由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: soymilker
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w*******y
发帖数: 60932
1
Amazon has Silk Original All Natural Soymilk:
http://www.amazon.com/Silk-Original-Natural-Soymilk-32-Ounce/dp
, 32-Ounce Aseptic Cartons (Pack of 6) for $5.99.
Also available: Silk Unsweetened All Natural Soymilk:
http://www.amazon.com/Silk-Unsweetened-Natural-Soymilk-32-Ounce
, 32-Ounce Aseptic Cartons (Pack of 6) for the same price.
w*******y
发帖数: 60932
2
Silk All Natural Soymilk Original, 32-oz Aseptic Cartons (Pack of 6) $8.66
free Super Saver Shipping or Prime (ships in 3-4 weeks)
Use code SILKSOY3
Lactose & Dairy Free.
Silk All Natural Soymilk Original, 32-oz Aseptic Cartons (Pack of 6):
http://www.amazon.com/Silk-Original-Natural-Soymilk-32-Ounce/dp
G***y
发帖数: 1071
3
【 以下文字转载自 PennySaver 讨论区 】
发信人: Gifty (Gifty), 信区: PennySaver
标 题: 【出售】8th continent soymilk coupon
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 12 01:00:50 2011, 美东)
不建议交易打印胖子;胖子是免费的,收费的是服务:
出售/交换物品的名称:
20张8th continent soymilk coupon
物品来源(报纸夹页,厂家邮寄等):
网络,报纸
可接受的价格(必须明码标价,必填):
face value $2-----------1.2 baozi each
face value $1-----------0.6 baozi each
0.5邮资
有效期 12/31/11
邮寄损失方式哪方承担(若需邮寄,必填):
defualt
付款方式说明:
baozi or paypal
本贴有效期(必填):
till gone
联系方式(例: 站内):
pm
G***y
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4
【 以下文字转载自 PennySaver 讨论区 】
发信人: Gifty (Gifty), 信区: PennySaver
标 题: 【出售】8th continent soymilk coupon
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 12 01:00:50 2011, 美东)
不建议交易打印胖子;胖子是免费的,收费的是服务:
出售/交换物品的名称:
20张8th continent soymilk coupon
物品来源(报纸夹页,厂家邮寄等):
网络,报纸
可接受的价格(必须明码标价,必填):
face value $2-----------1.2 baozi each
face value $1-----------0.6 baozi each
0.5邮资
有效期 12/31/11
邮寄损失方式哪方承担(若需邮寄,必填):
defualt
付款方式说明:
baozi or paypal
本贴有效期(必填):
till gone
联系方式(例: 站内):
pm
g*****o
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5
不建议交易打印胖子;胖子是免费的,收费的是服务:
出售/交换物品的名称:
b1g1 on any half gallon silk soymilk exp 7/31
物品类别(coupon:mfc等;血糖仪等):
mfc coupon
物品来源(报纸夹页,厂家邮寄等):
insert
可接受的价格(必须明码标价,必填):
每张0.1+邮费0.5
邮寄损失方式哪方承担(若需邮寄,必填):
buyer
付款方式说明:
non-cc paypal
本贴有效期(必填):
till gone
联系方式(例: 站内):
站内联系
G***y
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6
来自主题: Classified版 - 【出售】8th continent soymilk coupon
不建议交易打印胖子;胖子是免费的,收费的是服务:
出售/交换物品的名称:
20张8th continent soymilk coupon
物品来源(报纸夹页,厂家邮寄等):
网络,报纸
可接受的价格(必须明码标价,必填):
face value $2-----------1.2 baozi each
face value $1-----------0.6 baozi each
0.5邮资
有效期 12/31/11
邮寄损失方式哪方承担(若需邮寄,必填):
defualt
付款方式说明:
baozi or paypal
本贴有效期(必填):
till gone
联系方式(例: 站内):
pm
l**********y
发帖数: 40
7
来自主题: ebiz版 - Where to buy soymilk?
Soymilk powder or liquid? Which one is cheaper?
b***9
发帖数: 44
8
二手交易风险自负!请自行验证是否合法和一手卡!:是
朋友送的几个九阳豆浆机coupon,自己用不上,低价转让。
我想卖的物品:
Joyoung soymilk maker D08D-$10 OFF coupon online exp 7/31/2013
单张面值:
$10 off
可接受价格(必须明码标价!):
$1
物品新旧要求:
new
邮寄方式要求:
code
要的请站内信PM我
Warranty期限:
一年
s****8
发帖数: 32
9
来自主题: FleaMarket版 - 【出售FREE】jiuyang soymilk coupon
回复你了
发信人: jjyymit (疯猴贱), 信区: FleaMarket
标 题: Re: 【出售FREE】jiuyang soymilk coupon
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 23 21:26:52 2013, 美东)
free的,麻烦发一个,多谢
b**********g
发帖数: 172
10
来自主题: NextGeneration版 - 可以用SoyMilk代替豆浆吗?
I thought soymilk IS 豆浆.
p********0
发帖数: 6313
11
来自主题: NextGeneration版 - 可以用SoyMilk代替豆浆吗?
SoyMilk加了很多糖~~
自己做可以调整加不加糖,,
你用咖啡纸网可以过滤的口感会比较滑~~~
D****y
发帖数: 549
12
来自主题: NextGeneration版 - 可以用SoyMilk代替豆浆吗?
咋不是soymilk代替牛奶啊,喝不动牛奶
g*****o
发帖数: 1637
13
不建议交易打印胖子;胖子是免费的,收费的是服务:
出售/交换物品的名称:
b1g1 on any half gallon silk soymilk exp 7/31
物品类别(coupon:mfc等;血糖仪等):
mfc coupon
物品来源(报纸夹页,厂家邮寄等):
insert
可接受的价格(必须明码标价,必填):
每张0.1+邮费0.5
邮寄损失方式哪方承担(若需邮寄,必填):
buyer
付款方式说明:
non-cc paypal
本贴有效期(必填):
till gone
联系方式(例: 站内):
站内联系
f*****c
发帖数: 89
14
soymilk打开以后要尽快喝,要不然是很容易坏。
不知道你买的是啥flavor?
我喝基本上没有味道
G***y
发帖数: 1071
15
来自主题: PennySaver版 - 【出售】8th continent soymilk coupon
不建议交易打印胖子;胖子是免费的,收费的是服务:
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20张8th continent soymilk coupon
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face value $1-----------0.6 baozi each
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有效期 12/31/11
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defualt
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baozi or paypal
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till gone
联系方式(例: 站内):
pm
A*******e
发帖数: 62
16
来自主题: LosAngeles版 - 九阳豆浆机 Soymilker 1098 $88 出售
因为ld认为大华的豆浆是热豆浆直接罐装塑料桶的所以不健康, 于是去年8月跟团买了
九阳 Soymilker 1098 @ $119, 出厂日期 2011 06 07, 本人实在是太懒,用了两次就没
有再用了, 现欲售$88, prefer local pickup. 我在92604.请您站内联系我.
I****4
发帖数: 128
17
来自主题: Fitness版 - week 2 to BMI<19
换个标题,按周汇报吧 (新apt要下周才有网络:()
上周搬家,折腾得精疲力尽,连着四天没去gym。看大家搬个家都掉肉,我好像没怎么
掉啊~
6/29
游泳30min
饮食正常吧,其实是记不得了 =p
6/30
早饭:玉米一根,soymilk一碗
中饭:老婆饼一块+水焯豌豆苗一碗
晚饭:红烧侧鱼一条(1lb不到一点),豇豆10根,brown rice大半碗 (好像是2周以
来终于有饭有菜正常的一顿晚饭,好吃阿~激动阿~)
还是觉得很累,没去gym
7/1
早饭:老婆饼一块,soymilk一碗
中饭:嫩豆腐一盒(200cal)+豌豆苗一起煮的清汤,一共大概两碗;小木瓜一个
晚饭:小木瓜一个;系里的wine tasting happy hour,加起来喝了一杯wine,两个鸡
翅,~1oz 杏仁,一小碟蔬菜水果(snow pea,小番茄,grapes),一小块cheese。
锻炼:
swimming 40min
顺便问问题:我打算每晚临睡前喝小半碗red wine,这个热量高不?尤其是临睡前喝会
不会增肥阿~~?
7/2
早饭:soymilk一碗,玉米半根,小木瓜一个,葡萄一把
中饭:清炒
c******z
发帖数: 1230
18
来自主题: loseweight版 - 2012减肥遇到反弹,急需达人安慰
你感觉自己在节食,其实不知不觉吃了很多隐含很多carb的东西!!!
巧克力、糙米都是高carb,完全不能吃;
Soymilk不同品牌、种类差别很大,绝大多数Soymilk中是有不少carb的(所以我现在要
喝的话会喝unsweeten almond milk)有一些种类虽然说是Original/Plain,但其实是
加了糖的!!!!除了糖之外,soymilk里还有淀粉,所以要仔细看成分表;
泡菜饼的泡菜部分可能有放糖腌制、饼的部分毫无疑问是淀粉了,都是高carb的;
薯条。。。。这还用说吗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
m******i
发帖数: 9479
19
http://www.mendosa.com/low_carb_low_gi_foods.htm
My Favorite Low Carb
and Low GI Foods
By David Mendosa
More and more people with diabetes, myself included, are turning to low
glycemic and low carb foods to help them control their condition.
Unavailable carbohydrates are...fiber.
Some of the low carb and low GI foods that I can recommend to others are
listed below. I have tested almost all of them and note the exceptions.
If you go to a glycemic index looking for very low GI foods you might be
c... 阅读全帖
P***e
发帖数: 804
20
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: Ponde (^(oo)^倌), 信区: Food
标 题: 这俩九阳豆浆机嘛区别呢?
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 29 20:01:30 2010, 美东)
JYDZ-9C 好像除了黄豆还可以打其他豆子
http://www.sepgo.com/21-joyoung-soymilk-maker-jydz9c-jydz1068.html
JYDZ-17A 这个有照片,是个金属的内胆,是不是好洗?
http://www.sepgo.com/20-soymilk-maker-jydz17a.html
买哪个好呢? 希望是个好洗的,还有打别的什么,像红豆有用么?
l******o
发帖数: 3764
21
wired... I've never used non-GMC soybeans, but can never tell the difference
between my soymilk and 国内一样好喝的有豆香味的豆浆...
i don't think it's about GMC or not
Well, i don't use soymilk machine either. Just a blender and a pot
k****o
发帖数: 44
22
终于有人跟帖了,感动!!
http://sepgo.com/21-soymilk-maker这个网站的豆浆机价格还比较公道,现在Joyoung soymilk maker JYDZ9C这款有code,可以打85折,而且我发帖问过,说是这款用起来还不错~不知道如果买的人多可以更便宜不~ 我没有团购经验,敢请JM赐教噢!:)
k****o
发帖数: 44
23
下单了。Joyoung soymilk maker JYDZ9C用code后是92.99。http://sepgo.com/21-joyoung-soymilk-maker-jydz9c-jydz1068.html
code:MTAM986
f*****a
发帖数: 1073
24
不会呀~~超市有卖老美soymilk的.
我懒人都喝Silk soymilk有各种口味 还有8th Continent 不过我觉得不好喝
P***e
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25
来自主题: Food版 - 这俩九阳豆浆机嘛区别呢?
JYDZ-9C 好像除了黄豆还可以打其他豆子
http://www.sepgo.com/21-joyoung-soymilk-maker-jydz9c-jydz1068.html
JYDZ-17A 这个有照片,是个金属的内胆,是不是好洗?
http://www.sepgo.com/20-soymilk-maker-jydz17a.html
买哪个好呢? 希望是个好洗的,还有打别的什么,像红豆有用么?
b**********j
发帖数: 208
26
在选豆浆机
Sonya的还有打干豆,果蔬的功能。
不过貌似版上九阳的popular很多,是为什么呢?
http://www.huarenstore.com/soy-milk-maker/sonya-soymilk-maker-s
http://www.huarenstore.com/soy-milk-maker/joyoung-soymilk-maker
s*******7
发帖数: 160
27
来自主题: Medicine版 - 孩子吃东西呕吐怎麽办
孩子两岁半,大前天早上喝了一杯牛奶,没过几分钟就全吐了,我们猜可能是牛奶不好
了,虽然没到保质期,但已经打开好几天了,我们把牛奶倒了,也没太当回事。中午给
孩子吃了一点东西,结果过了一会又全吐光了,下午孩子饿得要东西吃,掂量着给他吃
了一块山楂,喝了一瓶pedialyte,也不行,还是全吐了,过了一阵子又试稀饭米汤,
还是吃了就吐。后来上网查了查,说要禁食,只好狠心饿他,孩子饿得直哭,觉也睡不
好,终于又熬了7个小时滴水未进,给了他一点点米汤,还好没吐,过一阵子再给一点
,结果一天下来只喝了少量米汤。昨天一天也是基本没吃东西,只有米汤和soymilk喝
了一点,别的东西给他也不吃,我们想着可能孩子病刚好,没食欲。今天早上又给他半
杯soymilk,喝完后吃了一口coockie,结果就又吐了。现在我们发愁死了,孩子已经三
四天基本没吃东西了,虽然他精神还好,可是明显的臭臭和尿都非常少,今天我们准备
还是米汤喂他,好歹有些水分。
想请问有经验的人,孩子这种情况要持续多久,由什麽办法能让他吃东西不吐吗?焦急
的妈妈万分感谢!
e*********1
发帖数: 311
28
来自主题: NextGeneration版 - 哪里有卖完全无糖豆浆??
You can find silk brand unsweeten soymilk in any supermarket, wholefoods
also has its own brand 365 unsweeten soymilk
f******s
发帖数: 3849
29
来自主题: PennySaver版 - 已死
今天出门晚了,为了赶在10点前能拿到scan it,放弃了RA的NM。
在stop&shop买了一单,拿了5个activa 酸奶,一个silk soymilk,一个silk
coconutmilk。
用了5个1off activa,2个75c silk,
加上scan it里的1off2 activa, 1off silk,和卡里的1off silk soymilk。
最后付2刀。
一开始scan silk,就只减1刀,估计没有3off,考虑到卡上还有1off,就再拿一瓶豆奶。
这样每盒都是3-2X0.75-1EQ=0.5
activa 2刀一组,买5减3
5X2-5X1mfq-3-1scanit=1刀
之前用scan it,居然是每2组减1刀,但是最后结帐又修复了,便宜没捞到。
这个乌龙也就是giant有,ss不是一个系统,没有乌龙也正常。
G*8
发帖数: 13261
30
来自主题: PennySaver版 - 2刀豆浆胖子打印 (Walmart便宜)
$2 8th Continent Soymilk Coupon
http://bricks.coupons.com/Start.asp?bt=xg&tqnm=xiniait94897876&
8th Continent Soymilk 64oz at Walmart:
$2.5~2.96(北加) - $2ip = 0.5~0.96/桶
c*******y
发帖数: 3008
31
来自主题: PennySaver版 - 2刀豆浆胖子打印 (Walmart便宜)
我没记错的话, walmart great value的organic soymilk也是2.5一盒吧!
8th Continent Soymilk 是organic的么?
m*********s
发帖数: 2268
32
来自主题: PennySaver版 - Harris teeter Super double免费和便宜的
Free Items
8th Continent Soymilk, 64 oz, $2.79 (if sale continues)
-$2 off 8th Continent soy milk, 64 oz (Facebook) PRINTABLE
http://www.facebook.com/8thcontinentsoymilk/posts/1646557703385
Pure Protein Bars, 1.76 oz, $1.59
-$1 off Pure Protein product, (sign up) PRINTABLE
http://www.pureprotein.net/pages/newslettersignup.aspx
Magic Shave Powder, 5 oz, $2.99
-$1.50 off Magic Shave powder or cream, RP 8/26
Poise Liners, 14-16 ct., $2.59
-$2 off Poise liners, (register) PRINTABLE
http://www.poise.... 阅读全帖
r********h
发帖数: 5638
33
来自主题: PennySaver版 - 真正省钱是应该自制酸奶
?你这个做法我是头一次听说,听起来很简单啊?我看到的都是要过夜什么的。我倒想
试试了,不过用soymilk不知道可不可以,我们lactose intolerant,所以只有soymilk.

1
P***e
发帖数: 804
34
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: Ponde (^(oo)^倌), 信区: Food
标 题: 这俩九阳豆浆机嘛区别呢?
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 29 20:01:30 2010, 美东)
JYDZ-9C 好像除了黄豆还可以打其他豆子
http://www.sepgo.com/21-joyoung-soymilk-maker-jydz9c-jydz1068.html
JYDZ-17A 这个有照片,是个金属的内胆,是不是好洗?
http://www.sepgo.com/20-soymilk-maker-jydz17a.html
买哪个好呢? 希望是个好洗的,还有打别的什么,像红豆有用么?
z*****8
发帖数: 3043
35
来自主题: shopping版 - 想买九阳豆浆机,求coupon!!!!!!!!!!!
sego 的九阳可以用coupon code:9cbest,15% off 打折到93刀
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applesave的团购 code是
九阳不锈钢免清洗豆浆机JYDZ-17A,15% off, 优惠券代码“JYDZ17ASAVE”
九阳五谷免清洗豆浆机JYDZ-9C,15% off, 优惠券代码“JYDZ9CSAVE”
http://www.applesave.com/admin/index.php?main_page=product_info
sonya的code:sepgob,15% off之后是76刀多
http://www.sepgo.com/164-automatic-soymilk-maker.html
上面是在网上搜到的信息
ps:sego的coupon 还有效,昨天刚买了一台
z*****8
发帖数: 3043
36
来自主题: shopping版 - 豆浆机哪个比较好?
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我买的sonya,挺好用
z*****8
发帖数: 3043
37
来自主题: shopping版 - 这个豆浆机怎么样?
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我买的sonya,干豆湿豆都能打,味道挺好,而且是无网的清洗很方便,就是声音大
i****a
发帖数: 144
38
我们刚刚为您设置了一个coupon:GroupEO
适用于订购CTS-1098豆浆机,团购价每台$105,
无礼品赠送。
有效期至Aug26。限购为50台。
请使用此code到以下链接订购即可
http://www.huarenstore.com/soy-milk-maker/joyoung-soymilk-maker
当订单数量达到30台我们将立即安排发货。
提示:因为这款豆浆机在零售时有礼品附赠活动,我们先前有了设置,您下单时要选一
下礼品选项才能操作,在此说明。
感谢您对HuarenStore的支持,祝您生活愉快!
UPDATE:
还有紫色可选:
http://www.huarenstore.com/soy-milk-maker/joyoung-soymilk-maker
z*****8
发帖数: 3043
39
来自主题: Indiana版 - 在哪里可以团购豆浆机
sego 的九阳可以用coupon code:9cbest,15% off 打折到93刀
http://www.sepgo.com/21-joyoung-soymilk-maker-jydz9c-jydz1068.h
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http://www.sepgo.com/164-automatic-soymilk-maker.html
applesave.com ,写信找客服要code打折
m*******n
发帖数: 78
40
来自主题: Pittsburgh版 - [征求]二手豆浆机,不要手动的!
you can try silk soymilk, the link is here:
http://silk.com/products/vanilla-soymilk
T****N
发帖数: 693
41
来自主题: Texas版 - Dallas哪里有卖豆浆机的?
不好意思,忘记贴link了
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=331&Id=856080
九阳的9C -93刀,sonya 76.xx, 算是好价钱么? 1楼更新了coupon code 发贴心情
Post By:12/14/2010 1:13:00 PM
贴子已被锁定
最新款的是哪个啊? 我搜了一下老帖子,似乎九阳的就是9C,不过也出来几年了。
不知道有没有新一代。
还有sonya的也有推荐,麻烦懂行的点评一下吧图片点击可在新窗口打开查看 我现在
最主要的concern是,家里4个大人, 希望做的豆浆够4个吃的。
贴一下我目前搜集的九阳豆浆机的code吧
sego 的九阳9c可以用 9cbest, 打折到93刀
http://www.sepgo.com/21-joyoung-soymilk-maker-jydz9c-jydz1068.h
applesave的团购 code是
九阳不锈钢免清洗豆浆机JYDZ-17A,15% off, 优惠券代码“JYDZ17ASAVE”
九阳五谷免清洗豆浆机JYDZ-9C,15% off, 优... 阅读全帖
t******3
发帖数: 805
42
来自主题: loseweight版 - 减肥一周小结
6.10 56.1KG
8:30 honey(0.5oz)
9:00 soymilk(1cup), wrap(110 calories), salad 1 cup (tofu, spring mix,
redpepeprs, mu-er, long beans)
12:30 薏苡仁红豆银耳粥(1-2 cup), salad 2cup, cherry (10-15)
16:00 薏苡仁红豆银耳粥 1 cup
17:00 elliptical 1hour 1, badminton 1h
6.11 plan
8:00 honey(0.5oz)
8:30 soymilk(1cup), wrap(110 calories,7g fiber), salad 100g (tofu, spring
mix, redpepeprs, mu-er, long beans), egg 1
12:30 薏苡仁红豆银耳粥(1 cup), salad 200g, blackberry 4oz, blueberry 2 oz
16:00 薏苡仁红豆银耳粥 1 cup
17:00 elliptical 1hour
t******3
发帖数: 805
43
来自主题: loseweight版 - 减肥一周小结
6.18
8:00 honey 1/2 oz, soymilk 1 cup, cereal 1/2cup
11:00 apple 1
12:30 whole chicken wing 1, veges 1cup
15:00 apple 1, strawberry 1/2 cup
16:00 elliptical 1 hr, bicycle 30min
18:00 costco shopping
20:45 1 inch sandwich, 1 egg white
6.19 55.7KG
9:00 honey 1/2 oz, soymilk 1cup, cereal 1/2cup, baby carrot 280g
12:30 greek yogurt 1/2 cup, baby carrot, strawberry 2, blueberry
17:30 greek yogurt 1/2 cup, baby carrot, strawberry 1 bowl
h****n
发帖数: 2784
44
来自主题: loseweight版 - [夏季瘦身活动] - 森森减肥新楼
7.19 Monday
119.8 lbs
早饭:soymilk 1/2cup+黑芝麻粉2tbsp,海带排骨汤w/排骨3块
午饭:shredded cheese 1/2 cup,烧鸭4块(比昨天的小多了555),香菇炒西芹1cup
下午:咖啡1cup
晚饭5PM:海带排骨汤,烤鸡2块,ham 2片
吃太多了今天。。
7.20 Tuesday
119.8 lbs
早饭:soymilk 1/2cup+黑芝麻粉2tbsp,煎鸡蛋1个+ham 2片+lettuce
咖啡1大杯
午饭:烤鸡鸡胸1块,麻油拌芹菜
A***a
发帖数: 2211
45
週末又到了..
我先想好吃啥.才不會又胃口大開了
9/4 Sat
B: soy milk 150 + 1 egg 100
S: peach 50
L:出門,,吃沙拉300kcal+ dressing 1 TB 75 kcal=375
D: 回家吃魚 酸菜豆腐魚褒(fish一片100kcal+ 1/3 tofu 120+ broth 50+ 酸菜料50=)
+ 1/2 cup of rice 125 + 小碗燙青菜50=475
S: soymilk 半杯75
total in take 1225
9/5 Sun
B 3/4 cup cereal 100 + milk 150+ hald apple 50=300
church
Lunch:家裡吃3/4 cup of pepper steak 317*3/4(240)+ 1 tortilla 150+ clear
broth 50=440
Dinner:半片grilled chicken tight(不吃皮) 200 + salad 100=300
S: soymilk 半杯75
total in take 1150
h****n
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46
9.28 Tuesday
8AM: 2 slices of raisin breads w/hummus, 1/2cup chocolate soymilk+1/2cup
water w/ 1/2cup oats&honey
10AM: 1 orange, some pecan/walnuts, 普洱茶
11:30AM: Salad bowl (spring mix, beets/pear/mandarin/tomato/corn/black
beans/eggs,w/ gorgonzola cheese/pecans, no dressing)
5PM: 1 apple, 1 banana
5:30PM: 1/2cup chocolate soymilk+1/2cup water w/ 1/2cup oats&honey
Herb tea
昨天赶作业只睡了6小时@@~ 今天不去跑步,晚饭就少吃点了
m******i
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47
来自主题: loseweight版 - [日记] day 1
day 40
115.8
breakfast:
1/2 atkins bar + 1cup soymilk
lunch:
2 eggs + 35g jalapeno + 50g shrimp + 5g 木耳 + 1tsp olive oil
dinner:
300g beef tripe(raw) + 1 tbsp olive oil + 1oz cheese + 1/2 onion + 60g
jalapeno + 1cup soymilk
total:
around 1200cal net carbs<25g
excercise:
郑多燕4
晚餐吃太多了啊……可是portion不大啊……sigh。火不够大做牛肚怎么做都不能好吃
,还亏我今天放了那么宽的油。以后再也不买了。
m******i
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48
day 40
107.6
breakfast:
2 slices multigrain bread + 3 slices turkey bacon + 2 cups soymilk + 2 dried
prunes
lunch:
2 cashew clusters + 130g pork loin chops + 75g celery + 140g romaine lettuce
+ 15g 银耳(干)
afternoon:
100g baby carrots
dinner:
470g 杏鲍菇(生重)+ 2/3 cup soymilk
before bed:
1oz red wine
total:
< 1100cal
excercise:
郑多燕大球1
m******i
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49
day 40
107.6
breakfast:
2 slices multigrain bread + 3 slices turkey bacon + 2 cups soymilk + 2 dried
prunes
lunch:
2 cashew clusters + 130g pork loin chops + 75g celery + 140g romaine lettuce
+ 15g 银耳(干)
afternoon:
100g baby carrots
dinner:
470g 杏鲍菇(生重)+ 2/3 cup soymilk
before bed:
1oz red wine
total:
< 1100cal
excercise:
郑多燕大球1
i*********y
发帖数: 359
50
3) 1/4/2012 -110.1 (早上)-体重已经连续3天110磅了。我心里的郁闷还是郁闷。这大
便也大了.继续纠结:我到底是减肥还是增肥?
早饭:1cup 黑咖啡(少许soymilk) + 1egg + 很小量紫薯
午饭:鸡肉1快 +肉末香菇2百叶结 +油麦菜 + 1两糙米
3pm: snack – 1cup 黑咖啡(少许soymilk) + 2粒almonds
晚饭:鸡毛菜 + 1炒鸡蛋豆腐干丁 + 3只虾
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