由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: nhlbi
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s********p
发帖数: 1319
1
本文请勿置顶、Marker。
XDJM们个人的气质、风度、外表,或天生丽质、或X型腿、或四环素牙、......这
些东西,短期内是难以改变的。Match的季节,虽然我没有任何经验,但感觉谈
吐中、在谈笑之间个人表现出的专业素质,是很重要的东西,所以想奉献一个近期内要
出来的、倍受大家瞩目的、不仅仅限于心血管专业内的、其实临床各科都要遇到的东东
——高血压。
高血压,日益严重的全球性问题;
高血压的治疗,群体和个体——树木和森林的关系;
尽管当今可以说没有降不下来的血压,但从预防和二级预防的终点事件来看,我个
人认为个体和群体预防和治疗层面上都是很失败的.......
新的高血压指南,JNC 8 是NHLBI 2008年就应该出台的,但NHLBI一而再,再而三
,三而四推迟、推迟、推迟发布这东东——因为目前积累的循证医学证据太多、争议太
大、所涉及的问题太严重.......
NHLBI的东西,一定程度上代表了美国政府的医疗卫生保健政策意向——我们的考
试,只能以它发布的指南为标准答案;它发布的东西,事实上在全球范围内也... 阅读全帖
s********p
发帖数: 1319
2
来自主题: Medicalpractice版 - 11月中旬奉献一个热门话题给大家........
本文请勿置顶、Marker。
XDJM们个人的气质、风度、外表,或天生丽质、或X型腿、或四环素牙、......这
些东西,短期内是难以改变的。Match的季节,虽然我没有任何经验,但感觉谈
吐中、在谈笑之间个人表现出的专业素质,是很重要的东西,所以想奉献一个近期内要
出来的、倍受大家瞩目的、不仅仅限于心血管专业内的、其实临床各科都要遇到的东东
——高血压。
高血压,日益严重的全球性问题;
高血压的治疗,群体和个体——树木和森林的关系;
尽管当今可以说没有降不下来的血压,但从预防和二级预防的终点事件来看,我个
人认为从个体和群体预防和治疗的层面都是很失败的.......
新的高血压指南,JNC 8 是NHLBI 2008年就应该出台的,但NHLBI一而再,再而三
,三而四推迟、推迟、推迟发布这东东——因为目前积累的循证医学证据太多、争议太
大、所涉及的问题太严重.......
NHLBI的东西,一定程度上代表了美国政府的医疗卫生保健政策意向——我们的考
试,只能以它发布的指南为标准答案;它发布的东西,事实上在全球范围内也起航标的
作... 阅读全帖
g*****d
发帖数: 991
3
来自主题: MedicalCareer版 - 一个有趣的疾病指南-JNC8 (转载)
【 以下文字转载自 Medicalpractice 讨论区 】
发信人: garland (南山无言), 信区: Medicalpractice
标 题: 一个有趣的疾病指南-JNC8
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 28 15:57:38 2014, 美东)
美国医生对疾病诊断和治疗的规范化源于全国性同一规范的疾病指南。指南的制定由美
国权威机构发布,归纳概括最新最全面的临床医学数据,指导疾病的预防,诊断和治疗
。每个相关疾病都有相关机构制定治疗指南,并且随时更新,与时俱进。由于,美国医
学科技的发达与严谨,世界各国的疾病治疗指南也参照美国的指南进行。
对于高血压病的治疗指南,有美国国立卫生研究院下属的The National Heart, Lung,
and Blood Institute (NHLBI)牵头组建的the Joint National Committee on
Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure制定
,简称JNC。1976年第一个JNC1发布... 阅读全帖
g*****d
发帖数: 991
4
来自主题: Medicalpractice版 - 一个有趣的疾病指南-JNC8
美国医生对疾病诊断和治疗的规范化源于全国性同一规范的疾病指南。指南的制定由美
国权威机构发布,归纳概括最新最全面的临床医学数据,指导疾病的预防,诊断和治疗
。每个相关疾病都有相关机构制定治疗指南,并且随时更新,与时俱进。由于,美国医
学科技的发达与严谨,世界各国的疾病治疗指南也参照美国的指南进行。
对于高血压病的治疗指南,有美国国立卫生研究院下属的The National Heart, Lung,
and Blood Institute (NHLBI)牵头组建的the Joint National Committee on
Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure制定
,简称JNC。1976年第一个JNC1发布,每4到5年更新一次,到2003年的JNC7。在漫长的
等待之下,JNC8的17人的专家组在2008年由NHLBI推出。又经过长期反复的商榷论证,
JNC8指南最终于2013年12月18日在 美国医学会杂志The Journal of the American
Medical A... 阅读全帖
y******8
发帖数: 1764
5
来自主题: Biology版 - 俺来问问那个新的DP5 mechanism吧
NCI ($5.1B): FY10 payline at 15th percentile for Type 1/2 R01s, 20th for new
investigator R01s; 15th for R21s; impact score up to 30 for R03s; impact
score up to 29 for R15s
NCI cleared concepts
NCI program contacts
NIAID ($4.8B): Interim FY11 payline at 8th percentile for established and
12th percentile for new/ESI investigators; FY10 payline for R01 at 11th
percentile and at 16th for new investigators; R03 at impact score 31, R15 at
22, R21 at 31, F31 at 28, F32 at 28, K other than K99 at 26, ... 阅读全帖
s******9
发帖数: 283
6
来自主题: Biology版 - NIH Staff Scientist opening
Staff Scientist (non-tenure track FTE researcher) job posting
November 21, 2014
I am pleased to announce that the National Institutes of Health (NIH)
Intramural Research Program is now recruiting for a Staff Scientist (non-
tenure track FTE researcher) with experience in Biostatistics,
Bioinformatics, Genomics and/or Epidemiology to join the Johnson Lab at The
Framingham Heart Study. As you know The Framingham Heart Study is a historic
, premier epidemiology cohort leading the way in Big Data Sc... 阅读全帖
j*****2
发帖数: 160
7
来自主题: Faculty版 - First R01 got a score of 45
NHLBI payline was 21% for ESI/NI last year. It depends on the institute. My
goal is to get into 15% for NHLBI.
g*b
发帖数: 17
8
Sorry to hear this … Please find some information on current therapeutic
modalities and possible referral centers for Factor XIII deficiency.
1) Current standard therapies
Factor XIII levels only need to be elevated slightly to prevent or stop the
associated bleeding symptoms, and its deficiency can be treated by factor
XIII concentrates. Please note that such products are created from the
plasma of thousands of different blood donors, thus viral inactivation
process is critical.
Factor XIII... 阅读全帖
R******d
发帖数: 1436
9
来自主题: Biology版 - mouse epigenetic data availability
请问mouse是否有system level epigenetic data可供下载?我主要指histone
modification那部分,非DNA methylation的数据。最好来自同一个研究组的。
好比人里面这样的数据:
http://dir.nhlbi.nih.gov/papers/lmi/epigenomes/hgtcellacetylation.aspx
http://dir.nhlbi.nih.gov/papers/lmi/epigenomes/hgtcell.aspx
多谢了
p*****m
发帖数: 7030
10
Induced Pluripotent Stem Cell Core Facility
Guokai Chen, PhD, Director
Mission and Overview
The NHLBI iPSC Core Facility was created in 2011 as the main research site
focusing on the applications of induced Pluripotent Stem Cells (iPSC) within
the NHLBI. Our mission is to accelerate stem cell research in the Institute
by providing investigators consultation, technical services and training in
human pluripotent stem cell technology. Our facility provides training and
technical support in the main... 阅读全帖
l**********1
发帖数: 5204
11
来自主题: Biology版 - 博后如何找到rising star AP?
也不看人家的老东家 JHU
Craig Montell lab - Former Lab Members
的出路 现在的职位排表:
FAQ
a) PD training there 有成不了OECD经合组织国即已发达国家的天牛的吗?
b) pre-PhD training there after
one/two round/s PD training other lab
有到不了天牛职位或最大制药公司的副总裁或高级研究员等岗位的吗?
Name
Position CURRENT POSITION AND ADDRESS
Hideyuki Okano
Postdoctoral fellow
Professor
Department of Physiology
Keio Univ. School of Medicine
Tokyo, Japan

Julie Blendy
Postdoctoral fellow
Associate Professor
Dept. of Pharmacology
University ... 阅读全帖
w**********e
发帖数: 557
12
来自主题: Biology版 - 2012 K22 K99 successful rates
Fiscal Year Activity Code NIH Institute / Center Number of
Applications Reviewed Number of Applications Awarded Success Rate2
Total Funding
2012 K22 NCI 41 6 14.6% $995,087
2012 K22 NHLBI 4 0 0.0% $0
2012 K22 NIAID 51 15 29.4% $2,392,292
2012 K22 NIMH 1 1 100.0% $324,000
2012 K22 NIAAA 2 0 0.0% $0
2012 K22 NIMHD 2 2 100.0% $375,025
2012 K22 NLM 2 1 50.0% ... 阅读全帖
s*******7
发帖数: 399
13
来自主题: Biology版 - 2012 K22 K99 successful rates
here you go,
-------------------------------------
KO8
NCCAM Other Mechanisms - Direct K08 1 0 0.0% $0
NCI Other Mechanisms - Direct K08 54 22 40.7% $3,464,862
NEI Other Mechanisms - Direct K08 9 8 88.9% $1,472,390
NHLBI Other Mechanisms - Direct K08 78 25 32.1% $3,211,290
NIA Other Mechanisms - Direct K08 7 3 42.9% $450,683
NIAAA Other Mechanisms - Direct K08 3 1 33.3% $177,736 ... 阅读全帖
A******d
发帖数: 571
14
恭喜!
楼主做的是这个题目吗?PROMOTING CHEMORESISTANCE IN THE HEART
NHLBI的k99中奖率是多少?分数k99没有percentage score,所以理论上光impact score
无法推断能否得奖。我的17,但是没有得。虽然以前有过25分就得奖的。当然我是nei,
我们一年一共7个k99,而NHLBI有51个,不能比啊。
S***J
发帖数: 1210
15
2013:
NHLBI: 22.3%
NEI: 14.3%
NIGMS: 11% !!!
NHLBI is the easiest IC to get funded, normally between 35%-40%.
人比人得死啊,话说你17分都没拿到,有点太夸张了!

score
nei,
A******d
发帖数: 571
16
恭喜!
楼主做的是这个题目吗?PROMOTING CHEMORESISTANCE IN THE HEART
NHLBI的k99中奖率是多少?分数k99没有percentage score,所以理论上光impact score
无法推断能否得奖。我的17,但是没有得。虽然以前有过25分就得奖的。当然我是nei,
我们一年一共7个k99,而NHLBI有51个,不能比啊。
S***J
发帖数: 1210
17
2013:
NHLBI: 22.3%
NEI: 14.3%
NIGMS: 11% !!!
NHLBI is the easiest IC to get funded, normally between 35%-40%.
人比人得死啊,话说你17分都没拿到,有点太夸张了!

score
nei,
s******y
发帖数: 28562
18
来自主题: Faculty版 - 非常的紧张,求前辈的建议
谢谢建议。我现在其实在1和2之间犹豫不决。
我之所以舍不得项目1,一方面是因为初步数据最多而且我也比较在行,写起相应的
proposal比较容易(我其实是做项目1相关的领域出身的,虽然领域里熟悉我的人还不
多),另外一方面就是因为我们有一些证据表明它和心脏发育有关系,所以可以拿去申
请AHA 和 NHLBI的钱,对于新人而言,这两个地方的钱据说比较好拿。但对于这个方
向我可能得等半年,看看我能不能发一篇好一点的文章来说服大家这个方向是靠谱的。
不过你看好项目2是有道理的,因为我在那个领域里已经开始被人知道了,而且下面的
东西怎么做我心里也有数,就是不知道能不能招来一个足够好的博士后来继续这个项目
,因为我要做的东西难度不小。
项目3 我想了好几天,现在的初步想法是找个癌症的合作者,索性把关于癌症那部分外
包出去,生化和机理是我的本行我自己做。不知道这些想法是不是靠谱。

grants.
C*****h
发帖数: 926
19
这是NIH 2010年的统计数据,自己看吧。
NIH Success Rates for New and Renewal R01 Applications in FY2010 ?
Sorted by Institute/Center
NIH Institutes/Centers Activity Code Application Type Number of
Applications Reviewed Number of Applications Awarded Success Rate Total
Funding
FIC R01 New 27 8 29.6% $864,592
NCCAM R01 New
Renewal 183
6 18
1 9.8%
16.7% $8,373,967
$349,501
NCI R01 New
Renewal 3518
775 573
261 16.3%
33.7% $229,173,642
$98,... 阅读全帖
f*******7
发帖数: 1019
20
来自主题: Faculty版 - 终于拿到一个R01
Sorry to rain on the parade, but if you are an established investigator, the
interim FY13 paylines for several institutes (NIAID, NHLBI) are only 6% -
you are not completely out of woods yet.
s******y
发帖数: 28562
21
来自主题: Faculty版 - 今年NIGMS的申请成功率将减少7%
太吓人了。
我还看了另外几个所的payline, 大部分都是10以内了,NCI (7), NIAID (8), NICHD
(5)。其中最让我大吃一惊的是NHLBI, 居然已经缩减到6了。我以前记得这个所还是
稍微容易一点的。
s******y
发帖数: 28562
22
来自主题: Faculty版 - 今年收成不错
呵呵,这里是mjyu大牛的BSO贴,我们这种小鱼小虾还是不要出声了。。。
真要说有什么不同,以前我不自量力把我的纯基础研究项目投进了NHLBI,但是那个部门
里面的K99 不走study section,而是他们自己组建一个panel, 结果来了一堆MD把我扁
得哭爹喊娘满地找牙。这次我很乖的投了NIGMS, 所以运气就好了一些。可惜就是NIGMS
是个清水衙门,钱太少,拿到了还是个半饥饿状态。所以还得必须申请其他资金来补充。
s******y
发帖数: 28562
23
来自主题: Faculty版 - 怎么调整自己的心态?
在NIGMS,即使是新PI,26%也是拿不到的。在前几年倒是听说过有20%的拿到的情况,
而且这个是因为那时侯NIGMS 的payline一直都在15%左右,所以20%倒还不算太离谱。
但今年如果是新人20%就已经基本上不可能了。
我知道的对于新人最慷慨的就是NHLBI,明文规定10%的优惠加分。但是他们最近的
payline应该在8%以内,所以20%就算加了分也拿不到。而你们NCI的payline 都到6%还
是7%了吧?他一个26%还能拿到,都优惠了将近20%了,这个也太离谱了吧。
j*****2
发帖数: 160
24
来自主题: Faculty版 - NIH爆炸性新闻
Wow, holy cow!
Will submit a R01 A1 this July. Not sure this would affect my chance. NHLBI
has payline for ESI at 21% from 2012-2014.
q*u
发帖数: 172
25
I have some exciting news to report out of Washington, D.C. Earlier this
week, Congress released a bill that will give the National Institutes of
Health (NIH) an additional $2 billion in funding! Within this increase for
the NIH, the National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) will receive
approximately a $118 million or 4% increase over its current funding level.
In addition, the National Institute of Neurological Disorders and Stroke (
NINDS) will receive a $91 million or 6% increase.

... 阅读全帖
s******y
发帖数: 28562
26
来自主题: Faculty版 - ESI status 对R01申请有用吗?
在大部分所,优先权是这样的:
ESI > NI > established I
在某些所 (such as NHLBI),甚至只对ESI有规定的优惠,而对NI没有明文规定。
h***s
发帖数: 37
27
来自主题: Faculty版 - K99 score
NHLBI, K99 第一次没有被discuss,第二次刚出来,34分,网上找到2016年payline 是
30,一点希望也没了。但是好像脸皮也变厚了,没觉得特别丢人,就是毕业已经4年,
不知道接下去怎么找faculty job。
f*******7
发帖数: 1019
28
没有这么差吧,nhlbi今年established investigator r01的 interim payline都有15%
, 国会通过正式budget之后估计更好
我有个r01, 去年8月交的,10月review, 1月底council, po说3月上中旬这一轮拿到
funding的applicant会拿到通知,所以也快了
f*******7
发帖数: 1019
29
没有这么差吧,nhlbi今年established investigator r01的 interim payline都有15%
, 国会通过正式budget之后估计更好
我有个r01, 去年8月交的,10月review, 1月底council, po说3月上中旬这一轮拿到
funding的applicant会拿到通知,所以也快了
F***Q
发帖数: 6599
j****i
发帖数: 68152
31
来自主题: Living版 - BMI 23.5算胖吗?
你们多少?
http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/BMI/bmi-m.htm
自己算算
x********o
发帖数: 1442
x********i
发帖数: 2
33
来自主题: Medicine版 - 求再生障碍性贫血的相关信息
你家小孩有哈佛的保险,可以在哈佛或其他长青藤大学诊治。哈佛医学院可是非常好的
医院。你也可以去NIH 参加临床试验。如果你的小孩符合他们的标准,可以得到免费的
治疗。他们的网站是:http://www.nhlbi.nih.gov/studies/index.htm
g*****j
发帖数: 1211
34
来自主题: Medicine版 - 高血压先期治得好吗?
Life style changes are the first thing to try for high blood pressure before
starting medication. DASH (Dietary Approach to Stop Hypertension) is a
standard recommendation by the medical community for high blood pressure.
You can google it online. Here is an NIH brochure for your convenience.
http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/hbp/dash/new_dash.pdf
i****f
发帖数: 432
35
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝查出患有血友病!!
我表姐的儿子(在国内)也得了血友病,深知这个病对病人自己还是家人意味着什么,
忍不住说说我知道的吧。
他们家是完全的基因突变,我表姐和表姐夫后来都去查了,一切正常。
一句话来说,这个病目前是治不好的,无论是国内还是美国基本只有注射第八因子一条
路,详细的可以看看这个:
http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hemophilia
三四年前我表姐也让我打听过美国这边的治疗情况,为此我还跟我们医院(全美top)
血友病科室的人(类似coordinator)聊过,这边基本上是采用preventive therapy,每
周定期注射1-2次,其实也不叫注射,因为是胸口接了个小管子,当时跟她聊完走出来
的时候正好遇到个患病的小孩,她就让我看了。preventive therapy的好处是病人几乎
可以跟正常人一样活动,一般的运动也没事,但问题就是代价很高,没有保险的话一个
月就是好几千刀,而且是终身的(还没考虑到其他可能的并发症情况)。所以来美国治
疗的可能性就直接否定掉了,除非父母能移民来美国或者是来美国工作。
国内现在就是De... 阅读全帖
N****n
发帖数: 4179
36
来自主题: NextGeneration版 - 怀孕了还能减肥么?
就算她5尺,体重90磅,bmi才17.6。不是纸片是啥啊,纸片能看吗?
105磅,bmi也就20,正常啊。
http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/BMI/bmicalc.htm
p****n
发帖数: 9263
n****y
发帖数: 6260
w******d
发帖数: 146
39
The Hypertension Center at the University of Florida is seeking
candidates for doctoral and post-doctoral positions funded by an
NHLBI training grant.
One doctoral positions is available for Fall 2010 and 1
postdoctoral position is available Spring/summer 2011.
Please visit the Hypertension Center's website at
www.hypertension.ufl.edu for complete information, including a
list of training faculty and areas of research.
Interested candidates should complete the attached form and submit
it, along
M********e
发帖数: 2528
40
http://hms-cssa.org/wp/
2013 Annual Harvard Chinese Life Science Research Symposium, Transforming
Medicine through Innovative Integration, will be held at Harvard Medical
School on April 13-14th, 2013. The Symposium, organized by Harvard Medical
School Chinese Scholars and Scientists Association (HMS-CSSA) and Harvard
School of Public Health Chinese Students and Scholars Association (HSPH-CSSA
), is an event that attracts participants from Harvard Medical School and 17
affiliated institutions, m... 阅读全帖
m*****h
发帖数: 2638
m**k
发帖数: 18660
42
来自主题: Fitness版 - 高血压的办法
高血压现在基本上是应该比较容易控制,因为现在可以通过改变生活方式,
饮食,运动,减重,最差还有药物。
http://www.ocan.com.cn/li/EN17.htm
这个连接是个翻译,有趣的是。这个英文版本无法找到全文只有abstract.
anyway
比较有根据的策略:
1,首先是DASH, 就是美国政府资助的研究中心的一个全面饮食建议。
http://www.nhlbi.nih.gov/hbp/prevent/h_eating/h_eating.htm
2,如果超重,减肥
3, 另外尽量减少钠
4, 增加钾
5,多锻炼
6,不要抽烟喝酒
有些根据的
1, 多吃钙,镁,纤维
2,充足蛋白质
3,减少总脂肪/饱和脂肪(of course transfat)
4, 减少咖啡因,
5,减轻精神压力
少量根据的
1, Omega-3 (鱼油或者 flaxseed oil)
2, Vitamin C
全文翻译:
http://www.ocan.com.cn/li/EN17.htm
d*i
发帖数: 9453
43
来自主题: Fitness版 - [合集] 高血压的办法
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生,微爷远爷的爸爸) 于 (Sat May 19 22:38:01 2007) 提到:
高血压现在基本上是应该比较容易控制,因为现在可以通过改变生活方式,
饮食,运动,减重,最差还有药物。
http://www.ocan.com.cn/li/EN17.htm
这个连接是个翻译,有趣的是。这个英文版本无法找到全文只有abstract.
anyway
比较有根据的策略:
1,首先是DASH, 就是美国政府资助的研究中心的一个全面饮食建议。
http://www.nhlbi.nih.gov/hbp/prevent/h_eating/h_eating.htm
2,如果超重,减肥
3, 另外尽量减少钠
4, 增加钾
5,多锻炼
6,不要抽烟喝酒
有些根据的
1, 多吃钙,镁,纤维
2,充足蛋白质
3,减少总脂肪/饱和脂肪(of course transfat)
4, 减少咖啡因,
5,减轻精神压力
少量根据的
1, Omega-3 (鱼油或者 flaxseed oil)
2, Vitamin
m**k
发帖数: 18660
44
来自主题: Fitness版 - 高血压 - 给一哥.
A.一般运动和减肥对血压是有好处的
B.一次测量不代表高血压
C. 120/80以上算pre-hypertension 140/90以上算stage 1
D. 高血压DASH 食疗
因为这个是美国政府的“主流”所以完全是High carb. low fat的。
当然,可根据调整。比如。少吃精细碳水什么的。
简化的DASH每日份数:
谷类食品(大多数全谷类):7-8
疏菜:4-5
水果:4-5
低脂奶制品:2-3
瘦肉、禽、鱼类:2或更少
坚果、籽、干豌豆和豆类:每周4-5
脂肪、油(基于植物):2-3
甜食:每周5
E. 高血压策略":
1,首先是DASH, 就是美国政府资助的研究中心的一个全面饮食建议。
http://www.nhlbi.nih.gov/hbp/prevent/h_eating/h_eating.htm
2,如果超重,减肥
3, 另外尽量减少钠
4, 增加钾
5,多锻炼
6,不要抽烟喝酒
有些根据的
1, 多吃钙,镁,纤维
2,充足蛋白质
3,减少总脂肪/饱和脂肪(of course transfat)
4, 减少咖啡因,
5,减轻精神压力
少量根据的
1, Ome
d*i
发帖数: 9453
45
来自主题: Fitness版 - [合集] 高血压 - 给一哥.
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生,微爷远爷的爸爸) 于 (Wed Jan 9 08:55:39 2008) 提到:
A.一般运动和减肥对血压是有好处的
B.一次测量不代表高血压
C. 120/80以上算pre-hypertension 140/90以上算stage 1
D. 高血压DASH 食疗
因为这个是美国政府的“主流”所以完全是High carb. low fat的。
当然,可根据调整。比如。少吃精细碳水什么的。
简化的DASH每日份数:
谷类食品(大多数全谷类):7-8
疏菜:4-5
水果:4-5
低脂奶制品:2-3
瘦肉、禽、鱼类:2或更少
坚果、籽、干豌豆和豆类:每周4-5
脂肪、油(基于植物):2-3
甜食:每周5
E. 高血压策略":
1,首先是DASH, 就是美国政府资助的研究中心的一个全面饮食建议。
http://www.nhlbi.nih.gov/hbp/prevent/h_eating/h_eating.htm
2,如果超重,减肥
3, 另外尽量减少钠
4, 增加钾
5,多锻炼
6,不
a***8
发帖数: 4735
46
来自主题: loseweight版 - 大家怎么都这么瘦阿
To be honest, LZ you do need to lose some weight for your health. Your BMI
is in between 29/30. BMI 30 or greater means obesity, it will affect your
health in a long run.
There is the meaning for BMI, source: http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/obesity/lose_wt/risk.htm#limitations
BMI is a useful measure of overweight and obesity. It is calculated from your height and weight. BMI is an estimate of body fat and a good gauge of your risk for diseases that can occur with more body fat. T... 阅读全帖
b*****o
发帖数: 6080
b*****o
发帖数: 6080
b*****o
发帖数: 6080
49
来自主题: loseweight版 - 这里有血脂高的人吗
http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/chol/chol_tlc.pdf
因为前面看见讨论cholesterol来源,所以把这个贴过来,和以前所有link一样,很长
,只适用容易血脂超标的人群。LOL.
我认识很瘦但血脂高的人,这些人需要吃药。一个有意思的例子是我同事,瘦,血脂高
,吃抗胆固醇药,但不幸有副作用,停药,接着限制饮食中饱和脂肪比例,比如只吃鸡
肉,三文鱼,沙拉,红薯,水果,而且量很小,一直锻炼,半年后激动地告诉我复查各
项指标正常了。
Q**J
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来自主题: Pingpong版 - 扒衣见君节
我用的这个。。。。
http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/BMI/bmicalc.htm
猫兄, 偶录像里面看着块头不小, 可能因为我是大骨头架子?
肩膀很宽啥的吧, 实际上只穿0/2号衣服洒。。。
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