b*********s
发帖数: 6757 | 1 我个人而言，我把neutral stance 和 open stance 归为一类， close stance 归为
另一类。 我常 neutral stance 说成open stance。
很多说法是用左右腿前后来区分，而我觉得重点是看哪条腿是 push off。 close
stance 是
左腿， neutral 和 open stance 是右腿 （右撇子）
neutral 和 open 的区分， 可以用腿的前后， 但我觉得也可以看击球后的重心。
open stance 击球后该还在右腿， 如果移到左腿， 很可能重心就偏了. Neutral
stance, 会把重心从右到左， 重心保持平稳。 因为neutral stance 有这么个偏前的
weight transfer, 所以我觉得neutral stance 可以更powerful 些， open stance 偏
defensive些 off the baseline. 如果入场， open stance 同样也可以be very
offensive, 这个情况下， 你的lean into the ball, mak... 阅读全帖 |
|
k****3
发帖数: 2770 | 2 以下是反手的站位：
右脚在左脚前方（成直线）- Neutral Stance
右脚交叉在左脚前方（即右脚在左边，左脚在右边） - Close Stance
左脚在左边，右脚在右边 - Open Stance
双反一般都是用Close Stance或Neutral Stance，所以如果打双反是使用Close Stance
，钩球的臂长不如单发，同时回位比单发慢半拍。而如果要使用Open Stance击球，发
力不容易。总结如果双发要打的好，多用Neutral Stance，同样经常使用Neutral
Stance，必须要提前到位，同时很多时候要多走半步。 |
|
b*********s
发帖数: 6757 | 3 ok, 我完全搞错了， 我之前说的close stance 其实就是neutral stance. 所以我是
一直把neutral stance 说成close stance....
真正的close stance, 左脚要cross over 你的右脚。 neutral stance, 左脚和右脚是
基本一条线 (和底线垂直）。 一般你很少会看到close stance... 因为这种stance太
难发力了，除非
没办法， 一般都还是open 或neutral... （i thought I still like to call it
close) stance....
如果你看Novak Djokvic 打球， 在低线后的球他基本全是open stance. |
|
t******g
发帖数: 2253 | 4 正手open stance比反手open stance舒服很多，反手open stance转体，重心转移的力
量比较难加到球上，如果反手用close stance，自然而然打完后重心能转移到右脚上（
右手为例），所以对于大部分人来说，反手close stance更舒服，更容易打出更稳定的
球。反手open stance需要更多的练习，反手open stance也很重要，因为接发球的时候
基本上没时间close stance，基本上只能用open stance |
|
发帖数: 1 | 5 3种 stance： platform, hybrid pinpoint, pinpoint.
"A second type of stance is called the pinpoint stance. Pinpoint stances are
where your feet are only a few inches apart or are basically almost
touching. The pinpoint stance has been popularized lately by guys like Andy
Roddick and Gael Monfils. There are some variations to the pinpoint stance.
The main pinpoint variation, called a hybrid pinpoint, involves starting in
a platform stance with your feet wider apart, and then on the way to your
troph... 阅读全帖 |
|
w******n
发帖数: 13172 | 6 你们对open stance的理解都有问题。open stance的最大好处是可以而且必须充分蹬地
和转腰/肩，而不特别依赖向前的weight transfer。close stance的好处是可以充分
weight transfer，缺点是腰、腿的力量甚至手腕的力量不能充分发挥。所以其实open
stance的击球力量和旋转比close stance大的多。open stance另一个好处当然就是回
位快，这也是因为其依赖外侧腿蹬地发力。还有个好处就是不用前后来回动。你可以想
象open stance就象拧弹簧/发条，先把发条上紧，击球时再把发条松开 |
|
b*********s
发帖数: 6757 | 7 hm... 我不是唯一一个吧close 和neutral 搞混的人。 我和朋友谈网球时基本只说
open vs "close" stance... 最好你先把你指的open, neutral, close stance 说一
下， 不然很容易confuse.
我们不提真正的close stance 是因为基本不会用这个stance. 本质的区别是neutral
stance 力在左腿push off, 击球后右脚会随力向前跨一步。 close stance, 右脚很
难跨， 可能只能drag behind 保持重心。 close stance 很可能是在接发球时被拉的
太开了， 没办法才用的。 |
|
w********o
发帖数: 1231 | 8 好久不来雪版了, 这儿还是依旧的冷清啊！呵呵。
挑个话题啊，大家讨论一下narrow stance 和wide stance。
我个人觉得,narrow stance 姿势更帅，但是我如果carving 太快后，就觉得必须wide
stance ，不然感觉不稳定。
narrow stance , 还有个好处是，turn 起来，简直就是，太容易了。当然蘑菇上，更
是必须的。树林里，也是容易short turn. |
|
w********o
发帖数: 1231 | 9 好久不来雪版了, 这儿还是依旧的冷清啊！呵呵。
挑个话题啊，大家讨论一下narrow stance 和wide stance。
我个人觉得,narrow stance 姿势更帅，但是我如果carving 太快后，就觉得必须wide
stance ，不然感觉不稳定。
narrow stance , 还有个好处是，turn 起来，简直就是，太容易了。当然蘑菇上，更
是必须的。树林里，也是容易short turn. |
|
K****D
发帖数: 30533 | 10 正是网球技术的发展，更确切地说，球拍技术的发展导致了open stance的
流行。技术永远是跟随器材的，因为50年前的人并不是笨到以至于没想起来
还可以open stance。换句话说，木拍时代closed stance流行是无数pro尝试
的最佳结果。
偶说的论点只不过在上面这个结论上多推导了一步：
1）木拍时代closed stance流行。
2）midplus Graphite carbon composite时代open stance流行。
3）木拍力量严重小于midplus Graphite carbon composite.
4) 力量小的拍更需要发力产生球速。
5）各个年代的pro们都尝试了各种方法以获得最有效的打法。
6）所以，closed stance更有助于产生球速。 |
|
s*******t
发帖数: 2896 | 11 以下是我的看法，单反就别讨论open stance了，那是没有办法的办法。
a.到位时间:
单反 < 双反close stance < 双反open stance
b.回球质量:
这个还得分情况，
对方攻击强力的时候单反最糟糕
来球质量不高的时候，单反最好（因为到位早，角度选择多，当然力量还是欠佳（
我认为，不是每个人都同意））
c.恢复时间:
单反 < 双反closed stance < 双反open stance （到位早，跑得少，
回位当然快） |
|
s*******t
发帖数: 2896 | 12 加斯奎特的单反动作，回位时需要转不到180度，我认为大概135度，略多于双反open
stance。
但是到位早我认为更重要。到位早，回球质量就高，打下一拍需要的移动就少，从某种
程度上，弥补回位动作多这个问题。而且到位早，开始回位的时间也早啊。
说了半天，其实都是纸上谈兵。不过已经比用"open stance""closed stance"衡量对移
动的要求进步多了。
“Closed stance needs one more step to achieve from open, so it needs more
footwork"很可笑啊。为什么不把这句话里的closed和open交换一下，来证明open
stance needs more footwork呢? |
|
s*******t
发帖数: 2896 | 13 很好啊，至少我们讨论出一些初步结论：
1. 单反击球前少跑一点，击球后回位动作多一点（跟双反比）。
2. open stance双反伤腰，但回位动作少，所以快。
3. closed stance双反保护腰，回位动作比open多，慢一点。
这个我还有疑问：跟closed stance双反比，open stance双反手臂reach短，所以到位时重心移动多。这个是事实吗？如果是事实，可以确定，open stance双反击球前跑的多。 |
|
w******n
发帖数: 13172 | 14 closed stance打是对的，但是原因说的不对。open stance也可以发力。用closed
stance的主要原因是因为这个是approach shot，这个是整个approach shot的footwork
的一部分。用Karaoke Step, 打完了要顺势向前上网。另外用closed stance比较容易
降低重心打低球。你可以自己比划一下，球在身体侧面的时候比较容易打低球，在身前
则不容易。
但这个只是通用的原则，也有例外。一个就是击球点靠近右边线甚至在场外，你再
closed stance岂不是要冲到场外去了，而且球本来就在你右边。这是一般用open
stance，打完之后右腿蹬地身体顺势向左前方回场。二是nadal那种超上旋+reverse
forehand，硬往上刷，也行。 |
|
b*********s
发帖数: 6757 | 15 这得看wsn的水平， 技术，打法和court positioning来定论吧。
neutral stance 是linear power, open stance 是 rotational power. 不同情况下用
法也不通。 为什么说坑爹呢？
关于 positioning, in general, 我会这么定， 底线后 open stance, 底线和no man'
s land close stance, service line 附近， whatever is comfortable, further
inside the service line open stance (at this point, it's more of swing as
you run through the ball, reason it's open stance is because you are
pivoting off the outside foot). 虽然是这么定， 正真比赛时，还是whatever is
more comfortable for you in that situa... 阅读全帖 |
|
t****i
发帖数: 4225 | 16 forehand open stance is easier to do than backhand open stance.
by the way, I would call it neutral stance when most people hit backhand.
Neutral stance is actually great for backhand and it has the disguise for
you to either hit cross court or down-the-line. Whereas open stance backhand
has the advantage to return for the next shot quickly as well as approach
the net quickly. But your opponent can easily tell which direction you are
hitting the ball, and most time you will hit a cross-court w |
|
s*******t
发帖数: 2896 | 17 假设右手握拍，准备用反手把球正直（方向和边线平行）回向对方。
右脚在左脚左前方（以场地为参照系）叫什么stance?我以为叫closed stance，不对的
话，请纠正我。
正手回球的话明显。右脚在左脚后方（可能偏一点点）叫closed stance，右脚在左脚右方（可能偏后一点）叫open stance，这是共识对吧。 |
|
s*******t
发帖数: 2896 | 18
--- Agree with conservation. I could sometimes, although not preferred.
--- No. My hand reaches longer when I use shbh than dhbh, so I save that amount of
step compared to dhbh. I surely need one more step to get a closed stance from
open, but my "last open stance" is on the right of "the open stance" if I were hitting using dhbh. So stance doesn't count the distance I ran. |
|
n********r
发帖数: 4558 | 19 初始条件边界条件都不定义清楚的话没法讨论。这样吧，假设开始的时候右脚在右边线
和底线交点，open stance，跑过去反手接一个落点在左边线和底线交点的球。接球后
回到身体中心在底线中间。
三种选择：
1.单反close stance
2.双反close stance
3.双反open stance
标准：
a.到位时间
b.回球质量
c.恢复时间
回位慢是他一个人
ff的动作影响力 |
|
s*******t
发帖数: 2896 | 20 Try open stance dhbh?我不会啊，我单反。
我没有说open stance dhbh好，也没说它不好。我只是说，“open stance dhbh上敌一千，自损八百”和“open stance dhbh是趋势”这两个事情为什么会都对？
我觉得至少有一个不对。谁对谁错，你们两个双反解决。你们两个要是一起对我说“两个都对，没有问题”，那我只能绝倒，口吐白沫。 |
|
M******0
发帖数: 1280 | 21 我儿子正手打一直练的open stance,已经打得很习惯了。最近教练让他练练neutral
stance,往前迈一小步，打法多样化吧。我到是觉得这一步让他控制球的方向容易很多
，而且更powerful 一点。不过我搞不清neutral stance 和close stance 之间的区别
。有经验的来说说？
加一句，从我的观察，好像练neutral stance时都是feed 不是很重的球，练attack,
要一拍打死put away, |
|
b*e
发帖数: 3845 | 22 有些教练强调要多用open stance, 什么open stance是modern tennis， 真是坑爹。其
实对wsn而言open stance只在少数情况下适用，大多数情况下还要用close stance (或
neutral stance) 比较好。 |
|
b*e
发帖数: 3845 | 23 我觉得半场杀球还是 close stance好用，除非是有足够时间调整的慢高球。
1. open stance中场一旦setup, 发现球浅了，比较难再调整或step in （除非用fuzzy
yellow ball说的walking step）
2. open stance 中场球控制inside out非常困难或不精准，所以一般都打cross court
, 所以缺乏隐蔽性。
3. open stance在最后一刻做unit turn。close stance可以先turn, 所以容易避免击
球晚的情况。 |
|
b*********s
发帖数: 6757 | 24 精确可能是差些，但margin会大很多。
“大多数pro用close或semi open。”
我是把semi 和 open 都归类为open stance. Run around 打inside out时虽然看似
neutral stance 因为两脚和网的角度， 但很多时候还是open stance, 因为重点是
which leg you are loading and push off from. 我的感受是open stance 可以让我
打的更稳， 但往往因为lazy footwork或时间不够导致自己变成neutral stance的打
inside out... 效果明显下降。 |
|
K****D
发帖数: 30533 | 25 正手也是closed stance更有力，不信你拿个木头拍试试。
现在之所以open stance流行，是因为提高球速不是第一priority, 球速已经
太快了，太容易出界，增加spin才是关键。于是才有什么open stance,
western grip, wind wiper forehand.
1950年的时候只要是个人就是continental grip, closed stance, 因为只有
这样球速才足够快，任何spin都是在做不必要的减速。 |
|
s*******t
发帖数: 2896 | 26 嗯，我和你的观点基本一致。
本来问题就是，手臂reach的长，你跑到位需要的重心移动就少。反之亦然。跟closed
stance双反比，open stance的双反手臂reach更短，所以需要的重心移动更多。
假设重心在肚脐眼（你觉得有更好的地方可以用），各位可以量一下各种打法里，
drive时击球点和肚脐眼的距离。据我的经验，单反的距离最长。
Stance |
|
s*******t
发帖数: 2896 | 27 你觉得双反open stance回位比单反closed stance回位快？
很难想象重心移动多，但是回位快。注意，回位是回到跑动的起始位置，你说open stance双反击
完球，自动就是“重心回位”不make sense，因为你的重心已经不在你的最佳等待位置了，你还要跑
回去。 |
|
g*****y
发帖数: 7271 | 28 我不是说了要考虑击球以后的那一步么，重心还会接着动的。而且close stance
回位不是倒退回去的吧，除了重心移动，还要转180度。open stance不到90度，
因为击完球以后已经自然转了不少了。只是双反open stance不那么容易打好就是了。
先找个大牛跟我站一边啦，如果Federer的话你都不信，我说的估计也白搭，呵呵。 |
|
s*******t
发帖数: 2896 | 29
-- 这个还真不理解，既然open stance双反是伤敌一千，自损八百的打法，为什么大家
这么热衷。你觉得open stance跑的少，还是closed stance省跑的少？
-- 这个是“单反看timing”的例子，跟步伐没关系吧。 |
|
b*********s
发帖数: 6757 | 30 如果你能主动踏入在底线或没人区击球，你该处于进攻位置， 很可能你在之前一球将
对手调动开了， 这时你可以选择drive 一个是把角度拉的更开，一个是为啥简短对手
回防的时间。 neutral stance 更易于打出pace。 当然open stance 拉出更大的角度
也是可以。 两者都是进攻性， 一个是以减少时间为主， 一个是曾大距离（in term
of angle and height)为主。
大牛的教导是都用open stance, 我个人习惯两者都用，可能是我的footwork还是太
lazy了。
我对关闭步伐打法的感受是可以打出或说是slap 出很猛的球， 但margin 不高， 而且
容易伤手腕。 碰上高手或童子功， 除非点得准， 不然即使猛照样也会被拍回来，倒
是就是拼反应，拼跑动了。 如果take off 些pace, 手腕受力少些， 打出的球有欣赏
力， 但效果不佳， 因为球弹的高度基本就在strike zone.
我个人的看法是 wsn 该多用 open stance, windshield wiper 的 topspin, 减少受伤
的机率，而且也非常effe... 阅读全帖 |
|
f****l
发帖数: 5514 | 31 那是你的错觉。很多人看到一些比赛选手在最高速时两个版分得很开，就自然而然以为
他们wide stance.
其实原因是在这种高速中，他们的tip angle非常大。在这种雪板几乎与雪面垂直的tip
angle情况下，雪板靠得太近两个脚就打架了。
再仔细看一下这些很多人认为是"wide stance"的照片或者视频瞬间，观察一下他们的
膝盖，看看是分开还是靠紧的。 |
|
w********o
发帖数: 1231 | 32 你这个牛，我还从来没有想过这个，视角的问题。的确，angle up 后，看上去是分的
很开了。涨姿势了！
: 那是你的错觉。很多人看到一些比赛选手在最高速时两个版分得很开，就自然而
然以为
: 他们wide stance.
: 其实原因是在这种高速中，他们的tip angle非常大。在这种雪板几乎与雪面垂
直的tip
: angle情况下，雪板靠得太近两个脚就打架了。
: 再仔细看一下这些很多人认为是"wide stance"的照片或者视频瞬间，观察一下
他们的
: 膝盖，看看是分开还是靠紧的。
|
|
w********o
发帖数: 1231 | 33 与肩同宽叫natural stance, 比这个再窄点叫narrow stance,当然也不至于窄到两腿打
架。
: 窄有多窄？双腿紧并？
: 宽有多宽？与肩同宽？
: wide
|
|
f****l
发帖数: 5514 | 34 那是你的错觉。很多人看到一些比赛选手在最高速时两个版分得很开，就自然而然以为
他们wide stance.
其实原因是在这种高速中，他们的tip angle非常大。在这种雪板几乎与雪面垂直的tip
angle情况下，雪板靠得太近两个脚就打架了。
再仔细看一下这些很多人认为是"wide stance"的照片或者视频瞬间，观察一下他们的
膝盖，看看是分开还是靠紧的。 |
|
w********o
发帖数: 1231 | 35 你这个牛，我还从来没有想过这个，视角的问题。的确，angle up 后，看上去是分的
很开了。涨姿势了！
: 那是你的错觉。很多人看到一些比赛选手在最高速时两个版分得很开，就自然而
然以为
: 他们wide stance.
: 其实原因是在这种高速中，他们的tip angle非常大。在这种雪板几乎与雪面垂
直的tip
: angle情况下，雪板靠得太近两个脚就打架了。
: 再仔细看一下这些很多人认为是"wide stance"的照片或者视频瞬间，观察一下
他们的
: 膝盖，看看是分开还是靠紧的。
|
|
w********o
发帖数: 1231 | 36 与肩同宽叫natural stance, 比这个再窄点叫narrow stance,当然也不至于窄到两腿打
架。
: 窄有多窄？双腿紧并？
: 宽有多宽？与肩同宽？
: wide
|
|
K****D
发帖数: 30533 | 37 Aglee, open stance除了省时间，基本上一无是处把，哈哈。
基本上就介于close stance和用胳膊打球中间。
Hingis也是open stance, 基本上只能被Venus等人狂疟。。。
要想发力，最好的还是铁饼运动员那种原地转无数圈后出手，基本惊天地
泣鬼神。可惜就是太耗时间了。 |
|
m*****r
发帖数: 3822 | 38 你这个说服力不够啊。看我这个理论如何。
首先，相比木拍，现代复合材料拍子可以产生更大的球速。这导致球员需要更快的移动
来适应球速，open stance由此开始流行。
而对于球速来讲open/close的理论极限应该都是差不多的，我更倾向于close的error
margin更大。open则需要更长时间的训练。而wiper的top spin可用来帮助提高
error margin。
我的论据一个就是wellmoon说open stance可以通过转体鞭打的动作产生足够的head
speed。央视的教程也是这是这么讲的。另外有个职业网球教程也说通过neutral
stance可以
提高consistency，现在忘记名字了，回去找出来。
总之，古代人用close并不能推出open不能产生球速。 |
|
s*******t
发帖数: 2896 | 39 所以反手的open stance同样是左脚在左，右脚在右，对吧。
那我就不理解，为什么有人说“双反的说可以open stance”所以能省步伐。
同样的球，我用单反打，相当于退一步就能打到，所以单反少跑啊。 |
|
n********r
发帖数: 4558 | 40 You cannot use shbh to drive with open stance. Agree?
Moving from the right half of the court to the left, you need
one more step to take a close stance. Agree?
Therefore dhbh can save you one step.
Of course, shbh has longer reach, which counters part of the one step
advantage of dhbh. |
|
x*d
发帖数: 1696 | 41 你这个的确有点纸上谈兵，开放双反通常是用于打过渡球和接发球。至少现在几乎没有
人会在可以neutrual stance 发力的时候故意跑到 open stance，打多了小腰受不了的
。所以你不能
把话里的closed和open交换一下.
基本上单反看timing，双反看步法,你可以问每一个单双反都打的人. 举个栗子，为什
么接发球双反比单反占优势，因为接发球是timing最难的但是可以用开放双反. |
|
d******x
发帖数: 11837 | 42 分特了，这个还用说吗open stance没优势pro们bt自己没事变着玩？
一千，自损八百”和“open stance dhbh是趋势”这两个事情为什么会都对？
两个都对，没有问题”，那我只能绝倒，口吐白沫。 |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 43 正好当今天的技术探讨坑挺好的
另一坑里有兄弟批评我close stance击球，并认为whoever教得挺烂的
我这么认为，这个是专项疑难杂症跟教练求教的，半场软球如何“主动”发力
教练演示并解释，这是一种非close stance不可的shot，因为无任何pace可借，必须
close stance，利用腿了weight transfer才有可能把球发力打回去。除非你是非常非
常有力的人。我自然不是了
技术大牛说说，你们半场approach绝对无力软球也是openstance, body rotation来打
？能有效发力？你的身体状况如何？猛男？豆芽菜 |
|
b*********s
发帖数: 6757 | 44 你的教练说的是对的， 你可能对close stance 的理解和我当初一样， 把close
stance 理解成neutral stance了。。。。 所以看不出什么不同。 lol |
|
b*********s
发帖数: 6757 | 45 你说的open stance 是我最早说的neutral stance，左右脚基本和底线平行， 但左脚
要偏前些。 而我说的open stance是左脚相对右脚要偏后些， 在这种情况下如果你还
要把重心移到左脚的话， 你的重心是偏后拉的， 不适合。 你只能重心定在右腿上，
左脚保持位置， 打完后再把重心转到左脚。 这两种的时差在打正手该是小于1秒， 打
反手时会比较明显。 |
|
n**u
发帖数: 768 | 46 从另外一个角度来说。 neutral stance/close stance 侧重于准/快， 必须打在角或
腰上,finish the point or follow up with a volley。 往往打这个球是站在底线内
的。 open stance 侧重于身体uncoil发力，侧重于重/转， 往往打这个球是站在底线
外的相持阶段。 |
|
g********d
发帖数: 4174 | 47 Romney Stance On Gay Rights? It's Complicated
by TOVIA SMITH
http://www.npr.org/2011/12/12/143590615/romney-stance-on-gay-ri
issues-its-complicated
December 12, 2011
Mitt Romney's position on gay rights doesn't quite lend itself to a
bumper
sticker. Depending on whom you ask, it is either too thoughtful and
nuanced,
or too inconsistent and politically expedient. Either way, it's
definitely
got the GOP presidential candidate on the defensive.
There was a reminder of that Monday when Mitt Romney w... 阅读全帖 |
|
w*********y
发帖数: 590 | 48 The batting stance guy is hilarious
he could almost imitate anybody in the game.
Love the Youk stance |
|
w********o
发帖数: 1231 | 49 我最近跟一高手谈到这个，narrow stance 高速不稳定的时候，他说，可能是我滑的时
候没有把全部的weight 放在outside ski 上导致的。
下个周末滑的时候，我得注意下,自己是不是有这个问题。 |
|
w********o
发帖数: 1231 | 50 我最近跟一高手谈到这个，narrow stance 高速不稳定的时候，他说，可能是我滑的时
候没有把全部的weight 放在outside ski 上导致的。
下个周末滑的时候，我得注意下,自己是不是有这个问题。 |
|
