多其他关于
讲睡眠的书，包括著名的CLB，no cry sleep solution都是作者的经验总结，相对来说
不是特别科学。
这本书的作者是Dr. Marc Weissbluth, 他曾研究过上千个分别具有健康和... 阅读全帖 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 6 俺刚才看到这篇：
However, Stevens does not advise anyone to take melatonin tablets.
He suggests staying in the dark at night to naturally produce
higher melatonin.
“Blind women have 50 percent less breast cancer than sighted women,”
he said. Blind women live in darkness 24 hours a day and sleep more
hours than the average sighted American, thereby producing higher
levels of melatonin and cortisol.
也就是说，带个眼罩晚上日光浴也没事？或者蒙被子睡更好？
http://www.medicaldaily.com/articles/7369/20111011/cancer-sleep
mean |
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h***0
发帖数: 3032 | 7 【出售】New---Natrol 脑白金 鱼油 生物素
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h***0
发帖数: 3032 | 9 【出售】New---Natrol 脑白金 鱼油 生物素
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g*s
发帖数: 2277 | 10 在此我呼吁更多的28区男人们站出来，去助选,去扫街，去做选民注册义工，去朋友圈
里催票拉票。根据我有限的数据，28区积极参加这些活动的男女极不成比例（注：很多
积极参加28区活动的男士其实不是28区的）。
在反SCA5直到正在进行的加州初选斗争阶段，主要活跃的是两拨人： 一拨是买买提外
各地活跃分子，以五十岁上下的最为活跃；一拨是买买提网友及附带的朋友圈子，以34
-44岁的最为活跃。我主要谈第二拨人。
在楼主提到的千人签名征集活动中，虽然有索签达人melatonin这样的优质28区男，遗
憾的是其余若干活跃分子都是28区的女将；
在流传出来的Chuck竞选答谢会照片上，虽然也有个别28区男，如melatonin跟
jupiterlo，28区女的多出几倍；
Barry助选团队的男士看似占优势，可惜的是我知道的两个主力都不是28区的；
在SCC选民注册义工里面，28区女的再次以压倒性多数胜出。（注册达人加菲猫不是28
区的，只看到一个28区男的）
不要说要签名是女人的强项，索签达人melatonin是你们的榜样；
不要说扫街是女人的强项，扫街助选达人一朵浪花是你们的榜样；
不要说超市门口... 阅读全帖 |
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N****O
发帖数: 4202 | 11 你每天在室外待多久？
每天在室外的时候有阳光吗？
serotonin是控制你心情的，melatonin是控制你睡眠的。昏昏欲睡应该是melatonin太
多的原因，阳光可以抑制melatonin的合成，所以晒太阳，精神会好。但是我有时候会
在阳光下很舒服地睡着，因为阳光让我感觉很relaxed。
晒太阳和运动也可以让你有更多的serotonin,也会让你更开心。
你把自己当成咖啡和香烟啊？？？？ |
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O*******d
发帖数: 20343 | 12 到药店里买一瓶melatonin。 睡觉前吃一片。 我回国也带着melatonin在国内倒时差。
国内的脑白金，主要成分就是非常普通的melatonin. |
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a***a
发帖数: 549 | 13 随便去个超市, 买melatonin或者valerian roots.
两个作用方式不一样, 但是都有助入睡 (不过后者气味很重).
melatonin只能夜晚吃, 调节生物钟的.
也有些sleep aid类的东东, 是两者都含有的.
melatonin一般药店卖的都是几十mg一颗的, 最好一颗切成几小半, 一次只吃一点. |
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m******1
发帖数: 19713 | 14 去dealer那里换机油，被告知cabin filter和engine air filter需要换了，要价$175
去amazon花不到$30买俩filter，google了一下，发现15分钟可以自己搞定
谁说过这世界上最坏的两种人是dealer和律师来着？
去眼镜店配眼镜，发现所有的眼镜店里卖的框架都比网上贵一倍
除去VSP付的部分，再假模假样给你打个折扣，自己付的那部分差不多和网上原价一样贵
可是如果自己在网上买，VSP还是可以按照out of network给报销大部分
原来眼镜店也是可以杀人的。。
我妈最近失眠严重，据说吃melatonin特别有效
中国的melatonin，美其名曰“脑白金”，装在很精美的一个大盒子里，20粒(3mg一粒)
要价￥136
美国的melatonin，最好的牌子nature's，一大瓶子240粒(3mg一粒)，要价$8多一点
一下子就发现，原来美国的汽车dealer和眼睛店老板还算nice的。。 |
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c*******m
发帖数: 25 | 16 这几天的确很激动，因为几年的艰苦努力终于达到了目的。当然这其实只是新的旅途的
开始，但是回想起来还是很百感交集。趁我还没有被其他事情把思绪占住，今天上午花
了两个小时写这个帖子。我也来贡献一下我的心得体会。我本想按时间顺序详细纪录一
下自己的历程，但是我很可能给写成了流水账。所以我决定就来一条一条列一些我的想
法。这些不一定对，更有经验的前辈也请多见谅。
1. 先说一点闲话。我和一位很好的朋友讲我match的感觉就是开着一辆车前进，但是油
箱里的油快用完了还没开到加油站。我的朋友说，现在你match了，不仅是油箱加满了
油，而且人家还给你换了一辆新车！
2. 时间和心理过程。总共三年，而且我是full-time工作。 不瞒各位，从当学生到后
来工作，我的Step 1 First Aid书都买了四本（2000，2006， 2010， 2012）。大家也
看出来我绝对属于老CMG. 前几次都不了了之。所以，2012年差不都这个时候，当我买
了最后一本FA， 我家LD很是把我嘲笑了一番，呵呵。。。 很幸运的是这次花了三年时
间我终于坚持下来了。我的Step 1复习用了一年半，但是当我看到自己... 阅读全帖 |
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e*****i
发帖数: 993 | 17 我有一个猜想：
科比是黑人，黑人的melatonin应该非常少，而且他在洛杉矶，白天光照很好，就让他
的melatonin更少了，只需要睡4个小时很正常。
麦克杰克逊，因为皮肤病的原因，不能接受正常光照，所以他的生物钟混乱，到最后不
得不吃大量安眠药和其他使他亢奋的药物调节生物钟，最终导致滥用药物而死亡。
很多杂志都说住三番的人睡眠普遍很好，因为每天都有光照调节人们的生物钟。
比如说，阴天或者雨天，我们都比晴天困乏。而有的人阴天或者雨天都不会失眠，会比
晴天睡得踏实，就是因为他们对光照太敏感了，光照稍微一多，就会亢奋。而有的人一
整天都在室内，下午下班以后才到室外活动，也有可能导致晚上分泌过多的melatonin,
而失眠。 |
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e*****i
发帖数: 993 | 18 有研究表明，女性经期melatonin最多，周期后melatonin最少，以后逐步增加，直到下
一次周期，达到最高值。还有人做过实验，用光照抑制melatonin,经期会滞后。还有的
说为什么哺乳动物交配都是在日照多的季节，也是因为光照影响荷尔蒙分泌，性欲增长
的原因。
我大学以前的生理周期都是40天，而且从来不痛经，除了有点困以外，每次月经来了就
跟没事人一样。后来上大学了，我从低纬度地区（30多度）去了高纬度地区（40多度）
，周期缩短为30天，而且每次来经全身都痛，尤其是腿，简直没法走路。
后来来了美国，每天都做实验，从来不出门，晒太阳对我来说就是奢侈，我的月经完全
紊乱了，有时候大出血，有时候三个月都不来一次。而且每次月经来之前的一个星期就
痛苦得想死。我的抑郁在经期特别明显，除了痛经以外，脑子也不能用。
所以我曾经跟老公说，我人生最大的愿望就是可以月经期间不工作。后来觉得这样很不
现实啊，还是要从改变自身做起。
最近每天早上我都出去跑步，这几天正好是经期前，我一点不舒服的感觉都没有。 |
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发帖数: 1 | 19 褪黑激素(Melatonin)， 一场精心的骗局
以下文章详细叙述了褪黑激素的研究及其负面报道。其实，这种宣传，如果用脑子仔细
想一想，就能发现漏洞，这实际上是一场精心策划的骗局，又因为日本人的参与，使这
种产品更加危险。因为日本人自战后，就有了控制世界，灭绝对手的计划。来自日本的
一项研究专利表明，虾青素（ASTA）能够促进内源性褪黑素的分泌，并获得专利，专利
号为EP1283038，并且阐述因为褪黑素极易被机体的有两种氧氧化而失去作用，而虾青
素（ASTA）这种东西可以保护褪黑素不被氧化，因此用来调节时差。褪黑激素(
Melatonin)主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。人的松果体是附着
于第三脑室后壁的、豆粒状大小的组织。也有报导哺乳动物的视网膜和副泪腺也能产生
少量的褪黑激素；某些变温动物的眼睛、脑部和皮肤(如青蛙)以及某些藻类也能合成褪
黑激素。想一想，就用脑子想一想，实验者如何去做这个人体实验？ 日本人是最残忍
的实验者，想一想二战的时候，为了测试人体的烫伤问题，直接就把美国战俘的手放在
了滚烫的热水里了。假设真的有这个实验，我相信这个实验也是异常残忍的一个... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 褪黑激素(Melatonin)， 一场精心的骗局
以下文章详细叙述了褪黑激素的研究及其负面报道。其实，这种宣传，如果用脑子仔细
想一想，就能发现漏洞，这实际上是一场精心策划的骗局，又因为日本人的参与，使这
种产品更加危险。因为日本人自战后，就有了控制世界，灭绝对手的计划。来自日本的
一项研究专利表明，虾青素（ASTA）能够促进内源性褪黑素的分泌，并获得专利，专利
号为EP1283038，并且阐述因为褪黑素极易被机体的有两种氧氧化而失去作用，而虾青
素（ASTA）这种东西可以保护褪黑素不被氧化，因此用来调节时差。褪黑激素(
Melatonin)主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。人的松果体是附着
于第三脑室后壁的、豆粒状大小的组织。也有报导哺乳动物的视网膜和副泪腺也能产生
少量的褪黑激素；某些变温动物的眼睛、脑部和皮肤(如青蛙)以及某些藻类也能合成褪
黑激素。想一想，就用脑子想一想，实验者如何去做这个人体实验？ 日本人是最残忍
的实验者，想一想二战的时候，为了测试人体的烫伤问题，直接就把美国战俘的手放在
了滚烫的热水里了。假设真的有这个实验，我相信这个实验也是异常残忍的一个... 阅读全帖 |
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t****x
发帖数: 347 | 21 购买产品：
(1) 关节灵或称固骨康：英文是Glucosamine Sulfate, 是国内亲友非常喜欢，长期服
用的一种保健品，如果爷爷奶奶感觉全身关节疼，蹲下再起来都费劲，强烈推荐可以试
试这个。在Wal-mart有售，品牌有 Jamieson，Equate，Swiss，，，都不错，有时会打
折，买一送一呢，另外各中西药店都有，加美药厂也有。一般1瓶关节灵的价格是10几
个加币，有300多粒。这个大力推荐一下。听说，多伦多有一个人，在国内是搞医药代
表的，他从这边带关节灵系列的产品回中国，专门卖给国内的一些有钱人，2 瓶卖800
人民币呢，真有经商头脑啊。没办法，国内也是渴求这种保健品，但没有亲戚有心给捎
带，也只有买高价货喽。
(2) 深海鱼油：英文Wild Sockeye Salmon Oil. 牌子比较杂，有的不纯要小心，我推
荐Natural Factors这个牌子的，是BC省出品的，是野生三文鱼的鱼油，每瓶10几个加
币，180粒或者更大包装。我常在Finch/Leslie的保健品店购买，有时一次买一打，分
别找机会捎带或邮寄回国内。鱼油的功能众所周知啦。特别便宜的鱼油也... 阅读全帖 |
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r*****6
发帖数: 5063 | 22 二手交易风险自负！请自行验证是否合法和一手卡！:
我想卖的物品:
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... 阅读全帖 |
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z*******e
发帖数: 935 | 24 Zolpidem 不成瘾 是处方药 得找医生开
Melatonin 也可以试试 非处方药
个人使用经验是Melatonin通常对倒时差有用 真是紧张睡不着的时候不顶事 zolpidem
则非常生猛 吃了半小时内必倒 第二天有点难受可以忍 比完全不睡好多了 但是这
副作用也因人而异 比如我爸吃zolpidem就没这问题 第二天照样活蹦乱跳的... |
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r*****6
发帖数: 5063 | 25 二手交易风险自负！请自行验证是否合法和一手卡！:
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p******e
发帖数: 3689 | 26 melatonin好像对入睡快有帮助，有时候是清晨提前醒来，晚上反复惊醒，melatonin就
管不着了。 |
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a***a
发帖数: 974 | 27 我以前也失眠，看过医生：
第一次的建议：睡前洗热水澡，和热牛奶，或喝一种叫sleepy time的茶
第二次的建议：每晚定时服用melatonine, 一种象维生素的东西，我用了4个月左右，效
果挺好，缺点是需要生活很有规律，定时睡觉，有时作不到，就仍然失眠
现在我用熏香，刚用了半个月，不吃melatonine了，睡的很好。而且熏的是完全自然的精
油，不会在人体积累。 |
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E******r
发帖数: 40 | 28 脑白金 is melatonin from pineal gland, which helps in your own biological
clock. There is another med called "neurotin", which is good in insomnia, and
it is not metabolized in your body, so relatively safer than melatonin. |
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d****z
发帖数: 9761 | 29 melatonin用来改善睡眠还可以,也不贵,几快钱一大瓶,好象国内也有叫做脑白金什么的
,吹的神乎其神的骗人,实际成分就是melatonin,这些东西吃一段时间睡眠调整过来了,
就可以扔垃圾堆了
.另 |
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o*********y
发帖数: 70 | 30
lunch
Thanks for the detailed answers. Unfortunately I stick to all above, and don
't have any unhealthy sleeping habit during the past months.
I used to have some sleeping problem but they mostly related to not being
able to fall asleep. I did try some sleeping pills, or even rely on alcohol,
for some time, to make the problem go away.
But during the past months, the symptons suddenly switch to waking up early.
I took Melatonin, Unisom and Lorazepam (prescribed by my PCP). Melatonin
and Unisom |
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g*****j
发帖数: 1211 | 31 Interesting question.
Your body has a circadian rhythm (or so-called biologic clock in chinese).
This is a developing area of neuroscience. From what I understand, a part of
your hypothalamus (下丘脑) named suprachiasmic nucleus receives signal of
day vs night from your eye and projects information to pineal body (松果体,
another structure in brain), the latter of which then release melatonin, a
hormone that regulates circadian rhythm. This is why melatonin can be found
in pharmacy for the treatmen |
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k*******6
发帖数: 1119 | 32 Melatonin.脑白金,这个保健品 了对睡眠有很大的帮助.我外婆之前也是已经有十几年
失眠了.近2年,我买了Melatonin给她吃 ,现在基本已经不失眠了.前一阵子,我让她停吃
这个药,现在她说不吃药也能睡着了. lz可以让你妈妈试试这个药,每家超市都有卖,而
且很便宜. |
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L*1
发帖数: 11537 | 33 如果排除了其它问题，可以考虑用Melatonin Controlled-Release（褪黑素缓释片）。
普通的Melatonin可能作用时间不够长，帮助不大。详见：
http://www.ynpstore.com/supplements/stress_gb.html
要注意的是，长期使用褪黑素可能通过人体的负反馈作用导致该激素的分泌减少，从而
导致对外源性激素的依赖（成瘾）。
另外，也可以考虑Relazovac。有一部分人用这个反映特别好。服用后没有次晨头晕的
现象或西药的成瘾。但这个产品由于成本原因停产了。
11 |
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k******b
发帖数: 4501 | 35 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: melatonin (melatonin), 信区: SanFrancisco
标 题: 早上见了RICH GORDON
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 21 12:27:36 2014, 美东)
COFFEE TIME。
共有三个华人，两个老印。
RICH 还不了解这个议案，不过他很注重教育，对我们提出的论据观点都很支持。他支
持早期教育（before kindergarten）和longer school days。
他也说了他不是总是vote on party line.
感觉他很平易近人，观点也很相近，有希望争取。
我的主要观点是：
－ UC已经有9％的政策了。他知道这个。
－ 按RACE是不公平的。我们来到这里是Minority，所以我一直投民主党，支持少数权
利，包括gay rights，现在我们Minority被Majority歧视，要他支持，不然只好转投共
和党了。
－ Better to prepare the kids in elementary/middle/high schoo... 阅读全帖 |
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n****g
发帖数: 14743 | 36 Des Plaines 就在俺家附近，最后那个 S 不发音
这个公司的经理应该翻译成是 owner
似乎也过于警觉，看到个空瓶子难道不是先问问情况么，怎么搞成报警了呢？
giving toddlers gummy bears dosed with melatonin, an over-the-counter sleep-
hormone supplement that induces sleep.
The owner and director of the day-care center called police after finding a
nearly empty bottle of melatonin gummy bears, |
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y*******i
发帖数: 33 | 37 Jarrow Formulas Ultra Saw Palmetto + Pygeum 60 softgels
Jarrow Formulas Ultra Saw Palmetto + Pygeum 120 softgels
GNC Ultra Saw Palmetto Formula 60 softgels
GNC Saw Palmetto Formula 120 tablets
GNC Saw Palmetto Formula 240 tablets
GNC Triple Strength Fish Oil 60 softgels
GNC Triple Strength Fish Oil 90 softgels
GNC Triple Strength Fish Oil 120 softgels
Bach Original Flower Remedies Sleep Natural Sleep Aid 20 mL Spray
Country Life Melatonin,... 阅读全帖 |
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b**********s
发帖数: 9531 | 38 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: melatonin (melatonin), 信区: SanFrancisco
标 题: AD28 共和党参选人 Chuck Page 需要你的帮助！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 2 00:26:56 2014, 美东)
http://www.chuckpage.org
Chuck Page募款广告
--- CA Deserves a New PAGE!
谁是Chuck Page? 为什么我们要把日夜辛苦所挣的银子捐给他?!
1) 他是北加战略重镇AD28区众议员的共和党候选人, 是打破加州民主党一党独大的关
键人物!
--- 支持Chuck, 加入流淌着新鲜和干净血液的共和党的草根支持队伍, 和独大专政藐
视华裔选民的民主党政党机器来一次正面交锋!
(28区包括West, West/North San Jose; Almaden Valley, Cambrian Park, Burbank,
Lexington Hills, Willow Glen and part of Santa Cl... 阅读全帖 |
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a***e
发帖数: 2427 | 39 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: melatonin (melatonin), 信区: SanFrancisco
标 题: AD28 共和党参选人 Chuck Page 需要你的帮助！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 2 00:26:56 2014, 美东)
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谁是Chuck Page? 为什么我们要把日夜辛苦所挣的银子捐给他?!
1) 他是北加战略重镇AD28区众议员的共和党候选人, 是打破加州民主党一党独大的关
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(28区包括West, West/North San Jose; Almaden Valley, Cambrian Park, Burbank,
Lexington Hills, Willow Glen and part of Santa Cl... 阅读全帖 |
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b********a
发帖数: 149 | 40 睡眠节律受 melatonin 调节, 光照可抑制松果体分泌 melatonin.
以前也见过第一条, 感觉根据不足.
觉。 |
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d**n
发帖数: 3172 | 41 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: melatonin (melatonin), 信区: Family
标 题: 如何改变无性婚姻？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 26 21:00:30 2010, 美东)
不是坑，是来寻求建议的。
回国见了一个当年的女性朋友，结婚也有十多年了，一直没有孩子。这次问了她一下，
没想到她打开了心扉跟我说了好几个小时。原来她婚后就没有夫妻生活，每天老公都要
忙到半夜1，2点，而她早早就睡了。
他们谈过这个事情，每次老公都说，好，准备生，先锻炼身体。等过一个月，两人一吵
架，就不了了之。
他们关系还不错，老公也很关心她，经常会打电话给她关心下。所以不是感情问题。
据她说，他也不象有小三的样子，每天下了班就回来。
她搞不懂为啥会这样。有可能是婚前他们有过几次性生活，然后怀孕，然后去人流，可
能造成心理创伤。他又是从很正统的家庭出来的，家教很严厉。
问题是她已经快40了，再不生就来不及了。
贴在这里问问大家有啥办法不。离婚找别人是不赶趟了，女方也不会那样做。我是建议
他们去旅游，这样有时间在一起。男方也不愿去看医生，说是他 |
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maozexi (愤怒的毛泽西) 于 (Fri Oct 8 20:56:35 2010, 美东) 提到:
这位国保出了大名：在刘晓波妻子家门前竖起中指
信源：路透社｜
（REUTERS/Petar Kujundzic）
刘晓波获得诺贝尔和平奖，路透社的这张照片中的国保也跟着出了大名。国际媒体刊登
的这幅照片上的说明是：中国国保在刘霞（刘晓波妻子）家门前做带侮辱性的手势。
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Milpitas88 (8gua) 于 (Fri Oct 8 20:59:30 2010, 美东) 提到:
他这长相怎么那么寒碜有喜感。好歹中国有13亿人，明知道外国记者会来拍照，找个英
俊点的不成？这种长相的，不是给自己面子填堵吗？
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luobo (菠萝) 于 (Fri Oct 8 21:05:57 2010, 美东) 提到:
这丫长得也太它妈有特... 阅读全帖 |
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D**0
发帖数: 2048 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
BlackTee (blk) 于 (Fri Oct 8 16:50:43 2010, 美东) 提到:
今天，这个丑陋的闹剧正上演，在西方践踏中国人的未来
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BlackTee (blk) 于 (Fri Oct 8 17:02:40 2010, 美东) 提到:
我看不惯的是你们不分是非
只会附和西方的偏颇论点
西方就把你们这帮人当成纸巾
最终丢进马桶
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jajabin (龘) 于 (Fri Oct 8 17:06:01 2010, 美东) 提到:
错！本来就在马桶里
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piaoke (瞟客) 于 (Fri Oct 8 17:08:18 2010, 美东) 提到:
牛逼
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D**0
发帖数: 2048 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
IamAnerd (tony) 于 (Wed Sep 22 02:39:41 2010, 美东) 提到:
Agent通知loan被approve了，2天内应该可以签字画押了。从五月开始看房到现在总算
到一个段
落了。不想加入该否在湾区买房的讨论，因为自己也不知道（或者说基本不相信）”
this is the
right time to buy”。只是各方面都ready了，定下一个不影响生活质量的budget，对于
first timer home buyer买了也就买了吧，也算完成人生一步, move on吧。这里谈谈
买房经
历，稍微回馈一下得到的各种帮助。
刚开始每个周末都约着buyer agent满湾区转，除去那些热门的学区，基本上多少都转
了一下。逐
渐根据budget,上班commute, 附近社区便利，最主要是以前在附近生活过得印象，大致
圈定了一
个范围。 于是开始关注以下网站：
Redfin.com
(用于查listing，以及offer时候形象的看附近的成交情况，以及成交房屋的状... 阅读全帖 |
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D**0
发帖数: 2048 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
afei (afei) 于 (Thu Feb 27 01:24:33 2014, 美东) 提到:
感觉实际出现的每次就几十号人，收集的签名也不上1000吧？
这就搞得民主党全党退缩了？三个华裔议员反水，连Ed都主动收缩？有点too good to
be true的感觉啊。
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wildtiger (wildtiger) 于 (Thu Feb 27 01:25:40 2014, 美东) 提到:
没确认的事不要高兴太早
to
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catcher (Can I?) 于 (Thu Feb 27 01:27:00 2014, 美东) 提到:
华人这一波是脉冲响应，
能量无穷大！
大概这些活着的议员都没经历过。。。
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afei (afei) 于 (Thu... 阅读全帖 |
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D**0
发帖数: 2048 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
bepsazo (崭新) 于 (Thu Feb 27 00:48:02 2014, 美东) 提到:
我激动的！看见twitter上一则jenny liu (刘菲）发的“爆炸新闻”： hernandez已决
定暂停提案？有没有人确认这消息是真的？
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catcher (Can I?) 于 (Thu Feb 27 00:50:40 2014, 美东) 提到:
梦呢？
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laketahoe11 (tahoe) 于 (Thu Feb 27 00:51:16 2014, 美东) 提到:
最多改头换面而已，你还以为民党真的把你几个大陆移民，连投票权都没有的角色放在
眼里？
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asiapears (yali) 于 (Thu Feb 27 00:53:07... 阅读全帖 |
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D**0
发帖数: 2048 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
photohog (photohog) 于 (Sat Mar 1 11:24:15 2014, 美东) 提到:
还是震惊于这次活动的业余性... 一个有效的Political campaign, 起码下面这些要
搞清楚。
1. 行动目标： 反对民主党，还是反对法案本身，还是反对三个华人支持者，还是反对
种族主义，还是推选我们自己的代表。。。？
2. 工作对象：全体美国人，还是除了Hispanic, African American以外的美国人，还
是仅限于华人华裔。。。？
3. 行动本身的方案：key message, activists, timeline, 形式是什么
4. Guest speaker：怎么找到有影响力的guest speakers，最好不是华裔亚裔
5. Fund raising：相信我，一顿免费的China buffet会让很多Hispanic和African
Americans也来参加游行示威。政治从来都是经济游戏。长期接受捐赠的网站，等等。
。。方法：传统邮件，E... 阅读全帖 |
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D**0
发帖数: 2048 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
psf (psf) 于 (Thu May 29 12:24:32 2014, 美东) 提到:
现在版面上很多帖子，表现出一种疯狂地支持共和党的情绪。这种疯狂的情绪，实际上
起的是反作用。选举中，最需要争取的是中间选民。疯狂无理智的言论，只能推走中间
选民。
共和党在Huff夫妇的带领下，在今年2月以来开始向华裔示好。但是，共和党本身并没
有准备好。在很多选区，共和党没有像样的候选人让华裔来支持。在这种情况下，华裔
支持某些态度不那么左的民主党议员是对华裔有利的。
共和党长期不注意华裔政治力量的培养，现在加州在任的华裔政客几乎都是民主党的。
如果华裔在这次选举中，为了发泄某种情绪，不加区别地反对华裔民主党政客，很可能
帮助了更加左的其他族裔的民主党政客。这种结局恐怕更不利于华裔。
因此，为了华裔的利益，为了更好的加州，理智地、细致地分析每个选区、每个候选人
的情况，才能作出对华裔最有利的判断。也只有这样，才能让华人能够被两党所重视。
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f****t
发帖数: 2724 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
LynInNow (潘欣欣) 于 (Wed Nov 5 14:47:09 2014, 美东) 提到:
昨晚Cupertino School Board選舉結果出來，除了驚喜，更多的是感動！初出茅廬，潘
欣欣竟然取得選戰第一
的成績，跟廣大朋友們的支持和愛護是分不開的。在此，我們感謝大家全力相挺，並感
謝大家對潘欣欣付出的信任！第一名的成績，是表彰，也是鞭策。不光潘欣欣，華人新
移民作為一個CUSD社區組成新面孔，都還有太多不成熟的地方。我們需要有更多辛勤的
耕耘，更多默默的付出，才能把我們的家園建設得更加美好。感謝每一個願意跟潘欣欣
一起努力的人，希望我們能給社區帶來不一樣的明天。
回首過往的三四個月，實在讓人不勝感慨。我們也經歷過種種阻撓，質疑，所幸終於還
是堅持下來了。更幸運的是，一路走來，我們遇見的所有草根朋友，幾乎無一例外都對
我們施以熱情的援手。感謝SVCA從第一天起，就全力支持自己的義工出來競選！感謝
mitbbs三藩版置頂潘欣欣的競選理念介紹文，讓更多人了解欣欣！感謝大小手這個熱心... 阅读全帖 |
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