s*********r
发帖数: 2781 | 1 说你蠢， 你还不信
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发信人: moonlightt (月光妹妹), 信区: Military
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w****n
发帖数: 25644 | 3 smallriver和smallrriver是不是两个人？ |
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y*******g
发帖数: 1395 | 4 这个smallriver干的恶心事儿多了去，我不会看错人的 |
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发帖数: 1 | 5 哟，才发现看错ID了，sorry，我看成那个smallriver了
sorry |
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发帖数: 1 | 6 更年期什么表现，都去搜一下
那个smallriver怕冷才是更年期呢
都学点生理知识，好不好？ |
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w****r
发帖数: 17566 | 8 哦哦. 原来侬是甄环. smallriver是浣碧
那个17爷还是19爷是哪位。你俩不是冲着他来的么，别成天皇上皇上了。甄环转里的皇
上都老掉渣了你还感兴趣。 |
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s***m
发帖数: 228 | 9 谢谢公主指点。姐姐在国内，去医院挂内分泌科应该就可以了吧？
昨天看到smallriver说到甲减，我查了一下甲减的症状，然后问姐姐，结果
15个症状里大概10个姐姐都符合。我几乎已经断定她就是甲减了。会不会是
比较轻微症状的甲减引起体重增加呢？
姐姐打算这几天去医院看看，她该怎么跟医生说呢？直接说要查甲状腺激素
和睾酮？还是说怀疑自己内分泌紊乱，要查一下？还是说自己少吃但长胖的
症状，请医生定夺？
谢谢！ |
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r****n
发帖数: 7223 | 10 【 以下文字转载自 WBCenter 讨论区 】
发信人: remoon (木木), 信区: WBCenter
标 题: 减肥版申请包子代发
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 20 00:01:24 2011, 美东)
站务您好！
减肥版申请包子代发。这个【新年减肥】活动是上上届版务搞的活动，但是没有做收尾
工作。昨天我和板斧们一起把活动整理并收入精华区了。麻烦给以下ID发伪币，并留言
：感谢参加减肥版【新年减肥】活动，减肥版即将开展新活动，敬请关注。
以下ID发1个包子（10伪币）：
shentuzi
amelialily
dpg
riverabc
ilazxfe
asap0000
EmilyHan
flynol
Figs
miyami
hyesun
fitfit
rockzd
capsicum
sillybird
Rani
Toleer
huangyuhuan
GFeifei
Alida
tudouma2010
IamNot365
AliceWork
SOSC
coolmountain
winterlake
windymay
amelialily
alittlefo... 阅读全帖 |
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b**o
发帖数: 5769 | 12 欢迎 smallriver 和 babyface1982!
回复SnowWhite: 我长了50磅,2个宝宝都是6磅多一点. |
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s********r
发帖数: 214 | 13 我的基本情况， 俩娃，小的三岁，当时是个10磅大baby. 怀孕其间长了60磅，生完孩
子后身材走样的厉害。身高164，去年夏天参加活动从130减到125。现在一偷懒又有些
反弹的迹象。喜欢运动，吃的也不多，就是见了巧克力没命。还有低血糖的毛病，不及
时吃糖会头晕。这就成了吃巧克力的借口。
目标，再减5磅，到120。 希望腰和上臂能再瘦一点。一周跳舞2－3次，yoga 1-2次，
周末陪儿子练功夫课一次。还有就是少吃糖。再加一条,要多喝水. |
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s********r
发帖数: 214 | 14 昨天的日记2/28/11:
Yoga一小时,很喜欢这个老师. 晚上自己在家跟DVD跳了一会儿操。
早餐，一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
午饭和晚饭就是自家做的炒菜和米饭，吃的不多。
巧克力豆十几粒吧。还有一个苹果，11oz的protein drink (170) |
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s********r
发帖数: 214 | 16 也是个大宝宝啊。所以我们要很辛苦的减肥呢。 加油啊！ |
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f****t
发帖数: 1770 | 18 MM不胖啊。有你的体重我就偷笑了，人和人的追求真不一样啊。 |
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s********r
发帖数: 214 | 19 过不了自己这一关吧，体重是一方面-比怀孕前还多20磅，肥肉的分布也很重要-还都在
腰上呢。 |
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s********r
发帖数: 214 | 20 3/1/2011
跳舞两小时。好累！晚上家里做了几个 Yoga arm balancing 的动作， 肩膀今天很酸
。
早餐，一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
午饭和晚饭中餐，吃的不多。
加餐， 巧克力豆十几粒，一个苹果，11oz的protein drink (170) |
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s********r
发帖数: 214 | 23 3/2/2011
基本和前一天一样，跳舞两小时。晚上家里做了几个Yoga的腹肌和肩膀的动作。
早餐，一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
午饭和晚饭中餐，吃的不多。
加餐， 巧克力豆十几粒，一个苹果， 一个香蕉，6oz左右的protein drink (170)
参加活动后和之前吃的差不多，但是多出一个小时的运动量，总觉得有点饿。希望坚持
住。 |
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s********r
发帖数: 214 | 24 3/3/2011
有点疲劳，只跳了一个小时。
早餐，一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
午饭和晚饭- 中餐,尽量少吃。
加餐， 巧克力豆十几粒，一个苹果，6oz左右的protein drink (170)
晚上有点饿，吃了些Pita chips. |
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s********r
发帖数: 214 | 27 其实有好多选择，如果有时间去healthcub,就去Zumba, 或hip hop,或者Line dance.在
家呢，我买了好多DVD，有Latin, ballroom, salsa,等，随便拿一盘跟着跳一个小时。 |
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s********r
发帖数: 214 | 28 3/4/2011
早餐，一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
但是午饭和晚饭肯定超了，中午和同事出去吃中餐，虽然只吃了一点点米饭，但是菜太
油了，下午又有点心，没忍住。就索性放一天假吧，明天努力。 |
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s********r
发帖数: 214 | 29 3/5 Sat
早餐：鸡蛋，English muffin,black coffee.
午餐： burger king. 每个meal都要一千卡以上，太震撼了，一顿饭吃掉一天的量！选
来选去，买了Jr.的那种burger, 加black coffee . French fry 让儿子吃了，应该还
好。
晚餐：饺子，豆浆。
赔儿子滑冰一小时，攻夫课一小时，好累。 |
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s********r
发帖数: 214 | 30 3/6 Sun
早餐：鸡蛋，English muffin,black coffee.
午餐：面条
晚餐：自助餐，天哪！超定了。
跳舞一小时，赔儿子滑冰一小时。 |
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s********r
发帖数: 214 | 31 3/7 Mon
早餐：一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
午饭和晚饭中餐，吃的不多。
加餐，黑巧克力，一个orange，Pita chips.
Yoga 一小时.
好像体重轻了一点了. |
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s********r
发帖数: 214 | 32 3/8 Tue
早餐：一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
午饭和晚饭中餐，吃的不多。
加餐，黑巧克力，一个orange，Pita chips.
跳舞一小时. |
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s********r
发帖数: 214 | 33 3/8 Tue
早餐：一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
午饭和晚饭中餐，吃的不多。
加餐，黑巧克力，一个orange，Pita chips.
没有运动。 |
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s********r
发帖数: 214 | 34 3/9-3/12生病了，减肥暂停。医生说要1-4星期才会好。药钱花了100+，心疼啊。在医
生那里称的体重是123.5，有进步。 |
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s********r
发帖数: 214 | 35 3/19 Sat
这次生病应该是近几年来最重的一次了。3/8，周二开始感到身体有些不适，周五打电
话约了周一去看病，周六坚持不住去了急诊，然后在床上躺了一个星期，除了吃就是睡
，一点减肥的心思也没有了，起来上厕所都要挣扎半天，别说什么运动了。今天才好些
，有精神做饭了，自己包了饺子，小家伙们吃的可高兴了。
下星期要好好上班，恢复运动，从走路开始吧。
上星期居然还拿到包子了，谢谢班班，感到好温暖啊。
对了, 清粥MM好像也生病了，我们这组是不是要叫做“再忙再生病也要瘦身妈妈组”啊
。 |
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s********r
发帖数: 214 | 36 3/21 Mon
早餐：一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
午饭和晚饭中餐，吃的不多。
加餐，黑巧克力，一个苹果.
运动:走路30分钟.慢慢开始吧. |
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s********r
发帖数: 214 | 37 3/22 Tue
早餐：一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
午饭和晚饭中餐，吃的不多。
加餐，黑巧克力，一个苹果和香蕉.
运动:走路30分钟. |
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s********r
发帖数: 214 | 38 3/23 Wed
早餐：一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
午饭:中餐，吃的不多。
晚饭:包子,yogurt, 胡乱吃了不少.
加餐，黑巧克力，香蕉.
运动:跳舞一个小时. |
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s********r
发帖数: 214 | 39 3/24 Thur
早餐：一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
午饭, 晚饭:中餐，吃的不多。
加餐，黑巧克力，苹果.
运动:无.
3/25 Fri
早餐：一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
午饭, 晚饭:中餐，吃的不多。
加餐，黑巧克力，Pita Chips.
运动:走路30分钟.
3/26 Sat
早餐：一杯黑咖啡，半个Bagel,一个鸡蛋
午饭, 面条一碗。
加餐，黑巧克力，Banana
运动:接送娃去各种课. |
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s********r
发帖数: 214 | 40 3/27 Sun
早餐：一杯黑咖啡，半个Bagel,一个鸡蛋
午饭, 麦当劳,5个chicken nuggets.
晚饭,牛肉饺子,吃多了.
运动:无. |
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s********r
发帖数: 214 | 41 3/28 Mon
早餐：一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
午饭:越南牛肉面一碗.
晚饭:中餐
加餐，黑巧克力
运动:无. |
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s********r
发帖数: 214 | 42 3/29 Tue
早餐：一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
午饭:饺子六个.
晚饭:中餐
加餐，黑巧克力
运动:跳舞一个小时. |
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s********r
发帖数: 214 | 43 3/30 Wed
早餐：一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
午饭:
晚饭:
加餐:
运动:跳舞一个小时. |
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s********r
发帖数: 214 | 44 3/31 Thur
早餐：一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
午饭, 晚饭，中餐
加餐: 黑巧克力
运动:无 |
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s********r
发帖数: 214 | 45 4/1 Fri
早餐：一杯黑咖啡，一个ZoneBar（190）
午饭和晚饭中餐，吃的不多。
加餐，黑巧克力
运动:Yoga |
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s********r
发帖数: 214 | 46 4/2 Sat
早餐：一杯黑咖啡，一个小面包
午饭: Pizza 一块
晚饭：中餐
加餐，黑巧克力，香蕉。
运动:跳舞一小时 |
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s********r
发帖数: 214 | 47 4/3 Sun
早餐：一杯黑咖啡，一碗面条
午饭：In and out burger 一个
晚饭：牛排， 蔬菜
加餐，Pita chips
运动:跳舞一小时 |
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s********r
发帖数: 214 | 48 4/4 Mon
早餐：一杯黑咖啡，Zone bar
午饭, 晚饭：中餐
加餐，Pita chips, black chocolate, 吃了很多零食
运动:Hot Yoga一小时 |
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s********r
发帖数: 214 | 49 4/5 Tue
早餐：一杯黑咖啡，Zone bar
午饭, 晚饭：中餐
加餐，Pita chips, black chocolate, 还爆了很多零食,鄙视自己!
运动:Dance一小时 |
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s********r
发帖数: 214 | 50 4/6 Wed
早餐：一杯黑咖啡，Zone bar
午饭, 晚饭：中餐
加餐，black chocolate,零食!零食!
运动:Dance一小时 |
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