w**w
发帖数: 353 | 1 这个重心问题可以通过调整固定器的前后位置来补偿，意思就是固定器的mounting
position是可以前后略做调整的，比如有些滑mogul的人会把固定器的位置调的比厂家
建议的位置靠前，我的那副Hart F17在就是如此，当时是店里的人极力推荐的 |
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w**w
发帖数: 353 | 2 mogul板的固定器g一般是没有垫层(lifts)的，所以那种可以调节位置的不太适合，个
人建议是用Rossignol FKS系列，脚跟部分是可以旋转脱开的，算是多了一个保护措施。 |
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m****i
发帖数: 292 | 3 正是东部的冰mogul....
摔一跤很实在的。 |
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S********t
发帖数: 3431 | 4 一个人练习就是比较慢了，如果有个高手在旁边早点指导一下，给我说遇到蘑菇上半身
要保持好，就好了。
这个雪季都滑了好多次了，好不容易才悟出来。当然也没有一下子就改正的很好，但是
能够明显的感觉出跟前几次滑mogul的区别，感觉自己终于在正确的track上了。
回家看录像，虽然是自滑自录，但是镜头可以明显看出来，同一根浅蘑菇单黑道，早上
录的那次，镜头跟着ski在转，下午录的那次镜头转动小多了，滑的也流畅了不少。 |
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b*******e
发帖数: 6482 | 5 Breck最稳定的Mogul Run是Peak 9的Peerless，没有之一。
Peak 10这两天好像刚开，以前是Race Hill，一般黑道都是Groomed。
例外是一条Grits不长，但极少Groom，所以容易起大Bump。
Crescendo不算短，但是其实只有中间一段是Bump。 |
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O****e
发帖数: 3290 | 6 昨天peerless木有mogul
American上倒是有一段，蛮硬
希望今天能好点
昨天风好大，peak10 我们下午从peak9看过去，好像没开
新休修的Peak6明天Wed第一天开 |
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O****e
发帖数: 3290 | 7 Lift line? 在后山，坐A lift, 可以看见，
是条蓝道，半边mogul, 半边groomed
我已经有几年没去了，可能会有变化，
你如果去了，考察下，回来报道下吧 |
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O****e
发帖数: 3290 | 8 Lift line? 在后山，坐A lift, 可以看见，
是条蓝道，半边mogul, 半边groomed
我已经有几年没去了，可能会有变化，
你如果去了，考察下，回来报道下吧 |
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C******s
发帖数: 1917 | 9 听说Waterville的Mogul也不错，好多年没去过那边了。 |
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f********n
发帖数: 119 | 10 本人在威斯康辛，附近的雪场都很小，去科罗拉多又太烧钱，求推荐附近五个小时左右
车程带mogul的雪场 |
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q*c
发帖数: 17993 | 11 得看是怎么跳下cc的，冬奥选手哪个项目。。。
成为冬奥会mogul选手挺不容易的，更难 |
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b*******e
发帖数: 6482 | 12 冬奥mogul，
跳CC有不同方式？ 愿闻其详
不算被人推下去，被人撞下去等种种非自主方式
也不算跳下去以后摔断腿丢命这种没品的 |
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C******s
发帖数: 1917 | 15 一周前在Killington, 今年第二次滑雪，练习的重点是mogul压板的动作。
我能看出来的问题：重心还不够靠前，吸收也不够。最后一个bump压板后基本没有吸收
动作而后失去平衡。肯定还有许多其它问题。
诚心请教改进的方法。谢谢先。 |
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C******s
发帖数: 1917 | 16 说的很有道理，多谢！
两脚并拢的问题一个是要多练，再一个原因不知道是不是雪板本身的原因。她用的是
volkl最新版的All Mountain Skis, 脚下宽度是87， 她说在蘑菇里边双脚并拢时两个
板头总打架。是技术的问题还是应该考虑上个mogul ski？
另外她的确有hip dumping的问题，刚刚google到这个视频：
说得就是用一个水平的雪杖放在腰前，在carve时保持平行且平稳。觉得这个应该是个
很好的解决hip dumping问题的练习。 |
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O****e
发帖数: 3290 | 17 这次在Killington一起滑雪，互相交流滑雪心得，对我也很有帮助。
要说指点，真不够资格，咱们是互相给对方做面镜子。
Mogul对于我来说，基本还处于在黑暗中的探索阶段，有好几次感觉看见了曙光，但还
是不能完全抓在手里，不过我喜欢这种探索的过程，虽然希望能早点驾驭它，但早点晚
点，对于我来说并不是最重要的。
Rani滑得相当好了，有机会欢迎一起玩。 |
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W******t
发帖数: 398 | 18 PSIA教练最高认证是L3。我自己是业余爱好者，主要是靠自己琢磨。我的理解是没有专
门认证的mogul教练。但L3教练教我们是绰绰有余。snowrider应该更清楚。 |
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C******s
发帖数: 1917 | 19 很理解你说的这种黑暗中探索的过程，看看明年能不能一块去mogul camp吧，也许这样
能看到更多的曙光。：） |
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c****8
发帖数: 515 | 22 她只是在最后2秒的时候back seat，那是因为过了一个大包速度加快，心里害怕引起的。
前面11秒，重心都不错，特别在过包的时候也在有意识的往前压，相当勇敢。
个人认为用膝盖吸收冲击下zip line的这种滑法对女生来说比较难，因为对肌肉有要求
。腿部力量不够很难用膝盖吸收。可以尝试把弯转大一点，在moguls最浅的地方过包。 |
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g****s
发帖数: 181 | 23 你们经常说mogul,是说沿着zipper line下去还是green, blue line？
如果是zipper line,那是挺难的，而且对膝盖伤害还是挺大的。
我现在只追求green line能下去，简单的开始。 |
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w********o
发帖数: 1231 | 24 我觉得大部分人都是滑的 blue line, 极少数 牛人，比如 fly, 密甲 和 刚刚贴的那
个女生的 mogul 视频，练的是 zipper line. 膝盖的损伤都是后话，主要是
zipper line 太快，怎么控制或者适应速度 是大问题。 |
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g****s
发帖数: 181 | 25 看网上，运动员说部分时间是在平地上练，然后到mogul上练，不知道他们练得都是什
么？ |
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C******s
发帖数: 1917 | 27 循序渐进吧，总之mogul是挺难练的，但也是最有吸引力的。
carving这个如果不参加比赛练到一定程度恐怕对很多人就没那么大的兴趣了。但是滑
雪的业余比赛少而且大多数人离雪场比较远，不像网球高尔夫比赛那样城规模成建制，
所以参加的可能性不大。
跳园子主要还是童子功，岁数大了稍有失误整个雪季就费了，练这个的risk/reward性
价比不是很高。
东部的粉雪又少，拖家带口的一年最多也就能去西部一两次，所以粉雪也滑不过瘾。
剩下的就是蘑菇和树林了。看人家踩蘑菇如履平地，总是用进步的动力。再说每个大雪
场都有不少蘑菇道，总不能见着蘑菇就绕道吧？ |
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S********t
发帖数: 3431 | 28 这个可以说是最普遍大众的路线，不过跟竞技的coach教的正好相反。
我的意见是，这类东西不存在正确错误的标准。你站着雪场大众的角度，觉得沟里绕更
合适更安全容易，竞技mogul skier觉得stay on top才能滑的更快更利于a/e。
个人体会，竞技滑法的技术更难更有挑战。至于你是想把绕包滑法练的更纯熟，还是想
学习更难的竞技滑法，这是每个人都有自己的追求和目标了。 |
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x****u
发帖数: 44466 | 29 没那么多差别，冬奥会也能看出来坑是越滑越深。把Mogul想象成包是不对的，实际上
是坑。 |
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S********t
发帖数: 3431 | 30 这个是2010冬奥会男子mogul的完整视频，可以在youtube上放慢速度观察他们的路线和
动作：
这是另外一个视频，里面有讲几种不同的路线的，给了个直观的路线图。虽然语言听不
懂（汗），不过那个示意图还是对讨论很有帮助。
我截屏了一个4'49''的路线图。你说的沿着前人的路线在坑里滑，应该就是蓝色的路线
。红色的是经典的竞技滑法，紫色介于之间。当然路线跟蘑菇的分布大小都有关系。 |
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x****u
发帖数: 44466 | 31 让mogul选手到了索契后弃权么？运动员全世界巡回比赛，有的是烂雪烂场地都得适应
。不少大赛都是春天化的一塌糊涂时搞，甚至还要冒雨。
这些视频有教学片的通病，就是条件太理想了。不管是自己玩还是选手巡回比赛，都不
能寄希望大部分场地都非常合适。
条件不理想时就没那么多种选择。 |
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x****u
发帖数: 44466 | 32 你看比赛了没有，摔伤的主要原因就是场地变化太大。
第一个滑的时候还凑合，包非常整齐，最后几个出场时很多地方都平了，很多地方深的
不得了，速度很难控制，完全是烂雪。Mogul是规律性越强越好滑。
个人角度说，湿雪虽然极为不爽，但既连体力又练技术的。 |
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f**********y
发帖数: 164 | 33 滑mogul有4种滑法，分别是Zipper Line、Trough Line、blue and green line。
这两个视频算是什么滑法？
我认为这算green line。 |
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S********t
发帖数: 3431 | 34 关键是这帮bumps for boomer的人给基本功还要搞出个像模像样的名称，demo也做的很
差。什么是green line，我现在看了半天也很confusing. 他的demo前面说是横切
ridge, slide down然后repeat. 后面的演示里ski又没横过来。
然后你们又来问Jonny的教学视频是不是在教green line，我就彻底晕了。
那下面这个视频里的step1是不是green line?
https://youtu.be/2933d3YELJI
我觉得这是很decent的入门的mogul skiing，只是sliding成分多而已。
同样是靠sliding/edging on backside，但是看起来这个step1跟green line demo里老
头滑的那下，感觉差别很大。 |
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w********o
发帖数: 1231 | 35 密甲这个差不多就是我要说的。比如我以前都是靠整个身体的直立来 switch edge to
edge, 这样上身起伏很大，现在 carving 有更多感觉后， edge to edge 就更加
dynamic, 直接收腿，来换 edge, 感觉很像 滑 mogul 的 absorption, 差不多就是
PMTS 教的那种。
而且这样更容易 把 heel pull back to butt. 上身也更加稳定。
a/e 对滑 CRUD之类的烂雪， 烂冰也是很需要的，不平，但是还没有形成蘑菇。这个就
需要身体的 dynamic， 不然速度快了会给颠死的。
当然 身体的重心之类的基本功就更是 普世真理了。
e.
motion。 |
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S********t
发帖数: 3431 | 36 平地jump当然会离开地面
"jump"的合适，mogul凸起来正好保持feet on snow，without impact
anyway，jump更多的是一个figurative的，有点夸张的，针对novice的说法。 |
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d*********e
发帖数: 3835 | 37 我觉得他说的是不能用倒来开始转弯，因为开始的时候力量还没产生，倾倒会使力的线
路偏离雪板。
我理解的hip over ski是以雪板为平面，平台建立后力量会顺着侧倾的轴传导，直线在
雪板上。然后马上需要angulation来平衡倾倒带来的绝对侧向分力。这些都要在半个弯
里发生。
mogul
the
inside
This
turn |
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S********t
发帖数: 3431 | 38 明白了，原来你讲的hip angulation里的angle，是指femur和upper body两条线在hip
处的夹角。我理解的是大腿femur跟铅垂线的夹角。其实跟我理解的也差不多，因为我
理解这个的时候心里已经假定了上身的inclination几乎为0或者尽量的小。
那么也就是说：
Angle(ski, snow) = upper body inclination + hip angle + knee angle
我想我们共同的认识是upper body inclination应该minimize
而knee angulation肯定是有限的。
然后我重新表达一下我之前的意思：
比起滑groomer，mogul里不需要set很高的Angle(ski, snow)来carve出wide&round的
turn，等价的说就是减小turn/corridor的width（+steering, -carving), 减小hip
angle，这样的好处是absorb的range可以得到增加，enable你能走更aggressive的路线。
说到底，就是有一个tradeoff，在身体的功能有... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 3431 | 40 对啊，我也有些confuse，我看过胖胖海绵的2013年的一段mogul视频，我觉得跟现在的
比，很大一个进步就是上身稳&直了很多。。。 |
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O****e
发帖数: 3290 | 41 十几年前不太清楚，感觉现在对mogul skiers 的support 是在走下坡路，他们的
sponsorship 比downhill/slalom racers 少多了 |
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k*****r
发帖数: 1435 | 42 同意，不能单靠mogul上刷里程，还是要回到flat上理解技术要领 |
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C**********2
发帖数: 36 | 43 赞详尽的总结和视频! 在Winter Park滑了三年有余，每次都为自己一开始觉得mogul
camp太贵而错过感到后悔。唉，穷学生一个～_～ |
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S***I
发帖数: 2737 | 44 07-08年的照片。HTC Mogul 的摄影镜头很不错。后来换了EVO，镜头开始不错，两三个
月以后好像就磨损了照不清楚了
1 Alaska harding icefield
2. 上世纪初的小酒吧，Wayside INN, MA
3. 摩纳哥
4. PARIS -Pont Alexandria |
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S***I
发帖数: 2737 | 45 07-08年的照片。HTC Mogul 的摄影镜头很不错。后来换了EVO，镜头开始不错，两三个
月以后好像就磨损了照不清楚了
1 Alaska harding icefield
2. 上世纪初的小酒吧，Wayside INN, MA
3. 摩纳哥
4. PARIS -Pont Alexandria |
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